avbeatebedrebesblibyggechallengechristofferdagersdegdetdettedialogdindinedittendrefafokusfraganggargjgodharhvahverdagenhvordanhvorforikkeindrejegjobbekanlaglivetmalmedmentalmermindfulnessmindsetmotivasjonnarogomoppoppdateringpaperfeksjonismeresegselvtillitsenssettesisteskalsliksomstastensstyrketiltingtipstrenetrengertreningtreningentreningsmalubehagultrautenvelseveronikayoga