Shows
Wersje Robocze Podcast10 dni bez kontaktu ze światem, medytując na odludziu - droga do siebie?Zapraszam na odcinek, w którym opowiadam o moim doświadczeniu z 10-dniowym kursem medytacyjnym Vipassana — o wszystkim, co według mnie warto wiedzieć, oraz o moich przemyśleniach.To nie jest odcinek, który ma Cię zachęcić do takiego wyjazdu, bo uważam, że to decyzja, którą każdy powinien podjąć samodzielnie i świadomie. Mam jednak nadzieję, że pomoże Ci zdecydować, czy to coś dla Ciebie, oraz zaspokoi Twoją ciekawość.Dodatkowo — wnioski, które wyciągnęłam z tej podróży, są uniwersalne i mogą okazać się pomocne dla każdego.Vipassana to sztuka życia, a nie sz...2025-07-2443 min
Wersje Robocze Podcast52. Czasami jest po prostu w ch*j źleNikt nie ma idealnego życia. Wszyscy jesteśmy tylko ludźmi. Nagranie tego draftu nie było dla mnie łatwe, ale jeżeli sprawi, że chociaż jedna osoba po przesłuchaniu go poczuje, że nie jest z czymś sama, to warto było go stworzyć i opublikować. I love You 2025-07-1432 minWersje Robocze Podcast51. Mid-Year Reset - za 6 miesięcy będziesz z siebie dumny <3Zresetujmy się razem przed drugą połową 2025.Czas na autorefleksje, planowanie, ustalenie nowych celów&nawyków oraz realizacje swoich planów. W 6 miesięcy możesz uczynić 2025 najlepszym rokiem do tej pory. Czas na wewnętrzny & zewnętrzny glow up, który jest efektem miłości do siebie.Patroni odcinka: Ewelina, Barbara, Marcin, Paweł, Roberta, Artur. Dziękuję 2025-07-0332 minWersje Robocze Podcast50. Pozwól sobie być sobą, Twoi ludzie Cię znajdąIm więcej ego umrze, tym więcej duszy zacznie żyć.O tym jak autentyczność wpływa na relacje, które tworzymy z innymi ludźmi... i że warto pozwolić sobie na bycie wyjątkowym :) Patroni odcinka: Ewelina, Barbara, Marcin, Paweł, Roberta, Dalia, Artur. Dziękuję 2025-06-2334 minWersje Robocze Podcast49. Na co czekasz? (Przestań odkładać rzeczy na później)Nie ma sensu czekać na idealny moment, ale zawsze można go stworzyć. Prokrastynacja to nie tylko strata czasu, to przede wszystkim strata możliwości. Zapraszam na odcinek o prokrastynacji - czemu to robimy, jak to robimy i przede wszystkim jak przestać odkładać rzeczy na później i zacząć działać. Patroni odcinka: Ewelina, Barbara, Marcin, Paweł, Roberta, Dalia, Artur. Dziękuję 2025-06-1230 minWersje Robocze Podcast48. Radzisz sobie dużo lepiej, niż Ci się wydaje. Jak przestać czuć się niewystarczającym?Let me deinfluence You c: Skąd bierze się poczucie "bycia niewystarczającym" i jak z nim pracować? Jak podnieść swoje poczucie własnej wartości + kilka dowodów na to, że radzisz sobie dużo lepiej niż Ci się wydaje (po prostu czasem o tym zapominasz).To, że Twoja droga jest inna nie oznacza, że jesteś zgubiony lub zostałeś w tyle. Twoje życie jest idealnie nieidealne.Patroni odcinka: Ewelina, Barbara, Marcin, Paweł, Roberta, Dalia. Dziękuję 2025-05-0731 minWersje Robocze Podcast47. Czym jest piękno i siła kobiety? Zbliż się do siebie. Rozmowa o kobiecości z Agatą Czarkowską ( Wymiary Kobiecości )Kobiecość - boska i wielowymiarowa. Zapraszam na niesamowitą rozmowę z Agatą - trenerką kobiecości.O tym, czym jest kobiecość i jak ją celebrować? Jak pracować z poczuciem własnej wartości i pewnością siebie? O zaufaniu, intuicji, miłości i relacjach.Profile Agaty:YouTube: https://www.youtube.com/@agatawymiarykobiecosciSpotify: https://open.spotify.com/show/7GzOPR54H3xq0oxTMtR5qSInstagam: https://www.instagram.com/agata.wymiarykobiecosci/TikTok: https://www.tiktok.com/@agatawymiarykobiecosciPatroni odcinka: Ewelina, Barbara, Marcin, Paweł, Roberta,2025-04-241h 28Wersje Robocze Podcast46. Jak sobie radzę kiedy jest gorzej i co