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TARDE ABIERTATARDE ABIERTA T07C068 'Sex o no sex'. Con Mari Carmen López (15/12/2025)
Con nuestra 'sexóloga de cabecera' Mª Carmen López abordamos la cuestión de la veracidad de las publicaciones que sugieren una mayor incidencia de relaciones sexoafectivas en Navidad, posiblemente debido a más tiempo libre, menos agotamiento o factores culturales como la mercadotecnia y el marqueting.Por otor lado nuestra invitada nos recomienda de cara a estas navidades un regalo, el libro: Botiquín emocional para docentes universitarios de Ana Peinado, un manual ofrece herramientas para la regulación emocional, abordando temas como el miedo, el estrés y la ansiedad. Se explica la técnica de difusi...
2025-12-1526 min
RadiopinosoPinoso Promueve el Bienestar Emocional con una Charla sobre "Autocuidados en Salud Mental"En el marco de la conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental, el Ayuntamiento de Pinoso, en colaboración con la Fundación Red Sanamente, ha organizado una serie de actividades para visibilizar la importancia de la salud mental. El evento central es una charla titulada "Autocuidados en Salud Mental: botiquín para mi bienestar emocional", que se llevará a cabo este jueves a las 7 de la tarde en el Centro Cultural.
El objetivo de la iniciativa es invitar a la reflexión sobre cómo cada persona puede activamente contribuir a su propio bienestar emocional y salud me...
2025-10-2711 min
Bienestar Consciente | @necpsicoT2.E49 | Ansiedad. Del desborde al EquilibrioEn este episodio de Bienestar Consciente seguimos navegando el ciclo de octubre, dedicado a la salud mental.🧠Hoy hablamos de ansiedad: esa sensación de vivir en alerta, incluso cuando no hay peligro real.¿Qué diferencia hay entre la ansiedad normal y un trastorno? ¿Por qué el cuerpo se desborda? ¿Y cómo volver al equilibrio?La ansiedad no siempre es el enemigo. A veces, es la forma en que el cuerpo grita lo que la mente no puede decir.Con una mirada clínica, h...
2025-10-1308 min
Bienestar Consciente | @necpsicoT2. E47 | Entre el Deseo y la Acción. Habitar lo propio!😒A veces no es la falta de tiempo, sino la falta dealineación lo que agota.Cerrar este mes es también abrir la puerta a una preguntamás profunda:¿qué pasa cuando uno comienza a vivir en coherencia con loque siente, piensa y hace?😊Este episodio es una invitación a habitarte con autenticidad, sin exigir certezas ni aplausos, sin estrategias para agradar.Porque cuando uno se deja de postergar… algo en el cuerpo, en los vínculos, en la vida entera, empieza a acomodarse. Un episodio más introspectivo...
2025-09-2908 min
Bienestar Consciente | @necpsicoT2. E46 | Cuando ser "VOS " ya no duele¿Qué pasa cuando lo que hacés, lo que sentís y lo quedecís… no coinciden?✨En este episodio hablamos de la coherencia emocional como una brújula para volver a vos.No se trata de perfección, ni de autoayuda vacía. 🧘🏻♂️Se trata de vivir desde un lugar más alineado, desde lo que verdaderamente te importa.Cuando te habitás desde ahí, tus vínculos también cambian.No porque los demás cambien, sino porque vos empezás a vincularte desde otra sintonía.💬 Una paciente me dijo: “Desde que em...
2025-09-2408 min
SOLTAR PARA VOLAR74. Botiquín para el alma: kit de supervivencia emocionalCuando las emociones abruman, tu ser necesita un protocolo de emergencia— acciones concretas que interrumpan espirales de energía negativas 🩹❤️🩹 Cómo curar heridas emocionales con elementos simbólicos y rituales cotidianos, creando un espacio sagrado de autocuidado que te acompañe en cualquier lugar y momento donde la tempestad emocional amenace con apagarte 🌪️🌫️✨Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/soltar-para-volar--6067924/support.Y así llegamos al final de este viaje… por hoy.Recuerda que todo lo que compartí aquí nace de mi experiencia, no como una verdad absoluta, sino como una invitación a...
2025-09-2209 min
Bienestar Consciente | @necpsicoT2. E45 | El coraje de ser fiel a Uno MismoNo siempre es fácil elegirnos. Ser fiel a una misma puedeimplicar dejar de complacer, desafiar expectativas y asumir que algunas versiones de nosotras ya no nos representan.🎙️En este episodio te invito a explorar qué significa esafidelidad interna, cómo afecta tus vínculos, tu cuerpo y tu bienestar emocional.Y te comparto un ejercicio práctico para empezar areconectar con tu deseo auténtico.🌿Porque cuando actuás en coherencia con lo que sentís… se siente como volver a vos.Si querés profundizar este proceso, sumate a Tu Botiquín Emocion...
2025-09-1507 min
Bienestar Consciente | @necpsicoT2.E44 | Lo que no florece...también enseñaHay duelos que no son solo por personas.A veces, nos duele un proyecto que no prosperó, unarelación que no funcionó, una versión de nosotros que ya no encaja.🥀En este episodio, te invito a mirar con presencia esosprocesos donde algo se cierra.Porque lo que no florece… también enseña.🎙️ Escuchalo también en Apple Podcasts 🌐Y si sentís que es momento de revisar tu rumbo, te espero en Tu Botiquín Emocional.https://necpsico.com/producto/tu-botiquin-emocional/También podés seguirm...
