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Equilibrio PerfectoObserva, Respira, Reformula: Tres pasos para calmar la ansiedadLa comprensión no siempre basta para calmar lo que sentimos. Puedes haber leído, hecho terapia y entendido todo… y sin embargo, seguir sintiéndote ansioso, solo o desconectado. En este episodio de Equilibrio Perfecto, te guío a través de una mini-rutina en tres pasos —observación somática, respiración dosificada y reformulación compasiva— para transformar ese momento de activación emocional en una oportunidad de conexión y cambio.Te llevarás ejercicios concretos para calmar tu sistema nervioso, modular tu malestar y actuar de forma coherente con tus necesidades. También exploramos cómo trabajar el ví...2025-08-1114 min
DurmiendoMedita conmigo para calmar tu mente antes de dormir - Día 333 Año 3Esta noche te guiamos a través de una meditación para calmar los pensamientos que te abruman antes de dormir. A través de la visualización y la respiración, conectamos con la paz que habita dentro de ti para que puedas cerrar tu día con tranquilidad.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calm...2025-07-1316 min
Medita con Baruc15 Min de Pranayama para Todos los Días 🧘♂️Respiración Consciente para Calmar tu MenteSi estás listo para hacer de la respiración un hábito transformador, en el Estudio Online encontrarás una sección completa de pranayama guiado, ideal para practicar diario, conectar contigo y regular tu energía emocional y mental👉 Respira más profundo aquí: https://bit.ly/48ZIzGJEsta práctica de 15 minutos combina dos de las técnicas más efectivas del pranayama:– Sama Vṛtti (respiración cuadrada): para calmar, centrar y regular– Nadi Śodhana (respiración alternada): para equilibrar hemisferios, liberar tensión y abrir espacio internoIdeal para hacer:– Al despertar– Antes de meditar– O en cualquier momento donde nec...2025-07-0518 min
La Isla del Yoga265. Yoga Nidra para calmar la mente ansiosa antes de dormir - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Yoga Nidra de 40 minutos para calmar la mente ansiosa y un sueño más profundo
Esta práctica de Yoga Nidra de 40 minutos con música suave está diseñada para ayudarte a relajarte profundamente y a calmar la ansiedad. A través del descanso guiado, la consciencia de la respiración y la relajación corporal, esta práctica fortalece el sistema nervioso, calma la mente y ayuda a aliviar los síntomas físicos y emocionales de la ansiedad. Permí...2025-06-231h 00
Cross Border Interviews847. Calmar Councillor Krista GardnerWelcome to Cross Border Interviews, the show where we dive into the insights of municipal political leaders from across Canada.Our mission is to shine a light on the dedicated individuals who, day in and day out, work around the council table to shape the communities we call home. For today’s episode, we chat Calmar Councillor Krista Gardner.On the face of it, small town Calmar is slower and simpler, with a population of 2,300 and a soft and sweet reputation built upon cultural he...2025-06-0553 min
Bienestar Radiante#055 Mi mente no para: cómo calmar la ansiedad y la autoexigencia¿Sentís que tu mente no para, que vivís corriendo atrás de todo y aun así no es suficiente? ¿Te exigís constantemente y terminás agotada, incluso cuando hacés tu mejor esfuerzo?En este episodio vas a descubrir cómo empezar a calmar la ansiedad y soltar la autoexigencia sin culpa, volviendo a una forma más amorosa de habitar tus días.💭 Este episodio es una guía para pasar del piloto automático al equilibrio interno, entendiendo de dónde vienen esas voces exigentes y cómo empezar a elegir desde el amor y no desde el miedo.🧠...2025-05-2915 min
DurmiendoEjercicio de respiración para calmar la ansiedad - Día 282 Año 3Si esta noche sientes que la ansiedad no te deja descansar, este episodio te acompaña bien cerquita. Hoy en Durmiendo Podcast, te guiamos con una técnica de respiración para calmar los pensamientos insistentes y relajar mente y cuerpo. A veces, lo que necesitas para dormir mejor, es volver a respirar.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar...2025-05-1319 min
Mente en PausaJueves de Pausa: Meditación para calmar la mente ocupada 🤍🌿¿Tuviste un día en el que tu mente no paró?Esta meditación guiada de 10 minutos te acompaña en uno de esos días en los que los pensamientos no se apagan y el ruido mental abruma.Jueves de Pausa es un espacio suave para soltar el exceso de pendientes, calmar la ansiedad y reconectar contigo. Aquí no tienes que resolver nada, solo respirar, soltar y estar presente.Ideal si buscas:•Meditación para calmar la mente ocupada•Meditación para ansiedad mental y pensamientos repetitivos•Cómo soltar el estrés mental...2025-04-0309 min
DurmiendoEscucha esto para calmar tu mente y descansar - Día 241 Año 3Esta noche, en Durmiendo Podcast, te acompañamos a soltar los pensamientos insistentes y a calmar tu mente, a través de ejercicios de respiración. Relájate, es momento de conectar con el descanso profundo que mereces.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.En este episodio habla...2025-03-1722 min
La Píldora Felina – Entiende y cuida mejor a tu gato349. Consejos para calmar a un gato hiperactivo durante la noche¿Alguna vez te has preguntado por qué tu gato decide convertir las 3 de la madrugada en su hora favorita para jugar? ¿Te has planteado si eres tú quien sin querer está fomentando que tu gato esté más activo por la noche? ¿Sabías que hay una razón evolutiva por la que tu gato parece transformarse en un pequeño corredor nocturno?
Hoy hablaremos sobre la actividad nocturna de los gatos y te contaré cómo puedes calmar a un gato hiperactivo por la noche para que puedas dormir sin interrupciones.