mi pomaga?Gorsze momenty są zupełnie normalną częścią bardzo dobrego życia. W tym odcinku porozmawiamy o tym jak sobie z nimi radzę, co mi dają i co pomaga mi wrócić do siebie po słabszym okresie. Patroni odcinka: Ewelina, Barbara, Marcin, Paweł, Roberta, Dalia. Dziękuję 2025-04-1331 minWersje Robocze Podcast45. ,,Oczekiwania psują doświadczenia" z Gabi Bagan ( lesscalm )Zapraszam na rozmowę z wyjątkową Gabi Bagan. Co to znaczy ,,być dobrym człowiekiem"? Jak budować zdrowe relacje - ze sobą i innymi? Jak dbać o duszę, umysł i ciało? O planowaniu, drodze do siebie, uważności, wdzięczności, świadomości... O tym jak być szczęśliwym człowiekiem i widzieć niezwykłość w ,,zwykłej" codzienności. Zapraszam na wszystkie profile Gabi:Instagram: https://www.instagram.com/lesscalm/TikTok: https://www.tiktok.com/@lesscalmYouTube: https://www.youtube.com/user/gabrielabaganPatroni odcinka: Ewelina, B...2025-04-011h 17Wersje Robocze Podcast44. Zacznij żyć dla siebie, nie dla innychZapraszam na odcinek, który pomoże Ci stawiać zdrowe granice, przestać zadowalać wszystkich dookoła swoim kosztem i zacząć priorytetyzować siebie.Oczywiście, że zmiana swojego życia i w pewnym sensie całej swojej osobowości jest straszna, że wzięcie odpowiedzialności nie jest wygodne, że postawienie na siebie to coś zupełnie nowego i ponieważ wcześniej tego nie robiłeś to niesie za sobą ryzyko popełnienia kilku błędów… to jest straszne, ale dużo straszniejsze jest po 10 latach spojrzeć w tył i uświadomić sobie, że Ty przez te 10 lat wcale nie żyłeś.Zacznij się zau...2025-03-2238 minWersje Robocze Podcast43. Użalanie się nad sobą niszczy Twoje życieTen odcinek pomoże Ci przestać się nad sobą użalać, stać się bardziej atrakcyjnym, zmienić swoją perspektywę i tworzyć dla siebie lepsze życie. W finalnym rozrachunku życie nie jest o tym co się nam przytrafia, tylko o tym jak na to odpowiadamy.Wspominam o książce: Bibliloteka O Północy (Matt Haig)Patroni odcinka: Ewelina, Barbara, Marcin, Paweł, Roberta, Dalia. Dziękuję 2025-03-0438 minWersje Robocze Podcast42. 15 lat świadomej manifestacji - co naprawdę działa? O błędach, lekcjach, przekonaniach i sukcesach. Tańcząc ze wszystkim, co nas otacza z Dorianem GrzeszczakiemZapraszam na rozmowę z Dorianem Grzeszczakiem, który od 15 lat świadomie manifestuje i tworzy swoją rzeczywistość.Jak świadomie i skutecznie manifestować? Jakie są najlepsze techniki manifestacji? Jak poradzić sobie z oporem przed zmianą życia na lepsze? Czemu Twoje manifestacje nie działają? Jakie błędy najczęściej popełniamy manifestując? Jakie przekonania nas blokują? Co jeśli się nie wie, czego się chce w życiu? Czy można manifestować kilka rzeczy jednocześnie? Jak przeznaczenie ma się do tego, że sami tworzymy naszą rzeczywistość? I wiele innych...Zapraszam na wszystkie profile D...2025-02-231h 12Wersje Robocze Podcast41. Jeżeli potrafisz kochać, to masz już w życiu wszystkoDla singli i dla zakochanych. Dla tych, którym miłość kojarzy się pięknie lub z bólem, dla tych, którzy w nią wierzą, i którzy nie umieją jej dostrzec. Dla tych, którzy boją się znów na nią otworzyć, i którzy widzą i czują ją wszędzie. Dla wszystkich.Pewnie część z Was pomyśli, że to niesamowicie oryginalny pomysł robić odcinek o miłości w okolicy Walentynek… ale tu nie chodzi o oryginalność, tylko o miłość. Nie ma lepszego czy gorszego momentu żeby o niej mówić, albo o niej pamiętać. Według mnie n...2025-02-1339 minWersje Robocze Podcast40. Ulubieńcy i odkrycia ostatnich miesięcy 7:22 - ulubieńcy i odkrycia ostatnich miesięcy
Zapraszam na drugi w historii Wersji odcinek o rzeczach, które skradły moje serce w ostatnim czasie.
