achtsameachtsamkeitachtsamkeitsubungaffeelmationsaffirmationenalleinalltagambientmusikangstangsteannehmenanspannungatemmeditationatemubungauflosenaufwachenbalanceberuhigeberuhigenberuhigungchakrendadurchdeinemdeinendeinerdeinesdirekteinfacheinschlafeneinschlafmeditationemotionenenergieentfalteentfaltenentscheidungenentspanneentspannenentspanntentspannteentspanntesentspannungentspannungsmeditationerdungerkenneerlebeerlebenerwachenerwartungenfantasiereisefindefriedenfuhlenfurganzgedankengedankenkarussellgedankenstillegehengehortgelassenheitgemeinsamgeniegeradegutheileheilenheilmeditationheilsameheilungherausforderndeherzherzatmunghingabeinklinneninnereinnereninnererinneresinsinspiriertintuitionkindkinderkindermeditationkitaklarheitkommkommenkopfkorperkorpermeditationkraftkraftvollkraftvollekraftvollenkraftvolleskurzelangelasslebenlebensleichtigkeitliebeliebevollliebevolleloselosenloslassenmamameditationmenschmenschenmichminutenmirmorgenmorgenmeditationnachtnachtenahrendenaturnaturmeditationnervensystemneujahrsmeditationoffnetpositivpurereiserichtigrichtigeruheruhigessanftschlafschlafloseschuleschutzseeleseheselbstbewusstseinselbstliebeselbstvertrauenselbstwertsicherheitsinnesofortsorgenspecialstarkestarkenstarkendestarktstartstartestartenstillestoppenstressstressigesturmischentagtagetankentieftiefetiefenentspannttiefenentspannungtiertrauerbegleitungtraurigkeittreffentriffunterbewusstseinurvertrauenveranderungenverbindeverbindungverbundenverbundenheitversionverstandvertrauevertrauenvollerwahrewahrnehmungweihnachtsentspannungweltwiederwohlfuhlenwohltuendeworkworteyinyogazeitzeitenzuruckzuversicht