🎯 Hoy tenemos un capítulo super i...2025-02-0620 min
Meditaciones GuiadasMeditación Mindfulness 🧘 ✨ Plena conciencia para calmar la menteMeditación Mindfulness 🧘 ✨ Plena conciencia para calmar la menteMeditación Mindfulness 🧘✨ Plena conciencia para calmar la mente" te invita a un momento de serenidad y conexión interior. Esta meditación guiada está diseñada para ayudarte a liberar el estrés, relajar tu mente y cultivar una conciencia plena en el momento presente. Ideal para cualquier hora del día, esta práctica te llevará hacia un estado de paz interior, equilibrio y claridad mental. Presiona play y descubre el poder de la atención plena en tu vida.#MeditaciónMindf...2025-01-1410 min
Mujeres en calma32 - Meditaciones rápidas para calmar tu mente en momentos de caosCuando el caos parece no dar tregua, encontrar calma puede sentirse imposible, pero no tiene que ser así. En este episodio, te comparto meditaciones rápidas y efectivas que puedes usar en cualquier momento para calmar tu mente y recuperar tu enfoque.✨ ¿Qué aprenderás en este episodio?Técnicas simples de respiración para reducir el estrés en segundos.Ejercicios de escaneo corporal para reconectar con tu cuerpo.Cómo usar mantras para calmar tu mente en medio de situaciones difíciles.💡 Estas meditaciones no solo son prácticas, son transformadoras. ¡Empieza a aplicarlas hoy y...2024-12-0605 min
Meditaciones GuiadasMindfulness para Dejar de Sobrepensar | Meditación Guiada para Calmar la MenteMindfulness para Dejar de Sobrepensar | Meditación Guiada para Calmar la MenteAlivia tu mente y deja de sobrepensar con Mindfulness para Dejar de Sobrepensar | Meditación Guiada para Calmar la Mente. Esta meditación guiada está diseñada para ayudarte a soltar pensamientos repetitivos, encontrar paz interior y concentrarte en el momento presente. Ya sea que estés lidiando con ansiedad, estrés o pensamientos acelerados, esta práctica te guiará hacia la calma y la claridad. Respira profundamente, presiona reproducir y permite que tu mente encuentre la tranquilidad que necesita.#MindfulnessParaSobrepensar#Meditació...2024-11-2809 min
Science ou FictionLe calmar géant existe, vrai ou faux ?Est-ce que le calmar géant existe vraiment ?Vous avez certainement déjà entendu parler des légendes autour du Kraken, une sorte d'énorme calmar qui ferait couler les navires ! Mais est-ce qu'une telle bête existe dans la réalité ? Découvrons cela ensemble, dans ce nouvel épisode de Science ou Fiction. 🧏[Transcription de l'épisode]🦻 👉 Abonnez-vous sur vos apps et plateformes audio préférées 🎙️ 🔊 Abonnez-vous à la newsletter podcast de Futura 👉 Pour aller plus loin :👉 Calmar géant : des yeux démesurés pour une sensibilité extrême⭐ Soutenez not...2024-11-1705 min
Meditaciones GuiadasMEDITACIÓN GUIADA para CALMAR LA MENTEMEDITACIÓN GUIADA para CALMAR LA MENTEDisfruta de esta meditación guiada diseñada para calmar la mente y encontrar paz interior. Ideal para reducir el estrés, liberar tensiones y alcanzar un estado de tranquilidad profunda, esta meditación te ayudará a desconectar de las preocupaciones diarias y centrarte en tu bienestar mental. Encuentra un espacio cómodo, respira profundamente y permite que esta meditación guiada te lleve a un lugar de paz y serenidad. Presiona play y experimenta la calma que tu mente necesita para una vida más equilibrada y en paz.medi...2024-11-0312 min
Bêtes de scienceLe calmar géant éclaire les océans avec son corpsAujourd'hui, direction l'océan Pacifique, à la rencontre du calmar géant ! 🦑Voici un animal aussi mythique que légendaire. Sa grande taille, ses énormes yeux et ses gigantesques tentacules lui ont valu une véritable réputation de monstre des mers. Chut... ! D'après certaines histoires, il engloutirait tous les navires et équipages qu'il croise sur sa route. Pourtant, nous n'avons que très peu de données sur ce céphalopode vivant dans les profondeurs des océans. Il faut dire qu'il ne se montre pas facilement. Doté d'un cerveau composé de plusieurs millions de neurones, le calmar est un a...2024-11-0214 min
Meditaciones GuiadasMeditación Guiada de 10 Minutos para Calmar tu Mente ActivaMeditación Guiada de 10 Minutos para Calmar tu Mente ActivaCalma tu mente activa con esta meditación guiada de 10 minutos diseñada para brindarte claridad mental, paz y relajación. La vida puede ser abrumadora, y una mente sobrecargada aumenta el estrés y reduce la concentración. Esta meditación utiliza técnicas de respiración y visualización para silenciar tus pensamientos y ayudarte a encontrar paz interior. Dedica solo 10 minutos para despejar tu mente, recargar energías y traer serenidad a tu día. Presiona play y permite que esta meditación te guíe hacia un...2024-11-0111 min
Meditaciones Guiadas5 minutos para calmar tu mente excesivamente pensante (meditación guiada)5 minutos para calmar tu mente excesivamente pensante (meditación guiada)En solo 5 minutos, calma tu mente excesivamente pensante con esta relajante meditación guiada. Si te sientes abrumado por pensamientos constantes, esta meditación te ayudará a liberar la tensión, silenciar la mente y encontrar paz interior. Tómate un pequeño descanso para concentrarte en tu respiración, dejar ir los pensamientos excesivos y sentirte más centrado y tranquilo. Esta sesión de 5 minutos es perfecta para hacer una pausa mental durante un día agitado o antes de dormir. Relájate y permite que tu mente...2024-09-1007 min
Meditando con MaruCalmar la Mente | Meditación Guiada de MindfulnessEsta meditación guiada para calmar la mente es un regalo que te hacés para conectar con la quietud, la paz y la calma que viven en tu interior.Muchas veces, los pensamientos que vienen y van constantemente, nos alejan del momento presente, de nuestra voz interior, de la paz que habita en nuestro Ser.Por eso te invito a que te regales unos minutos para disfrutar de esta meditación guiada para calmar la mente. Una práctica de Mindfulness y Respiración Consciente que te va a hacer sentir en un es...2024-08-2514 min
Meditaciones GuiadasMeditación guiada para dormir: cómo calmar el sueño, liberar bloqueos subconscientes y eliminar energía negativaMeditación guiada para dormir: cómo calmar el sueño, liberar bloqueos subconscientes y eliminar energía negativaMeditación Guiada para Dormir | Calma tu Sueño, Libera Bloqueos y Elimina Energía Negativa. Prepárate para una noche de descanso profundo con esta meditación guiada diseñada para calmar tu sueño, liberar bloqueos subconscientes y eliminar energía negativa. Esta sesión te llevará a un estado de relajación profunda, permitiéndote dejar atrás las cargas emocionales y mentales que puedan estar interfiriendo con tu descanso. A medida que te sumerges en el sueño, podr...2024-08-1616 min
Meditación con Lorena MolineroMEDITACIÓN GUIADA PROFUNDA para calmar la mente y relajarte por completoEsta meditación guiada profunda te servirá para calmar la mente y relajarte por completo. Puedes escuchar esta meditación para dormir, para comenzar el día o simplemente, para apagar el ruido mental y entrar en un estado de profunda paz. Los cuencos tibetanos y la música relajante que acompaña mi voz, te inducirán a una relajación profunda para ir más allá de tu mente consciente e ir a una dimensión en la que reina el amor universal. Deja que tus pensamientos se desvanezcan con esta meditación guiada y que se revele...2024-04-1229 min
Explore The Next-Level Full Audiobook Now, Knowledge Hunters![Spanish] - Lo vas a lograr: 50 devocionales matutinos y vespertinos para calmar tu mente, aquietar tu corazón y experimentar la sanidad hoy by Lysa TerkeurstPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/647064to listen full audiobooks.
Title: [Spanish] - Lo vas a lograr: 50 devocionales matutinos y vespertinos para calmar tu mente, aquietar tu corazón y experimentar la sanidad hoy
Author: Lysa Terkeurst
Narrator: Jhoana Nichols
Format: Unabridged Audiobook
Length: 5 hours 36 minutes
Release date: February 6, 2024
Genres: Relationships & Intimacy
Publisher's Summary:
En Lo vas a lograr: 50 devocionales matutinos y vespertinos para calmar tu mente, simplificar tu corazón y experimentar la sanación hoy, Lysa TerKeurst, autora best seller del New York Times te ayuda a incorporar un nuevo ritmo para esos días en los que la vida se...2024-02-065h 36Begin: This Spellbinding Full Audiobook For Curious Minds.[Spanish] - Lo vas a lograr: 50 devocionales matutinos y vespertinos para calmar tu mente, aquietar tu corazón y experimentar la sanidad hoy by Lysa TerkeurstPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/647064to listen full audiobooks.
