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Bewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit Treya011 Meditation: Dankbarkeit, Freude und Liebe für mich und andereKostenlose Meditation zur Erdung, Anbindung, Herzöffnung und Schwingungserhöhung
Wie versprochen reagiere ich mit dieser Podcast Folge auf zahlreiche Nachrichten von Euch.
Unter anderem bewegen Euch die Fragen:
· "Was kann ich denn tun?" ... und
· "Hast Du da nicht einen Tipp für mich?"... sowie
· "Hilfe - allein komm ich grade nicht in die Schwingung und die Meditation rein!" bis hin zu
· "Ich vermisse unsere Gruppen und uns zu sehen!"
· und viele mehr
Es ist wichtig, dass ihr Euch immer wieder Phasen und Zeit nehmt um ganz bei Euch anzukommen...
2025-06-0152 minBewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit Treya010 Zu viel oder zu wenigKennst du diese oder ähnliche Glaubenssätze?
- Ich musst mir Liebe, Zuwendung und Aufmerksamkeit verdienen?
- Nie bin ich gut so wie ich bin!
- Ich bin zu viel dies oder zu wenig das!
Wurdest Du darin unterstützt so zu sein wie du bist, oder hat man an dir rumgemäkelt und dir gesagt, dass du so oder so sein musst, damit du „richtig“ bist?
Wünscht du dir auch so geliebt zu werden, wie du bist? Möchtest du dich auch zeigen können, mit all den Facette...
2025-06-0116 minBewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit Treya012 Wenn das Alte stirbt - wie gestalte ich einen gesunden Übergang?Wenn das Alte stirbt…
Und wir aus gewohnten Denk-, Fühl- und Verhaltensweisen gerüttelt werden, dann durchlaufen wir innerliche Prozesse, um mit dem Erlebten und Erfahrenen umzugehen.
Vieles, was grade geschieht, konfrontiert die Menschen mit Verlusten und Ängsten, die meist auf den unterschiedlichen Ebenen gleichzeitig drohen oder passieren.
Hilfreich ist es zu verstehen, was für innerliche Prozesse wir in diesen Phasen durchlaufen und welche Schritte wir durchlaufen müssen, um das Erlebte gut zu verstoffwechseln.
Tun wir das nicht… und versuchen bestimmte Phasen zu überspringen, dann dürfen wir meist zeitversetzt...
2025-06-0128 minBewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit Treya013 Da ist es- dieses kleine unschuldige WesenDieses unschuldige Wesen, verletzlich und voller Lebenswillen strotzend zur selben Zeit….
Es mag in Deinem Fall ein paar, oder ein paar mehr Jahrzehnte her sein, dass Du dieses unschuldige Wesen warst, dass mit Augen, die noch gar nicht richtig erfassen und fokussieren konnten, das Licht dieser Welt erblickt hast.
Je nach dem, was Du in Deinem Leben erlebt hast, in was für ein Prägesystem Du hineingeboren wurdest, hast Du die unterschiedlichsten Dinge erlebt, die Dich mehr und mehr von dem entfernt haben, was und wer Du eigentlich bist.
Jeder von uns träg...
2025-06-0116 minBewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit Treya014 Wirklich wahrhaftig verbundenSchon einige Wochen des „social distancing“ sind nun ins Land gezogen. Und spätestens jetzt zeigt sich, bei welchen Menschen das Lebensmotiv des „in Beziehung“ zu sein stärker ausgeprägt ist als bei anderen. Und wem es gelingt sich auch ohne grobstofflichen und/oder konkreten Kontakt, auf eine subtile Art verbunden und geliebt zu fühlen.
Doch egal ob es hier um eine grobstoffliche- konkrete oder eine subtile- feinstoffliche Form der Verbundenheit geht, genau hier zeigen sich die Muster, die wir Menschen kultiviert haben.
Muster, die mutmaßlich dazu beitragen sollen uns Liebe, Zuwen...
2025-06-0135 minBewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit Treya015 Tänzer deines LebensHeute ist wieder Gedichte Zeit….