Poprzedni odcinek z ulubieńcami: 28. Ulubieńcy i odkrycia ostatnich miesięcy
Dołóż swoją cegiełkę do rozwoju Wersji: https://patronite.pl/wersjerobocze.podcast 🤍
Wsparcie jednorazowe: https://suppi.pl/wersjeroboczepodcast 🤍
ig: wersjerobocze.podcast
W tym odcinku wspominam o:
Nawyki: czytanie, rozmowa z Bogiem
Książki: Alchemik, Paulo Coello; Ukochane Równanie Profesora, Yōko Ogawa2025-01-3131 minWersje Robocze Podcast39. Przestań się sabotowaćJak przestać się sabotować?
Zapraszam na odcinek o tym dlaczego to robimy, w jakich sytuacjach (często nieświadomie) i jak zatrzymać ten proces?
Jak być dla siebie wsparciem?
Autosabotaż to dowód miłości, a nie nienawiści do siebie, ale można ją sobie okazać też na inne sposoby...
Dołóż swoją cegiełkę do rozwoju Wersji: https://patronite.pl/wersjerobocze.podcast 🤍
Wsparcie jednorazowe: https://suppi.pl/wersjeroboczepodcast 🤍
realizator : dawid_serio
okładka : viktoria.przysada, pietrykova, natieluwa
intro: nejdos, sorryfalkonn...2025-01-1737 minWersje Robocze Podcast38. 25 priorytetów na 2025Zapraszam na pierwszy draft w Nowym Roku, z moimi propozycjami priorytetów na 2025 2025-01-0429 minWersje Robocze Podcast37. Czego nauczył mnie 2024?Dziękuję Wam za ten rok, jesteście super 2024-12-1933 minWersje Robocze Podcast36. Miłość do siebie - czego mnie uczy i jak ją sobie okazuję?Zapraszam na draft o miłości do siebie...
O tym co dla mnie oznacza, jak się jej uczyłam, i czego ona nauczyła mnie (i nadal uczy).
Opowiem też o moich ulubionych sposobach na okazywanie jej sobie i "efektach ubocznych" robienia tego.
Mam nadzieję, że ten draft zainspiruje Was do zbudowania ze sobą szczerej i wspierającej relacji opartej na miłości.
realizator: dawid_serio
okładka : viktoria.przysada, pietrykova, natieluwa
intro: nejdos, sorryfalkonn_
miłość do siebie, rozwój osobisty, szczęście, relacje, związek, jak się pokochać, samoakceptacja, samoświadomość, people pleaser, kompleksy, priorytety, asertywność, szacunek do s...2024-12-0237 minWersje Robocze Podcast35. O tym, jak dużo zmienia Twoja energiaTo TY decydujesz o tym, w co inwestujesz swoją energię.
Zapraszam na draft, w którym porozmawiamy o tym, że nasza energia jest niesamowita i sami decydujemy o tym, na co ją przeznaczamy.
O otwieraniu się na niespodzianki od losu, wyciąganiu wniosków z niepowodzeń, ocenianiu książki po okładce i inwestowaniu w siebie.
rozwój osobisty, healing, energia, selfcare, dbanie o siebie, perspektywa, zmiany, szanse, autorefleksja, zrozumienie, porażki, relacje, manifestacja, praca, cel, odpuszczenie
realizator: dawid_serio
okładka : viktoria.przysada, pietrykova, natieluwa
intro: nejdos, sorryfalkonn_2024-11-2123 min
Wersje Robocze Podcast34. Pozwól sobie na popełnianie błędów i zmianę zdaniaZapraszam na draft zachęcający do zmiany perspektywy dotyczącej zmiany zdania, popełniania błędów, dzielenia się swoją opinią z innymi i bycia nieidealnym.O miłości, rozwoju, otwieraniu się na nowe i normalizowaniu zmiany zdania. Warto pozwolić sobie stworzyć je samemu na każdy temat :)rozwój osobisty, selfcare, healing, dbanie o siebie, błędy, perspektywa, zmiany, progres, autorefleksja, postanowienia, wsparcie, wyrozumiałość, zrozumienie, porażki, miłość, relacje, dojrzewanie, opinia, przekonania, tożsamość, perfekcjonizmokładka : powiedz.ser, nikolcierniak, pan_paluch, viktoria.przysadaintro: nejdos, sorryfalkonn_ 2024-11-0234 min
Wersje Robocze Podcast33. Winter Arc - zacznij tworzyć swoje wymarzone życieNie czekaj do pierwszego stycznia... te kilka tygodni, które zostały w tym roku, mogą zrobić ogromną różnice!
