Shows
Poder Entender#32 El Coraje es una Habilidad: Entrena tu Voluntad y Desactiva el Miedo 🧠Tu cuerpo tiene un sistema de alarma programado para que fracases. 🤯Esa duda que te congela justo antes de tomar una gran decisión no es sabiduría, es tu amígdala gritándote que no gastes energía. En este episodio, te mostramos que la valentía no es para héroes, es una habilidad biológica que se entrena. Si te paraliza el miedo a fallar, te retiene la zona de confort o te ata el costo hundido, necesitas escuchar esto. Revelamos la estrateg...
2025-09-2712 min
Aprender Inglés PodcastPráctica de listening en inglés americano | Entrena tu oídoExperiencia Sin Interrupciones Garantizada Todos los anuncios se colocan únicamente al inicio de cada episodio para que puedas disfrutar del contenido completo sin cortes publicitarios. Tu experiencia de aprendizaje fluye de manera continua, sin interrupciones que rompan tu concentración mientras dominas el inglés. Esta política garantiza que cada lección, cada explicación y cada ejercicio práctico se desarrolle sin pausas comerciales inesperadas. Hemos diseñado esta experiencia pensando en tu comodidad y efectividad de aprendizaje, eliminando cualquier distracción que pueda afectar tu progreso lingüístico. La Revolución del Aprendizaje que Transformará tu Dominio del I...
2025-08-2615 minAprender Inglés PodcastAprende inglés escuchando mientras trabajas, limpias o descansas | Entrena tu oídoExperiencia Sin Interrupciones Garantizada Todos los anuncios se colocan únicamente al inicio de cada episodio para que puedas disfrutar del contenido completo sin cortes publicitarios. Tu experiencia de aprendizaje fluye de manera continua, sin interrupciones que rompan tu concentración mientras dominas el inglés. Esta política garantiza que cada lección, cada explicación y cada ejercicio práctico se desarrolle sin pausas comerciales inesperadas. Hemos diseñado esta experiencia pensando en tu comodidad y efectividad de aprendizaje, eliminando cualquier distracción que pueda afectar tu progreso lingüístico. La Revolución del Aprendizaje que Transformará tu Dominio del I...
2025-08-251h 08Aprender Inglés PodcastAprende inglés oyendo mientras descansas, trabajas o limpias | Entrena tu oídoExperiencia Sin Interrupciones Garantizada Todos los anuncios se colocan únicamente al inicio de cada episodio para que puedas disfrutar del contenido completo sin cortes publicitarios. Tu experiencia de aprendizaje fluye de manera continua, sin interrupciones que rompan tu concentración mientras dominas el inglés. Esta política garantiza que cada lección, cada explicación y cada ejercicio práctico se desarrolle sin pausas comerciales inesperadas. Hemos diseñado esta experiencia pensando en tu comodidad y efectividad de aprendizaje, eliminando cualquier distracción que pueda afectar tu progreso lingüístico. La Revolución del Aprendizaje que Transformará tu Dominio del I...
2025-08-2546 minAprender Inglés PodcastAprende inglés mientras descansas, trabajas o limpias | Entrena tu oídoExperiencia Sin Interrupciones Garantizada Todos los anuncios se colocan únicamente al inicio de cada episodio para que puedas disfrutar del contenido completo sin cortes publicitarios. Tu experiencia de aprendizaje fluye de manera continua, sin interrupciones que rompan tu concentración mientras dominas el inglés. Esta política garantiza que cada lección, cada explicación y cada ejercicio práctico se desarrolle sin pausas comerciales inesperadas. Hemos diseñado esta experiencia pensando en tu comodidad y efectividad de aprendizaje, eliminando cualquier distracción que pueda afectar tu progreso lingüístico. La Revolución del Aprendizaje que Transformará tu Dominio del I...
2025-08-251h 13Aprender Inglés PodcastEntrena tu oído escuchando inglés | Práctica de uso diarioExperiencia Sin Interrupciones Garantizada Todos los anuncios se colocan únicamente al inicio de cada episodio para que puedas disfrutar del contenido completo sin cortes publicitarios. Tu experiencia de aprendizaje fluye de manera continua, sin interrupciones que rompan tu concentración mientras dominas el inglés. Esta política garantiza que cada lección, cada explicación y cada ejercicio práctico se desarrolle sin pausas comerciales inesperadas. Hemos diseñado esta experiencia pensando en tu comodidad y efectividad de aprendizaje, eliminando cualquier distracción que pueda afectar tu progreso lingüístico. La Revolución del Aprendizaje que Transformará tu Dominio del I...
2025-08-251h 12Aprender Inglés PodcastAprende inglés escuchando mientras descansas, trabajas o limpias ✅ | Entrena tu oídoExperiencia Sin Interrupciones Garantizada Todos los anuncios se colocan únicamente al inicio de cada episodio para que puedas disfrutar del contenido completo sin cortes publicitarios. Tu experiencia de aprendizaje fluye de manera continua, sin interrupciones que rompan tu concentración mientras dominas el inglés. Esta política garantiza que cada lección, cada explicación y cada ejercicio práctico se desarrolle sin pausas comerciales inesperadas. Hemos diseñado esta experiencia pensando en tu comodidad y efectividad de aprendizaje, eliminando cualquier distracción que pueda afectar tu progreso lingüístico. La Revolución del Aprendizaje que Transformará tu Dominio del I...
2025-08-251h 16Aprender Inglés PodcastAprende inglés escuchando frases cortas y comunes | Entrena tu oídoExperiencia Sin Interrupciones Garantizada Todos los anuncios se colocan únicamente al inicio de cada episodio para que puedas disfrutar del contenido completo sin cortes publicitarios. Tu experiencia de aprendizaje fluye de manera continua, sin interrupciones que rompan tu concentración mientras dominas el inglés. Esta política garantiza que cada lección, cada explicación y cada ejercicio práctico se desarrolle sin pausas comerciales inesperadas. Hemos diseñado esta experiencia pensando en tu comodidad y efectividad de aprendizaje, eliminando cualquier distracción que pueda afectar tu progreso lingüístico. La Revolución del Aprendizaje que Transformará tu Dominio del I...
2025-08-2548 minAprender Inglés PodcastAprende inglés en solo 7 días escuchando fácil Entrena tu oído Experiencia Sin Interrupciones Garantizada Todos los anuncios se colocan únicamente al inicio de cada episodio para que puedas disfrutar del contenido completo sin cortes publicitarios. Tu experiencia de aprendizaje fluye de manera continua, sin interrupciones que rompan tu concentración mientras dominas el inglés. Esta política garantiza que cada lección, cada explicación y cada ejercicio práctico se desarrolle sin pausas comerciales inesperadas. Hemos diseñado esta experiencia pensando en tu comodidad y efectividad de aprendizaje, eliminando cualquier distracción que pueda afectar tu progreso lingüístico. La Revolución del Aprendizaje que Transformará tu Dominio del I...
2025-08-255h 57Aprender Inglés PodcastAprende inglés escuchando frases cortas y comunes | Entrena tu oído de forma práctica Experiencia Sin Interrupciones Garantizada Todos los anuncios se colocan únicamente al inicio de cada episodio para que puedas disfrutar del contenido completo sin cortes publicitarios. Tu experiencia de aprendizaje fluye de manera continua, sin interrupciones que rompan tu concentración mientras dominas el inglés. Esta política garantiza que cada lección, cada explicación y cada ejercicio práctico se desarrolle sin pausas comerciales inesperadas. Hemos diseñado esta experiencia pensando en tu comodidad y efectividad de aprendizaje, eliminando cualquier distracción que pueda afectar tu progreso lingüístico. La Revolución del Aprendizaje que Transformará tu Dominio del I...
