aceptacionadversidadafrontarafrontarloanoansiedadaprendeatencionaumentarautoconfianzaautocuidadoautoestimaautoexigenciabalancebienestarcalmacalmarcapacidadcertezaclaridadclaveclavescomprenderconectarconexionconfianzaconocerteconscientecontigocrearcreenciascrisiscuentoscuerpodejadejardesarrollardesesperanzadiadialogodiariodificilesdormirejercicioejercicioseliminaremocionalemocionesencontrarencuentraentendererroneasescribirescrituraescucharestresevitarexclusivofaltafelicidadfelizfisicaformafortalezagestionarguiadahaciahazimportanciaincertidumbreinfluyeinteriorinternalibertadlibrelograrlucharmanejarmecenasmeditacionmejormejoramentalmentemetaforasmiedomiedosmindfulnessmomentomomentosnegativosnerviosoobservacionobsesivospazpensamientopensamientosperderpersonalplenapracticapracticaspracticopracticospreguntaspresenteproblemaspsicologiarecuperarreflexionesrelacionrelacionesrelajacionrelajarserelajarterepetitivosrespiracionsalirsaludseguridadsentidosentidossentirsentirtesientessistemasituacionessoltarsuficientesufrimientosuperarterapeuticaterapeuticasterapeuticoterapeuticostitusutilizarvidavivirvuelve