W tym odcinku porozmawiamy o tym jak zacząć tworzyć swoje wymarzone życie i wykorzystać tą jesień i zimę maksymalnie.
Winter Arc to transformacja, a nie hibernacja. Krok po kroku opowiem Ci o tym jak zrobić to jak najlepiej.
Dodatkowo podzielę się z Wami czymś, co stworzyłam, aby Was wesprzeć i podziękować za to, że tworzycie Wersje razem ze mną.
Pokaż mi swoje nawyki, a ja Ci powiem jak wygląda Twoja przyszłość :) ...2024-10-2238 min
Wersje Robocze Podcast32. Jak przestać przejmować się opinią innych?Zapraszam na odcinek, który pomoże Wam przestać przejmować się opinią innych i zacząć żyć w swojej prawdzie, według własnych zasad.
O kompleksach, samoakceptacji, samoświadomośći i poczuciu własnej wartości.
ŻADNA osoba na świecie nie przeżyje tego życia za Ciebie, więc dlaczego którakolwiek z nich miałaby o nim decydować?
rozwój osobisty, pewność siebie, kompleksy, odpowiedzialność, selfcare, dbanie o siebie, healing, realizacja celów, selflove, mindset, świadomość, inspiracja, opinia innych, samoświadomość, opinie, niezależność
okładka : po...2024-10-0738 min
Wersje Robocze Podcast31. Jak dbać o swoje zdrowie i ciało? O nawykach, treningu, szukaniu aktywności dla siebie, motywacji i zdrowym podejściu do siebie, życia i sportu z Julią Sumińską ( Julalec)Zapraszam na odcinek z trenerką i przyszłą fizjoterapeutką - Julią Sumińską.
O tym jak zacząć ćwiczyć, jak znaleźć aktywność dla siebie, jakie nawyki mogą nam pomóc dbać o nasze ciało na codzień... O motywacji, dyscyplinie, wyrozumiałości i nie porównywaniu się do innych.
Co warto suplementować? Na co zwracać uwagę przy wyborze trenera? Czy internet jest dobrym źródłem informacji? Czego uczy trening? Dlaczego warto znaleźć czas na aktywność fizyczną i dbanie o siebie i swoje zdrowie?
Dbając o ciało dbamy nie tylko o ciało ;)
Zapraszam też na wszystkie profile Julii :
ig : @julalec
tt : @julalec
mot...2024-09-2452 min
Wersje Robocze Podcast30. Jesienny Back On Track - realizacja celów, romantyzowanie, organizacja, lepsze samopoczucie i powrót na dobre tory z Julą ( BibiJula)Zapraszam na odcinek z Julą o jesiennym powrocie na właściwe tory i romantyzowaniu tego czasu, o nowych znajomościach i dążeniu do swoich celów.
Powrocie do szkoły/pracy/na studia. O organizacji czasu i dbaniu o siebie.
Zapraszam też na wszystkie profile Julii :
ig : @bibijula
tt : @bibijulaa
yt: @bibijula
sklep: https://angelsjournals.com
back to school, jesień, fall, romantyzowanie życia, organizacja, rozwój osobisty, selfcare, relacje międzyludzkie, outfit, nawyki, girlmore girl, motywacja
...2024-09-1650 min
Wersje Robocze Podcast29. Zależysz TYLKO od siebieZapraszam na odcinek o odpowiedzialności. O tym, że jest ona przywilejem, którego często nie doceniamy.
O tym w jaki sposób często sabotujemy się zamiast wspierać, dlaczego warto świadomie decydować o swoim życiu i jak sobie pomóc, żeby była to dla nas przyjemna podróż.
Moment, w którym zaakceptujesz, ze jestes odpowiedzialny za całe swoje życie to moment, w którym możesz zmienić całe swoje życie.
rozwój osobisty, odpowiedzialność, selfcare, dbanie o siebie, healing, realizacja celów, selflove, mindset, świadomość, dorastanie, sukces...2024-09-0542 min
Wersje Robocze Podcast28. Ulubieńcy i odkrycia ostatnich miesięcyZapraszam na odcinek, w którym opowiem Wam o moich ulubieńcach i odkryciach ostatnich miesięcy. Od rozwoju osobistego, przez lifestyle i aktywności aż po muzykę i garderobę. Absolutnie wszystko co poprawiło jakość mojego życia lub sprawia mi przyjemność.
Chętnie dowiem się jakie były Wasze ulubione rzeczy i odkrycia, a jeżeli przetestujecie coś z mojego polecenia - dajcie znać jak się Wam sprawdziło.
rozwój osobisty, selfcare, dbanie o siebie, healing, otoczenie, lifestyle, polecenia, ulubieńcy, nowości, odkrycia, selflove, mindset, manifestacja, podcasty
2024-07-3029 min
Wersje Robocze Podcast27. Twoje otoczenie ma OGROMNE znaczenieZapraszam na odcinek o tym dlaczego Twoje otoczenie jest bardzo ważne i jak dużo mówi o Tobie. I są to informacje przede wszystkim dla Ciebie.
