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Impact PeopleImpactful YouthThe financial and mental well-being of young people – that's the issue at stake for NN Group and Young Impact. Lonneke Roza (Head of Community Investment, NN Group), Wendy Kakebeeke (Director, Young Impact) and Erben Oosting (Advisory Board Member, Young Impact; WEF Global Shaper, World Economic Forum) join us for perspectives from three layers of impact – investor, investee and a young person impacted by the program. https://www.nn-group.com/our-company/positive-change-in-communities/community-investment-partners-and-initiatives.htm https://youngimpact.nl/ https://www.linkedin.com/posts/erben-oosting-aa6abb154_publicspeaking-thuas-students-activity-7109826649377959936-VIUE?utm_source=share&utm_medium=member_desktop https...2024-04-0240 min
SaludcastSaludcast #13: Los grandes falsos mitos sobre la saludLa salud está estrechamente relacionada con la ciencia pero existen grandes mitos que no tienen ninguna base científica y que muchas personas todavía se creen. En este podcast recuperamos algunas creencias populares y explicamos por qué son inciertas.2016-05-0923 minSaludcastSaludcast #12: Diez súper alimentos para incorporar a tu dietaComer sano no es tan complicado como parece pero para lograrlo primero debemos saber cuáles son los alimentos que realmente nos aportan nutrientes, vitaminas, minerales y energía positiva.2016-04-2214 minSaludcastSaludcast #11: Remedios para paliar el malestar de una noche de excesosEl alcohol, el tabaco y la falta de sueño son muy perjudiciales para nuestra salud. Todos nos dejamos llevar por los excesos alguna vez en nuestras vidas y luego llega el arrepentimiento. Vamos a ver algunos remedios para paliar ese malestar.2016-04-0717 min
ViajecastViajecast #13: Praga, República ChecaPraga es la capital de la República Checa, una ciudad con más de un millón de habitantes, es también conocida como La Ciudad de las Cien Torres o La Ciudad Dorada. Visitar Praga es como introducirse en un cuento de hadas en el que infinitas y mágicas torres acogen a pacientes princesas. Las calles parecen creadas para el simple disfrute de los sentidos y las tiendas están decoradas con el mayor mimo imaginable. El marcado ambiente medieval que envuelve la ciudad es capaz de hacer retroceder a sus visitantes hasta tiempos inmemoriales para que nunca...2016-03-1122 minSaludcastSaludcast #10: Cuidar la salud de tus piesLos pies una parte de nuestro cuerpo muchas veces olvidada pero que tienen una gran importancia, no solamente para movernos y desplazarnos de un lugar a otros, sino también porque los pies se conectan con todas las partes de nuestro organismo. Aprende a tener una higiene adecuada, usar el calzado apropiado y darles el cariño que se merecen.2016-02-1823 min
PsicopodcastPsicopodcast #23: ¿Estás viviendo una relación tóxica?Una relación de pareja se debe basar en la igualdad, el respeto, el amor, el cariño, la comunicación, la comprensión... y nunca debe haber manipulaciones, insultos, gritos, falta de respeto... si estás viviendo una relación tóxica este podcast es para ti.2016-02-0714 min
PequepodcastPequepodcast #13: Qué pueden hacer los padres ante el bullying o acoso escolarNo todos los niños son felices en la escuelas, hay algunos de ellos que ir a clase es una verdadera pesadilla. El bullying o acoso escolar está presente en casi todos los centros educativos. Vamos a ver qué pueden hacer los padres ante esta problemática.2016-01-2411 minViajecastViajecast #12: Venecia, ItaliaVenecia es una de las ciudades más bellas que puedes visitar no sólo en Italia, sino en todo el mundo. No te puedes perder la Plaza de San Marcos, el Gran Canal y las islas de la laguna de Venecia. Pero hay mucho más, te contamos sus secretos.2016-01-2215 minPsicopodcastPsicopodcast #22: Cómo eliminar la tensión y el estrés de tu vidaTensión y estrés son dos sensaciones muy comunes dentro de la sociedad actual. El ritmo frenético de la gran ciudad, combinado con el trabajo, las tareas del hogar y nuestras aficiones hacen que llevemos un estilo de vida a veces poco saludable. Aprende a reducir esa tensión para vivir con menos estrés y disfrutar más de las pequeñas cosas