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UnPicoteoMásLa humanidad del monstruo: reaccionamos al Frankenstein de Guillermo del ToroEn este episodio reaccionamos al Frankenstein de Guillermo del Toro y hablamos de por qué esta versión no va de dar miedo, sino de dar pena, rabia y hasta ternura.Del Toro convierte al monstruo en el personaje más humano de la historia: alguien que nace queriendo amor y aprende a odiar solo después de ser rechazado.Charlamos sobre el abandono, la figura del creador como padre ausente y lo irresponsable que puede ser “crear” algo sin hacerse cargo emocionalmente. También comentamos el uso del color, la presencia constante de la madre com...
2025-12-1647 min
UnPicoteoMásCreí que así funcionaban todas las familias… spoiler: NOEn este episodio hablamos del momento en el que, al crecer, empiezas a entender realmente a tu familia: los secretos, las dinámicas, los roles que heredaste sin darte cuenta y por qué todo funcionaba como funcionaba. También exploramos qué pasa cuando comparas tu familia con otras, cómo gestionas fechas importantes y cómo empiezas a construir la familia que eliges.#FamiliaElegida #PatronesFamiliares #Crecimiento #Podcast#Reflexiones #RelacionesHumanas #Autoconocimiento #Identidad
2025-12-1149 min
UnPicoteoMásNo, Viajar Low Cost NO Es Para Cualquiera…¿Crees que viajar low cost es para todo el mundo? 👀En este episodio desmontamos el mito del “viajar barato” y comparamos cómo viajaban las generaciones de antes con la forma en la que lo hacemos hoy. Desde los viajes organizados de nuestros padres hasta los vuelos por 20€, hostels, apps, chollos y truquitos que usa la Gen Z.Hablamos de lo bueno, lo malo y lo que NADIE te cuenta del low cost: sacrificios, expectativas, comodidades, límites y por qué no todo el mundo está hecho para este tipo de aventura.✈️ ¿Viajar barato es libertad o incom...
2025-11-1944 min
UnPicoteoMásEstar soltera es el nuevo símbolo de éxito?En este episodio analizamos el artículo de Vogue UK “Is Having a Boyfriend Embarrassing Now?” de Chanté Joseph, que explora cómo las nuevas generaciones están reescribiendo las reglas del amor en la era digital. 🌐💔Hablamos sobre por qué decir “mi novio” puede resultar incómodo en redes, cómo la independencia y la autenticidad pesan más que la exposición romántica, y qué hay detrás del cambio cultural que transforma la soltería en símbolo de libertad y empoderamiento.También debatimos el otro lado: ¿buscar pareja ahora se percibe como poco feminista o anticuado? ¿Estamo...
2025-11-1352 min
UnPicoteoMás"No intento convencer a nadie, porque hacer un voluntariado tiene que nacer de uno mismo"En este episodio de Un Picoteo Más, charlamos con Blanca, una viajera valiente que decidió pasar varios meses en Uganda colaborando con Webale Project, una asociación que impulsa proyectos sostenibles en la comunidad de Bujagali.Entre risas, anécdotas y reflexiones, Blanca nos cuenta cómo es realmente vivir un voluntariado lejos de casa: lo bonito, lo duro y lo que no sale en Instagram.Una conversación sobre empatía, choque cultural y el valor de las cosas que te hace entender por qué —como dice Blanca— “esta experiencia tiene que nacer de ti”.#UnPicoteoMás #Podcast #WebalePr...
2025-11-0551 min
UnPicoteoMás¿Estilo de vida o marketing? La verdad del nuevo brandingHoy hablamos de cómo las marcas han dejado de vender productos para empezar a vender algo mucho más emocional: una identidad.En esta era de redes sociales, branding personal y pertenencia digital, el producto ya no es el centro: es la excusa para comprarte un estilo de vida.💭¿Compramos cosas… o compramos quién queremos ser?🎧 Dale play y descúbrelo con nosotras.
