Shows
Söndagskaffe med Sofia och Denise#72 "Ny dag nytt vulkanutbrott"99 gånger av 100 går det ju bra, men när den där ena gången inträffar… Skräckscenarion, hestaferðir och galopphästar - detta avsnitt innehåller lite allt möjligt!
Lyssnarfråga: vill vi ha mer nerver i våra passhästar, så dom blir lite mer som galopphästar/travhästar?
(Lite ljud-och tekniska problem denna gång, hoppas ni har överseende med det).
2025-07-2756 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#71 FM eftersnackImage, förbannelse och gamla vanor… Sofia summerar årets Fjórðungsmót med hennes hästar. Vi pratar om för-och nackdelar med att tävla ”råa” hästar. Är det värt att ta ut en häst på banan, om man vet att poängen inte kommer bli så bra? Många tankar och funderingar i dagens avsnitt - ni får gärna föra diskussionen vidare på våra sociala medier!
2025-07-1450 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#70 BilpoddBarnhäst och folk tänker ”billig”… men är inte dom mest ovärderliga hästarna dom som alla kan rida? Alla vill top-ridhästar, men vem betalar priset att ta fram dom?
Som ni kanske kan gissa pratar vi lite om avel, träning av hästar och marknaden idag.
Sofia står på andra sidan av träningen, för första gången, Denise kör ”take 2” i försöket att få lite mer blod i sin avel och vi laddar inför FM!
2025-06-2947 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#69 Kvalpoäng & låtsaspengarFödelsedag, föl-lycka, kvalpoäng och låtsaspengar!
Nu är sommaren här, ridhästarna på Oddsstaðir har kommit hem från fjället och har börjat få skor. Oddur fick minnst sagt en fin födelsedagspresent och Sofia förbereder sig för uttagning. På tal om uttagning, vad ligger egentligen kvalpoängen på här jämfört med i Sverige? Och när vi ändå jämför Island vs Sverige, så vad kostar olika saker egentligen...?
Fyll på kaffekoppen, lurarna i öronen så kör vi!
2025-06-1557 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#68 Ett helt vanligt telefonsamtalEtt helt vanligt telefonsamtal mellan två hästnördar som inte träffas fysiskt lika ofta längre. Vad har hänt sen sist och vad ligger i närmsta framtiden?
Jag tror att vi får med dom flesta ämnen under dagens samtal: tävling, avel, visning, olika färger och färgkombinationer, träning, spännande unghästar..
Vill ni fortsätta diskutera avsnittet på sociala medier kan ni göra det nu på vår facebooksida: Söndagskaffe med Sofia och Denise.
Detta avsnitt är i ett betalt samarbete med HorseDay App. Optimera...2025-06-0149 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#67 Avel, tävling & minnesvärda hästarVi dyker rakt in direkt! Innan dagens avsnitt kollade vi på WR-tävlingen som pågår dessa dagar, där Hrafn frá Oddsstöðum tävlades för första gången. Då kommer vi in på detta med att kraven på avelshästarna idag är skyhöga. Det räcker inte bara att hingstarna får en bra bedömning, dom måste även få resultat på tävlingsbanorna för att folk ska använda dom.
Sammanfattning av detta avsnitt: Domare bör vara insatta i träning av hästar, för att lättare se och bedöma felaktig/r...2025-05-1857 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#66 Är du en HALT ryttare?HALT (Hungry, Angry, Lonely, Tired) - ja det är något man inte bör vara i stallet…men ibland är det oundvikligt när jobbet är hästarna! Då är det viktigt att kunna stoppa upp, registrera hur man känner och vad man eventuellt kan göra för att vända det.
Dagens avsnitt är en bomb av tankar om den mentala delen. ”Ska vi prata något om hästar?” Tja, även om vi inte direkt pratar om hästar, så tycker vi nog ändå att dagens ämne är rätt så relevant när man har med hästar att göra...2025-05-0442 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#65 ”Hela skalan”Hur sammanfattar vi detta avsnitt?
Meistaradeildin, ny häst, sjukstuga och en hel del avel…typ lite så kan vi väl sammanfatta dagens avsnitt!
Vi doppar tårna i ämnet om att öppet diskutera hingstar och vikten av att använda sig av hela skalan av hingstmaterial. Var hamnar vi i framtiden om vi bara avlar på ”lugn & snäll” och väljer bort lite mer ”nerv & blod”?
Här får ni helt enkelt ta del av lite allt möjligt, men främst våra tankar i aveln!
2025-04-2056 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#64 Vad menar du?Tiden flyger fram och det börjar bli vår även här på ön! Våren innebär mer spännande saker och längre arbetsdagar, en kombo som innebär lite mindre uppdatering tjejerna sinsemellan… Därför kändes det extra roligt att få sätta sig ner och podda den här gången! En liten livsuppdatering innan vi dyker in i vårt första tema-avsnitt. Ett avsnitt där vi pratar om och förklarar olika uttryck/fraser som ni lyssnare tycker är lite oklara. Tja, som även vi ibland kan tycka är oklara! Det kan vara lätt a...2025-03-3056 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#63 Vår i luftenVi börjar att diskutera femgången i Meistaradeildin, ridning, hästar och poäng.