2025-09-0809 min
Bienestar Consciente | @necpsicoT2.E43 | El florecimiento empieza por dentro¿Qué parte tuya está lista para florecer? ¿Y cuál aúnnecesita abrigo?En este nuevo ciclo, te invito a soltar exigencias y volvera habitarte. Porque florecer no es hacer más, sino estar más.Desde la atención plena y el respeto por tus propiostiempos, vamos a explorar cómo alinear nuestras decisiones con nuestra verdad interna.Eso —te lo aseguro— se siente como volver a casa.🌿 Incluye preguntas guía para iniciar el mes desde un lugar profundo y amoroso con vos misma.🌊Seguí navegando estas preguntas en Tu Botiqu...
2025-09-0107 min
Bienestar Consciente | @necpsicoT2. E42 | ¿Trabajás por deseo o por inercia?¿Sentís que tu trabajo te da seguridad, pero no sentido?En este episodio te invito a revisar tu relación con lo laboral y preguntarte si lo que hacés está alineado con tu proyecto de vida.Porque no siempre elegimos desde el deseo. A veces, lo hacemos desde mandatos, necesidades o simplemente inercia.Con un ejemplo clínico real, reflexionamos sobre la importancia de detenernos, conocernos y atrevernos a recalibrar el timón.Quizás hoy no tengas todas las respuestas. Pero si algo te incomoda, ya hay una señal pa...
2025-08-2509 min
Bienestar Consciente | @necpsicoT2.E41 | Padres, palabras y silencios. Vínculos que nos fundan¿Por qué cuesta tanto hablar con quienes nos trajeron almundo? ¿Qué pasa cuando el amor está, pero la conexión emocional no? O cuesta mucho…En este episodio revisamos la historia que nos marcó, eldeseo que nos ubicó en un lugar, y cómo podemos historizar ese vínculo para elegir —como adultos— cómo queremos continuar.Porque ser hijo no es solo una etapa, es una marca… perotambién una posibilidad, para que hagamos otra cosa cuando ejerzamos esa función.🎧 Dale play, disfrútalo y compartilo con quien creas que lo necesita! También lo podé...
2025-08-1810 minBienestar Consciente | @necpsicoT2.E37 | Amistad y rituales. Lo que sostiene el lazoEn Argentina, el 21 de julio celebramos el Día del Amigo. Pero más allá de la fecha, la amistad es un lazo que también se renueva con rituales: esos gestos que dicen “seguís siendo parte de mi mundo”. En este episodio, te invito a pensar en las amistades que marcaron tu vida, en los vínculos que sostenés… y en los que quizá ya no querés seguir sosteniendo. Porque cuidar los vínculos también es cuidarte.🌿 Si querés revisarlos, conocé Tu Botiquín Emocional: un espacio psicoterapéutico para sanar y reconectar...
2025-07-2108 min
A lo Grande Podcast (con Marian Gamboa)Experta en Medicina China: Haz esto para lucir más JOVEN, tener más ENERGÍA y no enfermar JAMÁS¿Y si tu cocina fuera tu botiquín emocional?¿Y si tu fatiga no se resolviera con café, sino con comprender tu naturaleza?En este episodio, Gemma Hortet, experta en alimentación energética y cocina alquímica, nos enseña cómo reconectar con los ritmos de la naturaleza para revitalizar cuerpo, mente y emociones.Hablamos de la diferencia entre ser Yin o Yang, del impacto de cada técnica culinaria en el estado de ánimo, y de cómo la forma en que cocinas puede ser el primer paso para sanar tu ansiedad...
2025-07-171h 40
Bienestar Consciente | @necpsicoT2.E36 | ¿Sentís que no encajás? Dolencias invisibles¿Alguna vez tuviste la sensación de estar en un grupo, pero sentirte fuera?Este episodio abre la reflexión sobre aquellas formas de dolor emocional que no siempre se notan, pero duelen: la sensación de no pertenecer, de no ser del todo parte.Hablamos de exclusión silenciosa, del costo psíquico de adaptarse a lo que uno no es, y de cómo a veces el deseo de pertenecer nos lleva a silenciar quiénes somos.Desde una mirada psicológica, exploramos cómo la pertenencia (o su ausencia) impacta en el equi...
2025-07-1407 min
Bienestar Consciente | @necpsicoT2.E35 | Amistad & Grupos. ¿elección o pertenencia?🤔¿Alguna vez te sentiste parte… pero no del todo?Inauguramos el ciclo de julio hablando sobre la amistad ylos grupos, dos formas de lazo que, aunque se parecen, no son lo mismo. ¿Qué hace que un grupo sea tal? ¿Qué implica ser amigo? ¿Qué pasa cuando uno siente que “no encaja”?😊Desde una mirada clínica y diversos aportes de lapsicología, este episodio abre preguntas sobre pertenencia, silencios compartidos y vínculos que, lejos de sostener, a veces desgastan.Una invitación a mirar lo invisible, eso que pesa sindecirse…Y a descubrir cómo Tu Bot...
2025-07-0708 min
Bienestar Consciente | @necpsicoT2 E34 | Reset Emocional ¿todavía seguís sin frenar?📆 Mitad de año. Una marca en el calendario… y muchas veces, un punto de inflexión emocional.Si sentís que venís viviendo en piloto automático, cumpliendo con todo menos con vos, este episodio es para vos.Una pausa real. Una invitación a revisar cómo estás, qué venís sosteniendo sin hablar, y qué parte de tu rutina ya no querés seguir repitiendo.💬 Resetear no es cambiarlo todo. Es mirar con honestidad.🌿 Es decir “basta” a lo que ya no va.🌊 Es abrir espacio para lo que sí necesitás.Des...
2025-06-3006 min
Bienestar Consciente | @necpsicoT2.E31 | Cuando el cuerpo Grita lo que la mente Calla🌀 A veces, lo que no decimos con palabras, el cuerpo lo dice con síntomas. En este episodio de Bienestar Consciente, exploramos cómo el cuerpo puede hablar cuando la mente calla. Migrañas sin causa médica, insomnio persistente, contracturas que no ceden… ¿Qué hay detrás de esos malestares? Desde el psicoanálisis, hablamos de somatización: cuando el conflicto psíquico no encuentra vía simbólica, el cuerpo toma la palabra. Acompañame a reflexionar sobre cómo ponerle voz a lo que duele, antes de que el cuerpo lo grite. 🫧 Además, te pr...
