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Dans le monde de Fabululu, histoires et contes pour enfantSamuel Explique La Stratégie de l'Oignon | Comment survivre au grand froid (sans se transformer en glaçon)On est en hiver, le thermomètre affiche -4°C et le ciel est blanc. Dans la classe de Madame Adèle, un invité très spécial fait son entrée : Samuel le Pompier ! Il est venu expliquer aux enfants comment affronter les trois "armes redoutables" du Ninja Froid.Samuel dévoile d'abord la fameuse "Technique de l'Oignon" : pourquoi empiler plusieurs couches fines est bien plus efficace qu'un gros manteau pour garder la chaleur (une stratégie que Monsieur Graillon applique déjà sans le savoir !). Il met ensuite en garde contre le "Piège de Cr...
2026-01-2206 min
Playlist Culture G : les podcasts pour apprendre chaque jourChoses à Savoir SANTE - Pourquoi le froid fatigue-t-il le cœur ?Derrière cette sensation de fatigue ou d’essoufflement par temps froid se cachent des mécanismes physiologiques bien précis.Lorsque la température extérieure baisse, le corps doit en priorité préserver sa chaleur interne. Pour y parvenir, les vaisseaux sanguins situés à la surface de la peau se contractent : c’est ce qu’on appelle la vasoconstriction. Ce réflexe limite les pertes de chaleur, mais il a une conséquence directe : le sang circule dans des vaisseaux plus étroits. Le cœur doit alors pomper plus fort pour maintenir une circulation suffisante vers les...
2026-01-2201 minPlaylist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentaleChoses à Savoir SANTE - Pourquoi le froid fatigue-t-il le cœur ?Derrière cette sensation de fatigue ou d’essoufflement par temps froid se cachent des mécanismes physiologiques bien précis.Lorsque la température extérieure baisse, le corps doit en priorité préserver sa chaleur interne. Pour y parvenir, les vaisseaux sanguins situés à la surface de la peau se contractent : c’est ce qu’on appelle la vasoconstriction. Ce réflexe limite les pertes de chaleur, mais il a une conséquence directe : le sang circule dans des vaisseaux plus étroits. Le cœur doit alors pomper plus fort pour maintenir une circulation suffisante vers les...
2026-01-2201 minChoses à Savoir SANTEPourquoi le froid fatigue-t-il le cœur ?Derrière cette sensation de fatigue ou d’essoufflement par temps froid se cachent des mécanismes physiologiques bien précis.Lorsque la température extérieure baisse, le corps doit en priorité préserver sa chaleur interne. Pour y parvenir, les vaisseaux sanguins situés à la surface de la peau se contractent : c’est ce qu’on appelle la vasoconstriction. Ce réflexe limite les pertes de chaleur, mais il a une conséquence directe : le sang circule dans des vaisseaux plus étroits. Le cœur doit alors pomper plus fort pour maintenir une circulation suffisante vers les...
2026-01-2201 min
T'es Glacé : le podcast de l'inconfortMAXIME FROST | Les secrets de l’inconfort, pourquoi le froid te transforme ! (Bain froid)Si tu ne nous connais pas, bienvenue sur T'ES GLACÉ. Ici, on discute dans un concept unique de vidéo en pleine nature, immergés en eau froide dans l’inconfort et en rivière. On explore l'exposition au froid, l'inconfort et le moment présent toute l'année. Dans cet épisode, on est allés à la rencontre de Maxime Frost. Autrefois grand frileux, il s’est confronté à l’eau froide, et il a compris quelque chose de fondamental : c’est quand on s’expose volontairement à l’inconfort qu’on découvre réellement de quoi on est c...
2026-01-151h 07Choses à Savoir SANTELa phrase “Couvre-toi ou tu vas attraper froid !” a-t-elle un sens ?La phrase « Couvre-toi, tu vas attraper froid » est intuitive, mais médicalement incomplète. Un rhume ou une grippe ne naissent pas du froid en lui-même : ce sont des infections virales. Le rhume est causé par des virus très nombreux (souvent des rhinovirus), la grippe par les virus influenza. On “attrape” donc un rhume ou une grippe en étant exposé à un virus puis en l’ayant suffisamment dans l’organisme pour déclencher l’infection.Comment se transmet-on ces virus ?Principalement par :Gouttelettes et aérosols (quand quelqu’un tousse, éternue, parle d...
2026-01-1102 minPlaylist Culture G : les podcasts pour apprendre chaque jourChoses à Savoir SANTE - La phrase “Couvre-toi ou tu vas attraper froid !” a-t-elle un sens ?La phrase « Couvre-toi, tu vas attraper froid » est intuitive, mais médicalement incomplète. Un rhume ou une grippe ne naissent pas du froid en lui-même : ce sont des infections virales. Le rhume est causé par des virus très nombreux (souvent des rhinovirus), la grippe par les virus influenza. On “attrape” donc un rhume ou une grippe en étant exposé à un virus puis en l’ayant suffisamment dans l’organisme pour déclencher l’infection.Comment se transmet-on ces virus ?Principalement par :Gouttelettes et aérosols (quand quelqu’un tousse, éternue, parle d...
2026-01-1102 minPlaylist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentaleChoses à Savoir SANTE - La phrase “Couvre-toi ou tu vas attraper froid !” a-t-elle un sens ?La phrase « Couvre-toi, tu vas attraper froid » est intuitive, mais médicalement incomplète. Un rhume ou une grippe ne naissent pas du froid en lui-même : ce sont des infections virales. Le rhume est causé par des virus très nombreux (souvent des rhinovirus), la grippe par les virus influenza. On “attrape” donc un rhume ou une grippe en étant exposé à un virus puis en l’ayant suffisamment dans l’organisme pour déclencher l’infection.Comment se transmet-on ces virus ?Principalement par :Gouttelettes et aérosols (quand quelqu’un tousse, éternue, parle d...
2026-01-1102 min
Questions d'environnementFroid, neige et verglas en France: a-t-on oublié ce qu'était l'hiver?Avec le réchauffement climatique, les températures négatives sont désormais exceptionnelles. Il n'y a plus de saison et de moins en moins de « vrai hiver », alors que le gel a des avantages. Il a neigé sur la France, le froid s’est abattu sur le pays. Des températures négatives, du verglas, de quoi faire les gros titres des journaux et des chaînes télé d’information s’alarmant d’une « vague de froid » frappant la France – et visiblement cela fait mal à la France. L’hiver n’aurait ainsi pas commencé le 21 décembre, mais le 5 janvier, à en...
2026-01-0803 min
Paroles d'histoire[REDIFFUSION] 51. Délices du feu et morsures du froid dans la France d’Ancien régime, avec Olivier JandotL'invité : Olivier Jandot, agrégé et docteur en histoire moderneLe livre : Les délices du feu. L’homme, le chaud et le froid à l’époque moderne, Champ Vallon, 2018.La discussion : l’effort de contextualisation et d’imagination à produire pour comprendre les notations du passé concernant le froid et l’hiver ; le « grand hiver » de 1709 et les raisons de sa notoriété ; la nécessité de croiser les sources (médicales, du for privé) pour comprendre ce rapport au froid, et l’utilisation des sources iconographiques, en lien avec les travaux des médiévistes ; la vulnérabilité face au froid des soc...
2025-12-2844 minParoles d'histoire[REDIFFUSION] 51. Délices du feu et morsures du froid dans la France d’Ancien régime, avec Olivier JandotL'invité : Olivier Jandot, agrégé et docteur en histoire moderneLe livre : Les délices du feu. L’homme, le chaud et le froid à l’époque moderne, Champ Vallon, 2018.La discussion : l’effort de contextualisation et d’imagination à produire pour comprendre les notations du passé concernant le froid et l’hiver ; le « grand hiver » de 1709 et les raisons de sa notoriété ; la nécessité de croiser les sources (médicales, du for privé) pour comprendre ce rapport au froid, et l’utilisation des sources iconographiques, en lien avec les travaux des médiévistes ; la vulnérabilité face au froid des soc...
2025-12-2844 min
Super Normal#38 - RESPIRATION & FROID : LES PROTOCOLES QUI BOOSTENT TA SANTÉ ET TES PERFS - LEORNARDO PELAGOTTIDans cet épisode, je reçois Léonard Pelagotti, spécialiste de la méthode Wim Hof, instructeur respiration & froid, pour parler de santé, performance, respiration et thérapie par le froid.On aborde ensemble comment les températures extrêmes, la respiration et une approche holistique peuvent transformer notre gestion du stress, notre récupération et notre bien-être global.👉 Au programme :Les bases scientifiques et pratiques de la respiration et du froidComment adapter les protocoles d’exposition se...