Hur lätt eller svårt är det egentligen att låna ut sin häst till någon annan och kan man få det att fungera på ett bra sätt som passar alla inblandade?
Med längre och ljusare dagar kommer mer vårkänslor i både ryttare och hästar. Detta gör att man börja blicka mer och mer emot sommarens tävlingar. Hur är bäst att lägga upp träningen inför tävling och speciellt trä...2025-03-1657 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#62 Typiskt söndagskaffe-snack!När vi spelade in förra avsnittet var det ”dan före dan” och när avsnittet släpptes fick podden sin ”nya medlem”!
Denise berättar om senaste tillskottet i familjen, tankar kring rollen som trebarnsmamma och hästlivet generellt. Sofia berättar om senaste tävlingen och förberedelserna inför vinterns första lagtävling.
Vi diskuterar lite kring Gæðingalist och dess utveckling i Sverige vs Island, plus lite annat... Ett avsnitt i äkta ”söndagskaffe-anda” helt enkelt, då en timme flyger iväg i snack om allt möjligt!
Detta avsnitt är i ett...2025-02-2357 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#61 Hur går vinterträningen?Nu är vi DÄR, årets kanske svåraste månad att hålla igång motivationen. Februari har hittills bjudit på isgata, regnstorm, snöstorm och orkan. Ett sätt att hålla motivationen uppe kan vara att hålla koll på träningen i Horseday App, som Sofia gjort nu med Kola!
I detta avsnitt ser vi över hur en vanlig träningsvecka kan se ut för Sofia och Kola…markarbete, handhäst-ridning, vattenbandsträning, ridtur och arbete i ridhus. Träningen blir väldigt svart på vit, istället för ”jag tror jag red rätt mycket trav/tölt...2025-02-0954 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#60 FortbildningTjejerna har varit på fortbildningskurs och har minst sagt mycket att snacka om! Tre dagar fyllda av undervisningsmetodik och hur man bemöter olika ekipage. Helgen gick av stapeln på fredag kväll, med en föreläsning om olika metoder att undervisa. Under lördag och söndag tog vi del av olika ekipage som red lektion, där ryttare, instruktör och publik öppet diskuterade undervisningen/träningen. Sofia red lektion båda dagarna och delar med sig av sin upplevelse. Denise delar med sig av sitt perspektiv från läktaren.
I vårt längsta avsnitt...2025-01-261h 13Söndagskaffe med Sofia och Denise#59 Nytt år, nya möjligheter!Vi pratar om det gamla året som har varit, vad vi gått igenom, vad vi lärt oss och vad som var mest minnesvärt. Med nytt år kommer även nya förväntningar och mål!
Vi kommer även in på: hur det är att ha ridabstinens, att jämföra sin ridning med andra, hästar inför nästa år, graviditet och ridning t.ex.
2025-01-1255 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#58 FrågepoddVilka är våra bästa övningar för att förbättra travtaktig tölt och hur gör man egentligen en halvhalt? I detta avsnitt berättar vi om våra erfarenheter kring detta och mycket mycket mer då vi går igenom frågor vi fått inskickade av er lyssnare.
Vi vill även passa på att önska alla fina lyssnare en god fortsättning och vi ser så mycket fram emot det nya poddåret tillsammans med er!
2024-12-2958 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#57 Clinic med isländska landslagetVi har varit iväg på en riktigt hästdag där vi tittat på clinic med det isländska landslaget. Fyllda med inspiration går vi nu vidare i vinterträningen! Denise uppdaterar om sin "gravid i stallet" status och Sofia berättar om vinterns tävlingssäsong.
Detta avsnitt är i betalt samarbete med Ishäst of Sweden. Ishäst of Sweden skapar färgstarka och hållbara kläder för dig som älskar ishästar. Dom erbjuder ett färgstarkt och smakfullt alternativ för stalllivet, med fokus på hållbarhet och funktion.
För att kika in...2024-12-151h 00Söndagskaffe med Sofia och Denise#56 HUR hästen svarar för hjälpernaSkippa problemen, orka ta igenom hjälpen!
I detta avsnitt pratar vi om allt från ridhallar & träningsupplägg, till hur vi vill att hästarna svarar våra hjälper.
Grundhjälperna är A&O, och att kunna hjälpa hästen med den vertikala & horisontala balansen. Kvalité före kvantitet. Tempo, riktning och gångart - simpla saker kan man tycka men ack så viktigt!
