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LAS MAÑANAS DE RADIO ESQUINALas Mañanas de Radio Esquina 04-04-25Viernes 04-04-25
"Las Mañanas de Radio Esquina-La Luz y la Voz de Sanlúcar".
👉🎙️9.15-9.30
Juan José Suárez Durán. Difusión de eventos.
👉🎙️ 9.30 -10
Joaquín Díaz Zambrano. Presidente de la Juventud Sanluqueña.
Alberto Gómez López.Entrenador
👉🎙️10-10.15
Alex Rodríguez Caputto."Músicos del Recuerdo"." Stevie Ray Vaughan".
👉🎙️ 10.15 -10.45
Alejandra Durán Martínez. Psicóloga.Concha Nuñez Cebrián.Profesora de Yoga .Participan en el evento , World Wellnes Weekend (Jornada de Salud y Bienestar) 19,20 y 21 de Septiembre.
👉🎙️11-12
Tertulia:Dirige Juan José Suárez Durán.
Contertulios 👇
👉🎙️
Bárbara Escañuela Álvarez de Sotomayor. Licenciada en Bellas Artes.
👉🎙️ Jorge Ro...2025-04-043h 50
Sin control. El universo de Javier MileiTemporada 2. Episodio 6: Esto recién empiezaA pesar de llevar adelante “el ajuste más grande de la historia universal”, que generó un aumento de la pobreza y una pérdida del poder adquisitivo de los trabajadores, Javier Milei cerró el primer año de su mandato con una altísima imagen positiva. Y está convencido de que este no es un gobierno más, es un proyecto político que llegó para transformarlo todo. El mileísmo recién empieza. Créditos: Sin Control es una producción original de El País Audio y Anfibia. Por Anfibia: Narración...2024-12-1638 min
Sin control. El universo de Javier MileiTemporada 2. Episodio 5: La internacional reaccionariaEn Argentina sigue gozando de amplio apoyo y popularidad. En el exterior lo ven como una estrella de rock. Hoy la extrema derecha es un fenómeno global y Javier Milei y su aliado Donald Trump son sus máximos exponentes. Pero esta popularidad no se traduce en acuerdos comerciales ni políticos. En casi un año de gobierno se peleó con los presidentes de China, España, Brasil, Colombia, Chile, Bolivia, México y Venezuela. Un conflicto diplomático cada 45 días. Un Javier Milei beligerante que encuentra en la batalla cultural la identidad de su fuerza política...2024-12-0933 min
Sin control. El universo de Javier MileiTemporada 2. Episodio 4: El ingeniero del caosAdemás de la crisis económica, La Libertad Avanza pretende avanzar en una dirección clara: ganar la batalla cultural. Uno de sus principales ideólogos es Santiago Caputo que baja la línea de denostar cualquier atisbo de progresismo. ¿Quién este político entre las sombras que levanta las banderas del antifeminismo, del libre mercado ante todo, del enfrentamiento contra la educación pública? Créditos: Sin Control es una producción original de El País Audio y Anfibia. Por Anfibia: Narración: María O´Donnell Producción General: Tomás Viz...2024-12-0239 min
Sin control. El universo de Javier MileiTemporada 2. Episodio 3: La viceVictoria Villarruel, la vicepresidenta a la distancia que hace política: habla con los que Milei no habla, se entiende con los que Milei desprecia, tiende puentes cuando Milei levanta muros. ¿Cómo se mueve la figura que puede hacer estallar al gobierno desde adentro? Créditos: Sin Control es una producción original de El País Audio y Anfibia. Por Anfibia: Narración: María O´Donnell Producción General: Tomás Vizzón Guión: Sebastián Ortega y Brenda Struminger Producción Periodística: Paz Tibiletti, Brenda Struminger, Sebastián Ortega y Juan Gonz...2024-11-2531 min
Sin control. El universo de Javier MileiTemporada 2. Episodio 2: El jefeQuiénes son las mujeres poderosas que acompañan al presidente. Karina Milei, la Secretaria General, se da el lujo de cortar cabezas en una fuerza política que gobierna sin cuadros y pocas figuras. Créditos: Sin Control es una producción original de El País Audio y Anfibia. Por Anfibia: Narración: María O´Donnell Producción General: Tomás Vizzón Guión: Sebastián Ortega y Brenda Struminger Producción Periodística: Paz Tibiletti, Brenda Struminger, Sebastián Ortega y Juan González. Producción Ejecutiva: Cristian Alarcón Comu...2024-11-1631 min
Hoy en EL PAÍSSin control. El universo de Javier Milei | Episodio 1 | El aguanteMilei avisó y cumple en los primeros meses de su gobierno: estaremos mal para estar mejor. Enfrió la economía, le sacó plata de los bolsillos a la mayor parte de los argentinos con una enorme recesión pero cumplió un objetivo: bajar la inflación. ¿Qué es el mileismo? ¿Quienes son los que lo votaron? ¿Quién lo respalda? ¿Por qué? Un acercamiento a ese gran porcentaje de argentinos que apostaron por él y que están contentos con su gobierno, a pesar del gigantesco ajuste y la recesión económica. Créditos: Sin Control es una pro...2024-11-1128 min
Sin control. El universo de Javier MileiTemporada 2. Episodio 1: El aguanteMilei avisó y cumple en los primeros meses de su gobierno: estaremos mal para estar mejor. Enfrió la economía, le sacó plata de los bolsillos a la mayor parte de los argentinos con una enorme recesión pero cumplió un objetivo: bajar la inflación. ¿Qué es el mileismo? ¿Quienes son los que lo votaron? ¿Quién lo respalda? ¿Por qué? Un acercamiento a ese gran porcentaje de argentinos que apostaron por él y que están contentos con su gobierno, a pesar del gigantesco ajuste y la recesión económica. Créditos: Sin Control es una pro...2024-11-1127 min
MAVI El PodcastRompiendo Barreras para una Vida IndependienteEn este episodio Celena Díaz y Wilfredo Figueroa dialogan con las consumidoras de MAVI Región Metro Ashley Ann Guzmán Rodríguez y Omaira Alejandra Torres Adorno sobre sus vivencias, retos y logros. 2024-09-2323 min
Análisis UNAL – 7 días en el mundoE163: Elecciones presidenciales en Irán y más en nuestra selección de noticias• Noticia 1: ¿Cómo avanzan las elecciones presidenciales en Irán?
Especialista invitada: Margarita Cadavid Otero, internacionalista, máster en estudios políticos internacionales. Experta en temas de Medio Oriente.
• Noticia 2: La reunión entre altos funcionarios de Hungría y Ucrania termina en una petición de paz para la región.
Especialista invitada: Aneta Ikonómova, investigadora, historiadora de la cátedra Europa del Centro de Investigaciones y Proyectos Especiales - CIPE de la Facultad de Finanzas, Gobierno y Relaciones Internacionales de la Universidad Externado de Colombia.
• Noticia 3: El presidente de Mauritania fue reelegido para un nuevo mandato. La oposición denunci...2024-07-0633 min
Meditaciones Mindfulness🔄 Reduce el sobrepensamiento con curiosidad - Meditación guiadaEl sobrepensamiento puede llegar a ser muy angustiante 😔, y el acto de observarlo cuando meditamos 🧘♂️🧘♀️ puede hacer una gran diferencia en la relación que llevamos con él.
Pero para hacer ese cambio en la relación con los pensamientos, es importante cultivar la curiosidad 🧐.