Ein Glas Wein - die Frau Koch mit sich allein… über den Sinn des Lebens sinnierend… da kommt dann sowas bei raus 😉…
Entstanden ist es schon vor einer ganzen Weile… und heute hat es mich wieder gefunden… und spannender Weise - was ein „Zufall“ lach - folgen alle SYSTEGRA Konzepte deren Ausbildungsinhalte gerade an mein aktuelles Sein und das was ich noch alles in den letzten Jahren dazu gelernt habe diesem Pfad… und Euch dabei zu unterstützen ihn zu wandeln… allein und im Kontakt zu den wundervollen Seelen die Euch als wundervolle Spieg...
2025-06-0106 minBewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit Treya008 Rollen und KontexteBist Du Dir all Deiner Rollen, die Du in Deinem Leben ausfüllst bewusst?
Kannst Du im Kontakt die Rollen deines Gegenübers reflektieren?
Weißt Du, welche Denk- Fühl- und Verhaltensmuster im aktuellen Moment in Deiner Rolle angemessen sind?
Wie viele und welche Rollen füllst Du im Alltag aus? Mutter, Vater, Ehepartner, Freund/in, Teamleiter/in, Mitarbeiter/in, etc.
Mach Dir Deine individuellen Rollen bewusst und lerne, sie zielgerichtet einzusetzen und zu managen!
Je bewusster Du Dir Deiner Rollen bist und je besser Du sie kontextangemessen ausfü...
2025-06-0125 minBewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit Treya007 Keine Wurzeln- Keine FlügelDie Größe des Anderen anzuerkennen, ist nicht nur in der familiensystemischen Arbeit ein wesentlicher Faktor.
Auch in der Organisationsentwicklung ist es ein wesentlicher Schlüssel zum Erfolg, dass die Wurzeln in der Organisation gesehen und wertgeschätzt werden und der Beitrag den die einzelnen Mitarbeiter zum Überleben und Sinnerfüllung der Organisation beitragen, entsprechend ihrer hierarchischen Bedeutung wertgeschätzt und berücksichtigt werden.
In der heutigen Folge erfährst Du wie Du individuell für Dich deine Wurzeln wertschätzen kannst, wenn es um dein heutiges berufliches Wirken und Sein geht.
Viel Freude dabei...
2025-06-0116 minBewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit Treya001 Das perfekte HerzKurz vor Weihnachten möchte ich diese wundervolle Geschichte mit euch teilen - "Das perfekte Herz".
Die Geschichte bietet Impulse und Perspektiven, die für den ein oder anderen perfekt zum Fest der Liebe passen. Für mich als kleinen Grinch passt diese Geschichte aber auch in jede andere Zeit des Jahres, wenn wir uns Gedanken darüber machen wollen, wie wir mit unserem Herzen umgehen.
Ich wünsche euch viel Freude beim anhören!
Meldet euch bei mir und verratet mir, wie euch die Geschichte gefallen hat!
Ihr findet mich auf
2025-06-0112 minBewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit Treya002 Sich geliebt fühlen dürfenHeute möchte ich mit euch gemeinsam darüber reden, was es eigentlich heißt, sich geliebt zu fühlen. Kann mir das ein anderer Mensch im Außen geben, wenn es im Inneren ganz anders aussieht?
Ich freue mich auf euer Feedback und eure Rückmeldungen!
Herzlichst,
Treya
2025-06-0118 minBewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit Treya003 Manche Narben jucken halt"Die Zeit heilt alle Wunden" hat Oma immer gesagt. Aber ist das wirklich so? Immer? Hinterlassen nicht manche Wunden auch Narben, die gepflegt werden wollen, manchmal Schmerzen verursachen und uns immer mal wieder das Wetter anzeigen?
Und diese Narben müssen nicht immer sichtbar sein, wir tragen sie nicht alle auf unserer Haut, manche schmücken auch unsere Seele.
In der heutigen Podcast-Folge möchte ich euch Impulse geben, wie wir diese Narben pflegen, wie wir mit ihnen umgehen können und sie als liebevollen Begleiter als Teil von uns akzeptieren können.
