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The Wandering Gamer NetworkDesperation Episode 13It’s the end of our first arc of Desperation! The group visits the Ferrous Queen of the fae. What could possibly go wrong? (Apologies for the audio on this one – we’ve got a weird echo on one mic that’s thankfully fixed in future episodes.) Intro/outro music: Western Adventures (Without Orchestra) from https://www.FesliyanStudios.com Music: The Wild West (Copyright and Royalty Free) by Ross Bugden Western Cowboy Ride from https://www.FesliyanStudios.com Haunted Memories fro...2025-06-2458 min

瑜伽折學EP112 《只為途中與你相遇》新書發表讀心時間(上) f.t. 黃淑文作家Michelle老師曾經邀請黃淑文老師錄音，大家可以聽一下之前的內容唷! 2020年所有相遇，都是靈魂的思念：用十一萬個大禮拜，獻給讀者的生命之書EP37、38《所有相遇，都是靈魂的思念》 2023年太陽與生命之樹：愛的覺醒之旅EP74 《太陽與生命之樹：愛的覺醒之旅》新書發表開箱隨心隨興聊聊天這一次就是一趟英雄的旅程永遠不是向外，而是向內的探索。不管你發生了什麼難堪的考驗，艱鉅的考驗，所有的發生的會在剛剛好的時間點出現，生命所有的遇見都是讓我們最佳的時機點碰面且發生這個當下的狀態，只有自己夠敞開，才有機會看見禮物。感恩我們相遇了!感恩我們在這條照顧自己內心的路上，彼此相遇了! 我們的本心是一片光明，要對自己許諾，我們不後悔自己所做的。本集好多精彩的內容~大家一定要好好收聽呀! 在2025年6月1日正式出版，來自方智出版社出版。淑文新書發表會日台北何嘉仁書店６／１５（日）下午2點台南政大書城６／２１（六）下午2點作者:黃淑文老師＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊感恩您收聽瑜伽折學節目，祝福您有美好的一天，也邀請您留下收聽回饋，讓我有更多力量來再次錄音支持您一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結 IG：https://www.instagram.com/bravoyogatw/ FB：https://www.facebook.com/yoga.familiatw ---------------------------------------------------------------------- 如果你聽完節目，邀請幫我按讚、分享與回饋五顆星星唷! 你的贊助與回饋就是我持續製作節目的精神糧食唷!!　：） https://open.firstory.me/join/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 私訊合作：bravoyogatw@gmail.com 希塔療癒一對一個案預約基礎瑜珈／哈達瑜珈／妮姑瑪瑜珈／脈輪瑜珈／希塔瑜珈教學/ 兒童瑜伽節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting Powered by Firstory Hosting 2025-05-2741 min

The Wandering Gamer NetworkDesperation Episode 8The group investigates Peter Hooper’s home, and Kingsdale meets a werewolf. Intro/outro music: Western Adventures (Without Orchestra) from https://www.FesliyanStudios.com Music: Lone Rider from https://www.FesliyanStudios.com Western Cowboy Ride from https://www.FesliyanStudios.com "Neo Western" Kevin MacLeod (incompetech.com), Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Follow us on: Instagram: @thewanderinggamernetwork Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCYgJnrAWDkXzoi6FqmlAhUg Twitch...2025-05-2055 min

The Wandering Gamer NetworkDesperation Episode 7The group continues their investigation and Kingsdale finds the perfect addition to Saza’s tavern ☀🌙 Intro/outro music: Western Adventures (Without Orchestra) from https://www.FesliyanStudios.com Music: Haunted Memories from https://www.FesliyanStudios.com Western Cowboy Ride from https://www.FesliyanStudios.com Follow us on: Instagram: @thewanderinggamernetwork Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCYgJnrAWDkXzoi6FqmlAhUg Twitch: wandering_gamers Website: https://wanderinggamer.wixsite.com/wanderinggamer Thanks for listening, and keep wanderi 2025-05-1348 min

The Wandering Gamer NetworkDesperation Episode 4The group strikes out to investigate the death of the mining company’s supervisor, Peter Hooper. But something suspicious is afoot… Intro/outro music: Western Adventures (Without Orchestra) from https://www.FesliyanStudios.com Music: Lone Rider from https://www.FesliyanStudios.com Haunted Memories from https://www.FesliyanStudios.com Follow us on: Instagram: @thewanderinggamernetwork Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCYgJnrAWDkXzoi6FqmlAhUg Twitch: wandering_gamers Website: https://wanderinggamer.wixsite.com/wanderinggamer Tha...2025-04-2255 min

Armonie Urbane30 - Michael Jackson: l’uomo che voleva essere amatoChi era davvero Michael Jackson?Un genio musicale. Un perfezionista ossessivo. Un uomo ferito.In questa puntata di Armonie Urbane raccontiamo la storia di un artista che ha riscritto le regole della musica pop, ma ha pagato un prezzo altissimo.Dall’infanzia sacrificata a Gary, Indiana, ai trionfi di Thriller e Dangerous, fino ai processi, all’isolamento e alla sua morte improvvisa.Un viaggio tra palco e solitudine, tra luce e ombra, per provare a capire cosa resta — oggi — del Re del Pop.Musiche di sottofondo:Running...2025-04-1020 min

The Wandering Gamer NetworkDesperation Episode 1It’s a new campaign! We’ll be playing in Urban Shadows 2e with our own homebrewed Weird West setting, and we can’t wait to share it with you 💖🌵👻🧛‍♂️ Saza, Kingsdale, and M are all running from something. Will they find what they’re looking for in Desperation? Intro/outro music: Western Adventures (Without Orchestra) from https://www.FesliyanStudios.com Music: Riding Solo from https://www.FesliyanStudios.com Lone Rider from https://www.FesliyanStudios.com Follow us on: Instagram: @thewanderingg...2025-04-011h 03

Armonie Urbane19 - Fabrizio De André: Il Poeta degli UltimiIn questa puntata di Armonie Urbane, esploriamo la vita, l’arte e l’eredità di Fabrizio De André, uno dei più grandi cantautori e poeti italiani. Dai vicoli di Genova alle sue canzoni intramontabili, raccontiamo il percorso di un artista capace di dare voce agli ultimi e trasformare il dolore, l’amore e la ribellione in arte. Scopriremo le storie dietro i suoi brani più celebri, come La canzone di Marinella, Bocca di Rosa e Via del Campo, e approfondiremo il suo impegno nel creare un nuovo linguaggio musicale, tra tradizione e innovazione. Musiche di sottofondo: Running It Down...2025-01-2315 min

Armonie Urbane15 - 5 Brani per Raccontare il Natale: Storie di Musica e EmozioniIn questo episodio speciale di Armonie Urbane, ci immergiamo nella magia del Natale attraverso cinque brani iconici: Silent Night, Jingle Bells, White Christmas, Last Christmas e All I Want for Christmas Is You. Scoprirete le loro origini, i momenti storici che hanno segnato, e le emozioni che continuano a evocare ogni anno. Un viaggio musicale tra nostalgia, gioia e tradizione, per riscoprire il significato più profondo delle melodie che accompagnano le nostre feste. Musiche di sottofondo: Running It Down - Everet Almond Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/b...2024-12-1916 min

Armonie Urbane14 - Sogni, Motorini e Melodie: Cesare Cremonini e il suo Mondo In questa puntata di Armonie Urbane esploriamo il viaggio artistico e umano di Cesare Cremonini, un artista che ha saputo trasformare il pop italiano attraverso brani indimenticabili. Dalle hit spensierate dei Lunapop, come 50 Special, alle intense ballate della sua carriera solista, scopriamo come Cesare sia riuscito a crescere e reinventarsi, diventando una delle voci più amate e autentiche della musica italiana. Attraverso curiosità, aneddoti e riflessioni, vi portiamo nel cuore della musica di Cesare, tra melodie che hanno segnato generazioni e parole che toccano l’anima. Musiche di sottofondo: Running It Down - Everet Almond Lice...2024-12-1218 min

Armonie Urbane08 - Rino Gaetano: L'Ironia come Strumento di ProtestaIn questo episodio di Armonie Urbane, esploriamo la vita e la musica di Rino Gaetano, l'artista ribelle che ha saputo mescolare ironia e critica sociale, lasciando un segno indelebile nella musica italiana. Dalle sue radici calabresi al successo con brani come "Ma il cielo è sempre più blu", scopriremo il genio anticonformista che, con leggerezza e profondità, continua a ispirare generazioni. Un viaggio tra sogni, disillusioni e canzoni che non smettono mai di parlare. Musiche di sottofondo: Running It Down - Everet Almond Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://cre...2024-10-3119 min

Armonie Urbane04 - Voci e Ombre: L'eredità di Amy WinehouseIn questa puntata di Armonie Urbane, esploriamo la vita, la musica e i tormenti di Amy Winehouse, una delle voci più potenti e fragili della musica contemporanea. Attraverso racconti, aneddoti e riflessioni, ripercorriamo la sua straordinaria carriera, dall'ascesa con l'album Frank al successo mondiale di Back to Black. Parliamo anche della sua lotta contro le dipendenze, delle relazioni tormentate e del suo impatto culturale. Un viaggio tra musica, dolore e redenzione che non potete perdere.Musiche di sottofondo: Running It Down - Everet AlmondLicensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 L...2024-10-0313 min

瑜伽折學EP90 成為自己每一天最棒的情人，找到自己的脊椎中軸，感受這股流動成為自己可以倚靠的情人，看見自己的脊椎中軸。節目一開始分享好吃的食物，果子樹: 官方網站連結：https://www.nutstree.tw/?promoCode=nutstree8 有辛仁、有緣仁、有情仁、有錢仁、有福仁、義香仁，名字好可愛食物就是當你開心的享用時，就能在每一口品嘗時都感受到這份祝福。 7/12-15 10:00-18:00 世貿展覽，果子樹老闆攤位在A1125，記得有時間到現場，說出你是Podcast聽友，領獎密碼就是 Podcast瑜伽折學獲取當天限量小禮物唷今天分享的脊椎中軸很重要，用了幾個小故事來分享。希望今天金句能提醒自己，認識自己很重要。分享給大家～好好吃好好睡好好玩好好感受每一個人身上都有故事身體就是最棒的一本書，所有你想知道的祕密都會回饋在這裡說好的影片連結🔗 https://youtu.be/1zpV5rzWXMA?si=TjH37kkJlvvNhK-W 祝福你　每一天都擁有最棒的情人陪伴 Michelle老師也有實體與線上課程的瑜伽服務：歡迎連結此資訊 https://linktr.ee/bravoyogatw Namaste 邀請你透過瑜伽練習轉化生命＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊感恩大家收聽節目，邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。（網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助） https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯，我樂在其中，但都是無償，希望大家珍惜，如果接下來，你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養，我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作，也可以用語音/文字留言給我，這些都可以滋養我的頻道成長！亦可轉帳小額贊助支持 Michelle 喝一杯燕麥拿鐵繼續創作 (銀行匯款轉帳資訊）連線銀行(824) 帳號： 111-015-123-016 贊助完成可以在下方留言你的email或是IG分享贊助原因，瑜伽折學Michelle老師會寄一封感謝信給你喔！ ---------------------------------------------------------------------- 私訊合作：bravoyogatw@gmail.com 網站(更新中)：www. mentalseeds.space 節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting 2024-07-0827 min

Dapper Dragon AdventuresEp: 23 - Wardrobe Woes (The Cowboy Chronicles)After sobering up, The Sloppy Joes convene and learn a bit more about Arthur and the reasons behind his unceremonious gooping. Auldrich tries to maintain order, Archie administers laxatives, and Tolnar loses track of his Keith. Be sure to follow us on Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dapper_danny_dragon_adventures/⁠ Music Used: The Dapperest of Dragons by Rebecca Deweerd Boers Silly Chicken by David Fesliyan https://www.fesliyanstudios.com/ ROFL by David Renda https://www.fesliyanstudios.com/⁠ Dancing Silly by David Renda https://www.fesliyanstudios.com/⁠ Sne...2024-05-282h 00

Dapper Dragon AdventuresEp: 22 - Gambling at it’s Finest (The Cowboy Chronicles)The Sloppy Joes head over to the tavern to discuss what has been happening, but are interrupted by a blast from Auldrich’s past. Auldrich does some catching up, Tolnar attempts to “turn some gambler’s lives around”, and Archie drowns some newfound sorrows. Be sure to follow us on Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dapper_danny_dragon_adventures/⁠ Music Used: The Dapperest of Dragons by Rebecca Deweerd Boers Rolling Hills by Christiano Corradetti https://www.fesliyanstudios.com/⁠ Silly Chicken by David Fesliyan https://www.fesliyanstudios.com/ Sneaky Rascal...2024-05-211h 51