2025-10-2241 min
UnPicoteoMásNo todo merece tu energía: El arte de no reaccionar a todon este episodio de Un Picoteo Más hablamos sobre el libro “El arte de que casi todo te importe una mierda” de Mark Manson. Reflexionamos sobre cómo filtrar los problemas, no reaccionar a todo y aprender a priorizar lo que realmente importa.Hablamos de esas situaciones del día a día que nos roban energía —desde el estrés del trabajo hasta los dramas innecesarios— y compartimos nuestras propias experiencias intentando preocuparnos menos y disfrutar más. 💭Si últimamente sientes que todo te sobrepasa, este episodio es para ti: una charla honesta, divertida y con dosis de realidad s...
2025-10-1835 min
UnPicoteoMásNo sé por qué me molesta… pero me molesta 🤬🎧 Hay cosas que no deberían molestarnos… pero uff, cómo lo hacen.Cargar con mil bolsitas del súper como si estuviéramos en una mudanza, sacar el DNI o la tarjeta de transporte del fondo del bolso como si fuera una excavación arqueológica, las llaves que nunca aparecen cuando más prisa tienes 🔑, las notificaciones del móvil que suenan una detrás de otra 📲 y ese momento incómodo en el que tienes que bajar el volumen de los auriculares para escuchar a alguien (aunque solo digan “gracias”).No sabemos por qué nos irritan tanto… pero lo...
2025-10-0835 min
UnPicoteoMás¿Cómo el miedo toma el control de ti?En este episodio nos ponemos vulnerables y reales: hablamos de todas esas veces en las que el miedo nos ha frenado, nos ha bloqueado y hasta nos ha hecho colapsar. Desde lanzarnos en una tirolina con el corazón en la garganta, hasta quedarnos paralizadas en un rappel mirando al vacío, acumulamos un montón de experiencias en las que las alturas nos revolvieron el estómago y nos hicieron preguntarnos: “¿Qué hago yo aquí si podría estar en mi casa, tranquila y a salvo?”Entre anécdotas y risas, exploramos qué ocurre realmente en nuestro cerebr...
2025-10-0152 min
UnPicoteoMás¿Una teoría de criminología explica el odio en redes y los asesinatos políticos?En este episodio hablamos de cómo la teoría de las ventanas rotas, creada por los criminólogos James Q. Wilson y George Kelling, no solo explica la delincuencia en las calles… sino también el caos en las redes sociales y el aumento de la polarización política.🔴 ¿Qué tiene que ver un grafiti o una ventana rota con los discursos de odio en Twitter, TikTok o Instagram?🔴 ¿Cómo pasamos de un simple insulto online a la violencia física y hasta asesinatos políticos?🔴 Analizamos también la figura de Charlie Kirk, uno de los...
2025-09-2437 min
UnPicoteoMásGuía Realista Para Sobrevivir a Septiembre (y No Morir en el Intento)🍂✨ Septiembre: vuelta a la realidad. Después de las vacaciones llega ese momento agridulce en el que tenemos que retomar rutinas, organizarnos y lidiar con el famoso FOMO de “empezar con todo”. En este episodio hablamos de por qué septiembre siempre se siente como un reinicio, cómo aprovechar el fresh start effect sin agobiarnos y qué pequeños cambios pueden ayudarnos a volver con energía.Hablamos de lo bueno (motivación, estructura, sensación de control), lo no tan bueno (madrugones, menos planes improvisados) y compartimos tips reales para sobrevivir a este mes de transición sin caer en la p...
2025-09-1734 min
UnPicoteoMásNuestra sincera reacción a The Summer I Turned Pretty✨ En este episodio nos sumergimos en el fenómeno de The Summer I Turned Pretty y en el eterno debate: ¿Team Conrad o Team Jeremiah? Pero… ¿y si el verdadero problema siempre fue Belly?Comentamos las escenas más polémicas, las decisiones absurdas de los personajes y el boom inexplicable de una serie que, aunque muchos la llaman “mala”, resulta totalmente adictiva.Además, analizamos:🎭 Los perfiles de Conrad y Jeremiah (según psicólogos y según nosotras)💍 La propuesta de Jeremiah y el anillo de Conrad📺 Diferencias entre libro y serie🎶 El papel del...
