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In this togetherEssen, Körperbild, Glücklichsein - weg mit negativen Glaubenssätzen (Solo Folge)In dieser spontanen Solo-Podcastfolge spricht Estella über persönliche Erfahrungen und Glaubenssätze im Zusammenhang mit Ernährung, Körperbild und Glück. Ausgangspunkt sind typische Neujahrsvorsätze – und die Beobachtung, dass sie bei so viele Frauen fast automatisch mit dem Wunsch nach Gewichtsreduktion verknüpft sind.Besonders wenn Frau in den 2000ern oder vorher aufgewachsen ist, können sich über Jahre hinweg Überzeugungen über Essen und Körperbild entwickelt haben, die Schaden anrichten. Sie entstehen durch gesellschaftliche Normen, Diätkultur und das ständige Gefühl, sich selbst optimieren zu müssen. Estella teilt Erkenntnisse aus ei...
2026-01-0931 min
RUNTiMESSelbstbewusst laufen: Rosanna Buchauer über Körperbild, Scheitern und Stärke im TrailrunningIn dieser Episode spricht Martina Wengenmeir mit Trail- undUltraläuferin Rosanna Buchauer – einer Athletin, die in den Bergen Höchstleistungen zeigt und zugleich mit Haltung, Authentizität und Spaß beim Laufen überzeugt. Wir tauchen ein in Trainingswelten, Abenteuerrennen und Wettkämpfe, sprechen über Motivation und den weiblichen Körper im Ausdauersport. Aber auch darüber, warum Frauen sich an der Startlinie eher nach hinten stellen, was es bedeutet, als Frau Vorbild im Sport zu sein und warum wir uns alle mehrzutrauen sollten.***ANZEIGE | Die neue Silva Free 900 sorgt mit 900 Lumen, nur 99 Gramm Gewicht und modulare...
2025-10-3140 min
Vegan Performance#64 Realistisches Körperbild im SportIn dieser Folge des Vegan Performance Podcast sprechen wir über das Thema Körperbild und Selbstwahrnehmung.
Warum sehen wir uns oft anders, als wir wirklich sind?
Wieso fühlen wir uns nach Krankheit oder Trainingspause „dünner“ oder „fetter“ – obwohl sich objektiv kaum etwas verändert?
Welche Rolle spielen Social Media, Selfies und kulturelle Einflüsse beim Körperbild?
Und: Kann Sport helfen, ein gesünderes Verhältnis zum eigenen Körper zu entwickeln – oder verstärkt er den Druck?
Mit persönlichen Erfahrungen, Coaching-Einblicken und Studien zeigen die beiden, wie sehr Wahrnehmung und Realität auseinander...
2025-08-3000 min
Be my buddy, body.Wie Filme unser Körperbild prägen mit Sofie EifertingerSchauspielerin Sofie Eifertinger spricht über Körperbilder und Zyklus am Filmset
In dieser Folge spreche ich mit Schauspielerin Sofie Eifertinger, die ihren Körper immer wieder neuen Rollen leiht – mal als Boxerin, mal als Ballerina, mal mit dunklen Haaren, mal extrem blondiert. Doch was macht das eigentlich mit ihrem Körpergefühl, ihrem Selbstbild und dem Blick auf Schönheitsideale?
Sofie erzählt von ihren Erfahrungen am Filmset und bei Castings, von den Herausforderungen und Chancen in der Film- und Schauspielbranche und von ihrem Engagement als Botschafterin der Green Actors Lounge. Außerdem reden wir über ihren Zyklus, Bod...
2025-07-1647 min
Körperakzeptanz - Dein Podcast für Trauma-sensibles Yoga, intuitives Essen und SelbstliebeWie Yoga deine Körperwahrnehmung und dein Körperbild verändertHast du schon mal Yoga gemacht und gemerkt: Ich spüre mich plötzlich anders?In dieser Folge tauchen wir ein in die Frage, wie Yoga deine Beziehung zu deinem Körper verändern kann – nicht von außen betrachtet, sondern von innen heraus erlebt.Es geht nicht um Leistung oder Dehnung, sondern um Verbindung, Sanftheit und ein Körperbild, das nicht nach Vergleich ruft, sondern nach Mitgefühl.Dein Körper ist kein Projekt – er ist dein Zuhause.Das erwartet dich:Was Körperwahrnehmung und Körperbild eigentlich unterscheidetWarum Yoga di...
2025-07-0823 min
unverWECHSELbar#119_Sommer & KörperbildDie erste Hitzewelle ist vorbei, der „Welttag des Bikinis“ am 5. Juli – und damit ist es höchste Zeit, über ein Thema zu sprechen, das viele (unterschwellig oder ganz offen) beschäftigt: Körperbild im Sommer.
Was passiert, wenn die Temperaturen steigen, die Kleidung kürzer wird – und plötzlich alte Glaubenssätze, Unsicherheiten oder Bodyshaming-Gedanken wieder auftauchen?
In dieser Folge geht es genau darum: Wie du liebevoller und respektvoller mit deinem Körper umgehst – unabhängig von Figur, Kleidung oder Rasierstatus.
💬 Themen dieser Folge:
Warum dein Körperbild kein Zufall ist – sondern geprägt durch Familie, Medien & Gesellschaft
Kommentierte Körper im Sommer: Wie Aussage...
2025-07-0831 min
Iss doch, was du willst!Menopause, Körperbild & EssverhaltenWas wir wirklich brauchen jenseits von Diättipps und Idealvorstellungen - Interview-Special mit Katharina Kühtreiber @female.food.freedom
Heute sprechen wir über ein Thema, das hier im Podcast längst überfällig ist – die Menopause. Was passiert in dieser Lebensphase mit unserem Körperbild? Wie wirkt sich das auf unser Essverhalten aus? Und welche Rolle kann intuitive Ernährung spielen, ohne neue Regeln aufzustellen?
Dazu habe ich mir eine Expertin eingeladen: Katharina Kühtreiber – Anti-Diät-Diätologin, Podcasterin von unverwechselbar und auf Instagram bekannt als @female.food.freedom. Ihre Vision: Frauen vom Druck zu befreien, ständig an sich, ih...
2025-06-251h 15
KOPFFUNK | Deine Frequenz zum InnehaltenKörperbild & Selbstwert: Warum dein Spiegelbild nicht dein Wert istIn dieser Folge sprechen wir offen und ehrlich über unsere eigenen Makel und Unsicherheiten – und darüber, warum sie nichts über unseren Wert als Mensch aussagen. Wir gehen der Frage nach, wie unser Körperbild eigentlich entsteht, welche Rolle Medien und gesellschaftliche Ideale dabei spielen und warum Selbstwert so viel mehr ist als Äußerlichkeiten.Du erfährst, wie eng Körperbild und Selbstwertgefühl miteinander verknüpft sind – und wie du anfangen kannst, dich selbst liebevoller zu sehen. Mit kleinen, alltagstauglichen Übungen zur Selbstakzeptanz wollen wir dich dazu ermutigen, deinen Blick auf dich selbst nachhaltig zu verändern.
2025-06-1534 min
Basefive on airZwischen Ideal und Identität - Körperbild im Sport und Alltag (#107)Ein ehrlicher Talk mit Amelie, Anna, Tami und Phil über Körperwahrnehmung, Essverhalten und mentale Gesundheit im sportlichen Alltag – offen, verletzlich und wichtig.
Shownotes – Folge 107: Zwischen Ideal und Identität
In dieser Folge sprechen Amelie, Anna, Tami und Phil über ein Thema, das im Sportumfeld oft übersehen – aber umso relevanter ist: das eigene Körperbild und seine Auswirkungen auf die Psyche. Es geht um persönliche Erfahrungen, gesellschaftliche Erwartungen, Schönheitsideale, Sport als Kompensation, Social Media, Essverhalten und die Frage, wie wir zu einem gesunden Umgang mit unserem Körper finden können.
Amelie teilt ihre ganz persön...
2025-05-271h 14unverWECHSELbar#115_Intuitives Essen, Körperbild & Wechseljahre – Interview Dr. Antonie PostIn dieser spannenden Interviewfolge ist Dr. Antonie Post zu Gast – promovierte Gesundheitswissenschaftlerin, Autorin und Expertin für intuitives Essen, Health at Every Size (HAES) und Körperakzeptanz. Gemeinsam tauchen wir in die komplexe, aber auch befreiende Welt von Ernährung, Körperbild und Selbstfürsorge ein – besonders mit Blick auf die Wechseljahre.
💬 Darüber sprechen wir unter anderem:
- Antonies persönlicher Weg zu intuitivem Essen und Körperakzeptanz
- Welche körperlichen und emotionalen Veränderungen die Wechseljahre mit sich bringen – und wie sie unser Essverhalten beeinflussen können
- Warum die Wechseljahre eine Chance sind, die eigene Diätgeschichte zu hinter...