Wchodząc w relacje z czymkolwiek wchodzisz tak naprawdę w głębszą relacje z samym sobą.
O ludziach, którzy pojawiają się w naszym życiu, pracy, celach, mieszkaniu, możliwościach... dosłownie wszystkim czym się otaczamy i wnioskach jakie możemy z tego wyciągnąć.
rozwój osobisty, selfcare, dbanie o siebie, healing, otoczenie, znajomi, środowisko, odpuszczenie...2024-07-2239 min
Wersje Robocze Podcast26. Jak poradzić sobie po rozstaniu?Zapraszam na odcinek, w którym opowiadam o moim podejściu do rozstania i czasu, który po nim przeżywamy.
O tym jak sobie pomóc, być dla siebie wsparciem i wykorzystać ten okres najlepiej jak to możliwe. Jak wyleczyć złamane serce, nie powtarzać tych samych błędów w kolejnych relacjach i zadbać o siebie.
Wierzę, że będzie on dla Was pomocy i otulający.
rozwój osobisty, selfcare, dbanie o siebie, healing, rozstanie, związek, miłość, złamane serce, ex, odpuszcz...2024-07-1439 min
Wersje Robocze Podcast25. Hot People Summer GuideZapraszam na przewodnik pełny moich sposobów na najlepsze lato w życiu. Uwzględniający zarówno dbanie o siebie wewnętrznie jak i zewnętrznie, rozwój osobisty i życie towarzyskie, budowanie relacji.
Wszystko co potrzebujesz wiedzieć żeby nie przespać i nie zmarnować tego lata, tylko w pełni je wykorzystać.
rozwój osobisty, selfcare, dbanie o siebie, lato, hot girl summer, selflove, relacje międzyludzkie, rozwój osobisty, szczęście, przewodnik, porady, przyjaciółki, glow up, porządki, quality time, pielęgnacja, zdrowe nawyki, odpoczynek, wyjazd, wakacje,
2024-06-2436 min
Wersje Robocze Podcast24.1 Za co kocham być kobietą?Wypowiedzi wspaniałych i inspirujących kobiet złączone w jedną całość, jako odpowiedź na pytanie "Za co kocham być kobietą?"
wystąpiły:
anniebajer, magdamydlowska, magdaprzystarz, jowita.tomala, julalec, variegata_art, karola.pelka, martaformela, plaaacuszki, nikolcierniak, ada.drianna, natieluwa, skrzewska, mama, viktoria.przysada, ejzrg, aburdka, bibijula, sheisdomi, aga_rauczynska, ochkaja, powiedz.ser, oldief, wagowskaw, olasidorowskaa, ewa_efi_brzozowska, shakennostirred, aleksandra.andreou, s.highdash, vikihorns
Dziękuję.
kobiety, kobiecość, wrażliwość, delikatność, selfcare, siła, rozwój osobisty, inspiracja, kobieta, girl power, intuicja, miłość, 2024-06-1504 min
Wersje Robocze Podcast24. O tym, że siła jest kobietąZapraszam na odcinek o mojej drodze do szukania w sobie kobiecości. O tym w czym tą siłę w byciu kobietą można znaleźć i jak zmieniając moje przekonania zmieniłam też swoją rzeczywistość.
rozwój osobisty, selfcare, dbanie o siebie, kobiecość, wolność, healing, selflove, relacje międzyludzkie, girl code rozwój osobisty, szczęście, siła, męskość, bestie, przyjaciółki, dojrzewanie, kobieta
okładka : powiedz.ser, nikolcierniak, pan_paluch, viktoria.przysada
intro: nejdos, sorryfalkonn_ 2024-06-1444 min
Wersje Robocze Podcast23. O energii męskiej i żeńskiejZapraszam na długo zapowiadany odcinek o energii męskiej i żeńskiej - o tym czym są i w jaki sposób działają. Porozmawiamy też o tym jak dowiedzieć się, która z nich u nas dominuje i jak może nam to pomóc lub zaszkodzić.
Podzielę się też moimi ulubionymi sposobami na ich regulowanie i osiągniecie równowagi :)
rozwój osobisty, selfcare, dbanie o siebie, energia, wolność, kobiecość, healing, selflove, związek, relacje międzyludzkie, energia męska i żeńska, spokój, duchowość, równowaga, szczęście
okładka : p...2024-05-3033 min
Wersje Robocze Podcast22. O szukaniu siły w swojej miękkości, biznesie, randkowaniu, samotności i kobiecości z Julą ( BibiJula )Zapraszam na odcinek z wyjątkową i cudowną Julą, którą możecie kojarzyć również jako Angelsnumbersandswag.