Dapper Dragon AdventuresEp: 21 - A Posse of Goons (The Cowboy Chronicles)After a heart to heart, and a less wholesome gathering. The Sloppy Joes reconvene to defend the town. Auldrich reconciles with some of his guilt, Tolnar opens The Goonverse, and Archie guards the town. Be sure to follow us on Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dapper_danny_dragon_adventures/⁠ Music Used: The Dapperest of Dragons by Rebecca Deweerd Boers The Soft Lullaby by David Renda ⁠https://www.fesliyanstudios.com/⁠ Tranquility by David Renda https://www.fesliyanstudios.com/⁠ Heaven By David Fesliyan ⁠https://www.fesliyanstudios.com/⁠⁠ Goodbye, My Frien...2024-05-141h 54

Dapper Dragon AdventuresEp: 20 - Sleepless Night (The Cowboy Chronicles)Instead of calling it a night and sleeping off the events of the previous…day?...Week? (It’s a bit unclear) The Sloppy Joes split up and tackle a few different problems. Auldrich confronts the ghosts of his past. Tolnar sneaks away from Keith and tries to form a new posse, and Archie thinks that the town’s justice system is stupid. Be sure to follow us on Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dapper_danny_dragon_adventures/⁠ Music Used: The Dapperest of Dragons by Rebecca Deweerd Boers Silly Chicken by David Fesliyan h...2024-05-071h 54

Dapper Dragon AdventuresEp: 19 - Previously!? (The Cowboy Chronicles)No you didn’t miss an episode. This mind boggling journey has the players just as confused as the characters. Perhaps even more so. The Sloppy Joes can’t determine what is real and what is fiction. Is their new companion real? Or just a figment of their imaginations? Be sure to follow us on Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dapper_danny_dragon_adventures/⁠ Music Used: The Dapperest of Dragons by Rebecca Deweerd Boers Brace for Impact by David Robson https://www.fesliyanstudios.com/⁠ Predator and Prey by David Robson https...2024-04-302h 37

瑜伽折學EP85 聊聊中央三脈是如何影響我們每一天的情緒與意識的：中脈，左脈，右脈讀智慧，學瑜伽，練習冥想。每天必備的人生功課，讓我們一起練習。本集節目內容來自於過去學習妮古瑪瑜伽中，我的筆記與自己的理解，妮古瑪瑜伽一直指引我一直要活在中脈上，究竟為什麼這麼重要，大家可以來聽聽這一集，認識你自己的氣脈。最近參與瑜伽智慧學苑　瑜伽智慧之森分享這三條氣脈以及瑜伽體位法練習，為的就是想要跟大家分享，台灣也即將舉辦妮古瑪瑜伽基礎深造班，將於6/1-6/4在新竹開辦線下課程。相關資訊如下: 今年6/1-6/4 在新竹的山上彩虹山嶺，舉辦第二屆的妮古瑪基礎一階深造班報名資訊連結： https://forms.gle/Fj6RTjNqf6rPa7DU7 妮古瑪瑜伽給予Michelle老師滿滿的感動，所以也希望大家有機會一定要到現場參加。另外Michelle老師也有實體與線上課程的瑜伽服務：歡迎連結此資訊 https://linktr.ee/bravoyogatw Namaste 邀請你透過瑜伽練習轉化生命＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊感恩大家收聽節目，邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。（網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助） https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯，我樂在其中，但都是無償，希望大家珍惜，如果接下來，你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養，我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作，也可以用語音/文字留言給我，這些都可以滋養我的頻道成長！亦可轉帳小額贊助支持 Michelle 喝一杯燕麥拿鐵繼續創作 (銀行匯款轉帳資訊）連線銀行(824) 帳號： 111-015-123-016 贊助完成可以在下方留言你的email或是IG分享贊助原因，瑜伽折學Michelle老師會寄一封感謝信給你喔！ ---------------------------------------------------------------------- 私訊合作：bravoyogatw@gmail.com 網站(更新中)：www. mentalseeds.space 節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting 2024-04-2524 min

Dapper Dragon AdventuresEp:18 - Worlds Apart (The Cowboy Chronicles)After the impact of the fight, The Sloppy Joes recuperate in the mansion and get ready to embark on the next leg of their journey. Auldrich “flirts” his way into the friendzone, and Archie reveals a dark secret. Be sure to follow us on Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dapper_danny_dragon_adventures/⁠ Music Used: The Dapperest of Dragons by Rebecca Deweerd Boers In The Moment (Piano Loop) by Steve Oxen ⁠https://www.fesliyanstudios.com/⁠⁠ Scene of the Crime by David Robson ⁠https://www.fesliyanstudios.com/⁠ Background Check by David Rob...2024-04-231h 25

Dapper Dragon AdventuresEp: 17 - Here We Stand (The Cowboy Chronicles)The Sloppy Joes, holed up in Gretel’s mansion, set traps for the approaching Apleighstoi ready to fight them off, hopefully with the assistance of Bonnie. Auldrich has bad dreams, and Archie flattens a frog. Also, the Centaur is in fact a dude, Jake is just stupid! PAY ATTENTION TO THIS EPISODE: IT IS THE ONE AND ONLY DND SESSION WHERE A PLAYER ROLLS DECEPTION AGAINST THE DM, NOT AN NPC, THE ACTUAL DM!!! Be sure to follow us on Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dapper_danny_dragon_adventures/⁠ Music Used: The Da...2024-04-162h 48

Dapper Dragon AdventuresEp: 16 - Expert Surgeons (The Cowboy Chronicles)After forming a tenuous alliance with the Apleighstoi, The Sloppy Joes try to lead them off the trail of Daryll to save him from some undeserved “justice.” Auldrich messes up a surgery, and Archie makes it even worse. Be sure to follow us on Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dapper_danny_dragon_adventures/⁠ Music Used: The Dapperest of Dragons by Rebecca Deweerd Boers Action Rhythms By David Fesliyan ⁠https://www.fesliyanstudios.com/⁠⁠ Clash of Heroes By David Robson ⁠https://www.fesliyanstudios.com/⁠⁠ Dark Angel By David Robson https://www.fesliyans...2024-04-091h 26

Dapper Dragon AdventuresEp: 15 - The Hunt for Daryll (The Cowboy Chronicles)The Sloppy Joes set off from the nomadic tribes, on the run from the Undersun Military. As they have no real direction on where to go aside from just away. They set off to “cowboy around” in the desert on the surface, hoping to find Shelshy and escape with their lives. Auldrich catches feelings, and Archie is unimpressed by some squids. Be sure to follow us on Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dapper_danny_dragon_adventures/⁠ Music Used: The Dapperest of Dragons by Rebecca Deweerd Boers Ol’ Gravel Trail by Steve Oxen https...2024-04-021h 30

Dapper Dragon AdventuresBonus: Cool as R.O.T. (A Brief History of Archie Silverspire Ep:1)Long ago, and yet many years in the future, 13 year old Archie grapples with the hardships of growing up in a zombie infested world. This bonus episode goes back along Archie’s personal timeline to bring you the story at the beginning of his journey, and this kid is cool as R.O.T. Be sure to follow us on Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dapper_danny_dragon_adventures/⁠ Music Used: The Dapperest of Dragons by Rebecca Deweerd Boers In the Clouds by David Fesliyan ⁠https://www.fesliyanstudios.com/⁠ Sneaky Ras...2024-03-261h 32

Dapper Dragon AdventuresEp: 14 - Villain by Spite (Plight of the Waterfall Nomads)Armed with new magic and knowledge, the Sloppy Joes return back to the tribe hoping to solve the mystery of the murderer. Auldrich messes with magic, Arguros threatens an old friend, and Archie lights a pyre. Be sure to follow us on Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dapper_danny_dragon_adventures/⁠ Music Used: The Dapperest of Dragons by Rebecca Deweerd Boers Divine Ascension (Stinger) by David Robson https://www.fesliyanstudios.com/⁠ Ol’ Gravel Trail by Steve Oxen https://www.fesliyanstudios.com/⁠ Scene of the Crime by David Robson https...2024-03-192h 17

Dapper Dragon AdventuresEp: 13 - The Woman in the West (Plight of the Waterfall Nomads)Fresh off of their encounter with the stone mech’s, The Sloppy Joes continue their journey west in hopes of finding a way to resurrect Faven and solve the murders, with new mysteries bothering them. Auldrich gets a totally real new job (don’t ask any questions), Arguros re-discovers some of his past, Archie is incredibly sick of all this flirting, and a legendary business is formed. Be sure to follow us on Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dapper_danny_dragon_adventures/⁠ Music Used: The Dapperest of Dragons by Rebecca Deweerd Boers Seriou...2024-03-122h 06

瑜伽折學EP83 美好的你擁有最美好的特質，我本來就如此的美好，謝謝你讓我看見 (本節目包含冥想音檔)我本來就如此美好！！！我想很多人跟我一樣很健忘，忘記了我們本身的美好品質，忘記我們的初衷與本質，忘記我們為了什麼而做某件事？忘記了這個我們身而為人的這個小小靈魂進入大大的身體的這個我，是如此的特別與珍貴。你的珍貴與特質沒有不見，只是你忘記了！我也忘記了！我們都是在找尋更好的自己版本路上的同路人，所以我跟你一樣唷！因為你收聽到了這一集，就代表你與我有著如此特別獨特的美好特質唷！一起來升級成為更好的自己。免費公開課程：周四晚間7:30-9:00瑜伽真的有用嗎讀書會。由瑜伽折學節目與瑜伽智慧學苑共同製作播出。關於付費的課程服務：歡迎連結此資訊 https://linktr.ee/bravoyogatw １．實體線下工作坊，三階段來進行，當然只報名一個階段也很OK。２．一對一的實體與線上課程，引領學生找回自己的動機與目標，並透過十堂課程來看見自己的內在力量。３．每個月底會開放每日妮古瑪瑜伽練習群組，歡迎加入瑜伽每日練習半小時行列，課程有回播。歡迎私訊粉專或IG洽詢。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊瑜伽折學 IG：https://www.instagram.com/bravoyogatw/ 蒲公英瑜伽 X 瑜伽折學 FB：https://www.facebook.com/bravoyogatw/ 感恩大家收聽節目，邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。（網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助） https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯，我樂在其中，但都是無償，希望大家珍惜，如果接下來，你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養，我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作，也可以用語音/文字留言給我，這些都可以滋養我的頻道成長！亦可轉帳小額贊助支持 Michelle 喝一杯燕麥拿鐵繼續創作 (銀行匯款轉帳資訊）連線銀行(824) 帳號： 111-015-123-016 贊助完成可以在下方留言你的email或是IG分享贊助原因，瑜伽折學Michelle老師會寄一封感謝信給你喔！ ---------------------------------------------------------------------- 私訊合作：bravoyogatw@gmail.com 節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting 2024-03-1030 min

Dapper Dragon AdventuresEp: 12 - A Yackel Named Praiseworthy (Plight of the Waterfall Nomads)With the royal family murdered, The Sloppy Joes must act fast to keep any sense of order in the already fragilely held together tribe. Auldrich creates an unbreakable bond, Arguros uses a gift given to save a life, and Archie scares some rocks. Be sure to follow us on Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dapper_danny_dragon_adventures/⁠ Music Used: The Dapperest of Dragons by Rebecca Deweerd Boers Predator and Prey by David Robson https://www.fesliyanstudios.com/⁠ Silly Chicken by David Fesliyan https://www.fesliyanstudios.com/⁠ Divine Asc...2024-03-052h 13

Dapper Dragon AdventuresEp: 11 - The Man That Time Ignored (Plight of the Waterfall Nomads)After The Sloppy Joes are dealt a devastating blow, a mysterious stranger appears to aid in this time of need. Auldrich swears a life debt, Arguros risks his esteem in society, and Faven attempts to lessen Auldrich’s guilt over his drunken mistake. Be sure to follow us on Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dapper_danny_dragon_adventures/⁠ Music Used: The Dapperest of Dragons by Rebecca Deweerd Boers Goodbye, My Friend - David Fesliyan https://www.fesliyanstudios.com/⁠ Predator and Prey by David Robson https://www.fesliyanstudios.com/⁠ No Way Out...2024-02-271h 40

