Shows
Vårrusetpodden Vänersborg2. Lag-lagetI detta avsnitt har Lisa och Nisse begett sig till bandy-planen och pratar med några väldigt glada bandytjejer från IFK Vänersborg. De har flera lag med på Vårruset i Vänersborg och vi får höra varför bandytjejer tycker Vårruset är så bra.
2020-03-1510 minVårrusetpodden Vänersborg2019 Avsnitt 6: Praktiska poddenNu närmar sig Vårruset 2019 med stormsteg! Lisa och Nisse pratar om allt som är bra att veta inför loppet och denna tjejfest. Bra tips ges och massor med sista pepp inför Vårruset i Vänersborg!
2020-03-1115 minVårrusetpodden Vänersborg2019 Avsnitt 5: GänghängI detta avsnitt intervjuas Theresia och hon berättar om hur hon har fått ihop massor med tjejer till "Team Fancypants" till Vårruset i Vänersborg. Theresia beskriver hur det blir så mycket roligare om man gör det tillsammans!
2020-03-1113 minVårrusetpodden Vänersborg2019 Avsnitt 4: Ambassadören MagdalenaLisa och Nisse har tagit sig till Uddevalla och pratar med Magdalena. Hon sprider en väldig inspiration och hjälper oss ladda inför Vårruset.
2020-03-1113 minVårrusetpodden Vänersborg2019 Avsnitt 3: Stark, hel och snyggInför Vårruset, ska man bara löpträna? Vi får tips från Sofia och Försvarsmakten.
2020-03-0811 minVårrusetpodden Vänersborg2019 Avsnitt 2: SkorLisa och Nisse pratar skor och får experttips av David på Team Sportia.
2020-03-0811 minVårrusetpodden Vänersborg2019 Avsnitt 1: MatenFörsta avsnittet pratar vi om mat med dietisten Pernilla Larsson. Hur ska man äta för att lyckas på Vårruset?
2020-03-0813 minVårrusetpodden Vänersborg1. Årets nyhet!Vårrusetpodden i Vänersborg är äntligen tillbaka! Lisa och Nisse tänker tillbaka på 2019års Vårrus och diskuterar årets nyhet 2020. En av de största nyheterna någonsin. Lyssna redan nu och ladda med oss inför Vårruset den 7 maj i Vänersborg!
2020-03-0212 min