Esto significa querer saber más de ellos, preguntarnos cómo nos sentimos 🤔, qué pensamos 💭, qué nos hace sentir lo que pensamos. ¿Me sirve este pensamiento? 🤷♂️🤷♀️ ¿Puedo creerle a este pensamiento ansioso? 😟
Entrenar la curiosidad es entrenar una actitud no de evitación, sino de cercanía con lo que pensamos… 🌱
Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al...2024-06-0609 minMeditaciones Mindfulness☀️ Medita comenzando el díaComenzar la mañana puede ser un desafío si se nos vienen situaciones complicadas.
A veces el estrés de la semana o de lo que se puede venir en el día puede llevarnos a simplemente no querer de salir de la cama, o sobrepasar desde el momento en que abrimos nuestros ojos.
Cuando estudiaba en la universidad tenía mañana en las que me las pasaba toda la primera media hora (o más) pensando en al cama. Meditar era una forma que tenía de alivianar los pensamientos, darles un espacio ce...2024-05-3108 minMeditaciones Mindfulness❤️🩹 Aprender a quererse - Meditación guiadaTransmitirnos cariño puede ser un desafío si hemos recibido pocas muestras de este durante nuestra vida. Eso no significa que no podamos aprender a darnos esa consideración y cariño a nosotros mismos.
Para aprender a querernos es importante saber aceptar lo que no nos gusta de nosotros, perdonar los errores que tanto nos criticamos y día a día, practicar la compasión de forma activa, con nosotros y los demás.
Espero que te sea de compañía esta meditación.
Nos vemos,
Andrés.
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E...2024-05-2510 minMeditaciones Mindfulness😣 Meditación para la angustiaHay situaciones que pueden gatillarnos la angustia. Y es natural querer desapegarnos de ella. Pero es muy importante no apartarla del todo.
Procesar la angustia significa tenerla de frente, sentirla y notarla, experimentar lo que sentimos cuando la tenemos, pero aún más importante es darle el espacio mental para que se pose como un pájaro sobre una rama.
Lamento mucho si estás pasando algo que te haya llevado a la angustia. Por eso mismo creo importante recordar que si lo necesitas, considera atención psicológica si sientes que no puedes lidiar c...2024-05-2211 minMeditaciones Mindfulness🔥Estrés laboral - comienza a superar el burnout con MindfulnessEl desgaste por el trabajo, las cargas o exigencias laborales pueden generar grandes problemas en nuestra vida.
Empezamos a sentir que las cosas están fuera de nuestro control.
Para todas las personas en las que quizás el trabajo es el centro de todo, lo quieran o no, el desgaste es real, y también debería ser la desconexión, el relajo y el tiempo para nosotros.
Reconectar con nosotros, es una forma de escuchar qué necesitamos. Espero que esta meditación te sea de apoyo en esa tarea.
Y espero qu...2024-05-1709 minMeditaciones Mindfulness🤲 Aprende a regular tu estrésEsta es una meditación muy técnica para poder ayudar a nuestro cuerpo a lidiar con las tensiones y el estrés producto de las situaciones externas.
El cuerpo lleva la cuenta, y responde al estrés que se le presenta.
Es por eso que esta práctica tiene la idea de acompañarte a regularte usando la respiración y los tiempos que debemos tener para enviarle la señal al cerebro de que todo está bien…
Espero que te sea de mucha compañía.
Un abrazo,
Andrés.
2024-05-1410 min
Meditaciones Mindfulness😴 Vuelve a dormir en la nocheEsta meditación está hecha para quienes están pasando por noches complicadas, para las personas que despiertan y les cuesta volver a dormir. 🌙
Después de la encuesta que hice la semana pasada en Spotify, me saltó el hecho de que más de la mitad tiene problemas para despertar. La idea de esta meditación es ayudarte con un par de tips, pero con la práctica para relajarte. 🧘♂️
Cuéntame al correo por si necesitas algo o sólo quieres saludar (ps.salgadoa@gmail.com)! 📧
¡Te mando un abrazo, y buenas noches! 🤗
.2024-05-1011 minMeditaciones Mindfulness🤲 Encuentra calma meditandoEncontrar calma significa crear el espacio para que la calma aparezca. 🫢
Es por esto que nos cuesta tener calma a veces cuando más queremos. No podemos obligarnos y forzar las situaciones para estar tranquilos. 🌱
Espero que te sea de compañía hoy. 😌
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Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message).
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¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?
💌 ¡Únete a nuestra comunidad de...2024-05-0811 min
Meditaciones Mindfulness🌛 Medita para dormir esta noche (con lluvia🌧️)Poder conciliar el sueño, o a veces solo poder dormir, puede ser una tarea complicada para muchas personas, siendo un estrés el hecho de tener que lidiar nuevamente con la almohada. 😴
El foco aquí no será dormir, sino intentar relajar nuestro cuerpo para que nuestra mente pueda dormir no por imposición, sino como consecuencia de la calma que podremos cultivar con la respiración como telón de fondo. 🧘♂️
Acompáñame en esta meditación para poder descansar esta noche. 🌙
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Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (p...2024-05-0314 minMeditaciones Mindfulness🧡 Un poco de gratitud en el díaA veces esperamos que nos ocurran cosas increíbles para sentirnos afortunados. 🤭
Pero siento que la gratitud existe en abundancia en las cosas pequeñas de nuestro día a día. 🌄
El desafío que tenemos es de notar estas cosas que podrían pasar desapercibidas para darles la importancia que merecen, y recordar la forma en la que aportan en nuestra vida. 👀
Espero que esta meditación pueda acompañarte hoy día. ☺️
Saludos,
Andrés.
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Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas...2024-05-0111 min
La LibreriaLa Libreria - Emision nº 27 Jorge Roncal Rodriguez - 25-04-2024LA LIBRERIA. con la conduccion de Natacha Mell, Alejandra Diaz y Jorge Dossi.
un espacio que compartiremos junto a escritoras y escritores de todo el país. AMIBA (Asociación de músicas/os Independientes Bs As) se fue transformando en un colectivo cultural que reúne diversas disciplinas; siempre tuvo y va a tener una gran vocación frentista y federal, y este programa de radio no hace mas que certificar nuestra propuesta.
Tambien buena musica!
Nos podes escuchar desde:
www.lamusicadelarcon.com.ar2024-04-301h 00Meditaciones Mindfulness🧘♂️ Reduce las tensiones meditandoLos ejercicios de relajación muscular pueden ayudarnos de diferentes formas, no sólo con las tensiones físicas en nuestro cuerpo, sino también ser una forma de reducir el estrés, ayudarnos a prepararnos para dormir o también para prepararnos ante situaciones estresantes. 🤭
Y el día de hoy haremos esto con la ayuda de una visualización☺️
Te mando un abrazo.
Andrés.
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Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (http...2024-04-2613 minMeditaciones Mindfulness🌱 Respira y vuelve - Meditación MindfulnessEste ejercicio será un poco distinto, sobre todo porque tendremos un estímulo distinto para trabajar: el visual. 👀
Por otro lado, también quiero explicar lo importante que resulta saber a qué le colocamos nuestra atención. 💡
Porque de eso dependerá de a donde se vaya nuestra mente, ya sea a preocupaciones, validación externa o simples distracciones. 🫢
Espero que te acompañe esta meditación este día!☺️☺️
Un abrazo,
-Andrés
Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo...2024-04-2311 minMeditaciones Mindfulness🤲 Medita este día y escucha¿Cuál es tu intención para hoy?
Es importante reconocer las razones de porqué podríamos necesitar meditar, pero así de importante también es poder saber qué otras cosas pueden ayudarnos a conseguir lo que buscamos.