Title: [Spanish] - Lo vas a lograr: 50 devocionales matutinos y vespertinos para calmar tu mente, aquietar tu corazón y experimentar la sanidad hoy
Author: Lysa Terkeurst
Narrator: Jhoana Nichols
Format: Unabridged Audiobook
Length: 5 hours 36 minutes
Release date: February 6, 2024
Genres: World Religions
Publisher's Summary:
En Lo vas a lograr: 50 devocionales matutinos y vespertinos para calmar tu mente, simplificar tu corazón y experimentar la sanación hoy, Lysa TerKeurst, autora best seller del New York Times te ayuda a incorporar un nuevo ritmo para esos días en los que la vida se...2024-02-065h 36Ignite This Binge-Worthy Full Audiobook And Feel The Difference.[Spanish] - Lo vas a lograr: 50 devocionales matutinos y vespertinos para calmar tu mente, aquietar tu corazón y experimentar la sanidad hoy by Lysa TerkeurstPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/647064to listen full audiobooks.
Title: [Spanish] - Lo vas a lograr: 50 devocionales matutinos y vespertinos para calmar tu mente, aquietar tu corazón y experimentar la sanidad hoy
Author: Lysa Terkeurst
Narrator: Jhoana Nichols
Format: Unabridged Audiobook
Length: 5 hours 36 minutes
Release date: February 6, 2024
Genres: Counseling & Inspirational
Publisher's Summary:
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Author: Lysa Terkeurst
Narrator: Jhoana Nichols
Format: Unabridged Audiobook
Length: 5 hours 36 minutes
Release date: February 6, 2024
Genres: World Religions
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Title: [Spanish] - Lo vas a lograr: 50 devocionales matutinos y vespertinos para calmar tu mente, aquietar tu corazón y experimentar la sanidad hoy
Author: Lysa Terkeurst
Narrator: Jhoana Nichols
Format: Unabridged Audiobook
Length: 5 hours 36 minutes
Release date: February 6, 2024
Genres: Counseling & Inspirational
Publisher's Summary:
En Lo vas a lograr: 50 devocionales matutinos y vespertinos para calmar tu mente, simplificar tu corazón y experimentar la sanación hoy, Lysa TerKeurst, autora best seller del New York Times te ayuda a incorporar un nuevo ritmo para esos días en los que la vida se...2024-02-065h 36
Iowa's Newsworthy PastJanuary 19 Iowa’s Newsworthy Past | Calmar, 1906 | Loses Sleep While MayorCalmar Courier, January 19, 1906, Calmar, Iowa2024-01-1919 min
Meditaciones GuiadasLibérate del ESTRÉS: Meditación Poderosa para Calmar la ANSIEDAD y Dejar de SobrepensarLibérate del ESTRÉS: Meditación Poderosa para Calmar la ANSIEDAD y Dejar de SobrepensarMeditación,Estrés,Ansiedad,Sobrepensar,Calmar la ansiedad,Técnicas de meditación,Bienestar emocional,Reducción del estrés,Manejo de la ansiedad,Paz interior,Equilibrio emocional,Meditación guiada,Control de pensamientos,Conexión mente-cuerpo,Relajación profunda,Alivio de la tensión,Bienestar mental,Tranquilidad emocional,Meditación para la calma,Paz mental. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2024-01-1510 min
META ConcienciaMeditación para calmar la ansiedad 🌬️💆♀️ 🌊| 10 mins | Encuentra tu paz interior ✨🔗 Únete ahora al Reto de 7 días de Meditación y Journaling GRATIS AQUISi sientes que es momento de desbloquear lo que te frena y empezar a vivir con más claridad y propósito, este reto es para ti.📩 Cada día recibirás en tu correo una meditación y un ejercicio de journaling que te guiarán en este proceso de transformación. Solo necesitas 15 minutos al día para dedicarte a ti misma y empezar a ver cambios.💡 Es gratis si te registras hoy. Comienza mañana mismo.💫 Te espero dent...2023-11-2110 min
DESBLOQUEA TU POTENCIAL#70-SENCILLA TECNICA PARA CALMAR LA MENTEHoy quiero que te comprometas a recuperar tu libertad y te doy una técnica sencilla e infalible que te ayudara para calmar tu mente. Toma tiempo eh!, tan solo te digo inténtalo, lo vale!.Calmar tu mente puede ser beneficioso para reducir el estrés, mejorar la concentración y promover tu bienestar general. Se ha vuelto indispensable en los líderes, pues reconocen la importancia de aprender y aplicar técnicas para calmar la mente. Esto no solo beneficia tu propio...2023-09-1910 min
Ansiedad y Depresión - Mis Mejores MaestrosEP 145 | Afirmaciones Positivas para calmar el Bolo Histérico o Nudo en la Garganta
¿Cómo calmar el bolo histérico? ¿Cómo quitar nudo en la garganta? Enfrentando el Bolo Histérico: Afirmaciones Positivas para la Calma y el Alivio de la Ansiedad
¿Experimentas el síntoma de ansiedad conocido como "bolo histérico"? En este video, te proporciono un poderoso recurso para ayudarte a enfrentar y calmar esta sensación abrumadora. Estas afirmaciones positivas están diseñadas para brindarte apoyo y tranquilidad en momentos de estrés y ansiedad.
¿Por qué podrían servirme?
Las afirmaciones positivas son herramientas efectivas para cambiar patrones de pensamiento negativos y fomentar una mentalidad más serena.
2023-08-2930 min
Petit Poisson deviendra PodcastS02E39 Les Céphalopodes 2/4 : Le Calmar ... volant ! Si si ! ça existe !Vous connaissez sans doute les poissons volants, mais saviez-vous qu’il existe aussi des calmars volants ? Plusieurs espèces peuvent prétendre à ce qualificatif par les sauts qu’elles peuvent effectuer. Le plus emblématique reste le Calmar volant japonais, Tadarodes pacificus. Il est capable d’augmenter sa portance pour fuir les prédateurs ou effectuer des migrations.“Vol” ou “Saut” ? Les Calmars volants japonais remplissent leur manteau d’eau puis expulsent le liquide par leur siphon pour se propulser comme avec un moteur à réaction. Cela leur permet de sortir de l’eau, tel...2023-05-2507 min
¿Por qué no hablarlo?E7 Afirmaciones para dormir y calmar tu mente | Jueves de AfirmacionesEn nuestra agitada vida moderna, donde estamos constantemente bombardeados por estímulos y presiones, calmar nuestra mente antes de dormir se ha vuelto más crucial que nunca. El sueño es un proceso vital para nuestra salud y bienestar, y la calidad de nuestro descanso está directamente relacionada con el estado de nuestra mente al irnos a la cama.
Cuando nos acostamos con una mente agitada, llena de pensamientos y preocupaciones, es casi imposible conciliar el sueño reparador que necesitamos. Nuestras mentes corren de un pensamiento a otro, reviviendo situaciones pasadas o anticipando eventos futuros, generando una espir...2023-05-2108 min
Product PioneersCreating at the speed of thought: Revolutionizing human-computer interaction with Calmar.aiIn this episode, we discussed the following: - How artificial intelligence and cognitive science come together to redefine automation and productivity- Revisiting the history of human-computer interaction and the future of brain-machine interfaces- How Calmar.ai integrates into your daily workflow and revolutionise the way you work References: https://arxiv.org/abs/2202.08137https://www.youtube.com/watch?v=2rXrGH52aoMhttps://www.linkedin.com/in/raphaelvolperthttps://calmar.aiJoin their Discord channel for early access: https://discord.gg/CbZ9WeneN42023-04-0645 min
SilvanaArmentano PodcastCómo calmar las crisis de los niños con autismoCómo calmar las crisis de los niños con autismo.