瑜伽折學EP82 關於尋根之旅，木龍年透過精心設計的瑜伽旅程一起找回自己的力量 ( 內容有相當精彩的師資班學習秘密) f.t. Karina 老師與 Janet老師你有什麼計畫，剛過完元宵節，新的一年順利開展，計畫也要開始落實了。 Michelle邀請了兩位讓Michelle成為瑜伽老師的幕後大功臣。 Michelle是在2020年12月底畢業Karina日月合一師資班，歡迎非常慈悲慈愛的Karina老師和我當時師資班的助教兼翻譯的Janet老師。 Karuna Seeds Yoga 慈悲種子瑜伽 https://www.facebook.com/karunaseedsyoga 本集節目中聊聊瑜伽，聊聊師資班，聊聊這些美好的轉化力量，實在是超級豐盛的!所以就是要記錄這豐盛時刻，然後要把這豐盛富足的轉化力量送給聽眾朋友們。非常感恩您的收聽，買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯，我樂在其中，都是無償，願大家珍惜並一起共好。如果接下來，你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養，希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作，也可以用語音/文字留言給我，這些都可以滋養我的頻道成長！（網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助） https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 亦可轉帳小額贊助支持 Michelle 喝一杯燕麥拿鐵繼續創作 (銀行匯款轉帳資訊）連線銀行(824) 帳號： 111-015-123-016 贊助完成可以在下方留言你的email或是IG分享贊助原因，瑜伽折學Michelle老師會寄一封感謝信給你喔！邀請妳/你一起來看看自己的本質，跟著蒲公英X瑜伽折學，找到真實的自已。目前可連結至mentalseeds.space參考Michelle教學與學習經歷。 PERNEXT瑜伽輔具採購連結： www.nextyogataiwan.com 推薦折扣碼：mentalseeds 優惠內容滿1000折100(單筆帳單計算，不限品牌) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ IG：https://www.instagram.com/bravoyogatw/ FB：https://www.facebook.com/yoga.familiatw ---------------------------------------------------------------------- 私訊合作：bravoyogatw@gmail.com 節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting 2024-02-261h 00

Dapper Dragon AdventuresEp: 10 - A Drunken Mistake (Plight of the Waterfall Nomads)Hoping to ensure a smooth transition of leadership of the nomadic tribes via the most fateful game of checkers ever played, The Sloppy Joes descend to the surface to join in on the festivities. Auldrich gets absolutely wasted and royally screws things up. Arguros secures a wiser leader, and Faven drops everything to help a friend. Be sure to follow us on Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dapper_danny_dragon_adventures/⁠ Music Used: The Dapperest of Dragons by Rebecca Deweerd Boers Crazy Crowd by David Renda https://www.fesliyanstudios.com/⁠ Silly C...2024-02-201h 18

瑜伽折學EP81 瑜伽經典告訴我們練習的真相，要不執著且持續練習，新的一年讓我們一起開啟新習慣吧！2024年Michelle來說書：The Yoga Sutra of Patanjali瑜伽經。過完新年就持續進行讀經典吧！如果你聽完節目，邀請你來按讚、分享與回饋五顆星星唷! 你的贊助與回饋就是我持續製作節目的精神糧食唷!!　：）今天分享 1.14 當你練習一段很長的時間、沒有間斷、一切努力熱忱，這個練習將穩固不移。 SA TU DIRGHA KALA NAIRANTANtARYA　SATKARASEVITO DRDHABHUMIH 1.15 做自我掌控意識，對看到或聽到之物不產生慾望，就是不執著。 DRSTANUSRAVIKA VISAYA VITRSNASYA VASIKARA SAMJNA VAIRAGYAM. 謝謝你一起共讀，感恩一切美好，感恩智慧傳承是這麼特別的存在，讓我們成為我們現在的樣子。感恩大家收聽節目，邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。（網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助） https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯，我樂在其中，但都是無償，希望大家珍惜，如果接下來，你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養，我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作，也可以用語音/文字留言給我，這些都可以滋養我的頻道成長！米子共享空間網站持續更新目前可連結至mentalseeds.space參考Michelle教學與學習經歷。 PERNEXT瑜伽輔具採購連結： www.nextyogataiwan.com 推薦折扣碼：mentalseeds 優惠內容滿1000折100(單筆帳單計算，不限品牌) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ IG：https://www.instagram.com/bravoyogatw/ FB：https://www.facebook.com/yoga.familiatw ---------------------------------------------------------------------- 私訊合作：bravoyogatw@gmail.com 節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting 2024-02-1719 min

Dapper Dragon AdventuresEp: 9 - King Me (Plight of the Waterfall Nomads)After Morgan’s call, The Sloppy Joes’ stay in the Loamanite Union is cut short as they head out for the Military Tundra base, and the hidden waterfall to learn why Fredrick asked for Faven personally. Auldrich proposes a game. Shelshy vanishes, Faven reunites with a turtle, and The Sloppy Joes make a new friend. NOTE: The Purple Guy from the first bit of the episode is the same creature as the Hooded, Shrouded, Dark Figure mentioned in the second half. This continuity error was a result of recording the two halves at different times. Joey has said...2024-02-131h 56

Dapper Dragon AdventuresEp: 8 - The Sloppy Joes (On the Road to the Loamanite Union)With the passengers of the ferry captured by the Undersun Overtakers. Our heroes jump into certain death in an attempt to save the civilians. Auldrich puts something in his mouth that he really shouldn’t. Shelshy yells “I HAVE A BOMB” in the middle of air travel, and Faven accidentally names the party. DISCLAIMER: Yes we know Arthur did JACK SQUAT with his turns in combat. We the players still are upset about this and Joey expresses his sincerest apologies. Be sure to follow us on Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dapper_danny_dragon_adventures/⁠ Music...2024-02-062h 16

Dapper Dragon AdventuresEp: 7 - Ferry Fiasco (On the Road to the Loamanite Union)With Fake ID’s in hand our heroes attempt to board the ferry to Sarkopolis, in order to help Benjamin escape from the nasty crew he has been running with. Auldrich defaces public property. Shelshy gets violently airsick, and Faven enjoys the air travel benefits of being a veteran. Be sure to follow us on Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dapper_danny_dragon_adventures/⁠ Music Used: The Dapperest of Dragons by Rebecca Deweerd Boers Crazy Crowd by David Renda https://www.fesliyanstudios.com/⁠ In the Clouds by David Fesliyan ⁠https://www...2024-01-301h 43

瑜伽折學EP80 神奇的瑜伽洋蔥圈，你不知道裡面藏著妮古瑪瑜伽的智慧大秘密本集節目聊聊妮古瑪瑜伽的智慧，這部分我很喜歡跟學生分享，每一堂課加深一點點，每一次在回憶起來都會覺得妮古瑪瑜伽拯救了我的人生!! 2月開始有每周一到周五的瑜伽晨練，定期練習帶著智慧的思維，你會發現生活變得不一樣唷!! 歡迎加入瑜伽每日練習半小時行列，課程有回播。歡迎私訊粉專或IG洽詢。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ IG：https://www.instagram.com/bravoyogatw/ FB：https://www.facebook.com/yoga.familiatw 感恩大家收聽節目，邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。（網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助） https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯，我樂在其中，但都是無償，希望大家珍惜，如果接下來，你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養，我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作，也可以用語音/文字留言給我，這些都可以滋養我的頻道成長！亦可轉帳小額贊助支持 Michelle 喝一杯燕麥拿鐵繼續創作 (銀行匯款轉帳資訊）連線銀行(824) 帳號： 111-015-123-016 贊助完成可以在下方留言你的email或是IG分享贊助原因，瑜伽折學Michelle老師會寄一封感謝信給你喔！ ---------------------------------------------------------------------- 私訊合作：bravoyogatw@gmail.com 節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting 2024-01-2721 min

Dapper Dragon AdventuresEp: 6 - The Consequences of Rash Decisions (Chaos at Farmers Con)After Auldrich runs afoul of the law, our heroes must find a safe way to get off the island without any IOU agents discovering the truth of Auldrich’s crimes. Auldrich lays low, Shelshy puts on some new accessories, and Faven goes undercover. Be sure to follow us on Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dapper_danny_dragon_adventures/⁠ Music Used: The Dapperest of Dragons by Rebecca Deweerd Boers In The Moment (Piano Loop) by Steve Oxen ⁠https://www.fesliyanstudios.com/⁠⁠ Heaven By David Fesliyan ⁠https://www.fesliyanstudios.com/⁠⁠ No Way Out By Da...2024-01-232h 03

瑜伽折學EP79 你的心是如何善變的呢？讓瑜伽必讀聖典:The Yoga Sutra of Patanjali 瑜伽經說給你聽大家好呀！2024年Michelle來說書：The Yoga Sutra of Patanjali瑜伽經。如果你聽完節目，邀請你來按讚、分享與回饋五顆星星唷! 你的贊助與回饋就是我持續製作節目的精神糧食唷!!　：）收聽完節目後，我想邀請大家寫下你的感受唷！咱們一起來種下最適合自己的種籽吧！！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg/comments 今天分享 1.3跟1.4說明的內容，真實的自我安住在純潔的本我自性中，知覺者也就是在這個看者可以知道自己的心跟身在做些什麼；反之，當真實的自我離開純潔本性時，將會隨著心靈的變化而變化。 1.5-6所說明的就是心靈的變化分為兩大類與五種原因。會為我們帶來痛苦的和無痛苦的/不痛苦的。 1.7-1.11就來介紹這五種類型的變化狀態。造成心靈變化的五種因，我們一天24小時都在這些狀態裡遊走，包括了正確的知識(學識)、錯誤的認知(邪見)、錯覺想像(妄念)、睡眠和記憶。謝謝你一起共讀，感恩一切美好，感恩智慧傳承是這麼特別的存在，讓我們成為我們現在的樣子。感恩大家收聽節目，邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。（網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助） https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯，我樂在其中，但都是無償，希望大家珍惜，如果接下來，你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養，我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作，也可以用語音/文字留言給我，這些都可以滋養我的頻道成長！亦可轉帳小額贊助支持 Michelle 喝一杯燕麥拿鐵繼續創作 (銀行匯款轉帳資訊）連線銀行(824) 帳號： 111-015-123-016 贊助完成可以在下方留言你的email或是IG分享贊助原因，瑜伽折學Michelle老師會寄一封感謝信給你喔！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ IG：https://www.instagram.com/bravoyogatw/ FB：https://www.facebook.com/yoga.familiatw ---------------------------------------------------------------------- 私訊合作：bravoyogatw@gmail.com 節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting 2024-01-1920 min

瑜伽折學EP78 什麼是瑜伽？學習瑜伽必讀的聖典:The Yoga Sutra of Patanjali 瑜伽經 1.1/1.2大家好呀！2024年Michelle來說書：The Yoga Sutra of Patanjali瑜伽經。如果你聽完節目，邀請你來按讚、分享與回饋五顆星星唷! 你的贊助與回饋就是我持續製作節目的精神糧食唷!!　：）你讀過瑜伽經嗎？這是本在瑜伽師資班必讀的經典哲學內容，既然我們學習瑜伽，那麼我們開始理解如何用經典來過生活吧！讓瑜伽融入我們的日常，讓瑜伽意識不只有在瑜珈墊上練習而已。收聽完節目後，我想邀請大家寫下你的感受唷！咱們一起來種下最適合自己的種籽吧！！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg/comments 今天分享的兩句經文，我寫在下方。 1.1 Atha Yoga... Patanjali說Atha Yoga….現在要來闡述什麼是瑜伽 1.2 Yogas Citta Vritti Nirodhah. 翻成白話可以說成：約束心靈的變化就是瑜伽，或是將心緒傾向於懸止就稱之為瑜伽。謝謝你一起共讀，感恩一切美好，感恩智慧傳承是這麼特別的存在，讓我們成為我們現在的樣子。感恩大家收聽節目，邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。（網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助） https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯，我樂在其中，但都是無償，希望大家珍惜，如果接下來，你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養，我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作，也可以用語音/文字留言給我，這些都可以滋養我的頻道成長！亦可轉帳小額贊助支持 Michelle 喝一杯燕麥拿鐵繼續創作 (銀行匯款轉帳資訊）連線銀行(824) 帳號： 111-015-123-016 贊助完成可以在下方留言你的email或是IG分享贊助原因，瑜伽折學Michelle老師會寄一封感謝信給你喔！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ IG：https://www.instagram.com/bravoyogatw/ FB：https://www.facebook.com/yoga.familiatw ---------------------------------------------------------------------- 私訊合作：bravoyogatw@gmail.com 節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting 2024-01-1020 min

Dapper Dragon AdventuresEp: 4 - Are You a Good Man? (Chaos at Farmers Con)Continuing to crawl through the dungeon hidden in the depths of Erodia, Our heroes face numerous challenges while attempting to come up with a plan to outsmart Reginald. Auldrich beats a dead dog. Shelshy accidentally ends his turn next to an enemy, and Faven pulls a Temple of Doom with a beating heart. Be sure to follow us on Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dapper_danny_dragon_adventures/⁠ Music Used: The Dapperest of Dragons by Rebecca Deweerd Boers Predator and Prey by David Robson https://www.fesliyanstudios.com/⁠ Dark Fog by...2024-01-091h 53