2025-09-1247 min
UnPicoteoMásCuando el texting define la compatibilidadHoy en día, el texting (sí, los mensajes, los emojis, los “visto” y los audios de WhatsApp) define gran parte de cómo nos relacionamos. Ya no solo importa cómo somos en persona, sino también cómo escribimos, respondemos y nos mostramos detrás de una pantalla.En este episodio hablamos de:👉 Cómo el texting se ha convertido en la primera impresión en la era digital.👉 Por qué muchas veces nos enamoramos de la “versión online” de alguien.👉 La diferencia entre química en chats y química en la vida real.👉 Cómo equ...
2025-08-2739 min
UnPicoteoMásSinergia, Pasión y Otras Mentiras: Destripando los Clichés de LinkedIn¿Eres un profesional si no has publicado “I’m so happy to announce…” al menos una vez en LinkedIn? En este episodio desmenuzamos con cariño (y un poco de sarcasmo) las frases más recicladas de la red más corporativa del planeta.🚀 Desde la pasión por "crear sinergias" hasta "salir de la zona de confort", hablamos de por qué todos parecemos copy-paste con corbata digital.💼 ¿Estamos comunicando o simplemente sobreviviendo al algoritmo?🤖 ¿Tu perfil brilla o da miedo de tanto buzzword?🎯 ¿Qué podrías decir que no suene a plantilla de consultora?Prepárate par...
2025-08-2046 minUnPicoteoMásCosas que no necesitabas saber… pero igual te van a encantarLas ostras cambian de sexo, las vacas matan más humanos que los tiburones, y Edison —el tipo que nos dio la bombilla— le tenía miedo a la oscuridad. En este episodio te contamos datos tan absurdos que cuesta creer que sean reales, pero lo son…En Francia, por ejemplo, no puedes llamar a tu hijo “Nutella” ni “Superman” (aunque sinceramente, gracias por eso). Los pingüinos tienen un filtro en el pico para convertir agua salada en dulce, lo cual es adorable, pero también bastante injusto con el ser humano. En Japón dormirte en reuniones de trabajo no solo...
2025-08-1341 minUnPicoteoMásSe canceló el plan’ y otras formas modernas de celebrar el aislamiento🎧 ¿Por qué nos sentimos solos si estamos hiperconectados?En este episodio exploramos una de las paradojas más inquietantes de nuestra era: vivimos en un mundo donde la conexión está a un solo click, pero la soledad y el aislamiento son cada vez más comunes. ¿Qué está pasando?Hablamos sobre cómo la cultura de la productividad, el culto a la independencia emocional y la comodidad del control personal están transformando nuestras relaciones… y no precisamente para bien.💡 ¿Por qué preferimos cancelar planes?💡 ¿La cultura del "...
2025-08-0749 minUnPicoteoMás🚩 Red Flags en Amistades: Por Qué Está Bien Dejar de Hacer Match¿Por qué hablamos tanto de rupturas amorosas y tan poco de las rupturas entre amistades? En este episodio abrimos un tema poco normalizado: cuando una amistad deja de encajar. A veces, por más historia compartida que haya, las personas cambian y dejan de hacer match. Hablamos de esas red flags que ignoramos —falta de apoyo, competencia, manipulación, juicios constantes— y de lo difícil (pero necesario) que es aceptar que algunas amistades solo eran para una etapa. Romper también es parte de crecer.#RedFlags #AmistadesTóxicas #RupturaDeAmistad #DejarIr #SaludMental #RelacionesSanas #CrecimientoPersonal #Autoestima #PodcastEspañol #GeneraciónZ...
2025-07-2446 minUnPicoteoMásLas demás generaciones no nos entiendenEn este nuevo episodio, hablamos sin filtros sobre la crisis de los 25, esa etapa confusa donde parece que todo el mundo avanza… menos tú.Exploramos cómo han cambiado los objetivos de vida, el concepto de éxito, y por qué lo que funcionaba antes ya no encaja ahora.¿Tener casa a los 30? ¿Trabajo fijo? ¿Hijos? Hablamos de la presión social intergeneracional, la ansiedad que arrastramos y los retos económicos que enfrentamos los jóvenes hoy.💬 ¿También sientes que “no estás donde deberías estar”? Entonces este episodio es para ti.