2025-08-2441 minAprender Inglés PodcastSolo aprende esto y dominarás el inglés rápido y fácil ✅ Entrena tu oído como nunca Experiencia Sin Interrupciones Garantizada Todos los anuncios se colocan únicamente al inicio de cada episodio para que puedas disfrutar del contenido completo sin cortes publicitarios. Tu experiencia de aprendizaje fluye de manera continua, sin interrupciones que rompan tu concentración mientras dominas el inglés. Esta política garantiza que cada lección, cada explicación y cada ejercicio práctico se desarrolle sin pausas comerciales inesperadas. Hemos diseñado esta experiencia pensando en tu comodidad y efectividad de aprendizaje, eliminando cualquier distracción que pueda afectar tu progreso lingüístico. La Revolución del Aprendizaje que Transformará tu Dominio del I...
2025-08-2455 minAprender Inglés PodcastFrases útiles para educar tu oído en inglés – entrena y mejora YA Experiencia Sin Interrupciones Garantizada Todos los anuncios se colocan únicamente al inicio de cada episodio para que puedas disfrutar del contenido completo sin cortes publicitarios. Tu experiencia de aprendizaje fluye de manera continua, sin interrupciones que rompan tu concentración mientras dominas el inglés. Esta política garantiza que cada lección, cada explicación y cada ejercicio práctico se desarrolle sin pausas comerciales inesperadas. Hemos diseñado esta experiencia pensando en tu comodidad y efectividad de aprendizaje, eliminando cualquier distracción que pueda afectar tu progreso lingüístico. La Revolución del Aprendizaje que Transformará tu Dominio del I...
2025-08-2459 minAprender Inglés Podcast✍️ Dictado en inglés de 183 palabras: entrena tu oído, lectura y escritura en 1 sola lección Experiencia Sin Interrupciones Garantizada Todos los anuncios se colocan únicamente al inicio de cada episodio para que puedas disfrutar del contenido completo sin cortes publicitarios. Tu experiencia de aprendizaje fluye de manera continua, sin interrupciones que rompan tu concentración mientras dominas el inglés. Esta política garantiza que cada lección, cada explicación y cada ejercicio práctico se desarrolle sin pausas comerciales inesperadas. Hemos diseñado esta experiencia pensando en tu comodidad y efectividad de aprendizaje, eliminando cualquier distracción que pueda afectar tu progreso lingüístico. La Revolución del Aprendizaje que Transformará tu Dominio del I...
2025-08-2417 min
Todo se entrenaDestruye tus Creencias LIMITANTES: Aprende a Programar tu Mente para el ÉXITO #40¡Hola trainers!En este episodio de Todo se Entrena, Maite Carrasco, coach, mentora y formadora experta en negocios y emprendedores, nos abre la mente (y el alma) para entender algo que muy pocos se atreven a decir: el éxito no es casualidad, es programación.✔️ ¿Por qué no llega el dinero aunque te esfuerces al máximo?✔️ ¿Cómo influye tu herencia emocional en tu cuenta bancaria?✔️ ¿Qué bloqueos invisibles están frenando tu abundancia?Hablamos de miedo al éxito, mentalidad millonaria, reprogramación energética y cómo dejar atrás la escasez para...
2025-07-231h 53
Entre Éxitos y DesafíosEntrena tu Cuerpo, Transforma tu Negocio | Disciplina y Nutrición | Sebastian Garcia¿Sientes que tu energía no está al nivel de tus ambiciones? ¿Te pierdes en un mar de opciones de entrenamiento y dietas sin saber cuál es la correcta para tu ritmo de vida? La disciplina que buscas para escalar tu negocio se construye primero en tu día a día.Para conectar el mundo del rendimiento físico con el empresarial, conversamos con Sebastian Garcia. Como Licenciado en Deportes, instructor de Yoga y Líder Deportivo en Decathlon, Sebastian une la ciencia, la práctica y la estrategia corporativa para darnos un plan de acción real.En est...
2025-07-221h 02
BE Inglés - Escucha y AprendeEpisodio 7 - ¿Suena bien… o suena mal? Lo que tu tono en inglés dice de ti¿Hablas inglés… pero a veces tu tono no encaja?En este episodio de Inglés con Intención, aprenderás cómo adaptar tu tono según la situación: cuándo sonar directo, cuándo más colaborativo, y cuándo conviene usar un enfoque diplomático. Vas a practicar en voz alta conmigo, con frases que puedes aplicar de inmediato en correos, reuniones y conversaciones profesionales.Entrena tu oído, mejora tu precisión… y haz que tu inglés proyecte lo mejor de ti.Más recursos en www.beingles.ca.
2025-07-0304 min
BE Inglés - Escucha y AprendeEpisodio 6 - Cómo sonar más convincente en inglés🎙️ ¿Hablas bien inglés, pero te cuesta convencer a los demás?No necesitas sonar más formal… necesitas sonar con más intención.En este episodio de Inglés con Intención, te comparto 3 frases poderosas para que tu inglés suene más claro, más profesional y más persuasivo — sin sonar agresivo ni inseguro.💡 Perfecto para reuniones, presentaciones y decisiones en equipo.🌐 Descubre más en www.beingles.ca🟢 Dale seguir al podcast y entrena un inglés con intención.
2025-07-0204 min
BE Inglés - Escucha y AprendeEpisodio 3 - Presencia, no perfección¿Tu inglés suena correcto… pero no refleja todo lo que sabes?En este episodio entrenamos una herramienta poderosa para mejorar tu comunicación: la presencia.Aprenderás cómo usar pausas, entonación y ritmo para sonar más claro, más seguro y más profesional en tus reuniones, presentaciones y conversaciones cotidianas.Dale play y entrena un inglés que proyecta liderazgo — incluso en un segundo idioma.
2025-06-2905 min
BE Inglés - Escucha y AprendeEpisodio 2 - Cómo expresar incertidumbre sin perder autoridad¿Cómo sonar seguro cuando no tienes todas las respuestas?En este episodio de BE Inglés – Escucha y Aprende, aprenderás a comunicar incertidumbre con claridad, sin perder autoridad ni credibilidad. Te llevas frases prácticas y naturales para reuniones, reportes y decisiones clave — ideales si ya usas el inglés en tu trabajo, pero quieres sonar más estratégico y profesional.🎧 Entrena tu inglés real. Habla con intención. Lidera con confianza.
2025-06-2806 min
BE Inglés - Escucha y AprendeMic Drop English - Cerrar una reunión con claridad¿Tu inglés suena claro al cerrar una reunión… o dejas todo en el aire sin querer? 😬En este episodio de Mic Drop English, aprenderás a terminar reuniones en inglés con frases que proyectan liderazgo, claridad y control. 🧠📋🔑 Aprende a resumir con impacto🔑 Confirmar próximos pasos con precisión🔑 Y cerrar con confianza (sin sonar robótico)🎧 Presiona play y entrena el tipo de inglés que deja una buena impresión… incluso después del “bye.”¿Quieres practicar este tipo de frases en voz alta con feedback real?Escríbenos a i...
2025-06-2404 min
BE Inglés - Escucha y AprendeMic Drop English - Presentar tu punto de forma clara¿Estás explicando tu punto en inglés… o dando vueltas sin llegar a nada?En este episodio de Mic Drop English, te comparto cómo presentar tus ideas con claridad, estructura y confianza — incluso si el inglés no es tu idioma fuerte.Frases reales, estrategias simples y un enfoque directo para sonar profesional sin sonar agresivo.Ideal para reuniones, presentaciones o conversaciones clave donde necesitas que te entiendan — y te sigan.🎧 Presionar play es fácil. Presentar tu punto con claridad… eso se entrena.Say it better. Lead with confidence. Follo...
2025-06-2204 min
BE Inglés - Escucha y AprendeMic Drop English – Cómo interrumpir con elegancia¿Te cuesta interrumpir en reuniones en inglés sin sonar rudo… o quedarte callado por miedo a interrumpir mal?🛑 Eso frena tu liderazgo.🎯 En este episodio de Mic Drop English, aprendes cómo intervenir con elegancia, respeto y autoridad.Frases reales, listas para usar en cualquier reunión profesional.No necesitas sonar perfecto. Solo necesitas sonar estratégico.🎧 Escucha, repite y entrena el inglés que lidera 👉 www.beingles.ca
2025-06-1705 min
BE Inglés - Escucha y AprendeEnglish Like a Boss - Que tu inglés hable por ti… y diga “confía en este tipo”¿Tienes una presentación en inglés pronto? Entonces no puedes permitirte sonar inseguro.En este episodio de English Like a Boss, exploramos cómo generar confianza desde la primera frase. Aprenderás frases clave, técnicas de comunicación y pequeños ajustes que marcan una gran diferencia cuando hablas frente a un equipo, un cliente o un comité directivo.Porque no se trata solo de lo que dices, sino de cómo lo dices. Y si tu inglés no transmite seguridad, corres el riesgo de perder atención, credibilidad y oportunidades.Escucha es...