2025-12-221h 09Choses à Savoir SANTEPourquoi nos mains deviennent-elles sèches quand il fait froid ?Lorsque le froid arrive, beaucoup découvrent soudain que leurs mains deviennent rugueuses, irritées, parfois même fissurées. Ce phénomène, très courant, n’a rien d’anodin : il est directement lié à la façon dont notre peau tente de se protéger dans un environnement hostile. Pour comprendre pourquoi nos mains deviennent sèches quand il fait froid, il faut d’abord s’intéresser à la structure même de la peau.La couche la plus externe, la barrière cutanée, est composée de cellules mortes — les cornéocytes — entourées d’un ciment lipidique...
2025-12-0102 min
Maintenant Vous Savez SantéPeut-on vraiment attraper froid ?On a déjà tous et toutes entendus le conseil : "Couvre-toi bien, tu vas prendre froid !" Pendant longtemps, les scientifiques ont accueilli avec scepticisme ce genre de propos.
En effet, le froid n’est ni une maladie, ni un virus. On ne tombe pas malade par le seul fait du froid, il faut entrer en contact avec un microbe. Mais certaines études nuancent...
Que se passe-t-il réellement ? Le froid est-il le seul responsable lorsque l'on tombe malade ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast Bababam Originals...
2025-11-1904 min
Maintenant Vous Savez SantéMains bleues : que faire contre le froid ?En automne et en hiver, nous ne sommes pas logés à la même enseigne contre le froid. Certains d’entre nous s'accommodent aux basses températures, quand d’autres y sont hypersensibles.
Les extrémités du corps peuvent également subir des engelures : des microlésions, rougeurs ou gonflements autour des ongles et sur la peau des doigts.
À quoi sont dus ces troubles de la microcirculation ? Qu’en est-il du syndrome de Raynaud ? Que peut-on faire alors ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast Bababam Originals, écrit et réal...
2025-11-1004 min
KM42 — Courir Mode d'Emploi (course à pied, préparation mentale, motivation)Courir en short quand il fait froid est-il dangereux et source de blessure ? Le Conseil 122Pouvez-vous courir en short l’hiver sans danger ou risque de blessure ? Alors j’avoue que j’en étais persuadé. Et d’ailleurs je courais en short tout l’année même par température négative. Et puis une question qui m’a été posée m’a amené à creuser le sujet et il se pourrait que je ressorte mes collants et pantalon. Et ce sera peut-être votre cas aussi, surtout si vous êtes en délicatesse avec votre tendon d’Achille.Liens :Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le Programme Flow...
2025-11-0826 min
Sous le dossard par RunneaLe froid, nouvel allié des runners : la cryothérapie adoptée par les athlètes et les pilotes de F1❄️ Et si la clé d’une meilleure récupération passait par le froid ?Dans cet épisode de Sous le dossard, le podcast de Runnea, Lionel et Antoine reçoivent Jérémy, responsable Europe de ChillTub, pour parler d’un sujet qui fait frissonner autant qu’il passionne : la cryothérapie et les bienfaits du bain froid pour les coureurs.Pourquoi les footballeurs du Barça ou les athlètes pros plongent-ils dans une eau à 4°C ? Comment notre corps réagit-il à ce choc thermique ? Et surtout, comment le bain froid peut-il aussi aider les runners amateurs à mieux...
2025-11-0730 minKM42 — Courir Mode d'Emploi (course à pied, préparation mentale, motivation)Courir quand il fait froid : les équipements running indispensables pour l’automne et l’hiver (Ep 386)Quand les températures chutent, la motivation aussi. Vous vous dis peut-être : “Il fait trop froid, je vais tomber malade…” ou “Je n’ai pas envie de sortir, je vais geler.”Pourtant, courir en hiver peut être une expérience géniale — à condition d’être bien équipé. Le froid, le vent et l’humidité ne sont pas des ennemis, si vous apprenez à vous habiller intelligemment. Savoir vous équiper, c’est garder le plaisir, et surtout ne pas casser votre régularité. L’hiver devient alors une période de progrès, pas d’arrêt.Avec l’expérience j’ai compris ce qu...
2025-11-0545 min
Perpète les oiesUn froid de canardBien le bonjour, salutation, coucou à vous qui écoutez Perpète les oies, le podcast qui envoie valser les expressions françaises !Pour ce huitième épisode, on s’intéresse à l’expression « Un froid de canard ».Même si l’hiver n’est pas encore là, c’est déjà le retour de l’expression « Un froid de canard ». Mais d’où viennent ces mots ? Pourquoi on associe le froid à cet animal ? Est-ce qu’il y a un lien avec la chasse, la température sous les plumes ou les pieds palmés ? Pour répond...
2025-10-1407 min
LYON DEMAIN Gérald BOUCHONUn réseau de froid alimenté par l'eau des parkings lyonnaisUne alternative au climatiseur classique, les réseaux de froid. A Lyon, c'est l'eau de la nappe phréatique récupérée dans les parkings qui sert à refroidir certains batiments. Et pas des moindres... Le système n'est pas nouveau... A Lyon, le premier date des années 70. Et depuis une dizaine d'années la Métropole de Lyon s'est réappropriée le sujet. De nouveaux réseaux de froid émergent un peu partout sur le territoire. Théophile Eliot et Paul Mars se sont introduits dans cette usine un peu particulière.... Ecoutez le podcast
2025-08-2304 minChoses à Savoir SANTEPourquoi le nez pique quand il fait froid ?Rediffusion Même bien couvert, vous avez du mal à éviter cette sensation dès que vous sortez par temps froid. Votre nez se met à picoter désagréablement, et cela peut durer quelques minutes. Essayons de comprendre les mécanismes responsables de cette réaction du corps.L’anatomie et la fonction du nezConstitué de cartilage, le nez présente une forme distinctive qui permet de diriger l’air vers les cavités nasales internes. À l’intérieur, le nez se divise en deux zones séparées par le septum nasal. Ces cavités son...
2025-07-0602 min
Choses à Savoir - Culture généralePourquoi le pénis rétrécit-il quand il fait froid ?Quand il fait froid, beaucoup d’hommes constatent que leur pénis semble rétrécir. Ce phénomène, bien que parfois source d’amusement ou d’inquiétude, est en réalité une réaction parfaitement naturelle du corps humain face au froid. Il s’agit d’un mécanisme de protection mis en place par l’organisme pour maintenir une température interne stable.En effet, lorsque la température extérieure baisse, le corps donne la priorité à ses organes vitaux comme le cœur, le foie ou le cerveau. Pour ce faire et conserver la chaleur, il...
2025-05-0501 min
Pourquoi donc ?Pourquoi le pénis rétrécit-il quand il fait froid ?Quand il fait froid, beaucoup d’hommes constatent que leur pénis semble rétrécir. Ce phénomène, bien que parfois source d’amusement ou d’inquiétude, est en réalité une réaction parfaitement naturelle du corps humain face au froid. Il s’agit d’un mécanisme de protection mis en place par l’organisme pour maintenir une température interne stable.En effet, lorsque la température extérieure baisse, le corps donne la priorité à ses organes vitaux comme le cœur, le foie ou le cerveau. Pour ce faire et conserver la chaleur, il...
2025-05-0501 min
108 MilliardsReprogrammer son cerveau par le froid ? La méthode Wim Hof expliquée — Caroline Arditti - S3E22Plonger dans une eau glacée à 4°C, est-ce juste un défi de mental… ou un moyen de reprogrammer son cerveau ? Dans cet épisode, Mounia Erkha teste la méthode Wim Hof et en parle avec Caroline Arditi, fondatrice du Paris Ice Club.Ensemble, elles explorent les bienfaits de la méthode Wim Hof : respiration consciente, exposition au froid, activation du système nerveux parasympathique, réduction du stress, de l’inflammation, et même amélioration de la résilience mentale.Caroline partage son parcours de “frileuse” à instructrice certifiée, ses expériences extrêmes (ascension en maillo...
