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Voice2growLa Ley del apego | Episodio 46 | voice2growEn este episodio conversamos sobre el la Ley del apego, la última del primer segmento de leyes espirituales. Conversamos sobre la importancia del amor y el perdón y cómo aprender a soltar situaciones, sentimientos y personas.
2022-03-2926 minVoice2growIKIGAI: Tu razón de ser | Episodio 45 | voice2growEn este episodio conversamos sobre la filosofía japonesa 'ikigai'. Descubrimos su importancia y cómo a través de ella podemos conseguir plenitud en nuestras vidas mediante la realización de nuestros propósitos. Compartimos lo que pensamos que es para nosotras, y cómo ayudarte a descubrir el tuyo.
2022-03-2229 minVoice2growLa Ley de la proyección | Episodio 45 | voice2growEn este episodio conversamos sobre la filosofía japonesa 'ikigai'. Descubrimos su importancia y cómo a través de ella podemos conseguir plenitud en nuestras vidas mediante la realización de nuestros propósitos. Compartimos lo que pensamos que es para nosotras, y cómo ayudarte a descubrir el tuyo.
2022-03-2229 minVoice2growLa Ley de la proyección | Episodio 44 | voice2growEsta semana traemos un nuevo episodio sobre las Leyes espirituales de la vida; en esta ocasión conversamos sobre la Ley de la proyección y descubrimos que puede ser una increíble herramienta de retrospección y que puede ayudarnos a conocernos internamente a mayor nivel.
2022-03-1520 minVoice2grow¿Por qué NO celebramos el Día de la mujer? | Episodio 43 | voice2growEl día de la mujer es una fecha muy importante y no por el homenaje que se le hace a la misma; sino porque nos recuerda que aún debemos seguir luchando por una igualdad de derechos y posibilidades. En este episodio conversamos nuestra opinión al respecto, contamos un poco de historia y compartimos lo que es para nosotras ser mujeres.
2022-03-0828 minVoice2growLa Ley del Espejo | Episodio 42 | voice2grow¿Sientes que hay cosas de los demás que te irritan, molestan o incomodan? En este episodio conversamos sobre la Ley del reflejo, una muy importante y conocida, y que nos enseña a descubrir que muchos aspectos que vemos en los demás, son un reflejo de nosotros mismos.
2022-02-2423 minVoice2growEmociones y reencuentros | Episodio 41 | voice2grow¿Has tenido un reencuentro con algún ser querido luego de mucho tiempo? Si es así, este episodio es para ti. Conversamos sobre las expectativas y las distintas emociones que vivimos hasta llegar a ese añorado momento y compartimos nuestras propias experiencias al respecto.
2022-02-1724 minVoice2growLa verdadera historia de San Valentín | Episodio 40 | voice2growEn este nuevo episodio hablamos del día de San Valentín, día muy querido por unos y comercial para otros. Descubrimos el verdadero origen de esta festividad en la cual se esconde una historia no tan linda y a su vez, bastante sorprendente y curiosa.
2022-02-1023 minVoice2growLa Ley de la Resistencia | Episodio 39 | voice2growEn este nuevo episodio conversamos sobre la ley de la resistencia; comentamos la forma en que se relaciona con otras leyes, y como oponiendo fuerza realmente lo que logramos es atraer lo que no deseamos.
2022-01-2725 minVoice2grow#voice2grow Episodio 38: Emprender y vivir de lo que te apasiona con Jhonatan MarcoEn este episodio contamos con un súper invitado: Jhonatan Marco. Conversamos sobre nuestros propósitos, talentos y sobre reconocer nuestra posición en lo que somos buenos. También, hablamos del emprendimiento y de la importancia de asociar nuestros proyectos a nuestra felicidad.
2022-01-2043 minVoice2grow#voice2grow Episodio 37: 3ra Ley Espiritual: La Ley de la PeticiónEn este nuevo episodio sobre las leyes espirituales, conversamos sobre la tercera ley: la ley de la petición. Debatimos al respecto y comentamos de la importancia de estar preparados para recibir las cosas, al momento de pedirlas.
2022-01-1326 min
Voice2grow#voice2grow Episodio 36: ¡HOLA 2022!¡Primer episodio del 2022! En él evaluamos los logros de los dos últimos años y compartimos con ustedes nuestros grandes anhelos para este nuevo año. Les contamos nuestros sueños más grandes y dejamos mostrar nuestro lado vulnerable.
