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UnPicoteoMás🚩 Red Flags en Amistades: Por Qué Está Bien Dejar de Hacer Match¿Por qué hablamos tanto de rupturas amorosas y tan poco de las rupturas entre amistades? En este episodio abrimos un tema poco normalizado: cuando una amistad deja de encajar. A veces, por más historia compartida que haya, las personas cambian y dejan de hacer match. Hablamos de esas red flags que ignoramos —falta de apoyo, competencia, manipulación, juicios constantes— y de lo difícil (pero necesario) que es aceptar que algunas amistades solo eran para una etapa. Romper también es parte de crecer.#RedFlags #AmistadesTóxicas #RupturaDeAmistad #DejarIr #SaludMental #RelacionesSanas #CrecimientoPersonal #Autoestima #PodcastEspañol #GeneraciónZ...2025-07-2446 minUnPicoteoMásLas demás generaciones no nos entiendenEn este nuevo episodio, hablamos sin filtros sobre la crisis de los 25, esa etapa confusa donde parece que todo el mundo avanza… menos tú.Exploramos cómo han cambiado los objetivos de vida, el concepto de éxito, y por qué lo que funcionaba antes ya no encaja ahora.¿Tener casa a los 30? ¿Trabajo fijo? ¿Hijos? Hablamos de la presión social intergeneracional, la ansiedad que arrastramos y los retos económicos que enfrentamos los jóvenes hoy.💬 ¿También sientes que “no estás donde deberías estar”? Entonces este episodio es para ti.2025-07-1643 minUnPicoteoMásNadie habla de esto cuando se independiza🌆 Independizarse suena increíble: tu propio espacio, libertad total, decoración bonita... pero hay una parte de la que casi nadie habla. En este episodio nos abrimos sobre la soledad, el vacío emocional y el choque real que puede venir al dejar el nido.👀 Spoiler: no todo es como se ve en Pinterest. A veces te sientes más perdido que liberado, y es completamente normal.💬 Hablamos de lo que duele, de lo que no sabíamos que iba a pasar y de cómo aprendimos a estar bien estando solas. Porque independizarse no es solo llenar...2025-07-1053 min
UnPicoteoMásDel sueño de Viajar al Rechazo Mundial: Qué pensamos del movimiento TOURIST GO HOME?🏖️ "TOURISTS GO HOME"… ¿Nos lo están diciendo a nosotras? 🤯✈️¿Te han mirado mal por llevar una mochila y chanclas por Barcelona? ¿Has visto un cartel que dice "Tourists Go Home" y has pensado: "¡Pero si solo quería una tostada y una foto bonita!"?En este episodio, nos metemos de lleno en el caos del turismo masivo:🛬 Vuelos low-cost, Airbnbs ilegales, barrios convertidos en parques temáticos y locales huyendo de sus propias ciudades como si fuera el apocalipsis.Pero tranqui, no es (solo) tu culpa… o sí.🔥 Hablamos de:Cómo pasamos de “ver...2025-07-0240 minUnPicoteoMásThreads y BeReal: La moda que duró menos que un Story🔥 ¿Qué pasó entre Elon Musk y Donald Trump? ¿Y qué tiene que ver con el auge y caída de las redes sociales?La reciente pelea pública entre Musk y Trump no es solo puro espectáculo... también refleja cómo las redes sociales se han convertido en verdaderos centros de poder, influencia y cambio constante.En este video analizamos por qué unas apps explotan en popularidad y luego desaparecen como si nunca hubieran existido.📱 ¿Recuerdas Ask.fm, BeReal, Houseparty, Snapchat o Vine? Cada una tuvo su momento dorado… y también su caída.2025-06-2451 minUnPicoteoMásAbrimos el melón de los GLP-1 🍈: ¿Salud o presión estética disfrazada?🎙️ ¿Está regresando el body shaming disfrazado de “vida saludable”?El culto al cuerpo ultra delgado, el auge de los filtros, los medicamentos para bajar de peso como Ozempic, y la obsesión por los “What I eat in a day”... ¿estamos retrocediendo en la aceptación corporal?💊 En este video hablamos de:El regreso del “heroin chic” y su impacto cultural.Tendencias tóxicas en redes como el “body check”.Falsas justificaciones bajo el discurso de la “salud”.El auge de los medicamentos GLP-1 (Ozempic, Mounjaro, Wegovy) y lo que dicen de nuestra sociedad.2025-06-2450 minUnPicoteoMásLos chats de la oficina... arma de doble filo¿Eres de los que llega a la oficina saludando a todos… o te haces el misterioso hasta el café?Esta semana nos metemos de lleno en el mundo laboral: hablamos de las etiquetas (no escritas) en la oficina, desde cómo vestirte, cómo saludar por la mañana, hasta si está bien o no mandarle memes a tu jefe por Teams. 