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Vibras Esenciales018: Manifiesta tu Ser con Ho'oponoponoHo’oponopono es un regalo profundo que nos permite desarrollar un hábito saludable con la identidad infinita de nuestro ser, para que nuestros errores de pensamiento, palabra, obra o acción sean limpiados. Porque cuando los problemas del presente, están ligados a historias no resueltas del pasado, confiar en este proceso alquímico para liberar y trascender memorias celulares, es la herramienta más poderosa que podemos utilizar. Este podcast está patrocinado por nuestra comunidad. Suscríbete para recibir nuevos episodios en tu biblioteca. Escríbenos con cualquier consulta específica o comentario que quieras enviarnos. Encuéntranos en v...2021-02-0621 min
Vibras Esenciales017: Memoria de RigidezLas emociones en sí mismas, son parte de la vida y no son buenas o malas. La memoria de rigidez, está compuesta por sigilosos recuerdos de experiencias que petrifican tu sensibilidad, helando tu corazón, para evitar volver a sufrir. Este podcast está patrocinado por nuestra comunidad. Suscríbete para recibir nuevos episodios en tu biblioteca. Escríbenos con cualquier consulta específica o comentario que quieras enviarnos. Encuéntranos en vibrasesenciales.com también en Facebook o síguenos en Instagram @vibrasesenciales . Accede a más info y a nuestras fuentes en las notas de este episodio http://bit.ly/Epis...2021-01-3021 min
Vibras Esenciales016: Memoria de PsicópataLa memoria del psicópata construye un sistema de defensa automático basado, básicamente, en el orgullo herido. El miedo a no ser una persona amada, a no ser perfecta, corrompe nuestra identidad, condicionando nuestro comportamiento a las expectativas o deseos de los demás y cegándonos a reconocer, nuestras faltas o virtudes. Este podcast está patrocinado por nuestra comunidad. Suscríbete para recibir nuevos episodios en tu biblioteca. Escríbenos con cualquier consulta específica o comentario que quieras enviarnos. Encuéntranos en vibrasesenciales.com también en Facebook o síguenos en Instagram @vibrasesenciales . Accede a más info y...2021-01-2321 min
Vibras Esenciales015: Memoria de VíctimaEsclavitud, colonizaciones salvajes, genocidios o el poder psicológico de quienes se creyeron más fuertes que otros, es parte latente de la narrativa que aún domina nuestras mentes. Una mujer sometida a la violencia física o psicológica de su pareja, personas pequeñas y adultas obligadas a trabajar hasta el límite de sus fuerzas o abusos sexuales que atentan con crueldad la libertad y dignidad de las personas, relatan la dinámica de sufrimiento e injusticia que generan los abusos de poder. Trabajar para liberarla de tu ser y del seno de la humanidad, aporta r...2021-01-1621 min
Vibras Esenciales014: Memoria de AbandonoSi el pensamiento de que nunca tienes suficiente, se repite sin cesar en tu mente, la memoria celular del abandono puede estar dominando tus mecanismos de defensa. El sistema automático de defensa que predomina en la memoria del abandono, ha sido construido por el ego ante vivencias físicas o emocionales, de carencia o pérdida. Contemplar con amor nuestras memorias, nos permite agradecer su cometido cada vez que se manifiestan, para poder trabajar junto a ellas hasta dejarlas ir y seguir, continuar caminando junto a nuestra mejor versión. Este podcast está patrocinado por nuestra comunidad. Suscríbete p...2021-01-0924 min
Vibras Esenciales013: Memoria EsquizoEl conocimiento de las características de las diferentes memorias que pueden estar influyendo en tu ser, te permite comprender cómo se activan y cómo se vinculan entre sí.