2025-05-131h 05
PreventicastKörperbild im Zeitalter von Social Media: Marline Seger erzähltIn dieser Folge erklärt dir Marline Seger, welchen Einfluss die Ernährung auf unser Körperbild hat und welche Rolle Social Media dabei spielt. Sie teilt ihr Wissen im Bereich Ernährung und als Spezialistin für Körperbild. Marline ist Ernährungsberaterin und arbeitet eng mit der Preventica zusammen.Weitere Informationen: Preventica
2025-04-0118 minBe my buddy, body.Wie wir unser Körperbild stärken mit Dr. Julia TanckWas ist das eigentlich - ein "Körperbild"? Und wie erreichen wir ein positives?
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Julia Tanck – psychologische Psychotherapeutin, Expertin für Körperbild, Essstörungen und Social Media Trends sowie Autorin des Buches „Unfiltered. Social Media und unser Körperbild“.
Wir klären:
Was bedeutet eigentlich Körperbild?
Wie können soziale Medien unser Körperbild positiv und negativ beeinflussen?
Welche Rolle spielen Essstörungen wie Magersucht und wie hängen sie mit Selbstwahrnehmung zusammen?
Was können wir tun, um uns langfristig wohl im eigenen Körper zu fühlen?
Julia t...
2025-02-1247 min
Kopfsache Essen#3 Das ständige Gefühl, zu dick zu sein – wie du dein Körperbild positiv beeinflussen kannstBin ich zu dick? Welche Figur "die richtige" für jemanden ist, das hängt nicht zuletzt auch von unseren eigenen Wünschen und Vorstellungen ab. In dieser Folge sprechen Claudia und Philipp darüber, wie sich das Körperbild über die letzten Jahrzehnte verändert hat. Was das in unseren Kopf auslöst und wie dieser Druck unser Essverhalten verändert. Und ganz wichtig - es geht auch darum, wie wir unser Körperbild positiv beeinflussen können.Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne an podcast@liferadio.tirolWebsite: https://corneliafiechtl.atInsta...
2024-10-2735 min
Lustvoll - Sexualität einfühlsam entdecken#27: Sexuelle Selbstsicherheit beginnt mit deinem Körperbild - 3 TippsDas Körperbild spielt eine zentrale Rolle für die sexuelle Selbstsicherheit. In dieser Folge wird untersucht, wie das eigene Körperbild das sexuelle Erleben beeinflusst und es werden drei Tipps geteilt, die helfen können, ein positives Körpergefühl zu entwickeln. Außerdem enthält die Episode eine Selbstreflexionsübung, mit der die eigene sexuelle Selbstsicherheit bewertet und bewusst wahrgenommen werden kann.
Als Bonus findest du hier einen geführten wertschätzenden Bodyscan, der dabei hilft, den eigenen Körper liebevoller wahrzunehmen: https://youtu.be/8LZ5n4M5dYE?si=gZ2KpSdOIrSRKS04
2024-10-0417 min
MTMT PodcastMTMT #296 - Muskeln & Körperbild mit Katrin Focke
ARD Redakteurin Katrin Focke ist zu Gast und spricht mit Kuis und Tilo über Muskeln. Sie ist Coach, Journalistin und Sportfanatikerin und hat bei uns 8 Wochen lang den ARD Wissen Beitrag: „Mein Körper, Meine Kuskeln“, gedreht.
Wer ist Katrin?
Wie beeinflusst Training unser Körperbild?
Warum sind Muskeln so gut für uns?
Wie geht man mit der „Angst vor Muskeln“ bei Kunden um?
Warum werden Muskeln und Supplements Verteufelt?
Viel Spaß bei der Folge!
Holt euch HIER euren Löwenanteil:
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2024-09-141h 23
Süss und Essgestört mit Caro und Claudia#36 Wo beginnt eine Essstörung mit Anne KrenzinWas hat Ballet mit Essstörungen zu tun? Wo beginnt eigentlich eine Essstörung und warum ist ein gestörtes Essverhalten mindestens genauso schrecklich?
Diese Woche bei Süss und Essgestört: Anne Krenzin. Anne ist ehemalige Ballettänzerin und hatte lange Jahre auch eine Essstörung. Mittlerweile arbeitet sie als Ernährungsberaterin. Claudia erzählt sie diese Woche ihre Geschichte und lenkt den Blick darauf, wie schon in jungen Jahren Kommentare von anderen, Einfluss auf den weiteren Lebensweg nehmen können.
Ihr findet uns auf Instagram, unserer Webseite und bei Ti...
2024-09-1144 minSüss und Essgestört mit Caro und Claudia#35 Reizdarm, Darmgesundheit und Essstörungen mit Prof. Dr. Christian SinaDas Mikrobiom als kleiner Tierdschungel im Darm?
Diese und weitere tolle Vergleiche gibt es diese Woche in einer neuen Folge von S&E. Dieses Mal ohne Caro, dafür aber mit Prof. Dr. Christian Sina, Experte für Reizdarm und Darmgesundheit und unter anderem Professor an der Universität Lübeck. Claudia lernt die Bedeutung des Fremdwortes Atrophie und warum der Darm ein liebes Organ ist, das viel verzeiht. Was ist überhaupt ein Reizdarm, was sind die Ursachen und was hat das alles mit Essstörungen zu tun?
Christians Podcast findet ihr hier:
https://open.spotify.com/show/7AYufJpPiQBDp4V35whz...
2024-09-0435 minSüss und Essgestört mit Caro und ClaudiaSonderfolge: Studie. Alle teilnehmen!Ihr wollt das F-50 12-Wochen Programm für 0 € machen? Dann nehmt jetzt an unserer Studie teil. In dieser Folge erfahrt ihr alles, was ihr zur Studie wissen müsst und noch viel mehr. Heute zu Gast: Dorothea unsere Forschermaus und Marie unsere Psychologin.
Meldet euch an unter:
https://f-50.app/machbarkeitsstudie
Bei Fragen zur Studie, erreicht ihr uns unter studie@f-50.app
Wir machen nochmal eine Woche Urlaub und sind dann mit neuen Folgen wieder da.
GaLiGrü
Caro (i. A.) & Claudia
2024-08-2839 minSüss und Essgestört mit Caro und Claudia#34 Queer und essgestört mit Mathias Karus von ShalkHappy Pride! Zur Feier haben wir uns Mathias Karus eingeladen. Mathias ist queer und essgestört. Seit langem hat er mit Süchten zu kämpfen. In dieser Folge erzählt er uns, wie alles angefangen hat, was das Ganze mit Queerness, Borderline, Alkohol und Binge-Eating zu tun hat und wie es ihm heute geht.
Mathias hat vor kurzem eine Online-Selbsthilfegruppe für queere Menschen mit Essstörungen gegründet. Information und Anmeldung hier:
www.shalk.de/eats
Damit haben wir heute gleich zweimal Premiere: wir haben unseren ersten Mann mit Essstörung zu Gast. Warum ist das wichtig? Weil Ess...
2024-07-241h 07
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs TrainingWarum soziale Medien unser Körperbild-Ideal schädigen (und wie Du damit umgehst) (#485)Warum unrealistische Körperbild-Ideale schädlich sind – und wie Du damit umgehst.Ich trainiere seit über 25 Jahren in Fitnessstudios.In den letzten 12 Jahren habe ich schätzungsweise über 500 Artikel und mehrere Bücher geschrieben, Seminare und unzählige Coachings gegeben, und nicht zuletzt diesen Podcast veröffentlicht ... alles über das Schlank werden (und bleiben), über Muskelaufbau, mehr Kraft und das "nackt gut aussehen".In dieser Zeit habe ich den gleichen Körpertyp immer und immer wieder gesehen – in sozialen Medien, Bild-Datenbanken und in Fitness-Veröffentlichungen.Meine Meinung? Zum Glück sehen die meisten von u...
2024-07-1626 minFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs TrainingWarum soziale Medien unser Körperbild-Ideal schädigen (und wie Du damit umgehst) (#485)Warum unrealistische Körperbild-Ideale schädlich sind – und wie Du damit umgehst.Ich trainiere seit über 25 Jahren in Fitnessstudios.In den letzten 12 Jahren habe ich schätzungsweise über 500 Artikel und mehrere Bücher geschrieben, Seminare und unzählige Coachings gegeben, und nicht zuletzt diesen Podcast veröffentlicht ... alles über das Schlank werden (und bleiben), über Muskelaufbau, mehr Kraft und das "nackt gut aussehen".In dieser Zeit habe ich den gleichen Körpertyp immer und immer wieder gesehen – in sozialen Medien, Bild-Datenbanken und in Fitness-Veröffentlichungen.Meine Meinung? Zum Glück sehen die meisten von u...
2024-07-1626 minSüss und Essgestört mit Caro und Claudia#33 Lipödem und Essstörung mit Tina Schwarz+++Triggerwarnung+++
Diese Podcastfolge enthält Diskussionen über Essstörungen und Körperbilder, die für einige Hörer*innen möglicherweise belastend sein könnten. Bitte entscheide verantwortungsbewusst, ob du diese Folge hören möchtest, oder nicht.
Was ist eigentlich ein Lipödem? Wie fühlt man sich, wenn man 40.000 Kalorien zu sich nimmt? Das ist eine Menge, die eine Person mit Binge-Eating-Störung während eines Essanfalls zu sich nehmen kann.
