Veerle_goossens - Podcast Details

Shows

Veerpunten: fietsen, ondernemen en persoonlijke ontwikkeling #11: Van binnen naar buiten: Groei door beweging en bewustzijn Mensen in beweging krijgen waarmee ze grip krijgen op hun gedrag, hun gedachten en gevoelens. Of het nu gaat om boosheid, agressie, of burn-out klachten, PMT biedt een unieke benadering doordat de ingang het lijf is. Luister en leer hoe je door middel van lichaamsbeweging nieuw, effectiever gedrag kunt aanleren en hoe dit je kan helpen om een gezonder en evenwichtiger leven te leiden. Volg Leonie Halman: Instagram: https://www.instagram.com/beconnekt/ Volg mij: Instagram persoonlijk: ⁠https://www.instagram.com/veerle_goossens/ Instagram #Fietsplezierbeginthier: ⁠https://www.instagram.com/fiet...

2024-06-2033 min

Veerpunten: fietsen, ondernemen en persoonlijke ontwikkeling #10: Met tips van slaapexpert Floris Wouterson boost jij vanavond nog je slaap, herstel én je geheugenVoel jij je uitgerust? Zou je willen dat het jou lukt om beter te gaan slapen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Floris Wouterson is slaapexpert en auteur van de bestseller 'Superslapen'. In 2011 richtte hij House of Sleep op en helpt daarmee ondernemers, (top)sporters, high performers en mensen met een veeleisende baan om met slaap hun prestaties, humeur en levenskwaliteit drastisch te verbeteren. Vandaag neemt Floris de tijd om vragen rondom slaap te beantwoorden, zoals: Wat is slaap? Waarom hebben we het nodig? Wat heeft het met ons geheugen te maken? En...

2024-03-011h 08

Veerpunten: fietsen, ondernemen en persoonlijke ontwikkeling #9: De kracht zit in je bewegingFietsen is zo veel meer dan 'zomaar een sport'. Als jij niet in beweging blijft, kom je ook nooit bij je bestemming! - Niet alleen dromen, maar doen: Alles wat in je hoofd zit maar niet tot actie leidt, is als een fiets die stilstaat. - Streef naar 80%: Perfectie is killing your progressie. - Kleine stapjes, grote impact: Elke reis begint met een enkele trap. Luister naar verhalen en tips over het maken van kleine, haalbare stappen naar succes. - Zichtbare vooruitgang: Leer hoe je je vooruitgang kunt meten en zichtbaar maken, en waarom dit belangrijk is. - Bewustzijn en...

2024-01-1717 min

Veerpunten: fietsen, ondernemen en persoonlijke ontwikkeling #8: Zorg ervoor dat je kunt blijven fietsen tot je 80ste 🚲Ontdek waarom belasting en belastbaarheid cruciaal zijn voor het optimaliseren van je training. Leer meer over de verschillende energiesystemen en hoe je ze kunt benutten voor betere prestaties. Uiteindelijk willen we natuurlijk dat jij blijft fietsen tot je 80ste. Jamie deelt ook inzichten over inspanningstesten en fietsen bij ziekte. Maak kennis met Jamie van Rijswijk, vroeger zelf ook wedstrijdrenner en tegenwoordig trainer en ploegleider van de vrouwenploeg GT Krush Tunap Pro Cycling. Hij was in het verleden ook mijn ploegleider en was 'gelukkig' bij me tijdens mijn val in Tsjechië. Als eigenaar van Wielertrainer.com schrijft hij niet alleen trainingsschema's m...