Para calmar al niño con autismo en crisis es necesario estar calmado. ¿Sabías que ellos buscan atención desde lo negativo?
Ten en mente que el niño buscará a toda costa la atención del adulto desde la conducta disfuncional.
🎧Hablemos de Autismo con Silvana Armentano porque hay esperanza 🧩HABLEMOS DE AUTISMO 🧩
La Lic. Silvana Armentano te enseña en cada programa más señales del autismo y, técnicas y consejos para trabajar con el niño.
🎧Este pro...2023-03-2926 min
Autoestima para tu vida¿Cómo calmar la mente? 3 herramientasAprender a calmar la mente es aprender a calmar la vida. 2023-03-2233 min
Sonidos Para Relajarse | by Relaxing White NoiseRuido blanco para calmar a tu bebé y para que se sienta feliz (8 horas)A muchos bebés les gusta el ruido blanco porque los calma al instante. Si tu bebé está molesto, porque tiene cólicos o porque no está durmiendo bien, puedes reproducir este ruido blanco relajante y verás cómo se tranquiliza en minutos. Con este sonido relajante para dormir a tu bebé, se relajarán todos en tu casa.El ruido blanco para bebés es una forma efectiva para calmar el llanto de un niño y ayudarlo a conciliar un sueño tranquilo. El ruido blanco es similar a los sonidos que el bebé escuchó...2023-03-068h 00
Laberinto de espejos por Anabella ServentiMeditación para calmar la ansiedad"Meditación para calmar la ansiedad" Una nueva entrega en formato podcast.Nuestra salud y bienestar emocional son fundamentales para nuestra cotidianeidad, ya que lograr el balance entre las dos es una necesidad que se manifiesta a través de nuestras conductas. La ansiedad es uno de los adversarios más comunes de este equilibrio.Los desafíos de nuestros tiempos hacen que tengamos una convivencia casi absoluta con la ansiedad. Saber gestionarla es el paso definitivo a una mejor calidad de vida, ya que nos da un panorama y una visión distinta de todo...2023-02-1606 min
Libre de AnsiedadCómo calmar la Ansiedad naturalmenteCONTÁCTAME POR WHATSAPP --- https://wa.me/message/VLBJNM7KBBQDC1 ---
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El trastorno de ansiedad puede ser una de las enfermedades que mas aquejan al mundo de forma silenciosa y sistemática y cuyos efectos pueden tener distintos impactos en quien la padece. El día de hoy, te indicamos como calmar tu ansiedad naturalmente, evitando el uso de medicamentos.
Las cuatro herramientas para calmar la ansiedad
La psicoeducación: el miedo a lo desconocido es un miedo p...2023-02-1510 minLibre de AnsiedadCómo calmar la Ansiedad naturalmenteCONTÁCTAME POR WHATSAPP --- https://wa.me/message/VLBJNM7KBBQDC1 ---
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Las cuatro herramientas para calmar la ansiedad
La psicoeducación: el miedo a lo desconocido es un miedo p...2023-02-1510 min
Sonidos Para Relajarse | by Relaxing White NoiseRuido blanco para calmar el llanto de un bebé (8 horas)Muchos doctores y expertos que escriben libros sobre crianza recomiendan reproducir ruido blanco para ayudar a calmar a un bebé que llora. ¿Tu bebé tiene cólicos? El ruido blanco puede calmarlo porque es similar a lo que escuchó en el vientre materno. Calma a tu bebé hasta que se duerma con este sonido relajante.El ruido blanco para bebés es una forma efectiva para calmar el llanto de un niño y ayudarlo a conciliar un sueño tranquilo. El ruido blanco es similar a los sonidos que el bebé escuchó en el vientre materno y p...2022-11-308h 00
MeditacionesMeditación para calmar la ansiedadSi sientes la necesidad de calmar tu cuerpo, tus emociones... date unos minutos por la mañana, o bien entes de acostarte a dormir y realiza esta meditación 2 - 3 veces por semana.
La ansiedad y el estrés moderado son algo habitual; nos ayuda a reaccionar ante diversas situaciones de la vida, pero cuando se vuelve lo contrario y se convierte en una sobrecarga que no nos deja continuar en nuestro día a día es importante hacer un alto.
Esta meditación guiada por Maribel te ayudará a calmar tus emociones, pero sobre todo a regresarte al ahora...2022-10-1805 minMeditacionesMeditación para calmar la ansiedadSi sientes la necesidad de calmar tu cuerpo, tus emociones... date unos minutos por la mañana, o bien entes de acostarte a dormir y realiza esta meditación 2 - 3 veces por semana.
La ansiedad y el estrés moderado son algo habitual; nos ayuda a reaccionar ante diversas situaciones de la vida, pero cuando se vuelve lo contrario y se convierte en una sobrecarga que no nos deja continuar en nuestro día a día es importante hacer un alto.