Diese und andere Fragen beantwortet uns Tina Schwarz, die diese Woche bei uns im Podcast zu Gast ist. Tina ist Lipödem Coach, nachdem sie jahrelang selbst unter dieser Kr...
2024-07-101h 08Körperakzeptanz - Dein Podcast für Trauma-sensibles Yoga, intuitives Essen und SelbstliebeYoga & Körperbild auf Social MediaHeute besprechen wir die Schatten- und Sonnenseiten davon, wie Yoga auf Social Media und insbesondere auf Instagram repräsentiert ist. Wir sprechen über Körperbild, Ästhetik und auch den Mehrwert eines vielfältigen Yogafeeds auf Social Media
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2024-07-0224 min
Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia FiechtlKörperbild in der Schwangerschaft mit Ha Pham VietIn dieser Interviewfolge spreche ich mit Ha von@tiny.fitnamese über ihre Diätvergangenheit und das Körperbild und wie sie das alles nun in ihrer Schwangerschaft wieder eingeholt hat. KontaktInstagram: @cornelia_fiechtlInstagram: @tiny.fitnameseAchtsam Essen AkademieWebsite Food Feelings - Das Buch Retreat Solace - Dein Retreat gegen EssdrangRetreat Embrace - dein Body Image Retreat Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at
Instagram: @cornelia_fiechtlJetzt unverbindlich Kennenlernen! Food Feelings ProgrammWebsite Food Feelings - Das Buch Fortbildung für Health Professionals Foto: Patrick Schörg I...
2024-06-2753 min
Themen im ZyklusMein Körperbild - und was der Zyklus damit zu tun hatZu dick, zu dünn, zu groß, zu klein, behaart, verschwitz... Ich bin ein Millennial und aufgewachsen mit einer toxischen Diät-Industrie. Das hat mein Körperbild massiv geprägt. Ein paar Worte dazu heute.
In dieser Podcast-Folge teile ich einige Gedanken und persönliche Unsicherheiten mit dir, was mein eigenes Körperbild betrifft. Und auch die Tatsache, dass Zykluswissen und ein Leben mit meinem Zyklus dabei hilft, meinem Körper mit mehr Sanftheit und Geduld zu begegnen.
Zykluswissen ist kein Good-to-know mehr, sondern eine Notwendigkeit im Leben einer modernen, unabhängigen Frau. Die guten Nachrichten: es braucht n...
2024-06-2712 minSüss und Essgestört mit Caro und Claudia#32 Essstörungen im Spitzensport mit Kim BuiWie bringt man eine Karriere als Leistungsturnerin und eine Bulimie unter einen Hut?
Diese Woche haben Caro und Claudia wieder Besuch. Kim Bui ist ehemalige Leistungsturnerin und veröffentlichte mit ihrer Biographie auch ihre Geschichte der Bulimie. Mit der Dokumentation „Hungern für Gold“ beleuchtete sie dann das Thema Essstörungen im Profisport.
Mit Caro und Claudia spricht sie über ihre Geschichte mit der Essstörung im Leistungssport. Wie ist es solch ein Doppelleben zu führen? Wie hat es sich angefühlt, als endlich jemand von ihrer Essstörung wusste und was hat sie dann gemacht...
2024-06-2659 minunverWECHSELbar#96_Bewegung, Freude & Körperbild - Interview mit Tamara DörrBewegung ist so viel mehr als Kalorienverbrennen
In diesem Interview mit der Fitness- & TRE-Trainerin Tamara Dörr spreche ich über:
-> was Bewegung alles sein kann
-> wie du mit Neugierde, Toleranz und Freude dich bewegst
-> wie sich Bewegung auf dein Körperbild auswirkt
Kontakt zu Tamara Dörr:
Instagram
Website
Lass uns in Kontakt bleiben:
E-Mail: katharina@femalefoodfreedom.at
Website
Instagram
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FEEL GOOD CHANGE
2024-06-2555 min
Adipositas & Ich – mein Leben mit der ErkrankungKörperbild, Mobbing & Body Positivity: Was hat das Selbstbild mit der Erkrankung Adipositas zu tun?Was das Körperbild mit Adipositas zu tun hat? Wir sprechen mit einer Fitness-Trainerin, einer Gesundheitspsychologin, einer Ärztin und Betroffenen über Body Positivity und Body Neutrality, über Mobbing auf Social Media und in der Arztpraxis – und darüber, wie ein gesundes Körperbild zu einem gesunden Umgang mit Essen und Bewegung führen kann.
2024-06-2415 minSüss und Essgestört mit Caro und Claudia#31 Bulimie mit Julia+++Triggerwarnung+++
Diese Podcastfolge enthält Diskussionen über Essstörungen und Körperbilder, die für einige Hörer*innen möglicherweise belastend sein könnten. Bitte entscheide verantwortungsbewusst, ob du diese Folge hören möchtest, oder nicht.
Wie ruiniert man sich eine Essstörung, so dass man den Weg herausfindet?
Diese Woche ist Julia zu Gast bei uns bzw. Claudia. Julia litt jahrelang unter Bulimie und spricht darüber, wie sie in die Krankheit gerutscht ist, wie ihr Leben mit der Bulimie war und wie sie schließlich den Weg aus der Essstörung fand und welche Tricks sie heute anwe...
2024-06-1241 min
Fangen wir an! Ideen für ein besseres MorgenWas macht Social Media mit unserem Körperbild? – Mit Dr. Julia Tanck"Was wir über unseren Körper denken, hat immer eine Konsequenz auf unsere Gefühls- und unsere Verhaltensebene.”, sagt die Psychotherpeuting und Wissenschaftlerin Dr. Julia Tanck. In ihrem Buch “Unfiltered. Social Media und unser Körperbild“ geht sie der Frage nach, wie die Wahrnehmung und Beurteilung des eigenen Körpers von Social Media beeinflusst wird. Im Gespräch mit Kristina erläutert sie, wie stark unsere Gesellschaft körpersensibel geprägt ist, welchen Einfluss die Medien auf unsere Körperzufriedenheit haben, was sich dringend ändern muss und wie wir einen wohlwollenden Umgang mit uns selbst lernen.
2024-06-0551 min
Bergfest PodcastKörperbild: Ursprung verstehen 207#Was beeinflusst unser Körperbewusstsein und bestimmt, wie wir uns um uns selbst kümmern?
In Folge 207 gehen wir auf die Entstehung des Körperbilds ein, beleuchten die Risiken und Potenziale und bieten eine Checkliste zur Selbstreflexion. Wir untersuchen, wie unser Körperbild durch Kindheit, Medien und direkte Botschaften geprägt wird und wie diese Einflüsse unser Selbstbild und Verhalten beeinflussen. 💭📺👶
Diese Folge baut auf der Mittwochsfolge 206 auf, in der es um Selbstfürsorge und die Wahrnehmung unseres Körpers ging. Doch auch für sich alleinstehend bietet diese Folge wertvolle Einblicke...
2024-06-0115 minSüss und Essgestört mit Caro und Claudia#30 Stoffwechsel und Essstörung mit Daniela KielkowskiWas ist eigentlich der Stoffwechsel und was hat er mit Essstörungen zu tun?
Diese Woche mit Caro, Claudia und einer fantastischen Daniela Kielkowski. Daniela ist Ärztin, Expertin für den menschlichen Stoffwechsel und seit neuestem Buchautorin. Sie erklärt uns, was der Stoffwechsel überhaupt ist, was es bedeutet, dass jeder Herzschlag bezahlt werden muss und warum man den Körper auch mit einer Firma vergleichen könnte. Und sie lüftet das Geheimnis, warum Kohlenhydrate sogar sehr toll für uns sind.
Wir bleiben erleuchtet zurück.
Mehr zu Danielas Buch findet ihr hier:
https://bjvv.de/Buch/9783954533084-Die-Stoff...
2024-05-291h 10Süss und Essgestört mit Caro und Claudia#29 Caro und Claudia machen einen EssstörungstestWer von uns hat wohl noch eine Essstörung, jedenfalls laut EAT-8?
Diese Woche haben wir eine Spezialfolge: 1 Jahr Süss und Essgestört. Ohne Gäste aber mit besonders viel Begeisterung. Seit einem Jahr berichten wir euch jetzt schon von unseren Erfahrungen mit Essstörungen, reden Unfug, laden tolle Gäste und Gästinnen ein und versuchen dazu beizutragen über Essstörungen aufzuklären.
Diese Woche machen wir einen Essstörungstest, den EAT-8, auch zu finden auf unserer Website. Der Test ersetzt natürlich keine Diagnose. Hört rein und findet heraus, wer von uns, laut Tes...
2024-05-1547 minSüss und Essgestört mit Caro und Claudia#28 Selbstwert, Selbstfürsorge und Essstörungen mit Iv JaegerAuch diese Woche haben wir wieder Besuch. Dieses Mal ist Iv Jaeger bei uns zu Gast. Auch sie hat eine Geschichte mit Essstörungen. Iv erzählt uns ihre Geschichte mit Essstörung, Depressionen und was ihre Geschichte mit Selbstwert und Selbstfürsorge zu tun hat. Mittlerweile hilft sie anderen in ähnlichen Situationen.
Hört rein und werdet inspiriert.