Dapper Dragon AdventuresEp: 1 - Not So Humble Beginnings (Chaos at Farmers Con)Our party meets for the first time and begins to experience strange goings on at Farmers Con. Auldrich buys soap. Shelshy finally takes a bath, and Faven is polite to the enemy. Be sure to follow us on Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dapper_danny_dragon_adventures/⁠ Music Used: The Dapperest of Dragons by Rebecca Deweerd Boers In the Clouds by David Fesliyan ⁠https://www.fesliyanstudios.com/⁠ Crazy Crowd by David Renda https://www.fesliyanstudios.com/⁠ Clash of Heroes by David Robson https://www.fesliyanstudios.com/⁠ 2023-12-192h 15

瑜伽折學EP76 善良跟瑜伽有什麼關係？你覺得你的心夠善良嗎?大家好呀！年末Michelle來陪你聊聊天。今天的主題是善良的邊界，究竟你所定義的善良是怎麼樣呢?邀請妳來聽聽Michelle老師透過瑜伽與靜心冥想看見與理解自己的善良是怎樣的狀態。你曾經覺得自己是善良的人嗎? 我在過去年輕時期一直覺得自己很善良，我的朋友也一直覺得Michelle慧珊這個人真的很善良，同時也很正面，像陽光一樣照著旁邊的人。我似乎一直活在別人的話語中，似乎真的是這樣的存在，我也一直覺得自己人很好，只是為什麼有些事情會發生在善良的人身上，而這麼善良的人為什麼會受到這個折磨呢? 在本集節目中，大概2分45秒左右有個小小的善良意識的內在觀想，邀請你一起做練習並且寫下你的回饋唷! 記得冥想時讓自己安安靜靜的不受打擾唷!!! 另外，收聽完節目後，我想邀請大家寫下你想上什麼樣類型的課程呢？如果有機會線下聚聚的話，有什麼老師你想請Michelle老師邀請他們來呢? 咱們一起來種下最適合自己的種籽吧！！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg/comments 第一個就是２２２２的公益晨練群組，這也是自己自發性行動來支持經典智慧。透過自律來創造人生最豐盛的自由行動計畫，原來過去自己已經完成不可思議的５００天妮古瑪瑜伽隨喜課程，真的很感動。所以，希望大家一起讓自己透過妮古瑪瑜伽１＋２版本調整自己，成為更好的自己。最後，感恩一切美好，感恩許多人是這麼特別的存在，讓我們成為我們現在的樣子。感恩大家收聽節目，邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。（網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助） https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯，我樂在其中，但都是無償，希望大家珍惜，如果接下來，你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養，我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作，也可以用語音/文字留言給我，這些都可以滋養我的頻道成長！亦可轉帳小額贊助支持 Michelle 喝一杯燕麥拿鐵繼續創作 (銀行匯款轉帳資訊）連線銀行(824) 帳號： 111-015-123-016 贊助完成可以在下方留言你的email或是IG分享贊助原因，瑜伽折學Michelle老師會寄一封感謝信給你喔！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊主要幫助大家更加認識自己的身體，如何在往後透過瑜伽練習增加心與身體的連結。邀請妳來官方Line帳號預約免費20分鐘諮詢。我們一起聊一聊有什麼方法可以幫助你更認識自己的身體與睡眠狀態。也歡迎你加入官方帳號或是IG私訊我，工作坊／一對一課程你會優先收到通知與課程優惠訊息唷！。 IG：https://www.instagram.com/bravoyogatw/ FB：https://www.facebook.com/yoga.familiatw ---------------------------------------------------------------------- 如果你聽完節目，邀請幫我按讚、分享與回饋五顆星星唷! 你的贊助與回饋就是我持續製作節目的精神糧食唷!!　：）私訊合作：bravoyogatw@gmail.com 希塔療癒一對一個案預約基礎瑜珈／哈達瑜珈／妮姑瑪瑜珈／脈輪瑜珈／希塔瑜珈教學/ 兒童瑜伽節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting 2023-12-1420 min

瑜伽折學EP75 我們的生活目標應該是快樂嗎？聊聊如何透過瑜伽升級高版本的自己大家好呀！年末Michelle來陪你聊聊天。現在想邀請大家許願，我最近有一個實體線下空間，你想上什麼樣類型的課程呢？咱們一起來種下最適合自己的種籽吧！！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg/comments 種種籽是什麼意思，有機會請聽前十集，有機會理解生命有些事情是可以透過＂智慧＂轉化而成為＂生命養分＂。最近有幾個轉變，也謝謝大家給予我的支持。第一個就是２２２２的公益晨練群組，這也是自己自發性行動來支持經典智慧。透過自律來創造人生最豐盛的自由行動計畫，原來過去自己已經完成不可思議的５００天妮古瑪瑜伽隨喜課程，真的很感動。所以，希望大家一起讓自己透過妮古瑪瑜伽１＋２版本調整自己，成為更好的自己。負面情緒有許多阻礙，我們如何透過智慧結合種籽的瑜伽課來轉化自己生命。而我只要你承諾，那麼我就有機會支持你，引導你看見自己進化的光。另一個轉變就是，開始理解並學習什麼是快樂，快樂如何擴大思維。我們真正可以獲得的快樂可以到多大....。而且最近也完成Yoga Nidra睡眠瑜伽，我也實際應用在學生身上，都能看見學生的真實體驗與回饋。未來也會有Podcast的睡眠瑜伽音檔，所以，我很好奇你願意支持多少金額來收聽這些智慧呢? 還有一個對我來說最大的挑戰就是，一個實體線下空間支持你與我面對面練習瑜伽。我很感動有桃園的學生願意來新北找我練習瑜伽，也有人從新北的西邊到東邊來找我上課。真的很不可思議!!所以，如果你也想多點認識自己的機會，透過種種子的方式練習瑜伽，不只有做體位法練習調整體態，也會同時用十美德來做教學，引導我們往更高版本自己前進。歡迎你寫下你的課程需求與願意支付的費用，也許有一天會聽見Podcast有會員制的睡眠瑜伽練習唷!! 只有妳的願意才能創造這份愛的流動，才能有機會真正種下慷慨與尊重的種籽。最後，感恩一切美好，感恩許多人是這麼特別的存在，讓我們成為我們現在的樣子。感恩大家收聽節目，邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。（網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助） https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯，我樂在其中，但都是無償，希望大家珍惜，如果接下來，你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養，我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作，也可以用語音/文字留言給我，這些都可以滋養我的頻道成長！亦可轉帳小額贊助支持 Michelle 喝一杯燕麥拿鐵繼續創作 (銀行匯款轉帳資訊）連線銀行(824) 帳號： 111-015-123-016 贊助完成可以在下方留言你的email或是IG分享贊助原因，瑜伽折學Michelle老師會寄一封感謝信給你喔！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊主要幫助大家更加認識自己的身體，如何在往後透過瑜伽練習增加心與身體的連結。邀請妳來官方Line帳號預約免費20分鐘諮詢。我們一起聊一聊有什麼方法可以幫助你更認識自己的身體與睡眠狀態。也歡迎你加入官方帳號或是IG私訊我，工作坊／一對一課程你會優先收到通知與課程優惠訊息唷！。 IG：https://www.instagram.com/bravoyogatw/ FB：https://www.facebook.com/yoga.familiatw ---------------------------------------------------------------------- 如果你聽完節目，邀請幫我按讚、分享與回饋五顆星星唷! 你的贊助與回饋就是我持續製作節目的精神糧食唷!!　：）私訊合作：bravoyogatw@gmail.com 希塔療癒一對一個案預約基礎瑜珈／哈達瑜珈／妮姑瑪瑜珈／脈輪瑜珈／希塔瑜珈教學/ 兒童瑜伽節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting 2023-12-0619 min

瑜伽折學EP74 《太陽與生命之樹：愛的覺醒之旅》新書發表開箱隨心隨興聊聊天 f.t. 心靈作家黃淑文本集節目有贈書與卡片活動，敬請連結至蒲公英瑜伽X瑜伽折學 FB https://www.facebook.com/yoga.familiatw/ 參與抽獎 ------------------------------------------------------------- 《太陽與生命之樹》這本書真的很好看，也很感動。今天Michelle老師跟淑文老師的新書聊聊完全沒有訪綱唷!覺得這個世界的能量是互動的，是非常共振的！你來聽這集一定會感受到，這份滿滿的愛的感動。我發現，好多時候，現在的自己就像太陽一樣在找答案。我現在其實正在經歷的是，一種從了解中，明白自己為什麼這樣的存在。我已經像太陽一樣遇見火、遇見蛇，遇見很多貴人，而現在正在經驗「明白」，重新看回自己。所以最近我正在讓自己「靜」向內找力量所在，這份力量真的如同老師的故事，很真實。我也把書當繪本慢慢唸給兒子聽，兒子也看書看得驚喜連連，因為圖很美，小一的他一直讚嘆連連。今天的隨興翻書，創造許多美好的共振。所以，也歡迎大家翻出屬於你的金句語感動的內容分享。 P39　愛是尊重，尊重對方也有人生選擇 P75　你身上的光，並不是真正的光，那只是你這一世成為太陽所發出來的光罷了！如果你給出很多愛，卻不是對方真正想要的，這樣的愛，到最後也是一種負擔。 P95　愛的渴望，太陽從心底生出新的力量，就算我曾經在愛裡受傷，我還是有能力給出我的愛，我的愛還是有價值的。安住今生，安住我是太陽的身分，盡到自己的天職，學到我該學的原來，每一個相遇，每一個生命都是相吸的，都是彼此渴望的！如果大家想回憶去年跟黃淑文老師的訪談，歡迎連結： EP37 心靈作家黃淑文老師帶你走進愛的通道，好好愛也好好分手。 https://open.firstory.me/story/cl5ggbkit014s01tm2c5fbm3j/platforms 黃淑文心靈書房FB https://www.facebook.com/free.sun.heart/ 黃淑文IG https://www.instagram.com/suewen_huang/ 感恩大家收聽節目，邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。（網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助） https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯，我樂在其中，但都是無償，希望大家珍惜，如果接下來，你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養，我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作，也可以用語音/文字留言給我，這些都可以滋養我的頻道成長！亦可轉帳小額贊助支持 Michelle 喝一杯燕麥拿鐵繼續創作 (銀行匯款轉帳資訊）連線銀行(824) 帳號： 111-015-123-016 贊助完成可以在下方留言你的email或是IG分享贊助原因，瑜伽折學Michelle老師會寄一封感謝信給你喔！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊主要幫助大家更加認識自己的身體，如何在往後透過瑜伽練習增加心與身體的連結。邀請妳來官方Line帳號預約免費２０分鐘身體評估諮詢，我們一起聊一聊有什麼方法可以幫助你更認識自己的身體與睡眠狀態。也歡迎你加入官方帳號或是IG私訊我，工作坊／一對一課程你會優先收到通知與課程優惠訊息唷！。 IG：https://www.instagram.com/bravoyogatw/ FB：https://www.facebook.com/yoga.familiatw ---------------------------------------------------------------------- 如果你聽完節目，邀請幫我按讚、分享與回饋五顆星星唷! 你的贊助與回饋就是我持續製作節目的精神糧食唷!!　：）私訊合作：bravoyogatw@gmail.com 希塔療癒一對一個案預約基礎瑜珈／哈達瑜珈／妮姑瑪瑜珈／脈輪瑜珈／希塔瑜珈教學/ 兒童瑜伽節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting 2023-11-2048 min