Esta meditación guiada por Maribel te ayudará a calmar tus emociones, pero sobre todo a regresarte al ahora...2022-10-1805 min
Sonidos Para Relajarse | by Relaxing White NoiseSonido para dormir a tu bebé | Ruido rosa para calmar a tu bebé (8 horas)¿Tu bebé no para de llorar desconsoladamente? Prueba este ruido rosa para calmarlo. El ruido rosa, que es una variedad del ruido blanco, es similar a lo que tu bebé escuchaba en el vientre materno, y por tanto ayuda a calmarlo y a relajarlo. Reproduce este sonido para tener un momento de calma con tu bebé. Ideal para madres y padres primerizos.El ruido blanco para bebés es una forma efectiva para calmar el llanto de un niño y ayudarlo a conciliar un sueño tranquilo. El ruido blanco es similar a los sonidos que el...2022-10-178h 00
Libre de AnsiedadMeditación para calmar la ansiedad y estrésCONTÁCTAME POR WHATSAPP --- https://wa.me/message/VLBJNM7KBBQDC1 ---
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Si presentas ansiedad y estrés te invito a que veas este video, en el cual te enseñaré una meditación guiada para calmar la ansiedad y estrés
Descarga el Audio completo sin interrupciones en el siguiente enlace: https://nelsonarturopsicologo.com/meditacion-guiada-para-controlar-trastornos-de-ansiedad/
Meditación guiada
En este video te ayudaré a través de una meditación para calmar la ansiedad y el estrés, la cual ha...2022-10-0316 minLibre de AnsiedadMeditación para calmar la ansiedad y estrésCONTÁCTAME POR WHATSAPP --- https://wa.me/message/VLBJNM7KBBQDC1 ---
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Si presentas ansiedad y estrés te invito a que veas este video, en el cual te enseñaré una meditación guiada para calmar la ansiedad y estrés
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Meditación guiada
En este video te ayudaré a través de una meditación para calmar la ansiedad y el estrés, la cual ha...2022-10-0316 min
Sonidos Para Relajarse | by Relaxing White NoiseRuido blanco para calmar los ladridos de un perro (8 horas)¿Cómo puedes ayudar a tu mejor amigo a serenarse? ¡Pon ruido blanco de fondo! El ruido blanco es muy bueno para calmar la ansiedad de un perro y puede ayudar a bloquear sonidos que son muy molestos para los oídos sensibles de tu perro. Si tu perro ladra, puede ser que esté inquieto por los sonidos de las personas de la calle, de tus vecinos, de los truenos o de otras fuentes que tú no puedes oír. El ruido blanco puede ayudar a minimizar esas distracciones.En Relaxing White Noise, nuestro principal objetivo es ayud...2022-09-058h 00
Sonidos Para Relajarse | by Relaxing White NoiseSonido para calmar los cólicos de tu bebé (8 horas)¿Tu bebé no para de llorar? Este ruido blanco ayudará a calmar a tu bebé. Después de unos minutos, dejará de llorar y hasta se dormirá. Si tu bebé está molesto, se relajará enseguida con este sonido, que simula el que escuchaba en el vientre materno y bloquea otros ruidos que puedan causar distracción.El ruido blanco para bebés es una forma efectiva para calmar el llanto de un niño y ayudarlo a conciliar un sueño tranquilo. El ruido blanco es similar a los sonidos que el bebé escuchó en el vientre materno...2022-08-228h 00
Medita con Roberto AcevesMeditación de 10 Minutos para Eliminar la Ansiedad y Calmar tu MenteMeditación de 10 Minutos para Eliminar la Ansiedad y Calmar tu Mente
Todos nos podemos beneficiar de practicar Mindfulness durante el día. El respirar y estar en el presente es fundamental para tener buena salud y sanar nuestro cuerpo y ser felices. Esta meditación es especial para calmar la mente y estar en el presente y reducir el estrés rápidamente. Date la oportunidad de descansar profundamente y soltar tus preocupaciones. La ansiedad desaparecerá y terminarás sintiendote mejor que nunca. Al practicar esta meditación de mindfulness online varias veces lograrás mejores resultados. Lo...2022-08-1014 min
Se Regalan Dudas277. El arte de calmar tu ansiedad | Jueves de Lety & AshInscríbete al curso ‘El arte de calmar tu ansiedad’ Entra a www.despertandopodcast.com/cursoEste Jueves de Lety & Ash hablamos con Ana Pao Fernández sobre qué es la ansiedad y lo que nos viene a enseñar de nuestras vidas, ella es psicóloga especializada en terapia de arte y en conjunto diseñamos este curso divino que nos ayuda a calmar nuestra ansiedad a través del arte y sobre todo a comprenderla. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-07-2110 minMedita con Roberto AcevesMeditación para Dormir y Calmar una Mente HiperactivaMeditación para Dormir y Calmar una Mente Hiperactiva
Con esta meditación para dormir y relajarse puedes eliminar la ansiedad y el estrés. También con esta meditación para principiantes o personas ya avanzadas, podrás calmar tu mente de pensamientos para poder tener un sueño mas profundo y reparador. En esta meditación de mindfulness mi intención es ayudarte a crear mas consciencia de tus emociones y sensaciones en tu cuerpo, al mismo tiempo que descansas mentalmente. ¡Qué la disfrutes! ¡Te deseo todo lo mejor!
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¡MERECES SER FELIZ AHORA! Espero que te guste esta meditación guiada para la ansie...2022-04-1300 min
La Magia de Ser Tú26. HAZ ESTO para CALMAR tu mente ante el EXCESO de PENSAMIENTOSHAZ ESTO para CALMAR tu mente ante el EXCESO de PENSAMIENTOS ¡Hola! Hoy estoy muy contento de compartir contigo este video en el que platico sobre este exceso de pensamientos que podemos vivir en cualquier momento del día y que nos abruma tanto que nos olvidamos de vivir en el presente 👀
Te enseño algunos tips para poder eliminar este exceso de pensamientos y cómo podemos dejar de pensar tanto en preocupaciones y angustias
Recuerda que al final, el momento que estas viviendo es este instante, y hoy vamos aprender a calmar a la mente p...2022-03-1916 min
Desde la Cueva :: Podcast sobre Crecimiento PersonalMeditación Guiada :: Observar desde el Testigo (y calmar la mente)Esta meditación guiada sirve para conectar con tu cuerpo y el entorno que te rodea, observando desde el Testigo y así lograr calmar tu mente. Es ideal para relajarse después de un día ajetreado, soltar tensiones, calmar la ansiedad, combatir el estrés, etc.
Las meditaciones guiadas de Mundo Interior son realizadas por Yoel Masyebra. Son meditaciones para principiantes (y no tan principiantes) con las que podrás alcanzar la paz mental, practicar el mindfulness, calmar la mente, aprender a meditar y muchos beneficios más.
Disfrutad.
2022-03-1725 min
Medita con Roberto AcevesMeditación Guiada para Calmar la Mente y Estar en el Presente y Reducir el Estrés RápidamenteMeditación Guiada para Calmar la Mente y Estar en el Presente y Reducir el Estrés Rápidamente
Todos nos podemos beneficiar de practicar Mindfulness durante el día. El respirar y estar en el presente es fundamental para tener buena salud y sanar nuestro cuerpo y ser felices. Esta meditación es especial para calmar la mente y estar en el presente y reducir el estrés rápidamente. Date la oportunidad de descansar profundamente y soltar tus preocupaciones. La ansiedad desaparecerá y terminarás sintiendote mejor que nunca. Al practicar esta meditación de mindfulness onl...2021-12-1506 min
Iowa's Newsworthy PastOctober 21 Iowa's Newsworthy Past | Calmar | Suing state highway commission for damagesOctober 21 on Iowa's Newsworthy Past unravels as follows. Calmar Courier (Calmar) 10/21/1921. Suing state highway commission for damages ; Hog cholera invades Iowa ; Farm, cure for shellshock ; Shooting affair at Decorah (Decorah Journal); Iowa news briefs ; High school notes.
Source: Winneshiek Newspaper Archive
Made accessible by the Winneshiek County Historical Society and the Preuss Library, Luther College.
http://winneshiekcounty.advantage-preservation.com/
Music: Brendan Lee Spengler2021-10-2110 min
Libre de AnsiedadNervio vago, 3 EJERCICIOS POTENTES para estimularlo y calmar la ansiedad con el neurólogo Pablo Meza¿Taquicardias, mareos, angustia o respiración acelerada? Hoy junto al Doctor Pablo Meza especialista en neurología (sistema Nervioso), te enseñaremos 3 potentes y efectivos ejercicios, para estimular el nervio vago y calmar la ansiedad.
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Para poder conocer mas de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente enlace, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad. Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad.
Encuesta para conocerte mejor: https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/
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¿Has sentido que la frecuencia cardiaca aumenta, al igual que tu respira...2021-09-1317 minLibre de AnsiedadNervio vago, 3 EJERCICIOS POTENTES para estimularlo y calmar la ansiedad con el neurólogo Pablo Meza¿Taquicardias, mareos, angustia o respiración acelerada? Hoy junto al Doctor Pablo Meza especialista en neurología (sistema Nervioso), te enseñaremos 3 potentes y efectivos ejercicios, para estimular el nervio vago y calmar la ansiedad.