Recuerda siempre que no eres ni tu pasado ni el de la humanidad, por lo que tampoco eres tus memorias. Solo eres la energía latente de todas aquellas experiencias, con la maravillosa habilidad innata de transformar las vibraciones, que están bloqueando tu felicidad. Este podcast está patrocinado por nuestra comunidad. Suscríbete para recibir nuevos episodios en tu biblioteca. Escríbenos con cualquier consulta específic...2021-01-0218 min
Vibras Esenciales012: Trascender Memorias Celulares¿Deseas vivir con la libertad del mundo extraordinario de tu mente superior? Descubrir los mecanismos automáticos que te dominan, te otorga acceso a la carga emocional acumulada en tu cerebro, por heridas que almacenamos en los recuerdos más inconscientes, incluso, aquellos que ni siquiera hemos experimentado en nuestra propia vida. Liberar esa carga es transformador para ti y para todo el mundo. Este podcast está patrocinado por nuestra comunidad. Suscríbete para recibir nuevos episodios en tu biblioteca. Escríbenos con cualquier consulta específica o comentario que quieras enviarnos. Encuéntranos en vibrasesenciales.com también en Facebo...2020-12-2624 min
Vibras Esenciales011: Refuerza tu libidoConecta con tu sexualidad a través del conocimiento interior y holístico de tu ser. Una libido baja debe tomarse en serio, porque puede ser señal de un desequilibrio hormonal provocado por estrés, depresión, prescripción de medicinas, sobrepeso, abuso de alcohol o drogas, apnea del sueño o en las mujeres, una consecuencia de graves dolores pre menstruales. El enfoque holístico de tu salud, beneficia intensamente el equilibrio de tu salud sexual.
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Vibras Esenciales010: Pubertad y Menopausia en ArmoníaOlvídate del tipismo sobre estas etapas de la vida, sobre los cambios de humor o de temperatura corporal. Lo más importante de estas etapas es que nuestros cerebros, cambian, impulsados cambios que se producen en los lóbulos temporales del cerebro, unos poderosos “influencers” en la toma de las decisiones promovidas más por la intuición, que por la razón.
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Vibras Esenciales009: Cocina Saludable y EsencialTrasciende la controversia del uso culinario de tus aceites esenciales. Desconectarnos de un estilo de vida ajetreado para mejorar nuestros hábitos alimentarios, muchas veces es un gran desafío que nos desalienta… con solo pensar en cómo hacerlo y otorgarle un espacio a los aceites esenciales en la despensa de tu cocina, es hacerle espacio a una dieta enriquecida por el beneficio que su concentrado poder vegetal, nos ofrece. Este podcast está patrocinado por nuestra comunidad. Suscríbete para recibir nuevos episodios en tu biblioteca. Escríbenos con cualquier consulta específica o comentario que quieras enviarnos. Encuéntra...2020-12-0522 min
La Boticaria EsencialVIB001-V-03-El MesencéfaloSe divide en una gran cantidad de campos, que se diferencian por la cantidad de capas de neuronas y la conexión con otras áreas del cerebro.
Hay tres divisiones principales del cerebro, y cada división realiza funciones específicas.
Las principales divisiones del cerebro son:
el Mesencéfalo,
el Prosencéfalo y
El mesencéfalo es el área del cerebro que conecta el prosencéfalo con el rombencéfalo.
El mesencéfalo y el rombencéfalo juntos componen el tronco encefálico .
El tronco del en...2020-11-0606 minLa Boticaria EsencialVIB001-V-01-Nuestro Córtex ese Niño Perezoso.La nueva era que vivimos, con el yoga, la meditación y diversas terapias alternativas; nos impulsan a reprogramar nuestro subconsciente, y que éste, suavemente sin prisas ni pausa, permita evolucionar a nuestro córtex.
Porque el problema del cerebro es que no encuentra cómo acceder a estas nuevas rutinas, sin consumirnos tanta energía.
Resulta que nuestro córtex…. es un niño perezoso, enredado en un bucle de expectación y deseo.
Su juventud le impide entender el daño que nos hace el aferrarnos a la repetición de determinados...2020-11-0607 minLa Boticaria EsencialVIB001-V-02-La corteza cerebralLa capa superior del cerebro humano está llena de surcos que agrandan significativamente su superficie.
El cerebro consta de dos hemisferios cerebrales simétricos, que están interconectados por el cuerpo calloso.
La superficie está arrugada y podemos distinguir las curvas cerebrales que están separadas por surcos.
Aunque ambos hemisferios son físicamente idénticos, tienen roles completamente diferentes.
La primera diferencia es que controlan los lados opuestos del cuerpo.
El hemisferio derecho controla el lado izquierdo del cuerpo, mientras que el hemisferio izquierdo controla el lado derecho del cue...2020-11-0605 minLa Boticaria EsencialVIB001-IV-06-Metodo DOS EjemplosTomemos otro ejemplo. Miguelito es un profesor de secundaria de unos treinta y pocos años que está buscando pareja.
Tuvo una cita anoche, que salió bien hasta que se despidió torpemente yendo a por un beso, que salió mal, ya que su cita le hizo “una cobra” en el último minuto.
