actitudesadiccionesanalisisapegobeneficiosbodichittabondadcalmacaminocapcausacincoclarocompasioncomprendercuatrocuerpocultivardardemasdestructivasecuanimidadefectoemocionesenfadoesfuerzoespacioexperienciasgenerosidadimpermanenciainsatisfaccionkarmalamlenleymahamudrameditandomentalmentemiedonaturalezanegativasobservarpacienciaparamitaspartepensamientospositivaspracticapreliminaresprimeraproblemasreconocerrefugiorespetorespiracionrimsabiduriasegundaseissentirshinesoltarsufrimientosufrimientostomartongtrabajandotransformartrestusvacuidadvalores