2025-07-1643 minUnPicoteoMásNadie habla de esto cuando se independiza🌆 Independizarse suena increíble: tu propio espacio, libertad total, decoración bonita... pero hay una parte de la que casi nadie habla. En este episodio nos abrimos sobre la soledad, el vacío emocional y el choque real que puede venir al dejar el nido.👀 Spoiler: no todo es como se ve en Pinterest. A veces te sientes más perdido que liberado, y es completamente normal.💬 Hablamos de lo que duele, de lo que no sabíamos que iba a pasar y de cómo aprendimos a estar bien estando solas. Porque independizarse no es solo llenar...
2025-07-1053 min
UnPicoteoMásDel sueño de Viajar al Rechazo Mundial: Qué pensamos del movimiento TOURIST GO HOME?🏖️ "TOURISTS GO HOME"… ¿Nos lo están diciendo a nosotras? 🤯✈️¿Te han mirado mal por llevar una mochila y chanclas por Barcelona? ¿Has visto un cartel que dice "Tourists Go Home" y has pensado: "¡Pero si solo quería una tostada y una foto bonita!"?En este episodio, nos metemos de lleno en el caos del turismo masivo:🛬 Vuelos low-cost, Airbnbs ilegales, barrios convertidos en parques temáticos y locales huyendo de sus propias ciudades como si fuera el apocalipsis.Pero tranqui, no es (solo) tu culpa… o sí.🔥 Hablamos de:Cómo pasamos de “ver...
2025-07-0240 minUnPicoteoMásThreads y BeReal: La moda que duró menos que un Story🔥 ¿Qué pasó entre Elon Musk y Donald Trump? ¿Y qué tiene que ver con el auge y caída de las redes sociales?La reciente pelea pública entre Musk y Trump no es solo puro espectáculo... también refleja cómo las redes sociales se han convertido en verdaderos centros de poder, influencia y cambio constante.En este video analizamos por qué unas apps explotan en popularidad y luego desaparecen como si nunca hubieran existido.📱 ¿Recuerdas Ask.fm, BeReal, Houseparty, Snapchat o Vine? Cada una tuvo su momento dorado… y también su caída.
2025-06-2451 minUnPicoteoMásAbrimos el melón de los GLP-1 🍈: ¿Salud o presión estética disfrazada?🎙️ ¿Está regresando el body shaming disfrazado de “vida saludable”?El culto al cuerpo ultra delgado, el auge de los filtros, los medicamentos para bajar de peso como Ozempic, y la obsesión por los “What I eat in a day”... ¿estamos retrocediendo en la aceptación corporal?💊 En este video hablamos de:El regreso del “heroin chic” y su impacto cultural.Tendencias tóxicas en redes como el “body check”.Falsas justificaciones bajo el discurso de la “salud”.El auge de los medicamentos GLP-1 (Ozempic, Mounjaro, Wegovy) y lo que dicen de nuestra sociedad.
2025-06-2450 minUnPicoteoMásLos chats de la oficina... arma de doble filo¿Eres de los que llega a la oficina saludando a todos… o te haces el misterioso hasta el café?Esta semana nos metemos de lleno en el mundo laboral: hablamos de las etiquetas (no escritas) en la oficina, desde cómo vestirte, cómo saludar por la mañana, hasta si está bien o no mandarle memes a tu jefe por Teams. 👔☕📲Contamos anécdotas reales, como la de una compañera que escribió un mensajito en plena reunión… y acabó proyectado en pantalla gigante para todos. Cringe nivel dios. 😳💥También debatimos sobre la guerra fría entre gen...
2025-05-291h 01UnPicoteoMásEl miedo a empezar de cero otra vez¿Qué pasa cuando llevas años con alguien y, de repente, te das cuenta de que ya no soñáis lo mismo? En este episodio hablamos del miedo real a romper justo antes de los 30, de relaciones largas que ya no suman, y de ese momento en el que duele más quedarse que marcharse. Porque a veces el amor no se acaba… pero el camino se separa.También tratamos lo que viene después: el vértigo de estar solo cuando parece que todos a tu alrededor “se están asentando”, el miedo a conocer gente nueva desde cero y a n...