Für Feedback, Lob, Vorschläge, Kritik, schickt uns wie immer Post an podcast@f-50.app. Wir freuen uns über eure digitalen Briefe.
Kommt zu uns in die Community, checkt unsere Website aus und folgt uns...
2024-05-0252 min
Lebe dich echt - Selbstzweifel ade, SelbstbewusstseinZwischen Körperbild und SelbstwertEin Thema, das viele von uns täglich beschäftigt: unser Körperbild.
In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Selbstwahrnehmung ein. Wir sprechen darüber, wie ein negatives Körperbild entsteht und welche tiefgreifenden Auswirkungen es auf unser Selbstwert haben kann. Ich erzähle dir einen Teil meiner persönlichen Erfahrungen zu diesem Thema und wie es sich bei mir verändert hat.
Ich teile mit dir konkrete Tipps, wie du mit einem negativen Selbstbild umgehen kannst und es positiv veränderst. Wir sprechen auch darüber, warum Selbstakzeptanz ein entscheidender Schritt auf dem Weg zu mentaler G...
2024-04-2321 minSüss und Essgestört mit Caro und Claudia#27 Hilfe suchen bei Essstörungen mit Nora Stankewitz von InCogitoDiese Woche bei Süss und Essgestört. Nora Stankewitz von InCogito erzählt Claudia, wie ihre eigene Erfahrung mit Essstörungen dazu beigetragen hat, InCogito zu gründen.
InCogito bietet unterschiedliche Angebote für Menschen mit Essstörungen.
Checkt es aus: www.in-cogito.de
Für Lob, Feedback, Kritik etc., schickt uns, wie immer eine E-Mail an podcast@f-50.app. Wir freuen uns über eure digitalen Briefe.
Frühlingshafte Grüße von der Straße.
Bussi, bussi.
Caro & Claudia
Ihr fin...
2024-04-1747 minAdipositas & Ich – mein Leben mit der ErkrankungAdipositas-Prävention im Kindes- und Jugendalter: Mit einem gesunden Körperbild zu einem gesunden LebenIn dieser Folge von „Adipositas & Ich – mein Leben mit der Erkrankung" beschäftigen wir uns mit der Prävention von krankhaftem Übergewicht in jungen Jahren. Was kann man als Elternteil tun, um das Körperbild und den Selbstwert seines Kindes zu stärken – und warum ist das so wichtig? Und wie kann man Schulessen – und damit auch das Essverhalten in den eigenen vier Wänden – gesünder machen? Wir sprechen mit Expert:innen über diese und weitere spannende Themen rund um die Vorbeugung von Adipositas bei Kindern und Jugendlichen.
www.big5health.at/podcasts/
Unsere Expert:innen...
2024-04-0417 minSüss und Essgestört mit Caro und Claudia#26 Unsere essgestörte Gesellschaft mit Frédéric LetznerDiese Woche bei Süss und Essgestört: Frédéric Letzner, Gesundheits- und Ernährungspsychologe und Redner. Mit Claudia spricht er darüber, warum wir unsere Gesellschaft als essgestört bezeichnen können, was das Funktionalisieren von Ernährung bedeutet, warum das Einteilen in gesund und ungesund nicht unbedingt gut ist und was das Ganze mit Essstörungen zu tun hat. Am Ende bleiben wir ratlos aber hoffnungsvoll zurück, dass sich doch was ändern kann.
Wenn ihr mehr von Frédéric hören wollt, habt ihr Glück, er hat jetzt auch seinen eige...
2024-04-0353 min
Wisdom & Weights PodcastVERSCHOBENES KÖRPERBILD: Body Dysmorphia - unsere Erfahrungen mit der häufigsten Krankheit in unserem Sport | Risiken, Sensationsgeilheit & Anabolika | Episode 27In der heutigen Folge von W&W sprechen Manuel & Lewis über ihre Erfahrungen mit ihrem sich veränderten Körperbild, wie sie damit umgehen und warum manche Leute so weit gehen sich gesundheitlichen Risiken auszusetzen, um den Symptomen zu entfliehen.
Folge uns auf Instagram
Lewis @lewisperformancecoaching
Manuel @coachmanuelmeisel
2024-03-3147 min
Die Sache mit der Liebe – über BeziehungenWas macht das eigene Körperbild mit unserer Sexualität?Selbstwahrnehmung
Was, wenn Menschen so sehr mit ihrem Aussehen hadern, dass Partnersuche und Sexualität darunter leiden? In dieser Folge sprechen die Single- und Paarberater Christian Thiel und Anna Peinelt über Körperwahrnehmung und die Frage: Was tun, wenn unsere innere Stimme unserer Selbstliebe im Weg steht?
Wir freuen uns über Feedback an liebe@welt.de.
Wenn Sie sich für die Themen Körperbild und Selbstwahrnehmung interessieren, hören Sie doch mal in den Podcast "FettUcation" unseres Producers Serdar Deniz rein. Und begleiten Sie ihn auf seiner Abnehmreise: https://fettucation.podigee.io/
Mehr zu...
2024-03-2522 minSüss und Essgestört mit Caro und Claudia#25 Essstörungen und Prävention mit Prof. Dr. Uwe BergerAuch diese Woche haben wir uns wieder einen Gast eingeladen. Prof. Dr. Uwe Berger vom Uni Klinikum in Jena erklärt Claudia, warum es überhaupt Diagnosen braucht, was eigentlich ein Leitfaden ist, wie Essstörungen früher behandelt wurden und warum unser Startup vielleicht bald nicht mehr F-50 heißt (kleiner Scherz).
Hier findet ihr weitere Infos zur Präventionsforschung und zum Präventionsprogramm:
https://www.uniklinikum-jena.de/mpsy/Forschung/Abgeschlossene+Projekte/BMBF_+Essst%C3%B6rungen/PriMa+_+Co-p-812.html
Schaltet ein, für eine geballte Ladung Insiderw...
2024-03-201h 06Süss und Essgestört mit Caro und Claudia#24 24 Stunden Essstörung mit CaroHeute mal wieder eine Folge ohne Gast, aber genauso super wie immer. Diese Woche ist Caro an der Reihe und erzählt und von ihrem Alltag mit Essstörung oder in ihrem Fall Anorexie oder Magersucht. Essstörung von Morgens bis Abends, während der Schulzeit. Außen lustiger Mensch, innen voller Trauer und Verzweiflung. Was geht in einem vor? Und was hatte das Ganze mit Kontrolle zu tun? Hier erfahrt ihr es.
Für Lob, Feedback, Kritik etc., schickt uns, wie immer eine E-Mail an podcast@f-50.app. Wir freuen uns über eure digitalen Briefe.
Wenn ihr...
2024-03-1337 minSüss und Essgestört mit Caro und Claudia#23 24 Stunden Essstörung mit Claudia+++Triggerwarnung+++
Diese Podcastfolge enthält Diskussionen über Essstörungen und Körperbilder, die für einige Hörer*innen möglicherweise belastend sein könnten. Bitte entscheide verantwortungsbewusst, ob du diese Folge hören möchtest, oder nicht.
Heute mal wieder eine Folge ohne Gast, aber genauso super wie immer. Wir beschreiben euch exemplarisch wie ein Tag mit Essstörung so aussieht. Heute mit Claudia. Essstörung vom Aufstehen bis zum Schlafengehen. Was denkst man den ganzen Tag? Wie fühlt man sich? Und wie verhält man sich?
Nächstes Mal dann mit Caro.
2024-03-0622 min
Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!#80 Körperbild: So heilst du die Beziehung zu deinem Körper🥳 6× 600 € gewinnen – so bist du dabei: 🥳
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Entdecke jetzt den neuen 6-Minuten-Abreißkalender 2026 – für ein Jahr voller Motivation, Achtsamkeit und Freude!
Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich!
Zu viele Speckröllchen am Bauch, Falten um die Augen oder Geheimratsecken - viele Menschen haben etwas an ihrem Körper auszusetzen und sind unzufrieden. Immer mehr greifen zu radikaleren Mitteln und lassen sich operieren oder spritzen. Warum sind wir so unzufrieden mit unserem Körper? Woher kommt der Druck, dass wi...
2024-03-0607 minLustvoll - Sexualität einfühlsam entdecken#9: Wertschätzender Bodyscan - Weil ein negatives Körperbild die Lust hemmtUnser Körper hört alles, was der Kopf sagt. In einem Moment nörgeln wir gedanklich noch über den vermeintlich zu großen Po oder den Speck am Bauch und im nächsten Moment, wollen wir, dass unser Körper „performt“ und für Sex bereitsteht? Unsere Lust wird von einem negativen Körperbild gehemmt. Es geht nicht darum, euren Körper von jetzt auf gleich zu lieben, sondern es geht darum, ihn wertzuschätzen, freundlich zu ihm zu sein und sich ihm anzunähern. Dabei kann ein wertschätzender Bodyscan helfen.