瑜伽折學EP73 MAN！讓你的男人跟著做瑜伽，聊聊讓男人喜歡瑜伽的方法 f.t. Jordan資深瑜伽老師感恩大家收聽節目，邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。（網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助） https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 感恩大家包容我今天的喉嚨不舒服，聲音是沙啞地但是我充滿愛的能量想把今天內容分享給大家唷！！今天的來賓是Jordan老師，是一位非常資深上課也很風趣的老師。我很好奇男人在瑜伽教室都在想什麼？我遇到男生練習瑜伽都很驚豔。男老師如何面對一群女性練習者？男性練習者在教室的練習是為了．．．？我如何說服我爸練習瑜伽？夫妻之間一起練習瑜伽的小技巧。．．．．．關於Jordan老師： FB: https://www.facebook.com/jordankohyoga/ IG: https://www.instagram.com/jordan_wellness/ Youtube: https://www.youtube.com/c/JordanWellness Website: https://jordan-wellness.webnode.com/ Podcast: J人健生活「J人健生活」Jordan會無私地傳遞，真誠地分享健身、瑜珈、冥想、飲食、身心靈等符合現代人生活型態的健康觀點，帶給你一些生活中可以馬上運用的小知識和小工具，邀請你一起落實吃得好，動得好，精神好。現任：瑜珈體適能整合訓練師/ 肯尚健康管理運動總教練/ SPACE YOGA/ SPACE WELLNESS 療癒瑜珈老師專長：療癒瑜伽針對慢性疾病/ 身體活柔軟度和動性訓練/ 特殊族群運動計畫/ 運動傷害防護和復健計畫/ 體適能肌力和心肺訓練/ 靜坐冥想和創傷壓力釋放感恩大家收聽節目，邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。（網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助） https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯，我樂在其中，但都是無償，希望大家珍惜，如果接下來，你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養，我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作，也可以用語音/文字留言給我，這些都可以滋養我的頻道成長！亦可轉帳小額贊助支持 Michelle 喝一杯燕麥拿鐵繼續創作 (銀行匯款轉帳資訊）連線銀行(824) 帳號： 111-015-123-016 贊助完成可以在下方留言你的email或是IG分享贊助原因，瑜伽折學Michelle老師會寄一封感謝信給你喔！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊主要幫助大家更加認識自己的身體，如何在往後透過瑜伽練習增加心與身體的連結。邀請妳來官方Line帳號預約免費２０分鐘身體評估諮詢，我們一起聊一聊有什麼方法可以幫助你更認識自己的身體與睡眠狀態。也歡迎你加入官方帳號或是IG私訊我，工作坊／一對一課程你會優先收到通知與課程優惠訊息唷！。 IG：https://www.instagram.com/bravoyogatw/ FB：https://www.facebook.com/yoga.familiatw ---------------------------------------------------------------------- 如果你聽完節目，邀請幫我按讚、分享與回饋五顆星星唷! 你的贊助與回饋就是我持續製作節目的精神糧食唷!!　：）私訊合作：bravoyogatw@gmail.com 希塔療癒一對一個案預約基礎瑜珈／哈達瑜珈／妮姑瑪瑜珈／脈輪瑜珈／希塔瑜珈教學/ 兒童瑜伽節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting 2023-11-0743 min

瑜伽折學EP72 初學者的心態，敞開心迎接身體給我們的驚喜當下時光 f.t. Jordan資深瑜伽老師感恩大家收聽節目，邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。（網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助） https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 感恩大家包容我今天的喉嚨不舒服，聲音是沙啞地但是我充滿愛的能量想把今天內容分享給大家唷！！今天的來賓是Jordan老師，是一位非常資深上課也很風趣的老師，我第一次上了老師的課就默默跟老師許願來錄音，希望今天的初學者練習的心態可以讓更多初學者聽到，你們的心情我們都懂唷!因為我過去也當過初學者。有很多相似之處，所以別擔心，我們身為老師比你更加緊張!!!想知道為什麼嗎?一定要聽節目內容，非常有料!!!哈哈~ 初學者都在想什麼？初學者第一次進入教室時發生什麼事？關於初學者如何練習瑜伽？關於初學者如何找到適合的老師？如何引導初學者讓初學者可以放心安心的方法？關於新手老師也是一位初學者角色，如何為自己打好基礎。歡迎留言許願你想收聽的節目內容唷！！Jordan老師還有下一集繼續聊。關於Jordan老師： FB: https://www.facebook.com/jordankohyoga/ IG: https://www.instagram.com/jordan_wellness/ Youtube: https://www.youtube.com/c/JordanWellness Website: https://jordan-wellness.webnode.com/ Podcast: J人健生活「J人健生活」Jordan會無私地傳遞，真誠地分享健身、瑜珈、冥想、飲食、身心靈等符合現代人生活型態的健康觀點，帶給你一些生活中可以馬上運用的小知識和小工具，邀請你一起落實吃得好，動得好，精神好。現任：瑜珈體適能整合訓練師/ 肯尚健康管理運動總教練/ SPACE YOGA/ SPACE WELLNESS 療癒瑜珈老師專長：療癒瑜伽針對慢性疾病/ 身體活柔軟度和動性訓練/ 特殊族群運動計畫/ 運動傷害防護和復健計畫/ 體適能肌力和心肺訓練/ 靜坐冥想和創傷壓力釋放感恩大家收聽節目，邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。（網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助） https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯，我樂在其中，但都是無償，希望大家珍惜，如果接下來，你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養，我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作，也可以用語音/文字留言給我，這些都可以滋養我的頻道成長！亦可轉帳小額贊助支持 Michelle 喝一杯燕麥拿鐵繼續創作 (銀行匯款轉帳資訊）連線銀行(824) 帳號： 111-015-123-016 贊助完成可以在下方留言你的email或是IG分享贊助原因，瑜伽折學Michelle老師會寄一封感謝信給你喔！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊主要幫助大家更加認識自己的身體，如何在往後透過瑜伽練習增加心與身體的連結。邀請妳來官方Line帳號預約免費２０分鐘身體評估諮詢，我們一起聊一聊有什麼方法可以幫助你更認識自己的身體與睡眠狀態。也歡迎你加入官方帳號或是IG私訊我，工作坊／一對一課程你會優先收到通知與課程優惠訊息唷！。 IG：https://www.instagram.com/bravoyogatw/ FB：https://www.facebook.com/yoga.familiatw ---------------------------------------------------------------------- 如果你聽完節目，邀請幫我按讚、分享與回饋五顆星星唷! 你的贊助與回饋就是我持續製作節目的精神糧食唷!!　：）私訊合作：bravoyogatw@gmail.com 希塔療癒一對一個案預約基礎瑜珈／哈達瑜珈／妮姑瑪瑜珈／脈輪瑜珈／希塔瑜珈教學/ 兒童瑜伽節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting 2023-11-0249 min

瑜伽折學EP71 來一天走入大自然的城市心之旅，聊聊禪繞畫如何幫助自己找到天賦斜槓人生 f.t. Carol瑜伽/禪繞畫靜心老師本週走深夜節目線上錄音，真的聊的很開心!是我最喜歡的畫畫。 Carol老師從禪繞畫中找到自己的另一個天賦時刻，真的非常替她開心。這次有榮幸跟Carol老師一起舉辦10/29(日)靜心活動，這是一場公益的活動。我們也是第一次一起主辦，請大家一起支持我們的發心唷!! 活動資訊連結>> https://forms.gle/qapfN6vRLRDnk8Vz7 【特別活動】 ∆ 瑜伽冥想戶外妮古瑪瑜伽 - 從大自然中獲取最本質的生命力量，用瑜伽轉化限制性阻礙與信念。戶外冥想與梵唱-與大自然共鳴，唱出心的聲音。 ∆ 靜心觀心禪繞畫禪繞畫靜心 - 從畫畫過程中觀心，引領大家往內看自己，會發現自己的無限潛能，同時達到靜心冥想的狀態。 ∆閱讀 - 透過閱讀接近偉大思想家的精神，讓自已與此特質相應共振。止語靜心與大自然共處 - 引導大家劃出結界，為自己的靜心時刻種下一個善種子【一日靜心活動資訊】 🌹 10/29 (週日) 上午9:00 集合 ; 9:00~14:00 地點：南港公園 ( 集合地點: 大自然戶外_南港公園門口)，捷運可達，附近亦有停車場今天邀請的來賓是Carol老師是一位瑜伽老師/靜心冥想/禪繞畫老師 Instagram: https://www.instagram.com/carol.zen.healer Carol療癒之光 Line@: https://lin.ee/W6QZMzW 禪繞畫作品集：https://www.behance.net/carolzenhealer 感恩大家收聽節目，邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。（網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助） https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯，我樂在其中，但都是無償，希望大家珍惜，如果接下來，你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養，我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作，也可以用語音/文字留言給我，這些都可以滋養我的頻道成長！亦可轉帳小額贊助支持 Michelle 喝一杯燕麥拿鐵繼續創作 (銀行匯款轉帳資訊）連線銀行(824) 帳號： 111-015-123-016 贊助完成可以在下方留言你的email或是IG分享贊助原因，瑜伽折學Michelle老師會寄一封感謝信給你喔！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊主要幫助大家更加認識自己的身體，如何在往後透過瑜伽練習增加心與身體的連結。邀請妳來官方Line帳號預約免費２０分鐘身體評估諮詢，我們一起聊一聊有什麼方法可以幫助你更認識自己的身體與睡眠狀態。也歡迎你加入官方帳號或是IG私訊我，工作坊／一對一課程你會優先收到通知與課程優惠訊息唷！。 IG：https://www.instagram.com/bravoyogatw/ FB：https://www.facebook.com/yoga.familiatw ---------------------------------------------------------------------- 如果你聽完節目，邀請幫我按讚、分享與回饋五顆星星唷! 你的贊助與回饋就是我持續製作節目的精神糧食唷!!　：）私訊合作：bravoyogatw@gmail.com 希塔療癒一對一個案預約基礎瑜珈／哈達瑜珈／妮姑瑪瑜珈／脈輪瑜珈／希塔瑜珈教學/ 兒童瑜伽節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting 2023-10-2332 min

瑜伽折學EP70 你的瑜伽原始不原始，來一場跟著心流走的瑜伽培訓 f.t. 琳Lynn瑜伽老師本週再一次來到實體錄音間與來賓訪談，這次租借一間很粉紅色很美的空間跟今天訪談的瑜伽老師一樣的個性，充滿浪漫魅力的粉紅泡泡。我很喜歡琳老師的教學與引導方式，我也深受啟蒙。雖然一開始我像小白兔一樣進入小屋練習，但這段歷程真的很令我印象深刻。這次琳老師展開瑜伽師資培訓，就想來聊一聊天敘敘舊，讓更多人來聽看看老師的原始瑜伽特色在哪邊，當然這也是我一直很好奇的，所以超級開心有這次實體錄音見面會。瑜伽有很多內涵，每個師資學習與師資後的自己修練狀態都很不一樣，讓我們來聽聽如何透過瑜伽進入心流，找到最屬於自己的練習與學習節奏。今天邀請的來賓是小屋的主理人琳Lynn老師第六屆原始瑜珈200RYT師資課程連結 https://reurl.cc/E16qvv E琳小屋 @國父紀念館站 https://www.facebook.com/lovelinland?mibextid=LQQJ4d 感恩大家收聽節目，邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯，我樂在其中，但都是無償，希望大家珍惜，如果接下來，你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養，我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作，也可以用語音/文字留言給我，這些都可以滋養我的頻道成長！小額贊助支持 Michelle 喝一杯燕麥拿鐵繼續創作 (銀行匯款轉帳資訊）連線銀行(824) 帳號： 111-015-123-016 （網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助） https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 贊助完成可以在下方留言你的email或是IG分享贊助原因，瑜伽折學Michelle老師會寄一封感謝信給你喔！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊主要幫助大家更加認識自己的身體，如何在往後透過瑜伽練習增加心與身體的連結。邀請妳來官方Line帳號預約免費２０分鐘身體評估諮詢，我們一起聊一聊有什麼方法可以幫助你更認識自己的身體與睡眠狀態。也歡迎你加入官方帳號或是IG私訊我，工作坊／一對一課程你會優先收到通知與課程優惠訊息唷！。 IG：https://www.instagram.com/bravoyogatw/ FB：https://www.facebook.com/yoga.familiatw ---------------------------------------------------------------------- 如果你聽完節目，邀請幫我按讚、分享與回饋五顆星星唷! 你的贊助與回饋就是我持續製作節目的精神糧食唷!!　：）私訊合作：bravoyogatw@gmail.com 希塔療癒一對一個案預約基礎瑜珈／哈達瑜珈／妮姑瑪瑜珈／脈輪瑜珈／希塔瑜珈教學/ 兒童瑜伽節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting 2023-10-1448 min

