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2023-10-0411 minSanyoga MeditaçãoSanyoga #096 Relaxamento para gestantesUma relação tranquila e amorosa com o bebê 💕
2023-10-0414 minSanyoga MeditaçãoSanyoga #095 recomeçando a cada diaRecomeçando, sentindo, soltando, me responsabilizando
2020-12-2118 min2020-12-1411 min2020-12-0621 min2020-11-3027 min2020-11-2323 min2020-11-1627 min
Sanyoga MeditaçãoSanyoga #091 boa noiterelaxamento Deitados
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2020-11-1413 min2020-11-0913 min2020-11-0606 min2020-11-0323 min2020-10-2814 minSanyoga MeditaçãoSanyoga #085 Deitados com as pernas pra cima na paredePrática circulatória / meditação em Movimento
2020-10-2214 min2020-10-2015 min2020-10-1418 min2020-10-1316 min2020-10-0817 min2020-10-0123 min2020-09-3016 min2020-09-2414 minSanyoga MeditaçãoSanyoga #077 Relaxamento deitadoa distração é inevitável. O que eu faço com ela é uma escolha!
2020-09-2219 minSanyoga MeditaçãoSanyoga #077 SinoSem pressa! Espere o toque do sino e mova os braços
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2020-09-2005 min2020-09-1824 minSanyoga MeditaçãoSanyoga #075 Meditação SentadosAprofundando a sensação do momento presente
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2020-09-1619 min2020-09-1517 min2020-09-1116 minSanyoga MeditaçãoSanyoga #072 Deitados 💚meditação profunda / deitados 💚
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2020-09-1113 min2020-09-1023 min2020-09-0707 min2020-09-0614 min2020-09-0216 minSanyoga MeditaçãoSanyoga #067 meditação / ponto entre as sobrancelhasOlhar voltado ao ponto entre as sobrancelhas
2020-08-3120 minSanyoga MeditaçãoSanyoga #066 Deitados Relaxamento pescoçoEncontrando as restrições do pescoço e relaxando
2020-08-3020 minSanyoga MeditaçãoSanyoga #065 em pé em movimentoconexão com meu corpo em movimento
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2020-08-2705 minSanyoga MeditaçãoSanyoga $064 Uma paradaA conexão, o amor e a aceitação se realizam através do corpo
2020-08-2612 min2020-08-2621 min2020-08-2516 min2020-08-2111 min2020-08-2017 min2020-08-1915 min2020-08-1815 min2020-08-1718 min2020-08-1516 minSanyoga Meditaçãosanyoga #055 uma pequena parada em péUma pequena parada durante o dia/ em pé e em movimento
2020-08-1404 minSanyoga Meditaçãosanyoga #054 Relaxamento sentadosMeditação /relaxamento / o corpo é um presente
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2020-08-1415 min2020-08-1219 minSanyoga Meditaçãosanyoga #052 uma breve paradauma parada acolhedora durante o dia. Sinta a energia que flui!
2020-08-1004 min2020-08-1026 min2020-08-0911 min2020-08-0907 min2020-08-0818 min2020-08-0709 min2020-08-0505 minSanyoga MeditaçãoSanyoga #045 meditação deitadosMeditação deitados/ relaxamento , conexão com o corpo/ mente
2020-08-0417 min2020-08-0415 min2020-08-0306 minSanyoga MeditaçãoSanyoga #042 / Quem sou Eu 💚Meditação avançada 💚
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2020-07-2916 min2020-07-2815 min2020-07-2624 min2020-07-2514 min2020-07-2425 min2020-07-2308 min2020-07-2306 minSanyoga MeditaçãoSanyoga #035 contagem simultâneasão 2 contagens simultâneas/uma crescente e outra decrescente/ divisão de atenção
2020-07-2108 minSanyoga Meditaçãosanyoga #034 sentadosMeditação avançada
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2020-07-2121 min2020-07-2006 min2020-07-1715 min2020-07-1522 min2020-07-1404 minSanyoga MeditaçãoSanyoga #029 Mediracao avançada/ atenção plena 💚meditação sentados / recolhimento / atenção / consciência 💚
2020-07-1320 minSanyoga Meditaçãosanyoga #028 corpo mente emoçãoCorpo emoção e mente/ Aproveite enquanto tem um corpo físico
2020-07-1014 min2020-07-0820 minSanyoga MeditaçãoSanyoga #026 meditação deitadosmeditação curta / deitados - o essencial está dentro.
2020-07-0808 minSanyoga Meditaçãosanyoga #025 respiração conscienteMeditação curta/ sentados, consciência na respiração
2020-07-0705 min2020-07-0614 min2020-07-0410 minSanyoga Meditaçãosanyoga #022 Deitadosmeditação deitados, sensação do corpo / silêncio interno ( me desculpem a fungada do nariz....estou constipada) rs
2020-07-0318 min2020-07-0209 min2020-06-3018 minSanyoga MeditaçãoSanyoga #019 meditação respiraçãoMeditação sentados com sensação do corpo e respiração consciente
2020-06-2922 min2020-06-2714 min2020-06-2612 min2020-06-2514 min2020-06-2409 min2020-06-2012 min2020-06-1909 minSanyoga MeditaçãoSanyoga #012 Meditação em péRecebendo a impressão do meu corpo entre o céu e a terra
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2020-06-1810 min2020-06-1719 min2020-06-1613 min2020-06-1415 min2020-06-1300 minSanyoga MeditaçãoSanyoga #008 Ficar com aquilo que éCada um tem suas questões pessoais, geralmente negamos ou queremos mudar algo. Nessa meditação eu ensino a ficar com aquilo que é! com a sua verdade.
2020-06-1321 min2020-06-1208 minSanyoga MeditaçãoSanyoga #006 Sensação do corpoDurma bem sentindo sua respiração e a sensação do corpo
2020-06-1217 minSanyoga MeditaçãoSanyoga #005 Meditação para gestante e relaxamento para o bebêMeditação para Grávidas , relaxando seu bebê.
2020-06-0518 min2020-06-0420 min2020-06-0408 min2020-06-0336 minSanyoga MeditaçãoConsiderações sobre nossas identidades! Qual o estado natural do Ser? Eu não sou minhas identidadesQuem realmente somos ? Qual o estado natural do Ser? Quando alcançamos o que realmente somos, não necessitamos de uma causa externa para experimentar o amor, a paz e a alegria!
2020-06-0110 min