Porozmawiamy o prowadzeniu własnego biznesu, journalingu, randkowaniu, kobiecości, odwadze i samotności.
Zapraszam też na wszystkie profile Julii :
ig : @bibijula
tt : @bibijulaa
yt: @bibijula
sklep: https://angelsjournals.com
Możliwość nagrywania draftów z tak inspirującymi osobami to dla mnie ogromne wyróżnienie. Mam nadzieję, że również odnajdziecie w tej rozmowie kawałek siebie.
rozwój osobisty, selfcare, dbani...2024-05-141h 10
Wersje Robocze Podcast21. O przemijaniu i ulotności życiaZapraszam na odcinek, w którym porozmawiamy o tym, że tak samo jak przerażające jest stanie w miejscu tak samo perspektywa tego, że wszystko się zmienia.
O przemijaniu, ulotności życia, czerpaniu z niego na maksa i robieniu miejsca na nowe rzeczy.
rozwój osobisty, selfcare, dbanie o siebie, odpuszczanie, wolność, przemijanie, healing, selflove, przeszłość, znajomi, , spokój, relacje, toksyczne nawyki, inspiracja, przyszłość, strach, nadzieja
okładka : powiedz.ser, nikolcierniak, pan_paluch, viktoria.przysada
intro: nejdos, sorryfalkonn_ 2024-05-0730 min
Wersje Robocze Podcast20. Jak odpuścić i uwolnić się od tego, co Ci nie służy?Zapraszam na odcinek, w którym podzielę się z Tobą moim sposobem na to jak odpuścić to, co Ci nie służy, jak się uwolnić, ruszyć dalej...
Jak wyleczyć się z toksycznych nawyków, osób i rzeczy? Jak odejść z toksycznej relacji?
Zasługujesz na szczęście i na wszystko co najlepsze. Ale najpierw musisz zrobić na to miejsce :)
rozwój osobisty, selfcare, dbanie o siebie, odpuszczanie, wolność, leczenie, healing, selflove, związek, rozstanie, situationship, spokój, relacje, toksyczne nawyki, inspiracja
okładk...2024-04-1133 min
Wersje Robocze Podcast19. O tym jak stworzyć życie swoich marzeń z Aleksandrą AndreouZapraszam na pierwszy odcinek Wersji, w którym gościnnie pojawia się druga osoba.
Tym razem będzie to moja przyjaciółka- Aleksandra, która opowie o swoim doświadczeniu w szukaniu własnej drogi, słuchaniu głosu serca i wymanifestowaniu życia swoich marzeń.
Wierzę, że będzie to dla Was otulający i inspirujący czas.
Aleksandra : @aleksandra.andreou
rozwój osobisty, selfcare, dbanie o siebie, manifestacja, spełnianie marzeń, słuchanie serca, rozwój duchowy, energia, prawo przyciągania, dream life, życie za granicą, intuicja, miłość, związek, healing, tera...2024-04-0434 min
Wersje Robocze Podcast18. Wiosenny selfcare, glow up i porządkiZ okazji rozpoczynającej się wiosny zapraszam na odcinek o tym jak wrócić do życia po zimie lub mniej produktywnym okresie w życiu i jak o siebie zadbać.
O moich sposobach na glow up, powrocie na właściwe tory i byciu gotowym na nadchodzące lato ( i lata ).
rozwój osobisty, selfcare, dbanie o siebie, glow up, wiosna, wiosenne porządki, selflove, upgrade, girlsy tips, wskazówki, pielęgnacja, zajmowanie się sobą
okładka : powiedz.ser, nikolcierniak, pan_paluch, viktoria.przysada
intro: nejdos...2024-03-2534 min
Wersje Robocze Podcast17. Jak poradzić sobie ze zdradą i kłamstwem?Zapraszam na odcinek, w którym porozmawiamy o zdradzie i kłamstwie, które występują i potrafią skrzywdzić nie tylko w relacjach miłosnych.O tym czego nauczyła mnie moja historia i co postanowiłam z nią zrobić. Najważniejsze wnioski i lekcje, a przy okazji - mam nadzieje - otulający czas dający nadzieje na to, że można się po tym pozbierać i warto sobie na to pozwolić.Każdy koniec jest też początkiem, tylko nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę. Przy okaz...2024-03-1744 min
Wersje Robocze Podcast16. O odwadze i wierzeZapraszam na pierwszy odcinek drugiego sezonu Wersji. Porozmawiamy dziś o odwadze i wierze. O zmianach, realizacji swoich celów i budowaniu pewności siebie.