2022-01-0629 minVoice2grow#voice2grow Episodio 35: 2da Ley Espiritual: Como es dentro, así es afueraEn esta ocasión conversamos de una nueva ley espiritual: como es dentro, así es afuera. Hablamos de la importancia de estar bien en nuestro interior, antes de realizar peticiones al universo y solicitar armonía a nuestro entorno
2021-12-2327 min
Voice2grow#voice2grow Episodio 34: ¿Qué es un vision board?Esta semana conversamos sobre el vision board y la importancia y el efecto que ha tenido en nosotras; cómo crearlo, cómo apostar por su cumplimiento y de qué formas puedes hacerlo.
2021-12-1626 minVoice2grow#voice2grow Episodio 33: Los Guilty PleasuresMuchos de nosotros tenemos guilty pleasures; pocos nos atrevemos a hablar de ellos. En este episodio contamos cuáles son los nuestros, y también comentamos cuáles son nuestras posturas referente a este tema y la forma en que lo ve la sociedad.
2021-12-0930 minVoice2grow#voice2grow Episodio 32: Las 36 leyes espiritualesAsí como en el fútbol existen normas, en el universo existen las leyes espirituales; son de suma importancia para establecer un orden y evitar el caos. En este episodio nos adentramos en este tema y les contamos más de las teorías y explicaciones de Diana Cooper, autora del libro "Las 36 leyes espirituales de la vida".
2021-12-0231 minVoice2grow#voice2grow Episodio 31: La Ley de la AtracciónAunque sea impresionante, todo aquello que creemos tenemos el poder de crearlo; así funciona la ley de la atracción y en este capítulo les contaremos cómo funciona, cómo trabajarla y de qué obtener lo que deseamos.
2021-11-2528 min
Voice2grow#voice2grow Episodio 30: Saliendo de la Zona de ConfortLa zona de confort parece un lugar muy cómodo y seguro, ¿pero es el lugar adecuado para crecer? En este episodio indagamos más en este tema, contamos nuestras experiencias y compartimos tips para alentarlos a crecer y a salir de este estado (automático) mental.
2021-11-1826 min
Voice2grow#voice2grow Episodio 29: Normalizando tiempo y espacioAunque pedir tiempo y espacio es algo que puede resultar raro o incómodo, en este episodio conversamos de la gran importancia que tiene y lo agradable que puede ser para nosotros como individuos. Comentamos experiencias propias y alentamos mediante la comunicación sana a cómo ser más claros en este tema con nosotros mismos, y quienes nos rodean.
2021-11-1131 min
Voice2grow#voice2grow Episodio 28: ¿Pre-primera impresión?En este capítulo quisimos compartir una nueva lección: a no juzgar ni predisponernos ante personas o situaciones. Aunque sea algo bastante común en los seres humanos, quisimos conversar de la importancia de conocer a las personas y darles una oportunidad de conocer su verdadera esencia.
2021-11-0428 min
Voice2grow#voice2grow Episodio 27: Los 5 lenguajes del amor...¿Habías escuchado el título de este famoso libro? Nosotras decidimos adentrarnos en el tema y quisimos comentar en este episodio, con qué lenguaje nos identificamos más, de qué formas nos gusta dar y recibir amor, y como estas clasificaciones podemos aplicarlas en todo tipo de relaciones.
2021-10-2834 min
Voice2grow#voice2grow Episodio 26: ¡No rain no flowers!Sin lluvia, no apreciaríamos las flores, ¿cierto? En éste nuevo episodio, conversamos sobre la gratitud y lo importante de saber practicarla, cómo apreciar las cosas que nos rodean, desde lo pequeño a lo más grande. Compartimos distintas herramientas para que la gratitud sea cada día más parte de tu cotidianidad.
2021-10-2230 minVoice2grow#voice2grow Episodio 25: Decidir es crecer¿Te consideras una persona decidida o un poco indecisa? En este nuevo episodio, conversamos sobre la toma de decisiones, compartimos distintos tips sobre cómo tomarlas de la manera más adecuada y compartimos como siempre, nuestras experiencias y vivencias personales.
2021-10-1434 min
Voice2grow#voice2grow Episodio 24: ¡Last Months Check!Un nuevo episodio, una conversación entre amigas. Hablamos del camino que hemos recorrido éste año, los planes, expectativas y metas que queremos cumplir tanto a nivel personal, como profesional. Escúchanos y comparte con nosotras tu proyección para lo que resta de año y lo que está por venir.
2021-10-0730 min
Voice2grow#voice2grow Episodio 23: Motivaci(ON)La motivación es esa gasolina que nos hace avanzar, pero no siempre está presente. En este episodio, les contamos esos momentos en que hemos estamos súper motivadas y aquellos en que no tanto; cómo aceptarlo y qué cosas consideramos importantes para activar esa chispita de motivación.
