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Fin de SemanaLos beneficios del magnesio: el mineral que atraviesa la barrera del cerebro para un mayor rendimiento intelectualEl magnesio se ha revelado como una pieza clave para el rendimiento intelectual y el correcto funcionamiento del organismo. En una intervención en el programa ‘Fin de Semana’ de Cristina López Schlichting, Carlos Sánchez, experto de HSN, ha explicado la importancia de este nutriente, especialmente para afrontar con éxito los proyectos de año nuevo.Sánchez ha destacado que no todas las formas de magnesio son iguales. Según el experto, “existen determinadas formas de magnesio que tienen una mayor capacidad para atravesar la famosa barrera hematoencefálica”. Esta capacidad permite que el nutriente llegue...
2026-01-1801 min
Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!TF Extra #526 - Os MELHORES e PIORES Tipos de Magnésio (Baseado em Ciência)As melhores e piores formas de magnésio que você pode tomar, hoje vamos falar sobre isso.
Alguns tipos podem elevar os níveis de magnésio no seu sangue, tecidos e cérebro e te dar todos benefícios que você procura da suplementação que já vou te contar quais são...
Já outros tipos podem só te irritar e passar direto para o vaso e se você é como eu, provavelmente não quer gastar dinheiro nem esforço à toa, certo?
Vamos ver também os principais benefícios de se suplementar corretament...
2025-10-1313 min
podcast de Alik Darley dos Santos (USKADTF Extra #526 - Os MELHORES e PIORES Tipos de Magnésio (Baseado em Ciência)As melhores e piores formas de magnésio que você pode tomar, hoje vamos falar sobre isso. Alguns tipos podem elevar os níveis de magnésio no seu sangue, tecidos e cérebro e te dar todos benefícios que você procura da suplementação que já vou te contar quais são... Já outros tipos podem só te irritar e passar direto para o vaso e se você é como eu, provavelmente não quer gastar dinheiro nem esforço à toa, certo? Vamos ver também os principais benefícios de se suplementar corretamente, porque suplementar é tão crítico nos tempos de hoje in...
2025-10-1313 min
Dr Diego de Castro Neurologista💊 Magnésio: quem Precisa Suplementar e quem Deve 🚨 Ter Cuidado | Dr Diego de Castro NeurologistaNeste vídeo, Dr Diego de Castro explica sobre as condições que causam deficiência de magnésio. 🏆Agende uma consulta especializada online com Dr Diego de Castro Neurologista (CRMSP 160074): (11) 3504-4304. Este vídeo é informativo e não substitui a consulta de neurologia. Assuntos Abordados: 00:00 - Introdução aos grupos de risco para deficiência de magnésio 00:12 - Pacientes hipertensos e perda de magnésio 00:25 - Uso de diuréticos e eliminação de magnésio 00:45 - Etilismo e perda de magnésio pela urina 00:57 - Diabetes e eliminação de magnésio 01:21 - Riscos da suplementação sem orientação médica...
2025-10-1303 minDr Diego de Castro NeurologistaSeu Corpo Precisa de Magnésio? Reconheça os Sinais de Alerta | Dr Diego de Castro NeurologistaNeste vídeo, Dr Diego de Castro explica sobre os Sintomas de Deficiência de Magnésio. 🏆Agende uma consulta especializada online com Dr Diego de Castro Neurologista (CRMSP 160074): (11) 3504-4304. Este vídeo é informativo e não substitui a consulta de neurologia. Veja os Assuntos Abordados neste vídeo:00:00 - Introdução sobre hipomagnesemia00:05 - Sintomas inespecíficos: fadiga e fraqueza00:16 - Espasmos musculares e fasciculações00:38 - Cãibras noturnas nas pernas00:56 - Alterações cardíacas e arritmias01:25 - Confusão mental e delírium em idosos01:52 - Impacto no metabolismo ósseo02:19 - Relação com osteopenia e osteoporose02:28 - Out...
2025-07-2503 minDr Diego de Castro NeurologistaPressão alta faz você perder magnésio? Entenda o risco! | Dr Diego de Castro NeurologistaNeste vídeo, Dr Diego de Castro explica porque hipertensos podem ter deficiência de magnésio e como os remédios para pressão alta também podem baixar seu magnésio. 🏆Agende uma consulta especializada online com Dr Diego de Castro Neurologista (CRMSP 160074): (11) 3504-4304. Este vídeo é informativo e não substitui a consulta de neurologia. A pressão alta e alguns remédios para tratá-la podem causar deficiência de magnésio. Neste vídeo, compreenda por que isso acontece e os riscos de suplementar magnésio sem orientação médica.🔍 O que você vai aprender:✅ Por que a hi...
2025-07-1400 min
La Jefita¿Necesitas suplementos de magnesio o no? ¿Cuál magnesio sería el mejor para ti?¡Magnesio por todos lados! Pero…¿realmente lo necesitas?, ¿cuál sería el mejor para ti?
En este episodio, te explico (con ciencia) los distintos tipos de magnesio que podemos tomar, para qué sirve cada uno, cuál evitar, y cuándo no deberías tomarlo. Hablamos de sueño, estrés, digestión, músculos… y también de los riesgos, efectos secundarios y las interacciones con medicamentos.
Pregunta a tu médico si tú necesitas suplementos de magnesio, o no. Porque no todo lo natural es inocuo, y no todo lo que dicen las redes sociales a...
2025-07-1212 min
Wellness Hacker by ENAVSPORT71. Así es como el magnesio te devuelve la energía (cuando nada más te funciona)¿Te sientes agotada aunque duermas bien, comas sano y hagas ejercicio? Puede que no sea tu culpa. Quizás solo te falta el mineral más importante para recuperar tu energía: el magnesio.En este episodio te explico:✅ Qué hace el magnesio en tu cuerpo y por qué lo necesitas para vivir (literal). ✅ Los tipos de magnesio: cuál tomar y para qué. ✅ Cómo detectar si te falta magnesio (y qué síntomas ignoras a diario). ✅ La relación entre el magnesio, tus hormonas, tu descanso, tu energía y tu estado de ánimo. ✅ Cómo incluirlo...
2025-06-2517 minDr Diego de Castro NeurologistaMagnésio: Alimentos e Suplementos Para Evitar Cãibras | Dr Diego de Castro NeurologistaNeste vídeo, Dr Diego de Castro explica sobre Alimentos fontes de Magnésio e Suplementos Para Evitar Cãibras. 🏆Agende uma consulta especializada online com Dr Diego de Castro Neurologista (CRMSP 160074): (11) 3504-4304. Este vídeo é informativo e não substitui a consulta de neurologia. O magnésio desempenha um papel vital em muitas funções corporais, incluindo função muscular e nervosa, controle de açúcar no sangue e saúde óssea. É particularmente importante para quem sofre de cãibras musculares, pois ajuda a relaxar os músculos e reduzir a probabilidade de ocorrência de cãibras. As cãibras são frequent...
2025-05-2700 minDr Diego de Castro NeurologistaEnxaqueca, Depressão, Insônia? O Magnésio Pode Ajudar! | Dr Diego de Castro NeurologistaNeste vídeo, Dr Diego de Castro explica sobre os benefícios da suplementação com magnésio no tratamento de Enxaqueca, Depressão e Insônia. 🏆Agende uma consulta especializada online com Dr Diego de Castro Neurologista (CRMSP 160074): (11) 3504-4304. Este vídeo é informativo e não substitui a consulta de neurologia. Além da ansiedade, baixos níveis de magnésio têm sido associados a:Níveis mais altos de estresseDepressãoInsônia ou distúrbios do sonoDores de cabeça ou dores muscularesFadigaO magnésio desempenha dois papéis importantes no cérebro, o que pode contribuir para esses sin...