2024-12-0157 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#55 Bettlöst & goda nyheter!Hur känns det egentligen när man inte har den där rutinerade vännen i stallet?Varför önskar Denise grannen skit på motorhuven och vad har Sofia fått för glädjenyheter? - Häng med på dagens avsnitt och ta reda på det!
Ett avsnitt med allt från hur det går med unghästarna på Oddsstaðir, vad för hästar Sofia har på stall, olika bett och spekulationer inför framtiden.
Detta avsnitt är i ett betalt samarbete med företaget "Reiðsokkar". Det här är ett nystartat svenskt före...2024-11-171h 04Söndagskaffe med Sofia och Denise#54 Vi är tillbaka!Efter en liten höstpaus är vi äntligen tillbaka med ett nytt avsnitt! Vi går igenom vad som hänt sedan sist och vad vi haft för oss.
Detta avsnitt är i betalt samarbete med Ishäst of Sweden. Ishäst of Sweden skapar färgstarka och hållbara kläder för dig som älskar ishästar. Dom erbjuder ett färgstarkt och smakfullt alternativ för stalllivet, med fokus på hållbarhet och funktion.
Aktuellt just nu är släppet av termosmugg ”Fall Edition”, som säljs i en begränsad upplaga under hösten. Dessut...2024-11-0359 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#53 Reflektioner kring avelI dagens avsnitt dyker vi än en gång in lite i avel! Vilka hingstar valde vi till våra ston och varför. Vad har stona för styrkor respektive svagheter, och hur tror vi att våra val av hingstar kan komplettera dom.
Denise berättar sagan bakom Kolka och tjejerna konstaterar att det finns så mycket bra hästar. Livet är för kort för att lägga tid på en häst man inte njuter av.
Detta avsnitt är i ett betalt samarbete med företaget "Reiðsokkar". Det här är ett nystartat sv...2024-09-221h 00Söndagskaffe med Sofia och Denise#52 Hösten börjar med miljöombyteI förra avsnittet avslöjade vi Denises stora nyhet, med löfte om flera nyheter inom kort. I detta avsnitt är det Sofias tur att berätta om vad som står näst på tur hos henne. Med ny adress, nya mål och visioner, så är det minst sagt ett spännande kapitel som ska påbörjas!
Detta avsnitt är i ett betalt samarbete med företaget "Reiðsokkar". Det här är ett nystartat svenskt företag som producerar ridstrumpor i 75% merinoull med färger inspirerade av den nordiska naturen. Dessa strumpor är perfekta för oss som ä...2024-09-0857 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#51 En ny etappMed avslutade kapitel påbörjas några nya. Sommaren avlutas med lite tävlingar för Sofia och undanplock efter turerna hos Denise. Vi har bådatvå nya, spännande saker på gång framöver - i detta avsnitt berättar Denise nyaste nytt i hennes liv!
Eftersom temat föll lite på Oddsstaðir, passar vi på att svara på några lyssnarfrågor som kommit in under sommaren, som handlar om att rida på Island.
Så lurarna i öronen och kaffet i koppen så kör vi!
2024-08-2552 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#50 Ur andra perspektivSommaren är kort, det mesta regnar bort... Lite tråkigt att säga men hösten ligger runt hörnet, efter en sommar som flugit förbi.
Men hösten innerbär ju faktiskt roligheter såsom kurser, resa till Sverige och hästar som kommer in i träning!
Nu när kurser och undervisning drar igång, så blir det naturligt för oss att bolla idéer och ta hjälp av varandra. "Hur skulle du göra om du hade den hästen i träning? Eller det ekipaget med detta problem?" Att se sakerna ur lit...2024-08-111h 03Söndagskaffe med Sofia och Denise#49 Vi måste föregå med gott exempelEtt avsitt med mycket diskussion där vi börjar prata om ännu en skandal inom ridsporten och kommer därefter in en hel del på hästvälfärd. Som många gånger tidigare tar vi upp och pratar om begrepp som används av hästmänniskor och vad dom betyder för oss. Och vad väger egentligen hästens huvud, och varför funderar vi över det?
2024-07-2849 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#48 Ny uppgift i livetVi sammanfattar Landsmótsveckan och vad vi tar med oss därifrån. Sofia berättar om hennes och Sóls resa tillsammans och varför hon nu kommer att få en ny uppgift i livet. Även en del prat om avel hinner vi med som vi vet brukar vara uppskattat!
2024-07-1449 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#47 Landsmót 2024Sommarens höjdpunkt och den stora högtiden för oss islandshästfrälsta är äntligen här! På måndag börjar Landsmót 2024 och vi går i avsnittet igenom allt runt om själva tävlingen så som upplägg, uttagningar, gæðingakeppni och kval. Sen även spännande hästar som vi ser fram emot att få se live både i tävling och på avelsbanan. Kommer du att ta dig till Landsmót så är det här en perfekt uppvärmning inför, är du kvar hemma i Sverige så ger vi dig en inblick i våran kommande ve...2024-06-3051 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#46 "Förstår hästen vad tygeln betyder?"Vi börjar och uppdaterar er om Hrókurs rehab och pratar allmänt om skador och diagnoser. Sen kommer vi även in på ämnet tygelkontakt och vad som kan ligga bakom att tygelkontakten inte är som vi vill ha den.