2025-06-0908 min
Bienestar Consciente | @necpsicoT2.E30 | "ESO" que no se puede nombar¿Sentís que algo no anda bien, pero no sabés qué es?A veces el cuerpo habla lo que aún no podemos decir. En este episodio hablamos de la urgencia subjetiva, ese malestar silencioso que nos empuja a hacer un alto, aunque todo parezca estar en orden.Te comparto una mirada psicoanalítica, cálida y clara, paraayudarte a comprender qué hacer cuando no sabés por dónde empezar.Además, te cuento sobre el nuevo servicio Tu Botiquín Emocional, un Programa flexible de 5 sesiones para acompañarte durante el año en esas coyu...
2025-06-0507 min
ExtravaganteMenteEP122: Botiquín para el miedo¿Sientes que el miedo a veces paraliza tu vida? ¿Te gustaría tener herramientas concretas para enfrentarlo?En este episodio te comparto los 5 elementos esenciales que no pueden faltar en tu botiquín emocional contra el miedo.🧠 Sin rodeos ni teorías complicadas: hoy no profundizaremos en qué es el miedo, pero si necesitas ese contexto, te invito a escuchar el episodio “La tríada del inframundo: miedo, culpa y vergüenza” (¡te abrirá los ojos!).En este episodio descubrirás: ✔ Cómo responde tu cuerpo ante el miedo (y por qué no eres “débil” por sentirlo).✔ Qué...
2025-04-1021 min
PsicoGuias por Helena EcheverríaCómo Crear Un Botiquín de Primeros Auxilios Psicológicos | 320Cuando nos sentimos mal, es difícil pensar con claridad. Por eso, contar con un botiquín psicológico con herramientas que nos ayuden a regularnos puede ser clave para nuestro bienestar. En este episodio te cuento qué es, cómo crearlo y qué incluir para que realmente te ayude en momentos de malestar emocional. -------------- 📚 Recursos gratuitos: https://psicoguias.com/recursos 💬 Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias 💻 Cursos Online: https://psicoguias.com/cursos ❤ Si te ha gustado el episodio: dale ME GUSTA, déjame un comentario y comparte con el mundo. ¡Muchas gracias! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o des...
2025-03-2411 min
PsicoGuías por Helena EcheverríaCómo Crear Un Botiquín de Primeros Auxilios Psicológicos | 320Cuando nos sentimos mal, es difícil pensar con claridad. Por eso, contar con un botiquín psicológico con herramientas que nos ayuden a regularnos puede ser clave para nuestro bienestar. En este episodio te cuento qué es, cómo crearlo y qué incluir para que realmente te ayude en momentos de malestar emocional.
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📚 Recursos gratuitos: https://psicoguias.com/recursos
💬 Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias
💻 Cursos Online: https://psicoguias.com/cursos
❤ Si te ha gustado el episodio: dale ME GUSTA, déjame un comentario y comparte con el mundo. ¡Muchas gracias! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o des...
2025-03-2430 min
Se Regalan Dudas533. ¿Me estoy obsesionando con encontrar el amor? | Jueves de Lety & Ash ¿Sientes que buscar el amor ocupa demasiado espacio en tu vida? En este Jueves de Lety & Ash, nos llegó un audio que nos hizo reflexionar sobre la presión por encontrar pareja y cómo muchas veces nos desconecta de nosotrxs.Hablamos de los mitos del amor romántico, de las lecciones que hemos aprendido en nuestra soltería y por qué construir una vida plena no depende de una relación. También compartimos nuestras experiencias sobre lo poderoso que puede ser aprender a disfrutarte, priorizarte y abrirte al amor desde un lugar más libre....
2025-02-1321 minSe Regalan Dudas529. ¿Qué hago si mi mejor amigo se enamora de mí? | Jueves de Lety & Ash¿Qué haces cuando tu mejor amigo empieza a enamorarse de ti, pero tú no sientes lo mismo? En este Jueves de Lety & Ash, exploramos cómo abordar estas situaciones con honestidad y empatía. Hablamos sobre nuestras experiencias y por qué las conversaciones incómodas son clave para cuidar una amistad, establecer límites y procesar emociones.Un episodio que nos invita a poner en palabras lo que sentimos y a priorizar nuestro bienestar y el de las personas que queremos.Si tienes una duda o una historia que quieras compartir, mándanos tu audio en serega...
2025-01-3015 min
El Diario de las MentesEpisodio #328 El Botiquín de un Hipocondriaco¿Cuántas veces has sentido que el miedo te controla, como si fueras prisionero de él?
En este episodio, hablaremos de una historia que refleja un problema que muchos enfrentan pero pocos reconocen: la hipocondría, o ese miedo constante a la enfermedad que puede robarte la paz. “El Botiquín de un Hipocondríaco” no es solo un relato sobre frascos llenos de medicamentos, sino una metáfora sobre cómo intentamos controlar lo incontrolable y, en el proceso, perdemos el equilibrio emocional.
👉Se el primero en tener tu copia del libro " El Botiquín de un Hipocondríaco"
✍️Próximamente disponib...
2024-12-0310 min
El Diario de las MentesEpisodio #328 El Botiquín de un Hipocondriaco¿Cuántas veces has sentido que el miedo te controla, como si fueras prisionero de él?
En este episodio, hablaremos de una historia que refleja un problema que muchos enfrentan pero pocos reconocen: la hipocondría, o ese miedo constante a la enfermedad que puede robarte la paz. “El Botiquín de un Hipocondríaco” no es solo un relato sobre frascos llenos de medicamentos, sino una metáfora sobre cómo intentamos controlar lo incontrolable y, en el proceso, perdemos el equilibrio emocional.