2025-04-3000 minDr Diego de Castro NeurologistaMagnésio na Medicina: Muito Além da Suplementação! | Dr Diego de Castro NeurologistaNeste vídeo, Dr Diego de Castro explica sobre os usos do magnésio na emergência médica. 🏆Agende uma consulta especializada online com Dr Diego de Castro Neurologista (CRMSP 160074): (11) 3504-4304. Este vídeo é informativo e não substitui a consulta de neurologia. O magnésio é um elemento essencial para quase todos os produtos biológicos incluindo humanos. Baixos níveis de magnésio no corpo têm sido associados a doenças como osteoporose, pressão alta, artérias entupidas, doenças cardíacas hereditárias, diabetes entre outras.O magnésio intravenoso tem sido sugerido como tratamento para certas...
2025-04-2800 min
Madre Soltera de MellizasEpisodio #76: ¿Por qué es importante el magnesio en el embarazo?Episodio #76: ¿Por qué es importante el magnesio en el embarazo?El magnesio es un mineral esencial para todas las personas, pero durante el embarazo juega un rol aún más importante para la salud de la mamá y el desarrollo del bebé.💡 Beneficios del magnesio en el embarazo:Previene calambres musculares:Muchas embarazadas sufren de calambres en las piernas, especialmente por la noche. El magnesio ayuda a relajar los músculos y reducir estos episodios molestos.Apoya el desarrollo del bebé:
2025-04-2608 min
IntenzionalMenteMagnesio: a cosa serve e quando prenderloSenza un adeguato apporto di magnesio, il nostro sistema nervoso potrebbe essere più vulnerabile allo stress, con conseguenze negative per il nostro equilibrio mentale e fisico.Inoltre, il Magnesio è particolarmente importante per prevenire condizioni neurodegenerative e mantenere la salute cognitiva nel tempo. I sintomi che devono far presupporre una carenza di magnesio sono:affaticamento mentalepoca luciditàgastritestipsimal di testanervosismoumore instabilecrampitremore alle palpebre.🎧 Riferimenti consigliatiPer chi volesse approfondire con testi di qualità scientifica e divulgativa:“The Magnesium Miracle” di Carolyn Dean, MD, ND – Una guida approfondita con solide basi scientifi...
2025-04-0510 min
Curiosa nutriciónEpisodio 3. Suplementos de magnesio: ¿son necesarios?¡Bienvenidos a un nuevo episodio! Hoy nos sumergiremos en el mundo del **magnesio**, un mineral vital involucrado en más de 300 reacciones en el cuerpo. Exploraremos si obtenemos suficiente a través de la dieta o si la suplementación es necesaria. Analizaremos la prevalencia de la deficiencia, especialmente en grupos como diabéticos y adultos mayores, y las limitaciones de las pruebas comunes. Descubriremos las funciones esenciales del magnesio y las consecuencias de su falta. También veremos las fuentes de magnesio en los alimentos y la variedad de suplementos disponibles, como el citrato y el glicinato. Finalmente, discutiremos cuándo...
2025-04-0417 min
Cuerpo y MetasMagnesio para mejorar el descanso: la guía definitivaHablamos sobre el magnesio, un suplemento que puede mejorar la calidad de vuestro sueño y descanso, y con ello, acelerar vuestra recuperación y aumentar vuestro rendimiento deportivo. Tratamos desde lo más básico hasta lo que nunca te habían contado sobre la suplementación con magnesio:
- Qué es el magnesio y fuentes de magnesio
- Requerimientos diarios de magnesio
- Factores que influyen en los niveles de magnesio
- Si tiene sentido o evidencia suplementar
- Dosis mínima efectiva de magnesio y dosis recomend...
2025-03-1832 min
Professione Chimico221 - Magnesio: Proprietà, Usi e ImportanzaIl magnesio è un elemento essenziale per la vita, presente nella clorofilla e cruciale per numerose reazioni biochimiche umane. La gestione degli incendi di magnesio richiede precauzioni speciali, poiché acqua e anidride carbonica possono intensificarli. Storicamente utilizzato nelle ruote "Mag" per la sua leggerezza e resistenza, oggi non è più presente in quelle ruote a causa del rischio di incendio. Il magnesio si forma all'interno di stelle massicce ed è un metallo abbondante nell'acqua di mare. Un adeguato apporto di magnesio nella dieta è importante per la qualità del sonno.Questo podcast è basato sulla pagina dedicata al Magnesio del mio libro La Chimica ha tutti...
2025-03-1004 minDr Diego de Castro NeurologistaMagnésio: 10 Benefícios que Você Precisa Conhecer! | Dr Diego de Castro Neurologista
Neste vídeo, Dr Diego de Castro explica sobre principais indicações e benefícios do magnésio. 🏆Agende uma consulta especializada online com Dr Diego de Castro Neurologista (CRMSP 160074): (11) 3504-4304. Este vídeo é informativo e não substitui a consulta de neurologia.
O magnésio está naturalmente presente em muitos alimentos, adicionado a outros produtos alimentícios, disponível como suplemento dietético e presente em alguns medicamentos.
Este mineral é um cofator em mais de 300 sistemas enzimáticos que regulam diversas reações bioquímicas no corpo, incluindo síntese de proteínas, função muscular e nervosa, controle da glicose no sa...
2025-02-0618 min
AUREAMEDMagnesio per le diete e lo sport: dott.ssa F. MastronardoIntervista alla dott.ssa Federica Mastronardo, nutrizionista, ospite della trasmissione Sport e Medicina TV, condotta dal dott. Alessandro Falcioni.
Tema della puntata: Magnesio per la dieta e lo sport
Il Magnesio: L'Integratore Ideale per Sportivi e per il Benessere Quotidiano
Il magnesio è un minerale essenziale per il benessere quotidiano! Aiuta gli sportivi nel recupero muscolare, supporta il metabolismo per chi è a dieta e favorisce un sonno rigenerante. ✨
✅ Riduce crampi e affaticamento
✅ Migliora il metabolismo e la digestione
✅ Favorisce il rilassamento e il sonno profondo
Il magnesio rappresenta un elemento chiave per il benessere dell’organ...
2025-02-0312 min
MetaVida46. Magnesio citrato vs glicinato¿Sabías que el magnesio es el gran director de orquesta de tu cuerpo? Desde los latidos del corazón hasta la gestión del estrés, este mineral es esencial, pero no todas sus formas son iguales. En este episodio de Metavida, desentrañamos el misterio entre el citrato y el glicinato de magnesio: ¿Cuál necesitas para sentirte mejor?
Si buscas un aliado para el estreñimiento y la salud digestiva, el citrato de magnesio es tu mejor amigo. ¿Estrés, insomnio o noches de batalla contra el cortisol? El glicinato de magnesio es como un spa en c...
2025-01-2704 min
Dr TakassiMagnésio, tudo que você precisa saber#magnesio #suplementos #suplementação
Nesse episódio episódio aprenda sobre todos os detalhes ligados ao Magnésio.
Todos os estudos científicos estão na descrição do vídeo com comentários na nossa plataforma da Espiral da Saúde (área de conteúdo adicional para o Podcast).
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2024-12-151h 10
SALUD INTELIGENTE con Sento Segarra¡EL PEOR Y EL MEJOR MAGNESIO! ¿Cuál estás tomando?En este video analizamos los diferentes tipos de magnesio y sus beneficios, desde los menos recomendados, como el óxido de magnesio, hasta el más efectivo, el glicinato de magnesio. Exploramos sus propiedades, tasas de absorción y cómo elegir el mejor magnesio según tus necesidades: salud ósea, relajación muscular, sueño, prevención de migrañas o problemas renales.
Además, compartimos testimonios reales de la comunidad, como el de Amalia, quien descubrió que el citrato de magnesio es el mejor para su organismo, y el de Juan Carlos, que explica cómo ajustar la dosis a la toleranc...
2024-12-1419 min
MetaVida6. Magnesio: Mineral maestro, de la salud a la tecnología¡Prepárate para una inmersión fascinante en el mundo del magnesio! En este episodio de MetaVida, descubrirás cómo este mineral maestro impacta nuestra salud y tecnología de maneras sorprendentes.