2025-06-1204 min
BE Inglés - Escucha y AprendeBE Ready - Cambia una palabra, cambia el impacto🎧 ¡Cambia una palabra, cambia el impacto!¿Dices “I hope…” cuando deberías decir “I’m confident…”? 👀En este episodio de BE Ready, te muestro cómo expresiones comunes en inglés pueden debilitar tu mensaje — y cómo darles más fuerza con solo un pequeño ajuste. 💪Perfecto si das presentaciones, lideras equipos o simplemente quieres sonar más seguro y profesional.✨ Mini lecciones. Cambios estratégicos. Resultados reales.¿Quieres el documento con ejercicios de práctica? Escríbeme a info@beingles.caY visita www.beingles.ca para más recursos, clases y tips....
2025-06-0304 min
BE Inglés - Escucha y AprendeGrammar Detective V – Connectors mal puestos - Cuando nevertheless te traicionaEn este episodio, investigamos cinco conectores que suenan profesionales… hasta que te hacen quedar mal: furthermore, nevertheless, in addition, on the other hand y as a result. Aprende a usarlos con lógica, claridad y estilo.🎯 ¿Quieres profundizar en el tema y sonar aún más profesional?Mira el BE Inglés Masterclass Episodio 1 en YouTube:👉 https://www.youtube.com/watch?v=58Axzp8BQ0E📄 Solicita el documento “Adéntrate en el Episodio” con ejercicios prácticos desde www.beingles.ca haciendo clic en el botón de WhatsApp.Tu inglés también se entre
2025-05-1408 min
La Madre Que Te Creo🎙️ Episodio 26: ¿Te dejarás dominar por la IA? ¿quién entrena a quién?En este emocionante episodio de "La madre que te creó", conmemoramos nuestro avance al episodio 26 hablando de cómo la inteligencia artificial está revolucionando el mundo empresarial. Juanpe y José discuten cómo las empresas, desde sus gerentes hasta los equipos de trabajo, pueden aprovechar esta tecnología para ser más eficientes y competitivas. Analizamos insights clave extraídos del último informe de McKinsey, abarcando temas críticos como el rediseño de flujos de trabajo, la adopción estructurada de IA, y gestión de riesgos. Tambíen comentamos como los humanos se están entre...
2025-04-1442 min
Aarón Castro - ENTRENA TU MENTALIDADEntrena Tu Mente Como Un Atleta Entrena Su Cuerpo💥 Aprende por qué la disciplina mental, el enfoque y la rendición consciente al universo son claves para transformar tu vida desde dentro hacia fuera.Porque la vida no te pasa… la estás creando tú.
2025-04-1132 min
EL TEMPLO DE LA HIPERTROFIA🔥 Entrena Como un AVANZADO con Restricción de Flujo Sanguíneo 💪 (¡Te VA a Sorprender!) #44Episodio – El consultorio de la hipertrofia: Restricción del flujo sanguíneo y volumen sin grasaEn este nuevo episodio del Consultorio de la Hipertrofia, respondemos a dos preguntas muy interesantes de la comunidad.👉 La primera nos la lanza Tomás, de nivel avanzado, y trata sobre el entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo (BFR o entrenamiento oclusivo). Hablamos de:Por qué puede ser una herramienta útil tanto en personas con lesiones como en sujetos sanos.Qué tipo de estímulo ofrece a nivel de estrés metabólico y reclutamiento de fibras.Cómo introducirlo de manera progresiva para m...
2025-04-1022 min
Entrenamiento y Paternidad7 - Entrena en casaApúntate a mi correo semanal y aprende sobre rendimiento, salud y hábitos:www.pabloturrion.comEn este episodio te cuento:Ventajas de entrenar en casa.Cómo entrenar ciclismo en casa.Cómo entrenar en la cinta de correr.Ejercicios básicos de fuerza en casa.Por qué entrenar con tu pareja.
2025-03-1617 min
Entrena la VidaAprende a ligar ⚽ ¿Tarjeta Amarilla🟨 o Roja🟥? #4Cuarto capítulo de #EntrenalaVida donde le traemos a los chicos un tutorial de como ligar con un Bombón 😍 fuera de su liga.
2025-02-2843 min
FutX360: Detrás del balón12. Aprende a detectar una visoria profesionalConoce nuestro programa FutX360 y PRUÉBALO GRATIS por 7 días dando clic aquí: https://hotm.art/FutX360EP12
Inscríbete a la visoria del 30 de enero al 2 de febrero en Monterrey, México dando clic aquí: https://futxtrm.com/futx/visorias-futxelite/venta/
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
¡Hola familia! 👋🏻
¡Un gusto volver a saludarlos, esperamos estén muy bien! Les compartimos el doceavo episodio de nuestro podcast donde les compartimos los puntos más importantes a observar para que puedas detectar una visoria profesional!
A lo largo de nuestros episodios, te hablaremos de la importancia de los entrenamientos físicos y técnicos, del fortal...
2024-12-1559 min
Phitlosofia El PodcastT.03 Ep. 22- Aprende a surfear el estrés con el Dr. Carlos JaramilloEl Dr. Carlos Jaramillo es una de las figuras más influyentes de la Medicina Funcional latinoamericana y fundador del Instituto de Medicina Funcional. Es autor best seller y difunde su conocimiento con más de dos millones de personas a través de Instagram. Esta vez conversó con @denissephit sobre estrés: el impacto fisiológico, la fatiga adrenal, cómo afecta el metabolismo y qué hábitos pueden ayudarnos a manejarlo mejor. Transforma tu cuerpo y hábitos con Phit. Entrena donde quieras y desde 20 minutos diarios. Síguenos en Instagram.
2024-11-041h 16
ENTRENA tu centro48. Nos desnudamos¿Te cuesta delegar en tu negocio? 😓
¡Nosotros también lo vivimos!
En este episodio nos desnudamos sobre nuestros miedos como emprendedores y te contamos cómo superar el temor a perder el control y dejar que tu negocio crezca sin depender de ti.
Compartimos nuestras experiencias reales, los errores que cometimos y las claves que nos permitieron pasar de ser esclavos del trabajo a tener más tiempo libre y un negocio más exitoso.
Aprende cómo hacer que tu esencia se sienta, ¡pero no tu ausencia!
Si quieres con...
2024-10-2213 min
Estoicismo FilosofiaEntrena tu mente para RESPONDER, no para REACCIONAR | Filosofía estoicaEntrena tu mente para RESPONDER, no para REACCIONAR | Filosofía estoicaEntrena tu mente para RESPONDER, no para REACCIONAR | Domina la filosofía estoica. En este video, profundizamos en la sabiduría atemporal de la filosofía estoica para ayudarte a entrenar tu mente a responder de manera reflexiva en lugar de reaccionar impulsivamente. Al adoptar los principios estoicos, puedes alcanzar la paz interior, cultivar la disciplina y enfrentar los desafíos de la vida con mayor resiliencia. Acompáñanos mientras exploramos estrategias prácticas e ideas de pensadores estoicos...
2024-07-3023 min
Estoicismo FilosofiaEntrena tu mente para RESPONDER, no para REACCIONAR | Filosofía estoicaEntrena tu mente para RESPONDER, no para REACCIONAR | Filosofía estoicaEntrena tu mente para RESPONDER, no para REACCIONAR | Domina la filosofía estoica. En este video, profundizamos en la sabiduría atemporal de la filosofía estoica para ayudarte a entrenar tu mente a responder de manera reflexiva en lugar de reaccionar impulsivamente. Al adoptar los principios estoicos, puedes alcanzar la paz interior, cultivar la disciplina y enfrentar los desafíos de la vida con mayor resiliencia. Acompáñanos mientras exploramos estrategias prácticas e ideas de pensadores estoicos...