Odwaga to nie tylko cecha charakteru, to przede wszystkim wybór. Wybór, którego dokonujemy ze względu na to w co wierzymy.
Dodatkowo, nawiązując do tematu odcinka podzielę się z Wami tym jakie decyzje podjęłam w ostatnim czasie i co się u mnie zmieniło.
Przy okazji zapraszam Cię też do pozostałych draftów i na inne platformy...2024-03-1029 min
Wersje Robocze PodcastDraft #15 O sposobach na selfcareZapraszam na odcinek o selfcare - na krótkie przypomnienie jakie to ważne, a później podzielę się moimi ulubionymi praktykami, które wykonuję w imię dbania o siebie.
W tym, ostatnim w tym sezonie, drafcie dodatkowo przedstawię Wam dwa sposoby na selfcare, o których dużo ostatnio myślałam i o których często się zapomina.
O jednym- że jest częścią selfcare, o drugim w ogóle często nie pamiętamy.
Zapraszam też na pozostałe platformy, aby być na bieżąco. Słyszymy się 10 marca w drugim sezonie :)
Do us...2024-02-1927 min
Wersje Robocze PodcastDraft #14 O miłościZapraszam na odcinek o miłości - czym jest, gdzie jej szukać, na czym polega jej siła... O jej rodzajach i różnych definicjach :)
Przy okazji przedstawię Wam moją (nową) perspektywę postrzegania Walentynek.
rozwój osobisty, miłość, związek, walentynki, zaufanie, dbanie o siebie, selflove, relacje międzyludzkie, dbanie o siebie 2024-02-1336 min
Wersje Robocze PodcastDraft #13 O zaczynaniu od nowa, robieniu rzeczy po raz pierwszy, zdobywaniu doświadczenia i odpuszczeniu staregoZapraszam na odcinek o robieniu rzeczy po raz pierwszy, wychodzeniu poza swoją strefę komfortu i o zaczynaniu od nowa. O popełnianiu błędów i wyrozumiałości do siebie. Ale też przy okazji o odpuszczaniu tego, co nie jest już dla nas i życiu swoim życiem a nie takim jakiego oczekują od nas inni.
Wątpliwości zabiły więcej marzeń niż porażki.
Bój się i rób, bo tylko w ten sposób pozwolisz sobie na więcej.
Przy okazji zapraszam też do pozostałych draftó...2024-02-0534 min
Wersje Robocze PodcastDraft #12 O zakochiwaniu się w potencjale, syndromie matki/pielęgniarki i o tym, czy miłość zmienia?Zapraszam na draft o zakochiwaniu się w potencjale partnera, a nie jego aktualnej wersji. O czekaniu aż się zmieni i stanie lepszą wersją, dopasowaną do nas.
Przy okazji porozmawiamy też o syndromie matki/pielęgniarki i potrzebie uzdrawiania i ratowania drugiej osoby.
A na końcu odpowiemy sobie na pytanie: "czy miłość zmienia wszystko?"
relacje międzyludzkie, związki, zdrowe i toksyczne związki, potencjał, syndrom matki / pielęgniarki, miłość, rozwój osobisty, zmiany, dbanie o siebie, partner2024-01-2927 min
Wersje Robocze PodcastDraft #11 O manifestacji - jak działa, jak robić to dobrze i na co uważać?Zapraszam na draft o manifestacji, czyli tworzeniu swojej wymarzonej rzeczywistości.
Porozmawiamy o tym jak działa energia i manifestacja. W jaki sposób manifestować skutecznie, świadomie i maksymalnie wykorzystać to narzędzie? Powiem też o tym na co moim zdaniem warto uważać, aby nie zaszkodzić sobie podczas tej praktyki.
Dziękuję, że jesteś. Zapraszam do odsłuchu, do pozostałych draftów i na pozostałe platformy,
Wika
manifestacja, afirmacja, prawo przyciągania, potęga podświadomości, energia, spełnianie marzeń, wymarzone życie, rozwój osobisty, selfcare, zmiany,2024-01-2233 min
Wersje Robocze PodcastDraft #10 O samotności i zabieraniu się na randkiZapraszam do draftu, w którym rozmawiamy o samotności : czym jest, skąd się bierze i jak sobie z nią radzić. O różnicy między byciem samym a samotnym.
Porozmawiamy też o tym jak uwierzyć w siebie i nie bać się spędzania czasu w pojedynkę. Jak o siebie zadbać i stworzyć ze sobą wartościową relacje.
O zabieraniu się na randki, rozpieszczaniu się i byciu swoim najlepszym przyjacielem.