Entender nuestras necesidades es escucharnos.
Espero que esta práctica pueda ser de compañía para ti hoy.
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Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message).
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¿Quieres cono...2024-04-1908 minMeditaciones Mindfulness😮💨 Meditación para la ansiedadEntre el estrés y la ansiedad, la ansiedad se diferencia más por la gravedad de los síntomas y la duración de los síntomas, ya que no duran sólo un momento, y pueden mantenerse por semanas o meses.
La práctica de hoy es para poder volver a tomar contacto con lo que la ansiedad suele quitarnos: el momento presente. Y todo esto con la intención de volver a tomar contacto con aquello que nos genera un espacio de calma para enfrentar mejor las angustias que pudieras estar teniendo.
Espero que...2024-04-1711 min
Análisis UNAL – 7 días en el mundoE151: Seis meses del conflicto armado en la Franja de Gaza y más en nuestra selección de noticias● Noticia 1: México frena relaciones diplomáticas con Ecuador.
Especialista invitada: Lorena Estupiñán, politóloga e internacionalista, magíster en Educación y candidata a doctora en Estudios Políticos y Relaciones Internacionales en la Universidad Nacional de Colombia.
● Noticia 2: Se cumple un año sin comunicación regular entre Corea del Norte y Corea del Sur.
Especialista invitado: Alejandro Godoy, consultor geopolítico y experto en temas de Asia.
● Noticia 3: Seis meses del conflicto armado internacional en la Franja de Gaza.
Especialistas invitados: Marta González Isidoro, periodista y politóloga, analista en Relaciones Internacionales y especialista en Oriente Medio. Maur...2024-04-1335 minMeditaciones MindfulnessMeditación para una mente tranquilaEscribiendo estas líneas, me encuentro en un día despejado, sin ninguna nube sobre mí. Pensaba en lo agradable del momento, sin nubes un cielo azul.
Ojalá todos los días fueran así… o eso pensaba.
Pero creo que lo bonito es notar que existen estos momentos y que son momentáneos. Que terminarán. Quizás en unas horas vuelvan las nubes, en unos meses llegará el invierno y tapará más el cielo con más nubes. Pero eso no nos quita de disfrutar este momento en particular.
Apreciar el momento, es saber...2024-04-1211 min
Meditaciones Mindfulness✨ Duerme meditando esta noche (con lluvia)Espero que puedas disfrutar de la meditación para dormir de hoy.
Las prácticas para dormir son las más populares en el podcast, y que sean las más escuchadas por un lado me dice lo mucho que nos puede llegar costar dormir, y por otro es el deseo de mejorar nuestros hábitos de sueño.
Si deseas saber más, tengo aquí unos artículos que escribí por si quieres aprender más de cómo mejorar tu sueño:
Esto es lo que más afecta tu sueño: y cómo mejorarlo
...2024-04-0911 minMeditaciones MindfulnessMeditación de 3 minutos3 minutos es suficiente para poder escurrirse en cualquier pequeña pausa y mantener así el hábito. 🔗
Personalmente me gustan los mini hábitos, hoy en día estoy practicando idiomas y al despertar sé que se viene una práctica de vocabulario de 4 minutos. Esos 4 minutos suman a la larga y debido a eso que quería entregarte esta mini meditación para que la uses cuando la necesites.
Cuídate esta semana.
Un abrazo,
Andrés.
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Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con est...2024-04-0402 minMeditaciones Mindfulness🪷 Breve meditación de respiraciónLa meditación de hoy es una breve práctica para poder mantener el hábito.
Me gustan estas meditaciones, y pienso hacer otras pequeñas pero orientadas a ejercicios específicos pero en versión “pocket”. Dime qué opinas en los comentarios sobre esta idea.
Te mando un abrazo.
Andrés.
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¿Quieres conocer más de cómo mejorar...2024-04-0306 min
Meditaciones Mindfulness🌕 Concilia el sueño - Meditación para dormir (con lluvia)A veces tenemos muchas presiones por tener que dormir o volver a quedarnos dormidos con la mayor velocidad posible.
Ojalá pudiéramos cerrar los ojos para descansar.
Pero dormir es un proceso, que mientras más se le presione, menos resulta.
Es un proceso frágil y que es posible mejorar haciendo de los hábitos de higiene del sueño, una rutina.
Esta meditación va para poder relajarte justo cuando la presión de dormir ahora están presentes.
Espero que esta meditación te pueda ayudar a cultivar mejo...2024-03-2916 minMeditaciones Mindfulness❤️🩹 Practica la autocompasión meditandoMuchos confunden la compasión con el compadecerse. 👀
Compadecerse significa sentir pena por alguien o por nosotros. ☺️
Pero la compasión es conectar con lo que siente el otro y tratarlos con cuidado. ❤️🩹
Así mismo la autocompasión es el poder tratarnos con cuidado, cariño y compresión sobre todo si estamos pasando por malos momentos.🧡
Espero que esta meditación te acompañe hoy.
Un abrazo,
Andrés.
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Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.co...2024-03-2710 minMeditaciones Mindfulness🎧 Meditación para el estrés diario (con música de fondo)Aprender a estar en el presente puede ser una forma de encontrar calma, de encontrar un centro y un foco que no está puesto ni en el futuro ni en el pasado.
El presente siempre está allí, siempre esta… presente.
Existe lo veamos o no. Y siempre podremos acudir a el.
Espero que esta práctica te acompañe.
Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message).
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¿Quiere...2024-03-2209 min
Meditaciones Mindfulness🌌 Medita y duerme esta noche (con lluvia 🌧️)Si te ha costado dormir, tienes problemas de sueño o simplemente necesitas formas para dormir más y mejor, una meditación para la noche puede ser tu alternativa. 🧘
Esta es una meditación para dormir o conciliar el sueño, usando la atención para lentamente llevarnos a un estado de relajo. 😌
Espero que esta práctica pueda serte de compañía.✨
Buenas noches.
Andrés.
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Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme u...2024-03-1912 min
Meditaciones MindfulnessAtaques de pánico, lo que deberías saber👈En el capítulo de esta semana, veremos los siguientes puntos en torno a los ataques de pánico:
Qué son los ataques de pánico y sus diferentes nombres
Cómo poder reconocer una de estas crisis
Qué hacer durante las crisis
Los pasos a seguir posterior a un ataque de pánico
Qué hacer si necesitamos socorrer a alguien con un ataque de pánico
También hablo de un par de recursos que encontrarán en las meditaciones:
SOS para dormir en la noche
Meditación para crisis
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Este es un capítulo...2024-03-1931 min
Análisis UNAL – 7 días en el mundoE147:Denuncian represión contra mujeres en Irán y más en nuestra selección de noticias● Noticia 1: En Pakistán, la Asamblea Nacional eligió al nuevo presidente del país asiático, Asif Alí Zardari.
Especialista invitado: Gustavo Adolfo Soto, docente de Geopolítica de la Universidad de Antioquia. Experto en temas de Asia.
● Noticia 2: Denuncian nuevos hechos de represión contra las mujeres en Irán.
Especialista invitada: Margarita Cadavid Otero, internacionalista, máster en estudios políticos internacionales y profesora de la facultad de Relaciones Internacionales en la Universidad Militar Nueva granada.
● Noticia 3: El Parlamento Europeo demandará a la Comisión por el desbloqueo de fondos para Hungría.