Desde mejorar tu estado de ánimo y fortalecer tus huesos hasta impulsar la tecnología verde del futuro, el magnesio es un verdadero superhéroe oculto. ¿Sabías que puede reducir los síntomas de depresión en un 50% en solo dos semanas? ¿O que puede ayudarte a conciliar el sueño 17 minutos más rápido?
Pero eso no es todo. El magnesio tambi...
2024-10-3012 min
Metodo Olistico Potenziativo®: Benessere per Donne Over 45Magnesio: Il tuo alleato dopo i 45 anniIn questo episodio, parlo dell'importanza del magnesio per le donne over 45, soprattutto durante la premenopausa e la menopausa. Scoprirai come il magnesio può migliorare energia, sonno, e benessere generale. Ti guiderò attraverso le diverse forme di magnesio spiegando i benefici di ciascuna e come scegliere quella giusta per te. Un episodio utile per capire come il magnesio può diventare il tuo alleato nella vita quotidiana, aiutandoti a sentirti meglio e più energica.
2024-10-1910 min
Cuídate y ViveEP. 06 T. 2 Magnesio ft. Dr. Richard Marine (NUMED)En este episodio de Cuídate y Vive, exploramos uno de los temas más consultados en nutrición: el magnesio. Acompáñanos mientras hablamos sobre la importancia de este mineral esencial y cómo influye en diversas funciones del cuerpo.
El magnesio es uno de los suplementos más recomendados, solo detrás del omega-3, la vitamina D y el calcio, tanto en el ámbito fitness como en la salud médica. Sin embargo, ¿realmente existe una deficiencia global de magnesio? Analizamos este mito y revisamos las principales fuentes alimenticias que garantizan su ingesta natural.
Además, d...
2024-10-1417 minDr Diego de Castro NeurologistaMagnésio e Saúde Neurológica: 4 Benefícios Incríveis! | Dr Diego de Castro Neurologista
Neste vídeo, Dr Diego de Castro explica sobre 4 condições neurológicas que o magnésio pode ajudar a tratar. 🏆Agende uma consulta especializada online com Dr Diego de Castro Neurologista (CRMSP 160074): (11) 3504-4304. Este vídeo é informativo e não substitui a consulta de neurologia.
O magnésio é bem conhecido por suas diversas ações dentro do corpo humano. Do ponto de vista neurológico, o magnésio desempenha um papel essencial na transmissão nervosa e condução neuromuscular. Devido a essas importantes funções dentro do sistema nervoso, o magnésio é um mineral de intenso interesse para a prevenção e trata...
2024-10-1100 min
FUGITIVOS DEL DOLOR¿CALAMBRES, PRESIÓN ALTA y ESTRÉS? El MAGNESIO y la VITAMINA C Pueden AYUDARTE¿Tienes calambres y dolores musculares que no se van? 🦵😫 ¿Tu presión arterial está cada vez más alta? 📈 ¿Problemas con el azúcar y te dicen que estás prediabético? 🩺😟 ¿Sufres de insomnio, taquicardia, estrés o ansiedad? 😴💓😖 Todos estos síntomas podrían estar relacionados con un déficit de magnesio.
En este video, te explico por qué el magnesio es esencial para la vida. 🌟 Este mineral está involucrado en más de 400 funciones vitales en nuestro cuerpo, desde la presión arterial hasta la relajación y contracción muscular. ¡El magnesio lo hace todo! 💪🧠
Además, también hablaremos...
2024-07-1020 min
Benessere secondo Natura10 sintomi che possono indicare carenza di magnesioComprediamo 10 sintomi di carenza di magnesio, un minerale essenziale coinvolto in oltre 300 reazioni biochimiche nel nostro corpo.
Alessandra ci illustra come riconoscere segni comuni come crampi muscolari, affaticamento, ansia e problemi digestivi, e perché una carenza di magnesio può influenzare la salute generale.
Parleremo anche dell'importanza di integrare il magnesio attraverso l'alimentazione, con un focus su verdure a foglia verde, e come monitorare i livelli intracellulari di questo prezioso minerale tramite il mineralogramma.
Per un approfondimento su come scegliere il sale di magnesio più biodisponibile per assicurare un'assimilazione efficace, puoi stampare questa pratica gui...
2024-07-0909 min
SALUD INTELIGENTE con Sento SegarraBENEFICIOS del Magnesio: Testimonios y OpinionesDescubre los beneficios del magnesio según testimonios de usuarios y opiniones de expertos. Aprende cómo diferentes formas de magnesio pueden mejorar tu salud.
El magnesio es un mineral esencial para muchas funciones del cuerpo, y su suplementación puede ser altamente beneficiosa. En un análisis reciente, varios usuarios han compartido sus experiencias con diferentes formas de magnesio.
El glicinato de magnesio es una forma efectiva y suave de suplementar la dieta. Se absorbe bien y es fácil para el sistema digestivo. Además, la glicina, presente en el bisglicinato, mejora la absorción del magnesio y benefic...
2024-06-2007 min
Ta de ClinicagemTdC 236: Magnésio - 4 ClinicagensPedro Magno, Luisa Sousa e Caio Bastos falam de 4 clinicagens sobre magnésio: Como investigar hipomagnesemia? Magnésio e a relação com outros eletrólitos? Quando repor? Como repor?Minutagem:00:00 Apresentação01:47 Roteiro02:07 Investigação da hipomagnesemia11:00 Causas de hipermagnesemia12:23 Magnésio e relação com outros eletrólitos15:57 Reposição do magnésio23:39 Vias de reposição do magnésio31:25 Breve revisão das quatro clinicagens32:34 Encerramento e salvesReferências:1...
2024-05-3035 min
David Ortega B.Episodio 78 Gotas de Sabiduría — ¿Por qué es Esencial el Magnesio para la Salud Hormonal?El magnesio puede ayudar a controlar los síntomas de la menopausia, como los bochornos y los trastornos del estado de ánimo, al equilibrar los niveles hormonales en las mujeres. Estudios han demostrado que los hombres con niveles adecuados de magnesio tienen niveles más altos de testosterona en comparación con aquellos que tienen deficiencia de magnesio. Si estás cansado de los cambios de humor, la baja energía o simplemente te sientes fuera de sincronía, ¡es hora de darle al magnesio el protagonismo que se merece!
YouTube 👇🏼
https://youtu.be/yKgszMdXCZQ
Podcast...
2024-04-1115 min
Vivere in Chetogenica - Lorenzo VieriScopri il Potere del Magnesio - Episodio 12 Stagione 2Ciao, sono il Dottor Lorenzo Vieri, il tuo punto di riferimento per tutto ciò che riguarda la vita in chetogenica. In questo speciale episodio del podcast "Vivere in Chetogenica", ti porto nel cuore di un argomento che sta a cuore a tutti noi che seguiamo uno stile di vita chetogenico: il magnesio.Dopo il successo del nostro ultimo webinar, pieno zeppo di partecipanti fantastici (e grazie mille a tutti voi che eravate lì!), ho deciso di fare qualcosa di speciale per chi non ha potuto unirsi a noi. Questo episodio è un recap dedicato a te, dove cond...
2024-03-2616 min
Saludable-Mente El PODCAST1x09 La Importancia del Magnesio para tu Salud | Los 8 Tipos Más Importantes
En este Podcast, hablaremos sobre la importancia del magnesio para tu salud y los 8 tipos más importantes que debes conocer. El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel crucial en una variedad de funciones corporales, incluyendo la regulación de la función muscular, la salud ósea y cardiovascular, y la producción de energía.
Descubrirás cómo una deficiencia de magnesio puede tener un impacto negativo en tu bienestar general, y cómo incorporar fuentes de magnesio en tu dieta puede ayudarte a mantener un equilibrio óptimo en tu cuerpo.
Aprenderemos sobre los diferen...