👉Se el primero en tener tu copia del libro " El Botiquín de un Hipocondríaco"
✍️Próximamente disponib...
2024-12-0310 min
BANGOVERViolencias y Salud Emocional¿Sabías que la violencia no es únicamente física? La #violencia es un hecho tangible en nuestros días, pero ¿Qué hacer para frenarla, o para acceder a la #justicia cuando se es víctima? ¿Cuáles son las razones más frecuentes por las que no se denuncian las #violencias ? ¿Ha cruzado por tu cabeza, que tu pareja va a cambiar? Haz el #test para evaluar y reconocer las posibles señales de violencia en tu vida. #PrimerosAuxilios #Emocionales #Judiciales #VitalVoices #RecursosEmocionales #Fiscalía
2024-11-2645 min
La espuma de los díasUn botiquín con instrumentos para tu bienestar emocionalEn el episodio de hoy, la psicoterapeuta Adály López Sierra nos presenta un botiquín emocional, equipado con termómetro emocional; vendas que representan redes de apoyo; analgésicos para las preocupaciones y pomadas para los días difíciles. Este apoyo para urgencias del corazón y la mente, lo encontramos en su nuevo libro “Emociones 911”, un manual para reflexionar sobre cómo nos sentimos y construir nuestro propio botiquín emocional. ¡Lo pueden leer desde adolescentes hasta adultos mayores!
2024-11-0621 min
Infinitos con Martha HigaredaEl MEJOR MANUAL 911 para ENTENDER a tus EMOCIONES ft. Adály López | Infinitos con Martha Higareda¡Hola, infinitos! 🌟 En este episodio tengo una invitada súper especial, Adály López, autora del increíble libro "Emociones 911: ¿Qué hago con lo que siento?". Platicamos sobre cómo podemos crear nuestro propio botiquín emocional, una herramienta que todos necesitamos para entender mejor nuestras emociones y saber qué hacer cuando se nos salen de control. 😅 Desde un "termómetro emocional" hasta "árnica para los días difíciles", Adály nos comparte de manera súper práctica y fácil cómo podemos gestionar lo que sentimos, sobre todo en momentos complicados como la violen...
2024-10-0746 minSe Regalan Dudas492. Botiquín emocional: ¿Qué hago con lo que siento? | Adály E. LópezCrecimos en una sociedad donde no nos enseñaron a sentir ni a manejar nuestras emociones, por eso hoy nos cuesta tanto trabajo permitirnos experimentarlas y expresarlas. Para hablar sobre esto, invitamos a Adaly López, psicóloga clínica y creadora de la cuenta de Instagram "1 minuto de psicología". Platicamos sobre cómo aprender a sentir y autorregular nuestras emociones, cómo cuestionar y verlos pensamientos intrusivos que a veces nos invaden desde la curiosidad y la compasión, y cuándo es necesario establecer límites sanos. Además, Adaly nos compartió su "Botiquín emocional", lleno de herra...
2024-09-1057 min
Dale play al digital, con Edu SaladoRevolución emocional digital: Cómo Cux transforma la salud mental en el trabajoBienvenidos a un nuevo episodio de "Dale Play al Digital", el espacio donde exploramos cómo la tecnología está redefiniendo las fronteras del talento, el liderazgo y el bienestar en el ámbito laboral. En esta entrega, sumérgete en la "Revolución Emocional Digital" de la mano de nuestra invitada Connie Ansaldi, una visionaria que está cambiando el juego de la salud mental con su innovadora plataforma Cux.
Descubre cómo Cux, utilizando la inteligencia artificial, se posiciona como el ibuprofeno de la psicología, proporcionando un botiquín de primeros auxilios emocionales disponible...
2024-03-1935 min
Tu consejito podcastBotiquín emocionalEn el episodio de hoy quiero compartirte esta técnica que me ha ayudado mucho en esos momentos en los que nos sentimos decaídos y sin ánimo, espero que te ayude como lo ha hecho conmigo, cuéntame tu experiencia, me encantaría que lo hicieras y nos etiquetes en @tuconsejitopodcas en Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-03-1915 min
De regreso al corazónHerramienta para conectar con tu cuerpoEn este episodio te comparto una de las herramientas que más me ha contribuido a reconectar mente y cuerpo en este proceso de sanar el trauma. Te recomiendo usarla una vez al día por uno o dos meses y ver como se transforma tu percepción sensible.
Ultima oportunidad para unirte al Botiquín Emocional a través de este link https://botiquin-emocional.com
2023-11-1314 minDe regreso al corazónAprendizajesHace un par de semanas fui a un evento muy hermoso que me dejó algunos aprendizajes que en este episodio te comparto.
https://botiquin-emocional.com
2023-11-0620 minDe regreso al corazónNo estas rotaPor mucho tiempo creí que estaba rota porque no lograba modificar mi forma de responder ante ciertos detonantes, por mas terapia que tomaba no lograba hacer que mi respuesta cambiara... seguía de algún modo siendo prisionera de los mismos patrones de respuesta.
Hasta que un día escuche hablar de TRAUMA y a partir de ahí mi forma de hacer trabajo personal cambió por completo.
Si quieres inscribirte al botiquín emocional usa este enlace y el cupón de descuento "botiquin500" https://botiquin-emocional.com
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2023-10-3022 minDe regreso al corazónSer diferenteEn este episodio te cuento una breve historia sobre ser diferente y la importancia de abrazar tu autenticidad.