2021-09-3032 min
Voice2grow#voice2grow Episodio 22: ¡Prohibido minimizar las emociones!¿Has pensado en la importancia de la validez emocional? En éste capítulo les contamos cómo hemos ido aprendiendo a descubrir y validar nuestras emociones ante nosotras mismas y las demás. Compartimos experiencias donde creemos no haber sido tan acertadas, y otras donde hemos descubierto la utilidad y canalización adecuada a través de la validez emocional.
2021-09-2330 min
Voice2grow#voice2grow Episodio 21: We were on a break!¡Estamos de vuelta! Con muchas cosas nuevas que contarles y explicarles el motivo de nuestra corta ausencia. También conversamos de lo necesario y justo que es tomar un descanso y reconocer que no siempre tenemos las fuerzas de lidiar o gestionar distintos aspectos de nuestras vidas al mismo tiempo
2021-09-1632 min
Voice2grow#voice2grow Episodio 20: ¡10 cosas que no sabías de nosotras!En éste nuevo capítulo quisimos compartir un poquito más de nosotras para que nos conocieran un poco más. Experiencias, cosas en común, intereses similares y otros totalmente opuestos. Una charla de amigas entre risas, cuentos y recuerdos
2021-09-0224 min
Voice2grow#voice2grow Episodio 19: Las relaciones en el Siglo XXITal parece que con el paso del tiempo, los seres humanos le vamos restando importancia a las relaciones amorosas. En éste episodio conversamos cómo creemos que se ha ido transformando el amor a través de los años, y de qué manera podemos cultivar nuestras relaciones en una era donde la tecnología parece desempeñar un papel muy importante
2021-08-2632 min
Voice2grow#voice2grow Episodio 18: En busca del Body PositiveAltos, bajos, morenos, rubios, delgados, con cabello rizado... Existen infinidades de adjetivos para describirnos, como cantidad de cuerpos y facetas en cada ser humano. En éste episodio, te invitamos a practicar la aceptación corporal, a no castigar tu cuerpo y también, a pensárnoslo más antes de emitir un juicio u opinión de los demás.
2021-08-1936 min
Voice2grow#voice2grow Episodio 17: Don't worry, Be HappyQue nunca falten motivos para ser felices! En éste episodio, los invitamos a mirar a su alrededor y pensar y agradecer por al menos UNA cosa que les haga ser felices; y es que la felicidad es relativa, podemos alegrarnos con mucho o poco. Y si te cuesta, te compartimos algunos tips para activar la hormona de la felicidad.
2021-08-1230 min
Voice2grow#voice2grow Episodio 16: El Minimalismo Digital¿Has pensado en todo el tiempo que pasas en los distintos dispositivos tecnológicos y cuántos de ellos tienes? Pues en éste episodio seguro reflexionarás e indagarás en éste asunto, y además, descubrirás la importancia del minimalismo digital.
2021-08-0540 min
Voice2grow#voice2grow Episodio 15: ¿Qué es lo mejor que puede pasar?"¿Qué es lo mejor que pueda pasar?" ¿Te habías planteado esa pregunta? Nosotras SÍ, y es gracias a Michelle Poller, quien ha sido una guía e inspiración para nosotras. En éste episodio hablamos de sus proyectos, como ha tenido un impacto en nuestras vidas, y las grandes cosas que podemos obtener al arriesgarnos y pensar en mejores resultados.
2021-07-2932 min
Voice2grow#voice2grow Episodio 14: (IN)tolerantesEn éste episodio compartimos nuestra postura ante la ruptura que notamos como sociedad. Como el tiempo nos ha vuelto intolerantes ante distintas situaciones. Nos cuestionamos qué tan tolerantes podemos ser, y qué pasos podemos dar para avanzar como sociedad.
2021-07-2234 min
Voice2grow#voice2grow Episodio 13: Me, Myself & I¿Eres de las personas que disfruta más de la soledad o de la compañía? En éste episodio conversamos de las características de ambos, con cuál nos identificamos más, y qué aprendizajes, valores e importancia le hemos dado al hecho de pasar tiempo a solas.