del día a día.2016-01-1015 minPequepodcastPequepodcast #12: Mejorar la comunicación con hijos adolescentesLa adolescencia es una etapa complicada en cuanto a la relación padres e hijos. Para no romper con la armonía familiar es importante mantener una buena comunicación sin que el adolescente se sienta acosado o perseguido por sus padres.2015-12-2015 minSaludcastSaludcast #9: Cómo preservar y ejercitar la memoriaMuchas personas se quejan de que se olvidan rápido de las cosas, pero lo bueno es que la memoria se puede trabajar y ejercitar para poder retener más información y recordar más cosas. Descubre en el podcast cómo cuidarla y mimarla, cómo desarrollarla con entretenidos ejercicios y sencillos hábitos.2015-12-1715 minViajecastViajecast #11: Laponia, FinlandiaLa Laponia finlandesa es lo más cercano que se puede encontrar a un país de las maravillas de invierno. Los contrastes son un factor clave del atractivo de Laponia, donde las 24 horas la luz solar del verano sustituyen a los oscuros días de invierno. El ajetreo y el bullicio de las ciudades y las estaciones de esquí están a sólo minutos de distancia de la paz y la tranquilidad de la naturaleza.2015-12-1719 minPsicopodcastPsicopodcast #21: Perdonar genera felicidadPerdonar es uno de los gestos más bonitos que existen, además nos permite vivir en paz, armonía y felicidad con nosotros mismos.2015-12-0916 minPequepodcastPequepodcast #11: Aplicar la Pedagogía Montessori en casaEl método educativo Montessori se caracteriza por poner énfasis en la actividad dirigida por el niño y observación clínica por parte del profesor. Esta observación tiene la intención de adaptar el entorno de aprendizaje del niño a su nivel de desarrollo. El propósito básico de este método es liberar el potencial de cada niño para que se autodesarrolle en un ambiente estructurado.2015-11-2314 minViajecastViajecast #10: Johannesburgo, SudáfricaJohannesburgo, también conocida como Igoli (lugar de oro) en zulú, es la ciudad más grande y poblada de Sudáfrica. No es un destino turístico tradicional, pero la ciudad es un punto de tránsito que conecta vuelos a Ciudad del Cabo, Durban y el Parque Nacional Kruger. La ciudad también cuenta con varios museos de arte, como el Art Gallery de Johannesburgo, que exhibe pinturas figurativas y paisajes de Sudáfrica y Europa. El Museo África, cubre la historia de la ciudad, así como alberga una gran colección de arte en roca. Además, existe una g...2015-11-1814 minPsicopodcastPsicopodcast #20: Personas Altamente Sensibles (Personas PAS)Algunas personas son más sensibles que el resto. ¿Por qué tienen esa capacidad para sentir de forma mucho más profunda? ¿Te consideras una persona sensible? Quizás seas una persona PAS.2015-11-0919 minPequepodcastPequepodcast #10: La salud emocional durante el embarazoTodo lo que una mamá siente durante el embarazo se transmite a su bebé, por eso es tan importante mantener una buena salud emocional. Descubre cómo puedes fortalecer tus emociones durante este periodo tan importante para evitar situaciones de estrés y conflictos emocionales.2015-10-2617 minSaludcastSaludcast #8: Ejercicios para mantenerse en forma en inviernoCon la llegada del invierno nos volvemos más perezosos y el deporte queda apartado en un segundo plano. En este podcast queremos animarte a seguir praticando ejercicio para mantenerse en forma incluso con bajas temperaturas.2015-10-2018 minPsicopodcastPsicopodcast #19: Consejos para sentirte mejor y ser más felizDescubre algunas técnicas para sentirte mejor contigo mismo y estar más feliz con las pequeñas cosas del día a día. A veces es tan sencillo como cambiar algunos hábitos para mejorar nuestro estado de ánimo general.2015-10-1013 minViajecastViajecast #9: Múnich, AlemaniaMúnich es una ciudad que nunca descansa, multicultural como la que más, la capital de Alemania celebra uno de los festivales populares más importantes y conocidos de Europa: El Oktoberfest. Pero Múnich ofrece muchas más cosas: palacios, cerveza, plazas, jardines...2015-09-2916 minPequepodcastPequepodcast #9: Cómo preparar la vuelta a cole con tus hijosSe terminan las vacaciones y es momento de regresar al cole. No todos los niños lo hacen con una sonrisa. Vamos a ver