Detta avsnitt är i ett betalt samarbete med Ridesum. Vi har tillsammans med Ridesum fått prova deras ”AI Seat Analytics”. Vill du precis som oss prova denna nya funktion så använd vår kod: SOFIAOCHDENISE. Med vår unika kod så får nya kunder som lyssnar på vår podd 30% rabatt (139:-/mån) på AI Seat Analytics...2024-06-1656 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#45 Sits och inverkanDenise börjar med att berätta varför säsongen inte riktigt blev som hon tänkt sig. Efter det grottar vi ner oss i ämnet sits och inverkan. Hur väl känner vi egentligen våra kroppar och hur påverkar det hästen? Vi kommer in på tips och trix, forskning, förebilder att se upp till samt våra egna svagheter och styrkor.
Detta avsnitt är i ett betalt samarbete med Ridesum. Vi har tillsammans med Ridesum fått prova deras "AI Seat Analytics" som vi diskuterar i avsnittet. Vill du precis som oss prova denn...2024-06-021h 00Söndagskaffe med Sofia och Denise#44 Exteriörbedömning och sportdomareI dagens avsnitt pratar vi om exteriörbedömningar, vad och varför vissa egenskaper hos hästen är önskvärda. Samt blir vi riktigt nördiga när vi tar upp korrelationen mellan exteriöra egenskaper hos hästen och ridegenskaperna. Denise har suttit som domarsekreterare på tävling och delar med sig vad hon har lärt sig efter helgen.
Gå in och följ oss på "sofiaochdenise" på Instagram, där delar vi alla länkar och bilder vi pratar om i avsnitten. Mycket som vi pratat om i tidigare avsnitt finns även sparat i våra höjdpunkter.2024-05-1957 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#43 Hur vi följer vår träningAntal övergångar, maxhastighet och procentuell fördelning i gångarterna... ja allt detta har vi stenkoll på när vi tränar våra hästar! Hur? Jo tack vare den geniala appen HorseDay app!
Vi är så spända på detta samarbete och att få dela med oss av alla möjligheter denna app kan erbjuda ryttare på alla nivåer. Förutom att underlätta vårt jobb att hålla koll på träningen, så är det dessutom appen som hjälper oss hålla koll tävlingarna. Väl på tävlingsplatsen så är det ett smidigt hjälpmede...2024-05-051h 05Söndagskaffe med Sofia och Denise#42 Hästarna som faller mellan stolarnaI detta avsnitt pratar vi om hur vi kan bibehålla ett öppet mindset inför de hästar vi möter. Precis som med människor så kan vi inte sätta alla hästar i samma ram. Vad händer egentligen med alla dom hästarna som inte passar in i ramen? Med ett överflöd av hästar och en ganska begränsad marknad, diskuterar vi var ansvaret för alla dessa hästar ligger. Ett avsnitt fyllt av tankar om diverse svårigheter inom vårt yrke men i slutändan väldigt mycket tacksamhet!
2024-04-141h 01Söndagskaffe med Sofia och Denise#41 Fyr- eller femgångare?Glad Påsk till alla er fina lyssnare! I dagens avsnitt pratar vi en hel del om pass och passhästar. Vi kommer även in på skillnader mellan 4, 5 och 4,5 gångare och vad vi tittar på om vi väljer att träna fram passen i en häst eller inte. Och vad är egentligen bäst om man hade fått välja: Att ha olika hästar som är specialiserade på olika grenar eller en häst som fungerar i alla grenar?
Detta avsnitt är i ett betalt samarbete med Istölt AB och Haffi Gíslason. Haffi är...2024-03-3155 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#40 Elefanten i rummetVi tar tag i ett stort och viktigt ämne som vi länge diskuterat tillsammans, nämligen - Hästvälfärd. Vi förklarar vad "Social License to Operate (SLO)" betyder och varför det är så viktigt. Hur kan vi tillsammans jobba för att få behålla den sociala acceptansen för att få fortsätta använda våra hästar som vi gör idag.
Hoppas att ni uppskattar våra tankar och känslor kring detta ämne. Ni får också gärna dela med er om vad ni tänker och känner!
Detta avsn...2024-03-171h 13
Stadium Story CollectionThe Lakers have committed four major crimes this season, with Sohas strong eyebrows causing the armys heart to flutter and the White TowerThe Lakers have committed four major crimes this season, with Sohas strong eyebrows causing the armys heart to flutter and the White Tower2024-03-1104 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#39 Utvecklas eller avvecklasVi har varit en heldag i Reykjavík och sett clinics med några av världens bästa ryttare, instruktörer och hästar. Vi går igenom vad vi kollat på, hur vi upplevde det och vad vi lärt oss. Dessutom kommer vi in på vad som är viktigt för oss när det gäller att utvecklas och hela tiden bli bättre på det man gör, samt en del trix och tips på hur man kan gå tillväga.