2024-07-3023 min
Poco a Poco pero YaENTRENA- miento ?¡Atención, queridísimos oyentes de "Poco a Poco Pero Ya"! ✨ Este miércoles llega un episodio tan cargado que ni papá Noé sería capaz de llevarlo a cuestas. Prepárate para un viaje tan épico como un maratón de series, pero con más endorfinas y menos horas en el sofá.
️♀️ Deporte, deporte y más deporte: Nuestro tema central es el boom del deporte en todas sus manifestaciones. Nos preguntamos: ¿por qué hoy en día hay más runners que zombis en una serie de apocalipsis? Spoiler: no es por las calorías de más de hace 20 años.
Anuloma...
2024-06-121h 11
AMEDWEB#964 | Entrena usando tu propio peso: 6 ejercicios para ponerse en forma | Ing. Agustín Alarcón Arce | AMEDWEBDescubre cómo entrenar usando tu propio peso corporal con estos seis ejercicios efectivos que te ayudarán a mejorar tu fuerza, resistencia y flexibilidad. Aprende la importancia del calentamiento antes de comenzar cualquier programa de entrenamiento y cómo realizar correctamente cada ejercicio para obtener los mejores resultados. Desde flexiones con rotación hasta saltos en cuclillas, estos ejercicios son una excelente manera de mantenerse en forma sin la necesidad de equipos costosos o instalaciones especializadas. ¡Transforma tu cuerpo y fortalécelo con el entrenamiento con peso corporal! 🏋️♂️ #EntrenamientoConPesoCorporal #Fitness #Salud
¿Eres entrenador y buscas certifica...
2024-03-2610 min
Negocios al Descubierto#14 Entrena tu cerebro - Belsy Sloby Zapata V."Todo es pasajero en la vida; todo pasa", En este episodio de “Negocios al Descubierto" hablamos con Belsy Zapata, psicóloga clínica especializada en psicotraumatología, dedicada al tratamiento de trastornos emocionales y psicológicos mediante técnicas como como el neurofeedback y la hipnosis clínica. Discutimos cómo enfrentar traumas y la importancia de entender y superar nuestros miedos. Acompáñanos en este viaje hacia el entendimiento y la superación. Contacta a Belsy: https://wa.link/lcrysk Escucha, aprende y transfórmate. Calificanos y síguenos. Si quieres crear tu propio podcast, visita nuestra Web: https://advideopro...
2024-03-1958 min
ENTRENA tu centroAprende a hacer de tu PASIÓN, tu PROFESIÓN¡FELÍZ DÍA DEL PADRE!
En esta entrevista Jose nos reveló su pasión por el entrenamiento y la dedicación por sus deportistas.
Además, destacó cómo ha logrado gestionar su tiempo de manera eficiente para poder pasar más tiempo con su hija, encontrando así un equilibrio entre su trabajo y su vida personal. Esta capacidad de conciliar sus pasiones y responsabilidades personales es un testimonio del compromiso y la dedicación de Jose tanto dentro como fuera de V -lab.
2024-03-191h 14
IA & Marketing Digital para NegociosEntrena a tu equipo en ChatGPTAunque tengas una norma que lo prohíba, es probable que tus empleados utilicen ChatGPT para trabajar.
Lo sabemos por observación y por algunas estadísticas útiles.
Más del 92% de las empresas de Fortune 500 utilizan ChatGPT. Eso es según el CEO de OpenAI Sam Altman en 2023.
Pretender que sus equipos no utilizan la IA no es una opción. Si aún no les ha dado directrices o formación, ahora es el momento.
TEKDI: Instituto Digital de los Negocios
Aprende habilidades digitales de marketing, ventas, IA...
► Dedicando solo 15 minutos al día con nuestra plataforma online de formación...
2024-03-1511 min
IA & Marketing Digital para NegociosEntrena a tu equipo en ChatGPTAunque tengas una norma que lo prohíba, es probable que tus empleados utilicen ChatGPT para trabajar.
Lo sabemos por observación y por algunas estadísticas útiles.
Más del 92% de las empresas de Fortune 500 utilizan ChatGPT. Eso es según el CEO de OpenAI Sam Altman en 2023.
Pretender que sus equipos no utilizan la IA no es una opción. Si aún no les ha dado directrices o formación, ahora es el momento.
TEKDI: Instituto Digital de los Negocios
Aprende habilidades digitales de marketing, ventas, IA...
► Dedicando solo 15 minutos al día con nuestra plataforma online de formación...
2024-03-1511 min
Gimnasio FinancieroT5. 17 ¡Entrena tu conocimiento sobre seguros!¡Asegura tus finanzas y tu paz mental! Adriana Barrios, experta en seguros, nos recuerda la importancia de asegurar nuestro patrimonio y nos comparte "los básicos" para contratar un seguro. Aprende la diferencia entre los seguros dotales y seguros temporales. ¡Escucha este episodio y construye tu seguridad financiera en 2024!
No olvides unirte a nuestro grupo de Facebook "Gimnasio Financiero Podcast": https://www.facebook.com/groups/247829259694686/Aprende a hacer crecer tu dinero con Kubo Plazo Fijo y nuestros grupos de inversión; únete al grupo de Gimnasio Financiero, ya alcanzamos la tasa de rendimiento preferencial del nivel 6 de kub...
2024-01-2331 min
Naciste Para BrillarEntrena tu mente: Activa el poder de tomar decisiones para lograr tus metas¿Qué tan bueno eres para tomar decisiones?" Este extracto reflexivo destaca la importancia de la toma de decisiones para los líderes, identificando los obstáculos comunes y ofreciendo tácticas efectivas para mejorar este proceso crucial. Aprende a superar el miedo al error, la fatiga mental y la falta de confianza en uno mismo. Descubre cómo clarificar tus valores, visualizar resultados y limitar la información para tomar decisiones más acertadas. ¡Desarrolla tus habilidades de toma de decisiones y alcanza tu máximo potencial como líder!
2023-11-0614 min
Naciste Para Brillar116 Entrena tu mente: Activa el poder de tomar decisiones para lograr tus metas¿Qué tan bueno eres para tomar decisiones?" Este extracto reflexivo destaca la importancia de la toma de decisiones para los líderes, identificando los obstáculos comunes y ofreciendo tácticas efectivas para mejorar este proceso crucial. Aprende a superar el miedo al error, la fatiga mental y la falta de confianza en uno mismo. Descubre cómo clarificar tus valores, visualizar resultados y limitar la información para tomar decisiones más acertadas. ¡Desarrolla tus habilidades de toma de decisiones y alcanza tu máximo potencial como líder!
2023-11-0614 minNaciste Para BrillarEntrena tu mente: Activa el poder de tomar decisiones para lograr tus metas¿Qué tan bueno eres para tomar decisiones?" Este extracto reflexivo destaca la importancia de la toma de decisiones para los líderes, identificando los obstáculos comunes y ofreciendo tácticas efectivas para mejorar este proceso crucial. Aprende a superar el miedo al error, la fatiga mental y la falta de confianza en uno mismo. Descubre cómo clarificar tus valores, visualizar resultados y limitar la información para tomar decisiones más acertadas. ¡Desarrolla tus habilidades de toma de decisiones y alcanza tu máximo potencial como líder!
2023-11-0614 min
Lunes Inspiradores336. 'Entrena tu cerebro y transforma tu vida' con Ana Ibáñez - LUNES INSPIRADORESDescubre cómo tu cerebro puede alcanzar su máximo potencial en el libro "Sorprende a tu mente". Ana Ibáñez, ingeniera superior química, exnadadora de alto rendimiento y piloto de helicóptero, explora cómo el cerebro influye en todas nuestras acciones, desde lo básico hasta lo complejo. El libro aborda problemas comunes como el estrés, la inseguridad y la falta de concentración, ofreciendo un manual para ejercitar la mente y superar obstáculos emocionales y mentales. Aprende a aprovechar al máximo tu cerebro y desbloquea tu potencial oculto.