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¿Has sentido que la frecuencia cardiaca aumenta, al igual que tu respira...2021-09-1317 min
Escuela TransformacionalCOMO CALMAR LA ANSIEDAD: MEDITACIÓN PARA EQUILIBRAR VATA{
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"text": "Recomendaciones del Ayurveda para Calmar la Ansiedad. Aquí te dejo algunos factores del estilo de vida para estabilizar Vata y liber...2021-05-1817 min
LA HORA DE LA VERDAD CON MARYI.3 PASOS PARA CALMAR TU MENTE.Es de vital importancia por este tiempo calmar tu mente y tener sobretodo control de tus pensamientos ya que ellos determinarán tus actos, decisiones y tú futuro.. Es importante tomarte en serio los pensamientos te pueden edificar o destruir, entonces de tí depende si tú mente se descontrola y te hace infeliz,frustrada o mejor una mujer calmada y sobria. Es de ponerte atención ya que también maquinados muchas cosas en cada instante. Maquinar el mal es tan malo como hacerlo.si damos tienda suelta a los malos deseos te pueden llevar a realizar actividades incorrectas.La invita...2021-04-2715 min
Un Poco MejorCómo Calmar Tu Sistema NerviosoAntes de lanzarte a crear cualquier nueva meta que te propongas, necesitas aprender a calmar tu sistema nervioso a voluntad. De esta manera vas a poder asegurar tu éxito en el largo plazo. Cuando no tienes las herramientas para calmarlo, es más probable que dejes de intentarlo cuando encuentres algún obstáculo o fracaso temporal. Saber como calmar tu sistema nervioso es un superpoder que puedes aprender fácilmente. 2021-04-2623 min
A Cada InstanteCómo Calmar Tu Mente - 3 Ideas Prácticas - Mindfulness - PODCASTAl final, son tres las cosas que importan, cómo hemos vivido, cómo hemos amado y cómo hemos aprendido a dejar ir (Jack Kornfield).
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👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima"
👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness
¿Qué incluye el curso?
– 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness)
– 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen
– 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de vergüenza
– 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu oficina o en la...2021-03-1512 min
La Escuela del AutoconocimientoCómo calmar la ansiedad, emocionantes revelaciones de un expertoEn este episodio, aprenderás a calmar fácilmente cualquier ansiedad o ataque de pánico. Y compartiré contigo lo que a menudo se pasa por alto, pero que en realidad es la clave para entender cómo calmar la ansiedad de forma eficaz. Lee el artículo: https://www.taoofmiracles.com/es/como-calmar-la-ansiedad-emocionantes-revelaciones-de-un-experto/Visita mi página web para más información: https://www.taoofmiracles.com/esGracias por considerar la posibilidad de donar para ayudarme a mantener el canal en funcionamiento y seguir creando contenido. Puedes donar aquí: https://www.taoofmiracles.com/es/don2021-03-1412 min
Gran Esfera AzulEpisodio 7: Cómo Calmar la MenteSend us a textEn este episodio…Ana Margarita, compartirá estrategias para ayudarnos a calmar nuestra mente y así tener una salud mental y emocional más sana. Aprenderemos a manejar estímulos externos, a estar más presentes, a canalizar nuestras energías, y a crear espacios que conduzcan a una mente clara Y calmada. Support the showEl Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de...2021-03-1114 min
Viviendo al 100 by Jefferson Castro🔴 Cómo CALMAR un ATAQUE de PANICO✨ Cómo Calmar un Ataque de ANSIEDAD ✨ 5 Pasos MUY EFECTIVOSAPRENDE a CALMAR un Ataque de PANICO en 5 Pasos muy efectivos. Conoce los síntomas de un ataque de pánico.SUSCRIBETE !!! para recibir MÁS CONSEJOS!!!No olvides activar las notificaciones, dar like y compartirRedes Socialeshttps://www.facebook.com/Viviendoal100byjc/https://twitter.com/Viviendoa1https://www.instagram.com/viviendoal100_byjc/Ver videos anterioeres aquíhttps://www.youtube.com/c/viviendoal100byjeffersoncastro/videosenlaces para audio en p...2021-02-2610 min
mindfulness, meditación, libertad por ilana ospinaMeditación para Calmar AnsiedadMeditación para calmar, relajar y enfocarnos. Terminamos con una práctica de gratitud. 2021-02-1208 min
Merecedora de Abundancia#27 Técnicas para calmar la mente (meditación incluida)¡Hola! En este nuevo episodio comparto técnicas para calmar y aquietar tu mente y además, te guío una meditación guiada para transmutar tu mente a través del uso del rayo violeta, energía universal transmutadora y transformadora.
¡Deseo que te guste y que te ayude!
Y si te apetece apoyar mi trabajo y todo el contenido que ofrezco en este podcast y en mi Instagram, me puedes invitar a un café virtual :)
https://ko-fi.com/anaya
SÍGUEMEWeb: www.anayaespiritual.comIG: www.instagram.com/anaya_espiritual
Si tienes dudas o comentarios, ponte en contacto conmigo. ¡Me encantará s...2021-01-2025 min
El Secreto de ZoeMeditación Guiada para Calmar tu Dolor FísicoHoy comparto contigo una Meditación Guiada, que te ayude a Calmar el Dolor Físico y a tener un buen descanso, relajante y reparador.
A día de hoy ya son muchos los estudios que se han realizado, para verificar los beneficios que la meditación puede tener en nuestra salud física y mental. En el Podcast Beneficios de la práctica del Mindfulness, podrás descubrirlos. Pero uno de esos beneficios es que puede actuar como analgésico natural.
Lógicamente, el dolor físico siempre nos está avisando de que algo no va bien y no debemos obv...2021-01-1716 min
Together es Mejor PodcastCalmando Pensamientos: Versículos para calmar la ansiedadLuego de un tiempo de pausa, el Season 2 de Together es Mejor Podcast comienza un poco distinto al formato de la temporada anterior.
Nota aclaratoria: Este episodio tiene la intencion de ser usado como herramienta. Un ejercicio para calmar los pensamientos y centrarlos a la Palabra de Dios.
Sabes... los pensamientos negativos, la tristeza y la ansiedad tocan la puerta de muchas vidas. Quizas tu tambien has experimentado el pasar por momentos en donde se nubla la vista de lo que es verdadero, puro y honesto (de Cristo).
Queremos darte...2020-12-0200 min
María Elena EncarnaciónMeditación para calmar tu mente y atraer la felicidadTe sientes estresada, bombardeada de actividades y pensamientos que te agobian? Es momento de calmar tu mente y atraer la felicidad. Toma estos pocos minutos para ti. Te lo mereces! Gracias por Existir💝
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/maria-encarnacion/message2020-11-1608 min
Explore The Next-Level Full Audiobook Now, Knowledge Hunters![Spanish] - Yoga para principiantes: Posturas simples para calmar tu mente y sanar tu cuerpo by Lucia RuizPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/484807to listen full audiobooks.