Especialista invitado: Ulf Thoene, economista y profesional en RR...2024-03-1632 min
Meditaciones Mindfulness🌄 Comienza el día - Meditación guiada breveEn esta ocasión tendremos una serie de meditaciones hechas para comenzar tu día. 🌅
Porque cuando comenzamos con un poco de mindfulness, un poco de consciencia, comenzamos el día con una actitud distinta, con un poco más de claridad y sabiendo que nos hemos podido dar unos minutos para nosotros. ☺️
Así que ya sea que te hayas levantado, o sigas en tu cama, esta meditación puede acompañarte para iniciar tu día. 🌄
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Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa...2024-03-1507 minMeditaciones Mindfulness🧘 Medita conmigoUna meditación básica es para mí como un Canvas vacío, dándole a la mente la posibilidad de expresarse tal cual es en este momento.
El ejercicio de hoy irá más orientado a la meditación de la respiración.
¡Espero que te sea de utilidad para mantener la práctica!
Un abrazo,
Andrés.
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Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arri...2024-03-0809 minMeditaciones Mindfulness😬 Aprende a reconocer tu estrésEl estrés es una respuesta que puede llevar a tu cuerpo a expresar sensaciones físicas, como sensaciones emocionales o incluso psicológicas como ciertos pensamientos.
Y aprender a reconocer, que es lo que haremos hoy, es aprender a escuchar. Ya que muchos lo que hacen es hacer caso omiso de lo que sentimos, ya sea por que es angustiante, porque no tenemos tiempo o evitamos lo incómodo que se siente sentir todo aquello.
Hoy practicaremos el acto de observar lo que sentimos y que nos ayudará a estar más atentos al estrés e...2024-03-0611 min
Análisis UNAL – 7 días en el mundoE145: Salvatore Mancuso regresa a Colombia y más en nuestra selección de noticias• Noticia 1: En Gambia, las víctimas del periodo presidencial de Yahya Jammeh tienen esperanza en un Tribunal de Justicia de Suiza.
Especialista invitado: Rafael Antonio Díaz, africanista, investigador independiente y catedrático del Departamento de Historia de la Pontificia Universidad Javeriana.
• Noticia 2: Salvatore Mancuso regresa a Colombia, después de 16 años.
Especialista invitado: Germán Valencia, doctor en estudios políticos, docente del Instituto de Estudios Políticos y de la Unidad Especial de Paz en la Universidad de Antioquia.
• Noticia 3: La Eurocámara aprobó la Ley de Restauración de la Naturaleza.
Especialista invitado: Sergio Coronado, ex diputado de la ba...2024-03-0234 minMeditaciones Mindfulness💌 Práctica de gratitud diariaEntrenar la gratitud tiene beneficios personales, ya sea para regular nuestro estrés, regular las emociones, la sensación de seguridad, bienestar o incluso en nuestra capacidad para poder enfrentarnos a problemas en la vida. 👀
Pero el real sentido de la gratitud y de la práctica de la gratitud, es poder entregarla a otros. ☺️
La gratitud es para finalmente llevarla a las personas que amamos (e incluso a las que no).
Espero que este pequeño ejercicio te haya gustado y pueda ser un aporte en tu día a día. 🎁
Un abrazo, ...2024-03-0110 minMeditaciones Mindfulness⛈️ Para momentos de incertidumbre (+ lluvia)Todos podemos pasar por momentos que nos generen inquietud. A veces no sabemos qué hacer, o qué decidir.
Pero como muchas sensaciones, estas pueden pasar, no duran para siempre, pero podemos ayudar a que pasen con mayor facilidad.
Esta práctica está pensada para ser utilizada más de una vez. Puesto que para encontrar calma detrás de la inquietud, puede ser importante volver a aquello que nos sea familiar. Así que no dudes en repetir esta meditación las veces que necesites.
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Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimo...2024-02-2907 min
Meditaciones MindfulnessNeblina emocional - Cuando las emociones nos nos dejan ver con claridadLas emociones pueden ser tan útiles como abrumadoras.
Si bien, pueden darnos claves para entender más de nosotros y de lo que nos pasa, también pueden nublarnos, cegarnos cuando son complicadas, complejas o simplemente son varias.
Con las emociones, pueden venir pensamientos, creencias, ideas o inseguridades que nos lleven a dificultar la toma de decisiones.
Si quieres conocer más de cómo lidiar y gestionar este tipo de emociones, puedes escuchar el podcast completo en nuestra comunidad de salud mental por Patreon.
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Escríbeme un correo compar...2024-02-2606 minMeditaciones Mindfulness🌪️ Pausa en medio de un huracán emocional (+ lluvia 🌧️)Hay momentos en los que podemos vernos en medio de diferentes situaciones, huracanes emocionales que no nos permiten pensar o ver más allá. Y esto no es malo en si mismo. Es cómo reaccionamos. Y la práctica de hoy, va un poco más a observar todo lo que pasa desde una distancia, una distancia desde donde nos posamos sentir un poco más seguros y veamos las situaciones de una manera diferente.
Espero que este ejercicio pueda apoyarte.
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Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas m...2024-02-2309 minMeditaciones Mindfulness🌱 Cultiva el hábito de la meditaciónMeditar tiene sus beneficios en el corto plazo, pero aún más, en el largo plazo.
Mientras más meditamos y más practicamos, más de los beneficios sobre nuestro estrés, bienestar y salud mental terminan consolidándose en nosotros.
Los hábitos aquí son importantes, y no se consiguen en 21 días o 30 días. Incluso es más cierto decir que entre 66 y 90 días son generalmente necesarios para integrarlos en nuestra rutina, pero lo cierto es que nunca dejamos de entrenar los hábitos.
Entonces, práctica simples y cotidia...2024-02-2108 minMeditaciones Mindfulness🌊 Aprende a lidiar con las emociones (meditación con sonido)Las emociones pueden llegar a ser complicadas y desagradables.
Pero para aprender a gestionarlas es necesario es reconocerlas por lo que son: emociones.
Y las emociones, desde el Mindfulness no son ni buenas ni malas. Sólo son. Son lo que son.
Por muy angustiantes y complicadas que se vivan, es necesario vivirlas, y las etiquetas negativas, sólo nos llevan a querer evitarlas.
Espero que esta práctica te sirva!
Link para Blog sobre gestión emocional
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Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu test...2024-02-1610 minMeditaciones Mindfulness🌇 Pequeña meditación para todos los días¿Sientes que no tienes tiempo para una pequeña meditación?
Esta práctica viene para esos días en donde necesitas una pausa y no hay mucho tiempo.
Espero que te sea de apoyo.
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💌 ¡Únete a nuestra comunidad de Meditación y Salud Mental!
Si estas meditac...2024-02-1406 minMeditaciones Mindfulness🧘♂️ Meditación guiada para todo momento (con música)La práctica de hoy tendrá el foco directamente en dejar ir las expectativas.
A veces tenemos ideas de cómo podría ser una experiencia o una situación en particular, pero así como colocamos expectativas, también plantamos la semilla de una posible frustración.
Para contrarrestar las expectativas, quise entrenar algo que puede equilibrarla un poco y es la habilidad de ser curioso. Te cuento más en la práctica misma. Espero que te sea de apoyo.
Nos vemos,
Andrés.
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Escríbeme un correo c...2024-02-0908 min
Meditaciones Mindfulness🌑 Duerme bien esta noche (+ lluvia)Esta noche tenemos una meditación que me encanta retomar cuando me siento en la necesidad de volver a dormir. 😴
La clave para quedarnos dormidos y descansar, recae fuertemente en los hábitos diarios, niveles de ansiedad e incluso en la calidad de las comidas. 👀
Pero junto a todo esto, podemos también aplicar técnicas como la que veremos hoy para dormir. 🥱
Espero que te sea de apoyo esta noche. 😌
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Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o pued...2024-02-0715 minMeditaciones Mindfulness☔️ Deja de ser tan duro contigoPara aprender a dejar de ser tan críticos, es necesario comenzar a notarlo.