2024-03-0809 min
Comiendo con María (Nutrición)1711. Magnesio.El magnesio es un mineral esencial para la salud humana, implicado en más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Es vital para la función muscular y nerviosa, la regulación de la presión arterial, y la producción de energía y proteínas. La ingesta adecuada de magnesio puede prevenir trastornos crónicos como enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y osteoporosis.Variedades de Magnesio en SuplementosExisten varias formas de suplementos de magnesio, cada una con usos específicos:Óxido de Magnesio: Comúnmente usado como un suplemento de magnesio económico, pero no es la...
2024-02-1415 min
Soul BelaEP 46 | Magnésio: tudo o que você precisa saberSe tem um suplemento que está presente em praticamente todos os meus protocolos tanto para as mulheres como para os homens também e do qual eu uso e abuso seria magnésio.
Hoje vou falar do papel do magnésio no nosso corpo, porque deficiência de magnésio é algo a ser evitado, o que significa os diferentes tipos de magnésio, e vou simplificar para você saber quando escolher qual, porque tomar, onde obter nos alimentos.
Como ele pode ser usado para abortar uma crise de enxaqueca, e quem não deveria usar.
Para...
2024-02-021h 02
SALUD INTELIGENTE con Sento SegarraCómo ELEGIR el MEJOR SUPLEMENTO de MAGNESIO: Guía CompletaEn este episodio, te guiaremos a través de las diferentes formas de suplementos de magnesio disponibles en el mercado y te ayudaremos a elegir el mejor para tus necesidades. Descubre las ventajas y desventajas de cada tipo de suplemento, desde el magnesio treonato hasta el magnesio liposomal. Aprende cómo el magnesio afecta a tu salud y cuál es la forma más adecuada para ti. ¡No te pierdas esta completa guía sobre el magnesio y toma decisiones informadas para mejorar tu bienestar!
00:05 Tipos de suplementos de Magnesio
01:00 Magnesio treonato
02:20 Citrato de Magnesio
03:00 Taurato de Magnesio
03:41 Malato de Mag...
2024-01-2715 min
SALUD INTELIGENTE con Sento SegarraBENEFICIOS y DESAFÍOS del MAGNESIO en tu DIETADescubre los beneficios del magnesio y cómo incorporarlo en tu dieta. Conoce los desafíos en su absorción y las fuentes ricas en este mineral. #Salud #Magnesio #Nutrición
00:00 ⚙️ Absorción de Magnesio
01:58 ️ Fuentes Alimenticias de Magnesio
04:12 Factores de Riesgo de Deficiencia de Magnesio
06:13 Datos Exprés sobre el Magnesio
Fumar puede disminuir los niveles de magnesio en el plasma sanguíneo.
Cocinar y hervir alimentos reducen significativamente el contenido de magnesio.
Deficiencia de vitamina D, consumo excesivo de alcohol, enfermedad diabética y alimentos procesados afectan los niveles de magnesio.
El envejecimiento reduce la capacidad
El magnesio es un mineral...
2024-01-2508 min
SALUD INTELIGENTE con Sento SegarraMAGNESIO: El MINERAL ESENCIAL para tu BIENESTARHoy exploraremos a fondo la importancia del magnesio en nuestra salud y bienestar. Descubre por qué el magnesio desempeña un papel esencial en más de 300 procesos en nuestro cuerpo y cómo su deficiencia puede conducir a problemas de salud graves.
00:00 Importancia del magnesio en la salud
02:08 Funciones esenciales del magnesio
05:25 Beneficios del magnesio en la salud
11:47 ❤️ Importancia del magnesio para el corazón y el sueño
Aprenderás sobre las diversas funciones del magnesio, desde el metabolismo y la contracción muscular hasta la salud ósea y el equilibrio de los neurotransmisores. Además, te explicaré cómo el magnesi...
2024-01-2314 min
SALUD INTELIGENTE con Sento SegarraLos SECRETOS del MAGNESIO: IMPORTANCIA para la SALUD y BIENESTARDescubre todo lo que necesitas saber sobre el magnesio, desde su papel en más de 300 procesos enzimáticos hasta su influencia en el estado de ánimo, el estrés, la salud ósea y más. En este emocionante episodio de Salud Inteligente, el experto en salud, Sento Segarra, te sumerge en el mundo del magnesio y su importancia para tu salud y bienestar.
00:00 Introducción al magnesio y su importancia para la salud
02:28 Qué es el magnesio y su abundancia en el cuerpo
07:03 ⚙️ Múltiples funciones del magnesio en el organismO
16:41 Cuánto magnesio necesitas en tu dieta
17:10 Absorción de magnesio e...
2024-01-2141 min
Tus Amigas Las HormonasEP 39. Magnesio: Un Mineral Clave.Hola!En el episodio del podcast de hoy os desgrano el mineral Magnesio al detalle:Cuales son las funciones del Magnesio en nuestro cuerpoPor qué el Magnesio puede ser la clave para conseguir adecuados niveles de vitamina DPor qué en la actualidad los alimentos han dejado de ser una fuente rica en MagnesioFarmacos y condiciones que aumentan el riesgo de deficiencias de Magnesio¿Como medir de manera fiable los niveles de Magnesio?Signos y sintomas de la deficiencia de MagnesioTipos de Magnesio, cuales son los mejores para mantener nuestro status de magnesio intracelular.Espero que...
2024-01-0636 min
Tus Amigas Las HormonasEP 39. Magnesio: Un Mineral Clave.Hola!En el episodio del podcast de hoy os desgrano el mineral Magnesio al detalle:Cuales son las funciones del Magnesio en nuestro cuerpoPor qué el Magnesio puede ser la clave para conseguir adecuados niveles de vitamina DPor qué en la actualidad los alimentos han dejado de ser una fuente rica en MagnesioFarmacos y condiciones que aumentan el riesgo de deficiencias de Magnesio¿Como medir de manera fiable los niveles de Magnesio?Signos y sintomas de la deficiencia de MagnesioTipos de Magnesio, cuales son los mejores para mantener nuestro status de magnesio intracelular.Espero que...
2024-01-0636 min
KETO REAL124. Magnesio: El mineral esencial que TE FALTAEl magnesio es un mineral esencial para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Está involucrado en más de 300 reacciones enzimáticas, y es importante para la salud muscular, nerviosa, cardíaca, cognitiva y ósea. Sin embargo, muchas personas no consumen suficiente magnesio. La deficiencia de magnesio puede provocar una variedad de problemas de salud, incluyendo calambres musculares, fatiga, ansiedad, insomnio y problemas de concentración. En este podcast, hablaremos sobre los diferentes tipos de magnesio y sus beneficios para la salud. También discutiremos cómo elegir el tipo de magnesio adecuado para ti. En el podcast, hablaremos sobre los sigu...
2024-01-0521 min
KETO REAL124. Magnesio: El mineral esencial que TE FALTAEl magnesio es un mineral esencial para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Está involucrado en más de 300 reacciones enzimáticas, y es importante para la salud muscular, nerviosa, cardíaca, cognitiva y ósea.
Sin embargo, muchas personas no consumen suficiente magnesio. La deficiencia de magnesio puede provocar una variedad de problemas de salud, incluyendo calambres musculares, fatiga, ansiedad, insomnio y problemas de concentración.
En este podcast, hablaremos sobre los diferentes tipos de magnesio y sus beneficios para la salud. También discutiremos cómo elegir el tipo de magnesio adecuado para ti.
En el podcast, hablaremos sobre los sigu...
2024-01-0521 min
Cuida tu Energía Vital - Naturopatía#92 - ¿Cómo saber si me falta MAGNESIO?El magnesio, uno de mis básicos.Hoy quería juntar toda la información importante sobre este minéral imprescindible para que funcione corresctamente nuestro organismo.Antes que nada, te doy todos los síntomas que podrían hacerte sospechar de una falta de magnesio.Y luego te hablo un poco de porque tienes que cuidar tu aporte en magnesio, y como elegir un buen suplemento.No dudes en dejar un comentario si te ha quedado alguna duda sobre...