Presentan David Tomás, CEO de Cyberclick...
2023-09-0431 min
SINGERFIT - Clases de Canto Rock/Metal153. Entrena tu OIDO y canta cada vez MEJORAprende como entrenar tu oído y mejorar cada vez más.
Vídeo extensión Google para cambiar tonos directamente desde YouTube (sin bajar programas)
https://youtu.be/kod76xBRX8s
2023-07-0703 min
Podcast Conecta con tu Poder Ilimitado.🎙1x14 · Las Excusas nos paralizanSend us a textLas excusas nos paralizan y nos llevan a no acción y a reaccionar antes las cosas que nos suceden en la vida, ser conscientes de ellos ya es un gran avance para poder accionar y cambiar aquellos patrones de comportamientos, hábitos no saludables, pensamientos negativos, relaciones toxicas...etc y poder tomar las riendas de nuestra vida, recuerda "las excusas te separan de tus objetivos y te hacen estar en el rol de victima y desde ahí no hay responsabilidad y por tanto zero acción" Tu eliges Siempre.
2023-05-1620 min
Podcast Conecta con tu Poder Ilimitado.🎙 1x13 · La Magia de la Metáfora. · La Respons-HabilidadSend us a textHola ¿que tal estás? aquí de nuevo contigo profundizando sobre la importancia de entender y discernir el concepto "Respons-Habilidad" además lo haremos a través de la metáfora una herramienta que me encanta y que nos ayuda a entender mejor las enseñanzas que os traigo para avanzar y mejorar en nuestra vida.Nos vemos dentro!!!AMI: Almudena Moreno Institute · Si tú cambias, todo cambia.Des-Aprende, Discierne, Entrena tu Mente, Lídera tus Emociones, Consigue tus Objetivos, tus Metas, tus Sueños, Crea Relaciones Conscientes...
2023-05-1624 min
Podcast Conecta con tu Poder Ilimitado.🎙 1x12 - Los Registros Akáshicos · El Viaje del Alma 2Send us a textDe nuevo estoy contigo, disculpa por este tiempo en el que no he publicado, pero vuelvo con una Herramienta Maravillosa que a mi me cambio la vida y lo sigue haciendo, me sorprende por su profundidad y por todo lo que podemos sanar con ella, te voy hablar en este podcast sobre los Registros Akáshicos, quedate y abre tu corazón a esta experiencia maravilla de crecimiento personal y evolución espiritual.AMI: Almudena Moreno Institute · Si tú cambias, todo cambia.Des-Aprende, Discierne, Entrena tu Mente, Lidera tus Emoci...
2023-05-1020 min
Podcast Conecta con tu Poder Ilimitado.🎙 1x11 - Los Registros Akáshicos · El Viaje del Alma 1Send us a textDe nuevo estoy contigo, disculpa por este tiempo en el que no he publicado, pero vuelvo con una Herramienta Maravillosa que a mi me cambio la vida y lo sigue haciendo, me sorprende por su profundidad y por todo lo que podemos sanar con ella, te voy hablar en este podcast sobre los Registros Akáshicos, quedate y abre tu corazón a esta experiencia maravilla de crecimiento personal y evolución espiritual.AMI: Almudena Moreno Institute · Si tú cambias, todo cambia.Des-Aprende, Discierne, Entrena tu Mente, Lidera tus Emoci...
2023-05-1031 min
La Vida Biloba de la Dra. Nuria Lorite AyánHerpes: Virus peñazos que quieren vivir contigo ;) tipos. Entrena tu sistema inmunológico391 Un/a bilobero/a separa la maleza para admirar el paisaje de su vida.
¡Saludos biloberos! ¿Desde dónde escuchas La Vida Biloba? Gracias a todxs por vuestra acogida y por ser el motor de este programa.
Hoy VUESTRAS CONSULTAS sobre HERPES ZÓSTER, duele ¿eh?. De paso hablamos de los tipos de virus de herpes, y aprendemos algunos cuidados. Son de esos virus que engañan al sistema inmune y oye, se quedan atrincherados por muchos años…. Si os gusta ampliaremos en otro episodio
Esperamos que os guste y los disfrutéis mucho.
En el programa hablamos de Transferin...
2023-04-1814 min
Citas Podcast#653 Historias Mínimas - Ignacio Saenz Valiente: Estudié profundamente cómo memoriza y cómo aprende un caballoEl médico veterinario Ignacio Saenz Valiente se dedica a la doma inteligente, término acuñado para definir cómo doma y entrena caballos. Una #HistoriaMinima para todos lo que se apasionan con el mundo ecuestre.
2023-04-0515 min
Ciclismo InteligenteAprende a elegir tus competenciasAprende a elegir las competencias de ciclismo perfectas para ti en este episodio. Descubre cómo evaluar tus habilidades, para tomar la mejor decisión a la hora de elegir que carrera ir a correr, ya sea de ciclismo de ruta o de ciclismo de montaña.
Si queres hacer del ciclismo tu estilo de vida y llevar tu rendimiento al maximo, sumante a la MEMBRESIA DE ELEQUIPO en este link:
➡️ https://elequipoentrenamientos.com/membresia-premium/
Súmate a nuestro canal de Telegram para recibir info exclusiva sobre Tips de ciclismo y más:
➡️ https...
2023-02-1308 min
Emprendimiento de GuerrillaCAMBIA LA MIRADA, aprende diferentes maneras de resolver problemas - ENTRENA TU ÉXITO - Emprendimiento de GuerrillaHoy en entrena tu mente, entrena tu éxito hablamos de la tercera disciplina del Dragón, Cambia la amirada, que nos habla de la necesidad de aquirir diferentes sistemas de resolución de problemas para poder elegir la SOLUCION que más interesa a nuestros objetivos.
Ya no vale quedarse con la primera solución, debemos conseguir la MEJOR solución
Entrena buscando soluciones alternativas a probelmas ya resuleto y entrena tu mente con los problemas de lógica y pensamiento lateral.
2023-01-0219 min
Escuela Culturismo NaturalEP 275 ENTRENA PECHO AL MÁXIMO 💯 EN CASA *SIN MATERIAL*Aprende a sacar el MÁXIMO RENDIMIENTO al entrenamiento de PECHO sin MATERIAL de GIMNASIO 🔝
🏛 Academia GRATUITA ECN
➡️ https://bit.ly/3C9I0dI 🚀 INCIPIT ( programa básico de entrenamiento para iniciarse en el culturismo natural) https://ctrly.io/n8pNv
📚 BIBLIA ( libro + rutinas intermedias de + de 1 año de Powerbuilding ) https://ctrly.io/i3Tpn
🔥 CONVIÉRTETE en EXPERTO de CULTURISMO NATURAL ( Curso certificado EREPS para ejercer la profesión de Entrenador Personal y Experto en Culturismo ) https://ctrly.io/UFJ4M
🔥 DEMO EXPERTO 😱 G-R-A-T-U-I-T-A🔥 ( 3 CLASES extraídas del curso Experto en Culturismo Natural +...
2022-12-2720 min
Podcast Conecta con tu Poder Ilimitado.🎙 1x06 · Tu eres el Verdadero Amor de tu Vida.EP06Send us a textTU YA ERES UN SER COMPLETOAquí Almudena Moreno Casale con este nuevo episodio; “Tú Eres El Verdadero Amor de tu Vida”. ¿Por qué tu eres el Amor de tu Vida más Importante más allá de tus hijos, pareja y familia? si ya se que esto queda muy mal o suena fatal, lo sé puedes conectar con vaya Almudena que egoísta eres cómo puedes decir eso…pues quedate te explicaré y que quiero decir y como realmente eso no es así del todo, es más es justo todo lo contr...
