Enter the RSS feed of any podcast:
Showing stats for

Café y Hierros

Weekly DynamoMonthly MilestoneDouble Century200Mic Maven7
383episodes
10 minavg. duration
4.2episodes per month
17.8 MBavg. size
Show 3D

Calendar

20262
MTWTFSS
202547
MTWTFSS
202448
MTWTFSS
202351
MTWTFSS
202251
MTWTFSS
202151
MTWTFSS
202052
MTWTFSS
20191
MTWTFSS
201810
MTWTFSS

Day of the week

Mon3 episodesTue5 episodesWed201 episodesThu2 episodesFri2 episodesSat98 episodesSun72 episodes

Month

Jan26 episodesFeb25 episodesMar26 episodesApr25 episodesMay28 episodesJun25 episodesJul33 episodesAug25 episodesSep24 episodesOct28 episodesNov26 episodesDec92 episodes

Seasons

Not available

Title word cloud

abdominalaccionesactividadaguaajustaralimentacionalimentoalimentosaltaanoanosautoestimaayunoazucarbasicosbeneficiosbuenacafeinacalidadcaloriascambiarcambiocambioscarbohidratoscarbonocardiocardiovascularcasacasocircadianosclaveclavescolesterolcombinarcomecomercomidasconsumocontarcontrolcorporalcosascreatinacuantocuerpocumplirdeberiasdebesdensidaddescansodiadiariadiariodiasdietadietasdiferenciasdinerodolordopaminadudasejercicioejercicioseliminaremocionalempezarempiezaenfoqueentrenamientoentrenarerroresespaldaestancamientoestasestoestoicismoestosestrategiasestresevitaevitarexpectativasfelizfisicoflexibilidadflexibleformafrecuenciafrutafuerzafuncionaganargestiongimnasioglucemicograsagrasashabitoshambrehazhidratoshiithoraideasimportanciaimportanteindiceinflamacionintermitenteinversalacteoslechelongevidadmacrosmalmalamantenermantenersemasamejormejoramejoranmejorarmejoresmenosmerecemetabolicametabolismometodominimalismominimalistaminimomismitosmundomuscularmusculonadanecesitasnuevonumeronuncanutricionnutricionalnutricionalesopcionopcionespasospenaperderperdidaperfectapesopilaresplanpolvoporcentajepreguntasprioridadesproblemasproteinaprotocolopuedespuntosrealrealmenterebelderecomendacionesrecomposicionredesreducirrendimientorendirresultadosriesgoritmosrutinasalsaludsemanasencillosignificasobrevaloradosocialessupermercadosuplementacionsuplementosuplementostipotomartratamientotrestusveganaventajasveranovidavitaminavivirzapatillas

Authors

100%Ivan Llamazares

Types

100%Full

Explicit

100%Clean

Audio size

0.3%3 MB18%5 MB24%10 MB4.4%15 MB50.7%20 MB2.6%30 MB

Audio quality

43.9%128 Kbps56.1%320 Kbps

Audio type

58.5%MPEG41.5%X-M4A

Hosting

100%Spotify

Prefixes

Not available

Podcasting 2.0 features

alternateEnclosureblockchapterscontentLinkepisodefollowfundingguidimagesintegritylicenseliveItemlocationlockedmediumpersonpodpingpodrollremoteItemseasonsocialInteractsoundbitesourcetrailertranscripttxtupdateFrequencyvaluevalueRecipientvalueTimeSplit