👔☕📲Contamos anécdotas reales, como la de una compañera que escribió un mensajito en plena reunión… y acabó proyectado en pantalla gigante para todos. Cringe nivel dios. 😳💥También debatimos sobre la guerra fría entre gen...2025-05-291h 01UnPicoteoMásEl miedo a empezar de cero otra vez¿Qué pasa cuando llevas años con alguien y, de repente, te das cuenta de que ya no soñáis lo mismo? En este episodio hablamos del miedo real a romper justo antes de los 30, de relaciones largas que ya no suman, y de ese momento en el que duele más quedarse que marcharse. Porque a veces el amor no se acaba… pero el camino se separa.También tratamos lo que viene después: el vértigo de estar solo cuando parece que todos a tu alrededor “se están asentando”, el miedo a conocer gente nueva desde cero y a n...2025-05-2255 minUnPicoteoMásBAD BUNNY: 1 - AMISTAD: 0😵💫 ¿Te has comprado una entrada para ver a Bad Bunny aunque solo te sepas "Tití me preguntó"? ¿Te has apuntado a una carrera de 20 km solo porque todo el mundo dice que “es mítica”? Felicidades: tienes FOMO. Y no estás solo.En este episodio hablamos del miedo a quedarte fuera mientras haces scroll con una lágrima cayendo en silencio por no estar en ese festival, concierto, evento, retiro espiritual con yoga y ayahuasca…🔍 Destripamos:Qué es el FOMO (spoiler: es esa ansiedad con filtro de Instagram)Casos reales: Bad Bunny y la Behobia — porque al parecer el masoquismo ahora es cole...2025-05-1456 minUnPicoteoMás¿Qué tan adulto funcional eres?🎙️ EPISODIO 9: Cosas que se supone que deberíamos saber… pero ni idea Dicen que a los 25 ya deberías ser un adulto funcional… Pero nosotros seguimos buscando en Google cuánto tiempo hay que hervir el arroz y temiendo abrir cartas que parecen importantes.En este episodio hablamos —entre risas y verdades incómodas— de todas esas cosas que se supone que deberíamos saber por arte de magia al convertirnos en adultos… pero que claramente nadie nos enseñó.💡 ¿Sabes hacer tu declaración de la renta sin ayuda? ¿Podrías explicar qué es...2025-05-0757 minUnPicoteoMásEl dinero en los 20’s💸 DINERO EN LOS 20s: Ansiedad, decisiones y dilemas reales 💸Hoy hablamos de algo que todos pensamos pero pocos dicen en voz alta: ¿Qué demonios hago con mi dinero?Si nos dieran un euro cada vez que hemos tenido esta duda... seríamos ricos.En este video nos metemos de lleno en: ✨ La ansiedad de gestionar dinero en los 20s🧠 Lo que (no) nos enseñaron sobre finanzas💭 Los dilemas típicos: ¿ahorrar, invertir o viajar📱 Cómo las redes sociales distorsionan nuestra relación con el dinero😓 La comparación, el...2025-04-301h 07
UnPicoteoMásAdolescence: La nueva SoledadEn este episodio nos sumergimos en Adolescence, la serie de Netflix que refleja de manera cruda y realista los retos emocionales, sociales y psicológicos de los adolescentes en la era digital. Exploramos cómo la serie captura las luchas internas de los adolescentes hoy en día, atrapados entre la presión social de las redes y la búsqueda de una identidad propia. Además, reflexionamos sobre cómo la generación actual enfrenta la dicotomía entre las expectativas tradicionales de la familia y el entorno, y los nuevos desafíos que impone la era digita...2025-04-231h 04UnPicoteoMásEl arte de decir que NO🎙️ ¿Cuántas veces has dicho que sí con una sonrisa... mientras tu alma gritaba NO?En este episodio te contamos anécdotas (trágicas y graciosas) sobre cómo decir que sí por compromiso puede terminar bastante mal.🙋♀️ Pregunta seria pero no tanto:¿Cuántas veces has dicho que sí solo para evitar el drama, la culpa o parecer egoísta? Spoiler: al final el drama igual llega.