cómo podemos afrontar este momento con ilusión y ganas de aprender.2015-09-2112 minPsicopodcastPsicopodcast #18: Cómo reducir el estrés postvacacional y ser más felizVolver de vacaciones no es plato de buen gusto para nadie, volver a recuperar la rutina, el horario y el trabajo se hace cuesta arriba. De nuevo aparece el estrés, la ansiedad y al angustia. Pero no debemos dejar que esas emociones nos superan, es importante regresar al trabajo con tranquilidad, con una actitud positiva y recuperar el ritmo laboral de forma progresiva. Todo el mundo puede ser feliz, incluso trabajando, es cuestión de voluntad.2015-09-1112 minSaludcastSaludcast #7: Los beneficios de pasear a diarioPracticar de forma regular una actividad física o deporte ha demostrado ser un ejercicio muy beneficioso en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud. El ejercicio físico contribuye a establecer un bienestar mental y mejora las conduciones físicas del cuerpo como la resistencia o la fuerza. A veces simplemente estableciendo una rutina para caminar o darse un paseo a diario puede ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida.2015-07-2912 minPequepodcastPequepodcast #8: Pesadillas infantiles y miedos nocturnos en niñosTodos hemos tenido pesadillas por las noches, miedos nocturnos que nos despiertan intranquilos y no nos dejan descansar. Estos terrores suceden todavía más a menudo entre niños pequeños y puede causarles grandes problemas de atención si no se tratan correctamente.2015-07-2412 minViajecastViajecast #8: Reykjavik, IslandiaReykjavík es una ciudad moderna que se ha desarrollado muy deprisa. A finales del siglo XIX no era más que un pueblo con apenas 2.000 habitantes y acutalmente cuenta con 201.000 en toda el área metropolitana. Este rápido crecimiento ha ocasionado que la capital de Islandia no cuente con un patrimonio cultural o histórico de relevancia, pero a cambio propone unas calles muy animadas donde se distinguen perfectamente los visitantes de los residentes, los primeros con su prisa contagiosa y los segundos con la calma de aquel que tiene tiempo para todo. Se dice que en Islandia la vida...2015-07-2212 minSaludcastSaludcast #6: Consejos para cuidar la piel durante el veranoDurante el verano pasamos más tiempo en la playa, tomamos el sol en la piscina y en general estamos más expuestos a los rayos ultravioleta que puede causarnos graves problemas en la piel, además de manchas, arrugas y envejecimiento prematuro. En este capítulo aprenderás algunos consejos para cuidar la piel de la forma que se merece.2015-07-1513 minPsicopodcastPsicopodcast #17: Ejercicios prácticos para detener el pensamiento negativoTodos somos capaces de dirigir nuestros pensamientos hacia el lugar donde queremos, es decir, pensar de forma positiva es cuestión de voluntad. Con unos pequeños ejercicios podrás evitar esos pensamientos negativos que colapsan tu mente, fundamentan el miedo y te impiden progresar con seguridad. Pensar cosas buenas y ser optimista ante la vida es la mejor forma de alcanzar la felicidad plena.2015-07-1215 minViajecastViajecast #7: Menorca, Islas BalearesMenorca es para muchos al isla más bonita del archipiélago balear, destino ideal para las familias que quieren descansar combinando visitas culturales con unas calas con playas similares a las del Caribe. Menorca también te sorprenderá y fue declarada Reserva de la Biosfera en 1993 por la UNESCO, debido a su diversidad ambiental y sus valores naturales.2015-07-1012 minPequepodcastPequepodcast #7: El castigo físico y la violencia NO son educación¿Cuántas veces has visto a una madre por la calle o en un tienda dar unos azotes a su hijo por su mal comportamiento? Por desgracia todavía muchos padres pegan a sus hijos pensado que así no lo volverán a hacer, cuando se ha demostrado que los castigos físicos y violencia no son para nada educativos.2015-07-0613 minPsicopodcastPsicopodcast #16: Ejercicios fáciles para tener una mente positivaMuchas veces nos dejamos llevar demasiado por los pensamientos negativos, les damos más importancia de la que realmente tienen. No todos los problemas son tan grandes como parecen, debemos de ser más optimistas, tratar de buscar soluciones y pensar en