Title: [Spanish] - Yoga para principiantes: Posturas simples para calmar tu mente y sanar tu cuerpo
Author: Lucia Ruiz
Narrator: Bibiana Segura
Format: Unabridged Audiobook
Length: 3 hours 34 minutes
Release date: October 29, 2020
Genres: Fitness, Diet & Nutrition
Publisher's Summary:
¿Quieres relajarte y deshacerte del estrés? ¿Quieres incrementar tu fuerza y flexibilidad? ¿Quieres aliviar el dolor y prevenir lesiones? Si respondiste afirmativamente a cualquiera de esas preguntas, sigue leyendo... La práctica del yoga tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo la mejora de su estado físico general, la flexibilidad y la fue...2020-10-293h 34
Download New Full Audiobooks in Health & Wellness, Fitness, Diet & Nutrition[Spanish] - Yoga para principiantes: Posturas simples para calmar tu mente y sanar tu cuerpo by Lucia RuizPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/484807 to listen full audiobooks. Title: [Spanish] - Yoga para principiantes: Posturas simples para calmar tu mente y sanar tu cuerpo Author: Lucia Ruiz Narrator: Bibiana Segura Format: Unabridged Audiobook Length: 3 hours 34 minutes Release date: October 29, 2020 Genres: Fitness, Diet & Nutrition Publisher's Summary: ¿Quieres relajarte y deshacerte del estrés? ¿Quieres incrementar tu fuerza y flexibilidad? ¿Quieres aliviar el dolor y prevenir lesiones? Si respondiste afirmativamente a cualquiera de esas preguntas, sigue leyendo... La práctica del yoga tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo la mejora de su estado físico general, la flexibilidad y la f...2020-10-2905 minDownload New Full Audiobooks in Health & Wellness, Fitness, Diet & Nutrition[Spanish] - Yoga para principiantes: Posturas simples para calmar tu mente y sanar tu cuerpo by Lucia RuizPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/484807to listen full audiobooks.
Title: [Spanish] - Yoga para principiantes: Posturas simples para calmar tu mente y sanar tu cuerpo
Author: Lucia Ruiz
Narrator: Bibiana Segura
Format: Unabridged Audiobook
Length: 3 hours 34 minutes
Release date: October 29, 2020
Genres: Fitness, Diet & Nutrition
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¿Quieres relajarte y deshacerte del estrés? ¿Quieres incrementar tu fuerza y flexibilidad? ¿Quieres aliviar el dolor y prevenir lesiones? Si respondiste afirmativamente a cualquiera de esas preguntas, sigue leyendo... La práctica del yoga tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo la mejora de su estado físico general, la flexibilidad y la fue...2020-10-293h 34
ALAS EN ACCIONEP: 5 PETICION ARCANGEL URIEL PARA CALMAR LA MENTEPeticion o Invocacion al Arcangel Uriel para calmar nuestra mente y poder tomar decisiones con mas claridad.2020-10-2312 min
Meditaciones con Maytte Podcast7 Minutos para Calmar la Mente por MaytteEn 7 Minutos para Calmar la Mente, Maytte nos guía a través de esta meditación, podremos vaciar la mente de pensamientos negativos, que con el tiempo se tornan recurrentes y tóxicos. Además, podremos recuperar la claridad mental que necesitamos, para ver e interpretar la vida desde una óptica mas objetiva y positiva.
2020-10-2121 minEscuela TransformacionalComo Calmar la Mente¿Necesitas calmar tu mente? ¿Te desborda una sociedad en crisis donde impera el miedo y la incertidumbre?¿Hay demasiada actividad o estrés en tu vida? ¿No consigues meditar? ¿No puedes dormir?.Bueno, con este sencillo post quiero compartir las diez prácticas que puedes empezar hoy mismo a introducir en tu vida`para empezar a calmar tu mente. Si empiezas a convertir estas prácticas en hábitos de vida, esto te ayudará a reducir tu actividad mental y encontrar tu paz interior.1.Lleva un ritmo de vida más sosegadoAunque pienses que te es imposible parar o reducir tu nivel de...2020-10-1414 min
Transformando tu vida con Adami CorroCòmo calmar mi menteConoce tres herramientas que te ayudarán a calmar ese diálogo interno que está de manera constante en ti2020-08-3111 min
PRESENTE-MENTE Podcast023 | Meditación para calmar la ansiedadEn el capítulo de hoy, Tere nos guia a través de una meditación para calmar la ansiedad.
Recuerda que toda la práctica estarás acompañadx de Tere, así que no te preocupes si es la primera vez que meditas.
RESPIRA, YA ESTÁS AQUÍ.
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Te invitamos a que nos sigas en Instagram: www.instagram.com/presentemente.mx2020-08-2717 min
Medita con PazMeditación para Calmar el Dolor Físico - Medita con PazTu cuerpo es un reflejo de lo que sucede en tu interior a nivel emocional. Tanto si vives con serenidad y confianza o con estrés o preocupación, tu sentir se manifiesta en tu cuerpo en forma de salud o de enfermedad o dolor. Se ha comprobado científicamente en pacientes con enfermedades terminales y dolores crónicos, que al practicar la meditación se observa una disminución del dolor y la mejora de su estado de salud en general. Es el momento de calmar la manifestación del dolor. Disfruta plename...2020-08-0318 min
Laberinto Divino14. Pranayama técnica 1- diseñada para calmar el sistema nerviosoPranayama ese una palabra sánscrita, Prana se puede traducir como energía vital, es la energía que esta presente en todo el universo. Es lo que genera vida, transformación, movimiento, y Ayama significa expansión. Podemos decir que pranayama es la ciencia o el arte que enseña un conjunto de técnicas para expandir la energía vital mediante el control de la respiración. Pranayama te da el potencial de experimentar tu propia sabiduría, tu propia luz interior.
Sin respiración no hay yoga.
En este episodio voy a compartir 3 ejercicios de Pranayama para calmar el s...2020-07-2221 min
Curso de servicio a clientes¿Cómo calmar a un cliente enojado? - Capitulo 4 Cápsula 6 de 7Gestión de problemas
Capitulo 4 Cápsula 6 de 7
¿Cómo calmar a un cliente enojado?
Concentra tu atención en las emociones negativas del cliente
Se pierde la capacidad de razonar hasta que se calman las emociones fuertes
Recuerda que estas frente a una persona con las emociones alteradas
Lo ultimo que quieren escuchar es que les pidas que se calmen.
El cliente siempre tiene la razón!
Lo que esta frase quiere decir no es literal, simplemente nunca hay que discutir con el cliente. 2020-05-2405 minA Cada Instante5 Pasos Para Calmar Tu Mente PreocupadaAntes que nada quisiera decirte que no hay forma de evitar preocuparnos pero si podemos aprender a sentirnos mejor si caemos en este estado.
Como seguramente sabrás en la vida de cada uno de nosotros hay altibajos y también lo dice el clásico dicho oriental de que la vida está llena de 10,000 alegrías y 10,000 penas, con esto, está la sabiduría de que todas las cosas van y vienen. Pero no te preocupes porque por eso hoy veremos 5 pasos para calmar tu mente!
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👉👉Revista GRATIS de este mes: https://acadainstante.com/revista
👉👉No te pierdas la Mini Guia gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar...2020-05-0911 min
Mindfulness y EneagramaMindfulness para calmar la menteEn este audio, te guío un ejercicio de Mindfulness que te ayudará a calmar la mente y a gestionar mejor los pensamientos rumiantes.
La práctica de Mindfulness es como sentarse en un banco frente al mar, y observar las olas que van y vienen, percibiendo su constante surgir y cesar.