Y ser hábiles en notar las críticas a tiempo para detenerlas.
Hoy veremos un poco de ello, porque creo yo que es el primer paso hacia una relación más compasiva con nosotros mismos.
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Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message).
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¿Quieres conocer más de cómo mejorar t...2024-02-0209 minMeditaciones Mindfulness🤔 Medita antes de tomar una decisiónTodos podemos llegar a tener que tomar decisiones, y por esto, tener dudas con respecto a la mejor decisión.
Pero para tener claridad, es necesario tener calma, lo que nos lleva a tomar las mejores decisiones.
Así que si sientes que debes tomar una decisión importante, esta práctica puede ser muy útil para antes de cualquier paso que quieras dar.
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Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-sal...2024-01-3108 minMeditaciones Mindfulness🔦 Mantén el foco - Meditación para la atenciónMantener la atención puede ser un desafío.
Pero aprender a practicarla la atención es saber comprender cuál es su naturaleza, y esa es la de distraerse.
Es importante aprender a volver al foco, lo que a fin de cuentas constituya la esencia de lo que significa mejorar la atención.
Espero que el ejercicio te apoye en mejorar la atención.
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Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https...2024-01-1211 minMeditaciones Mindfulness😌 Meditación guiada breveEscríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message).
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No sólo estarás apoyando e...2024-01-1007 minMeditaciones Mindfulness🌧️ Medita para descansar esta noche (con lluvia)En la práctica de hoy, veremos unas técnicas para encontrar calma cuando queramos dormir.
No está hecha específicamente para quedarnos dormidos, pero puede ser una buena práctica de meditación para poder darnos el primer pie para dormir.
Si quieres saber más sobre como mejorar tu higiene del sueño, haz click aquí.
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¿Quieres co...2024-01-0511 min
La Gran Renuncia#52. Todo sobre el trabajo remoto - Capítulo especial 2023🎧 En este episodio, les compartimos un resumen de la mayoría de las entrevistadas realizadas a lo largo del año 2023 a referentes del trabajo remoto de distintos lugares del mundo:
03.25 José María Barrero
06.00 Carlos Jonay Suarez Suarez
06.55 David Blay
08.54 Rogelio Segovia
09.40 Luis Díaz del Dedo
11.16 Olga de Andreis
11.50 Tomás Nores
13.04 Valentina Thorner
14.20 Alejandro Frenkiel
15.19 Ginie Dorado
17.21 Nacho Rodriguez
18.41 Joao Mendes
20.00 Bosco Soler
20.53 Bruno Muchada
22...2023-12-281h 00Meditaciones Mindfulness🌊 Deja ir tus pensamientos en el ríoSi tienes dificultades para calmar la mente de los pensamientos intrusivos, este ejercicio puede ayudarte.
La idea -técnicamente llamada imaginería- puede ayudarte a mantener la atención en el ejercicio y a apoyarte en la idea de dejar ir los pensamientos.
Esta es una de mis meditaciones favoritas. ¡Espero que puedas disfrutarla!
Puedes leer este artículo que escribí por si quieres saber más del tema.
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Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes en...2023-12-2310 minMeditaciones Mindfulness🌳 El bosque de los sueños - Meditación Mindfulness para dormirHay ocaciones en donde se nos hace difícil dormir. 🥲
Y los pensamientos vienen y van sin darnos tregua. 😳
Pero la práctica de hoy viene a darte un escenario, un lugar desde donde puedes encontrar un poco más de calma para esta noche. 🌘
Espero que puedas disfrutarla.
Saludos,
Andrés.
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¿Quie...2023-12-2017 min
Tribuna DeportivaSelección Colombia | ¿Más certezas que dudas en las Eliminatorias Sudamericanas?Luego de cuatro fechas de las Eliminatorias Sudamericanas al Mundial de 2026, llegó la hora de balances para la selección Colombia, que suma seis puntos de 12 posibles y que en materia de funcionamiento ha adolecido de definición, pero que de la mano del entrenador Néstor Lorenzo ha encontrado un funcionamiento aceptable, con jugadores como Camilo Vargas, Carlos Cuesta, Jéfferson Lerma, Jhon Arias, Luis Díaz y James Rodríguez.
Conéctese e interactúe con nosotros a través de las diferentes plataformas de Vanguardia: Youtube y Facebook.
Un pódcast de...2023-10-2102 min
Tribuna DeportivaLuis Díaz, de héroe a villano con la selección ColombiaEl desempeño de Luis Díaz en la doble fecha de las Eliminatorias Sudamericanas con la selección Colombia, lo tienen en el ojo del huracán. El atacante del Liverpool de Inglaterra falló un penal ante Ecuador que le pudo haber dado la victoria al equipo ‘cafetero’; y los aficionados no dudaron en recriminarle la acción. Repase todas las novedades del caso, en el que incluso, James Rodríguez y Juan Guillermo Cuadrado han opinado.
Conéctese e interactúe con nosotros a través de las diferentes plataformas de Vanguardia: Youtube y Face...2023-10-2101 min
Análisis UNAL – 7 días en el mundoE129: La OMS ha emitido una nueva alerta por el virus Nipah y más en nuestra selección de noticias● Noticia 1: El virus Nipah alerta a la Organización Mundial de la Salud. Según los expertos, los enfermos tienen pocas probabilidades de sobrevivir.
Especialista invitado: Jorge Cortés. Infectólogo. Docente de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Colombia.
● Noticia 2: En Colombia, el presidente Gustavo Petro se pronuncia por ciberataque masivo que afecta a entidades en Colombia.
Especialista invitado: Armando Colmenares, Abogado de la Universidad Santo Tomás de Bogotá. Magíster en Derecho Informático de la Universidad de Tartu, Estonia y Magíster en Ciberseguridad y Ciberdefensa de la Escuela Superior de Guerra.
● Noticia 3: En el Primer Fo...2023-09-2334 min
Plant-Powered PhysiciansIntegrative MedicineFeaturing guest Dr. Michelle Loy, this week we're talking all things Integrative Medicine and the role of nutrition in overall health and wellbeing.
References:
Twohig-Bennett C, Jones A. The health benefits of the great outdoors: A systematic review and meta-analysis of greenspace exposure and health outcomes. Environ Res. 2018 Oct;166:628-637. doi: 10.1016/j.envres.2018.06.030. Epub 2018 Jul 5. PMID: 29982151; PMCID: PMC6562165.
Michelle Loy. Clinician Wellness—Self-Care for Staying Healthy: Narrative Medicine for Optimizing Well-Being and as an Antidote to Stress and Burnout.Integrative and Complementary Therapies.Aug 2022.163- 165.http://doi.org/10...2023-07-2536 min
Análisis UNAL – 7 días en el mundoE112: Eritrea cumple 30 años de independencia y más en nuestra selección de noticias● Noticia 1: Armenia anunció que está dispuesta a reconocer el enclave de Nagorno Karabaj como parte de Azerbaiyán.
Especialista invitado: Jesús Agreda Rudenko, Docente de la Facultad de Estudios Internacionales, Políticos y Urbanos de la Universidad del Rosario.
● Noticia 2: En Medio Oriente, Bahréin planea restablecer relaciones diplomáticas con el Líbano.