2022-12-1428 min
Podcast Conecta con tu Poder Ilimitado.🎙 1x09 · ¿Que es el Autoconocimiento?¿Por qué es necesaria la Auto-San-Accion? EP.09Send us a textBienvenida/o a este nuevo Episodio: ¿Que es el Autoconocimiento?¿Por qué es necesaria la Auto-San-Accion? Cuestionate y Discierne es un Espacio nuevo que inauguramos hoy con Lara Díaz una Mujer Bellísima, Consciente y Comprometida con su Desarrollo Humano y Espiritual, en este espacio van a venir personas que van a compartir contigo y para todos como fue y está siendo su Proceso de Autoconocimiento y AutoSanación, para que comprendas cómo es un proceso de Desarrollo Personal y Espiritual y puedas ver que todo es Posible, que todos Podemo...
2022-12-141h 11
Emprendimiento de GuerrillaFORMACIÓN, adquiere conocimientos cada día - ENTRENA TU ÉXITO - Emprendimiento de GuerrillaLa FORMACIÓN continua es clave para entrener el Éxito. Algunos piensan que una vez terminado el periodo de formación reglada, colegio, formación profesional, universidad... ya no deben formarse más, GRAN ERROR la formación debe ser continua y durante TODA la vida.
Cuantas más cosas aprendamos más puntitos y más esquemas de resolución de problemas adquiriremos haciendo mucho más fácil la CREATIVIDAD de la que hablamos en el episodio anterior de Entrena tu Éxito.
Aprende algo nuevo cada día, aunque creas que no te sirve... estar...
2022-11-2022 min
Podcast Conecta con tu Poder Ilimitado.🎙 1x08 · Encuentra tu Propósito en el Mundo. Tu Elemento.Send us a textBienvenida/o a este nuevo Episodio: Encuentra tu Propósito en el Mundo. Tu Elemento. Y Gracias de nuevo por tu Atención por tus Ganas de Conectarte con tu Potencial Ilimitado.Este mensaje tiene como finalidad que conectes con tu Potencial, para que puedas descubrir para qué estás aquí,si no lo sabes tienes dones y talentos y eso está relacionado con lo que te gusta o apasiona y además está relacionado con tu contribución al mundo. Tu Puedes cambiar trabajo por dedicación, solo tienes que buscarlo...
2022-11-1834 min
Emprendimiento de GuerrillaCREATIVIDAD, o como podemos entrenarla - ENTRENA TU ÉXITO - Emprendimiento de GuerrillaMuchas veces pensamos que la creatividad es un Don, es innata, pero nada más lejos de la realidad, la creatividad se entrena.
Por un lado debemos recopilar mucha información, de nuestro sector, de otros, de culaquier circuntancia, esto se aprende con la segunda Disciplina del Dragón "Mira alrededor".
Por otro, hay que recopilar cuantas más plantillas de resolución de problemas como nos sea posible, tercera disciplina del Dragón "Cambia la mirada", lo que nos permitirá unir los puntos de manera diferente.
Con sencillas técnicas y entrenando cada día...
2022-11-0424 min
Podcast Conecta con tu Poder Ilimitado.🎙 1x07 · Dios está dentro de ti. Eres un Ser Divino.Send us a textBienvenida/o a este nuevo Episodio: "Dios está dentro de ti" Eres un Ser Divino. Gracias por tu Atención por tus Ganas de Conectarte con tu Potencial Ilimitado.Donde Brilla la Luz, ahí está la Luz ahí está tu Potencial. Hoy lo hacemos de manos de Yogananda. Te recomiendo el Libro "Donde Brilla tu Luz" . Paramahansa Yogananda fue un yogui y gurú hinduista, precursor del yoga en Occidente, particularmente del método llamado kriya yoga. Introdujo a muchas personas en las enseñanzas de la meditación y muchos conocieron por vez pr...
2022-11-0328 min
Podcast Conecta con tu Poder Ilimitado.🎙 1x05 · Armonizando Cuerpo, Mente y Espíritu.EP05Send us a textEres en toda tu Totalidad Cuerpo Físico, Cuerpo Mental, Cuerpo Emocional y Espiritual y es muy importante armonizar todos tus cuerpos para que puedas disfrutar de una Armonía y un Equilibrio en tu Vida y te sientas vital, fuerte, vigoroso con Fuerza a todos los Niveles. Todos los cuerpos influyen en todos los cuerpos a su vez, pero todos se necesitan entre sí para lograr esa armonía y que todos estén alineados o al menos seas consciente de las mejoras y de los hábitos que puedes eliminar por que te...
2022-10-2521 min
Gimnasio FinancieroT4. 04 Entrena tu economía familiarFrente a los gastos que implican el regreso a clases, te compartimos recomendaciones para lograr salud financiera en la familia.Escríbenos a marianzs@kubofinanciero.comNo olvides unirte a nuestro grupo de Facebook "Gimnasio Financiero Podcast": https://www.facebook.com/groups/247829259694686/Aprende a hacer crecer tu dinero con Kubo Plazo Fijo y nuestros grupos de inversión; únete al grupo de Gimnasio Financiero, ya alcanzamos la tasa de rendimiento preferencial del nivel 6 de kubo.plus. Sólo tienes que seguir este enlace para formar parte de nuestra comunidad de inversionistas. http://kubo.mx/gimnasio
2022-09-0619 min
APRENDE Y ENTRENA20. CLAVES PARA TRATAR LAS HERNIAS, TENDINITIS Y LESIONESBuenas oyente! Este es el último podcast con nuestro fisio de confianza Álvaro Rivera (@athena_fisioterapia en instagram). También es nuestro último podcast de esta primera temporada (sonido de "ooh")
En este episodio tratamos de ayudar y aclarar qué pasa cuando tengo diferentes diagnósticos que nos podemos encontrar en nuestro entorno o que nosotros mismo hemos sufrido. Aunque es algo más largo de lo habitual, es súper interesante si tienes o has tenido hernia discal, alguna tendinitis (o mejor dicho tendinopatía) o alguna lesión de rodilla (menisco o ligamento cruzado).
Te recom...
2022-08-2936 minAPRENDE Y ENTRENA19. CONTRACTURAS Y HERRAMIENTAS (IN)UTILES QUE UTILIZAN EN LA FISIOTERAPIABienvenidos/as a este nuevo episodio, en el que contamos nuevamente con Álvaro Rivera (@athena_fisioterapia en instagram), fisioterapeuta especializado en abordaje del sistema nervioso periférico.
En esta charla tratamos sobre qué son las contracturas y cómo tratarlas. También hablamos sobre los masajes vs terapia manual, los TENS, los ultrasonidos y otras técnicas que se utilizan dentro de la sala de fisioterapia. ¿Sabes cuáles son realmente efectivas? ¿Conoces por qué se utilizan?
Esperamos que os sirva y si tenéis cualquier duda podéis dejar vuestras preguntas por aquí o por instagram...
2022-08-2227 min
Gimnasio FinancieroT4. 02 Entrena tus finanzas con Vicente Fenoll, director de kubo.financieroEntrena tus finanzas con Vicente Fenoll, director de kubo.financiero.kubo.financiero cumple 10 años. En este episodio Vicente Fenoll, nos cuenta su experiencia como emprendedor y nos da sus consejos para mejorar nuestras finanzas.Escríbenos a marianzs@kubofinanciero.comNo olvides unirte a nuestro grupo de Facebook "Gimnasio Financiero Podcast": https://www.facebook.com/groups/247829259694686/Aprende a hacer crecer tu dinero con Kubo Plazo Fijo y nuestros grupos de inversión; únete al grupo de Gimnasio Financiero, ya alcanzamos la tasa de rendimiento preferencial del nivel 6 de kubo.plus. Sólo tienes que seguir este...
2022-08-0932 minAPRENDE Y ENTRENA18. CONOCIENDO LA FISIOTERAPIA Y EL DOLOR ¿POR QUÉ ME DUELE?Bienvenidos/as a este nuevo episodio, en el que contamos con Álvaro Rivera (@athena_fisioterapia en instagram), fisioterapeuta especializado en sistema nervioso.