Detta avsnitt är i ett betalt samarbete med Istölt AB och Haffi Gíslason. Ha...2024-03-0358 min
Grāmatu stāstiP. Sohas, M. Utņikas-Strugalas "Tīrība. Higiēnas vēsture" un D. Rukšānes "Džikī"Pjotrs Soha, Monika Utņika-Strugala. Tīrība. Higiēnas vēsture
Skatot poļu ilustratora Pjotra Sohas radīto higiēnas vēsturi “Tīrība. Higiēnas vēsture” un lasot Monikas Utņikas-Strugalas rakstītos tekstus, var uzzināt daudz interesanta. Kā senie ēģiptieši tīrīja zobus? Kur pilsētnieki senāk izgāza naktspodu saturu un kā slaucīja dibenu, pirms tika izgudrots tualetes papīrs? Kāpēc savulaik uzskatīja, ka mazgāšanās ir kaitīga? Kādam nolūkam tika izgudrotas parūkas un kur dabiskās vajadzības kārto astronauti? Tie ir tikai daži no jautājumiem...2024-02-2120 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#38 FörsäsongFörsta tävlingen för säsongen är avklarad och vi pratar om hur säsongen ser ut framöver och hur vårt mindset är inför det. Vi kommer bla in på våra olikheter som ryttare i olika situationer och går igenom fördelarna med vattenbandsträning.
Detta avsnitt är i ett betalt samarbete med Istölt AB och Haffi Gíslason. Haffi är en passionerad coach och mental tränare för islandshäst ryttare som erbjuder inspirerande och personligt anpassade online-sessioner via Zoom. Med ett hjärta fyllt av entusiasm och expertis ger Haffi v...2024-02-1856 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#37 Du är bättre än du tror!Den isländska vintern är här och vi försöker peppa varandra för att hålla motivationen uppe. Vi går igenom vår clinic från förra veckan, kommer in på att man inte ska ta sig själv på så stort allvar och ibland bara se situationer utifrån ett större perspektiv. Varför är det så viktigt att veta vad man vill med sin häst och hur kan vi ta det ansvaret?
Detta avsnitt är i ett betalt samarbete med Istölt AB och Haffi Gíslason. Haffi är en passionerad coach och...2024-02-0457 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#36 "Belöning kan vara så många olika saker"Vinter är tiden för att inspireras och prova nya saker! Vi har varit på kurs och går igenom vad vi fått jobba med och vad vi lärt oss. Vi har dessutom lyssnat på föreläsningar och gått på clinics och tillsammans diskuterar vi saker som fångat vårt intresse. Till sist kommer vi in på hur det egentligen kan vara försvarbart att hästar på stall, finns det egentligen något rätt och fel i detta?
2024-01-2153 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#35 Tankar inför årets avelssäsongVi tar en hel timma åt att snacka avel! Vilka hingstar ser vi som är spännande inför nästa år och varför, hur tänker vi när vi väljer hingst och vad är viktigt när man tittar på en bedömning av hästen. Hur ska vi gå tillväga för att få fram bättre hästar och vilka hästar väljer man egentligen att avla på och varför?
2024-01-071h 03Söndagskaffe med Sofia och Denise#34 Vi svarar på era frågorÅrets julaftonsavsnitt och även årets alldeles sista avsnitt är här. Idag svarar vi på frågor från er lyssnare. Till exempel hur man får hästen känsligare eller okänsligare, vad som kan vara bra att fundera på inför ett hästköp och hur man kan tänka kring markarbete. God jul och gott nytt år från oss till er alla härliga lyssnare!
2023-12-2453 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#33 Medvetenhet i träningenHur blir vi egentligen bättre på att TRÄNA vår häst, hur ska man vet när vilken hjälp passar och hur blir man bättre på att belöna sin häst? Alla är vi tränare för våra hästar och det är viktigt att vi lär oss att vara uppmärksamma på vilka signaler hästen ger oss samt vilka signaler vi sänder ut till hästen, medvetet eller omedvetet.
Det här avsnittet är i ett betalt samarbete med Fair Horse Care. Under december (1:a - 20:e) komm...2023-12-1053 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#32 Dags att komma igångDenise har varit iväg på kurs och vi diskuterar en hel del om undervisning från både ett tränar och elevperspektiv. Vi kommer in på igångsättning av hästar som har varit på vila och hur lång en ridtur egentligen kan vara.