Especialista invitado: Pablo Wehbe, Docente de la Universidad Nacional de Río Cuarto, en la provincia de Córdoba, Argentina.
● Noticia 3: Eritrea cumple 30 años de independencia.
Especialista invitado: Aymeric Durez, Docente de Relaciones Internacionales en la Universidad Javeriana.
● Noticia 4: Un grupo de académicos expresó su preocupac...2023-05-2731 min
Análisis UNAL – 7 días en el mundoE102: Los temores bancarios golpean a las bolsas de Asia y más en nuestra selección de noticias● Noticia 1: Xi Jinping consagró su tercer mandato como presidente en la reunión política anual más importante de China.
Especialista invitado: Carlos Aquino, director del Centro de Estudios Asiáticos de la Universidad Nacional Mayor de San Marcos.
● Noticia 2: Bancos de EE. UU. sufren duro golpe en Wall Street, pese a las medidas del Gobierno de Joe Biden.
Especialista invitado: Camilo Díaz, Magíster en ciencias económicas y docente de mercado de capitales y banca de inversión de la Universidad Nacional de Colombia.
● Noticia 3: En Colombia, los líderes del paro minero en el Bajo Cauca antioqueño...2023-03-1842 min
Quien Busca Encuentra11ENERO23 Vivienne Westwood, película Ruido y nutrición dentro de las empresas y organizacionesNo te pierdas a Adriana Díaz, nuestra diseñadora de modas de cabecera, hablar con Eva María Camacho sobre el legado de Vivienne Westwood, a Oliver Rangel y a Ale Argaiz hablarnos sobre la película Ruido y a la Dra Mayra Álvarez hablarnos sobre la importancia de la nutrición dentro de las empresas y organizaciones.
Conducción: Eva María Camacho
Producción: Alejandra Ramírez Ordás y Christian Rodríguez
2023-01-1156 min
ANDREU SOTORRA / ESCRIPTOR I PERIODISTA«La jaula de las locas»La follia d'un castell de focs d'artifici de llum i color. «La jaula de las locas (La Cage aux Folles)». Basada en l'obra teatral «La Cage aux Folles», del dramaturg Jean Poiret. Música i lletres de Jerry Herman. Llibret de Harvey Fierstein. Traducció i adaptació de Roser Batalla i Roger Peña. Intèrprets: Àngel Llàcer, Ivan Labanda, Mireia Portas, José Luis Mosquera, Ricky Mata, Oriol Burés, Roc Bernadí, Lucía Madrigal Cuadra, Anna Lagares, Antonio del Valle, Víctor Gómez, Clàudia Bravo, Jordi Diaz, Empar Esteve, Evangelina Esteves, Alejandro Fernández, Jordi García, Enric Marimon, Pe...2022-11-2604 min
Patria sonoraEntrevista a Santiago ClemenzEntrevistamos al músico argentino Santiago Clemenz. Participó representando a la Argentina en Indonesia en el concierto que en el marco de la cumbre del G20 se realizó con la participación de 30 músicos de Indonesia y 40 del resto del mundo.
Santiago Clemenz tuvo un lugar preponderante en la mencionada orquesta siento el solista de flauta traversa, un gran orgullo para nuestro país y es importante destacar la gestión de nuestro Embajador en Indonesia Gustavo Torres y de la Dirección de Asuntos Culturales de Cancillería para que fuera posible el viaje de Santiago Clemenz.
Y escucharem...2022-09-161h 57
Análisis UNAL – 7 días en el mundoE68: Selección de noticias semana del 22 al 28 de mayo de 2022• Noticia 1: El Partido Laborista se impuso en las elecciones de Australia sin alcanzar la mayoría.
Especialista invitado: Elías Eliades, analista político internacional, exdiplomático de Chipre en Colombia y docente universitario.
• Noticia 2: La Corte Constitucional reconoció a la partería como un saber ancestral y patrimonio cultural de Colombia.
Especialista invitada: Teresa Vásquez Casierra, Mamá Tere, líder de la Asociación de Parteras La Cigüeña de Tumaco, Nariño
• Noticia 3: Estados Unidos nombra oficialmente aliado no principal de la OTAN a Colombia.
Especialista invitado: Alfredo Rodríguez Gómez, Doctor en Ciencias de la Información. Espec...2022-05-2837 min
Colombia Paranormal77 - Historias de mis suscriptores. Parte 3En este podcast Alejandra Baron nos relata sus experiencias paranormales, ¿con que nos encontraremos?. BIENVENIDOS2022-05-1827 min
Muíño do VentoUnha tarde no Muiño 138—-O 8M nos nosos Centros de Ensino, por Silvia Pico (Avaliación continua), Sandra Sieiro (Mestra do Ceip San Xoan de Filgueira) e Raquel Formoso, Vicedirectora do IES Concepción Arenal).
—-Mulleres e 10 de Marzo. Traballo de investigación feito polas alumnas do IES Canido Alba Bello Lugrís, Alejandra Casero Jara, Amaya Díaz Seijido. Coordinado por Victoria Mosquera, profesora de Filisofía.
—-Outor mundo é posible. Rafa Rodríguez entrevista a Manola Fuentes , unha muller.
—- Repensando o 8M.Tertulia coa participación das mulleres da Directiva de Muiño do Vento: Anxeles Pernas, Carmen Rodríguez, Esther Estévez, Carmen Cuesta, Pa...2022-03-071h 29
Radio Aluna Theatre63 (English): Caminantes with Ximena, Alejandra, Sebastian and the Mala CollectiveThere’s a piece of me that lives in poem and it won’t be translated, so it translates to pictures. - Sof Rodriguez
Welcome back to Caminantes! In this series you’re invited behind the curtain of the 2021 CAMINOS festival and into the creative minds of this year’s ‘Caminantes’, those who are making the path as they go.