Ich f...
2025-06-0114 minBewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit Treya004 Typen im Umgang mit unseren ThemenIn unserer letzten Folge haben wir uns mit unseren Narben beschäftigt.
Eure Fragen und Rückmeldungen haben mich dazu inspiriert Euch diese Folge aufzunehmen.
"Wie gehen wir Menschen denn mit den Päckchen im Leben um, die wir zu tragen haben?" das war eine Eurer Fragen.
Unter anderem habe ich die gerne aufgegriffen um Euch ein bisschen was über unterschiedliche Muster, Strategien und typologische Verhaltensmuster zu erzählen.
Ich wünsche Dir viel Freude beim Reflektieren, welche individuelle Strategie Du denn für dich selbst entwickelt hast...und viel Freude dabei v...
2025-06-0131 minBewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit Treya005 Sie lieben oder sie hassen DichSie lieben... oder sie hassen Dich... und manchmal ist es irgendwas dazwischen!
Du bist ein sozial konstruiertes Wesen in dieser Welt. Jeder Mensch entscheidet was und wie er/sie Dich sehen und welche Meinung er von Dir haben will.
Alles was Du sagst und was Du tust trifft auf das Wesen, das Sein der anderen... und ob sie dich verstehen, dich sehen oder dich in ihrer Welt verformen, ob sie dich hassen oder lieben.... liegt nicht in Deiner Macht!
Aber was liegt in Deiner Macht???
Dein Sein, Deine Wahrhaftigkeit und Deine...
2025-06-0137 minBewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit Treya006 Die Geschichte der Kuschel- und NesseltücherDie Liebe! Wohl eines der Themen um das sich die meisten Lieder, Gedichte, Bücher und Sehnsüchte ranken.
So oft höre ich, dass wir Menschen uns nach der reinen, wahren, bedingungslosen Liebe sehnen…
Hast Du Dir schonmal Gedanken dazu gemacht, was Du über die Liebe gelernt hast? Und wo und von wem Du das gelernt hast… und welche Erfahrungen diese Menschen mit der angeblichen Liebe gemacht haben?
Eins kann ich Dir sicher sagen: Auf der Suche nach der reinen, wahrhaftigen, bedingungslosen Liebe gibt es einen sehr sehr wichtigen Punkt - eine Bereitsc...
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Bewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit TreyaUnachtsame Worte und was sie auslösen könnenIn dieser Folge spreche ich darüber, wie kleine, oft unbedachte Worte und Sätze tief treffen können – besonders in Zeiten von Trauer, Trennung oder innerem Umbruch.
Ich lade dich ein, mit mir zu erforschen, was es braucht, damit Sprache nicht zum Stolperstein, sondern zur Brücke wird.
Eine Einladung zu aufrichtigem Interesse an unserem Gegenüber, zu mehr Mitgefühl, Achtsamkeit und dem Mut, "einfach" präsent zu sein – auch im Unausgesprochenen. 💬💛
Viel Freude mit dieser Folge.
Von Herzen,
Treya
2025-04-2710 min
Gestatten ganzheitlichBewusst- Sein(s)- Wandel(n)Gestatten ganzheitlich - der Podcast von Heilnetz OWL, der Community rund um Ganzheitliches in OWL. Hier hörst Du Interviews von Menschen, die im Heilnetz ganzheitliche Angebote machen und die im Podcast darüber sprechen, was ihnen dabei besonders wichtig ist.https://www.heilnetz-owl.de/Die Musik ist lizensiert von Audiohub.Bewusstsein und Wandel - zwei Begriffe, die vielen Menschen mittlerweile vertraut sind und die irgendwie auch zusammengehören. Klingt theoretisch, ist es aber nicht, sagt Treya Koch.Wie genau der Zusammenhang ist und was das für uns als Einzelne und die Welt...