Det här avsnittet är i ett betalt samarbete med Fair Horse Care. Under december (1:a - 20:e) kommer ni kunna handla med 15% rabatt på deras hemsida. Använd koden FAIRJUL15. Hemsidan hittar ni här: fairhorsecare.com
2023-11-2658 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#31 Våra bästa tips inför vinternVi har samlat ihop ett antal tips och trix inför vintern när inspiration och motivationen tryter. Både konkreta övningar, tankesätt, videor, böcker och prylar. Ett bra avsnitt att kunna gå tillbaka till nån gång ibland om man känner att man behöver!
2023-11-121h 01Söndagskaffe med Sofia och Denise#30 Vad händer på HólarVi ringer upp Malin Andersson som är tredjeårselev på Hólar. Hon berättar om sin resa från hobbyryttare i Sverige till tränare på Island. Hon delar med sig av vad eleverna jobbar med just nu och hur hon känner kring sin skolgång.
2023-10-291h 02Söndagskaffe med Sofia och Denise#29 Fokus, foder och första videopoddenFör första gången kan vi släppa vanlig podd samt en version med video! För er som vill se den oklippta videopodden finns den att se på www.töltriding.se. I detta avsnitt pratar vi om att hålla fokus under träning eller tävling, foder och tillskott samt även en del utrustning. Dessutom berättar vi hur årets avelssäsong har gått för våra avelsston.
2023-10-1548 min
P3 KrimExplosionerna som skakar Sverige – ”Det var som en krigszon”Flera kraftiga sprängningar har skett den senaste tiden, flera av dem kopplas till den interna Foxtrotkonflikten. I Uppsala dog en 24-årig kvinna i en sprängning. Hör hennes vän berätta om sorgen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. 2023 har redan blivit ett rekordår för sprängningar. Aldrig förr har det sprängts så mycket sedan polisen började föra statistik 2018. Den 28 september detonerade en kraftig sprängladdning i ett villaområde i Fullerö utanför Uppsala. 24-åriga Soha Saad, som bodde granne med huset som...2023-10-0533 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#28 Relation och prestationSofia är tillbaka efter semester i Sverige och vi har en hel del att ta igen och prata om. Vi tar upp och pratar om prestation och spänningen med att tävla och innebörden för oss av att prestera tillsammans med sin häst. Vi pratar om att alltid vilja bli bättre utan att glömma bort relationen med hästen, och att man faktiskt kan få både och!
2023-10-0152 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#27 Höstplaner och hingsthållningHösten närmar sig med stormsteg och vi börjar redan blicka mot vinterns träning. Vi fick in en lyssnarfråga som handlar om hingstar och hingsthållning som vi tar upp och diskuterar våra erfarenheter och tankar kring.
2023-09-1750 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#26 Haffi Gíslason gästar poddenPodden firar 1 år med dunder och brak! Vår allas Haffi Gíslason är på Island och äntligen fick vi tid att träffas alla 3 tillsammans. Vi är nyfikna på hur det är att växa upp med hästar på Island och hur såg kulturen ut på 70-80-90 talet och vad har hänt sen dess? Vi älskar att lyssna på Haffis historier och vi hoppas att ni gör detsamma!
2023-09-031h 04Söndagskaffe med Sofia och Denise#25 Fira tillsammans med din hästVi peppar alla till att fira mer i vardagen med sin häst, dels när man uppnått sina mål men även i den dagliga träningen. Vi börjar blicka framåt mot höst och vintersäsong och kommer in på träning inför T2. Sen pratar vi även om vad som krävs för att bli en bättre ryttare för sin häst: tid, pengar och engagemang!
Nu kan även DU skaffa dig den snyggaste kaffekoppen i stallet! Vi har tagit fram ett antal ”Söndagskaffekoppar” för försäljning. Genom att...2023-08-2051 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#24 Bakom kulisserna i hästbranschenI detta avsnitt tar vi oss an ett ämne som berör oss båda, hur det egentligen är att arbeta med hästar på heltid. Hur är det att jobba med sin hobby och att ha hästarna som livsstil? Vi vet alla att livet kring hästar kan ta upp en hel del tid av ens liv...men vad är för-och nackdelarna med det?
2023-08-0650 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#23 Vi ringer upp svenska mästaren i 150m passVi ringer och pratar med den nyblivne svenska mästaren i 150 meter pass, Lisa Lantz Cronqvist. Lisa berättar om sin häst Tore, träningen av honom, stämningen på SM och vi diskuterar skillnader mellan Sverige och Island.
2023-07-2347 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#22 VÅR FÖRSTA GÄSTPoddens allra första gäst! Vår gode vän Andri Gíslason är på Island och gästar podden igen. Vi pratar hovar, skoning, hur det är att arbeta som hovslagre samt massa, massa mer. Ett vanligt samtal mellan tre hästnördar helt enkelt. Dessutom blev detta ett riktigt fnissigt avsnitt med många goda skratt, glad söndag!
