1ere2iemeaccueilliradaptabiliteamitieamourapaiserattenteautrementbilancalmecentrechangementsclescoeurcompassionconfianceconsciencecourageculpabilitedetenteemotionsentrerespritessentielessentiellesestimeetreexplorergratitudeguideeimpatienceimprevisibiliteinterieurementlacherlaissermeditationmeditermentalmieuxminutesmomentmondenaviguernouvellepaixpartiepassepausepersonnelpleinepouvoirprendrepresenceprisequestionsrediffusionrelaxationresterretourrituelssilencesoisolidifiersortirsouffletempstourmentetranquilletraverservaguesvievivre