En esta charla tratamos detenidamente qué es la fisioterapia, qué es el dolor y cómo actúa en nuestro cuerpo, tipos de dolor que existen y cómo podemos diferenciarlos.
Esperamos que os sirva y si tenéis cualquier duda podéis dejar vuestras preguntas por aquí o por instagram.
APRENDE Y ENTRENA, un podcast de @mas_movimiento_ y @carlosrparejo
PD: perdonad por los fallos en el audio en cierta...
2022-08-0823 min
Inteligencia Deportiva#70. ¿Cómo entrena Rafa Nadal su fortaleza mental?Hola deportista!
Recientemente Rafa Nadal ha explicado, en un vídeo patrocinado por Movistar, cuáles son los principios y valores que más le ayudan a la hora de afrontar mentalmente el deporte. Tanto la competición, como el entrenamiento, el espíritu de superación... ¿Cuáles son los pensamientos que más le ayudan a ser el mejor el tenista de la historia?
Descubre en este programa cuáles son esas claves y aprende a llevarlas a tu rendimiento deportivo.
CURSO DE ENTRENAMIENTO MENTAL PARA DEPORTISTAS
https://www.mindfulspo...
2022-06-0522 min
APRENDE Y ENTRENA17. LA VERDAD QUE HAY DETRAS DEL PAN.En este episodio hablaremos acerca de la industria alimentaria y más de cerca de la del pan.
Podrás conocer la realidad que se esconde detrás de este alimento y si es recomendable consumirlo o no.
APRENDE Y ENTRENA. Un podcast de @carlosrparejo y @mas_movimiento_
2022-04-2516 minAPRENDE Y ENTRENA16. LA PROTEINA ¿POR QUÉ LA NECESITAMOS?En este episodio hablamos de la función de la proteína, de si de verdad afecta a los riñones y su consumo diario recomendado en función del objetivo que tengas.
APRENDE Y ENTRENA. Un podcast de @mas_movimiento_ y @carlosrparejo
2022-04-1114 minAPRENDE Y ENTRENA15. 34+1 FORMA DE MEDIR TU PROGRESOMuy buenas! Esta semana os traemos un podcast para aquellas personas que sólo ponen el foco en el resultado y no en el proceso.
Y es que, muchas veces, nos encontramos con clientes/as que les cuesta motivarse y ver resultados por cualquier motivo.
Es por ello, que aquí os dejamos otras cuantas formas de medir tu progreso que no sea a través de una báscula.
Es cierto que, hay estudios que comentan que el tener un control diario de tu peso, acerca más a tu objetivo de pérdida...
2022-03-2123 minAPRENDE Y ENTRENA14. SUEÑO Y DESCANSO..¿QUÉ? ¿CÓMO? ¿CUANTO? ¿POR QUÉ?Esta semana hablamos sobre uno de los pilares de nuestra vida.
Os damos opciones prácticas para implementar si quieres tener mejores hábitos nocturnos y mejorar tu calidad de descanso.
Esperemos que os guste.
APRENDE Y ENTRENA. Un podcast de @mas_movimiento_ y @carlosrparejo
2022-03-1419 minAPRENDE Y ENTRENA13. MITOS SOBRE LAS AGUJETAS Y LOS ESTIRAMIENTOS¿Es bueno tener agujetas? ¿Debo de estirar para relajar los músculos?
Si quieres conocer realmente qué de cierto hay en esto, te invito a que escuches este podcast.
Aprende y entrena, con @carlosrparejo y @mas_movimiento_
2022-03-0717 minAPRENDE Y ENTRENA12. LOS BENEFICIOS DE LA EXPOSICION AL FRIO¿Alguna vez has escuchado que darte duchas de agua fría te hacen perder grasa? ¿Qué de verdad hay en esto?
¿Sabes qué otros beneficios te puede aportar?
En este podcast, te dejamos claro los puntos por los que te podría ayudar a utilizar esta estrategia.
Aprende y entrena, un podcast de @carlosrparejo y @mas_movimiento_
2022-02-2817 minAPRENDE Y ENTRENA11. LAS MENTIRAS QUE TE HAN CONTADO SOBRE LA ALIMENTACIONEn este nuevo podcast tratamos varios mitos que rodean a la nutrición, sin evidencia alguna y supeditados muchos de ellos por la industria de los ultraprocesados.
Con @mas_movimiento_ y @carlosrparejo
2022-02-2117 minAPRENDE Y ENTRENA10. LAS CLAVES PARA ENTRENAR SEGUN TU OBJETIVOEsta semana tratamos los aspectos que hay que tener en cuenta a la hora de entrenar, ya sea tu objetivo perder grasa, aumentar masa muscular o ganar fuerza.
Con @mas_movimiento_ y @carlosrparejo
2022-02-1418 minAPRENDE Y ENTRENA9. 5 MITOS QUE TODAVIA SIGUES CREYENDOEn este episodio os traemos varios mitos que todavía están presentes en nuestra sociedad.
¿Hay algo que no sabes si es cierto o no? Déjanoslo en los comentarios.
Con @mas_movimiento_ y @carlosrparejo
2022-02-0725 minAPRENDE Y ENTRENA8. 8 HABITOS QUE ESTAN EMPEORANDO TU SALUDEn el podcast de esta semana tratamos 8 hábitos que perjudican tu salud y que actualmente se tienen muy presentes.
Esperamos aportar algo de luz y que os pongáis en acción para solucionarlos.
APRENDE Y ENTRENA. Un podcast de @mas_movimiento_ y @carlosrparejo.
2022-01-2422 minAPRENDE Y ENTRENA7. LAS 4 CLAVES PARA UN BUEN CALENTAMIENTO¿Estás cansado/a de hacer cardio para calentar? ¿Te parece aburrido? ¿Conoces realmente la mejor manera para calentar?
En este episodio te planteamos 4 fases para llevar a cabo un buen calentamiento. Te exponemos ejemplos de cada uno de ellos para que puedas llevarlo a cabo.
Con @mas_movimiento_ y @carlosrparejo.
Esto es, APRENDE Y ENTRENA.
2022-01-1014 minAPRENDE Y ENTRENA6. MAXIMIZA TUS RESULTADOS TENIENDO ESTO EN CUENTAEn el episodio de esta semana traemos los aspectos necesarios para llevar a cabo un buen entrenamiento.
Ya vimos la base, la adherencia, en este os traemos aspectos un poco más técnicos que te ayudarán de verdad a mejorar y entender mejor cómo entrenar.
¿Quieres conocer cuales son? Dale al play!
¿Tienes dudas?
Contáctanos en @mas_movimiento_ y @carlosrparejo en instagram o en un comentario en cualquiera de las plataformas de este podcast.
2022-01-0319 minAPRENDE Y ENTRENA5. EL ASPECTO MAS IMPORTANTE A LA HORA DE ENTRENAREn el episodio de hoy hablaremos sobre la base y lo que se construye cada entrenamiento (o proyecto de cualquier tipo): la adherencia.
Dentro de la pirámide con los aspectos a tener en cuenta a la hora de entrenar, es a partir de aquí donde se construye el resto.
No te pierdas lo que contamos con respecto a este tema.
Con @mas_movimiento_ y @carlosrparejo
2021-12-2714 minAPRENDE Y ENTRENA4. APRENDE A PLANTEAR OBJETIVOSEn el episodio de esta semana hablaremos sobre cómo plantear objetivos (SMART) en nuestro entrenamiento.
También hablaremos del poder de los hábitos y de las diferencias entre metas y sistemas.
Esperamos que os aporte y sobre todo, TOMA ACCION.
Intenta plasmarlo y llevarlo a la práctica antes de que termine el podcast.
Con @mas_movimiento_ y @carlosrparejo
2021-12-2017 minAPRENDE Y ENTRENA3. ¿POR QUÉ ES NECESARIO MOVERSE?En este episodio os traemos varios de los motivos por los cuales es fundamental moverse y entrenar.
Creemos que es necesario que se conozcan para así tener más consciencia y poder incentivar a aquellas personas que todavía no le dedican un tiempo al día a moverse.