positivo. Ese pensamiento es clave para superar las dificultades que la vida nos plantea. En este episodio aprenderás algunos ejercicios para ser una personas más positiva y dejar de lado el negativismo que no lleva a ninguna parte.2015-06-2911 minSaludcastSaludcast #5: Cómo aliviar el dolor de estómagoTodos hemos padecido alguna vez dolor de estómago, una sensación desagradable que muchas veces nos impide seguir haciendo vida normal. Son muchos los factores que pueden provocarnos dolor o molestias en la parte más alta del estómago, pero los más frecuentes son ingesta de alimentos pesados, estrés, nervios o beber demasiado alcohol. Te contamos algunos consejos para mitigar el incómodo dolor de estómago y cómo prevenirlo.2015-06-2514 minPequepodcastPequepodcast #6: Los castigos en la educación de los hijosEl tema del castigo en la educación es uno de los debates más interesantes por parte de los educadores. ¿Realmente los niños aprenden cuando se les castiga? ¿Es beneficioso o perjudicial para su aprendizaje? ¿Cuales son las consecuentes del castigo? ¿Pueden quedar traumas? Son algunas de las muchas preguntas que se hacen los padres. En este episodio hablamos de los castigos en la educación de los hijos.2015-06-2212 minViajecastViajecast #6: Pula, CroaciaPula es una pequeña ciudad del condado de Istria, en Croacia, una visita obligada si te gustan los lugares de costa. Su privilegiada ubicación a orillas del Mar Adriático y buen clima hacen que sea un destino muy turístico en verano. Además de playa podrás visitar las ruinas de un pequeño Teatro Romano, la Puerta de Hércules, el Arco de los Sergios y por supuesto el Anfiteatro de Pula, uno de los más grandes y mejor preservados del mundo.2015-06-1612 minPsicopodcastPsicopodcast #15: Consejos para reducir la iraMás herramientas para controlar la ira, el enojo y el enfado. En algunas situaciones de la vida nos podemos encontrar con injusticias que terminan sacando lo peor de nosotros mismos. La clave para no cometer errores en esos momentos es reducir las posibilidades de pérdida de control. La ira es una emoción muy fuerte que nos puede llevar a tomar decisiones irracionales, es por eso que debemos aprender a controlarla antes de que nos coma por dentro.2015-06-1612 minSaludcastSaludcast #4: Alimentación saludable para el veranoRecomendaciones y consejos de alimentación para el verano. Descubre los alimentos más nutritivos en la época de más calor y algunos que debemos evitar. Además, te damos ideas para preparar recetas frescas y saludables que sean del agrado de toda la familia.2015-06-1417 minPequepodcastPequepodcast #5: Los peligros de publicar fotos de niños en la redCada vez más madres y padres suben las fotos de sus bebés en las redes sociales. En ocasiones, estás fotos quedan a la vista de cualquiera, lo que supone un peligro para la privacidad del pequeño y por lo tanto para su seguridad. Internet es una herramienta de comunicación maravillosa con grandes posibilidades pero hay que saber utilizarla y no publicar contenidos demasiado privados.2015-06-0811 minViajecastViajecast #5: Florencia, ItaliaFlorencia es la ciudad del arte por excelencia. Firenze, como la llaman los italianos, es una pequeña urbe cultural que ofrece al visitante los mejores museos y galerías de arte de Europa. Podrás disfrutar de su deliciosa cocina italiana, un inolvidable atardecer en el Ponte Vecchio o ver al David de Miguel Ángel. En definitiva, ningún viajero quedará desencantado con Florencia.2015-06-0614 minPsicopodcastPsicopodcast #14: Estrategias para controlar la iraLa ira es una reacción emocional bastante habitual cuando se percibe un hecho como una injusticia o ante algo que se interpone en la consecución de nuestros objetivos. Debido a este tipo de situaciones muchas personas pierden el control. En este episodio descubrimos estrategias y consejos prácticos para controlar la ira.2015-05-3013 minPequepodcastPequepodcast #4: Los castings infantiles¿Quieres que tu hijo/a sea protagonista de un casting infantil? Son muchas las madres y padres que buscan agencias para introducir a sus pequeños en el mundo del modelaje infantil. En este podcast hablamos sobre las ventajas y desventajas de ponerlos delante de una