2024-02-1630 minSüss und Essgestört mit Caro und Claudia#22 ADHS und Essstörung mit Psychologe Hagen FebryDie erste Folge mit Caro und Claudia dieses Jahr, aber nicht nur, denn wir haben auch wieder Besuch, diesmal von Hagen Febry. Hagen ist Psychologe und arbeitet mit Menschen mit Essstörungen und ADHS. Aus diesem Grund beantwortet er uns, unter anderem, die Fragen, wie diese beiden Störungsbilder zusammenhängen und warum sich hinter einer Essstörung auch oft ein ADHS verstecken kann.
Sehr spannend. Hört rein und werdet erleuchtet. Wir fühlen uns jetzt sehr viel schlauer.
Hagens Website findet ihr hier:
www.essstoerung24.de
2024-02-141h 19
Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit#44 - Körperbild IIWie denn jetzt? Der zweite Teil zum Thema Körperbild
In der letzten Folge haben Inken und Arlow darüber gesprochen, wie kompliziert sich unser aktuelles Körperbild zusammensetzt. Heute sprechen sie darüber, was wir an die Stelle der "alten" Überzeugungen setzen könnten. Es muss individuell sein, leistungsfähig und gesund. Also, nicht gesund wirken, sondern gesund sein. Dafür schlägt Arlow ein paar Kriterien vor, die messbar sind. Und zum Schluss geht es doch nochmal um ein Bild - ein inneres Bild, damit wir diese Vorstellung verankern können. Und das machen wir unbewusst in Bildern.
2024-02-1444 min
Hormone zum Frühstück#13_Körperbild & Körperakzeptanz - Interview mit Andrea Zarfl
Herzlich willkommen zur neuen Folge von 'Hormone zum Frühstück'. In dieser Folge öffnen wir die Türen zu einem Raum, in dem sich viele von uns oft zurückziehen – das eigene Körperbild.
Gemeinsam mit einer Expertin auf diesem Gebiet Andrea Zarfl, Diaetologin und junge Mutter. Wir erkunden die verborgenen Ecken unserer Überzeugungen und die unsichtbaren Fäden, die unser Körperbild formen.
Wir werfen einen Blick auf die prägenden Einflüsse unserer Mütter, weiblichen und männlichen Verwandten und die Standards unserer Gesellschaft. Denn das, was wir unseren Kindern über den eigenen Körper vermitteln, hinte...
2024-02-1046 minWas dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit#43 - KörperbildWieso haben wir eigentlich (alle) Probleme mit unserem Körper?
Diese Woche wird es spannend. Arlow und Inken sprechen über das Thema Körperbild. Was ist eigentlich ein Körperbild? Welches Bild haben wir von unserem Körper? Und wie setzt sich das zusammen? Ist das wirklich so individuell wie wir annehmen?
Inken erklärt, welche unbewussten Anteile uns beeinflussen und unser Körperbild formen. Die beiden sprechen über Unterschiede von Männern und Frauen und was genau ein Körper, wie der von Kim Kardashian NICHT erstrebenswert macht.
Die Folge war interessant für dich? Dann stay tuned...
2024-02-0741 min
VulvareiBody Image | Körperbild: Kennst du eine dicke Disneyprinzessin?Wir sprechen über Fettfeindlichkeit, Skinny Privilege und Body Positivity - kurz gesagt: Body Image bzw. Körperbild.
Ein Thema, das wir vermutlich alle kennen. Besonders als Frauen* wachsen wir unter einem immensen Druck auf einer gewissen Norm zu entsprechen - Abweichungen davon werden in und von unserer Gesellschaft abgestraft.
Hör' rein, wenn du unsere Gedanken dazu hören möchtest, wissen möchtest wie wir mit diesem Thema umgehen und wie wir es schaffen können unser verzerrtes Körperbild wieder zu entzerren.
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Tipps für euren Instagram Feed:
@cha...
2024-01-3132 minSüss und Essgestört mit Caro und Claudia#21 Essstörung und wie Eltern unterstützen können mit Anne Reisig von AidableWir sind zurück aus dem Winterschlaf. Diese Woche hatten wir Anne Reisig von Aidable zu Gast. Sie erzählt uns nicht nur von ihrer eigenen Essstörung (von Magersucht, über Bulimie zur Sportsucht), sondern berichtet auch, was Eltern von Kindern mit Essstörung tun können, um ihr Kind auf dem Genesungsweg am Besten zu unterstützen. Diesem Thema widmet sich übrigens auch ihr Startup Aidable.
Zu finden hier:
www.aidable.family
Für Lob, Kritik, Gästewünsche, -vorschläge und Liebesgrüße erreicht ihr uns wie immer unter podcast...
2024-01-311h 01
Peaceful Body, Nourished Soul - Eine Reise zur Selbstliebe mit Grace#1 Vicky's Reise durch Emotionales Essen, Diäten und KörperbildIn dieser Episode habe ich das Vergnügen, mit der wunderbaren Vicky über ihre früheren Erfahrungen im Kontext von emotionalem Essen, Diäten und dem eigenen Körperbild zu sprechen.
Vicky teilt ihre persönliche Geschichte und reflektiert dabei über ihre Beziehung zu Essen und ihrem Körper, sowie darüber, wie sie diese Herausforderungen erfolgreich bewältigt hat.
Du kannst Vicky auf Instagram unter @_vickey_pedia finden, wo du sie bei Fragen gerne kontaktieren kannst.
Falls auch du mit ähnlichen Themen zu kämpfen hast, zögere nicht, dich bei mir zu melden.
2024-01-3140 minSüss und Essgestört mit Caro und Claudia#20 Weihnachten mit EssstörungDiese Woche geht es, wie könnte es anders sein, um Weihnachten. Wie kommt man gut durch die Tage mit der Familie, durch die Zeit, in der es scheinbar nur ums Essen geht? Wie schafft man sich seine Freiräume?
Gestartet sind wir mit einem kleinen Fail und zwar bei den Eventankündigungen. Eins fand nämlich schon gestern statt, das haben wir vercheckt, aber Meditieren könnt ihr am 20.12. mit Marie. Anmeldung hier:
https://www.eventbrite.de/e/meditation-und-grenzen-setzen-tickets-759049305907
Wenn ihr eines der Dankbarkeitstagebücher gewinnen möchtet, dann schickt...
2023-12-2037 min
Süss und Essgestört mit Caro und Claudia#19 Essstörung und Alkohol mit Barbara HedtstückDiese Woche haben wir wieder eine Gästin im Podcast. Barbara Hedtstück war 25 Jahre von Bulimie betroffen und hatte später zusätzlich Probleme mit Alkohol. Sie erzählt uns ihre Geschichte, den Weg in die Essstörung, das Leben mit Essstörung und wie sie den Weg nach 25 Jahren aus der Bulimie gefunden hat.
Heute arbeitet sie selbst als Coachin und hilft anderen Menschen mit Essstörungen.
Wir waren tief bewegt. Hört selbst rein.
Mehr über Barbara:
https://barbarahedtstueck.com/
2023-12-1347 min
Süss und Essgestört mit Caro und Claudia#18 Beratungsstelle bei Essstörungen mit Dick und Dünn Nürnberg e. V.Diese Woche hatten wir wieder Gästinnen bei uns im Podcast. Karo und Silke von Dick & Dünn e. V. in Nürnberg. Sie sprechen mit Claudia darüber, wann man zu einer Beratungsstelle geht und warum, was eine Beratungsstelle macht und was ich brauche, um zu einer Beratungsstelle zu gehn (Spoiler: nichts).
Für Lob, Kritik und so weiter, schickt uns eine E-Mail an podcast@f-50.app und checkt unseren ersten Online-Kurs aus, der seit letzter Woche online (www.f-50.app) ist.
Um Beratungsstellen zu finden, guckt bei der B...
2023-12-0640 min
Durch den Momsun – Realtalk mit Uschi Bonaparte#21 Körperbild – wer sind wir trotz Neurodermitis und Hängebauch?Für die letzte Folge diesen Jahres – die Vorweihnachtsfolge – habe ich mich mit Tabea (@mama.in.bewegung) zusammengesetzt. Sie hat vor wenigen Tagen einen einfühlsamen Post zur Weihnachtszeit geschrieben und wie sie unser Körperbild und unsere Gedanken zu uns und unseren Körpern prägt. Im Gespräch überlegen wir gemeinsam, welche negativen Glaubenssätze zu unserer Körperin wir bereits hinter uns gelassen haben und welche noch vor uns liegen und was eine Barbie mit Hängebauch damit zu tun hat.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/uschi-bonaparte/message
2023-12-011h 00
Süss und Essgestört mit Caro und Claudia#17 Sportsucht mit JanaDiese Woche haben wir wieder eine Gästin im Podcast. Jana hatte Sportsucht und erzählt uns, was Sportsucht überhaupt ist, wie das Leben damit war und wie sie es geschafft hat, die Essstörung hinter sich zu lassen.
Für Fragen, Kritik, Anregungen, Lob etc. schreibt uns wie immer an podcast@f-50.app, besucht unsere Website oder findet uns bei Instagram.
Bis nächste Woche.
Bussi, Bussi, Ciao, Ciao.
Caro & Claudia
Ihr findet uns auf Instagram, unserer Webseite und bei TikTo...