2025-05-021h 14Pourquoi donc ?Pourquoi les chiens n'ont-ils jamais froid aux pattes ?Lorsqu’on observe un chien marcher pieds nus sur la neige, on peut légitimement se demander comment il ne gèle pas sur place. Pourtant, même par des températures très basses, les chiens ne semblent pas souffrir du froid aux pattes. Ce phénomène s’explique par un mécanisme biologique étonnant : un système d’échangeur thermique à contrecourant présent dans leurs coussinets.Ce système ingénieux permet aux chiens de conserver leur chaleur corporelle, même lorsque leurs pattes sont en contact direct avec un sol glacé. Le principe repose sur une a...
2025-04-1002 minChoses à Savoir - Culture généralePourquoi les chiens n'ont-ils jamais froid aux pattes ?Lorsqu’on observe un chien marcher pieds nus sur la neige, on peut légitimement se demander comment il ne gèle pas sur place. Pourtant, même par des températures très basses, les chiens ne semblent pas souffrir du froid aux pattes. Ce phénomène s’explique par un mécanisme biologique étonnant : un système d’échangeur thermique à contrecourant présent dans leurs coussinets.Ce système ingénieux permet aux chiens de conserver leur chaleur corporelle, même lorsque leurs pattes sont en contact direct avec un sol glacé. Le principe repose sur une a...
2025-04-1002 min
Astuces de com' 💡 Le podcast où on parle communication, marketing, et réseaux sociaux - Business[Personal Branding 2/3] – L’importance des photos dans une stratégie de Personal Branding, avec Miss Buffet Froid • Mindset – Entrepreneuriat - Marketing➡️ S.5 Ep.31On continue dans la série Personal Branding, avec ce deuxième épisode, enregistré avec Miss Buffet Froid, que j’ai découverte sur LinkedIn il y a environ 1 an. 💪🏼 En plus d’avoir un super Personal Branding, elle est aussi photographe, et elle a plein de conseils à nous partager ! Pourquoi les photos sont essentielles dans votre stratégie de Personal Branding ? C’est le sujet de mon épisode du jour 📸 Avec plus de 10 000 portraits à son actif, Miss Buffet Froid est experte en storytelling visuel, comm...
2025-03-2540 min
Cap Bas Carbone : économies d'énergies & énergies renouvelablesRéseau de chaleur et de froid : en route vers l'électrification !Cap Bas Carbone, c'est Le podcast de l'efficacité énergétique et des solutions de décarbonation.Épisode 2 Série spéciale électrificationRésumé pour la page L'électrification des réseaux de chaleur et de froid : une transition énergétique pour un avenir durable Dans ce deuxième épisode de la série spéciale de Cap bas carbone consacrée à l’électrification, nous explorons un pilier incontournable de la transition énergétique : l'électrification des réseaux de chaleur et de froid...
2025-03-0410 min
LEILSO - La Relation au Corps22. Plonger dans le froid : Une véritable clé de vitalité et de résilience avec Lydie de VitaliceDans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Lydie Anne Laville de Vitalice❄, une exploratrice du froid et de ses bienfaits sur le corps et l’esprit. Depuis longtemps fascinée par l’exposition au froid, j’ai enfin pu poser toutes mes questions : Comment en est-elle arrivée à un tel niveau de pratique ? Comment cette approche peut-elle transformer nos vies ? Que se passe t il physiologiquement ?Lydie nous partage son histoire et ses connaissances sur la thermotherapie, révélant comment le froid a été un catalyseur puissant dans son parcours.- Un burn-out sévère...
2025-02-2846 min
ULTRA TALK Arnaud ManzaniniUltra Talk #347 - Ludivine Blanc : Elle a peur du froid et nage dans des eaux glacées ! ❄Ultra Talk #347 - Ludivine Blanc : Elle a peur du froid et nage dans des eaux glacées ! ❄🏊♀️Un mental d’acier et une passion débordante !Ludivine Blanc, championne du monde de nage en eau glacée et détentrice de plusieurs records du monde, repousse sans cesse les limites de l’endurance humaine. Son incroyable parcours, marqué par la résilience, la performance et la science de l’adaptation au froid, est au cœur de cet épisode exclusif d’Ultra Talk.🔥 Plongez dans un échange captivant où elle nous révèle :✅ Comment elle a surmonté un...
2025-02-201h 14
Réveille-toi ! Revèle-toi !Réveillez votre corps : les secrets de l'exposition au froid pour booster votre immunité et votre bien-être général !Avez-vous déjà pensé à la puissance du froid pour transformer votre santé et votre bien-être ? Dans cet épisode captivant de "Réveille-toi ! Révèle-toi !", Diane et Jérémy d'Autonovie vous plongent dans l'univers fascinant des bienfaits de l'exposition au froid. En commençant par des retours enrichissants de nos auditeurs sur les épisodes précédents, ils vous invitent à découvrir comment le froid peut devenir un véritable allié pour votre bien-être.Diane souligne avec passion que notre corps a évolué en interaction avec la nature, y compris les éléments...
2025-02-0949 minChoses à Savoir SANTEPourquoi le froid donne-t-il mal à la tête ?Le froid peut provoquer des maux de tête pour plusieurs raisons physiologiques et neurologiques. Ces douleurs, souvent qualifiées de céphalées induites par le froid, peuvent être causées par l'exposition à des températures basses, la consommation d'aliments froids, ou encore un choc thermique.1. La vasoconstriction et vasodilatationL'une des principales raisons pour lesquelles le froid peut déclencher un mal de tête est le phénomène de vasoconstriction. Lorsque la température extérieure baisse, les vaisseaux sanguins situés dans la peau et les tissus superficiels du crâne se contra...
2025-02-0401 min
Connexion NatureDécouvrez les effets bénéfiques et néfastes du froid hivernalL’an dernier on avait évoqué avec toi l’utilité du froid pour la germination des plantes. Une « dose minimale » de froid doit être accumulée par les arbres pendant l’hiver pour leur permettre de lever la période de dormance et de redémarrer leur métabolisme en fin d’hiver / début de printemps, au moment où les conditions de l’environnement redeviennent favorables. Les bourgeons avec leur structure écailleuse sont très résistants au froid et protègent bien les tissus végétaux.Là on parle surtout des arbres. Un mécanisme différent mais cepend...
2025-01-2603 min
SystèmesExposition au Froid : Le Guide Ultime (Avec Maxime Frost)Découvrez comment le froid peut booster votre corps et votre esprit !👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete Dans cet épisode, Maxime Frost, expert en exposition au froid, partage comment cette pratique peut transformer votre mental et votre physique. Vous apprendrez les bienfaits scientifiques de la douche froide, comment dépasser vos limites, et des conseils concrets pour commencer. Une conversation inspirante et pleine de surprises !
2025-01-211h 22
Le Smoothie#198 Froid extrême : 5 bienfaits pour booster ton mental et ton corpsPourquoi s’exposer à -110°C peut transformer ton bien-être ? 🥶Plonger dans un caisson à -110°C, ça peut paraître extrême, non ? Pourtant, cette expérience de froid sec offre des bénéfices scientifiquement prouvés pour ton mental et ton corps. Dans cet épisode, je partage mon expérience à Ice Périence à Chambéry et les leçons que j’en retire.🔍 Voici ce que tu découvriras :Comment le froid peut réduire le stress et améliorer ton humeur, grâce à des mécanismes naturels comme la libération de dopamine et d'adrénaline.Pourquoi...
2024-12-1111 minChoses à Savoir SANTEPourquoi le froid peut-il donner mal au ventre ?Avoir mal au ventre lorsqu’il fait froid est un phénomène commun, qui s'explique par plusieurs mécanismes physiologiques. Premièrement, le froid provoque une vasoconstriction, c’est-à-dire un rétrécissement des vaisseaux sanguins. Lorsqu’il fait froid, notre corps tente de conserver sa chaleur en redirigeant le flux sanguin vers les organes vitaux, comme le cœur et le cerveau, pour les protéger. En conséquence, la circulation sanguine vers le système digestif diminue, ce qui peut ralentir la digestion et provoquer des crampes abdominales, des douleurs, ou une sensation d’in...
2024-12-0402 min
Du 5km à l'ultratrail!Ep 319: Courir sans avoir froid!Mes liens pour toi:GUIDE "lutter contre le froid"Infos coachingFormation Sorties LonguesNewsletterSuivez-moi sur STRAVAPosez-moi une questionComment s'habiller pour courir en hiverLes défis du froidAvec l'arrivée de l'hiver, la question de l'habillement devient cruciale. Voici quelques conseils pratiques pour rester au chaud tout en courant :Respirer sans douleur : Lo...