2023-07-0954 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#21 Hur tar man sig ur en svacka?Ibland saknas både inspiration, motivation eller så kommer livet helt enkelt emellan och då är det självklart att ridningen påverkas. I detta avsnitt vill vi lyfta ett ämne som kan vara lite svårt att prata om men som vi istället hoppas att många kan känna igen sig i.
2023-06-2558 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#20 Vi ringer en hovslagareVi ringer upp hovslagaren Andri Gislason och får veta hur hans jobb fungerar samt höra om hans framtidsplaner. Vi diskuterar även utrustning vid träning och tävling. Vilken typ av utrustning använder vi oss inte av och varför. Och hur kan man själv göra sin egen pad att ha under sadeln?
2023-06-1144 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#19 Ny häst, årets föl och risker med ridningen
Sofia har köpt en ny häst inför nästa vinter och berättar om planerna för henne. Vi pratar om hur våra olika unghästar och föl ser ut och diskuterar om hingstarna bakom dom. Dessutom tar vi upp vad som kan hända om man skadar sig eller känner rädsla i samband med ridningen. Denna söndag får ni följa med på ett kaffesnack utan riktig agenda, hoppas ni ska uppskatta det!
2023-05-281h 02Söndagskaffe med Sofia och Denise#18 Pepp inför kommande tävlingssäsong!Ni lyssnare har kommit med en del frågor på ämnet tävling som vi besvarar. Vi delar med oss av tips, trix, tävlingsminnen samt en hel del erfarenheter och vad vi lärt oss av det. Hoppas vi kan peppa er alla oavsett erfarenhet att komma ut på tävlingsbanan och göra ert bästa tillsammans med er häst!
2023-05-1450 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#17 Balans för en lyckligare hästIdag tar vi upp hästens mentala och fysiska balans, dels varför dom påverkar varandra men också hur det kan visa sig i träningen när balans saknas. Vi tar upp en lyssnarfråga och pratar om skillnaden på balans med och utan ryttare. Dessutom diskuterar vi hästen som flyktdjur och vad som händer när vi tar bort hästens förmåga att fly.
2023-04-3050 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#16 Våga låta träningen ta tidÄr man som hästägare redo att lägga ner mer tid och pengar på träningen av sin häst för att få den tränad på ett hållbart sätt? Vad krävs av oss som ryttare eller tränare när islandshästarna blivit större och rörligare, och ska man som tränare behöva försvara sin träningsfilosofi för ägare?
2023-04-1659 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#15 Vi diskuterar ”Gæðingalist”Sofia har varit på clinic och berättar om hennes upplevelse. Vi blandar alldeles för mycket isländska och svenska men framför allt diskuterar vi tävlingsformen gæðingalist, dels den senaste tävlingen här på Island men också varför man bör lära sig mer om detta! Återigen kommer "half pass" upp och är ridhusshow egentligen någonting bra eller dåligt?
2023-04-0246 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#14 Skvaller från Sverige och livet på sociala medierVi ringer upp Haffi Gíslason och han berättar om stämningen på Vintermästerskapen, vilka hästar som drog blickarna till sig och ger oss en snabb inblick i vad som händer i Sverige just nu. Vi tar upp ämnet "sociala medier" och berättar vad vi tänker runt innehåll som vi dagligen tar del av. Ett spretigt avsnitt med mycket tankar och funderingar åt alla olika håll!
2023-03-1946 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#13 Lykkja & Embla - Våra första avelsstonMed vår i luften och sommaren runt hörnet, kommer tankarna om val av hingst! Vad är det för en häst vi vill få fram? Vad ska den användas till? Och går vi på magkänsla eller meriter för att få fram den hästen?
I detta avsnitt bollar vi tankar och funderingar kring avel!
2023-03-0555 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#12 Isländska ”pælingar”"Pælingar" är det isländska ordet för funderingar. Vem bestämmer när det är dags att byta taktik, höja kraven ett snäpp eller gå tillbaka till grunden i träningen. Vinterns första tävling står för dörren och hur ska man egentligen tänka när man har en dålig dag i stallet?
2023-02-1943 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#11 Djupdykning i undervisning och problemlösningI detta avsnitt pratar vi om tankar och funderingar från vidareutbildningskursen vi varit på. Lättnaden om självförtroende och varför man vill vara en buffel när man stöter på problem!
2023-02-0550 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#10 Stabiliserande övningar, longering och travträningVi pratar och funderar kring avsutten träning och hur vi kan hjälpa hästarna på olika sätt utan att sitta på dom. Vi delar med oss om vad vi för tillfället har snöat in oss på och upptäcker snabbt att vi har mycket mer att diskutera om detta spännande ämne!
2023-01-2247 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#9 Vi tittar i backspegelnDenna söndag sammanfattar vi häståret 2022, vad har vi lärt oss och vad tar vi med oss in i det nya året? Vi pratar bland annat om upplevelser från Landsmót och hur det är att få sitt första föl.