2023-11-2013 min
Podcast Descrição de produtos de parafarmáciaNATURLIDER - Carbonato de Magnésio 120 ComprimidosNaturlider Carbonato de Magnésio em comprimidos restaura o equilíbrio eletrolítico do nosso corpo, também tem um efeito laxante porque facilita a evacuação intestinal. Devido ao seu teor de magnésio, ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga. NATURLIDER-Carbonato de Magnésio 120 Comprimidos
2023-09-0102 min
Podcast Descripcion productos parafarmaciaNATURLIDER - Carbonato Magnesio 150 gEl Carbonato de Magnesio Naturlider en polvo restablece el equilibrio electrolítico en nuestro organismo, también tiene un efecto laxante porque facilita la evacuación intestinal. Debido a su contenido en magnesio ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga. NATURLIDER-Carbonato Magnesio 150 g
2023-09-0101 min
Nutrição de Safras[Agro15] Magnésio para plantas: descubra o poder desse macronutriente!Bem-vindo (a) ao sétimo episódio do Agro15!E no nosso bate-papo de hoje, Bárbara Ramos e José Pizol, Zootecnistas e responsáveis pelos conteúdos digitais da Mosaic Fertilizantes, explicam sobre o poder do mais importante macronutriente, o MAGNÉSIO!Confira os principais temas desse bate-papo:Importância do magnésio para as plantas;Fontes de Magnésio;Sintomas de deficiência e excesso de magnésio nas plantas;Enchimento de grãos;E muito mais!Escute este episódio e descubra o segredo do magnésio nas plantas!...
2023-08-3113 min
Podcast Descrição de produtos de parafarmáciaNATURLIDER - Carbonato de Magnésio 150 gO pó de Carbonato de Magnésio Naturlider restaura o equilíbrio eletrolítico do nosso corpo, além de ter um efeito laxante porque facilita a evacuação intestinal. Devido ao seu teor de magnésio, ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga. NATURLIDER-Carbonato de Magnésio 150 g
2023-08-2401 min
Podcast Descrizione dei prodotti della parafarmaciaAQUILEA - Achillea magnesio e calcio 14 compresse effervescentiAquilea Calcio + Magnesio compresse effervescenti, è un integratore alimentare. Yarrow magnesio e calcio contiene anche vitamina D e vitamina K2. Il calcio è molto essenziale per il normale mantenimento delle ossa in condizioni normali, la vitamina D contribuisce all'assorbimento di calcio e fosforo e la vitamina K e il magnesio contribuiscono al mantenimento delle ossa in condizioni normali. Aquilea Calcio + Magnesio è realizzato con un'innovativa formula naturale che combina altri componenti come il magnesio, la vitamina D e la vitamina K2, che aiutano a depositare il calcio nel punto giusto. Il calcio è essenziale poiché è necessario per il normale mantenimento delle ossa in condizioni normal...
2023-08-2303 min
Podcast Descripcion productos parafarmaciaAQUILEA - Magnesio 14 Comprimidos efervescentesEl magnesio efervescente de Aquilea es un complemento alimenticio. El magnesio es un mineral que reduce el cansancio y la fatiga. lo pueden tomar los deportistas. También contribuye al buen funcionamiento de los músculos y los huesos. AQUILEA-Magnesio 14 Comprimidos efervescentes
2023-08-2102 min
Podcast Descrição de produtos de parafarmáciaAQUILEA - Magnésio e potássio 28 comprimidos efervescentesMagnésio e Potássio em comprimidos efervescentes de Aquilea é um suplemento alimentar indicado quando existe um défice de magnésio que se manifesta por haver fadiga, cansaço, cãibras, fraqueza muscular. No caso dos atletas, ao suar, eles perdem minerais como o potássio, por isso é indicado para a recuperação da perda de minerais e tônus muscular. AQUILEA-Magnésio e potássio 28 comprimidos efervescentes
2023-08-2102 min
Podcast di articoli e opinioni di parafarmaciaIl magnesio è una panacea?Il magnesio è senza dubbio uno dei minerali di cui si parla di più per i suoi potenziali benefici e uno dei minerali più studiati. Il magnesio è usato per tante cose come sembra? Ingeriamo abbastanza magnesio nella nostra dieta? Il magnesio è una panacea?
2023-08-2011 minPodcast de artigos e opiniões sobre parafarmáciaO magnésio é uma panaceia?O magnésio é sem dúvida um dos minerais que mais se fala sobre seus potenciais benefícios e um dos minerais mais estudados. O magnésio é usado para tantas coisas quanto parece? Nós ingerimos magnésio suficiente em nossa dieta? O magnésio é uma panaceia?
2023-08-1809 minPodcast de Artículos y opiniones en parafarmacia¿Es el magnesio una panacea?El magnesio, es sin duda alguna, uno de los minerales de los que más se habla sobre sus beneficios potenciales y uno de los minerales más estudiado. ¿sirve el magnesio para tantas cosas como parece? ¿ingerimos suficiente magnesio en nuestra alimentación? ¿Es el magnesio una panacea?
2023-08-1810 min
Podcast Descrição de produtos de parafarmáciaYSONUT - Pacote de Magnésio 2 Caixas 60 ComprimidosO Magnésio é um Magnésio natural de origem marinha. É indicado para fadiga física e mental, memória, nervosismo, distúrbios do sono, estresse, esportes, espasmos e contraturas e problemas cardiovasculares. YSONUT-Pacote de Magnésio 2 Caixas 60 Comprimidos
2023-08-1601 min
Podcast Descrição de produtos de parafarmáciaAQUILEA - Magnésio 28 comprimidos efervescentesAquilea magnésio efervescente é um suplemento alimentar. O magnésio é um mineral que reduz o cansaço e a fadiga. os atletas podem tomá-lo. Também contribui para o bom funcionamento dos músculos e ossos. AQUILEA-Magnésio 28 comprimidos efervescentes
2023-08-1201 min
Podcast Descrição de produtos de parafarmáciaAQUILEA - Magnésio e potássio 14 comprimidos efervescentesMagnésio e Potássio em comprimidos efervescentes de Aquilea é um suplemento alimentar indicado quando existe um défice de magnésio que se manifesta por haver fadiga, cansaço, cãibras, fraqueza muscular. No caso dos atletas, ao suar, eles perdem minerais como o potássio, por isso é indicado para a recuperação da perda de minerais e tônus muscular. AQUILEA-Magnésio e potássio 14 comprimidos efervescentes
2023-08-1202 min
Podcast Descrizione dei prodotti della parafarmaciaNATURLIDER - NATURLIDER MAGNESIO CARBONATO 120 COMPRESSENaturlider Carbonato di Magnesio in compresse ripristina l'equilibrio elettrolitico nel nostro corpo, ha anche un effetto lassativo perché facilita l'evacuazione intestinale. Grazie al suo contenuto di magnesio, aiuta a ridurre la stanchezza e l'affaticamento. NATURLIDER-NATURLIDER MAGNESIO CARBONATO 120 COMPRESSE
2023-08-0903 min
Podcast Descripcion productos parafarmaciaNATURBITE - Calcio magnesio y zinc 1450 mg 60 ComprimidosCalcio, magnesio y zinc naturbite es una complemento alimenticio rico en calcio para ayudar al crecimiento de los huesos, magnesio que es fundamental para el metabolismo y zinc, que ayuda a regenerar los tejidos y esta implicado en algunas reacciones enzimáticas. NATURBITE-Calcio magnesio y zinc 1450 mg 60 Comprimidos
2023-08-0800 min
Sin azúcar agregadaEp. #24 Para que SIRVE el Magnesio y por qué TOMARLO si tienes DIABETES
El magnesio puede disminuir la resistencia a la insulina y ayudarte a controlar mejor tu glucosa.