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Bewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit TreyaEntdecke die Kraft der Hirn-Herz Kohärenz 🧠❤️Entdecke die Kraft der Hirn-Herz Kohärenz! 🧠❤️
In dieser Folge erforschen wir die faszinierende Welt der Hirn-Herz Kohärenz und wie sie unser Wohlbefinden, unseren Gesundheit und unsere Leistungsfähigkeit beeinflusst.
Erfahre, wie Dir die Synchronisation von Gehirn und Herz dabei helfen kann, mehr Klarheit, Gelassenheit, innere Balance und Zufriedenheit zu erreichen.
Zuerst erkläre ich Dir kurz:
🧠 Was ist Hirn-Herz Kohärenz und warum ist sie wichtig?
❤️ Wie können wir sie in unserem Alltag fördern?
Und ich schenke Dir eine geführte Meditation zur Hirn-Herz Kohärenz
🎧 Genieße im Ansc...
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Bewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit TreyaGeschlechtlichkeit im Wandel der ZeitIn dieser Folge tauchen wir in die Geschichte der Geschlechtsbestimmung ein und erkunden, wie sich die Konzepte von Gender und Identität im Laufe der Zeit entwickelt haben.
Erfahre, warum Geschlecht bei der Geburt festgelegt und manchmal angepasst wurde, und entdecken eine anderen, subtilen Blick auf Geschlechtlichkeit.
Lasse Dich von nicht konventionellen Perspektiven inspirieren und erweitere Dein Verständnis für die vielfältigen Facetten menschlicher Identität.
2024-05-2615 min
WILD und WEISEMit welchem Bewusstsein schaust du auf die Welt? - mit Treya Silke KochStaffel 3 - Wild & Weise | Der Podcast mit Anita Maas
Manchmal scheint es, als würden die Menschen eine bestimmte Lage von zwei vollkommen verschiedenen Standpunkten aus betrachten. Und genau so ist es tatsächlich.
Mit Treya Silke Koch spreche ich über das Modell von Spital Dynamics, das beschreibt, wie wir uns ständig wie auf einer Spirale weiterentwickeln und so verschiedene Bewusstseinsstufen erreichen.
Wo stehst du persönlich mit deiner Bewusstseinsentwicklung?
Wie kannst du dich (schneller) weiterentwickeln?
Wie kannst du gelassener mit anderen umgehen, die auf einer anderen Ebene unterwegs sind?
Wie können wir un...
2023-05-2647 minBewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit Treya028 Die Esoterik- SchubladeAm letzten Frage- Freitag wurde ich gefragt:
"Treya, kennst Du es, in die Esoterik- Schublade gesteckt zu werden? Und wenn ja, wie gehst Du damit um?"
Gerne beantworte ich Euch diese Frage in der heutigen Podcast Folge und bin sehr gespannt, wie Du damit umgehst, wenn Dir das passiert.
Teile gern Deine Erfahrungen mit mir.
Herzensgrüße durchs Netz,
Treya
2023-01-1013 minBewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit Treya027 Mit meinen Pappenheimern auf MetaphernreiseIch liebe es, die Dinge die ich im Außen tue zu nutzen um sie metaphorisch nach Innen zu legen. Zu schauen was dazu dann in mir präsent wird.
Als ich meine Pappenheimer (meine "Mitarbeiter" für meine Aufstellungsarbeiten) bearbeitete und Ihnen ein neues Kleid/ ein neues Aussehen gab entstand eine spannende Sinnier-Reise die sich rund um die Themen
des eigenen Wandels
Musterbrüche
An-erkennen und An-nehmen
Ursprünglichkeit frei legen
Orte der Bedeutungsgebung
...
Lass Dich überraschen wie sich diese besondere Pappenheimer- Metaph...
2022-06-0828 minBewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit Treya026 Kiesel im FeldIch sitze in meinem Auto, auf dem Weg zu einem schon lange geplanten Treffen, als mich Heikos Anruf mit der traurigen Nachricht, dass unser lieber Freund Christian völlig unerwartet verstorben ist erreicht. Ich entscheide spontan aus dem Bauch weiter zu fahren, denn ich weiß ich bin "zufällig" auf dem Weg in ein Feld dass voller Liebe zu Christian schwingt.