2024-11-1521 min
EAU LIBRE : le podcast dédié aux passionné(e)s d’aventure, d’eau libre et d’eau froide : portraits par Layer&Plouf.Fred Birault : explorateur des immersions dans le froidDans cet épisode, je suis ravie d'accueillir Fred Birault, @yogibyfred, pour un épisode vraiment centré sur le froid, et encore le froid. Qui est Fred? Le génial créateur de la marque Cut By Fred mais aussi un passionné de respiration, et de pratique d'immersion dans le froid - dans l'eau froide - qu'il pratique depuis Belle-Ile où il habite depuis 4 ans. Addictif. Cet épisode est fait pour vous si :❄️ Vous vous demandez comment on commence la nage en eau froide - comment s'y prendre quand on débute ❤️ Inconfort...
2024-11-1454 min
Le Saviez-Vous - WeshRadioPourquoi avons-nous des frissons quand on a froid?Aujourd'hui, je vais répondre à une question que vous ne vous êtes certainement jamais posée… Pourquoi avons-nous des frissons quand on a froid?
Vous êtes-vous déjà retrouvé dehors par une froide journée d'hiver, sentant le froid pénétrer jusqu'à vos os? Vous avez probablement remarqué que votre corps commence alors à trembler, comme s'il tentait de réagir au froid. Mais pourquoi notre corps réagit-il de cette manière?
Les frissons sont une réponse automatique du corps pour lutter contre le froid. Ils font partie de notre système de thermorégulation, c’e...
2024-11-0803 min
La forêt des délicesAvocatier résistant au froidL’avocatier, ou Persea americana, est un arbre fruitier tropical originaire d’Amérique centrale et d'Amérique du Sud. Traditionnellement, il préfère les climats chauds, mais saviez-vous qu'il existe des variétés capables de tolérer des températures plus basses ? Oui, certaines souches d’avocatiers se montrent plus résistantes au froid, ouvrant de nouvelles possibilités pour les cultivateurs et les passionnés de jardinage dans des régions à hivers modérés, voire rigoureux.Les Variétés d’Avocatiers Résistants au FroidCertaines variétés d’avocatiers, comme les cult...
2024-10-1705 minChoses à Savoir SANTEPourquoi a-t-on plus froid en vieillissant ?La sensation accrue de froid en vieillissant est un phénomène courant et peut être attribuée à plusieurs facteurs physiologiques, hormonaux et comportementaux qui évoluent avec l'âge. Ces changements affectent la manière dont le corps régule sa température et ressent le froid. Changements physiologiquesEn vieillissant, la masse musculaire diminue naturellement, ce qui réduit la capacité du corps à produire de la chaleur par le métabolisme. Le muscle étant un tissu thermogène (qui produit de la chaleur), cette diminution entraîne une moins bonne régulation de la température c...
2024-10-1302 min
Équilibre & Vous !La Méthode Wim Hof ou comment guérir par le FROID - avec Laetitia BlégerJ'ai eu le plaisir d'enregistrer un podcast avec Laetitia Bléger, ancienne Miss France et surtout instructrice certifiée de la méthode Wim Hof.On a parlé de quelque chose qui pourrait vraiment changer votre vision de la santé : Le pouvoir guérisseur du froid.On associe souvent le froid à l'inconfort, à la maladie ou aux frissons. Mais si je vous disais que le froid, bien maîtrisé, pourrait vous aider à : Renforcer votre système immunitaireRéduire l'inflammation dans votre corps (parfait pour lutter contre les douleurs chroniques)Améliorer votre circulation sanguineBooster votre énergie et votre concent...
2024-09-2544 min
360 créaL'importance de comprendre les autres avec Miss Buffet FroidDans cet épisode, Chloé discute avec Miss Buffet Froid, une photographe à Montpellier. Buffette partage son approche de la photographie et comment elle aide les gens à se sentir photogéniques. Elle utilise des techniques de communication non verbale et d'empathie pour mettre les gens à l'aise lors des séances photo. Elle encourage également les photographes à comprendre les problématiques des modèles pour améliorer leur travail. Dans cette partie de la conversation, Miss Buffet Froid parle de son expérience en tant que modèle et de l'importance de la communication lors d'un shooting. Elle explique également sa stratégie de création...
2024-07-171h 11
La sophro pour mieux vivreLes bienfaits de la thérapie par le froid avec Damien Eissen, coach en bien-êtreAujourd'hui, nous avons le plaisir d'accueillir Damien Eissen, coach de bien-être et de développement personnel, ainsi qu'instructeur certifié en thérapie par le froid et en marche sur le feu. Damien apporte une expertise précieuse dans le domaine du dépassement de soi et de la sortie de notre zone de confort à travers des pratiques uniques et parfois audacieuses.
Dans cet épisode, nous allons explorer les bienfaits fascinants de la thérapie par le froid. Nous plongerons dans les profondeurs de cette pratique, ses origines, ses implications sur notre corps et notre esprit, ainsi que les d...
2024-05-0728 min
Métamorphose, éveille ta conscience !La méthode Wim Hof : La vitalité par le froid et la respiration #485Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Wim Hof, le célèbre "homme de glace". Chacun peut reconquérir sa vitalité par la pratique de la respiration, de la thérapie par le froid et de la méditation, et ainsi prendre le contrôle de son système immunitaire. Dans son livre La méthode Wim Hof - La thérapie par le froid pour devenir fort, heureux et en bonne santé, chez Guy Trédaniel, "l'homme de glace" partage son histoire de vie et la méthode qu'il a mise en place, pour permettre à toutes et tous de dévelo...
2024-04-291h 03
Choses à Savoir GASTRONOMIEPourquoi a-t-on envie de manger gras quand il fait froid ?C’est l’hiver, il fait froid. J’enfonce une porte ouverte mais pas trop quand même parce qu’il caille dehors. Au menu de ce soir, raclette. Lundi, tartiflette. Mardi, petite salade niçoise… non je déconne ce sera croziflette. J’adore la salade niçoise mais j’ai plutôt envie de manger gras quand les températures sont fraîches, pas vous ? J’ai de quoi vous déculpabiliser, ce n’est pas de notre faute, enfin pas complètement, c’est la nature qui est faite ainsi et je vais vous l’expliquer dans ce podcast.Lorsqu’i...
2024-01-2802 min
95 degrésLe froid pour une santé et un moral d’acier !Rencontre avec Carole Dalmas
Dès que le froid se présente dans notre environnement, nous n’avons qu’un réflexe : nous couvrir, monter le chauffage et se lover dans la chaleur. Et si finalement ce reflexe n’était pas très bon pour notre santé et notre activité globale ?
Et si le froid nous apportait des bienfaits insoupçonnés tant pour notre santé que notre état émotionnel ?
Le froid comme vous ne l’avez jamais imaginé pourrait bien devenir votre meilleur allié bonheur !
A lire :
Le froid, l’art de vivre en bonne santé de Carole Dalmas et Alix Lefief-Delcourt (
2024-01-0930 min
Métamorphose, éveille ta conscience !#449 Carole Dalmas : Les bienfaits du froid !Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Carole Dalmas, enseignante de yoga sensoriel, accompagnatrice en montagne et thérapeute. Nous tenons, pour la plupart le froid comme un ennemi contre lequel il faut se protéger à tout prix. Et si le froid était au contraire notre allié ? Et s’il pouvait nous permettre de reconnecter avec nos potentialités endormies, d'explorer notre vraie nature sensible ? Carole nous fait découvrir les innombrables vertus du froid et nous accompagne de façon ludique et sensible dans l’exploration du froid au quotidien. Episode #449Avec Carole Dalmas, j'aborderai les...
2023-12-251h 02
EAU LIBRE : le podcast dédié aux passionné(e)s d’aventure, d’eau libre et d’eau froide : portraits par Layer&Plouf.Carole : le froid comme art de mode de vie durable et "médecine" préventiveDans cet épisode, mon épisode est Carole Dalmas.Rencontrée grâce à Mélanie (participante enthousiaste à une des retraites yoga du froid proposées par notre invitée), Carole est l'auteure du livre "le froid, l'art de vive en bonne santé". A la suite de sa rencontre avec Maurice Daubard - le vieux yogi, Carole se plonge dans le monde du yoga du froid et s'y intéresse depuis une dizaine d'année, comme mode de vie durable et médecine préventive. Qu'est-ce que le yoga du froid? Que fait-on lors d'une séance de yoga du froid...
