abalexanderstathletenaufbauaufsausredebaustbbbedeutetbenchbestebestenbestesbodybuilderbodybuildingbrauchstbrauchtbringtbuchnerchristianckcoachcoachingconstantindeinendeinerdenkendeshalbdeswegendiatdingedurchhaltevermogeneditioneinfacheinflussemotionenendeentscheidungentscheidungenep1ep2ep3erfolgerfolgreicherfolgreicheserreichenersteessenexplainedfatfehlerfindestfinnfocusfokusfolgenfoodfortschrittfrederikfrielingsdorffrissefunffurgbcgeheimnisgemachtgrosstegrosstengrundgrundegutgutegymharthartehastholzlirrelevantjahrjankannstkapazitatenkrumpkuesslearningslebenleglifelosungluislukasmachmachtmalmaximalenmeistenmenschenmentalemindsetmullermusstnachstenailstnieobwohlonlinepersonpeterphasepostprepproblemeprogrammingprogressprogressionprozessptraminrandomrecapresilienzreviewrichtigeroundtableroutinensagtscheiternschrittsetupshowssimplysinnsollensolltestsplitsportstabilestarkstehtstrugglestalktobiastrainierentrainingtrainingsplantrainingssplittuntustuberubergewichtubungubungenumfeldumgangumgehstupdateverandernverandertveranderungwannwarumwegweisstwichtigkeitwichtigstenwiewiederwillstwirwirklichwurdezeitzeitenzielzielezuhorer