2021-07-1529 min
Voice2grow#voice2grow Episodio 12: MIND BODY MEDICINE (II) con Rosa Rauseo MazzoccaEn éste nuevo episodio disfrutamos experimentando distintas técnicas del 'mind body medicine'. Bailamos, practicamos ejercicios de respiración e incluso logramos visualizar un escenario específico guiadas de nuestra gran invitada Rosa Mazzoca.Les dejamos los minutos en los que comienza cada ejercicio para que lo hagan, nos comentan qué tal y si lo han disfrutado tanto como nosotras.Meditación Soft Belly: 02:40Visualización Limón: 20:00Shake and dance: 34:12
2021-07-0846 min
Voice2grow#voice2grow Episodio 11: MIND BODY MEDICINE con Rosa Rauseo MazzoccaEn éste episodio contamos con una invitada súper especial, Rosa Rauseo quien vino a conversar con nosotras sobre el 'mind body medicine', ¿habías escuchado sobre éste tema👀? Tuvimos una conversación muy interesante sobre éste modelo implementado para mejorar nuestra salud y bienestar integral, todo bajo nuestro propio alcance y controlEnlaces de interés:https://cmbm.org/https://cmbm.org/faculty-member/rosa-rauseo-mazzocca/Instagram Rosa Rauseo Mazzocca: @mazzocca_counseling
2021-07-0137 min
Voice2grow#voice2grow Episodio 10: Las expectativas al crecerEn éste episodio conversamos de las expectativas que solemos colocarnos los seres humanos. También, del patrón predefinido por la sociedad y los distintos anhelos y expectativas que se puedan tener dependiendo de la etapa en tu vida en la que estás
2021-06-2434 min
Voice2grow#voice2grow Episodio 9: Habitualmente, yo...¿Dirías que eres una persona con buenos o malos hábitos?🤔 En éste episodio hablamos de algunos de ellos, cómo crearlos e incluso desenmascaramos el famoso mito de los 21 días😲
2021-06-1741 min
Voice2grow#voice2grow Episodio 8: Psico ¿loco? - con Nena MartucciSeguro alguna vez habrás escuchado: "si vas al psicólogo estás loco". En éste episodio hablaremos de la importancia de la psicología, la salud mental, lo fundamental de saber nuestras fortalezas y más. Además, tenemos una invitada especial: Iraida Martucci, psicológa infantil y madre de Carlita.
2021-06-1052 min
Voice2grow#voice2grow Episodio 7: Pensar antes de hablar(me)¿Alguna vez has pensado en toda la fuerza y poder que tienen las palabras, e incluso los pensamientos? En éste episodio indagaremos en la importancia de las afirmaciones y palabras positivas, y también la relevancia que tienen en nosotros mismos
2021-06-0338 min
Voice2grow#voice2grow Episodio 6: La importancia de decir "NO"¿Eres de quienes se sienten culpables al decir que NO? Si tu respuesta es afirmativa, ¡éste episodio es para ti! Conversaremos sobre la importancia de decir que no, cómo decirlo sin generar sentimientos de culpabilidad y compartiremos experiencias personales relativas a éste tema.
2021-05-2735 min
Voice2grow#voice2grow Episodio 5: ¡Lo que nadie te dijo a tus 20!En el capítulo de hoy realizamos un top 10, con las cosas que NADIE nos dijo a nuestros 20 y nos hubiese encantado saber (bueno a lo mejor nuestra mamá si nos lo dijo...). Recordamos experiencias, compartimos reflexiones y nos reímos un montón. Y a ti, ¿qué te hubiese gustado saber a tus 20?
2021-05-2038 min
Voice2grow#voice2grow Episodio 4: ¡Tu hogar está en donde está tu corazón!Migración: un proceso por el que muchos hemos pasado. Difícil, pero reconfortante. En éste episodio compartimos experiencias, recuerdos, enseñanzas y más de nuestro antiguo y nuevo hogar.
2021-05-1342 min
Voice2grow#voice2grow Episodio 3: ¡Menos Scroll, más vida real!Redes sociales: la mayoría de nosotros las utilizamos, de manera más automatizada de lo que pensamos. Debatimos lo bueno y lo malo de ellas y como darles un uso justo, adecuado y positivo.
2021-05-0636 min
Voice2grow#voice2grow Episodio 2: ¡Mejor hecho que perfecto!Carlita comparte una experiencia la cual da raíces a éste segundo capítulo: la búsqueda del perfeccionismo y el renombrado Síndrome del Impostor. Compartimos vivencias, tips y los miedos y barreras que nosotros mismos nos imponemos.
2021-04-2936 minVoice2grow#voice2grow Episodio 1: ¿Con quién estás cuando mejor estás?En nuestro primer episodio les contamos cómo nos conocimos y cómo surgió la idea de nuestro proyecto. También, compartimos teorías y ejercicios súper interesantes que te harán reflexionar sobre el tipo de amigo que eres y cómo las personas más cercanas a ti influyen en tu forma de ser.
2021-04-2239 min