cámara, lo importante que es elegir una buena agencia y las claves para que todo sea un éxito.2015-05-2514 minSaludcastSaludcast #3: Consejos para mitigar el insomnio¿Te pasas la noche en vela sin pegar ojo? ¿No consigues conciliar el sueño? El insomnio es un problema muy frecuente en mujeres, ancianos y personas con problemas psicológicos como ansiedad y depresión. Existen múltiples causas y en ocasiones se necesita tratamiento médico, pero en este podcast te damos algunos consejos para poder descansar mejor por las noches.2015-05-2011 minPsicopodcastPsicopodcast #13: La meditación puede cambiar tu vidaDescubrimos los beneficios de la meditación una practica cada vez más extendida y muy beneficiosa para la salud mental porque ayuda a organizar los pensamientos, establecer prioridades, manejar nuestros conflictos internos y modular el estrés laboral. La meditación requiere constancia, dedicación y paciencia. Es ideal para calmar la mente y focalizar el presente favoreciendo nuestro bienestar general.2015-05-1815 minViajecastViajecast #4: Bogotá, ColombiaBogotá es la capital de Colombia, una ciudad vibrante, apasionante y extensa. Además, se ha convertido en una de las capitales gastronómicas de Latinoamérica. El centro histórico de La Candelaria es sin lugar a dudas de las primeras cosas que visitar en Bogotá. Pero también merece a pena subir al cerro de Monserrate o visitar algunos de sus preciosos museos.2015-05-1312 minPequepodcastPequepodcast #3: La importancia de jugar con los hijosPasar tiempo de calidad con tus hijos significa entre otras cosas divertirte con ellos, es por eso que el juego es una parte fundamental no solamente de la relación con ellos, sino también de su desarrollo y crecimiento. Hablamos de la importancia de dedicarle un tiempo de tu jornada a jugar con tus hijos. Ellos se lo merecen más que nadie y el tiempo que pasas con ellos debe ser sagrado.2015-05-1110 minSaludcastSaludcast #2: Las alergias primaveralesLa primavera es una de las estaciones del año más bonitas pero también la menos agradable para las personas que tienen alergias. Varios estudios han demostrado que la contaminación del aire una de las causas por las que cada año aumenta el número de alérgicos. En este podcast hablamos de cómo combatir los síntomas de este problema que afecta a millones de personas en todo el mundo.2015-05-0716 minPsicopodcastPsicopodcast #12: La importancia del diálogo interiorTodos necesitamos hablar con nosotros mismos, escucharnos y captar las señales de nuestro cuerpo. El diálogo interior convierte pensamientos en afirmaciones que se transforman en creencias y muchas veces limitaciones. Ese diálogo condiciona tu mundo y crea tu propia realidad. Si somos capaces de mantener un diálogo positivo y de auto superación conseguiremos nuestras metas. Todos los sueños se pueden hacer realidad si uno cree que puede lograrlos. Nunca subestimes el poder de tu mente.2015-05-0210 minViajecastViajecast #3: Santiago de Compostela, EspañaGalicia es una de las regiones más bonitas de España y una de las ciudades más visitadas es Santiago de Compostela. Hablamos sobre el Camino de Santiago, los rincones más interesantes de la ciudad y los lugares de interés cercanos donde poder ver impresionantes paisajes.2015-04-2712 minPequepodcastPequepodcast #2: Cómo ser una buena madre trabajadoraSer madre no es nada sencillo porque requiere mucha dedicación, pero si además tienes que combinarlo con un trabajo el reto puede ser importante. Descubrimos las claves para gestionar el tiempo de forma eficiente siendo madre trabajadora, delegando las tareas, estableciendo prioridades y dedicando la atención que merecen nuestros hijos.2015-04-2411 minSaludcastSaludcast #1: La importancia de beber aguaEl agua es fuente de vitalidad. Tomar la suficiente cantidad aporta muchos beneficios a tu cuerpo: reduce el riesgo de sufrir un ataque al corazón, evita dolors de cabeza causados por las deshidratación, facilita la digestión tras las comidas, mejora el aspecto de tu piel y elimina las toxinas de tu organismo.2015-04-1408 minPequepodcastPequepodcast #1: Cómo gestionar las rabietasLas rabietas, berrinches o ataques de rabia son parte de la vida diaria de algunos niños pero