Existe un mineral que es extremadamente útil en la medicina hoy en dia y estamos hablando del magnesio, un electrolito con muchas funciones en el cuerpo que en episodio vamos hablar sobre algunas de sus virtudes y por qué lo recomiendo en muchas personas que viven con Diabetes.
El magnesio es un elemento esencial para el cuerpo humano, ya que está presente en muchos procesos bioquímicos importantes. Se encuentra en alimentos como las espinacas, los frutos secos y los cereales integrales. También se...
2023-05-1011 min
Humanízate29 Magnesio: Beneficios y fuentes de alimentos.En este episodio tocaremos los siguientes temas:
01:11:13 Introducción
02:01:31Factores que contribuyen a una baja ingesta y disponibilidad de magnesio
03:16:44 El magnesio y la salud cardiometabólica
05:10:49 El magnesio en la salud mental
05:52:55 Magnesio sobre el rendimiento físico y los huesos
07:51:30 Ingesta diaria recomendada
Fuentes de magnesio
Suplementación
Bibliografía y alimentos con magnesio
https://www.ndperformancecenter.com/post/magnesio-beneficios-y-fuentes-de-alimentos
Colaboraciones:
ndperformance.center@gmail.com
Redes sociales:
https://www.instagram.com/joseluistejeda
https://www.facebook.com/Jose.Luistejeda
2023-05-0210 min
Alimentação SaudávelO papel do magnésio na saúdeNeste episódio do podcast falo-lhe sobre a importância do Magnésio na saúde. O magnésio atua como cofator em mais de 300 reações metabólicas e tem impacto em inúmeros processos da nossa saúde. É por isso que lhe dediquei 1 episódio inteiro. Vou mostrar-lhe que o papel do magnésio vai muito além das cãibras e que pode influenciar o nosso sono, a nossa saúde cardiovascular, os níveis de açúcar no sangue, a nossa energia, as dores menstruais e até a nossa saúde neurológica.Se gostar deste episód...
2023-04-3019 min
Radio Fitness RevolucionarioLa Guía del Magnesio: Beneficios, Alimentos, SuplementosEl magnesio es un mineral fundamental para la vida.
Participa en más de 300 reacciones bioquímicas, incluyendo la producción de ATP en las mitocondrias, la síntesis de proteínas y el mantenimiento del ADN.
De media, una persona de 70 kg tiene 25-30 gramos de magnesio en el cuerpo: 55% en los huesos, 25% en los músculos, 19% en los tejidos blandos y un 1% en la sangre (detalle).
Por este motivo las analíticas de sangre no dan una buena estimación de los niveles globales de magnesio (detalle), y se estima que la mitad de la población ingiere menos del...
2023-03-2606 min
PROFE CLAUDIO NIETO86. 11 TIPOS de MAGNESIO ¡ESCOGE el MEJOR en tu CASO y aprende sus DIFERENCIAS!¿Qué tipo de magnesio es mas recomendable?
¿Son todos los magnesios iguales? que magnesio es mejor en cada caso?
Te EXPLICO los 11 TIPOS de MAGNESIO ¡ESCOGE el MEJOR en tu CASO y aprende sus DIFERENCIAS!
2023-03-2309 min
PROFE CLAUDIO NIETO86. 11 TIPOS de MAGNESIO ¡ESCOGE el MEJOR en tu CASO y aprende sus DIFERENCIAS!¿Qué tipo de magnesio es mas recomendable? ¿Son todos los magnesios iguales? que magnesio es mejor en cada caso? Te EXPLICO los 11 TIPOS de MAGNESIO ¡ESCOGE el MEJOR en tu CASO y aprende sus DIFERENCIAS!
2023-03-2309 min
Dr. Borja BanderaMAGNESIO: sus SORPRENDENTES BENEFICIOS, *Cómo tomarlo* y Cuál es el MEJOREn este video quiero hablarles sobre el magnesio y sus sorprendentes beneficios para nuestra salud. Te contaré cómo este mineral esencial puede ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento físico y mental, reducir la ansiedad y el estrés, y prevenir enfermedades crónicas. Te daré consejos sobre cómo tomar magnesio de manera efectiva y cuáles son las mejores fuentes de este mineral. También te hablaré sobre los diferentes tipos de suplementos de magnesio y cuál es el mejor para ti. Si estás buscando una forma natural y efectiva de mejorar tu salud y bienestar, ¡este video es...
2023-03-1610 min
PROFE CLAUDIO NIETO84. ¿Qué es el MAGNESIO y para qué SIRVE? Conoce sus BENEFICIOS, PROPIEDADES, usos y SÍNTOMAS¿Qué es el magnesio y para qué sirve? Conoce sus beneficios, propiedades, usos y síntomas cuando te falta. Es recomendable suplementarse con magnesio? Por qué es el suplemento + vendido? Como puedo saber si tengo deficiencia de magnesio? El magnesio es probablemente el mineral del que más se ha hablado en los últimos años, y uno de los suplementos más vendidos ya que su relevancia en la salud es muy grande. En las plantas es un MINERAL ESENCIAL PARA FORMAR CLOROFILA, que les otorga ese color verde característico, y les brinda muchas funciones biológicas. Y en el ser h...
2023-03-1610 min
PROFE CLAUDIO NIETO84. ¿Qué es el MAGNESIO y para qué SIRVE? Conoce sus BENEFICIOS, PROPIEDADES, usos y SÍNTOMAS¿Qué es el magnesio y para qué sirve? Conoce sus beneficios, propiedades, usos y síntomas cuando te falta. Es recomendable suplementarse con magnesio? Por qué es el suplemento + vendido? Como puedo saber si tengo deficiencia de magnesio? El magnesio es probablemente el mineral del que más se ha hablado en los últimos años, y uno de los suplementos más vendidos ya que su relevancia en la salud es muy grande. En las plantas es un MINERAL ESENCIAL PARA FORMAR CLOROFILA, que les otorga ese color verde característico, y les brinda muchas funciones biológicas. Y en el ser h...
2023-03-1610 min
La consulta del Dr. MéndezColágeno y magnesio: así nos ‘timan’ con los suplementosNUEVA PLATAFORMA: ACADEMIA NUTRICADO, visitanos en https://edu.nutricado.es/
El consumo de colágeno con o sin magnesio se ha vuelto popular en los últimos años, pero la evidencia tras de sí no es muy halagüeña.
Analizaremos si realmente vale la pena consumir estos suplementos, y si pueden llegar a ser incluso peligrosos.
Como siempre, algunos artículos de interés:
El disparate del colágeno en los famosos: https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20211221/disparate-cristina-pedroche-colageno-tomas-tener-tipazo/636186729_0.html
Colageno y magnesio en deporte (palabra de runner): https://w...
2023-03-1316 min
Aprende a escuchar tu cuerpo 🧘♂️Suplementación "Magnesio"📢El magnesio es un mineral esencial para el organismo que cumple distintas funciones no sólo en el cuerpo sino también en el cerebro. Por ello, la falta de magnesio, en un inicio casi imperceptible puede perjudicar a tu salud sin darte cuenta.... https://www.dietoterapianutricional.com/magnesio
2023-02-1007 min
Vida PotencialMejores y peores suplementos de magnesioMás en: https://www.vidapotencial.com - Un alto porcentaje de la población sufre déficit de magnesio y el magnesio, con su intervención en cientos de reacciones químicas, es esencial para la vida. Por eso el déficit de magnesio está asociado a tantos problemas de salud. Y por eso también muchas personas notan una gran mejoría cuando empiezan a tomar suplementos de magnesio. Pero no todos son iguales. En este audio vais a encontrar una guía sencilla sobre los mejores suplementos de magnesio, para que podáis consultar con vuestro profesional de la salud...