瑜伽折學EP69從大自然中挖掘創意人生，戶外圓圈日的美好發現 f.t. Olinda 資深智慧學習者來到大自然可以做什麼事情呢? 大家常常講，大自然有療癒力量，到底除了這股療癒力量外，還有什麼特別的發現呢? 你不要相信我，你自己實驗看看。清空自己一天，試試看人生回發生什麼變化。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－＊請大家空下１０／２９（日），這天將舉辦一日靜心瑜伽線下活動，邀請大家一起參加實體戶外靜心。目前企劃中，歡迎私訊諮詢細節。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－打斷思緒，停止塞滿計畫滿滿的一天。今天的來賓是Olinda，目前是經典軟實力全球總裁班學員、SCIM在訓生。學習種子智慧許久，從崩塌的世界走過一遭。回看倔強的自己，如何學習的過程。 Olinda與Michelle在錄音間邊玩耍邊聊聊，在戶外圓圈日的發現，為什麼當圓圈日放在戶外後，Michelle會有不同的感受呢? Michelle當天真的被Olinda拋棄嗎？哈哈～邀請大家來聽聽他們倆發生了什麼有趣的事情。想多認識一些Olinda的連結🔗 Olinda希聊心寓 https://www.facebook.com/635iiobt 感恩大家收聽節目，邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯，我樂在其中，但都是無償，希望大家珍惜，如果接下來，你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養，我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作，也可以用語音/文字留言給我，這些都可以滋養我的頻道成長！小額贊助支持 Michelle 喝一杯燕麥拿鐵繼續創作 (銀行匯款轉帳資訊）連線銀行(824) 帳號： 111-015-123-016 （網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助） https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 贊助完成可以在下方留言你的email或是IG分享贊助原因，瑜伽折學Michelle老師會寄一封感謝信給你喔！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊主要幫助大家更加認識自己的身體，如何在往後透過瑜伽練習增加心與身體的連結。邀請妳來官方Line帳號預約免費２０分鐘身體評估諮詢，我們一起聊一聊有什麼方法可以幫助你更認識自己的身體與睡眠狀態。也歡迎你加入官方帳號或是IG私訊我，工作坊／一對一課程你會優先收到通知與課程優惠訊息唷！。 IG：https://www.instagram.com/bravoyogatw/ FB：https://www.facebook.com/yoga.familiatw ---------------------------------------------------------------------- 如果你聽完節目，邀請幫我按讚、分享與回饋五顆星星唷! 你的贊助與回饋就是我持續製作節目的精神糧食唷!!　：）私訊合作：bravoyogatw@gmail.com 希塔療癒一對一個案預約基礎瑜珈／哈達瑜珈／妮姑瑪瑜珈／脈輪瑜珈／希塔瑜珈教學/ 兒童瑜伽節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting 2023-10-0228 min

瑜伽折學EP68 一起來播種，種出你的好人生 f.t. Olinda 資深智慧學習者與資深療癒導師碰到種子會有什麼變化呢? 如果人生遇到低谷，怎麼翻身? 要認真的難過還是要認真的掙扎，我們來聽聽今天的來賓，如何轉化生命，看見自己人生的奇蹟。你不要相信我，你自己實驗看看。今天的來賓是Olinda，目前是美國療癒認證科學級導師、經典軟實力全球總裁班學員、SCIM在訓生。學習種子智慧許久，從崩塌的世界走過一遭。回看倔強的自己，如何學習的過程。 Olinda與Michelle在錄音間邊玩耍邊聊聊如何種下"對的"種子翻身自己的生命。如果大家想加入Olinda的讀書會，可先私訊詢問唷。 Olinda希聊心寓 https://www.facebook.com/635iiobt 感恩大家收聽節目，邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯，我樂在其中，但都是無償，希望大家珍惜，如果接下來，你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養，我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作，也可以用語音/文字留言給我，這些都可以滋養我的頻道成長！小額贊助支持 Michelle 喝一杯燕麥拿鐵繼續創作 (銀行匯款轉帳資訊）連線銀行(824) 帳號： 111-015-123-016 （網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助） https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 贊助完成可以在下方留言你的email或是IG分享贊助原因，瑜伽折學Michelle老師會寄一封感謝信給你喔！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊主要幫助大家更加認識自己的身體，如何在往後透過瑜伽練習增加心與身體的連結。邀請妳來官方Line帳號預約免費２０分鐘身體評估諮詢，我們一起聊一聊有什麼方法可以幫助你更認識自己的身體與睡眠狀態。也歡迎你加入官方帳號或是IG私訊我，工作坊／一對一課程你會優先收到通知與課程優惠訊息唷！。 IG：https://www.instagram.com/bravoyogatw/ FB：https://www.facebook.com/yoga.familiatw ---------------------------------------------------------------------- 如果你聽完節目，邀請幫我按讚、分享與回饋五顆星星唷! 你的贊助與回饋就是我持續製作節目的精神糧食唷!!　：）私訊合作：bravoyogatw@gmail.com 希塔療癒一對一個案預約基礎瑜珈／哈達瑜珈／妮姑瑪瑜珈／脈輪瑜珈／希塔瑜珈教學/ 兒童瑜伽節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting 2023-09-1942 min

瑜伽折學EP67 關機一天半的大收穫，我把自己關在圓圈裡的神奇發現，圓圈日的秘密今天來跟大家聊，我在圓圈日準備了什麼東西？還有帶著什麼心態來做這個圓圈日。格西麥可在當和尚遇到鑽石這本書有對圓圈日的基本定義和規則：必須一個星期一次。（我覺得這塊我還在練習中）過程中必須保持靜默，必須完全集中專注於靜坐獨處，適度地運動身體 (仍然保持靜默)。在這一天的安靜當中，必須完全不受干擾，給身體與心靈特別的一天。「圓圈日」的意義，是將過於忙碌的不正常生活帶回屬於生命當下的靜謐常軌，脫離日常工作的僵局，去除單一的心態。最重要的是帶著心遠離自我中心的焦點。而當我在圓圈日所閱讀的一本書，《愛的業力法則》這一本書啟發了我。其中發現一句話，我很喜歡，格西老師說我們要練習培養禪修之心，而可以把禪修活動想成學開車，只不過這輛車是你的心。我從學開車上理解自己，練習駕馭這顆在忙碌與麻木中間搖晃的心。體察我的滿足與不滿足，我持續駕馭我的心，直到理解我可以如何用自己的力量來服務他人。其中在第５９個問題，我看見了禪修之心這段文章。禪修之心要如何修練，要駕馭忙碌之心跟麻木之心，而真正駕馭的，是我的心。我才發現，過去的自己是一個十年有駕照但一直都不敢開車的人，對我來說開車是一種挑戰。多虧了我強大的動機，我要有一台車，而且我可以開車載孩子出遊。既然孩子只能靠我，那我就該好好的讓自己更有自由度。也因為開車這件事，讓我學習到：我正在駕馭一台車我是有選擇權的即使走錯路，也是我選擇的，我可以接受。我承擔全車安全責任我必須擁有清晰思維與平靜意識我是自由的，我可以，我一定可以！原來，開車跟人生一樣，如果前方很窄我們也只是到了才知道，未來沒有辦法預測。只能專注在，我現在正在做些什麼⋯⋯ 每一次我離開我的車，都會帶著感恩的心感謝我的愛車，他是我美國隊長，給我支持的力量，內心豐盛的來源，在我為家人開車服務時，滋養我的身心，我很享受服務我家人的當下。為他們創造便利、舒適、安全、喜樂、省時省力的空間。我很感恩我爸爸成為我的銀行，貸款給我，讓我每月繳少少的錢來擁有自己，完整自己的生活。我很感恩搭我車的每個幸福又幸運的人，因為你們是如此信任我，謝謝你們把你們自己交付給我。感恩大家收聽節目，邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯，我樂在其中，但都是無償，希望大家珍惜，如果接下來，你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養，我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作，也可以用語音/文字留言給我，這些都可以滋養我的頻道成長！小額贊助支持 Michelle 喝一杯繼續創作 (匯款轉帳資訊）連線銀行(824) 帳號： 111015123016 （網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助） https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 贊助完成請在下方留言你的email或是IG分享贊助原因，瑜伽折學Michelle老師會寄一封感謝信給你喔！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊主要幫助大家更加認識自己的身體，如何在往後透過瑜伽練習增加心與身體的連結。邀請妳來官方Line帳號預約免費２０分鐘身體評估諮詢，我們一起聊一聊有什麼方法可以幫助你更認識自己的身體與睡眠狀態。也歡迎你加入官方帳號或是IG私訊我，工作坊／一對一課程你會優先收到通知與課程優惠訊息唷！。 IG：https://www.instagram.com/bravoyogatw/ FB：https://www.facebook.com/yoga.familiatw ---------------------------------------------------------------------- 如果你聽完節目，邀請幫我按讚、分享與回饋五顆星星唷! 你的贊助與回饋就是我持續製作節目的精神糧食唷!!　：）私訊合作：bravoyogatw@gmail.com 希塔療癒一對一個案預約基礎瑜珈／哈達瑜珈／妮姑瑪瑜珈／脈輪瑜珈／希塔瑜珈教學/ 兒童瑜伽節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting 2023-09-0421 min

瑜伽折學EP66 心靜自然涼，聽見自己的聲音，為迷途的自己找到一條路徑三個月不見，你很好奇我在做什麼嗎? 我明白自己只是需要靜一靜，我明白我是真的很喜歡分享，很喜歡跟大家說話聊天。所以，我想跟大家聊聊這三個月的變化，到底什麼是重要的人生應該要做的事情呢? 如果接下來，你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養，我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作，也可以用語音/文字留言給我，這些都可以滋養我的頻道成長！小額贊助支持 Michelle 喝一杯繼續創作連線銀行(824) 帳號： 111-0151-23016 贊助完成請在下方留言你的email或是IG分享贊助原因，瑜伽折學Michelle老師會寄一封感謝信給你喔！再次謝謝學生們還有聽友們，在這段期間你們的等待，也很高興我在私下有遇到我的聽友粉絲，被新朋友認出來的感覺好驚喜，謝謝你們給予我支持與鼓勵，還有回饋我哪一集很棒，真的很感恩。願我們一直在學習智慧的路上遇見，彼此互相督促精進。本集的重點：１．迷途時我們可以如何用智慧過生活？２．生命是為了什麼而努力？３．外境變化好嗎？我又把筆折斷了．．．４．有什麼東西是可以持續激勵自己成長前進？５．我可以怎麼讓自己一直享受分享、帶著開心、喜悅愉快心情看待周圍所有的事情。６．聽見自己內在聲音，聽見所有外在聲音的本質是什麼？打開聆聽的能力。７．故事分享：我如何與小一新生焦慮共處，用智慧過生活以上幾個重點分享，如果大家有興趣聽什麼內容，都可以留言給我唷！也歡迎到ＩＧ幫我按讚加分享。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊主要幫助大家更加認識自己的身體，如何在往後透過瑜伽練習增加心與身體的連結。邀請妳來官方Line帳號預約免費２０分鐘身體評估諮詢，我們一起聊一聊有什麼方法可以幫助你更認識自己的身體與睡眠狀態。也歡迎你加入官方帳號或是IG私訊我，工作坊／一對一課程你會優先收到通知與課程優惠訊息唷！。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊蒲公英瑜伽，讓你跟著蒲公英一起飛向圓夢旅途 www.yoga-familia.com IG：https://www.instagram.com/bravoyogatw/ FB：https://www.facebook.com/yoga.familiatw 邀請妳/你一起來看看自己的本質，跟著蒲公英旅程，找到真實的自已。持續關注瑜伽折學節目與蒲公英瑜伽，給予回饋與評價。讓蒲公英的種子種在你的心間，帶著慈悲與愛的善念，持續為他人分享喜樂與服務利他。祝福各位，在2023年獲得更多轉化的力量，每一天都充滿喜樂與平靜意識。 ---------------------------------------------------------------------- 如果你聽完節目，邀請幫我按讚、分享與回饋五顆星星唷! 你的贊助與回饋就是我持續製作節目的精神糧食唷!!　：）私訊合作：bravoyogatw@gmail.com 希塔療癒一對一個案預約基礎瑜珈／哈達瑜珈／妮姑瑪瑜珈／脈輪瑜珈／希塔瑜珈教學/ 兒童瑜伽節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting 2023-08-2527 min

Schmerz. Der Podcast.#03 Carmen Dütsch & Oliver Sablowski: Traditionelle Chinesische Medizin, Akupunktur, QiGong u.v.m.TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) folgt verschiedenen Grundsätzen, die uns fremd erscheinen: Yin und Yang, das Qi und die Meridiane. Die Methoden aus der TCM sind uns aber bekannt: Akupunktur, Akupressur, QiGong und mehr. Was bedeuten diese für uns exotischen Begriffe? Welche Behandlungen gibt es noch? Und wie kann man diese Methoden als Pflegekraft oder Mediziner*in bei der Arbeit nutzen? Das erzählen Carmen Dütsch und Oliver Sablowski, die Ohrakupunktur für Pflegekräfte und Ärzt*innen in Deutschland etablieren. Mehr zur Fortbildung unter www.p-e-ac.com (Pain Ear Acupuncture). In der...2023-07-0639 min