O budowaniu solidnego fundamentu pod tworzenie wartościowych relacji z innymi ludźmi.
samotność, strach przed samotnością, dbanie o siebie, spędz...2024-01-1533 min
Wersje Robocze PodcastDraft #9 O red flagach, których nie warto ignorowaćZapraszam do draftu, w którym opowiadam o tym jakich czerwonych flag -moim zdaniem- nie warto ignorować na początku znajomości i podczas trwania relacji (nie tylko miłosnej).
Omawiamy też trzy główne powody, dla których zostajemy w takich relacjach, nawet, gdy już je widzimy.
O narcystycznych, kontrolujących i manipulujących typach osobowości. O wampirach energetycznych, zazdrości i braku pewności siebie.
O tym czego nie chcemy w swoim życiu w 2024 ani w żadnym kolejnym roku, w imię miłości do siebie :)
red...2024-01-0833 min
Wersje Robocze PodcastDraft #8 O intuicji i zaufaniu do siebieZapraszam na draft mówiący o najważniejszym głosie jakiego powinniśmy słuchać - naszym własnym.
O tym, dlaczego intuicja jest tak istotna i jak możemy ją rozwijać... i interpretowaniu znaków, które daje nam wszechświat.
intuicja, wewnętrzny głos, zaufanie do siebie, rozwój osobisty, energia, gut feeling, uważność, słuchanie swojego ciała2024-01-0125 min
Wersje Robocze PodcastDraft #7 Czego nauczył mnie 2023?Zapraszam na podsumowanie 2023 - czego nauczył mnie rok pełen wyzwań, skrajnych emocji oraz nieoczekiwanych zwrotów akcji. Otwieram przed Wami serce i zapraszam :)
O miłości do siebie, mówieniu "nie", gojeniu ran, pracy nad sobą i definiowaniu swojej wartości.
rozwój osobisty, wzrastanie, miłość do siebie, odpuszczanie, healing, przemijanie, spokój, dbanie o siebie, zmiany, odpowiedzialność2023-12-2525 min
Wersje Robocze PodcastDraft #6 O wdzięczności i jej praktykowaniuDraft o wdzięczności - o tym jaka jest ważna i o efektach jej praktykowania (również potwierdzonych naukowo), które są widoczne w różnych aspektach naszego życia.
Opowiadam też o moich sprawdzonych sposobach na jej praktykowanie i przy okazji - o metodzie przyciągania finansowego dobrobytu.
W skrócie: o tym, że wdzięczność się odwdzięcza.
Zapraszam do odsłuchu!
wdzięczność, szczęście, uważność, obfitość, rozwój osobisty, manifestacja, wzrastanie2023-12-1821 min
Wersje Robocze PodcastDraft #5 O pięciu nawykach, które zmieniły moje życieDraft, w którym opowiadam o pięciu nawykach, które zmieniły moje życie na lepsze i mogą zmienić też Twoje, jeżeli im na to pozwolisz.
Zapraszam do odsłuchu! :)
rozwój osobisty, nawyki, manifestacja, miłość do siebie, postanowienia, zdrowie, wzrastanie 2023-12-1121 min
Wersje Robocze PodcastDraft #4 O odpuszczaniu, wzrastaniu i toksycznych relacjachDraft o leczeniu swoich ran i wychodzeniu z trudnych sytuacji. O odpuszczaniu rzeczy, które nam nie służą, akceptacji i wzrastaniu oraz o kończeniu toksycznych relacji z ludźmi i rzeczami, które nie są dla nas dobre.
wzrastanie, akceptacja, toksyczne relacje, rozwój osobisty, healing, odpuszczanie2023-12-0531 min
Wersje Robocze PodcastDraft #3 O tym jak wspierać się w dążeniu do celu, podejmowaniu ryzyka i cierpliwościDraft o tym jak pomóc sobie w osiągnięciu celów, odpoczynku, strachu przed nowymi rzeczami i wdzięczności za wszystko mamy.2023-11-2720 min
Wersje Robocze PodcastDraft #2 O postanowieniach, celach i wyrozumiałościDraft o postanowieniach (nie tylko noworocznych), wyznaczaniu celów, motywacji, uważności i wyrozumiałości do samego siebie. 2023-11-2017 min
Wersje Robocze PodcastDraft #1 O relacjach, zmianie środowiska, odpuszczaniu i wdzięcznościDraft o relacjach międzyludzkich - normalizowaniu zmiany naszego otoczenia, wyciąganiu wniosków z zakończonych znajomości oraz o najważniejszej relacji jaką powinniśmy pielęgnować - tej z samym sobą. Zapraszam do odsłuchu :)2023-11-1322 min