esa actitud no debe hacerte perder los nervios. Hablamos de cómo controlar las rabietas y canalizar la frustración para que permanezca dentro de los límites de tolerancia la mayor parte del tiempo.2015-04-1313 minViajecastViajecast #2: Ámsterdam, HolandaViajamos a Ámsterdam, la capital de los Países Bajos, una ciudad con más de 100 canales. Un destino precioso en Europa para disfrutar de sus museos, sus barrios y una apasionante vida nocturna.2015-04-0309 minViajecastViajecast #1: Tánger, MarruecosEn tu próximo viaje a Marruecos, visita Tánger, la ciudad blanca, situada entre el Mediterráneo y el Atlántico. Su ubicación, su historia y las comodidades hoteleras que ofrece hacen de Tánger un destino privilegiado para los viajeros en busca de románticos recuerdos. En Tánger es indispensable recorrer el Petit Socco, llamado también souk Dakhil y explorar los callejones de la medina...2015-04-0307 minPsicopodcastPsicopodcast #11: Pensamiento positivo (querer es poder)El pensamiento positivo es fundamental para ser una persona optimista y con voluntad de hacer cosas. Significa pensar que podemos lograr cualquier cosa que nos propongamos sin auto limitaciones personales. Si quieres, puedes. ¿Y por qué puedes? Porque da igual lo complicado que se vuelva todo que al final conseguirás buscar el camino correcto para hacer realidad tus sueños.2015-03-1912 minPsicopodcastPsicopodcast #10: Libro digital de la felicidadLa felicidad es eso que todos anhelamos, que todos queremos pero que no sabemos cómo llegar a ella. En este podcast descubrimos algunas de las claves del libro de la felicidad que está disponible para descargar gratuita en psicoblog.com2015-02-1411 minPsicopodcastPsicopodcast #9: Supera la dependencia emocional de tu parejaPara muchas personas la vida en pareja lo es todo y tienen un miedo horrible a estar solas. Conoce las mejores estrategias para ser capaz de tomar decisiones bajo su criterio propio sin depender del pensamiento de la pareja.2015-02-0314 minPsicopodcastPsicopodcast #8: La dependencia emocional en la parejaActualmente existen muchos casos de pareja en la que uno de sus miembros sufre de dependencia emocional. Vamos a ver las causas y posibles soluciones para ser feliz sin depender de los demás.2015-01-2112 minPsicopodcastPsicopodcast #7: La soberbia en las relaciones personalesUna persona con soberbia siempre está a la defensiva, piensa que todo lo que le ocurre es una competición y se lo lleva al terreno personal. Además, se considera un ser superior y menosprecia a las otras personas. En este podcast vamos a hablar de estrategias para hacerle frente de la forma más asertiva posible.2015-01-1210 minPsicopodcastPsicopodcast #6: Los celos¿Eres una persona celosa? ¿Conoces a alguien que tenga celos? ¿Has perdido tu pareja por culpa de los celos? En este podcast vamos a hablar de celos y cómo combatirlos para poder llevar una vida mejor sin tanto sufrimiento interno.2014-12-2315 minPsicopodcastPsicopodcast #5: El maltrato psicológicoEl maltrato psicológico es una conducta de agresión verbal, degradación y desprecio, que se realiza de forma continua y reiterada. Por desgracia es una forma del maltrato muy frecuente en nuestra sociedad. En este episodio hablamos de cómo detectar a los matratadores, cómo hacerles frente y cómo recuperar nuestra autoestima y felicidad sin tener que depender de terceras personas.2014-12-1314 minPsicopodcastPsicopodcast #4: Las personas tóxicasDescubrimos cómo se comportan las personas tóxicas, cómo reconocerlas y cómo lidiar con ellas para que su energia negativa no nos afecte. Dicen que somos el promedio de las 5 personas, fuera de la familia, con quienes pasamos la mayor parte de nuestro tiempo. No te quedes con las personas tóxicas.2014-11-3022 min
클래식데이트 강민선입니다4/24 클래식데이트 강민선입니다.선곡표
Tosti-Preghiera 기도
C.Franck -Panis angelicus 생명의양식
Kreisler-Rachmaninoff - Liebesleid 사랑의 슬픔
Dvorak - 오페라 루살카 중 달에게 비는 노래
Rossini- 스타바트 마테르 중 Cujus animam성모의 가슴을
G. Mahler -교향곡 2번 C단조 부활 중 2. Andante moderato
Eleni Karaindrou 엘레니 카라인드루 - Adagio
Puccini - 오페라 라 보엠 중 Che gelida manina그대의 찬 손
O Mimi, tu piu non torni오 미미, 너는 돌아오지 않고
Falvo-Dicitencello viue 그녀에게 내 말 전해주오
Verdi -Requiem 레퀴엠 중 Lacrymosa 눈물의 날2014-04-2400 min