Ya te puedes inscribir al curso Botiquín Emocional en este enlace https://botiquin-emocional.com
2023-10-2322 min
Lo que NO se habla con Fer FloresLo que NO se habla T. 3 Ep. 18 ¿Cómo preparanos para nuestra primera vez?¿Quién cuida a quién en una primera vez? ¿Cuál es el botiquín emocional y físico que debemos tener para que la primera vez sea una experiencia dichosa, placentera y fabulosa? En este episodio Luis Fernando Flores te propone convertirte en una exploradora y explorador de tu propia intimidad y sexualidad. Compartir tu cuerpo es un regalo de alta dignidad, deseamos que este episodio te de las herramientas necesarias para que interactues responsablemente y con respeto.
2023-10-2126 min
Satya Podcast - El Canal de la Frecuencia ElevadaSOS Botiquín emocional - Episodio 7: Multiplicando bendicionesEste es el gran final de este proyecto que aspira a nutrir el corazón y propiciar balance emocional. ¡Gracias por llegar hasta acá! Para nosotros ha sido de mucho crecimiento, esperamos para ti también :-)Regresa a estos episodios cuando lo necesites y compártelo con quien creas que se puede beneficiar. Recibe todo nuestro reconocimiento por el esfuerzo que seguramente has dedicado a este ejercicio de auto-control. Siéntete acompañado y libre de contactarnos cuando lo requieras. Y por qué no, te esperamos en México en alguno de nuestros retiros: https://s...
2023-06-0531 minSatya Podcast - El Canal de la Frecuencia ElevadaSOS Botiquín emocional - Episodio 6: Antídoto para la envidiaPor Karma estamos experimentando nuestra realidad presente, cada uno cosecha los frutos de las semillas que ha puesto en el suelo fértil de la vida, y de acuerdo a esto, las cosechas cambian y son variadas. ¡Para la paz y la salud mental, la recomendación es concentrarse cada uno en su propio jardín!Escucha este episodio para conocer la causa principal de la envidia y algunas maneras fáciles de gestionarla. En esta vida hay espacio para el florecer de todos...Con cariño, Om ShantiEncuéntr...
2023-06-0425 minSatya Podcast - El Canal de la Frecuencia ElevadaSOS Botiquín emocional - Meditación del perdón de 15 min (anexo)Meditación guiada de 15 minutos para cultivar el perdón. Recomendado hacerla diariamente, idealmente por la mañana después de despertar o también antes de dormir. Ten listo tu espacio de meditación, enciende una vela, circula un poco de incienso y prepárate.Con cariño, Om ShantiEncuéntranos en: https://www.instagram.com/satyarupayoga Gracias Infinitas. Apoya este canal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=B6XTGVU85G44U
2023-06-0316 minSatya Podcast - El Canal de la Frecuencia ElevadaSOS Botiquín emocional - Episodio 5: Antídoto para el resentimientoTenemos en nuestro espacio mental, inquilinos que pagan muy barata la renta. Y como propietarios de este espacio tan lujoso no podemos permitirnos esta fuga de energía. El resentimiento, la culpa, la venganza, la decepción, la desconfianza y la irritación, son esos pesados inquilinos que a veces abusan y desvalorizan nuestro sagrado templo interno. No lo vale, es hora de poner esas emociones a circular.Escucha este episodio y encuentra apoyo para sanar y aligerar...Con cariño, Om ShantiEncuéntranos en: https://www.instagram.com/sa...
2023-06-0231 minSatya Podcast - El Canal de la Frecuencia ElevadaSOS Botiquín emocional - Episodio 4: Antídoto para la iraDe todos los venenos que intoxican nuestra vida, la ira es uno muy potente. Si supiéramos la reversa que le pone a nuestro progreso, no nos permitiríamos darle tanto espacio y fuerza en nuestros días. Porque todos queremos salud y ya sabemos que estar sanos no sólo depende de lo que ponemos en nuestro plato, sino también de los pensamientos y emociones que ocupan nuestra mente, vamos a reconstruir nuestra relación con el disgusto y a no dejar que estalle el calor de la emoción.Escucha esta visión fresca...
2023-06-0132 min
Sada MujerSADA MUJER 05-31-23 EL BOTIQUIN BASICO DE HOMEOPATIAMUCHAS GRACIAS A NUESTRA HOMEOPATA JEANINA CASTRO Y NUESTRA AMIGA BRENDA RUIZ QUIEN ESTA CERTIFICADA EN PSICOLOGIA POSITIVA Y NUMEROLOGA EMOCIONAL POR ESTE GRAN PROGRAMA SOBRE EL BOTIQUIN BASICO DE HOMEOPATIA. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS. ESCUCHA TODOS NUESTROS PODCASTS https://anchor.fm/sadaoils
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2023-05-3143 minSatya Podcast - El Canal de la Frecuencia ElevadaSOS Botiquín emocional - Episodio 3: Antídoto para el miedoConoce de qué están hechos los miedos, y una vez lo reconozcas en tu vida, habrás encontrado la llave misteriosa que abre todas las puertas de todas las posibilidades de tu vida.Un secreto, no secreto, pero sí muy útil para combatir los miedos, que se sienten como cadenas.Nacimos para ser libres, por eso viene este episodio... a recordarnos lo GRANDIOSOS que somos y a resaltar el hecho que ESTAMOS SOSTENIDOS.Con cariño,Om ShantiEncuéntranos en: https://www.instagram.com/satyarupayoga Gr...
2023-05-3131 minSatya Podcast - El Canal de la Frecuencia ElevadaSOS Botiquín emocional - Episodio 2: Antídoto para la ansiedadLa ansiedad se presenta cuando de alguna manera nuestra visión se acorta y nos perdemos de la extensión infinita que nos presenta la vida. Somos seres de alta potencialidad, pero nuestra mente a veces reduce el espectro y nos lleva a enfocarnos en los peores escenarios. Es humano y es natural, para una mente desentrenada. Con guía, paciencia y un buen sistema, se puede trabajar el músculo mental.En este episodio vamos a ponerle palabras a todos esos fantasmas que visitan la mente, y nos vamos a enfocar en lo que es real....