2023-11-2954 min
Maintenant Vous Savez SantéPeut-on vraiment attraper froid ?On a déjà tous et toutes entendu le conseil : "Couvre-toi bien, tu vas prendre froid !" Pendant longtemps, les scientifiques ont accueilli avec scepticisme ce genre de propos. En effet, le froid n’est ni une maladie, ni un virus. On ne tombe pas malade par le seul fait du froid, il faut entrer en contact avec un microbe. Mais certaines études nuancent...Selon une étude publiée le 6 décembre 2022 par une équipe de chercheurs américains dans The Journal of Allergy and Clinical Immunology, l’expression ne serait pas si éloignée que cela de la réalité. Sel...
2023-11-1403 min
Choses à Savoir SCIENCESPourquoi les femmes ont-elles souvent plus froid que les hommes ?Vous l'avez sans doute remarqué dans votre propre entourage, les femmes ont tendance à être plus frileuses que les hommes. Et, de fait, la température jugée satisfaisante pour les hommes serait, en moyenne, de 21°C, alors que les femmes auraient besoin de 25°C.Ces différences s'expliquent par des raisons physiologiques. Ainsi, le mécanisme de contraction des vaisseaux sanguins qui, en cas de baisse de la température, limite les déperditions de chaleur, notamment aux extrémités, est moins efficace chez les femmes.Par ailleurs, une masse musculaire plus dense permet...
2023-11-1301 min
Cap Bas Carbone : économies d'énergies & énergies renouvelablesComment produire du froid éco-responsable? A l'heure du réchauffement climatique, produire du froid pour vos bureaux, vos locaux industriels, vos centres hospitaliers, vos commerces ou vos logements est devenu un enjeu clé. Mais dans le même temps, il est primordial bien évidemment de poursuivre la baisse de nos consommations énergétique et de réduire notre empreinte carbone.
Comment conjuguer tout cela ?
Dans cet épisode vous découvrirez des solutions pour l’industrie, le commerce alimentaire et le tertiaire avec Steven Girard, le directeur commercial de Dalkia Froid Solutions.
Dalkia Froid Solutions est une...
2023-09-0509 min
L'Éveil du MasculinCultiver le dépassement de soi avec l’exposition au froid !👉🏼 Inscription Retraite pour Hommes du 26 au 30 Avril 2025 à Bali - UbudComment se lancer/progresser dans les bains glacés et sortir de sa zone de confort dans le respect de ses limites ?Comment l’exposition au froid peut-elle drastiquement améliorer ton bien-être, ta santé, ta physiologie et ton état d’esprit ? Dans cet épisode, je te propose d’explorer :La magie du froid par mes partages d’expériences, mes prises de conscience, mon évolution sur 3 ans g...
2023-09-0425 min
HEROIC PEOPLE PODCASTLéonardo Pelagotti - Froid extrême, respiration et force mentaleAvec/Par Marc Baillet.
Il prend un bain glacé à 0° Celsius tous les matins au réveil. Cette habitude Léonardo Pelagotti ne l’a pas développée uniquement pour devenir plus alerte au réveil mais pour les nombreux bénéfices et vertus que le froid procure pour le corps et le mental. Regain de vitalité, renforcement immunitaire, perte de poids et meilleur sommeil, amélioration de la concentration, meilleure gestion du stress, le renforcement physique et mental par le froid n’est plus à démontrer
Leonardo Pelagotti est instructeur expert de la Méthode Wim Hof en France, une méthode...
2023-07-2442 min
Choses à Savoir SANTEPourquoi le froid donne-t-il envie de faire pipi ?Il suffit parfois d’un petit courant d’air, d’une sensation de froid pour que notre organisme éprouve une sensation pressante d’uriner. Ce drôle de phénomène s’explique en fait par une série de mécanismes biologiques à l’origine de cette envie soudaine d’aller faire pipi dès qu’il fait froid.L’effet du froid sur la production d’urineL’un des principaux mécanismes qui explique la réponse physiologique de notre corps au froid est la vasoconstriction. Ce rétrécissement des vaisseaux sanguins permet de limiter la perte de chal...
2023-05-2401 min
CLUB DORLOTÉEÉPISODE 12 • Explorer le froid avec Charles Michaud (Bain froid, Respiration & Méthode Wim Hof)ÉPISODE 12 • Explorer le froid avec Charles Michaud (Bain froid, Respiration & Méthode Wim Hof)
Nouvel invité pour un épisode en duo, aujourd’hui je reçois Charles qui est instructeur certifié de la méthode Wim Hof. On a parlé de bain froid, de respiration, et de comment trouver du confort dans ce qu’on perçoit au départ comme inconfortable.
Charles ne se place pas comme porte-parole de la méthode Wim Hof, mais comme vous le découvrirez tout au long de l’épisode, on a parlé simplement de sa façon de l’aborder, de l’e...
2023-04-191h 31
BASICS Romy Sublet#8 - BASICS - L'EXPOSITION AU FROIDJ’ai rencontré Laurence et Caroline, que j’interviewe aujourd'hui, lors d’un des stages de la méthode Wim hof.
Je pratique l’exposition au froid tous les jours avec des douches, des lacs, des rivières. Tout dépend de là où je me trouve. Je me sens bien plus forte. Je ressens ses bienfaits physiquement et mentalement.
Je propose, lors de mes stages dans le jura, des séances d’exposition au froid.
Ces témoignages vous donneront peut-être l’envie de vous y mettre pour tous les...
2023-02-2835 min
Mourir Moins ConComment scientifiquement attrape-t-on froid ?Avant de sortir en hiver, on vous a sûrement appris qu'il fallait bien se couvrir. Et c’est là qu’on ressort les manteaux, gants, écharpes et tout ce qui peut protéger votre précieux corps du froid. Bien sûr, on se couvre parce que sinon... bah on a froid, et c'est vachement désagréable quand même ! Mais on se couvre aussi pour ne pas attraper froid, justement. Mais ça veut dire quoi, exactement, attraper froid ?Découvrez la réponse dans ce podcast. Hébergé par Audion. Visitez ht...
2023-02-1604 minHEROIC PEOPLE PODCASTJean-François Icemind Tual - Le fabuleux pouvoir du froid sur le corps et l'espritAvec/Par Marc Baillet.
Tous les matins, Jean-François Icemind Tual prend un bain glacé à 0° Celsius. Cette habitude il ne l’a pas développée uniquement pour mieux passer en mode « reveil » mais pour les nombreux bénéfices et vertus que le froid procure pour le corps et le mental. Regain de vitalité, renforcement immunitaire, perte de poids et meilleur sommeil, amélioration de la concentration, meilleure gestion du stress, le renforcement physique et mental par le froid n’est plus à démontrer.
Jean-François Icemind Tual est le fondateur du site icemind.com et l’auteur du livre « Le froid m’a sau...
2022-12-0342 minHEROIC PEOPLE PODCAST[Rediffusion] Les vertus du froid à -110°C pour le bien-être et la santé - avec Pascal DecroocqAvec/Par Marc Baillet.
Le froid a des vertus pour la santé ! Que se passe-t-il quand on expose son corps à une température de -110°C pendant 3 minutes ?
Pascal Decroocq est un « Entrepreneur du froid ». Il est le fondateur de Bi’NERGY, un centre qui propose des thérapies high-tech 100 % naturelles par le froid (cryothérapie) et par le chaud (Infrathérapie). Douleurs inflammatoires, articulaires ou musculaires, troubles du sommeil, besoins de récupération pour les sportifs, fatigue nerveuse et prévention du burn out, les applications sont nombreuses.
Dans cette épisode, Pascal nous explique les vertus du froid pour la santé et l...
2022-10-1238 min
Choses à Savoir SANTEPourquoi devient-on plus sensible au froid avec l'âge ?Vous l'avez peut-être constaté, une personne âgée a plus de mal à se réchauffer. Avec l'âge, en effet, la sensibilité au froid augmente. Ce phénomène, qui s'explique en partie par des raisons physiologiques, n'est pas sans danger pour la santé des seniors.Des personnes âgées plus frileusesSi les personnes âgées sont plus frileuses, c'est d'abord parce que leur hypothalamus, cette glande du cerveau qui régule la température corporelle, fonctionne moins bien.Résultat : au lieu d'avoir une température corporelle comprise entre 36,6...