Und alles war genau richtig um dort genau so von Christian Abschied nehmen zu können.
Dort vor Ort, nach einem unserer Abschiedsrituale für ihn ist folgender Text durch mich geflossen, den ich Chris...
2021-08-2608 minBewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit Treya025 Vom Müssen, Können, Dürfen, WollenHeute gibt es nochmal ein bisschen "special interest"... ich sinniere über Metaprogramme, werfe Blitzlichtperspektiven auf die TA, reflektiere einige Linien und Typologien und würze es mit einem Hauch Rolle, Kontext und Bewusstseinsentwicklung
2021-08-1920 minBewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit Treya024 Am Anfang war das Wort- die Hülse für BedeutungsräumeWorte...
... ohne die Fähigkeit zur Versprachlichung und die Wahl des irgendwie passenden Wortes wären wir in unserer Kommunikation aufgeschmissen. Worte suggerieren uns wir hätten den Sender mit dem was er/sie mitteilen wollte verstanden.
Wer den inneren Vorgang der Bedeutungsgebung und der Wirklichkeitskonstruktion wirklich verstanden hat, der erkennt die Unmöglichkeit über "das Wort" wirklich vollumfänglich gesehen, gehört und gefühlt werden zu können.
Heute sinniere ich basierend auf der Perspektive des Wortes als Hülse für unsere Bedeutungsgebung und darüber was das im Kontakt zu anderen b...
2021-07-1317 minBewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit Treya023 Entwicklung braucht Raum...Einen Raum, in dem Abstand zur Alltagswelt entstehen darf. Abstand zum Gewohnten, Abstand zum alltäglichen Funktionsmodus, Abstand zu anderen Menschen, um die wir uns sonst mit kümmern und sie versorgen.
Einen Raum, in dem Du Dir selbst begegnest, Dich auf Dich selbst fokussierst und still wirst. So still, dass in Dir auftauchen kann und darf was gesehen und bewegt werden will.
Heute geht es genau darum... Räume für Deine Entwicklung... doch hör´gern selbst.
Ich freue mich wie immer über Deinen Daumen und wenn Du meinen Kanal abonnieren und/ode...
2021-06-2413 minBewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit Treya022 special interestIhr Lieben,
zur Risiken und Nebenwirkungen *lach * diese Folge unterscheidet sich von den bisherigen Folgen dahin gehend, dass es sich um "special interest" gespickt mit Vokabular aus der integralen Metalandkarte und der Ich- Entwicklung/ Bewusstseinsentwicklung handelt. In dieser Folge jongliere ich ein bisschen mit Begriffen aus diesen Themenfeldern und Konzepten. Solltest Du weder das Integrale kennen, noch Dich bisher mit der Bewusstseins- oder ICH- Entwicklung beschäftigt haben, kommt Dir diese Folge vielleicht ein wenig "spanisch" vor. ;)
Jetzt aber zur heutigen Folge:
"Du Treya, wie kann es sein, dass Du immer wieder Angebote o...
2021-05-2120 minBewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit Treya021 Das sind nicht nur ZahlenSeit nunmehr über einem Jahr werden wir jeden einzelnen Tag mit Zahlen informiert. Und ja in Zeiten der Pandemie fällt uns das nochmal besonders auf.
Aber ihr Lieben nicht nur da liegt unser Fokus auf Zahlen und Statistiken. Und eine große Gefahr die ich in diesem Zahlenmeer sehe ist, dass wir den Fokus und das Gewahrsein dafür verlieren, dass sich hinter jeder dieser Zahlen auch ein Mensch, ein lebendiges Wesen mit seinem individuellen Gewordensein verbirgt.
Ein Individuum mit einem eigenen, Denken, Fühlen und eigenen Impulsen. Mit einer eigenen Art aus dem eigen...