瑜伽折學EP65 順應心流擁抱自己，走往身體朝聖旅程 ft. 林念慈Claire創業家這一集節目因為我的錄音設備怪怪的，後製時才發現，哇!!!怎麼辦，我的聲音跟來賓的聲音大小聲不一，努力剪輯很久，還是希望讓大家耳朵可以很舒服的聆聽節目。花了比過去再多一倍多的時間做剪輯。謝謝大家的等候，原本要五月底上架的拖到了今天。Namaste。如果你看見我製作節目的用心良苦，也邀請你認真收聽後，給予我實質的節目贊助唷!(也許，錄音設備需要升級了!!) **小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg/comments -------------------------------------------------------- >>本集節目訪談來賓林念慈 Claire 今天瑜伽折學節目邀請到一位致力於協助尼泊爾女性賦權的工作者，我今年初在沐心瑜伽所辦理的女人工作坊才彼此認識，在2022年3月出了一本書：女，走向身體的朝聖。內容提及女性覺醒、社會創業與正向月經棉樂悦事布衛生棉創業家，作家、瑜伽愛好者、女性賦權工作者、民宿與咖啡廳老闆，在2017年入選BBC全球百大影響力女性。尼泊爾日常安定聖地之旅 https://forms.gle/hi9EUYKoGacAEgF17 棉樂悅事工坊 https://www.facebook.com/Loveladypads?mibextid=LQQJ4d 尼泊爾環保民宿 https://www.facebook.com/anandatreehouse?mibextid=LQQJ4d 女，走向身體的朝聖 (歡迎大家買書) https://www.books.com.tw/products/0010918367?utm_source=www&utm_medium=share&utm_content=copy&utm_campaign=product&utm_term=0010918367 我們成長過程中，會接觸許多照顧、養育、呵護我們長大的像是「阿嬤」、「阿姨」、「乾媽」、「父兼母職」、「姐姐」、「老師」、「志工」、「大地之母」、「大自然」、「地球媽媽」，我很喜歡廣義的定義這個大地母親，而這一切都將這一切包含在「母親」這個詞裡面。因為有了這一切，我們才能成為今天的自己，不管我們的身體性別如何，我都希望聽眾朋友們，從心認識自己，順應心流來擁抱更美麗的未來。【本集金句Ａ】因為太簡單了，所以你不相信因為太靠近了，所以你找不到【本集金句Ｂ】不是要學更多放在自己身上，反而是要去解構曾經學習的東西【本集金句Ｃ】修行是為了Happier to Happier. More More Happy and More More Joyful. 【本集金句D】放鬆你自己，放鬆你真實的自己，放鬆你Relax into you. 收聽之後有任何想法可以跟我聊聊唷～可以私訊瑜伽折學IG和蒲公英瑜伽FB與我分享！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊主要幫助大家更加認識自己的身體，如何在往後透過瑜伽練習增加心與身體的連結。邀請妳來官方Line帳號預約免費２０分鐘身體評估諮詢，我們一起聊一聊有什麼方法可以幫助你更認識自己的身體與睡眠狀態。也歡迎你加入官方帳號或是IG私訊我，即將開始的線上的睡眠瑜伽、一對一課程你會優先收到通知與課程優惠訊息唷！。 ---------------------------------------------------------------------- 如果你聽完節目，邀請幫我按讚、分享與回饋五顆星星唷! 你的贊助與回饋就是我持續製作節目的精神糧食唷!!　：）私訊合作：bravoyogatw@gmail.com 亦可私訊ＩＧ：bravoyogatw 希塔療癒一對一個案預約基礎瑜珈／哈達瑜珈／妮姑瑪瑜珈／脈輪瑜珈／希塔瑜珈教學/ 兒童瑜伽節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com 2023-06-0235 min

瑜伽折學EP64 女人如何透過身心學習來平衡身體的陰性與陽性能量 f.t Kaye 女力優勢對焦教練瑜伽實體/線下活動資訊>> https://forms.gle/opLStYLXnYap2qQe7 5/26（週五）6/3 （週六）一起來了解，「瑜伽真的有用嗎？」一書作者格西麥可羅區老師所分享的「妮古瑪瑜伽」，讓我們明白並理解在日常生活中所遇到的一切事物從何而來？當然，更加有意識了解，我們為何要做瑜伽？除了健康、除了健身，除了美體，更重要的是⋯⋯⋯ 妮古瑪瑜伽是一種很特別的脈輪瑜伽序列。具有千年智慧的古老傳承，比起一般認知瑜伽為了健身、瘦身而作的瑜伽外，結合慈悲的願心與經典智慧來做瑜伽，讓這份能量擴大到生命中，進而轉化生命。本次特別課程：課後會為大家抽牌卡。贈送大家一本覺察種子日誌本。引領大家更有意識的覺察日常，並為自己的心識種子做好開花的準備，每一時刻都好好灌溉。歡迎收聽瑜伽折學 Podcast EP09 打破你的慣性，妮姑瑪瑜珈Niguma Yoga的秘密力量 https://reurl.cc/gZ9ogL -------------------------------------------------------- >>本集節目訪談來賓想跟Kaye 凱特老師來個一對一聊聊，可以透過下方連結預約 https://calendly.com/yuankaye/45min?month=2023-05 也歡迎大家加入Kaye老師針對每位女性找回自信的女力自信社團 Kaye老師是一位瑜伽老師、冥想靜心老師，也是一位幫助女性找回自己力量的一對一教練。今天訪談主要透過五月份女性能量滿滿的當下，重新讓自己學習平衡陰性與陽性能量。讓五月母親能量持續延續，讓每個人都能發現女性的力量，找回屬於自己的本質。我發現在學習自我成長過程，會遇到大部分都是女性，但女性學習就代表女性能量比較強嗎？我很喜歡Kaye老師所分享的允許跟接納的本質能量，當我們可以透過自我練習來理解光與影子彼此共存的重要。節目裡我們有聊到男女感情間的狀況、母女之間的互動關係、成為媽媽角色的親子關係，如何創造一個可以和平共處的狀態。我們一起聊了如何看待自己這個角色。你怎麼看我不重要，重點是我怎麼看我自己，我如何學習認識自己，幫助自己成長。（女性能量中的陽性能量）真實的對待自己，真實的把心裏的感覺說出來。（女性能量中的陰性能量）陰陽結合，創造一個平衡、有力量且自信的女性力量收聽之後有任何想法可以跟我聊聊唷～可以私訊瑜伽折學IG和蒲公英瑜伽FB與我分享！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊主要幫助大家更加認識自己的身體，如何在往後透過瑜伽練習增加心與身體的連結。邀請妳來官方Line帳號預約免費２０分鐘身體評估諮詢，我們一起聊一聊有什麼方法可以幫助你更認識自己的身體與睡眠狀態。也歡迎你加入官方帳號或是IG私訊我，即將開始的線上的睡眠瑜伽、一對一課程你會優先收到通知與課程優惠訊息唷！。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊持續關注瑜伽折學節目與蒲公英瑜伽，給予回饋與評價。讓蒲公英的種子種在你的心間，帶著慈悲與愛的善念，持續為他人分享喜樂與服務利他。祝福各位，在2023年獲得更多轉化的力量，每一天都充滿喜樂與平靜意識。 ---------------------------------------------------------------------- 如果你聽完節目，邀請幫我按讚、分享與回饋五顆星星唷! 你的贊助與回饋就是我持續製作節目的精神糧食唷!!　：）私訊合作：bravoyogatw@gmail.com 亦可私訊ＩＧ：bravoyogatw 希塔療癒一對一個案預約基礎瑜珈／哈達瑜珈／妮姑瑪瑜珈／脈輪瑜珈／希塔瑜珈教學/ 兒童瑜伽節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda 蒲公英瑜伽 www.yoga-familia.com Powered by Firstory Hosting 2023-05-2128 min

瑜伽折學EP63 學習永遠不嫌晚，就怕你追趕，掌握學習的步調，也掌握你的情緒... 6/9 麥可羅區格西老師公開講座採礦俱樂部Mining Club：https://www.facebook.com/miningclub.tw 本集節目以我的瑜伽學習之路來分享我的學習經驗，也希望你從中理解如何聽見身體的回應。我的瑜伽學習一開始是從我什麼都不會，開始透過老師教學，學習的內容有瑜伽折學、解剖學、瑜伽體體位法、潔淨法、冥想、呼吸靜心、梵唱。其實滿專業的也是需要很多時間來消化。但說真的畢業後，會覺得自己好像什麼都會然後看似什麼都不會，接下來，我們會進入一個階段，先找尋自己需要加強的來學習，然後應用自己擅長的做分享教學。我回顧過去這兩年，我的學習步調很快，只不過最近我在練習日常生活跟瑜伽課程學習跟教學上放慢步調，我想更認識自己，包括認識自己的身體，聆聽身體的內在聲音。這個身體的身體聲音跟人類圖上薦骨的回應也許很相似，但我想表達的是心的聲音，與自己的對話聲音。節目最後有一小段格西老師的刷牙冥想，其實就是一句話，希望我們可以貼在刷牙鏡子前面，記得好好收聽，感受一下，你還會追尋這些學不到的課程嗎？格西老師金句: 如果今天是你的最後一天，你會怎麼過？學習如何更有節奏，更有次第？也許，我們可以透過身體的回應聲音知道。如果你也收聽了瑜伽折學節目被滋養，我也希望你有機會可以小額贊助我的節目持續製作，當然也可以用語音留言給我，這也可以滋養我成長唷！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg/comments 再次謝謝學生們還有聽友們，你們給予我支持與鼓勵。願我們一起在學習智慧的路上遇見，彼此互相督促精進。期望６／９－１１與你相約在格西老師的會場。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊主要幫助大家更加認識自己的身體，如何在往後透過瑜伽練習增加心與身體的連結。邀請妳來官方Line帳號預約免費２０分鐘身體評估諮詢，我們一起聊一聊有什麼方法可以幫助你更認識自己的身體與睡眠狀態。也歡迎你加入官方帳號或是IG私訊我，工作坊／一對一課程你會優先收到通知與課程優惠訊息唷！。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊蒲公英瑜伽，讓你跟著蒲公英一起飛向圓夢旅途 www.yoga-familia.com IG：https://www.instagram.com/bravoyogatw/ FB：https://www.facebook.com/yoga.familiatw 邀請妳/你一起來看看自己的本質，跟著蒲公英旅程，找到真實的自已。持續關注瑜伽折學節目與蒲公英瑜伽，給予回饋與評價。讓蒲公英的種子種在你的心間，帶著慈悲與愛的善念，持續為他人分享喜樂與服務利他。祝福各位，在2023年獲得更多轉化的力量，每一天都充滿喜樂與平靜意識。 ---------------------------------------------------------------------- 如果你聽完節目，邀請幫我按讚、分享與回饋五顆星星唷! 你的贊助與回饋就是我持續製作節目的精神糧食唷!!　：）私訊合作：bravoyogatw@gmail.com 希塔療癒一對一個案預約基礎瑜珈／哈達瑜珈／妮姑瑪瑜珈／脈輪瑜珈／希塔瑜珈教學/ 兒童瑜伽節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting 2023-05-1023 min

瑜伽折學EP62 你是個會給予他人回饋的人嗎？越分享越豐盛的秘密方法是... 線下實體分享會騙局危機｜人人必修的【防詐拆彈課】本集節目一開始的活動推薦的活動，將在５／６（日）台北古亭站舉辦。邀請你連結到下方的連結報名，如果有任何問題可以洽主辦單位，當然也可以私訊我唷。打破對事物的誤解，創造奇蹟格西老師的神秘影片只在線下公開台北場：05.06（六）19:00 - 21:00 ＊席次有限，儘早報名確保座位立刻報名，一起杜絕明天的悲傷，按下詐騙悲劇的停止鍵！活動報名：https://urli.ai/line/BNJyYHLK 採礦俱樂部Mining Club：https://www.facebook.com/miningclub.tw 本集節目感恩學生的音檔與文字檔回饋。回饋這件事情，對我來說很重要，是一種肯定也是一種愛的祝福。我現在正在練習慢慢來，主要是針對我的內在情緒感受，接納每個面向的自己，然後開始理解自己，進而貼近自己。感恩學生的回饋，給予我慢慢感受的內在又被施肥滋養了！你是個會給予他人回饋的人嗎？越分享越豐盛的秘密方法就在音檔中。如果你也收聽了瑜伽折學節目被滋養，我也希望你有機會可以小額贊助我的節目持續製作，當然也可以用語音留言給我，這也可以滋養我成長唷！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg/comments 再次謝謝學生們還有聽友們，你們給予我支持與鼓勵。真的非常感動。當我們願意開始分享，真誠說出自己內在所發生的感受時，會發現我們的生命之流，那份愛的力量就開始流動，開始產生微妙的變化。也許我們是一位害羞的人，不敢真誠流露出我們所想講的，也許只是敢在課堂上跟老師謝謝，然後簡單回饋當下這份感動，只不過，當下收下感動的就是老師一人，不過當我們願意學著／試著公開分享出來時，這份回饋就有機會感動無數人，而自己的愛就會從涓涓水流變成綿延細長的河流，愛的祝福會被延續！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊主要幫助大家更加認識自己的身體，如何在往後透過瑜伽練習增加心與身體的連結。邀請妳來官方Line帳號預約免費２０分鐘身體評估諮詢，我們一起聊一聊有什麼方法可以幫助你更認識自己的身體與睡眠狀態。也歡迎你加入官方帳號或是IG私訊我，工作坊／一對一課程你會優先收到通知與課程優惠訊息唷！。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊蒲公英瑜伽，讓你跟著蒲公英一起飛向圓夢旅途 www.yoga-familia.com IG：https://www.instagram.com/bravoyogatw/ FB：https://www.facebook.com/yoga.familiatw 邀請妳/你一起來看看自己的本質，跟著蒲公英旅程，找到真實的自已。持續關注瑜伽折學節目與蒲公英瑜伽，給予回饋與評價。讓蒲公英的種子種在你的心間，帶著慈悲與愛的善念，持續為他人分享喜樂與服務利他。祝福各位，在2023年獲得更多轉化的力量，每一天都充滿喜樂與平靜意識。 ---------------------------------------------------------------------- 如果你聽完節目，邀請幫我按讚、分享與回饋五顆星星唷! 你的贊助與回饋就是我持續製作節目的精神糧食唷!!　：）私訊合作：bravoyogatw@gmail.com 希塔療癒一對一個案預約基礎瑜珈／哈達瑜珈／妮姑瑪瑜珈／脈輪瑜珈／希塔瑜珈教學/ 兒童瑜伽節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting 2023-05-0121 min