2025-05-2255 minUnPicoteoMásBAD BUNNY: 1 - AMISTAD: 0😵💫 ¿Te has comprado una entrada para ver a Bad Bunny aunque solo te sepas "Tití me preguntó"? ¿Te has apuntado a una carrera de 20 km solo porque todo el mundo dice que “es mítica”? Felicidades: tienes FOMO. Y no estás solo.En este episodio hablamos del miedo a quedarte fuera mientras haces scroll con una lágrima cayendo en silencio por no estar en ese festival, concierto, evento, retiro espiritual con yoga y ayahuasca…🔍 Destripamos:Qué es el FOMO (spoiler: es esa ansiedad con filtro de Instagram)Casos reales: Bad Bunny y la Behobia — porque al parecer el masoquismo ahora es cole...
2025-05-1456 minUnPicoteoMás¿Qué tan adulto funcional eres?🎙️ EPISODIO 9: Cosas que se supone que deberíamos saber… pero ni idea Dicen que a los 25 ya deberías ser un adulto funcional… Pero nosotros seguimos buscando en Google cuánto tiempo hay que hervir el arroz y temiendo abrir cartas que parecen importantes.En este episodio hablamos —entre risas y verdades incómodas— de todas esas cosas que se supone que deberíamos saber por arte de magia al convertirnos en adultos… pero que claramente nadie nos enseñó.💡 ¿Sabes hacer tu declaración de la renta sin ayuda? ¿Podrías explicar qué es...
2025-05-0757 minUnPicoteoMásEl dinero en los 20’s💸 DINERO EN LOS 20s: Ansiedad, decisiones y dilemas reales 💸Hoy hablamos de algo que todos pensamos pero pocos dicen en voz alta: ¿Qué demonios hago con mi dinero?Si nos dieran un euro cada vez que hemos tenido esta duda... seríamos ricos.En este video nos metemos de lleno en: ✨ La ansiedad de gestionar dinero en los 20s🧠 Lo que (no) nos enseñaron sobre finanzas💭 Los dilemas típicos: ¿ahorrar, invertir o viajar📱 Cómo las redes sociales distorsionan nuestra relación con el dinero😓 La comparación, el...
2025-04-301h 07
UnPicoteoMásAdolescence: La nueva SoledadEn este episodio nos sumergimos en Adolescence, la serie de Netflix que refleja de manera cruda y realista los retos emocionales, sociales y psicológicos de los adolescentes en la era digital. Exploramos cómo la serie captura las luchas internas de los adolescentes hoy en día, atrapados entre la presión social de las redes y la búsqueda de una identidad propia. Además, reflexionamos sobre cómo la generación actual enfrenta la dicotomía entre las expectativas tradicionales de la familia y el entorno, y los nuevos desafíos que impone la era digita...
2025-04-231h 04UnPicoteoMásEl arte de decir que NO🎙️ ¿Cuántas veces has dicho que sí con una sonrisa... mientras tu alma gritaba NO?En este episodio te contamos anécdotas (trágicas y graciosas) sobre cómo decir que sí por compromiso puede terminar bastante mal.🙋♀️ Pregunta seria pero no tanto:¿Cuántas veces has dicho que sí solo para evitar el drama, la culpa o parecer egoísta? Spoiler: al final el drama igual llega.🧠 Hablamos de:😬 Por qué es tan difícil decir que no (gracias, infancia y sociedad)😰 Miedo al rechazo, la culpa, y los famosos guilt trips...
2025-04-1648 minUnPicoteoMásDeja de Perder Tiempo en Estas Cosas Sobrevaloradas YA🎬 LAS COSAS MÁS SOBREVALORADAS DEL MUNDO (sí, lo dijimos y qué)¿Estás cansad@ de fingir que te encanta el matcha, que ves realities "para analizar elcomportamiento humano", o que el lipgloss que te arde los labios es cute? Este video es para ti.Hoy nos quitamos las caretas (y el filtro de glitter) y decimos con humor y honestidad todo lo queestá más inflado que los labios de un casting para reality show.🔥 Aquí nadie odia nada… PERO.Hay cosas que el mundo idolatra y que, sinceramente, ya es hora de poner en su lugar.🍵 Matcha: sabor a césped prem...