2022-06-1401 min
Cap Bas Carbone : économies d'énergies & énergies renouvelablesréseaux de froid et froid industriel, quelles solutions ? Le rafraichissement des centres urbains, des bâtiments, de certaines installations
industrielles et la lutte contre les phénomènes d’îlots de chaleur sont devenus
avec le dérèglement climatique des enjeux territoriaux, sanitaires, économiques
et environnementaux majeurs. Sans oublier bien sûr l’aspect confort.
Cet épisode des Matinées à thème Dalkia sera consacré aux réseaux de froid et au
froid industriel qui apportent une réponse efficace à ces défis.
· Alors quels sont précisément les avantages des réseaux de froid ?
· Quelles solutions techniques i...
2022-06-0719 min
SEQUOIA SantéLes BIENFAITS de l'EXPOSITION AU FROID ! Podcast #2 – Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) –Vous ne pratiquez pas encore l'exposition au froid ? 🥶Peut-être devriez-vous vous y intéresser … 🤓Pourquoi le faire ?Comment démarrer ?Quels types d’exposition ?On vous explique tout ! ⬇️00:36 - Pourquoi est-ce important de s’exposer au froid ?03:26 - L’exposition au froid est-elle un phénomène récent ?04:41 - Que penser des sportifs qui pratique...
2022-04-0616 minChoses à Savoir SANTEPourquoi le froid donne-t-il mal à la tête ?Chacun a pu en faire l'expérience, la consommation d'une glace ou d'une boisson très froide provoque souvent un mal de tête de courte durée, mais parfois asse intense. Quelles sont les causes de cette "céphalée de la crème glacée" ?Des volontaires buveurs d'eauPour mieux comprendre les mécanismes à l'œuvre dans cette migraine déclenchée par un aliment froid, des chercheurs américains ont étudié les réactions d'un groupe de 13 personnes sans problèmes de santé.Elles ont été invitées à boire de l...
2022-02-0701 minChoses à Savoir SANTEPourquoi a t-on des crevasses quand il fait froid ?Les crevasses apparaissent, surtout en hiver, sur certaines parties de la peau, comme les mains, les pieds ou encore les lèvres. Elles sont notamment dues à l'action du froid ou de certaines maladies et prennent la forme de fissures cutanées, souvent douloureuses.Une peau moins irriguée et plus sècheLes crevasses sont des sortes de petites fissures de l'épiderme, souvent assez peu profondes, qui donnent un aspect craquelé à la peau. Elles sont surtout dues à l'action du froid.Quand les températures baissent, des mécanismes naturels sont mis en...
2022-01-1901 min
ABD PodcastEpisode #76 : Les effets du froid sur la performance physique avec Leonardo PelagottiQuels sont les effets du froid ? Voilà une question qui intéresse bon nombre de sportifs. En effet, malgré les consensus scientifiques, le froid a de réels vertus. Mieux que cela, il peut vous aider à véritablement transcender votre potentiel physique.Pour en parler, je reçois à nouveau Leonardo Pelagotti, co-fondateur de Inspire Potential et véritable spécialiste en la matière, notamment de la méthode Wim Hof. Par ailleurs, je vous invite à regarder le premier épisode sur cette méthode, qui vous aidera à encore mieux comprendre celui-ci.Les effets bénéfiques du froidNous pourrions parler des heures des eff...
2022-01-1429 minChoses à Savoir SANTEDoit-on soulager la douleur avec du froid ou du chaud ?Pour découvrir le podcast Complément d'Histoire: https://www.chosesasavoir.com/podcast/complement-dhistoire/------------------------------------On entend parfois parler des effets bénéfiques du froid et de la chaleur pour apaiser la douleur. S'agit-il d'un phénomène avéré et, dans l'affirmative, comment utiliser l'un et l'autre ?L'action du chaud sur la douleur...Chaud et froid auraient bien une action antidouleur. Le premier aurait un pouvoir décontractant. C'est pour cette raison qu'il est recommandé aux personnes souffrant de courbatures, de torticolis ou encore de crampes.En p...
2022-01-1302 min
Sempai Podcast - Logiciels BtoB(3 min) Lancer sa prospection à froid par email ou Linkedin en 4 étapes ! avec Julien Fontaine de Findcustomer.ioLancer sa prospection à froid par e-mail ou Linkedin en 4 étapes !3 minutes pour bien lancer sa prospection à froid par e-mail et/ou LinkedIn. Comment lancer sa prospection à froid par e-mail et sur LinkedIn ?Pour commencer votre prospection à froid vous devez dans un premier temps construire votre « message de prospection » pour cela vous pouvez vous inspirer du framework de type AIDA. La technique du « pied dans la porte » est un autre framework très intéressant à utiliser et notamment pour LinkedIn ...En savoir plus sur Findcustomer.io : https...
2022-01-1104 min
Jésus MaranathaNi chaud, ni froidNi chaud, ni froid
Shalom Frères et Soeurs,
Message à l’église de Laodicée
Nous devons avoir une position devant Dieu. Une vie hypocrisie n’honore pas le Christ qui s’est sacrifié pour nous.
Que Dieu vous bénisse.
Apôtre Alphonse Bavuidi
Apocalypse 3:15-18 - LSG
15. Je connais tes œuvres. Je sais que tu n’es ni froid ni bouillant. Puisses-tu être froid ou bouillant! 16. Ainsi, parce que tu es tiède, et que tu n’es...
2021-12-2322 min
Be Lively, l’expérience bien-être[REDIFFUSION] Quelles sont les meilleures huiles essentielles pour lutter contre le froid ?En décembre, le froid s'est déjà bien installé. Chaque dimanche de décembre, (ré)écoutez les conseils bien-être d'Isabelle Rigaud pour passer un hiver au top, mais aussi de bonnes fêtes de Noël !Huiles essentielles contre le froidLa sensation de froid aux mains et aux pieds n'est pas un mythe, elle s'explique ! Faute à une mauvaise circulation du sang, les extrémités moins bien irriguées se refroidissent. Pour favoriser et stimuler la circulation naturellement, rien de tel que les huiles essentielles. Isabelle Rigaud vous livre ses conseils p...
2021-12-1207 min
Devenir Triathlète#238 Le froid un élément de l'entraînement ? avec Leonardo PELAGOTTI“J'ai rencontré le Grand Maître du froid lors d'un voyage à Barcelone” - Leonardo PELAGOTTINous entendons de plus en plus parler de guérison par le froid. La cryothérapie est en effet un rituel qui remonte à plusieurs générations. 🥶Dans le monde moderne, nous nous sommes habitués à des températures plus ou moins constantes. Nos corps se sont habitués à ce petit confort et nous avons perdus cette capacité de nous guérir seul que la nature nous avait donné. 🌎Bref, nous sommes allé à la rencontre de Leonardo Pelagotti. Le re...
2021-10-1910 min
La Calle HypeEPISODIO #24: MUSICA DE LA CALLE: "FOKIN FROID"Saludos Vecinos, en este episodio mega especial nos complace presentar a un artista extra distinto, extra real y alguien a quien le deberías dar oído y ese es "FOKIN FROID". En este episodio hablamos de su mas reciente EP, sus proyectos pasados, colaboraciones y que existe en la mente de Froid.
Queremos agradecer por la invitación a un lugar mega especial lo cual fue SAN JUAN SOUNDS. Definitivamente uno de los mejores episodios que hemos hecho, así que espero que lo disfruten y lo compartan.
Consigan a Froid bajo cualquier plataforma digital como...
2021-08-0520 min
CoachDrague PodcastElle souffle le chaud et le froid : conseils d'un dragueur professionnel pour la séduire - Ép. 246Dans cet épisode du CoachDrague Podcast : ✓ Cette femme qui te plaît souffle le chaud et le froid. Qu'est-ce que cela veut dire ? Est-elle intéressée ou n'est-elle pas intéressée ? Et comment réagir face à ce comportement versatile ? ✓ Voici une stratégie « dark », machiavélique et immorale pour retourner la situation en ta faveur avec une femme qui souffle le chaud et le froid. ✓ Un exemple d'une phrase de drague à utiliser sur Tinder quand la fille souffle le chaud et le froid. ✓ Les 3 meilleures stratégies à adopter face à une femme qui souffle le...