瑜伽折學EP61 情緒覺察Part 2：從人類圖看情緒堆疊模式，找到最舒適的關係距離 f.t.Kevin人類圖職場引導師上一集的節目來自於我的日常，從孩子身上回看我與孩子的關係，情緒環環相扣一整天好壞的感受，而感受怎麼來的．．．。 EP60 情緒覺察：家有高敏兒，媽媽也不是省油的燈，當感受到憤怒或開心時，背後的真相就只是．．．在人類圖上，這些情緒化的狀態，如何去解套這樣的情緒。身為生產者的我，對上反映者的孩子如果我情緒持續放大，我也只會看見放大我情緒兩倍的孩子，他就活生生是面鏡子，反映出一個外在的人、事、物人群的開心與否。超級超級高敏的孩子，究竟身為家長的我如何與他好好相處。以這個故事來當案例，這周就邀請人類圖專家Kevin來討論。定義的情緒中心跟未定義的情緒中心，所呈現出來的情緒表現有很多不同的面向與其他人相處。有定義：很穩定的運作模式未定義：容易受到影響的運作模式 18:54 情緒有定義跟未定義的情緒是如何的 27:26 情緒的能量中心如何影響我們決策/下決定 32:25 總結整合，如何找到舒服的關係模式 35:35 自我功課練習的工具愛生氣的狀態到底怎麼發生的，其實滿煩惱的，尤其在關係之間，這樣的衝突真的很不舒服。你是有定義還是未定義的情緒中心呢？收聽之後有任何想法可以跟我聊聊唷～可以私訊瑜伽折學IG和蒲公英瑜伽FB與我分享！！今天特別來賓是Kevin 之前來過瑜伽折學第56集， EP56 嗯嗯嗯，什麼是薦骨聲音？讓人類圖回應你的人生探索需求 f.t.Kevin人類圖職場引導師現居台灣的香港人KEVIN，擁有十多年工作經驗的資深行銷經理人，也是官方認證的HUMAN DESIGN 人類圖【活出你自己課程】引導師 (LYDG) 網站：人類圖Ｘ職場引導ＦＢ：孭起背包·遊歷不預期 Podcast：JKの身心靈遊園車＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊主要幫助大家更加認識自己的身體，如何在往後透過瑜伽練習增加心與身體的連結。邀請妳來官方Line帳號預約免費２０分鐘身體評估諮詢，我們一起聊一聊有什麼方法可以幫助你更認識自己的身體與睡眠狀態。也歡迎你加入官方帳號或是IG私訊我，即將開始的線上的睡眠瑜伽、一對一課程你會優先收到通知與課程優惠訊息唷！。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊持續關注瑜伽折學節目與蒲公英瑜伽，給予回饋與評價。讓蒲公英的種子種在你的心間，帶著慈悲與愛的善念，持續為他人分享喜樂與服務利他。祝福各位，在2023年獲得更多轉化的力量，每一天都充滿喜樂與平靜意識。 ---------------------------------------------------------------------- 如果你聽完節目，邀請幫我按讚、分享與回饋五顆星星唷! 你的贊助與回饋就是我持續製作節目的精神糧食唷!!　：）私訊合作：bravoyogatw@gmail.com 亦可私訊ＩＧ：bravoyogatw 希塔療癒一對一個案預約基礎瑜珈／哈達瑜珈／妮姑瑪瑜珈／脈輪瑜珈／希塔瑜珈教學/ 兒童瑜伽節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda 蒲公英瑜伽 www.yoga-familia.com Powered by Firstory Hosting 2023-03-2344 min

瑜伽折學EP60 情緒覺察：家有高敏兒，媽媽也不是省油的燈，當感受到憤怒或開心時，背後的真相就只是．．．今天的節目來自於我的日常，從孩子身上回看我與孩子的關係，情緒環環相扣一整天好壞的感受，而感受怎麼來的．．．。我在這集中分享的內容，你也有相同的經歷嗎？也許你有在日常生活中有特別的工具解套這樣的方法，可以私訊瑜伽折學IG和蒲公英瑜伽FB，跟我說說你的想法~ 本集節目都是我個人的經驗，突然發現轉化的力量覺得很不可思議。也看見內心一轉變，外在事物也開始跟著變化。當下的情緒如何觸及到我們所接觸的外在事物感受。對我來說，我很好奇在人類圖上，如何去解套這樣的情緒。身為生產者的我，對上反映者的孩子如果我情緒持續放大，我也只會看見放大我情緒兩倍的孩子，他就活生生是面鏡子，反映出一個外在的人、事、物人群的開心與否。超級超級高敏的孩子，究竟身為家長的我如何與他好好相處。以這個故事來當案例，期待我下周與人類圖專家來場討論。如果你喜歡瑜伽折學節目所有的分享，歡迎小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg/comments ＊＊邀請你留下收聽瑜伽折學的評論在Apple Podcast平台或其他你習慣收聽的平台上，邀請妳給我五星的評價，也可以分享在IG、臉書，限動或是寫公開心得留言推薦瑜伽折學Podcast節目，只要截圖私訊我你的分享圖檔，我會再免費寄送給你瑜伽睡眠的10分鐘練習音檔唷！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊最近推出一對一客製化服務，主要幫助大家更加認識自己的身體，如何在往後透過瑜伽練習增加心與身體的連結。邀請妳來官方Line帳號預約免費２０分鐘身體評估諮詢，我們一起聊一聊有什麼方法可以幫助你更認識自己的身體與睡眠狀態。也歡迎你加入官方帳號或是IG私訊我，即將開始的線上的睡眠瑜伽、一對一課程你會優先收到通知與課程優惠訊息唷！。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊持續關注瑜伽折學節目與蒲公英瑜伽，給予回饋與評價。讓蒲公英的種子種在你的心間，帶著慈悲與愛的善念，持續為他人分享喜樂與服務利他。祝福各位，在2023年獲得更多轉化的力量，每一天都充滿喜樂與平靜意識。 ---------------------------------------------------------------------- 如果你聽完節目，邀請幫我按讚、分享與回饋五顆星星唷! 你的贊助與回饋就是我持續製作節目的精神糧食唷!!　：）私訊合作：bravoyogatw@gmail.com 亦可私訊ＩＧ：bravoyogatw 希塔療癒一對一個案預約基礎瑜珈／哈達瑜珈／妮姑瑪瑜珈／脈輪瑜珈／希塔瑜珈教學/ 兒童瑜伽節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda 蒲公英瑜伽 www.yoga-familia.com Powered by Firstory Hosting 2023-03-0924 min

瑜伽折學EP59 掰掰安眠藥還可以睡飽飽精神好，創造專屬自己一夜好眠的方法是...一定有更好的方法來幫助我好好睡覺!! 妳也跟我一樣相信，真的有這個方法嗎? 2023年大家對於瑜伽折學節目有沒有特別想收聽的內容或是主題呢? 邀請妳來點菜唷!也許某一天某一集就是與你最共時的主題唷! 可以私訊瑜伽折學IG和蒲公英瑜伽FB，跟我說說你的想法~ **小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg/comments 「吼~我怎麼睡著了!我怎麼沒有把我想做的事情做完。」「現在不睡，明天怎麼辦？好煩，可以怎麼好好睡覺。」過去的我有一度怎麼睡也睡不好。半夜會自己因為眉心痛而痛醒，我半夜覺得我一直緊抓什麼，我把眉心皺成一條線，直到不舒服感非常強烈後，我帶著疲憊的身軀起床，也才了兩個小時，接下來要再繼續入睡就非常困難了！在床上翻來覆去、醒著好幾個小時睡不著、距離鬧鐘設定又只剩下幾個小時能睡。隨著時間一分分流逝，只有疲憊感和焦慮不斷上升。你也有過跟我一樣半夜失眠、焦慮煩惱的嗎？還在努力練習數羊或點名嗎？失眠真的很痛苦，我周邊好多人都在吃安眠藥，而我一直想找到一個方式可以讓自己好好睡覺而不要靠吃藥的方法。我的工作狀態是需要通勤的，在汽車、捷運或高鐵上短暫休息、或是瑜伽課後Savasana大休息時很好放鬆自己的工具，而這個放鬆感，是我短暫休息後我能感覺到身體充飽電、眼睛變明亮、思緒變清晰的方法，更甚至可以提高工作效率。有意識的在休息時做睡眠瑜伽，跟直接無意識想睡覺就睡覺的短暫休息，同樣的１０分鐘，身體回饋的也非常不同，就如同輕盈跟沉重、舒暢跟緊抓這種感受，當然這是一份只有親身體驗後才能開箱獲得這份好處的禮物。你想開始自己的瑜伽睡眠課程嗎？邀請你留下收聽瑜伽折學的評論在Apple Podcast平台或其他你習慣收聽的平台上，邀請妳給我五星的評價，也可以分享在IG、臉書，限動或是寫公開心得留言推薦瑜伽折學Podcast節目，只要截圖私訊我你的分享圖檔，我會再免費寄送給你瑜伽睡眠的10分鐘練習音檔唷！私訊：bravoyogatw@gmail.com ＩＧ：bravoyogatw 官方Line：https://lin.ee/YNMbswR 當然，如果對於自己好好睡覺也跟我一樣有過困擾，邀請妳來官方Line帳號預約免費２０分鐘身體評估諮詢，我們一起聊一聊有什麼方法可以幫助你更認識自己的身體與睡眠狀態。也歡迎你加入官方帳號或是IG私訊我，三月將開始的線上的睡眠瑜伽、一對一課程你會優先收到通知與課程優惠訊息唷！。持續關注瑜伽折學節目與蒲公英瑜伽，給予回饋與評價。讓蒲公英的種子種在你的心間，帶著慈悲與愛的善念，持續為他人分享喜樂與服務利他。祝福各位，在2023年獲得更多轉化的力量，每一天都充滿喜樂與平靜意識。 ---------------------------------------------------------------------- 如果你聽完節目，邀請幫我按讚、分享與回饋五顆星星唷! 你的贊助與回饋就是我持續製作節目的精神糧食唷!!　：）小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg/comments 私訊合作：bravoyogatw@gmail.com 亦可私訊ＩＧ：bravoyogatw 希塔療癒一對一個案預約基礎瑜珈／哈達瑜珈／妮姑瑪瑜珈／脈輪瑜珈／希塔瑜珈教學/ 兒童瑜伽節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda 蒲公英瑜伽 www.yoga-familia.com Powered by Firstory Hosting 2023-02-2019 min

The Witch SagaBe Afraid of the Dark - The Girl in the RainEver since he was a kid, Damien could see ghosts. This ability disturbed him to no end, to cope he finds ways to help them come to peace and move on. In this story, Damien helps the ghost of a girl who has been murdered - can he get past how own demons in order to find the killer?Be Afraid of the Dark is a noir supernatural mystery thriller with horror elements. Its the Sixth Sense meats the Maltese Falcon. If you love gritty noir detective stories, or creepy ghost stories, you'll love Be Afraid of...2022-06-2515 min