2023-11-2945 min
Süss und Essgestört mit Caro und Claudia#16 Essstörungen bei Jugendlichen mit Szarah Sanchez Roman von EatappieDiese Woche haben wir wieder eine Gästin da. Szarah ist Assistenzärztin und arbeitet mit Kindern und Jugendlichen, die von Essstörungen betroffen sind. Claudia spricht mit ihr darüber, wann Essstörungen typischerweise entstehen, was die Unterschiede zur Behandlung bei Erwachsenen und Szarah erzählt uns, wie sie mit ihrem Produkt, Jugendlichen den Weg der Genesung etwas erleichtern will.
Eatappie findet ihr unter diesem Link:
https://eatappie.de/
Wir hören uns wieder nächste Woche.
Wie immer freuen wir uns auf Fragen, Anregung...
2023-11-1543 min
Süss und Essgestört mit Caro und Claudia#15 Gruppentherapie und Essstörung mit Monika SchmidtDiese Woche sprechen wir mit Monika, die Gruppentherapien bei Essstörungen leitet. Wir erfahren, was der Unterschied zwischen Gruppentherapie und Selbsthilfegruppe ist. Wann macht eine Gruppentherapie Sinn? Wie läuft sie überhaupt ab und wie komm ich an eine ran? Diese und weitere Frage in Folge 15 von Süss und Essgestört.
Für Fragen, Kritik, Anregungen, Lob etc. schreibt uns wie immer an podcast@f-50.app, besucht unsere Website oder findet uns bei Instagram.
Bis nächste Woche.
Bussi, Bussi, Ciao, Ciao.
Ihr f...
2023-11-0842 min
liebesäpfel#31 Körperbild & Sex feat. Kira BeerIn Folge #31 sprechen wir mit Kira über unser Körperbild, wie es sich wandelte und was das mit unserem Sex macht. Wir unterhalten uns über den harten und den grotesken Körper, über die körperlose Mutter Gottes, über Nebelmaschinen und Strobos, Sturm der Liebe, Schokosauce auf der Haut und den Sinn von Sinnlichkeit.
Kiras Instagram: kira__beer
Kiras Website: https://www.kirabeer.de/
Instagram von uns: liebesaepfel_podcast
Facebook: www.facebook.com/liebesaepfel
Mail: liebesaepfel@gmail.com
2023-11-061h 19
Süss und Essgestört mit Caro und Claudia#14 Ernährung und Essstörung mit Prof. Dr. Dorothea PortiusDiese Woche sprechen wir mit unserer Kollegin Dorothea Portius über Ernährung und Essstörungen. Warum muss ich überhaupt essen? Was muss ich essen? Warum ist ein frittierter Kartoffelvitamin nicht so gut wie eine Hülsenfrucht und wie unterscheide ich eine Lebensmittelunverträglichkeit von Effekten von Wiederernährung? Dorothea erkärt uns, was Depressionen mit Ernährung zu tun haben und warum man irgendwann nicht mehr abnimmt, egal, wie wenig man isst.
Für Fragen, Kritik, Anregungen, Lob etc. schreibt uns wie immer an podcast@f-50.app, besucht unsere Website oder findet uns bei Instagram...
2023-11-0243 min
Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten!#91 - Der Instagram-Effekt: Wie soziale Medien unser Körperbild formenEntdecke in meiner neuesten Folge, welchen Einfluss soziale Medien auf Dein Körperbild haben. Prägen Instagram und Co unsere Vorstellung von Schönheit? Welche Rolle spielen Influencer und bearbeitete Fotos? Ist der Verzicht auf Social Media die Lösung?
Diese und weitere Fragen beantworte ich Dir in dieser Podcastfolge, damit Du die richtigen Antworten für den richtigen Umgang mit diesen Herausforderungen finden kannst. Ich zeige Dir auch Alternativen auf, wie Du offline Deine Zeit sinnvoll nutzen kannst.
Lass Dich von meiner Podcastfolge inspirieren und auf den Weg zur Selbstakzeptanz führen. Höre jetzt r...
2023-10-2929 min
Süss und Essgestört mit Caro und Claudia#13 Essstörungen und wenn ich dünn wäre, dann...Diese Woche sprechen wir über den Glaubenssatz, der bei Essstörungen sehr häufig ist, nämlich: „wenn ich dünn wäre, dann...“. Was haben wir damit früher verbunden? Wie gehen wir damit heute um? Wie kommt man weg von diesem Glaubenssatz und was hat das alles mit Körperakzeptanz zu tun?
Stellt euren Freunden doch mal die Frage: was magst du an mir?
Kritik, Lob und Hinweise, wie immer, an podcast@f-50.app oder bei Instagram.
Liebe Grüße an alle, bussi, bussi.
Caro & Claudia
Ihr find...
2023-10-2539 min
Süss und Essgestört mit Caro und Claudia#12 Klinik und Essstörung mit Dr. Karen SilvesterDiese Woche spricht Claudia mit Dr. Karen Silvester über das Thema Klinik im Zusammenhang mit Essstörungen. Wie komme ich in eine Klinik? Welche wähle ich aus? Was erwartet mich dort? Was kann ich machen, damit mein Aufenthalt ein Erfolg wird? Diese und andere Frage besprechen wir in Folge 12 von Süss und Essgestört.
Bei Fragen, Anrengungen, Kritik und Vorschlägen, erreicht ihr uns, wie immer, unter podcast@f-50.app oder bei Instagram.
Eine Übersicht über Beratungsstellen findet ihr hier:
https://www.bzga-essstoerungen.de/hilfe-finden/suche-na...
2023-10-1852 min
Zwischen Schnitzel und Wolkenkratzer#10 - Zwischen Wunschfigur und Wirklichkeit: Was Sport & Social Media mit unserem Körperbild machenIm Alter bekommt man zwar Falten, dafür stört die Cellulite aber nicht mehr.
In dieser Folge reden wir darüber, wie sich das Körperbild mit dem Alter verändert und welche Rolle der Kraftsport dabei für uns spielt. Und ist Social Media wirklich so toxisch für unser Körperbild? Oder kann uns Social Media sogar positiv überraschen?
Vom Instagram-Wahnsinn bis zu den "Seh ich überhaupt so aus?"-Momenten vor dem Spiegel. Zwischen perfekten Posen und unfreiwilligen Lachern entdecken wir die Balance zwischen Fitnessambitionen und Realität. Ob in der digitalen Welt oder im echten Leben, wir zeigen...
2023-10-1540 min
Süss und Essgestört mit Caro und Claudia#11 Verzeihen und EssstörungDiese Woche sprechen wir über das große Thema Verzeihen. Wenn man so viele Jahre mit einer Essstörung verbracht hat, gibt es viele Dinge, die man sich verzeihen will und muss. Wie gehen wir damit um? Was wollen wir uns verzeihen?
Außerdem gibt es wieder ein Update zu Claudias Therapieplatzsuche.
Hört rein und schreibt uns wie immer an podcast@f-50.app oder bei Instagram.
Ciao und Bussi, Bussi.
Caro & Claudia
Links:
116117 zur Buchung eines Therapiegesprächs:
https://www.116117.de/de/psychotherapie.php
Caros Buchempfehlung:
Panic Years: Dates, Zweifel und die eine große Frage im Leben von Nell Frizzell
Ihr findet uns auf Instagram...
2023-10-1128 min
Verboten Ehrlich#7: "Meine Essstörung hätte mich fast getötet" - Veronikas bewegende Geschichte ihrer gefährlichen Jagd nach dem perfekten Körperbild?Bereit für eine eindringliche Reise in die dunklen Ecken unserer Schönheitsstandards und Selbstwahrnehmung? Heute begrüße ich Veronika, Fotografin und Mediengestalterin, die auf bewegende Weise ihre beinahe tödliche Jagd nach dem 'perfekten' Körperbild erzählt.
Mit Veronika demontiere ich die gefährlichen Ideale und Illusionen, die in unserem Alltag verankert sind. Wir tauchen in die toxische Welt der Diäten ein, beleuchten den gesellschaftlichen Druck und entblößen die oft schmerzhaften Konsequenzen unserer kulturellen Obsession mit einem körperlichen Idealbild. Egal ob wir über die verzerrten Körperbilder in den Medien sprechen, Veronikas tiefste Moment...
2023-08-251h 39Süss und Essgestört mit Caro und Claudia#10 F-50 App und EssstörungenHeute sprechen wir über unser Startup Projekt F-50. Wie kams dazu? Was machen wir da eigentlich?
Wenn ihr euch für unsere Online-Gruppen interessiert, dann schreibt uns eine Mail an support@f-50.app. Diese gehen im September los. Und es sind noch Plätze frei. Wenn ihr unser Programm testen möchtet, dann könnt ihr uns unter der selben Adresse erreichen.
Für Gästewünsche, Themenwünsche und alles andere, schreibt uns wie immer an podcast@f-50.app oder bei Instagram.
Wir wünschen euch einen schönen Sommer uns hören uns...
2023-07-2636 minSüss und Essgestört mit Caro und Claudia#9 Depressionen, ein bisschen ADHS und EssstörungDiese Woche sprechen wir über Komorbiditäten, allen voran Depressionen, die die häufigste Form der Komorbiditäten bei Essstörungen sind und unter der wir beide leiden/ gelitten haben; mit ganz kurzem Schwenk zu ADHS.