Con @carlosrparejo y @mas_movimiento_
2021-12-1314 minAPRENDE Y ENTRENA2. CÓMO ROMPER EL SEDENTARISMOEn este podcast hablaremos de cómo conseguir vencer al sedentarismo, la pandemia silenciosa que ataca a nuestra sociedad más moderna. Intentaremos aportar herramientas o ideas que te ayuden a sumar un poco de movimiento en tu día a día.
Con @mas_movimiento_ y @carlosrparejo.
2021-12-0615 minAPRENDE Y ENTRENAEPISODIO 1. PRESENTACION DEL PODCASTEn este primer podcast queremos que nos conozcáis un poco más.
Quien se esconde tras @mas_movimiento_ y @carlosrparejo, qué hemos estudiado y qué podemos aportar dentro del mundo del entrenamiento.
Por otro lado, nos gustaría que, si tenéis algún tema en particular que queráis que hablásemos nos lo comunicases, por cualquiera de las plataformas o redes sociales.
BIENVENIDOS A APRENDE Y ENTRENA.
2021-11-3014 min
El podcast de Jana FernándezEntrena tu sistema nervioso con exposición al frío y respiración consciente, con Xavi Sánchez¿Alguna vez has escuchado la expresión "modo lucha o huída"? Cuando experimentamos un estrés alto y repentino, activamos un sistema de respuesta ante ese estresor preparando el cuerpo para huir de la escena o para luchar. Para nuestros antepasados ese estresor era la amenaza de un animal salvaje, unas condiciones climatológicas extremas, una infección, etc. Sin embargo, en la sociedad actual esos estresores diarios a los que nos enfrentamos han adoptado la forma de obligaciones, un trabajo exigente, un atasco que nos hace llegar tarde, autoexigencia, responsabilidades familiares, problemas económicos y un largo etcéter...
2021-11-0152 min
Gimnasio FinancieroT3. 04 Avanza tu nivel de entrenamiento, aprende el ABC de la regulación financieraInvierte, pide un préstamo, contrata un seguro con la confianza que mereces. Conoce los puntos que debes evaluar y la regulación que respalda tus decisiones financieras. Nuestro experto Alberto Ratia, de FintechU nos entrena el día de hoy. No olvides enviarnos tus comentarios a: gimnasio@kubofinanciero.com y unirte a nuestro grupo de Facebook "Gimnasio Financiero Podcast": https://www.facebook.com/groups/247829259694686/Aprende a hacer crecer tu dinero con Kubo Plazo Fijo y nuestros grupos de inversión; únete al grupo de Gimnasio Financiero, ya alcanzamos la tasa de rendimiento preferencial del nivel 6 de kubo.plus...
2021-10-2220 min
COPACA: Mis emociones y yoPara educar, conócete y construye relaciones positivas.Aprende y entrena las habilidades de autoconocimiento y habilidades sociales para relacionarte positivamente con tu familia.
2021-09-2107 min
Educa en positivo, conéctate a tu hijoLa historia que nunca te he contadoDe la trampa de "querer" llegar a todo del capítulo anterior hoy te cuento mi história de cuando tuve de aprender a escucharme.ESCUCHAR es unos de los pilares de Todos Somos Música y de Educar en Positivo. A escuchar se aprende, se entrena y se pratica de por vida!!! En dos sentidos, hacia dentro y hacia fuera, contigo misma y los demás. La puedes compartir con quien la necesite.Seguimos todos por todos.news todosomosmusica.comtelegram/IG educaenpositivopodcastun abrazo y hasta juev
2021-03-0211 min
Educa en positivo, conéctate a tu hijoEl arte de escucharnosDe la trampa de "querer" llegar a todo del capítulo anterior hoy te cuento mi história de cuando tuve de aprender a escucharme. ESCUCHAR es unos de los pilares de Todos Somos Música y de Educar en Positivo. A escuchar se aprende, se entrena y se pratica de por vida!!! En dos sentidos, hacia dentro y hacia fuera, contigo misma y los demás. La puedes compartir con quien la necesite. Seguimos todos por todos!!! news todosomosmusica.com telegram/IG educaenpositivopodcast un abrazo y hasta...
2021-03-0211 min
Maite Valverde de Loyola#53 Entrena la mente: ¿Cómo y por qué?En este vídeo hablamos de:¿Cómo entrenar la mente?✨ No bases tus decisiones y acciones en estar inspirado o contento ✨ Aprende a notar los patrones de pensamiento familiares✨ Conéctate con tus valores más importantes ✨ Asume que ésta es tu vida, y eres responsable de ella✨ Construye nuevos hábitos ✨ Qué hacer con las emociones ✨ Si no sabes como empezar, solo hazlo Me encantará saber de ti… ¿Qué es lo que más te gusta o lo que más te sirve de este video/podcast? Y no...
2021-01-0732 min
Efectividad KENSOAprende a cuidar tu cerebro. Catalina Hoffmann¿Qué harías si te digo que tras escuchar este episodio puedes vivir más y mejor gracias a tu cerebro? ¿Estás preparado para aprovechar esta oportunidad?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo mantener tu mente joven usando la estimulación cognitiva (o Neurofitness) con Catalina Hoffmann.Catalina es conferenciante experta en el mundo de los mayores y la estimulación cognitiva. Terapeuta Ocupacional con especialización en Estimulación Cognitiva y PDD en IESE Business School, ha dedicado su carrera profesional al desarrollo de ideas innova...
2020-11-191h 05
Palabras de Aliento con Rafael HernándezEntrena tu mente y tu cuerpo para tener pasión y propósito
Entrenar tu cuerpo y tu mente para generar una vida fuera de serie.
Ciencia basada en una coreografía de artes marciales.
Acompañanos en esta entrevista con Juan Andres Veliz joven atleta Venezolano que nos enseña a controlar la mente para adquirir habilidades extraordinarias a través de una metodología que potencia y maxifica nuestras Habilidades.
Un mensaje fresco y potente para que nuestras vidas se llenen de pasión y propósito.
¿Quieres generar un cambio de vida para ti y tu familia?
Acompa...
2020-11-0620 min
Club 5am LatinoAprende Inglés en el Club 5amEs increible y fantastico lo que se puede lograr si nos levantamos a las 5am, yo hace mucho tiempo compre un curso de mucho dinero de inglés era un programa 2 clases semanales físicas libros, folletos , llamadas seguimiento y un plan buenísimo y adivinen que perdí toda la plata y nunca fui, luego pasaron los años y volví a caer que quiero aprender ingles.......... y necesito el inglés y compre otro curso online llamado open english, pague la membresía estaba super animado, feliz me conecte varias veces un dia si otro no y pasó una seman...
2020-05-1406 min
PatitasE.1 - "Quarantraining": Entrena a tu perro en cuarentena.Aquí te damos un manejo de ideas para desafiarte a ti mismo y a tu perro, explota su inteligencia y aprende a enseñarle cosas nuevas.
2020-04-2630 min
FORBES PEOPLEAsí se entrena el cerebro de un CEO para ser un gran líderLos grandes CEOs suelen ser también grandes líderes, pero no todos son líderes natos. A liderar también se aprende. La formación puede potenciar habilidades como, por ejemplo, la inteligencia emocional. En el ámbito empresarial se habla del neuromanagment, la disciplina que estudia el cerebro y su funcionamiento para conocer los procesos neurológicos implicados en la toma de decisiones. Una herramienta al servicio de la gestión empresarial que permite conocer nuestra mente mejor para ser más eficientes y obtener mejores resultados.
Para explicarlo en profundidad hablamos en Forbes People con Guadalupe Gómez, psicóloga...
2020-01-0915 min
Bienvenidos a LemuriaDe baloncesto, liderazgo y trabajo en equipoRecordamos la figura de Fernando Martín y eso nos da pie para hablar de la figura del líder, de cómo el liderazgo se aprende y entrena y de los tipos de líderes que podemos llegar a ser. Miguel Ángel Luque Manosalvas es director de Talent In Motion y se dedica precisamente a eso: a formar líderes.
2019-12-1820 min