2022-12-2914 min
Transforma tu Salud con Gerardo MedinaCuidado con el magnesio que consumenEl magnesio es uno de los minerales que más se consumen en el mundo, pero mucha gente no sabe que el cloruro de magnesio puede provocar náuseas, calambres abdominales y diarrea. Además, el magnesio de los suplementos puede interactuar con algunos tipos de medicamentos, así que asegúrate de hablar con tu médico antes de tomar cualquier suplemento de magnesio. Así que ten cuidado con el magnesio que consumes.Yo de manera personal les recomiendo el gluconato de magnesio.Preguntas y respuestas todos los días en VIVO a partir de las 11 de la noche...
2022-10-3102 min
SALUD INTELIGENTE con Sento SegarraESa 02x36 VERDADERA razon por la que NECESITAMOS MAGNESIOEn este video, vamos a hablar sobre la verdadera razón por la que necesitamos magnesio ya que la evidencia sugiere que el magnesio promueve un corazón saludable. ¡Averigua porque!
Obtén el suplemento de magnesio: https://cutt.ly/sAkqULe
(Este producto es la forma con mejor absorción)
Ver episodio en YouTube: https://youtu.be/lhDkqvgCWnQ
#magnesio #cloruro #glicinato
Estos son algunos de los beneficios más conocidos del magnesio:
1. Calambres en las piernas
2. Relajación y tranquilidad
3. Dormir
4. Inflamación
5. Azúcar en la sangre
6. Electrolito
7. Salud ósea
8. Energía (ATP)
Sin embargo, la verdadera razón por la que e...
2022-10-2211 min
Conversa aberta com O Urologista89. O Magnésio, mineral de extrema importância para seu cérebro, seus ossos, seus músculos e seu rim, tem relevante papel na prevenção dos cálculos renaisEnvie uma mensagem para nosso podcast#89. Você sabia que o magnésio tem papel importante na prevenção dos cálculos renais? Esse mineral, além de desempenhar função vital em nosso corpo em diversos órgãos, atua em conjunto com o citrato na inibição dos cristais urinários. Ester episódio revisa tudo sobre o magnésio. Abordamos:· Agradecimentos e recados· O que é e para que serve o magnésio· Magnésio baixo pode gerar sintomas? Quais?· O que pode abaixar nosso magnésio· Papel do magnésio na formação dos cálcu...
2022-06-2921 minVitamina PMuito stress reduz os níveis de magnésio. Vale a pena suplementar?Continuamos a série de suplementos do Vitamina P ao explorar mitos e verdades em torno do magnésio. “É um dos minerais mais abundantes no organismo”, salienta a nutricionista Leonor Tavares Costa. Há também boas doses de magnésio em várias frutas (bananas, kiwis e abacates), legumes (brócolos, abóbora e couves), leguminosas, cereais integrais (aveia e arroz) e frutos secos (amêndoas e nozes). O chocolate (negro, sempre) também é uma boa fonte do mineral.Serão então precisos suplementos para manter o magnésio em níveis desejáveis no nosso corpo? “Não e...
2022-03-2217 min
Magnemax Nutraceuticos Respostas Para Uma Vida MelhorTerapia magnesiana e a recuperação muscular.O uso do magnésio da terapia magnesiana faz a recuperação muscular com mais intensidade, fique livre das dores pós treino com Magnemax Nutracêutico.
2022-01-2608 minMagnemax Nutraceuticos Respostas Para Uma Vida MelhorMinha história com o magnésioComo conheci o magnesio!
2022-01-0905 min
Papo de DoutorA importância do magnésio para o músculo com Dr. Ricardo Contezini - Papo de DoutorEntenda como esse mineral básico faz a diferença para o bem-estar pleno do corpo humano. O magnésio faz parte da constituição de nossos músculos e, também, de nossos órgãos, exercendo um papel essencial ao funcionamento do nosso organismo. Ele atua também no metabolismo muscular, ajudando na contração dos músculos – inclusive, do próprio coração. No Papo de Doutor, o especialista e cardiologista Dr. Ricardo Contesini explica toda a influência do magnésio para a saúde e sua relação com doenças e outras condições patológ...
2021-11-2511 min
Vida Sana con Julio Basulto y Carles MesaMagnesio, en «Vida Sana» (10/10/2021)En esta nueva entrega del espacio “Vida Sana” del programa “No es un día cualquiera”, dirigido por Carles Mesa hemos hablado del magnesio. Y, como siempre, hemos dedicado unos minutos a la patraña de la semana. En esta ocasión, hemos hablado del titular aparecido el pasado 1 de octubre en EuropaPress “El consumo moderado de cerveza podría estar asociado a beneficios en la microbiota intestinal y la salud cardiovascular”. Para ayudarnos a resolver este asunto, contamos con unas impagables declaraciones de Miguel Mediavilla Abad, psicólogo sanitario experto en psicooncología y cuidados paliativos de la Asociación contra...
2021-10-1034 min
Energiza Tu VidaEP#29 Por qué el magnesio no puede faltar en tu vidaEn el episodio respondo una pregunta de una seguidora en relación al papel que cumple el magnesio en la salud de los huesos.
Además vas a aprender:
Cuáles son las funciones del magnesio no sólo para los huesos sino para el resto de la salud
Cuáles son los signos de deficiencia de magnesio
Cuáles son las fuentes de magnesio
Cómo evitar la deficiencia
Y mucho más!
🎙 Te gusta el podcast? Los episodios están disponibles en Spotify, Google podcast y más. Si preferís ver un video del p...
2021-08-0918 min
Salute in due minuti by MypersonaltrainerDieta estiva e integrazione di magnesio e potassioMyPersonalTrainer in collaborazione con Massigen, vi presenta una nuova puntata dedicata al Magnesio e Potassio. Parleremo di dieta estiva e di integrazione di questi importanti macro elementi di origine minerale. Per saperne di più https://www.my-personaltrainer.it/speciali/magnesio-e-potassio-beneficiPer approfondire: Per saperne di più: https://www.massigen.it/linea/magnesio-e-potassio
2021-07-2304 min
Salute in due minuti by MypersonaltrainerMagnesio e Potassio: perché sono importanti per l'attività fisicaMypersonalTrainer in collaborazione con Massigen vi presenta una nuova puntata dedicata al Magnesio e Potassi. Parleremo dell'importanza dell'integrazione per l'attività fisica quotidiana. https://www.my-personaltrainer.it/native/magnesio-e-potassio-perche-sono-importanti-per-l-attivita-fisica-e-quando-integrarliQual è il ruolo del magnesio e potassio nella pratica di attività fisica e cosa fare in caso di carenza?Per saperne di più: https://www.massigen.it/linea/magnesio-e-potassio
2021-07-2004 min
Salute in due minuti by MypersonaltrainerMagnesio e Potassio: segnali di una possibile carenzaMypersonalTrainer in collaborazione con Massigen vi presenta una puntata dedicata al Magnesio e Potassio: a cosa servono e quali sono i sintomi di una possibile carenzahttps://www.my-personaltrainer.it/native/potassio-e-magnesio-a-cosa-servono-e-quali-sono-i-sintomi-di-una-possibile-carenzaPer saperne di piùhttps://www.massigen.it/linea/magnesio-e-potassio
2021-07-1603 min
Senhor Tanquinho PodcastPodcast Extra #182 - TUDO SOBRE MAGNÉSIO: Para Que Serve, Alimentos Fontes De Magnésio, Tipos De Suplementos De MagnésioO magnésio é um nutriente fundamental para nossa saúde, porém pesquisas indicam que boa parte das pessoas têm deficiência de magnésio.
Em menos de 15 minutos, você vai descobrir exatamente:
- por que o magnésio é importante (para que ele serve),
- quais os sinais e sintomas da deficiência de magnésio,
- quais alimentos são boas fontes de magnésio, e
- quais os principais tipos de magnésio (suplementos) que podem ser úteis.
Então veja até o final com atenção, deixe seu "gostei" e comente aqui embaixo seu mai...
2021-07-0214 min
Diálogos na Transição18 | Bate-papo com o fotógrafo de rua Magnesio | Ep#5: Equipamento - qual o melhor para começar a fotografar na rua.Nesse último episódio falamos sobre o equipamento, qual o melhor para começar a fotografar: máquina digital, analógica ou celular.