Außerdem sucht Claudia einen Therapieplatz, wir werden euch regelmäßige Updates geben, wie das so läuft, kleiner Teaser: bisher nicht so gut.
Hört rein und schreibt uns wie immer an podcast@f-50.app oder bei Instagram.
Wenn ihr unser Online-Programm testen möchtet, dann meldet euch auf www.f-50.app für die Warteliste...
2023-07-1940 minSüss und Essgestört mit Caro und Claudia#8 Essstörung und EinsamkeitDiese Woche sprechen wir über Einsamkeit. Warum macht eine Essstörung einsam? Wie gehen wir mit dieser Einsamkeit um? Was hat das alles mit schwarz-weiß Denken zu tun und warum wollen wir versuchen mehr grau zuzulassen? Hört rein.
Hört rein und schreibt uns wie immer an podcast@f-50.app oder bei Instagram.
Wenn ihr unser Online-Programm testen möchtet, dann meldet euch auf www.f-50.app für die Warteliste an.
Adieu und Bussi, Bussi.
Caro & Claudia
Ihr findet uns auf Instag...
2023-07-1242 min
Zwischen Schnitzel und Wolkenkratzer#3 - Die Nutellabrotstudie: Körperbild, Chat GPT und WertvorstellungenWarum man seine ChatGPT Beiträge lieber doppelt checken sollte und wieso Butter unter Nutella weniger Kalorien hat - diese und viele andere Fragen rund um die Themen Körperbild, Almond-Mums und Werteverschiebung beschäftigen uns in dieser Folge.
Außerdem machen wir einen kurzen Abstecher in unsere Kindheit, diskutieren über gefährliche Gesundheitstrends-Trends und unsere Liebe zu britischem Trash TV. Was das mit der Art und Weise wie wir über uns selbst und andere sprechen macht, betrachten wir bei einem kleinen Ausflug in die Linguistik.
Wir freuen uns, wir hören uns,
Marah & Sonja!
2023-07-1034 min
Paradise Inside#155 - Treibt dich Fitness in die Depression? - Körperbild, Schlägerei beim Ballett & AbnehmspritzeJo Freunde,
Was geht ab?
In der heutigen Folge sprechen wir darüber, wie die sozialen Medien unser Körperbild beeinflussen. Wir diskutieren außerdem, ob Fitness und Bodybuilding uns in die Depression reintreiben.
Janis macht fragwürdige Witze über die katholische Kirche, Füssi überlegt noch, ob er Dubai Girls kritisieren soll oder doch gerne selbst eins wäre.
Viel Spaß beim Hören und much love
2023-07-061h 01Süss und Essgestört mit Caro und Claudia#7 Sportdrang, Sportzwang, SportsuchtDiese Woche sprechen wir über Sportdrang, Sportzwang und wann Sport zur Sucht wird. Wie gehen wir mit dem Thema heute um, was hat sich über die Jahre verändert und welche Spuren des alten Verhaltens aus der Essstörung sind noch da.
Hört rein und schreibt uns wie immer an podcast@f-50.app oder bei Instagram.
Adieu und Bussi, Bussi.
Caro & Claudia
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2023-07-0436 minSüss und Essgestört mit Caro und Claudia#6 Essensrituale bei EssstörungenDiese Woche sprechen wir über unsere Essensrituale, unsere Fear Foods und was wir in unseren schlimmsten Phasen der Essstörung so gemacht haben. Ihr erfahrt außerdem, was das alles mit Brennnesseltee zu tun hat.
Schreibt uns Feedback, Nachrichten und Fragen, wie immer an podcast@f-50.app erreichen oder bei Instagram.
Wir freuen uns von euch zu hören.
Caro & Claudia
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Fragst du dich, ob du...
2023-06-2732 minSüss und Essgestört mit Caro und Claudia#5 Essstörung ansprechen: ja oder nein?Diese Woche wieder mit Caro und Claudia. Wir wollten eigentlich darüber sprechen, wie man jemanden anspricht ob er/sie eine Essstörung haben könnte. Zwischendrin sind wir dann etwas abgedriftet. Aber probierts doch mal mit „deine Freundschaft ist mir wichtig, aber dein Leben ist mir wichtiger“.
Hier der Link zu den 5 Phasen:
https://www.tce-essstoerungen.de/info-hilfe/esstoerungen.php
Bis nächste Woche.
Bussi.
Ihr könnt uns wie immer schreiben an podcast@f-50.app oder bei Instagram.
Ihr findet uns auf Instagram, unsere...
2023-06-1951 min
Kim Talks#2 Selbstwahrnehmung & KörperbildTW: ESSSTÖRUNG. Heute geht es um meine persönlichen Erfahrungen mit meinem Körperbild. Von körperlichen Imperfektionen und Wunsch nach einem kleinen Bauchansatz zum Streben nach Selbstakzeptanz. Erfahre, wie das Modeln meine Sicht auf Schönheit verändert hat und warum es wichtig ist, sich weniger zu vergleichen.
2023-06-1417 min
Süss und Essgestört mit Caro und Claudia#4 Mit Darm, Hirn und Essstörung mit Dr. Lyudmyla KovalenkoDiese Woche haben wir unsere erste Gästin im Podcast: Dr. Lyudmyla Kovalenko. Sie ist Neurowissenschaftlerin und erklärt uns ob und warum Essstörungen Suchterkrankungen sind und was das ganze mit dem Darm zu tun hat. Mit ihrer Expertise hat Lyudmyla ein Startup gegründet und hilft Menschen ihre Darmgesundheit zu verbessern.
Hier könnt ihr mehr über ihr Startup erfahren https://www.doctorkimchi.com/
Ihr könnt uns wie immer schreiben an podcast@f-50.app.
Bussi, Bussi.
Caro & Claudia
Ihr findet uns auf...
2023-06-0929 minSüss und Essgestört mit Caro und Claudia#3 Essstörung vs. BeziehungHeute sprechen wir über Beziehungen und Essstörungen. Kann das überhaupt funktionieren: Liebe mit Essstörung? Wie waren unsere Erfahrungen damit? Welche Auswirkungen hat eine Essstörung auf eine Beziehung? Wie kann man später doch eine gesunde Beziehung führen und wie viele Anteile der Essstörung sind heute noch Teil der Beziehung?
Für Feedback, Anregungen etc. könnt ihr uns bei podcast@f-50.app erreichen oder bei Instagram.
Wir freuen uns auf eure Nachrichten.
Caro & Claudia
Ihr findet uns auf Instagram, unserer Webseite und bei TikTok. We...
2023-06-0247 min
THIS ONE LIFE#5 - Körperbild bei Männern: Sucht, Selbstoptimierung & Essstörungen (Prof. Dr. Christian Strobel)EpisodeProf. Dr. Christian Strobel ist Professor für angewandte Psychologie und Digitalisierung an der Hochschule München und ausgebildeter psychologischer Psychotherapeut. Seine Schwerpunkte liegen u.a. in “Digitale Medien und Körperbild”, sowie “Belastung & Sucht im Sport”.Heute in der ShowFalsche Selbstwahrnehmung bei Männern: viel häufiger und mit größeren Auswirkungen als gedacht?Supplement- und Steroidkonsum: eine riskante Route zur Selbstoptimierung.Der Einfluss der sich ständig verändernden gesellschaftlichen Definition von ‚Männlichkeit‘.Essstörungen, Sucht und psychische Erkrankungen im Sport: ein ernst zu nehmendes Problem.Ab wann ein Verhalten bereits als g...
2023-06-011h 08Süss und Essgestört mit Caro und Claudia#2 A-typische Anorexie oder Mischform mit ClaudiaWie ist es an einer a-typischen Anorexie zu erkranken und es 10 Jahre lang nicht zu wissen?
Dieses Mal also andersherum. Caro fragt, Claudia antwortet. Wie fing die Essstörung an, wie war das Leben damit und wie begann der Weg zur Genesung? Was ist von der Essstörung heute noch übrig?
All das in einer frischen Folge S&E.
Ihr könnt uns Fragen, Anregungen, Wünsche an podcast@f-50.app schicken oder uns bei Instagram finden. Wir freuen uns auf eure Nachrichten.
Caro & Claudia
Ihr findet uns auf Instagram, unserer Webseite und bei TikTok. Werde...
2023-05-2638 minSüss und Essgestört mit Caro und Claudia#1 Anorexie aka Magersucht mit CärolinerIn der ersten Folge unseres Podcasts erzählt Caro die Geschichte ihrer Essstörung. Caro litt in ihrer Pubertät unter Anorexie. Hört rein und erfahrt, wie alles anfing, wie das Leben mit ihrer Essstörung aussah, wie sie irgendwann den Weg herausfand und wie es ihr heute damit geht.
Ihr könnt uns Fragen, Anregungen, Wünsche an podcast@f-50.app schicken oder uns bei Instagram finden. Wir freuen uns auf eure Nachrichten.
Caro & Claudia
Ihr findet uns auf Instagram, unserer Webseite und bei TikTok. Werdet Mitglied unserer F-50 Online Community (kostenlos).
