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Oír con los OjosEl Pasado: Bunus TrackRevivimos (el verbo es excesivo) momentos destacados de nuestro especial 'El Pasado', en radioplatea desde el Sodre. La palabra de Mandressi. La de Bremermann. La de Vania Markarian. Y una más, que sumamos hoy, la de Fernando Butazzoni, autor de 'Tierra mínima'.2024-08-031h 01
Chá com AgroecologiaMandioca: a raiz da resistênciaEsse episódio, Mandioca: a raiz da resistência, foi produzido pelos professores Paulo Cabral e Vania Pimentel e pelo estudante Danilo Silva. Foram entrevistadas dez pessoas que conhecem muito sobre essa planta, tão importante para povos e comunidades tradicionais, agricultura familiar e para a culinária nacional. O episódio também faz uma viagem musical unindo o Brasil à África, valorizando os saberes e as tradições dos Povos e Comunidades Tradicionais.
Referências bibliográficas:
•XAKRIABÁ, Célia. O Barro, o Genipapo e o Giz no fazer epistemológico de Autoria Xakriabá: reativação da memória por uma educação terr...2021-07-3048 min
Meditação GuiadaO que você escuta, te paralisa ou impulsiona?Uma crítica que vem disfarçada de construtiva pode ser uma ponte mal posicionada que nos levará a queda. Uma crítica gratuita tá muito mais relacionada ao sentimento do outro que não é uma verdade absoluta. Esteja atenta( o) ao que vem do outro , quanto mais nos conhecemos mais somos capazes de fazer escolhas.2020-08-3108 minMeditação GuiadaQual TEMPO você está vivendo nesse momento?O tempo é um presente, é precioso quando se permite viver cada momento. Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu. ( Eclesiastes 3,1) .2020-08-3124 minMeditação GuiadaVocê se considera conservador ? Ou você conserva dor?Uma pessoa com perfil conservador tende a se opor a mudanças,inovações ou até mesmo é apegado a crenças e tradições . O quanto você tem sido conservador( a) ou até que ponto nessa tentativa de manter esse perfil você ConservaDor?2020-07-2516 minMeditação GuiadaQuando a Autocrítica é severa, negligenciamos a oportunidade de crescimento!Que tal compensar uma" voz "da autocrítica severa por uma "voz "amigável, carinhosa e positiva?
Ao fazer isso reconhecemos nossos temores, frustrações e insegurança e ao mesmo tempo com compaixão, reconhecemos o quão potente a crítica pode ser para nos livrar de comportamentos desnutritivo e severos.
"Reconhecer a vulnerabilidade é ser forte".2020-07-1418 minMeditação GuiadaA dor é inevitável e o sofrimento é opcional/ Alongamento de Membros inferiores.Que tal aceitar a dor como parte do processo e não se entregar ao sofrimento?Muitas vezes o que pensamos ser sofrimento é aprendizado , respirar nos " pontos de tensões" ajuda a aliviar as dores: Físicas e Emocionais.2020-06-2818 minMeditação GuiadaO caminho é tão importante quanto a chegada!Durante o caminho manter se atento( a) ao percurso talvez seja mais interessante do que apenas pensar na chegada. O que nos faz perder o o encantamento, o belo ,reconhecer os tropeços e os impecilhos como livramento,muitas vezes é a angustia e a ansiedade de comemorar a chegada. Caminhar é contemplar o belo, é reconhecer cada tropeço e recomeçar com os pés mais firmes como raízes profundas, seguros e confiantes que existirá sempre um novo aprendizado, curtir o percurso e dosar o ritmo e intensidade é um bom exercício para compreender que nem sempre se deve criar expectativa...2020-06-1814 minMeditação GuiadaExercício para centramento,aterramento e equilíbrio corporal e emocional.Observar suas sensações é fundamental para refletir sobre o que está acontecendo com você a cada momento. Reconhecer suas emoções é chave para adquirir resiliência, autocuidado e autoconhecimento. Só compreende o que se sente , quem sabe o que estar sentindo .2020-06-1016 minMeditação GuiadaO que você está "alimentando" dentro de você ,Como você tem "tocado" pessoas?Nós transmitirmos o que somos através do que falamos. Que possamos todos os dias " tocar" corações com gestos e palavras que edifiquem , que cure e que liberte, tecendo uma teia de amorosidade , atentos ao que "entra e o que sai" de nós, dessa forma seremos seres melhores.2020-05-2813 minMeditação GuiadaExercícios de relaxamento do sistema visual aliado a diminuição das dores cervicais.Nesse período de isolamento social, algumas pessoas tem intensificado o uso de aparelhos tecnológicos como principal ferramenta de trabalhos.Por conta disso muitas vezes é comum sentir cansaço, coceiras, vermelhidão, lacrimejamento e enxaqueca na região dos olhos. Realizar programas de exercicios que enfatizem o movimento dos olhos( Sistema visual) são eficazes inclusive no alívio de dores cervicais.2020-05-1316 minMeditação GuiadaO que tem sido prioridade em seu coração?Diante dos dias incertos e com diversas tarefas para serem realizadas,você já parou para investigar o que de fato, tem sido prioridade no seu coração? Talvez o que você pensa ser prioridade nesse momento ,seja apenas importante e ou essencial. Que tal "sentir" e de repente refletir sobre sua prioridade no momento ?2020-05-0711 minMeditação GuiadaAquietar -se!Você já percebeu que é na quietude que escutamos a nós mesmo? Você já parou para pensar o quanto você está preocupada com perguntas que muitas vezes você já tem as respostas? Aquietar se é perceber o quão profundo pode ser escutar a um Deus que está dentro de cada um de nós, querendo nos dizer algo todos os dias. Portanto, aquieta-vos.2020-04-2213 min
Meditação GuiadaMeditação GuiadaOnde encontrar confiança em tempos de isolamento.2020-04-1118 min