2023-05-3018 minSatya Podcast - El Canal de la Frecuencia ElevadaSOS Botiquín emocional - Episodio 1: IntroLas emociones no son enemigas, son un mecanismo de interpretación de las situaciones alrededor. Son los lentes que elegimos para percibir la realidad y entonces vale la pena dedicarle tiempo y energía a limpiarlos y ajustarlos para poder recibir esa información del mundo, de una manera sana y equilibrada.Nacimos para ser felices. Nacimos para amar. Nacimos para ser amados. Nacimos para relacionarnos bonito. Nacimos para intuir la libertad. Y sólo por eso, merecemos conocernos y auto-gestionarnos, de allí nace esta invitación a dedicarnos por 7 días al cultivo del cuerpo, mente, intelec...
2023-05-2909 min
bajo presión03. "La vida es una competencia"Aló, este es un ep. grabado hace casi más de un mes, claramente mi mentalidad ha cambiado y he logrado madurar mis pensamientos con respecto a eso :D Espero que les guste, pero que, sobre todo, les sirva, un kiss.
TODO HA SIDO COPIADO DEL ANUNCIO QUE MENCIONÉ EN EL EPISODIO!!! (Lamentablemente como lo encontré hace mucho tiempo no me acuerdo cuál era la empresa :(, pero todos los créditos son para ellos obvio)
Links apoyo LGBT:
1. It Gets Better Peru servicio de chat psicológico
gratuito para jóvenes LGBTQ+.
Enlace del chat: Facebook Messenger aquí
Horarios: Habla con...
2022-12-2123 min
Estoy Bien PodcastBONUS EPISODE! - Mis aventuras de Agosto & 50 cosas que me hacen feliz y que no cuestan nada (¡¡¡les leo mi lista completa y los animo a hacer la suya!!!)En este ultimo viernes del mes (como siempre) les dejo un episodio extra motivador/inspirador y divertido para que puedan terminar el mes de la mejor manera posible :) Les hago un resumen de todo lo bueno y malo que me paso en Agosto y lo que aprendi de esoLes cuento algunas metas que tengo para el proximo mes y como me estoy organizando para hacerlas posibleLes doy algunos consejos y recomendaciones que me han servido mucho a miLes leo mi lista (botiquin emocional) de 50 cosas que me hacen FELIZ :D y que no cuestan nada (+ les doy algunos ti...
2022-08-2633 min
Alma Ligera1.Botiquín emocionalEn algunos momentos en dónde no sabemos qué hacer, todos necesitamos un botiquín emocional. Aquí encontrarás 5 sencillos pasos para aliviar el malestar.
2022-02-2115 min
El Botiquín EmocionalEl Botiquín EmocionalTécnicas y tips de para gestionar las emociones y la ansiedad. Para más información sobre personas altamente sensibles P.A.S., gestión emocional, ansiedad y heridas emocionales, te dejo mi página web www.atmaterapias.cl
2022-02-1612 min
TRABAJA Y VIVE MEJOR - Herramientas para tu click mental en la vida y el trabajoCómo gestionar y equilibrar tu emociones: aprende a ARMAR TU BOTIQUIN EMOCIONALBOTIQUÍN EMOCIONAL: Toma el control de tu vida
Bienvenidos soy ANALIA TARASIEWICZ especialista en Problemas Del Trabajo, Coach Laboral y Digital Marketing Consultant. Hoy te voy a compartir un nuevo episodio que hice para el ciclo de podcast “Equilibrio Emocional” para @LA100FM
Hoy vamos a hablar sobre cómo armar un “botiquín emocional” para mantener el equilibrio emocional.
Vamos a eliminar los famosos ‘no puedo’ y así vivir tu aquí y ahora con tu mejor versión, con tus elecciones sobre todo siendo protagonista de tu vida personal y laboral.
B...
2021-09-0410 min
La FrustracionLos Healers tambien sienten! Con Mily VegaMily Vega es una healer con una historia bien profunda que nos compartira a traves de esta bella conversacion que tendremos.
Dentro de su botiquin holistico tiene: practicas de Thetahealing, Reiki Master, Facilitadora de Access Bars, Master y Coach Angelical, Coach en PNL, Coach Espiritual, Instructora de Yoga y Practicante de Hipnosis.
Podriamos decir que es una hermosa mujer especialista en la parte holistica
Hoy conoceremos un poco de la mujer de carne y hueso que siente y padece.
Disfruten de la entrevista
2021-08-141h 02
Audiolibro Amores Altamente PeligrososDependo 🌼 Capitulo IComentarios al Facebook Botiquín de las emociones 🌼😔🙏
2021-08-1108 min
Hablemos de Enfermedades Mentales.Botiquín Emocional.Herramientas útiles para combatir la depresión.
2021-03-1119 min2021-01-2419 minAudiolibro Amores Altamente PeligrososTus Zonas Erróneas🧡 IntroducciónTécnicas audaces pero se sillas para dominar los esquemas erróneos de tu conducta.
2020-11-2700 min
Internet De Tu Color Favorito de AtlanTICsÁngeles Terrón y Avelino G. Ferradal - Internet de tu Color Favorito - Episodio 04x02Nuestra pareja de educadores favorita, Ángeles Terrón (https://twitter.com/TerronAngeles) y Avelino G. Ferradal (https://twitter.com/agferradal) nos hablarán del "Botiquín Emocional", una forma que usan en su centro para visualizar y verbalizar las emociones.
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Publicamos este programa con licencia Creative Commons "Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual CC BY-NC-SA" (https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/). Eso quiere decir que puedes compartir, usar y/o modificar todo o parte del programa, siempre que lo hagas en estas mismas condiciones.