Ha estado obsesionado con este detalle todo el día, hasta que finalmente examina su pensamiento en un esfuerzo por obtener algo de alivio.
¿Cuál es el peor de los casos?
El peor de los casos es que ya no quiera...2020-10-3005 minLa Boticaria EsencialVIB001-IV-07-Metodo TRES Aconsejar en 3a personaUn tercer método que puede utilizar para sacar a la luz sus pensamientos oscuros es adoptar la perspectiva en tercera persona.
Este método es tan simple como preguntar:
"Si este fuera el problema de otra persona”
¿qué le aconsejaría a esa persona?"
Tomemos el caso de Magdalena, una madre casada de dos hijos que con frecuencia se preocupa por sus hijos.
La mayoría de los padres se preocupan, pero Magda lo ha convertido en una forma extrema de inquietud.
Insistiendo en que sus hijos us...2020-10-3007 minLa Boticaria EsencialVIB001-IV-05-Metodo DOS El peor de los CasosGran parte de nuestro dolor mental se basa en el miedo a eventos imaginarios que simplemente nunca sucederán.
Este miedo a menudo está debajo de la superficie, carcomiéndonos.
Al exagerar el miedo, podemos sacarlo a la luz.
Hacemos esto haciendo una pregunta:
¿Cuál es el peor de los casos?
Tomemos el caso de Sandra, una recepcionista de 28 años.
Ella se encuentra molesta porque un asistente de estacionamiento le cobró de más ese mismo día, y luego se negó a reembolsar el dinero.2020-10-2305 minLa Boticaria EsencialVIB001-IV-04-Metodo UNO ejemplosEjemplo MANOLITO
Ahora echemos un vistazo a Manolito, un programador de 25 años que tiene un patrón de no poder mantener un trabajo: o lo despiden o renuncia.
¿Por qué no puedes tener un trabajo, Manolito?
1. No me llevo bien con mis jefes.
¿Por qué?
2. A veces soy un insubordinado.
¿Por qué?
3. Ahora que lo pienso, es como si no quisiera ser forzado a hacer algo en lo que no creo.
¿Por qué?
4. Porque tuve que hacer mucho de eso mientras c...2020-10-2306 minLa Boticaria EsencialVIB001-IV-03-Metodos para Depurar BuclesA finales del siglo XIX, muchas fábricas textiles japonesas todavía utilizaban telares manuales de madera para producir telas.
Eran laboriosos, lentos y costosos.
Después de varios años de experimentación, Sakichi Toyoda que era, podría decirse, el rey de los geeks japoneses, inventó un "Power Loom" a vapor que cuadruplicó la producción textil, redujo los costos a la mitad y, además, produjo telas de mejor calidad.
El éxito del Power Loom convirtió a Toyoda en un hombre rico, y canalizó ese dinero para desarrollar nuevos inventos para hacer qu...2020-10-1608 minLa Boticaria EsencialVIB001-IV-02-Resetear nuestra MenteNuestras mentes son el producto de miles de lecciones repetidas, buenas y malas, verdaderas y falsas, precisas e inexactas.
Estas se han arraigado como "bucles" mentales que pueden ser positivos ("Me gusta hacer ejercicio") o negativos ("Nunca encontraré el amor verdadero").
Pueden ser constructivas ("Debería gastar el dinero responsablemente") o destructivas ("Sería más feliz si tomara un trago").
Estos pensamientos habituales controlan nuestras emociones, nuestros comportamientos y, en última instancia, nuestras vidas.
Debido a que están profundamente arraigados, producto de años de experiencia y educación, estos la...2020-10-1605 minLa Boticaria EsencialVIB001-IV-01-Las AdiccionesLa adicción es un bucle.
Comemos, bebemos o fumamos para sentirnos cada vez mejor.
Pero nos sentimos horribles a la mañana siguiente, así que comenzamos el ciclo nuevamente, mientras nuestras vidas empeoran cada vez más.
Casi cualquier cosa puede convertirse en un bucle obsesivo:
compras,
guerras de fuego,
hablar,
pornografía,
preocupaciones,
religión,
sexo.
Así como es difícil creer que los bucles de código puedan construir un videojuego de inmersión.
Es d...2020-10-1606 minLa Boticaria EsencialVIB001-III-03-Bucles Benevolos e IntransigentesBucles Benévolos
Si venimos de un hogar estable y seguro, probablemente crecimos para ver el mundo como un lugar seguro y acogedor, gracias al poder de esa experiencia diaria repetida, ese bucle repetido.