2024-01-0632 min

Veerpunten: fietsen, ondernemen en persoonlijke ontwikkeling #7: Hierdoor ga jij je doel wél af vinken (en snap je waarom het eerder niet lukte)Goede voornemens zijn voor mij niets meer of minder dan doelen stellen. Het stellen van doelen is belangrijk. Het maakt je leven leuker én makkelijker. In deze podcast leg ik je uit waarom het zo belangrijk is dat je jouw doelen goed stelt en de 5 belangrijkste reden dat doelen op voorhand zijn gedoemd om te falen. Want de meeste over ons, zetten doelen niet op de juiste manier. Heb jij je doelen helder? Wil je daadwerkelijk aan de slag met sneller fietsen en fitter in je lijf zitten? Dan gaat dit trainingsplan je concreet helpen: www.leermetveer.nl Volg mij: I...

2023-12-1528 min

Veerpunten: fietsen, ondernemen en persoonlijke ontwikkeling #6: Erwin Florie (D1 fietstraining) legt uit - 'Minder fietsen in de winter? Ja, dat mag!Doe mee met onze gratis 7-daagse challenge "Trappend het jaar uit", startend op 22 december! Wil je meedoen? Meld je aan via: https://leermetveer.nl/samen-ga-je-sneller/ Ontdek waarom kortere fietstochten op koude winterdagen helemaal niet zo erg zijn. Daarnaast krijg je gouden tips voor beter klimmen, hoe je je ademhaling onder controle houdt, effectief in een groep rijdt, en zelfs een tip voor dalen. Maak kennis met Erwin Florie, een voormalig profwielrenner die na vier jaar koersen koos voor een andere carrière. Na een gewichtstoename vond hij zijn passie voor fietsen opnieuw. Nu is hij fit, fietst dagelijks en biedt m...

2023-12-0739 min

Veerpunten: fietsen, ondernemen en persoonlijke ontwikkeling #5 Cycling in Mallorca - the perfect base and my favorite climbsJoin Veerle Goossens for a unique cycling retreat in Mallorca. In this podcast, Veerle shares insider tips on the best climbs and hidden gems of this cycling paradise. Discover why Sineu is the perfect base for your trip, offering easy access to varied routes and a charming local market. Veerle highlights four must-try climbs including the challenging Sa Calobra and the scenic Coll de Soller, as well as the breathtaking coastal ride to Valldemossa. Whether you're a seasoned cyclist or a casual enthusiast, this podcast will inspire your next adventure in Mallorca. Join Veerle for an unforgettable journey through the...

2023-12-0416 min

Veerpunten: fietsen, ondernemen en persoonlijke ontwikkeling #4 Waarom fietsen met een trainingsschema zo fijn kan zijnIn de nieuwste aflevering van mijn podcast bespreek ik een verrassende wending: waarom ik, na mijn topsportcarrière, toch weer heb gekozen voor een gestructureerd fietstrainingsplan. Ik deel mijn persoonlijke ervaringen en leg uitgebreid de verschillende trainingszones uit, zoals ED2, ID, Threshold, en Maximaal Zone. Ben je nieuwsgierig of dit ook iets voor jou is? Ontdek het door mee te doen aan onze gratis challenge! Ga naar https://leermetveer.ac-page.com/challenge-aanmelden?test=true om je aan te melden en begin aan je eigen fietsavontuur.

2023-11-2712 min

Veerpunten: fietsen, ondernemen en persoonlijke ontwikkeling #3 Gravel VS racefiets, weke fiets moet je kiezen?Ontdek in deze aflevering van “Gravel versus Asfalt: De Ultieme Fietskeuze” de essentiële verschillen tussen gravel fietsen en racefietsen. Veerle Goossens, voormalig topsporter en fietsenthousiast, verkent de unieke eigenschappen en voordelen van beide typen fietsen om je te helpen de perfecte match voor jouw fietsbeleving te vinden. Of je nu door stedelijke straten snijdt of ongebaande paden trotseert, deze gids is jouw startpunt voor het maken van een geïnformeerde keuze. Klaar om je fietsplezier te vergroten of je snelheid te boosten? Check dan de online fietscursus op www.leermetveer.nl.”