- El tema del programa "Paint The Sky", con licencia CC-BY: http://ccmixter.org/files/destinazione_altrove/49997
Letra:
"When you’re surrou...
2020-11-0718 min2020-11-0600 min
Internet De Tu Color FavoritoÁngeles Terrón y Avelino G. Ferradal - Internet de tu Color Favorito - Episodio 04x02Nuestra pareja de educadores favorita, Ángeles Terrón (https://twitter.com/TerronAngeles) y Avelino G. Ferradal (https://twitter.com/agferradal) nos hablarán del "Botiquín Emocional", una forma que usan en su centro para visualizar y verbalizar las emociones.
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Publicamos este programa con licencia Creative Commons "Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual CC BY-NC-SA" (https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/). Eso quiere decir que puedes compartir, usar y/o modificar todo o parte del programa, siempre que lo hagas en estas mismas condiciones.
- El tema del programa "Paint The Sky", con licencia CC-BY: http...
2020-10-2218 minAudiolibro Amores Altamente Peligrosos¿Por qué a mí? 💛Robin Norwood 📌Capitulo III parte 1📌¿Existe un cuadro más amplio que no llego a ver? Visiten nuestro canal de Youtube los espero ❤️https://youtube.com/channel/UCWV7zvQ0LLbpmOcoPBqWrFA
2020-10-2200 min
Exprimiendo el Limón#12| Ser resiliente ¿Cómo lo logro?Todos hemos sido resilientes, porque todos hemos seguido a pesar de los problemas, más no todos sabemos que estrategias nos han llevado hasta ahí y es importante colocarle nombre y apellido a lo que llevas en tu botiquín emocional de emergencia.
2020-10-2223 minAudiolibro Amores Altamente PeligrososLos cinco lenguajes del amor 💜 Gary Chapman 💜 Capítulo III📌 El enamoramientoSuscríbete a nuestro canal de Youtube ☺️ https://youtube.com/channel/UCWV7zvQ0LLbpmOcoPBqWrFA
2020-10-2100 minAudiolibro Amores Altamente PeligrososLos cinco lenguajes del amor 💜 Gary Chapman 💜 Capítulo II 📌Mantenga lleno el tanque del amor💜
2020-10-2000 minAudiolibro Amores Altamente PeligrososLos cinco lenguajes del amor 💜Gary Chapman💜 Capítulo I 📌 ¿Qué le pasa al amor después de la boda?Si queremos ser efectivos comunicadores del amor 💜 debemos estar dispuestos a aprender el lenguaje amoroso más importante de nuestro cónyuge.
2020-10-1400 minAudiolibro Amores Altamente Peligrosos¿Por qué a mí?💛 Capítulo IV parte 1Visita nuestro canal de Youtube ☺️ y nuestra página de Facebook
2020-10-1300 min2020-10-1100 min2020-10-0800 min
Diosa con PropósitoSuicidio: Una Realidad que crece en Silencio con María Daniela PérezMuchas personas tienen pensamientos suicidas en algún momento de su vida y muy pocas veces lo comentan, el motivo de esto es porque existe mitos, estigmas alrededor de este tema.
Es por eso que el día de hoy vamos a hablar con María Daniela.
A Dani la conocí en una increíble charla que dio para Ted Talk Casco Viejo en ciudad de Panamá sobre como construir tu botiquín emocional y lo importante que era atender y darle prioridad a tus emociones. Ella es Psicoterapeuta, entusiasta de la salud mental y Directo...
2020-10-0600 minAudiolibro Amores Altamente Peligrosos¿Por qué a mí? ROBIN NORWOODUna guía para entender las preguntas más difíciles que nos planteamos a lo largo de la vida
2020-10-0300 min2020-09-2817 minAudiolibro Amores Altamente Peligrosos💚Renunció audiolibro para entender la adolescencia💚 parte 2Narración del libro de Yordi rosado sobre adolescencia
2020-09-2839 minAudiolibro Amores Altamente PeligrososAmor liquido💧 capitulo 1 parte 3Las promesas de compromiso no significan nada a largo plazo
2020-09-2411 min2020-09-1414 min2020-09-0813 minAudiolibro Amores Altamente PeligrososAMOR LIQUIDO💧 PrólogoAcerca de la fragilidad de los vínculos humanos Zygmunt Bauman
2020-08-2924 minAudiolibro Amores Altamente PeligrososPoema para el primer amor ... Hace 20 añosHan pasado más de 20 años desde la última vez cuando éramos apenas unos adolescentes, que todo el tiempo buscaban esconderse en cualquier rincón para darle rienda suelta a la pasión y las ganas descontroladas de sentir nuestros cuerpos. ...
2020-08-1701 minAudiolibro Amores Altamente PeligrososSí, así amor te quiero ♥️ poema para dedicarSi tienes a quien dedicarlo bendecida eres.
2020-08-0401 min2020-07-1824 min2020-06-2715 minAudiolibro Amores Altamente Peligrosos💚RENUNCIÓ audiolibro para entender la adolescencia 💚- YORDI ROSADO👍Me pareció muy interesante este libro habla sobre la etapa de la adolescencia nos ayuda a entender con datos prácticos e información cientifica.
2020-06-2533 minAudiolibro Amores Altamente PeligrososAMAR O DEPENDER ♥️ Venciendo el apego afectivo 🌼 El principio del autorrespeto y autocontrol 🌼Narración del principio del autorrespeto y la dignidad personal y del principio del autocontrol consistente.
2020-06-2046 minAudiolibro Amores Altamente PeligrososAMAR O DEPENDER ♥️ Venciendo el apego afectivo 🌼 El principio del realismo afectivo🌼Cómo desligarse de los amores enfermizos y no recaer en el intento.
2020-06-201h 03Audiolibro Amores Altamente PeligrososAMAR O DEPENDER ♥️ Previniendo el apego afectivo 🌼 El principio del sentido de Vida🌼La autorrealización y la trascendencia.