Si siempre nos dijeron que éramos brillantes, crecimos creyéndolo.
Ahora, cuando nos encontramos con dificultades o contratiempos, nuestra respuesta predeterminada podría ser: "Oye, soy inteligente y lo resolveré".
Si nuestros padres gastaron dinero de manera frívola o se lo jugaron, nuestros circuitos mentales podrían ser como, es solo dinero.
Si nuestros padres...2020-10-0905 minLa Boticaria EsencialVIB001-III-02-Los Bucles y Nuestra menteComo el software, nuestras mentes también están programadas con bucles.
Piense en lo “poco entrenados” que éramos de bebés.
Es como si nuestros padres hubieran dado a luz a una computadora nueva, excepto que no tenía nada instalado, ni siquiera un sistema operativo.
El niño nació y todo lo que obtuvieron fue un menú de configuración de bajo nivel que le dijo al recién nacido cómo chupar, llorar y defecar.
Durante los siguientes seis meses, los niños aprendieron algunas habilidades básicas como:
algu...2020-10-0908 minLa Boticaria EsencialVIB001-III-01-Los Bucles mentalesLos bucles mentales se presentan de muchas formas:
Autocrítica,
Culpa y, por supuesto,
Dudas personales,
Preocupación constante,
Reproducción de conversaciones y recuerdos que te hacen sentir mal,
Temer lo peor.
Y lo que estos bules causan es:
Baja energía y
Conflictos de relación,
Dificultas para dormir,
Estrés alto,
Malestar Emocional y
Menguada Vitalidad.
Y, lamentablemente, cuando entramos en un bucle, nuestros sueños y deseos más pre...2020-10-0907 minLa Boticaria EsencialVIB001-II-03-El Cerebro de los HomínidosDesde hace unos 5 millones de años, el cerebro de los homínidos comenzó a desarrollarse rápidamente.
Algunos dicen que esto se debió a que se había establecido un bucle evolutivo entre la mano y el cerebro del homínido.
Esta teoría dice que el uso de herramientas confirió una ventaja evolutiva crucial a aquellos homínidos que tenían esta habilidad.
El uso de herramientas requería un cerebro más grande y más sofisticado para coordinar los finos movimientos de la mano necesarios para esta tarea.
Sin embargo...2020-09-2905 minLa Boticaria EsencialVIB001-II-02-Los HomínidosDesde hace unos 5 millones de años, el cerebro de los homínidos comenzó a desarrollarse rápidamente.
Algunos dicen que esto se debió a que se había establecido un bucle evolutivo entre la mano y el cerebro del homínido.
Esta teoría dice que el uso de herramientas confirió una ventaja evolutiva crucial a aquellos homínidos que tenían esta habilidad.
El uso de herramientas requería un cerebro más grande y más sofisticado para coordinar los finos movimientos de la mano necesarios para esta tarea.
Sin embargo...2020-09-2906 minLa Boticaria EsencialVIB001-II-01-El Homínido y los Bucles mentalesEste tipo de aprendizaje basado en la recompensa, produjo la evolución de nuestros cerebros, hasta el punto de promover nuestra supervivencia.
Nuestros antepasados homínidos fueron creando todo tipo de bucles como:
aquel que al tener hambre les hizo sentir miedo a la muerte de sus cazadores, y les llevó a sembrar.
aquel que les condujo a cocinar en determinadas horas del día, para preservar sus energías, y poder realizar nuevas tareas.
O el bucle de abrazar cada noche a sus crías, para su sensación de segurid...2020-09-2907 minLa Boticaria EsencialVIB001-I-06-Quien tiene el ControlEn modo protector, sin duda, tu mente subconsciente lo tiene.
Siempre que su subconsciente piensa que no puede manejar sus miedos, automáticamente activa el sistema nervioso simpático del cuerpo.
¿Y cómo "sabe" que "no puedes manejar" tus miedos?
¡Tus pensamientos y creencias se lo transmiten!
Esto también corta virtualmente la comunicación con las partes del cerebro que tienen un pensamiento superior, al apagar el “modo de aprendizaje” y el “modo de protección”.