Así mismo hacemos con nuestros pensamientos y emociones. Con la atención anclada en nuestra respiración, nos limitamos a contemplar en calma, como nuestros pensamientos y emociones surgen, se manifiestan, cambian y finalmente cesan.
Esto lo hacemos sin implicarnos en estas formaciones de la mente, sin juzgarlas, sin id...2020-04-2715 min
Practica la Psicología PositivaEspecial Coronavirus: ¿Preocupad@ por la salud? Aprende a calmar tu mente: Podcast #56¿Tienes un montón de preocupaciones sobre el coronavirus? ¿Tomas muchas precauciones u obligas a los demás a tomarlas, como lavaros muchas veces las manos o lavar la ropa?¿Sientes más angustia o ansiedad de lo habitual? ¡Bienvenido al podcast 56 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos. Esta semana vamos a darte recurso...2020-04-2429 min
Wine and Talk por Michelle De La VegaMeditación Guiada por Michelle De La Vega (Calmar Ansiedad y Estrés)No sólo nos llegan a la mente miles de pensamientos a lo largo del día, también cargamos con pensamientos del pasado. Por eso aquí, esta meditación guiada; perfecta para calmar estrés y ansiedad. Puedes escuchar este audio al despertar o en la noche, ya que ayuda y sirve como meditación para dormir y conciliar el sueño. Tendrás una maravillosa experiencia! Me puedes conseguir en Instagram como @michelledelavegapr
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app2020-04-1922 min
Valentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación para calmar a la mente (10 minutos)Meditación para calmar a la mente (10 minutos)2020-04-1010 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación para calmar a la menteMeditación para calmar a la mente o Shamatha2020-03-3119 min
Descubre tu poder interior con Diana Fernández | Coach EspiritualComo calmar la mente | Mente en silencio | Diana Fernandez | Coach EspiritualEn este episodio hablaremos sobre la importancia del calmar nuestra mente.
El no parar de pensar se ha convertido en una enfermedad crónica. Nuestros pensamientos continúan en piloto automático y esto hace que nuestra ansiedad y el estrés aumente así como nuestra salud física y emocional se puede ver afectada.
En este Podcast encontraras dos herramientas fáciles y sencillas para invitar la calma en tu vida. Si sientes angustia, nerviosismo y ansiedad en tu vida, si te dices quiero callar mis pensamientos, quiero entrar en calma, quiero tener mi mente en blanco, quiero sentir paz y t...2020-03-2709 minmindfulness, meditación, libertad por ilana ospinameditación guiada para observar nuestra mente y calmar la ansiedadla importancia de observar nuestra mente, mindfulness, calmar la ansiedad y meditación guiada relajante.2020-03-2614 minmindfulness, meditación, libertad por ilana ospinameditación para calmar la ansiedad y fluirmeditación para calmar la ansiedad, sanar y fluir. 2020-03-2515 minmindfulness, meditación, libertad por ilana ospinameditación mindfulness para subir el ánimo y calmar la ansiedadmeditación de respiración profunda + una técnica ancestral muy eficaz para subir el ánimo y calmar la agitación mental! mindfulness para practicar en cualquier momento del día!2020-03-1914 minmindfulness, meditación, libertad por ilana ospinameditación para calmar la ansiedad y el temormeditación para calmar la ansiedad y el temor ante la incertidumbre, volver a nuestra paz interior al relajar el cuerpo y la mente. *el reto es conducir nuestros pensamientos hacia la luz estos días*!2020-03-1821 min
Medditus Kids | Español | Hipnosis para Niños#01 Hipnosis Infantil para Calmar la Mente | Dr. Odair CominSesión de Hipnosis para Niños | Calmar la MenteProducido por: Dr. Odair Comin | Psicólogo e Hipnoterapeuta2020-01-2823 min
Musica Relajante A Cada InstanteMusica para calmar la ansiedad y el stress 8D - Musica relajante y naturaleza 8DESCUCHAR CON CASCOS/AURICULARES
Bienvenid@, en esta ocasión te presento esta música relajante con el sonido de la naturaleza de fondo para calmar la ansiedad y el stress, sinceramente, yo utilizo este mismo audio cuando intento relajarme por las noches luego de un arduo dia de trabajo. Estas melodias en formato 8D MULTISENSORIAL y en frecuencia 432 HZ te ayudarán a calmar la mente y disminuir la ansiedad.
Espero te guste, recuerda que puedes seguirme en mi canal MIXER para escuchar musica relajante 24 horas al dia los 365 dias del año.
https://mixer.com/soundsgo2019-12-121h 59
Medita con Juan.05. Meditación para calmar la mente.En esta meditación guiada te ayudo a calmar tu mente y a relajarte en el momento presente. Es muy sencilla y no necesitas experiencia previa. Espero te sea útil. :)2019-07-2009 min
Divina de la Mente41 Como prevenir y calmar la ansiedad con la meditación
Esta semana hablamos de esa “compañera” para muchos de nosotros en nuestra vida actual, la ansiedad. También te cuento que ya tienes disponible el Programa para prevenir y calmar la ansiedad con la meditación dentro del curso online Transforma tu vida en Extraordinaria.
La ansiedad es parte de nuestra vida actual y es fundamental tener herramientas para aprender a manejarla y sobre todo, comprenderla.
No siempre vamos a ser capaces de evitar ponernos nerviosas, estresadas o ansiosas, pero sí podemos cambiar la percepción que tenemos sobre la ansie...2019-05-1518 min
yodeseoserfelizMeditación para calmar la mente.Soy Jorge Martín, escritor feliz en www.yodeseoserfeliz.com
Estamos aquí para hacer las cosas que nos hacen felices.
Gracias Ivoox por alojar mis audios y gracias a Josefa García por compartir estas meditaciones para calmar la mente y conectar con un espacio mindfulness de alegría y paz interior.2019-05-1207 min
Armonía y Expansión de la ConcienciaMeditación guiada para calmar los pensamientos - CONTROL DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD (11)Meditación guiada para calmar los pensamientos - Entrenamiento Control del Estrés (11)
accede a www.federicomontero.com por más contenido2019-03-1407 min
Divina de la MenteMeditación para calmar el dolor
Hoy comparto contigo esta meditación para calmar el dolor que puedes utilizar cuando sientas malestar físico o emocional o simplemente para relajar todo tu cuerpo al final del día.
La meditación que te traigo hoy tiene influencia del Yoga Nidra, una de mis prácticas favoritas para descansar el cuerpo y la mente. Es muy recomendable también si sientes insomnio o dificultades para relajarte. Espero que te guste.
Esta meditación la publiqué originalmente en noviembre de 2018 en la revista Babú acompañada de un artículo donde...2019-01-1707 min
The Berzin Archives PodcastsMeditaciones sobre el aliento para calmarMeditaciones sobre el aliento para calmar by Study Buddhism2019-01-1331 min
MANTRAS, MEDITACION Y MUSICA RELAJANTEPiano relajante para calmar la mente | musica para dejar de pensar y eliminar el estres, relajacionMúsica con piano relajante para calmar la mente y dejar de pensar. Música tranquila de relajación y meditación para reducir el estrés. Música para: Relajación. Yoga y spa. Meditación. Reiki Zen. Calmar y controlar la ansiedad. Conciliar el sueño y dormir mejor. Estudiar y concentrarse. Realizar tareas y trabajos.. Bienestar emocional.2018-02-023h 03