2021-06-251h 09
Le Podcast des Coureurs Motivés#27 Comment courir quand il fait froid ? Motivation, respiration et équipement pour ne pas cailler !#Épisode n°27 Aujourd’hui, on va parler ensemble de comment courir quand il fait froid ou que le froid arrive. Je […]
L’article #27 – Comment courir quand il fait froid ? Motivation, respiration et équipement pour ne pas cailler ! est apparu en premier sur Les Coureurs Motivés.
2020-11-2927 min
A La TribuneUrgence Froid Bordeaux : "on se trouve devant un trop plein de misère"L'opération n'est pas finie et déjà le bilan semble déjà positif : 3000 euros récoltés et plusieurs centaines de dons et collectes ont déjà eu lieu dans le cadre de l'Urgence Froid Bordeaux.
"Chaque hiver, la baisse des températures aggrave la situation sanitaire et les risques pour la santé des personnes sans domiciles fixes (SDF) : dégradation des conditions de survie, maladies, difficultés d’accès aux soins, violences, stress et troubles psychiques, etc. À Bordeaux, des centaines de personnes sont concernées par cette situation : des hommes, des femmes et des enfants vivant à la rue, dans un squat...
2020-11-1042 min
Toutou Pour Lui FMMon chien n'a jamais connu le froid, comment faire ? - Réponse pour CamilleDans ce podcast on va aider Camille :
"Bonjour,
J'ai une petite question concernant Hugo, un créole de presque 5 mois venu de Guadeloupe en août.
Jusqu'ici il faisait beau et plutôt chaud chez nous. Il a compris que les besoins de font dehors et demande même la porte. Ce matin il a découvert le froid et la pluie ! Il n'a visiblement pas apprécié du tout. Il semble avoir froid et a eu un mal fou pour sortir. Il était tellement pressé de rentrer qu'il n'a pas pris le temps de fa...
2020-09-2510 min
HEROIC PEOPLE PODCASTPascal Decroocq – Les vertus du froid à -110°C pour le bien-être et la santé (#5)Le froid a des vertus pour la santé, c’est bien connu. Mais que se passe-t-il quand on expose son corps à une température de -110°C pendant 3 minutes ?
-Avec Marc Baillet.
Pascal Decroocq est un « Entrepreneur du froid ». Il est le fondateur de Bi’NERGY, un centre qui propose des thérapies high-tech 100 % naturelles par le froid (cryothérapie) et par le chaud (Infrathérapie). Douleurs inflammatoires, articulaires ou musculaires, troubles du sommeil, besoins de récupération pour les sportifs, fatigue nerveuse et prévention du burn out, les applications sont nombreuses.
Dans cette épisode, Pascal nous explique les vertus du froid...
2020-06-1038 min
Performer Autrement414 - L'interview glacée avec Jean-François Tual (IceMind), auteur du livre "Le froid m'a sauvé"Le MorningNote Show : Épisode n°414 - L'interview glacée avec Jean-François Tual (IceMind), auteur du livre "Le froid m'a sauvé"Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesAujourd'hui, je reçois Jean-François Tual, dit Icemind, pour parler du froid !J'ai rencontré Jean-François lors d'un séminaire qui se terminait par un bain de glace. Il est coach mental et instructeur certifié Wim Hof et est l'auteur du livre "Le Froid m'a sauvé".J'avais déjà fait...
2020-03-041h 17
Jardiner au Fil des SaisonsComment protéger son jardin du froid ? Le froid et le gel s’installent de plus en plus dans les Hauts-de-France. Et cela serait vraiment dommage de gâcher votre travail annuel dans votre jardin en le laissant à l’abandon face au froid.
Sabine et Vincent vous donnent tous les conseils et astuces pour protéger votre jardin du froid. Retrouvez toutes les informations sur notre dossier spécial : https://www.360m2.fr/actualite/exterieur-design-paysager/potager-arbres-et-plantes-comment-les-proteger-du-froid
2020-01-1400 min
David Orme VertLIVE #12 Exposition au Froid, Douche Froide du 22-10-2019▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬
03:03 Actu de la semaine : Reportage Arte sur le microbiote : le fabuleux pouvoir du ventre
04:50 Réflexion sur le magasin Bio "le Petit Bio" de David qui a fermé et les petits magasins qui ferment en général
09:20 Réactions à la vidéo de Thierry Casasnovas : "Le négationnisme alimentaire"
21:40 Chaîne de cuisine de Carole: https://www.ormevert.com/carole-cuisine et attention au piratage des chaines Youtube
31:10 Les douches froides : l'expérience de David depuis 2 ans
35:00 Comment une douche froide peut-elle réveiller le matin ?
39:50 Comment la douche froide peut-elle favoriser l'endormi...
2019-12-271h 44
Buffet FroidBuffet Froid - S. 02 Ép. 05 - La Tragédie de l'OCRTIS - Acte I - La ChimèreFin 2015, les douanes saisissent boulevard Exelmans, en plein milieu du très chic XVIè arrondissement, près de 7 tonnes de cannabis dans trois camionnettes. Cette opération spectaculaire va révéler les dessous peu reluisants de la lutte contre la trafic de stupéfiants, et causer la perte du flamboyant commissaire François Thierry.
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Pour suivre ma chaîne ou pour discuter, vous pouvez me trouver sur twitter : @buffetfroidpod ou sur facebook : @criminologiste ; vous pouvez partager ce podcast et inviter vos amis à s'abonner, laisser un...
2019-12-0417 min
Buffet FroidBuffet Froid - S. 02 Ép. 04 - Dossier 134-70 - L'Inconnue d'IsdalLe 29 novembre 1970, au coeur de la guerre froide, le cadavre carbonisé d'une jeune femme est découvert en Norvège dans la vallée de l'Isdal. Et malgré les efforts intenses de la police criminelle, du contre-espionnage, et des détectives amateurs de mystère, elle n'a toujours pas été identifiée à ce jour.
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2019-11-0122 min
Buffet FroidBuffet Froid - S. 02 Ép. 03 - Objets Inanimés Avez Vous Donc Une Âme - Le meurtre de Brenda Schaefer par Mel IgnatowLa justice des hommes est imparfaite. Les erreurs judiciaires les plus émouvantes sont celles qui privent un innocent de sa liberté, et parfois de sa vie. Mais la situation opposée, où un meurtrier échappe au glaive séculier n'est pas moins dramatique. Et quand il apparaît que l'individu ne peut plus être poursuivi quelque soit l'horreur de son crime et le poids écrasant des preuves rassemblées contre lui, le coeur crie vengeance, le plus souvent en vain.
Parfois, rarement, cependant, il arrive que les astres s'alignent pour redresser une injustice. On parle de Karma, de destin...
2019-10-2014 min
Buffet FroidBuffet Froid - S. 02 Ép. 02 - Le Destin Brisé de Pierre ChevallierLe 11 août 1951, Pierre Chevallier, député maire d'Orléans, est nommé Secrétaire d'État à l’Enseignement technique, à la Jeunesse et aux Sports avec rang de Ministre. Grand résistant, ami de François Mitterrand, il a devant lui un avenir politique radieux et un destin national.
Le 12 août 1951, il meurt abattu par sa femme Yvonne de cinq balles de pistolet 7,65 tirées à bout portant. Mais le plus choquant reste à venir...
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Pour suivre ma chaîne ou pour discuter, vous pouvez me trouver sur twitter : @buffetfroidpod ou sur facebook : ...
2019-10-0821 min
Buffet FroidBuffet Froid - S. 02 Ép. 01 : L'Orpheline des Flots (Terry Jo Duperrault et le massacre du Bluebell)Des vacances en famille sur un voilier de luxe au coeur de l'archipel des Bahamas, quoi de plus merveilleux pour une enfant de 11 ans ? Hélas pour Terry Jo, les vacances de rêve vont s'achever le 12 novembre 1961 par le massacre de sa famille et le naufrage du Bluebell. Mais grâce à son courage, à sa ténacité et aussi, grâce à la mer qui l'a rendue aux hommes, la vérité sur cette tragédie a pu être connue, et son auteur empêché de nuire.
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2019-09-2515 min
CourirUnTrailJean-François Tual, Icemind : Le froid m’a sauvé !Et si c’était le moment de se geler les miches ? Quoi de mieux que le froid pour vivre pleinement ? Rencontre avec Jean-François Tual, Icemind, l’auteur du best-seller Le froid m’a sauvé, aux éditions Larousse. Je vous encourage à privilégier l’audio (les podcasts, c’est …
L’article Jean-François Tual, Icemind : Le froid m’a sauvé ! est apparu en premier sur CuT.