2020-06-1824 minAudiolibro Amores Altamente PeligrososAMAR O DEPENDER ♥️ Previniendo el apego afectivo 🌼 El día de la autonomía 🌼Principio de autonomía
2020-06-1633 minAudiolibro Amores Altamente PeligrososAMAR O DEPENDER ♥️parte IV♥️ Previniendo el apego afectivoNarración del libro Amar o depender del psicólogo Walter Riso.
2020-06-1530 minAudiolibro Amores Altamente PeligrososAMAR O DEPENDER ♥️parte III♥️ ¿ A qué cosas del amor nos apegamos?Narración del libro Amar o depender.
2020-06-1530 minAudiolibro Amores Altamente PeligrososAMAR O DEPENDER ♥️ parte II ♥️Narración del libro Amar o depender del psicólogo Walter Riso.
2020-06-1325 minAudiolibro Amores Altamente PeligrososAMAR O DEPENDER ♥️ parte I ♥️Narración del libro Amar o depender de l psicólogo Walter Riso.
2020-06-1027 minAudiolibro Amores Altamente PeligrososCapítulo II:Estilo paranoico/ vigilante (El amor desconfiado)¿Qué soledad es más solitaria que la desconfianza?
2020-06-0716 minAudiolibro Amores Altamente Peligrosos¿Cómo reconocer el estilo histriónico antes de enamorarnos?Veremos algunas pautas para identificar a las personas histrionicas/teatrales y algunas consideraciones para detectar si nosotros somos las personas histrionicas
2020-06-0708 minAudiolibro Amores Altamente Peligrosos¿Podemos relacionarnos saludablemente con una persona histrionica?Estrategias de supervivencia afectiva: Convertirse en un oso de peluche y dejarse invadir sin ofrecer la mayor resistencia o restringir la expresión de afecto y marcar límites.
2020-06-0711 minAudiolibro Amores Altamente Peligrosos¿Por qué nos enganchamos en una relación histrionica/teatral?Los cantos de sirena
2020-06-0610 minAudiolibro Amores Altamente PeligrososCapitulo I: Estilo histriónico/teatralAudiolibro las mujeres que aman demasiado
2020-06-0328 min2020-06-0120 min2020-05-3100 min
Corazón a Corazón con la Dra.GloriaBotiquín emocional ante el cambioEl cambio es la única constante de la vida, y tu actitud ante ella determinará los resultados que tendrás en cada una de las áreas que componen tu día a día.
Invierte en tu ser interior, y podrás disfrutar de los frutos en el exterior.
2020-05-1312 min
SHINE FROM WITHIN - Tu podcast para nutrir cuerpo, mente, alma y brillar desde tu interiorLos básicos del botiquín: AE de limónPor su aroma fresco y alegre, su versatilidad tanto en la limpieza del hogar como en sus propiedades terapéuticas, el aceite esencial de limón es un básico del botiquín familiar aromático.
En este episodio te cuento más en detalles propiedades y usos para tu bienestar físico, mental, emocional y energético.
Conoce más sobre mi y mis cursos en https://kirakiranaturallife.com/
Instagram @kirakiranaturallife
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2020-05-1114 min
Una Vida Bien VividaBotiquín emocional - Una Psicóloga MásMuchas veces en la vida cotidiana nos hacemos raspones, nos cortamos sin querer, o nos quemamos, y sabemos que debemos ir rápido por el botiquín de primeros auxilios para desinfectar la herida o ponernos una bandita... ¿Haces lo mismo con tus pequeñas heridas emocionales? Si todavía no lo haces, en este episodio te explico cómo empezar tu botiquín emocional al que puedes recurrir cuando sientes pequeños dolores emocionales.
Recuerda que como los botiquines de primeros auxilios tradicionales, esto NO ES UN REEMPLAZO DE UN PROFESIONAL, y siempre que te sientas muy mal de...
2020-04-0609 min
Una psicóloga másBotiquín emocional - Una Psicóloga MásMuchas veces en la vida cotidiana nos hacemos raspones, nos cortamos sin querer, o nos quemamos, y sabemos que debemos ir rápido por el botiquín de primeros auxilios para desinfectar la herida o ponernos una bandita... ¿Haces lo mismo con tus pequeñas heridas emocionales? Si todavía no lo haces, en este episodio te explico cómo empezar tu botiquín emocional al que puedes recurrir cuando sientes pequeños dolores emocionales. Recuerda que como los botiquines de primeros auxilios tradicionales, esto NO ES UN REEMPLAZO DE UN PROFESIONAL, y siempre que te sientas muy mal debes cons...
2020-04-0610 min
TMV LIDER-COACHkit de fortaleza emocionalBOTIQUIN emocional
viviana dominguez
Hoy, 14:41
Usted
BOTIQUIN emocional
Kit de Fortaleza Emocional*
-Lista de momentos gratos en mi vida.
-Agradecimientos
-Lista de personas que tenemos mutuo aprecio
-Emocionario
-Lista de Logros en mi vida.
-Lista Sueños.
-Carta 2020
-Mi propósito
-Para que estoy
-Quién soy realmente?
-Quién quiero ser ?
-Qué haría mi mejor versión en esta situación ?
-Qué voy a aprender con lo que atravesé y lo que estoy atravesando?
_Esta decisión me aleja o acerca a La Paz interior?
_Esta decisión es buena para mí y para las partes implicadas?
_Estoy decidiendo de...
2020-03-2108 min
InspiraE.29 Reflexión: Botiquín EmocionalEn este episodio te compartimos una reflexión escrita por Villi Valderrama, esperamos puedas meditar el mensaje que con este episodio te queremos compartir.
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Mi pagina de facebook: @IvanContrerasAalcaraz
2019-03-1509 min