2023-01-0844 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#8 Vår första Q&AVi har fått in massor av spännande frågor via vår Instagram som vi tar tag i. Hur funkar det med att köpa häst på Island och vad är viktigt att tänka på om man vill börja eller bli ännu bättre på att tävla tex? Vi djupdyker i era frågor och fundering och det blir även en hel del utsvävningar i vanlig ordning.
2022-12-2559 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#7 Hållbar, stark och gladI detta avsnitt pratar vi mer om träningen av våra äldre hästar. Hur ser träningen ut för våra rid-och tävlingshästar efter deras vila? Hur kommer det sig att Denise ridit så lite, och vad har Sofias erfarenheter från handbollen, egentligen att göra med hur hon tänker i träningen av hästarna...?
I veckans avsnitt delar tjejerna med sig deras nycklar till hållbara, starka och glada hästar!
2022-12-1158 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#6 VardagslivetVem bor egentligen var och hur ser vår vardag ut? I detta avsnitt berättar vi lite mer om oss själva och våra liv på respektive gårdar. Hur många hästar får plats i stallen, hur många hästar tränar vi på en dag och vad ingår egentligen i en vanlig dag på jobbet?
2022-11-2743 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#5 Från unghäst till ridhästVi tar vid där inridningen tar slut och börjar prata om den viktiga vidareutbildningen. Vilka övningar använder vi, vad är största fokusen, hur tänker vi runt töltsättning?
2022-11-1352 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#4 Det stora HólaravsnittetDenna söndag tar vi oss an ett ämne som många har önskat att höra om! Vi berättar om resan fram till Hólar, hur man gör för att söka in och hur vår uppfattning om utbildningen var.
2022-10-3046 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#3 Unghästträningen är igång!Unghästarna har nu börjat sin resa mot att bli ridhästar och hur går det egentligen? Tjejerna pratar om hur det går och vad som är viktigt för dom i inridningen. Detta blev ett långt avsnitt med mycket tankar, funderingar och en hel del annat också.
2022-10-1648 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#2 UppstartVad har hänt sen vi släppte podden, vad håller vi egentligen på med nu och framförallt - vad står på schemat inför hösten?
I första riktiga avsnittet av Söndagskaffe så kör vi en liten catch up, och pratar om höstens planer!
2022-10-0234 minSöndagskaffe med Sofia och Denise#1 Trailer
En introduktion av Söndagskaffe med Sofia och Denise - Där vi presenterar oss och berättar vad podden handlar om!
2022-09-0709 min
SoHaSo Podcast SeriesSoHaSo Podcast Series | Locked GrooveThe latest chapter in our SoHaSo podcast series is created by the eminent Belgion-born & Berlin-based Locked Groove. The ever shifting landscape of techno and house has been a fertile ground for this talented producer, having released his hypnotic work-outs on labels such as Afterlife, Hotflush, Permanent Vacation, his eponymous label Locked Groove records, Speicher and Turbo Recordings. We personally know him for his track ‘Namibia’ on our SOMEWHERE II compilation, as well as hi latest rework of Presk’s 2BXPRZD which was released on a collaborative EP between SoHaS and Mary Go Wild. Both of which we love!
Both his produc...2017-06-2157 min
Lo show di oltre le nostre emozioni f.b.ESTASI INTRIGANTE di Katia Riso, voce Domenico Tota, musica Sohas - Mil Pasos2017-05-2001 min
P4 DokumentärSoha Arifi och livet efter resan på dödens havMinns du Soha Arifi? Hon miste tre av sina döttrar under båtflykten från Syrien. Nu bor hon i Umeå och försöker samla den familj som är kvar. Ska hon lyckas återförenas med sin man Hussein? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. I oktober 2013 sjönk smugglarbåten som skulle ta Soha och hennes fyra döttrar över Medelhavet till Europa. Tre av döttrarna försvann i havet.Soha Arifi och 10-åriga dottern Sara togs till ett fängelse i Alexandria i Egypten. De misstänktes för at...2015-06-0932 min
Show Me Your HouseBetter Than Paradise #22 - Music Did a Bad Bad Thing - By David'SRetrouvez David'S sur le site officiel : www.betterthanparadise.fr
*******************************
Playlist #22 - Music Did a Bad Bad Thing - By David'S
*******************************
01 - Reboot - Enjoy Music (Riva Starr Remix)
02 - Simon2 & Andreas Henneberg - Bolingo Gringo (Original Mix)
03 - Clubzound - Mr Samba (Original Mix)
04 - Denzal Park - Filter Freak (Original Mix)
05 - Ellie Goulding - Starry Eyed (AN21 & Max Vangeli Remix)
06 - Avicii - The Birth of Tim Berg (Original Mix)
07 - Citylife - Never Too Late (Albin Myers Remix)
08 - Tim Berg - Avicii Did A...2010-03-0651 min