Usted tiene el control en la medida en que sepa cómo mantener su ce...2020-09-2206 minLa Boticaria EsencialVIB001-I-05-Sistema de la EmocionesEsta información le dice a su subconsciente cómo interpreta personalmente su mundo en un momento dado, en relación con el cumplimiento de sus esfuerzos internos para sobrevivir y prosperar.
La información por emociones puede ser tanto verbal como no verbal.
Consiste en pensamientos, palabras, sistemas de creencias, etc., basados en el lenguaje.
Que son inseparables de las emociones no verbales y las sensaciones de sentimientos que provocan.
Lo que un individuo está pensando en un determinado momento, es un mecanismo de "diálogo interno", que puede estar enfoca...2020-09-2206 minLa Boticaria EsencialVIB001-I-04-Conexion del SubconscienteSu cerebro puede desencadenar estados óptimos en otros cerebros que lo rodean.
O desencadenar estados basados en el miedo, gracias a las neuronas espejo en nuestro cerebro que están continuamente en funcionamiento.
Una neurona espejo es aquella que se activa tanto cuando una persona o animal actúa como cuando él observa la misma acción realizada por otro.
La función del sistema espejo en los humanos es un tema que ofrece mucha especulación.
Se ha demostrado que las aves tienen comportamientos de resonancia imitativa y la evidencia neuroló...2020-09-2208 minLa Boticaria EsencialVIB001-I-03-Sistema de Informacion no VerbalEsta información le dice a su subconsciente cómo funcionan su mente y su cuerpo.
Como sistema operativo del cuerpo, el subconsciente viene de fábrica equipado con el conocimiento y la experiencia para operar miles de millones de células del cuerpo de una persona.
Por razones obvias, no depende del lenguaje para instruirlo.
Al igual que el sistema operativo de su computadora, por ejemplo, que sabe si está operando una Mac o una Windows-PC
El subconsciente sabe que usted es un ser humano y que debe operar ciertos proce...2020-09-0407 minLa Boticaria EsencialVIB001-I-02-Patrones de Pensamiento ToxicoUn cambio implica aprender, y todo aprendizaje genera cambios.
Cuando el cerebro busca reemplazar un comportamiento, como un patrón de pensamiento tóxico, sus acciones producen cambios neuroquímicos y moleculares en las células conocidas como neuronas.
Como mensajeros, las neuronas se comunican transmitiendo señales eléctricas entre ellas.
Y estas señales se activan mediante el intercambio de sustancias químicas en las sinapsis.
La sinapsis neuronal es la zona de transmisión de impulsos nerviosos eléctricos entre dos células nerviosas (neuronas) o entre una neurona y u...2020-08-2807 minLa Boticaria EsencialVIB001-I-01-Relaciones y pensamientos TóxicosRelaciones tóxicas, pensamientos tóxicos, comida basura, químicos que nos envenenan, ríos y mares llenos de micro y macro plásticos, capas subterráneas de nuestra tierra altamente contaminadas.
Todo lo que elegimos consumir, pensar, sentir, oír, leer o vivir; condicionan a nuestro cuerpo.
Ya sea para rebosar de salud... o hundirse en la enfermedad.
Todos somos adictos... Sin darnos cuenta, diariamente funcionamos a través de hábitos que hemos creado, con la honesta intención de querer sentirnos bien.
