altandreaneannetavbakbarnbedrebegynnebestblebliblircoachcoachingdegdelagtdetdiettdiettere138e59egentligellerepisodenettetterfikseforbrenningfrafteganggjgjestgjestepoddengodguestharhaugenhemmelighetenhjemmetreninghvahvorhvordanhvorforigjenikkeinformasjonjanuarjulespesialkampsportkankjkombinerekommekondisjonkonkurransekunstenlangelangvariglarlovlselurtlytterspmangemarkusmedmotivertmusklermyemyterndterenyeomosspausepingplassprogresjonreresultaterrsmsamtidigsamvittighetsegskadeskaderskalslankesmartsmundsomsommerensommerkroppenspisestolestorestyrkestyrkelstyrketreningsunntidtiltilbaketrenetrenertreningentttveitevollukensultralunnskyldningerutenvektnedgangvivirker