In this week’s episode we talk about playing with time and technology with Ximena Huizi and Alejandra Higuera, and what happens when cultures connect and split with Sebastian Marziali and Liz Der and Sof Rodr...2021-10-1325 min
juliodematanoticias lunes 04 de octubre 2021Lo más relevante comenzando con la caida de las redes sociales facebook, instagram, whatsapp, messenger y toda la información con las voces de la quinta generación:
joselyne dayanna juarez juarez - alejandra beatriz pojoy - dulce maria herrera - hilda mfernanda diaz sosa - stephanie sofia castillo arreaga
herbert villagran vasquez - andres batz - paula valeria mazariegos reyes - fernanda ileana de jesus gonzalez amaya - vivian sucely soto tubac
augusto eliceo maroquin - berta alicia cameros palma - marelyn janeth santos catalan - josue gerardo pacheco rodriguez - mari...2021-10-0414 min
Tenemos Que Hablar PodcastTEMP 2. Ep. 2 | ALIMENTACIÓN Y EMOCIONES, UN VÍNCULO COMPLEJO¿Por qué nos resulta tan difícil hacer dieta? no nos hemos dado cuenta que todo tiene que ver con nuestro entorno social y nuestro estado de ánimo. En este episodio hablamos sobre la alimentación y el vínculo que tiene directamente con nuestras emociones. La invitada fue la nutrióloga Alejandra Flores, a quien pueden seguir en todas sus redes como @AlejandraFloresNutriologa LIVECAST/PODCAST a través de Facebook/TenemosQueHablarMX Conducido por @ulisesdiaz_mkt, @laov3janegra y @lluviagabriel www.tenemosquehablar.com.mx2021-08-251h 17
Terrores Nocturnos02X52 ASESINATOS EN CAMPAMENTOS. El caso de las Girl ScoutsEl verano, al menos en España, es poco menos que una fiesta, una época en la que todo el mundo se echa a la calle, sale a las terrazas, se va de vacaciones. Y, sobre todo...los niños, se van de campamento. Los padres deciden darles un respiro, un poco de independencia, dejarlos en manos de profesionales y que vivan aventuras lejos de casa. Lo que no esperan los padres es que los campamentos vayan mal, que ese sitio que consideran divertido y seguro, se acabe convirtiendo en la tumba de sus niños. Pero las cosas malas pasa...2021-08-1728 min
Terrores Nocturnos02x49 Casas encantadas en España: La casa Lercaro, en TenerifeNuestra casa es, sobre todas las cosas, nuestro lugar seguro. El lugar en el que refugiarnos de todo peligro, de toda maldad... Nuestro fuerte. Pero... ¿Qué pasaría si nuestra casa se convirtiera en el lugar más aterrador del mundo? En nuestra peor pesadilla? Pues hoy, hoy vamos a hablar sobre eso. Nos adentramos en las casas encantadas, casas en las que habitan fantasmas, poltergeist, criaturas...Hoy, nos adentramos en las casas más encantadas de España, concretamente, en la casa Lercaro, situada en la isla de Tenerife.Gracias a los increíbles actores y actrices de dobl...2021-07-2734 min
Salud UNAL ContigoT1 E68: Dificultades de lectura en niños de 4 a 6 añosLas dificultades de lectura son muy comunes en los niños en los primeros años de formación académica, por ello es importante despejar cualquier duda relacionada con este proceso tan complejo, que se ve influenciado por múltiples factores tanto a nivel cognitivo, social, económico y cultural, además de conocer estrategias que permitan potenciar el desarrollo de la lectura en los niños en la modalidad remota que se está realizando actualmente.
Invitada:
Milena Rodriguez, Fonoaudióloga, Magíster en Psicología.
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordinación General: María Fernanda Lara Dí...2021-01-2015 min
Literatura 4 ESORenovación de la poesía.Poetas malditos. Parnasianismo. Simbolismo. Decadentismo. Stéphane Mallarmé. Charles Baudelaire. Arthur Rimbaud. Théophile Gautier.2021-01-1804 min
Especiales HJCKLa poesía como órgano y entraña [María Paz Guerrero]Publicado por La Jaula Publicaciones, bajo la edición de Astrid Ávila, este poemario ve la luz luego de tres años de trabajo en equipo, gracias a la beca para proyectos editoriales independientes de Idartes. Las letras de Maria Paz Guerrero, junto a los dibujos de Alejandra Hernandez construyen en este libro un universo en el que entre páginas, dialogan órganos, ojos que miran fijamente y cuerpos llenos de maleza. Todas las heridas cierran alguna vez. Todos los años terminan y de este, queremos que se lleven palabras y poemas porque siempre son corazón y abrigo. Como diría...2020-12-2513 min
Terrores Nocturnos02x15- Expediente Warren: La familia Perron, el caso real tras "El Conjuro"Hay uno de sus casos, que los investigadores y demonólogos Ed y Lorraine Warren consideraron como el más intenso, perturbador y significativo de sus investigaciones. No solo porque con él descubrieron un patrón que luego pudieron aplicar a muchas otras familias, sino porque es un caso muy bien documentado y con decenas de testimonios que lo apoyan. Un caso, que, sin embargo, podría haber pasado desapercibido para la mayoría de los mortales sino fuera porque en 2013, el director James Wan, decidió basar la primera película de expediente Warren, The Conjuring en él. Hoy os contamos...2020-12-0143 min
Literatura 4 ESOTemas del RomanticismoDesarrollo de los principales temas del Romanticismo2020-11-1200 minLiteratura 4 ESOContexto del RomanticismoContexto histórico, social y cultural.2020-11-0900 minLiteratura 4 ESOIntroducción 'La vida pirata, la vida mejor''La vida pirata, la vida mejor'2020-11-0900 min
Literatura 4 ESONarrativa 60' 70'Narrativa desde los 60 hasta nuestros días2020-05-2015 min
Literatura 4 ESOPoesía española desde la década de los sesenta.Recorrido por el panorama poético desde la década de los sesenta.2020-05-2010 min
Literatura 4 ESOPoesía de la década de los cincuenta.Literatura de posguerra2020-05-0706 min
Literatura 4 ESOTeatro de la década de los cuarentaTeatro2020-03-2502 min
Literatura 4 ESONovela de los cuarentaNovela de la década de los cuarenta del siglo XX2020-03-2405 min
Literatura 4 ESOPoesía de los cuarentaPoesía de los cuarenta2020-03-2205 min
Literatura 4 ESOPosguerraIntroducción a la posguerra2020-03-1705 min
PresuntoEfecto teflón de la Ñeñe políticaEste artículo del periodista Gonzalo Guillén es el que inicia toda la polémica: en un reportaje exclusivo, se revela que José Guillermo Hernández, un narcotraficante mejor conocido como “Ñeñe” Hernández y quien fue asesinado el pasado mes de mayo en Brasil, fue descubierto por la fiscalía hablando con una mujer sobre la compra de votos a favor del ahora presidente Iván Duque. Hablamos del trabajo que los medios han hecho de esta denuncia y los alcances a los que puede llegarProduce: Sara TrejosAnálisis: María Paula Martinez, Santiago Rivas y Carlos CortésPreproducc...2020-03-1650 min
PresuntoMiedo, ciencia y contagioHablamos de buenas prácticas en el periodismo científico. Tenemos invitado nuevo. Produce: Sara TrejosAnálisis: Pablo Correa, Santiago Rivas, María Paula MartínezPreproducción: Maru LombardoPostproducción: Rodrigo RodríguezEste episodio es posible a:Adriana VillegasAldo BelloAlejandra RincónAlejandro BuilesAlejandro CastañedaAlejandro RivasAlejandro Tovar VelascoAlfonso CamachoAlvaro EcheverriAlvinschAna BustamanteAndrea Gómez MejiaAndrea Martinez GomezAndres SoteloAndrés Castro AraújoAndrés Gulla-vánAndrés Rodríguez RincónAndrés RojasÁngela DueñasArturo DuránCamilo CortésCamilo VargasCarlos BeltranCarlos CantorCarolina Quimbayo GutiérrezCristian TovarCristián Hernández JiménezDaniel Camilo QuinteroDaniel Franco TrujilloDaniel JimenezDaniela A MunozDavid CortésDiana VerdugoDiego Silva ArdilaDiego TorresEdua...2020-02-281h 01