2023-11-2513 min

Veerpunten: fietsen, ondernemen en persoonlijke ontwikkeling #2: Twijfel jij ooit aan jezelf dankzij een vraag van een ander?Sta je ooit stil bij hoe een simpele vraag van iemand anders je hele perspectief kan doen kantelen? Ik kreeg als topsporter regelmatig de vraag: "Hoe lang ga jij nog door?" In deze podcast deel ik hoe ik worstelde met mijn onzekerheid en hoe ik leerde mijn eigen waarheden en dromen te verdedigen tegenover de goedbedoelde, maar soms beperkende vragen van anderen. In deze podcast o.a.: - De Impact van Externe Vragen: Hoe vragen zoals "Hoe lang blijf jij nog fietsen?" onzekerheid kunnen zaaien, zelfs bij een vastberaden topsporter. - Omgaan met Twijfel: Mijn persoonlijke ervaringen met zelftwijfel...

2023-11-1616 min

Veerpunten: fietsen, ondernemen en persoonlijke ontwikkeling #1 - Hoe het breken van 7 ruggenwervels mijn mindset heeft veranderdIn deze podcast neem ik je terug naar mijn val in 2017, die een ongelofelijke shift teweeg heeft gebracht in mijn mindset. Ik ben dol op fietsen, persoonlijke ontwikkeling en ondernemen. Ik heb geen idee of het een combinatie is, maar dat kunnen we alleen maar uitvinden door daadwerkelijk in beweging te komen. De 3 belangrijkste pijlers die ik je graag mee wil geven: 1. Dankbaarheid en positiviteit voor een sneller en fijner herstel 2. Vraag om hulp. We helpen allemaal graag andere, maar vragen te weinig zelf om hulp. 3. Hecht waarde...

2023-10-0512 min

Podcastnetwerk Luyster 106 - Dochters Van Ondernemers 'Einde'Hoe is het om op te groeien in een familiebedrijf? Wat hebben een tuinbouwbedrijf, een aannemersbedrijf, een schilder- en afwerkingsbedrijf en een beenhouwerij gemeen? In de zomer van 2019 ging Dochters van ondernemers in première op Theater Aan Zee, een voorstelling uit het leven gegrepen van de theatermaaksters die alle vijf opgroeiden in een familiebedrijf. In november 2020 gooide de coronapandemie roet in het eten van de langverwachte tournee doorheen Vlaanderen. De dochters grepen de vrijgekomen tijd aan om eindelijk die podcastreeks te maken. In vijf afleveringen met ronkende titels als BMW & BTW en BVBA Ambras v...

2021-11-1727 min

Podcastnetwerk Luyster 78 - Dochters Van OndernemersWe zijn zo trots! Een nieuw lid in ons Luysternetwerk! Hoe is het om op te groeien in een familiebedrijf? Wat hebben een tuinbouwbedrijf, een aannemersbedrijf, een schilder- en afwerkingsbedrijf en een beenhouwerij gemeen? In de zomer van 2019 ging Dochters van ondernemers in première op Theater Aan Zee, een voorstelling uit het leven gegrepen van de theatermaaksters die alle vijf opgroeiden in een familiebedrijf. In november 2020 gooide de coronapandemie roet in het eten van de langverwachte tournee doorheen Vlaanderen. De dochters grepen de vrijgekomen tijd aan om eindelijk die podcastreeks te maken. I...

2021-05-0525 min

Fiets de Podcast #15 Klappertandend maar vol goede moed de winter doorDe dagen zijn kort en grijs, doelen ver weg door corona. Hoe blijf je toch gemotiveerd tijdens deze wintermaanden? En hoe kleed je je als je toch de fiets opstapt? In aflevering vijftien van de Fiets Podcast praat host Benjamin de Bruijn met Veerle Goossens en Edwin Haan over de winterblues. Je krijgt tips over kleding en training, Leon van Bon test de Trek Émonda en columnist Peter Winnen schrijft over fietsen in de mist met Bob Dylan in z'n hoofd. De aanbieding van het Fiets-abonnement met de lampen van Sigma vind je hier. En de...

2020-12-121h 09