El intenso café a primera hora de la mañan...2020-08-1405 min
Vibras Esenciales008: Abrumadora InfertilidadEl estrés, uno de los más graves problemas de nuestro siglo, es el principal motivo por el que las parejas abandonan cualquier tratamiento de fertilidad y también, ejerce un factor de riesgo para la salud emocional, aumentando la posibilidad de sufrir un aborto espontáneo. Te contamos cómo activar la energía saludable de tu organismo, con determinados aceites esenciales que pueden ayudarte a reducir significativamente el estrés y la ansiedad. Este podcast está patrocinado por nuestra comunidad. Suscríbete para recibir nuevos episodios en tu biblioteca. Escríbenos con cualquier consulta específica o comentari...2020-06-0217 minVibras Esenciales007: Pobre SaludNuestra especie, está programada para la salud y no para la enfermedad, pero nuestro enfoque en hacer responsables de nuestra sanación, únicamente, a los sistemas sanitarios, empobrece nuestro organismo y le quita todo el poder de auto-regenerarse. Este podcast está patrocinado por nuestra comunidad. Suscríbete para recibir nuevos episodios en tu biblioteca. Escríbenos con cualquier consulta específica o comentario que quieras enviarnos. Encuéntranos en vibrasesenciales.com también en Facebook o síguenos en Instagram @vibrasesenciales . Accede a más info y a nuestras fuentes en las notas de este episodio https://bit.ly/Episodio07V...2020-05-0822 minVibras Esenciales006: Veneno en la Piel¿Has enumerado alguna vez, cuántos productos químicos usas a diario? Nuestra piel absorbe una gran cantidad de disruptores endocrinos en dosis bajas, a través de la veintena de productos químicos sintéticos que usamos para el cuidado personal o de nuestro hogar. La medicina conoce hace tiempo el efecto cóctel que provoca la acumulación de estos disruptores por el uso cotidiano, cuyos efectos sobre nuestra salud es tan nocivo, como para derivar en enfermedades crónicas como el cáncer, la diabetes, desequilibrio en la tiroides o el autismo. Este podcast está patrocinado por nuestra...2020-04-2927 minVibras Esenciales005: Salud MentalLa ansiedad, la soledad y el estrés son importantes debilitantes de la salud mental. Con el poder de la naturaleza en tus manos, tratar trastornos del ánimo, cognitivos, de conducta alimentaria o del sueño es muy recomendable debido a su seguridad y la baja incidencia de efectos adversos. Son muchos los estudios que han observado como el aroma de los aceites esenciales producen efectos específicos en las funciones neuropsicológicas y autonómicas, afectando al estado de ánimo, la autopercepción y hasta reduciendo los niveles de cortisol en nuestro organismo. Te contamos lo que hemos in...2020-04-2327 minVibras Esenciales004: Hongos y LevadurasCandidiasis, levaduras, problemas de colon irritable, alergias alimentarias. Nuestro segundo cerebro se encuentra en el intestino, que cuando posee una microflora desequilibrada, contamina con toxinas el resto de nuestro cuerpo. Te contamos cómo restaurar el vigor y fortaleza de tu intestino, para equilibrar el bienestar de tu mente, cuerpo y alma, con aceites esenciales...el poder de la naturaleza en tus manos. Este podcast está patrocinado por nuestra comunidad. Suscríbete para recibir nuevos episodios en tu biblioteca. Escríbenos con cualquier consulta específica o comentario que quieras enviarnos. Encuéntranos en vibrasesenciales.com también en Faceboo...2020-04-1517 minVibras Esenciales003: Enfermedades CrónicasVivir cada segundo de tu vida con dolores, molestias constantes y malestar general, le quita energía al cuerpo hasta debilitarlo por completo. La epidemia de las enfermedades crónicas abarca desde la diabetes hasta la fibromialgia o el síndrome de colon irritable. Te contamos cómo elevar tu bienestar, con el poder de la naturaleza en tus manos. Este podcast está patrocinado por nuestra comunidad. Suscríbete para recibir nuevos episodios en tu biblioteca. Escríbenos con cualquier consulta específica o comentario que quieras enviarnos. Encuéntranos en vibrasesenciales.com también en Facebook o síguenos en I...2020-04-0913 minVibras Esenciales002: AnticáncerCambiar de hábitos en nuestro entorno más cercano, es hoy más que nunca, la verdadera clave anticáncer. Reducir toxinas que contaminan nuestras células es fundamental para darle fuerza a nuestros sistemas inmunes, saturados con tantos agentes nocivos, desconocidos en muchos casos por la naturaleza evolutiva de nuestros cuerpos. Te contamos en este podcast cómo conseguirlo fácilmente, usando aceites esenciales...el poder de la naturaleza en tus manos. Este podcast está patrocinado por nuestra comunidad. Suscríbete para recibir nuestros nuevos episodios en tu biblioteca. Escríbenos con cualquier consulta específica o comentari...2020-03-2616 minVibras Esenciales001: DesintoxiquémonosEn esta primera serie de podcasts, hablamos sobre lo difícil que nos resulta crear hábitos saludables y sobre lo fácil que es motivar a tu mente adolescente, gastando la mínima energía, donde sea que estés. Eleva tu bienestar con aceites esenciales… el poder de la naturaleza en tus manos. Este podcast está patrocinado por nuestra comunidad. Suscríbete para recibir nuestros nuevos episodios en tu biblioteca. Escríbenos con cualquier consulta específica o comentario que quieras enviarnos. Encuéntranos en vibrasesenciales.com o síguenos en Instagram @vibrasesenciales . Accede a más info y a nuestr...2020-03-2415 min