2025-04-121h 17UnPicoteoMásEl arte de las primeras citasLa verdad sobre las primeras citas (y por qué a veces preferirías quedarte en casa)Tener una primera cita puede ser un deporte extremo: vulnerabilidad, expectativas, y presión a tope. ¿Y si no hay química? ¿Y si dice algo que te tira para atrás? En este episodio hablamos de todo lo que puede hacer que una cita sea un éxito… o un desastre.Desde normas no escritas (¿quién paga?, ¿se puede hablar de política o sexo?) hasta esas pequeñas cosas que te hacen pensar: “...
2025-04-021h 12UnPicoteoMásEl arte de las primeras citasLa verdad sobre las primeras citas (y por qué a veces preferirías quedarte en casa)Tener una primera cita puede ser un deporte extremo: vulnerabilidad, expectativas, y presión a tope. ¿Y si no hay química? ¿Y si dice algo que te tira para atrás? En este episodio hablamos de todo lo que puede hacer que una cita sea un éxito… o un desastre.Desde normas no escritas (¿quién paga?, ¿se puede hablar de política o sexo?) hasta esas pequeñas cosas que te hacen pensar: “...
2025-04-021h 12UnPicoteoMásEmigrar: Lo que nadie te cuenta🌍 EMIGRAR: LO QUE NADIE TE CUENTA (Y NADIE TE PREPARA PARA VIVIR) 🌍Si emigrar es tan difícil… ¿por qué lo hacemos? 🤯 En este episodio nos metemos de lleno en la montaña rusa emocional de irse a vivir fuera:✨ ¿Por elección o por necesidad?😱 Los miedos (y el famoso “¿hice lo correcto?”)😂 Las anécdotas que nadie te advierte: saludos raros, horarios imposibles y la eterna sensación de ser turista.💪 Lo bueno: crecimiento personal, nuevas oportunidades y el privilegio de pertenecer a dos mundos.Y tú, ¿te has planteado emigrar? ¿Ya lo hiciste? ¡Cuéntanos en comentarios! 👇📌 Dale al like, suscríbete...
2025-03-261h 06UnPicoteoMás¿Somos más adictos de lo que creemos?🧠 ADICCIONES MODERNAS: LAS QUE SE VEN Y LAS QUE NO 🚬📱💳Si te preguntan por adicciones, seguro piensas en cigarrillos, alcohol o apuestas... pero ¿qué hay de ese "compro porque había descuento", el "solo un reel más", o el "sin café no funciono"? 🤡📲💸 Las adicciones "invisibles":Klarna, Scalapay y la filosofía de "si lo pago en cuotas, no cuenta".Doomscrolling en redes, porque tu pulgar necesita maratón diario de Reels.Notificaciones que parecen urgentes… hasta que es un 10% de descuento en algo que NO necesitas.Workaholism: porque dormir es para los débiles y "estar ocupado" es u...
2025-03-1949 minUnPicoteoMás¿Fin del gym tradicional? ClassPass lo está cambiando TODO¿Las apps como ClassPass y Urban están revolucionando el mundo del deporte? En este episodio de Un Picoteo Más hablamos sobre la nueva forma de entrenar, la obsesión por probarlo todo, el auge de los gym bros y si los gimnasios tradicionales están en peligro. ¿Nos hemos vuelto infieles a nuestras suscripciones? 🤔
2025-03-1241 minUnPicoteoMásUn primer bocadoEn este video, nos sentamos a conversar sobre lo bueno, lo malo y lo caótico de estar en nuestros 20’s. Hablamos de trabajo, relaciones, independencia, crisis existenciales y todo lo que conlleva esta etapa de la vida. ¿Realmente alguien sabe lo que está haciendo? Spoiler: probablemente no.Si te identificas con nosotras, déjanos un comentario y cuéntanos tu experiencia. ¡Suscríbete para más charlas sobre la adultez y la vida real!#Veinteañeras #Adulting #CrisisExistencial
2025-03-0539 min