2021-04-2814 minBewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit Treya020 Hör´auf Dich zu verGLEICHen- trau´ Dich einzigARTig zu seinDie Sehnsucht einfach nur zu sein, so wie wir wirklich wirklich sind. Das ist eine Sehnsucht die vielen meiner Klientinnen und Klienten einen Impuls gibt mit mir zusammen zu arbeiten.
Viele sind auf der Suche danach wer sie wirklich sind, wollen sich selbst erkunden und folgen einem inneren Ruf endlich ihr lebendiges, selbstbestimmtes Leben zu leben.
Unsere Gesellschaft und alles was wir in unseren Leben an Prägung und Erziehung genießen ist allerdings auf ein anderes Ziel fokussiert.
Wir werden darauf geprägt so zu sein, wie andere uns gerne hätten, meis...
2021-04-1411 minBewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit Treya019 Wo gehst Du hin?!ich sagte ja, Treya´s Welten sind bunt und vielfältig.
Gedichte gehören auch dazu. Das Geschichten schreiben war ein "Spiel" zwischen meiner Mutter und mir. Ich holte mir bei ihr immer einen "Wortsalat" ab, der eigentlich nicht zusammen passt und dann zog ich mich damit zurück um Geschichten um diese Worte herum zu schreiben.
Einige Jahre später kamen auch Gedichte dazu.
"Wo gehst Du hin?!" habe ich vor einigen Tagen an einem meiner Kraftorte begonnen zu schreiben und dann ein paar Tage mit mir bewegt, es immer nochmal etwas geformt und a...
2021-04-0704 minBewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit TreyaEmpath/in sein - Segen oder Fluch!?Empath/in sein - Segen oder Fluch!?
das ist die Frage, die sich viele Empathen in ihrem Leben immer wieder stellen...vorausgesetzt sie wissen überhaupt dass sie diese Entwicklungslinie in sich beheimaten.
Da das Wissen um diese natürliche Wahrnehmungsfähigkeit nicht einfach zugänglich ist und leider eher mit irgendwelchen möglichen Krankheitsbildern oder esoterischem Geschwurbel in Verbindung gebracht wird, zeigen sich viele Empath/innen nicht mit ihren Fähigkeiten, oder halten sich selbst damit für nicht normal. Dies führt dazu, dass Sie entweder im Selbstversuch versuchen damit klarzukommen um sich im...
2021-03-2326 minBewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit TreyaChoose yourself firstDu bist die wichtigste Ressource in Deinem Leben!
Nur wenn Du gut für Dich sorgst, Deinen Akku regelmäßig auflädst, Dich auf den unterschiedlichen Ebenen Deinen Seins nährst, dann sorgst Du dafür dass Du in einem stabilen und gesunden Zustand bist um von dort aus auch gut für andere Menschen da sein zu können.
Du dienst niemandem auf dieser Welt wenn Du Dich klein machst und wenn Du auf wackligen Beinen stehend versuchst Dich für andere Menschen aufzuopfern. Das macht Dich nicht zu einem besseren Menschen.
Wenn Du D...
2021-03-1513 minBewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit TreyaOh shame- I am worthySelbstbewusstsein- Selbstwert- Selbstliebe sind häufige Anliegen, mit denen Klientinnen und Klienten zu mir ins Coaching kommen.
Und es ist immer wieder wundervoll diesen Prozess begleiten zu dürfen.
Doch mit der Ressourcenaktivierung, mit der Veränderung von alten Glaubenssätzen und Überzeugungen ist es noch nicht getan. Wenn der Erfolg sich einstellt und sich die Überzeugung des eigenen Wertes in Dir aktiviert und sich diese Veränderung auch im Außen manifestieren möchte. Dann stehen wir vor einer neuen Herausforderung.
Komm mit mir auf die Erkundung dieser Schwelle in der Veränderungsar...
2021-03-0910 minBewusst- Sein(s)- Wandel(n) mit Treya000 TRAILERHier findest du den Trailer zu meinem Podcast "TREYA - Wandlerin zwischen den Bewusst- Sein(s)- Welten". Erfahre mehr, was dich hier erwartet!
2021-02-1001 min