Contatos do Magnesio:
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Onde comprar suas fotos: @blombo.art // @frontfiles // @fotoemcasa.loja
2021-05-0510 min
Diálogos na Transição17 | Bate-papo com o fotógrafo de rua Magnesio | Ep#4: Festival de Paraty - A foto que foi pré-selecionada.Nesse episódio penúltimo episódio de cinco bate-papos, o fotógrafo Magnésio, conta como foi feito o click que o levou a ser pré-selecionado no festival de fotografia de Paraty, um dos festivais mais importantes de fotografia do Brasil. Ele falou também sobre clicar e depois pensar, ou seja, você não pode perder a imagem, tem que clicar.
Contatos do Magnesio:
Instagram: @magnesio Twitter: @magnesio Onde comprar suas fotos: @blombo.art // @frontfiles // @fotoemcasa.loja
2021-04-2815 min
Diálogos na Transição16 | Bate-papo com o fotógrafo de rua Magnesio | Ep#3: A importância do Instagram na vida do fotógrafo e o documentário ReexistoNesse terceiro episódio de cinco, o fotógrafo Magnésio fala de como o instagram mudou sua vida e sua carreira, e como sua foto foi parar no Documentário 'Reexisto', dos cineastas Lethicia Galo e Rodrigo Campos que mostra imagens e sentimentos da pandemia de Covid-19.
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2021-04-2106 min
Diálogos na Transição15 | Bate-papo com o fotógrafo de rua Magnesio | Ep#2: O direito de imagem, como fica no contexto da fotografia de rua?O direito de imagem, como fica no contexto da fotografia de rua? Nesse segundo episódio de cinco, Magnésio que é craque nesse assunto, nos conta onde cabe o direito de imagem e nos dá exemplos de como identificar a situação que pode ser exigida.
Contatos do Magnesio:
Instagram: @magnesio Twitter: @magnesio Onde comprar suas fotos: @blombo.art // @frontfiles // @fotoemcasa.loja
2021-04-1409 min
Diálogos na Transição14 | Bate-papo com o fotógrafo de rua Magnesio | Ep#1: O que não pode faltar para um fotógrafo de rua?Eu, Humbsz, bati um papo com o fotógrafo de rua, Magnésio.
Serão 5 episódios e nesse primeiro episódio, Magnesio, me contou o que não pode faltar para um fotógrafo de rua, principalmente nesse momento que vivemos de pandemia. Falou também, sobre os riscos, os desafios, os cuidados e as oportunidades.
Contatos do Magnesio:
Instagram: @magnesio Twitter: @magnesio Onde comprar suas fotos: @blombo.art // @frontfiles // @fotoemcasa.loja
2021-04-0709 minPedro PJ Brandão – IradexA Rua pra Mim É um Repositório de Maravilhas | Sobre Fotografia Podcast, com Maneco MagnésioNo quarto episódio da primeira temporada do podcast Sobre Fotografia, passeamos pelas ruas de Chicago ao lado de Vivian Maier. O ano é 1961, e a lente da fotógrafa encontra duas mulheres. Uma delas parece estar praguejando, a outra parece estar surpresa. Ambas estão praguejando e surpresas até os dias de hoje nessa imagem congelada no tempo. Conversamos nesse programa com Maneco Magnésio, fotógrafo que encontra na rua os assuntos que sua máquina eterniza. Um papo sobre o comum e o extraordinário.
A Foto
Vivian Maier, 1961.
Baixe o a...
2021-04-0600 min
Mentes CovalentesMagnesio | Mentes Covalentes #19En este episodio hablamos de qué función tiene el magnesio en nuestro cuerpo y en nuestro cerebro y qué usos le damos a este elemento en la industria.Notas:Redes sociales:Puedes seguirnos en Twitter, Instagram y Facebook para estar al tanto de cualquier novedad.Si quieres aprender más sobre Neurociencia, puedes seguir a Clara en su canal de YouTube “Cerebrotes”, donde sube vídeos semanales hablando de Neurociencia y Psicología. También la puedes encontrar en Twitter, Instagram y Facebook con el nombre artístico de Cerebrotes. A Hugo...
2021-01-1455 min
Podcast de Cuantic NutritionBeneficios del magnesioEn éste podcast hablaremos sobre los beneficios del magnesio, ¿Cómo recomiendo consumir éste complemento? Aquí te lo digo pero antes te dejo éstos 10 beneficios.
10 Beneficios para la salud del Magnesio basados en la evidencia
El magnesio podría aumentar el rendimiento en el ejercicio. ...
El magnesio combate la depresión. ...
El magnesio puede reducir la presión arterial. ...
El magnesio puede ayudar a prevenir las migrañas. ...
El magnesio mejora los síntomas del síndrome premenstrual.
2020-12-1011 min
La llave de la SaludSueros nutricionales Oxido Nitrico y el MagnesioLos síntomas de la falta de magnesio son:
Molestias musculares. Es posible que sientas hormigueos, temblores o entumecimiento en algunas partes del cuerpo.
Fatiga y debilidad. Sentir cansancio y fatiga es otro de los síntomas de la falta de magnesio.
Hipertensión arterial. El magnesio controla de forma natural los niveles de tensión arterial y ayuda a conservar un ritmo cardíaco constante.
Dolor de cabeza. La falta de este mineral aumenta la tensión y por tanto el dolor de cabeza y mandibular.
Calambres en las piernas. Este mineral ayuda en la relajación muscula...
2020-11-1605 min
Dr. Moacir RosaSaiba se Seu Magnésio Está Baixo: Quais os Sintomas? Como Medir? Quando Usar? || Dr. Moacir RosaO Magnésio é o maestro dos minerais, participa em mais de 300 reações no corpo. Mas a maioria da população está com baixos níveis de Magnésio, como saber se é o seu caso. É necessário fazer a suplementação de magnésio? Qual o magnésio mais indicado? Magnésio Dimalato, Magnésio Glicina, Magnésio Treonato, Cloreto de Magnésio? Ouça: "Saiba se Seu Magnésio Está Baixo: Quais os Sintomas? Como Medir? Quando Usar?"
ONDE COMPRO MEUS SUPLEMENTOS: https://drmoacir.com.br/dicas/onde-encontrar-suplementos-de-qualidade/ ACESSE: www.drmoacir.com.br
"O Mapa do Emagrec...
2020-09-0912 min
Marketing da Massagem41 MAGNESIO - $UCE$$O NA MA$$AGEM #ASMR #marketingdamassagemEu uso o magnesio de manha e noite, vendo cloreto e carbonato de magnesio
faco massagem com o magnesio e tambem dou de presente.
kiroterapiavertiz@gmail.com
+51956573395
#massagemcommagnesio #magnesionamassagem #massagista #massoterapeuta
2020-08-0415 min
Alle Radici della NaturaI Minerali: MAGNESIOIl magnesio è l'elemento chimico della tavola periodica degli elementi che ha come simbolo Mg e come numero atomico 12. Il magnesio è l'ottavo elemento più abbondante e costituisce circa il 2% della crosta terrestre; inoltre è il terzo per abbondanza tra gli elementi disciolti nell'acqua di mare.In natura, per la sua elevata reattività, non esiste allo stato libero, ma si trova combinato con altri elementi. Questo metallo alcalino terroso è principalmente usato come agente legante nella produzione di leghe alluminio-magnesio.
2020-06-1232 min
Café y HierrosDeficiencia de magnesio. Causa, soluciones y alimentaciónEn general el magnesio es un mineral del que la población general no tiene carencias. Solemos cubrir nuestras necesidades diarias de magnesio solo con la dieta y un exceso de magnesio puede ser contraproducente.
Hoy hablaremos del lado opuesto, cuales son los síntomas mas claros de una posible deficiencia del mismo, el papel que juega sobretodo en deportistas y como podemos cubrir nuestras necesidades con alimentos.
2019-12-2907 min