2019-09-1959 min
Buffet FroidBuffet Froid - S. 01 Ép. 08 : Aux Innocents les Mains Pleines (l'affaire Nicole van den Hurk)Il aura fallu 20 ans et l'incroyable dévouement d'un frère prêt à risquer sa propre liberté pour que l'assassin de Nicole van den Hurk soit jugé et condamné... mais l'affaire s'arrête-t-elle vraiment là ?
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Crédits (licence CC):
Musiques :
Skeleton Carnival by Shane Ivers - www.silvermansound.com
Yearning by Sh...
2019-07-2713 min
Buffet FroidBuffet Froid - S. 01 Ép. 07 : Quarante Hommes en ColèreKen McElroy est un véritable sociopathe, que la justice n'est jamais parvenue à épingler faute de preuves et de témoins. Trente ans qu'il terrorise la petite bourgade de Skidmore, dans le Missouri. Mais devant la carence des autorités, les habitants vont prendre leur destin en main.
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Crédits (licence CC):
Musiques :
Skeleton Carnival by Shane Ivers - www.silvermansound.com
Yearning by Shane Ivers - www.silvermansound.com
Bruitag...
2019-07-0916 min
Buffet FroidBuffet Froid - S. 01 Ép. 06 : Les Fautes de l'Abbé DesnoyersRégine Faÿs est une jeune fille ordinaire de l'après-guerre. Mais à dix-huit ans elle porte, littéralement, un lourd secret. Un homme est prêt à tout pour que ce secret ne voit jamais le jour, c'est le curé du village d'Uruffe, Guy Desnoyers.
Le meurtre sauvage de Régine par son confesseur va choquer la France de la fin des années 50. Un monde si proche, et pourtant déjà tellement loin qu'on peine à imaginer le contexte de l'époque.
C'est dans ce monde disparu que je vous invite, sur les traces d'un de...
2019-05-2529 min
Buffet FroidBuffet Froid - S. 01 Ép. 05 : La Cavale de John ListLe 7 décembre 1971, les policiers de Westfield dans la banlieue de New York découvrent le massacre de la famille List. Le père seul manque au nombre des victimes, pour la très bonne raison qu'il s'agit du meurtrier, ce dont il ne s'est pas caché.
Si l'affaire est criminologiquement simple, il n'en ira pas de même de la traque de l'assassin, qui défiera les forces de l'ordre lancées à ses trousses pendant dix-huit années.
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Je présente à tous mes auditeurs et abonnés des excuses sincè...
2019-05-1616 minPerformer Autrement367 - Le froid m'a sauvé de Jean-François Tual (en 5 idées simples)Le MorningNote Show : Épisode n°367 - Le froid m'a sauvé de Jean-François Tual (en 5 idées simples), inspiré du livre "Le froid m'a sauvé" de Jean-François TualUne idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre Le #froid m'a sauvé de Jean-François Tual, alias #IceMindOn parle des vertus du froid dans cet épisode, ainsi que de la méthode #WimHof...
2019-05-0813 min
Paroles d'histoire51. Délices du feu et morsures du froid dans la France d’Ancien régime, avec Olivier JandotL’invité : Olivier Jandot, agrégé et docteur en histoire moderne, enseignant au lycée Gambetta-Carnot d’Arras et à l’Université d’Artois
Le livre : Les délices du feu. L’homme, le chaud et le froid à l’époque moderne, Champ Vallon, 2018.
La discussion : l’effort de contextualisation et d’imagination à produire pour comprendre les notations du passé concernant le froid et l’hiver ; le « grand hiver » de 1709 et les raisons de sa notoriété ; la nécessité de croiser les sources (médicales, du for privé) pour comprendre ce rapport au froid, et l’utilisation des sources iconographiques, en li...
2019-04-2444 min
FIN DE SÉANCE#33 SANG FROID & DESTROYER : SOS Parents ViolentsDésireuse de prendre des vacances loin des tumultes d’une actualité cinématographique toujours aussi dense, la team Fin de Séance hésite : doit-elle faire preuve de Sang Froid et opter pour les pleines enneigées du Colorado ou s’offrir un bain de soleil californien en compagnie de la plus Destroy(er) des flics ? Entre la mâchoire serrée de Liam Neeson et la tronche déconfite de Nicole Kidman, il y a de quoi filer des sueurs froides au plus aguerri des tour operato...
2019-03-0446 min
Vivons physio-logiquePlus tu te couvres, plus tu as froid ?Si vous faites partie des personnes frileuses pour qui l'hiver est une véritable épreuve, ce podcast va vous intéressez.
Vous avez toujours froid aux mains et aux pieds ? On vous a sûrement dit que vous aviez des problèmes de circulation sanguine...
Découvrez pourquoi nous avons de plus en plus froid avec l'âge et comment y remédier progressivement, sans aucun traitement.
Je tiens à préciser que je n'ai abordé ici qu'un seul aspect des nombreux bienfaits d'une exposition au froid.
Je signale aussi qu'un autre podcast au sujet de la circulation sanguine et le froid est p...
2018-12-1000 min
Buffet FroidBuffet Froid - S. 01 Ép. 01 : Tamam Shud, l'Inconnu de SomertonLe 30 novembre 1948 à Somerton, cité balnéaire à 10km d'Adélaïde, Australie du Sud, des passants découvrent le cadavre d'un homme bien habillé sur la plage. Mais plus l'enquête progresse, et plus les circonstances de la mort de cet homme s'obscurcissent, mêlant intrigue, espionnage et romance, si bien que 70 ans après les faits, l'inconnu de Somerton n'a toujours pas été identifié.
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2018-11-2222 min
Buffet FroidBuffet Froid - S. 01 Ép. 04 : Le mystère de la mort d'Émile ZolaLe 29 septembre 1902 mourait Émile Zola, empoisonné par les émanations toxiques d'un feu de cheminé mal éteint. Pendant 50 ans la thèse de l'accident ne fit aucun doute, jusqu'à ce que Jean Bedel relance l'affaire en 1953...
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2018-11-1712 min
Buffet FroidBuffet Froid - S. 01 Ép. 03 : Divorce à la HongroiseHongrie, 1929 : la police met fin aux activités de Susi Olah, l'une des plus prolifiques empoisonneuses que le monde ait connu. On lui attribue entre 50 et 100 décès en une dizaine d'années d'exercice de ses talents particuliers. Particularité : elle agissait avec la complicité des proches des victimes.
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2018-11-1710 min
Buffet FroidBuffet Froid - S. 01 Ép. 02 : Bible John, le tueur de GlasgowQui était Bible John, le tueur en série qui fit trembler Glasgow en 1969 ? Trois femmes. Trois mères. Trois épouses qui voulaient seulement égayer un peu une existence terne en allant danser au Barrowland ont croisé le chemin de celui que la presse a appelé "Bible John". Elles en sont mortes, et depuis cinquante ans, la question hante les Écossais et la police de Glasgow qui n'a jamais résolu ce crime malgré la détermination du Superintendant Joe Beattie. Mais en 2007, un fait divers tout changer.
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2018-11-1718 min
Le Labo des savoirsLa science du froid« Dans le monde du froid absolu, l’agitation et le bruits s’éteignent et on peut entendre le murmure de la nature ». Ce dont parle le physicien Eric Cornell c’est d’un froid qui dépasse de loin l’idée sensible que nous nous faisons des basses températures. Sur terre, le record de froid a été enregistré le 10 aout 2010 en Antarctique. Ce jour-là, le thermomètre est descendu à -93°. En physique, -93, c’est encore chaud…
-273,15° Celsius, voilà le le froid absolu. La physique est un monde de contraintes et de limites, il y a celle de la lumière, en v...
2015-02-1859 minChronique Animalière - Radio MélodieLe froid et les animauxLe froid est-il un danger pour tous les chiens ?
Oui ça peut l'être. Les chiens qui sont habitués à l'extérieur ont moins de soucis.
Les chiens les plus sensibles sont ceux qui ont les poils ras (lévrier), les chiens nains (chihuahua).
L'état d'embonpoint joue aussi sur la sensibilité au froid (plus le chien est maigre, plus il sera sensible)
Comment protéger mon chien du froid ?
Si le chien vit en intérieur :
Isoler du sol avec couverture ou tapis... pour éviter que la chaleur reparte dans le sol.
si le chien passe l'hiver dehors,
il faut isoler l'h...
1970-01-0103 min