PresuntoInterrupción voluntaria del embarazoEn este episodio hablamos de cómo temas morales terminan opacando discusiones de derechos humanos para las mujeres. Produce. Sara TrejosAnálisis: Gloria S Esquivel y María Paula MartinezPreproducción: Maru LombardoPostproducción: Rodrigo RodriguezEste episodio solo es posible gracias a:Adriana BoteroAldo BelloAlejandra RincónAlejandro BuilesAlejandro CastañedaAlejandro RivasAlejandro Tovar VelascoAlfonso CamachoAlvaro EcheverriAlvinschÁngela DueñasAna BustamanteAndrea Gómez MejiaAndrea Martinez GomezAndres SoteloAndrés Castro AraújoAndrés Gulla-vánAndrés Rodríguez RincónAndrés RojasArturo DuránCamilo CortésCamilo VargasCarlos BeltranCarlos CantorCarolina Quimbayo GutiérrezCristian TovarCristián Hernández JiménezDaniel Camilo QuinteroDaniel Franco TrujilloDaniel JimenezDaniela A MunozDavid CortésDiana...2020-02-201h 01
PresuntoTelenovelas 💃🏻Rifirrrafes y telenovelas. Vicky Dávila en su telenovela con Hassam Nassar y Aida Merlano con en su telenovela desde VenezuelaProduce: Sara TrejosAnálisis: Santiago Rivas y María Paula MartínezProducción: Maru LombardoPosproducción: Rodrigo RodríguezGRACIAS!!! Las personas que hacen posible este episodio están en www.patreon.com/presuntopodcastAldo BelloAlejandra RincónAlejandro BuilesAlejandro CastañedaAlejandro RivasAlfonso CamachoAlvaro EcheverriAlvinschAna BustamanteAndrea Martinez GomezAndres SoteloAndrés Castro AraújoAndrés Gulla-vánArturo DuránCamilo CortésCamilo VargasCarlos BeltranCarlos CantorCristian TovarCristián Hernández JiménezDaniel Camilo QuinteroDaniel Franco TrujilloDaniel JimenezDaniela A MunozDavid CortésDiana VerdugoDiego TorresEduardo CastilloEmmanuel VargasErika Díaz GómezEsteban Ramír...2020-02-1451 min
PresuntoEDITORIAL: Feliz día periodistas¡Feliz día periodistas!Hacemos un recuento de los temas que nos dejó enero, y de las preguntas que nos hareamos este año. Produce: Sara TrejosAnalísis: María Paula Martinez, Santiago Rivas, Johnathan BockPreproducción y edición: Maru Lombardo, Rodrigo Rodríguezwww.presuntpodcast.comGracias a los oyentes que hacen este episodio posible:Aldo BelloAlejandra RincónAlejandro BuilesAlejandro CastañedaAlejandro RivasAlfonso CamachoAlvaro EcheverriAlvinschAna BustamanteAndrea Martinez GomezAndres SoteloAndrés Castro AraújoAndrés Gulla-vánAndrés LandinezAndrés Rodríguez RincónAndrés RojasArturo DuránBernardo OssaCamilo CortésCamilo VargasCarlos BeltranCarlos CantorCristian TovarCristián Hernández JiménezDaniel Camilo QuinteroDaniel Franco Tru...2020-02-091h 02
Plenos Ayuntamiento GáldarPleno Extraordinario 22 Junio 2016Sesión plenaria extraordinaria del ayuntamiento de Gáldar que tuvo lugar el Miércoles 22 de Junio a las 9 horas.
El ayuntamiento de Gáldar celebró este miércoles, 22 de junio, una sesión plenaria extraordinaria y urgente, en la que con la unanimidad de todos los grupos políticos con representación en el Consistorio, se aprobó definítivamente el expediente de honores y distinciones de la ciudad, 2016.
Así, el pleno aprobó concceder los siguientes honores y distinciones:
Nombramiento Hijo Predilecto Don Antonio M. González Rodríguez.
Nombramiento Hija Predilecta a Doña Rosa Mª Martinón Corominas.
Nombramiento Hijo...2016-06-2307 minPlenos Ayuntamiento GáldarPleno Ordinario 28 Abril 2016Para este jueves 28 de abril, a las 19.30 horas, ha sido convocado el pleno de carácter ordinario correspondiente al mes de abril, que se celebrará en las Casas Consistoriales y en cuyo Orden del Día se incluyen los siguientes temas.
ORDEN DEL DÍA
Parte Resolutiva
1. Aprobación, si procede, acta sesión anterior.
2. Mociones de concejales. Acuerdo procedente.
3. Resolución reclamación FCC – Aqualia Gestión Integral del Agua S.A. Acuerdo procedente.
4. Convenio de colaboración entre el Excmo. Cabildo Insular de Gran Canaria y el Ayuntamiento de Gáldar en materia de teleasistencia. Acuerdo procedente.
5. Modificación ordenanza fi...2016-04-292h 20
Historias Cienciacionales: el podcastT1E66 Inteligencia con tentáculos, plumas, pelos: ¡Psicodiversidad! c José L Díaz y Paulina BermúdezInteligencia con tentáculos, plumas o pelos: ¡Psicodiversidad!, con José Luis Díaz.
Observar a otros animales nos rebela un montón de cosas, entre ellas, como funciona su mente; sin embargo, estudiar el comportamiento animal no siempre es lo más satisfactorio y entenderlo por medio de la estructura cerebral es una manera más de entender lo que pasa en la cabeza de los seres con quienes compartimos el planeta. Para acercarnos al tema, invitamos a José Luis Díaz Gómez, investigador titular en el departamento de Historia y Filosofía de la Medicina, en la Facultad de Medicina...2015-07-2026 min
Los mundos sutilesLos Mundos Sutiles P62 ESPECIAL EN EL ESCORIAL: historia y leyenda, terrorismo yihadista con Jorge Fernández DíazPrograma especial grabado en los Cursos de Verano de la Universidad Complutense en el marco del Encuentro de radios universitarias de España y Latinoamérica.
Guiller Verdín y Alejandra García nos cuentan la historia, la "otra historia" y la leyenda del Monasterio del Escorial que ordenó construir Felipe II.
El ministro del Interior nos acompañará para hablar sobre la situación de alerta por terrorismo yihadista que sufre España.
Hablamos sobre la cultura en el Franquismo con Luis Enrique Otero, director del curso del mismo nombre.
Actualizamos las "Noticias sutiles", recordamos algunos de nuestros mejores temas y c...2015-07-091h 54La voz del estudiantadoLa Voz del estudiante 11 Junio 2015Espacio de tertulia de la radio municipal donde varios alumnos-as del I.E.S. Roque Amagro Instituto de Educación Secundaria del municipio. Están en la mesa los y las alumnos-as Marta Jiménez Díaz, Guillermo González Vega, Alejandra Mendoza Benítez, Ruth Pérez y Sara Ruiz Sáncheze, acompañadas por el profesor Chano Rodríguez, alumnos de educación para la ciudadanía y los derechos humanos.2015-06-1244 min
Programa FFemenino RadioFFemenino Radio 3x05Programa FFemenino Radio 3x05
Fecha Emisión: 14/10/14
Programa referencia del fútbol femenino.
Presentan: Daniel Orte y Mari Carmen Rodríguez
Colaboran: Álex Sánchez, Raúl Cruz, Yolanda Díaz, Cesáreo-Martín González, Marc Lorenzo y María José Mesa
CONTENIDO:
- Introducción
- Resumen Primera División [María José Mesa]
- Resultados y Clasificaciones de Segunda
- Once Ideal de la Jornada [Raúl Cruz]
- Categorías Inferiores [Cesáreo-Martín González]
- Entrevista a Alejandra Vargas (Jugadora del Rayo Vallecano Juvenil)
- Resumen Champions League [Marc Lorenzo]
- "Fútbol-In" [Raúl Cruz]
- Entrevista a...2014-10-141h 42
Podcast Mujeres cotidianas de la ColectivaEvita por Siempre.....Un programa donde las Mujeres Cotidianas y la Colectiva Mendoza en recuerda y homenajeamos a Evita - la mujer que lucho e hizo historia en los derechos de las mujeres, la misma que llevamos dentro cada una de nosotras.
El equipaso en la radio: Laura Chazarreta, Natalia Mazurenco, Renata Buendia, Alejandra Vaughan y Carolina Rodriguez Diaz.2013-08-0249 min