🧠 Hablamos de:😬 Por qué es tan difícil decir que no (gracias, infancia y sociedad)😰 Miedo al rechazo, la culpa, y los famosos guilt trips...2025-04-1648 minUnPicoteoMásDeja de Perder Tiempo en Estas Cosas Sobrevaloradas YA🎬 LAS COSAS MÁS SOBREVALORADAS DEL MUNDO (sí, lo dijimos y qué)¿Estás cansad@ de fingir que te encanta el matcha, que ves realities "para analizar elcomportamiento humano", o que el lipgloss que te arde los labios es cute? Este video es para ti.Hoy nos quitamos las caretas (y el filtro de glitter) y decimos con humor y honestidad todo lo queestá más inflado que los labios de un casting para reality show.🔥 Aquí nadie odia nada… PERO.Hay cosas que el mundo idolatra y que, sinceramente, ya es hora de poner en su lugar.🍵 Matcha: sabor a césped prem...2025-04-121h 17UnPicoteoMásEl arte de las primeras citasLa verdad sobre las primeras citas (y por qué a veces preferirías quedarte en casa)Tener una primera cita puede ser un deporte extremo: vulnerabilidad, expectativas, y presión a tope. ¿Y si no hay química? ¿Y si dice algo que te tira para atrás? En este episodio hablamos de todo lo que puede hacer que una cita sea un éxito… o un desastre.Desde normas no escritas (¿quién paga?, ¿se puede hablar de política o sexo?) hasta esas pequeñas cosas que te hacen pensar: “...2025-04-021h 12UnPicoteoMásEl arte de las primeras citasLa verdad sobre las primeras citas (y por qué a veces preferirías quedarte en casa)Tener una primera cita puede ser un deporte extremo: vulnerabilidad, expectativas, y presión a tope. ¿Y si no hay química? ¿Y si dice algo que te tira para atrás? En este episodio hablamos de todo lo que puede hacer que una cita sea un éxito… o un desastre.Desde normas no escritas (¿quién paga?, ¿se puede hablar de política o sexo?) hasta esas pequeñas cosas que te hacen pensar: “...2025-04-021h 12UnPicoteoMásEmigrar: Lo que nadie te cuenta🌍 EMIGRAR: LO QUE NADIE TE CUENTA (Y NADIE TE PREPARA PARA VIVIR) 🌍Si emigrar es tan difícil… ¿por qué lo hacemos? 🤯 En este episodio nos metemos de lleno en la montaña rusa emocional de irse a vivir fuera:✨ ¿Por elección o por necesidad?😱 Los miedos (y el famoso “¿hice lo correcto?”)😂 Las anécdotas que nadie te advierte: saludos raros, horarios imposibles y la eterna sensación de ser turista.💪 Lo bueno: crecimiento personal, nuevas oportunidades y el privilegio de pertenecer a dos mundos.Y tú, ¿te has planteado emigrar? ¿Ya lo hiciste? ¡Cuéntanos en comentarios! 👇📌 Dale al like, suscríbete...2025-03-261h 06UnPicoteoMás¿Somos más adictos de lo que creemos?🧠 ADICCIONES MODERNAS: LAS QUE SE VEN Y LAS QUE NO 🚬📱💳Si te preguntan por adicciones, seguro piensas en cigarrillos, alcohol o apuestas... pero ¿qué hay de ese "compro porque había descuento", el "solo un reel más", o el "sin café no funciono"? 🤡📲💸 Las adicciones "invisibles":Klarna, Scalapay y la filosofía de "si lo pago en cuotas, no cuenta".Doomscrolling en redes, porque tu pulgar necesita maratón diario de Reels.Notificaciones que parecen urgentes… hasta que es un 10% de descuento en algo que NO necesitas.Workaholism: porque dormir es para los débiles y "estar ocupado" es u...2025-03-1949 minUnPicoteoMás¿Fin del gym tradicional? ClassPass lo está cambiando TODO¿Las apps como ClassPass y Urban están revolucionando el mundo del deporte? En este episodio de Un Picoteo Más hablamos sobre la nueva forma de entrenar, la obsesión por probarlo todo, el auge de los gym bros y si los gimnasios tradicionales están en peligro. ¿Nos hemos vuelto infieles a nuestras suscripciones? 🤔2025-03-1241 minUnPicoteoMásUn primer bocadoEn este video, nos sentamos a conversar sobre lo bueno, lo malo y lo caótico de estar en nuestros 20’s. Hablamos de trabajo, relaciones, independencia, crisis existenciales y todo lo que conlleva esta etapa de la vida. ¿Realmente alguien sabe lo que está haciendo? Spoiler: probablemente no.Si te identificas con nosotras, déjanos un comentario y cuéntanos tu experiencia. ¡Suscríbete para más charlas sobre la adultez y la vida real!#Veinteañeras #Adulting #CrisisExistencial2025-03-0539 min