100x10kgabnehmenabnehmreiseangstebeimbekommstbestebestenbrauchstdeinemdeinendeinerdeinesdiatdisziplineffekteigenschafteinfacheinfacherendlichenergielevelentscheidungerfolgerfolgreichernahrungerreichenerreichsterschopfterstessenfehlendefehlerfettformfuhlstfurgewichtgrogrundhacksharteheihorhungerintervallfastenjojojokalorienkannstkaputtklapptkommenkommstkontrollekopfkorperkraftkrafttraininglangelebenlebensloswirstmachmachtmaximalemoglichmotivationmotiviertmuskelaufbaumuskelnmusstnieniemalsniemandperfektenpuzzlestuckroutinensacheschaffstschlafschlechteschlusselschwierigseiselbstvertauenselbstzweifelsixpacksolltestsportstartenstepstresstagtagetipptippstopformtrainingtrainingsergebnissetransformationtraumkorpertreffentrotztunuberuberkommstubersverandertverlierenverlierstverlorenverstehtwahrheitwarumwegwenigwichtigstewiewiederwillstwirklichwurdzeitzeitpunktzerstorstzerstortzielezielen