Fragst du dich, ob du eine Essstör...
2023-05-2639 minSüss und Essgestört mit Caro und ClaudiaTrailer: Süss & EssgestörtWir sind Caro und Claudia. Wir kennen uns über unser Startup F-50 (www.f-50.app) und möchten unsere Erfahrungen mit unseren eigenen Essstörungen mit euch teilen. Jede Woche sprechen wir über ein anderes Thema, das mit unseren Essstörungen zusammenhängt.
Ihr findet uns auf Instagram, unserer Webseite und bei TikTok. Werdet Mitglied unserer F-50 Online Community (kostenlos).
Fragst du dich, ob du eine Essstörung hast? Mach unseren kostenlosen Test, um herauszufinden, ob du möglicherweise betroffen bist. Der Test stellt keine endgültige Diagnose dar, sondern d...
2023-05-2601 min
Der kronehit PsychotalkUnters Messer oder auf die Couch - Körperbild, Selbstwert und Streben nach Idealen!Diese Wochen haben unsere Moderatorin, Meli Tüchler und unser psychotherapeutischer Experte, Daniel Martos über Selbstwert, unser permanentes Streben nach Verbesserung und die Wirkung auf unsere Körperbild gesprochen. Daniel erklärt wieso unser Selbstwert so wichtig ist, wie er entsteht und wie man ihn verbessern kann. Er verrät Tipps und Tricks aus der Praxis und beantwortet natürlich wie immer, deine Fragen. Der Schönheits-Chirurg, Dr. Jörg Knabl, erzählt von seinem Alltag, die aktuellen Entwicklungen von Trends in Hinblick auf Schönheits-OPs und beantwortet die ewige Frage ob man sei...
2023-03-0248 min
LÖWIN & MÄDCHEN: Selbstwert, Freiheit, verkörperte HeilungWarum dein Körperbild so viel mehr zählt, als du denkst (025)Das Körperbild bezieht sich darauf, wie Menschen sich in Bezug auf ihren Körper fühlen. Es umfasst sowohl die körperliche Erscheinung als auch das Selbstwertgefühl. Menschen mit einem negativen Körperbild sind oft unzufrieden mit ihrem Aussehen, während Menschen mit einem positiven Körperbild sich eher gut fühlen. Es ist also grundlegend mit unserem Selbstbewusstsein verknüpft.
Studien haben ergeben, dass das Körperbild nicht vom Gewicht oder der Kleidergröße abhängt.
Erfahre in dieser Episode:
- Warum dein Körperbild so viel wichtiger ist, als du denkst
- Was das Körperbild ist
- Wie dein S...
2022-09-2317 min
Kein Essen ist auch keine Lösung#27 - Body Image: Wie du dein eigenes Körperbild verbesserstWie siehst du dich selbst? Was sind die ersten Eigenschaften, die dir zu deinem eigene Körper einfallen? Sind sie eher negativ oder eher positiv? Heute verrate ich dir heute, wie du dein eigenes Körperbild positiver gestaltest - natürlich wieder mit praktischen, sofort umsetzbaren Tipps. 💪
Viel Spaß beim Anhören und schreib mir deine Meinung & Feedback gerne auf Instagram: 📩 www.instagram.com/theframeofyou
Möchtest auch du dich langfristig endlich wieder wohlfühlen und kommst alleine nicht weiter? Dann trag dich gerne auf meiner Website für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch ein: www.the-fr...
2022-07-2513 min
Sisterhood of Selfcare#11 - 10 sofort umsetzbare Tipps für ein positives Körperbild & mehr Frieden mit deinem KörperDiesen Monat dreht sich ja bei SOS (also in unserer Sisterhood of Selfcare) alles um das Thema “Mein Körper, das Essen und Ich.” In den letzten beiden Folgen haben wir unter anderem viel über die Ursachen eines Negativen Körperbilds, über verzerrte Körperwahrnehmung und ganz ausführlich auch über Essstörung gesprochen.
Diese Folge möchte ich dafür nutzen, dir 10 sofort umsetzbare kleine Übungen und Tipps & Tricks mitzugeben, mit denen du dein Körperbild und deinen Wohlfühlfaktor in deinem Körper sofort nach oben boosten kannst.
Also, wenn du keine Lust mehr darauf hast...
2022-07-1727 min
Der Erde lauschen17) Unsere Angst vor Körperfett, gesundes Körperbild & intuitives EssenWir leben in einer Gesellschaft, die sich vor Fett fürchtet. Auch ich habe diese Bilder vom idealen, schlanken Körper in mir und habe mich durch eine eigene Gewichtszunahme in den letzten Jahren das erste mal so richtig damit auseinander gesetzt, was diese Bilder genau sind und wie sie meine Selbstwahrnehmung und mein Essverhalten beeinflussen. Was ist Diet Culture, was Fatphobia und warum fühle ich mich in einem Körper mit mehr Fett wohler als je zuvor? In diesem Podcast spreche ich über den herrschenden Schönheitswahn und über eine diverser Welt, welche ich mir so wüns...
2022-07-1446 min
LÖWIN & MÄDCHEN: Selbstwert, Freiheit, verkörperte HeilungPositives Körperbild - Der Weg, um dich mit deinem Körper anzufreunden, statt die Mängel zu sehen (Folge 016)Wie du mit zufrieden wirst mit deinem Körper.
Was siehst du, wenn du deinen Körper betrachtest? Fühlst du dich wohl so, wie du bist oder findest du immer etwas was "verbesserungswürdig" ist?
Frieden mit dm eigenen Körper zu schließen, bedeutet auch, sich selbst zu mögen. Und das wiederum ist der erste Schritt in Richtung Selbstliebe.
Oft glauben wir, dass wir unseren Körper mögen und gleichzeitig sind wir nicht gut zu ihm. Wir denken schlecht über bestimmte Körperbereiche oder möchten, dass diese anders sind, als sie sind.
2022-05-2025 min
Building DreamsMeine beste Freundin - Essstörung, Körperbild, SelbstverwirklichungIn dieser Folge habe ich meine beste Freundin Janine zu Gast und wir sprechen über den Beginn und die Entwicklung unserer Freundschaft, ihren Weg aus der Essstörung, Selbstwahrnehmung und Körperbild. Anzeige— ESN & VAYU Supplements:https://www.esn.com/discount/JULESBIKINI?redirect=%2Fproducts%2Fesn-magnesium-caps-120-kaps — Den aktuell besten Deal bekommst du immer mit meinem Code „JULESBIKINI“Coaching: https://excellenceattitude.de/Instagram: https://www.instagram.com/julesbikini/YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCHtgzS6dMNGEITpdBOmyxvQ❤️
2022-03-2300 min
FLOURISH SISTERBefreie dein Gewicht & Körperbild durch GlaubenssatzarbeitDie etwas andere Podcastfogle ... heute nehme ich dich 1:1 mit, in meine persönliche Geschichte. Welche Erfahrugen habe ich mit Ernährung, Übergewicht, Essstörungen und meinem Körperbild gemacht? Was hat meine Oma und meine Bachelorabreit damit zu tun? Und was kannst du direkt heute tun, um einen ersten Schritt Richtung befreites Essverhalten und der Befreiung alter Glaubensmuster zu gehen? Trau dich, dem Ruf deines Herzens zu folgen. Bist du dabei? Buch dir JETZT deine 1:1 FLOURISH 1:1 ThetaHealing®-SESSION zum Special-Preis: https://elopage.com/s/flourish-lifecoaching/1-1-thetahealing-session Sichere...
2022-02-2327 min
Drahtseilakt#87 Wen siehst du im Spiegel? (Eigenes Körperbild)Körperbild - Wie bewusst ist uns unser eigener Körper?
2022-02-021h 06
BFRB.care: Alles rund um Skin Picking, Trichotillomanie und Co.#12 BFRBs und das Körperbild: Interview mit Prof. Jennifer Schmidt
Was hat es mit dem Körperbild auf sich? Welche Faktoren beeinflussen das Körperbild? Und welche Rolle spielt das Körperbild bei BFRBs und speziell bei Skin Picking?
Um all diese Fragen geht es im Interview mit Prof. Dr. Jennifer Schmidt. Außerdem erfährst Du in dieser Folge unter anderem auch, was die Körperdysmorphe Störung ausmacht und was die Störung von Dermatillomanie unterscheidet. Und zuletzt geht es auch darum, welche Rolle unsere Wahrnehmung, Körperneutralität und Selbstmitgefühl spielen.
Hier geht es zu Jennys Kanälen:
YouTube Kanal "Psych...
2021-07-1955 min
Familie von A bis Z - Eltern fragen, Experten antwortenÜber die Bedeutung von Körperbild, Sexualität und Fruchtbarkeit bei Kinderkrebs-ÜberlebendenWeshalb bei der Nachsorge von Kinderkrebs-Überlebenden Fragen rund um Körperbild, Sexualität und Fruchtbarkeit wichtig sind
Interview mit Frau Dr. Astrid Ahler
Kinderkrebs Schweiz
verschiedene Interviews mit Cancer Survivors
Video Frau Dr. Astrid Ahler
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2021-05-2927 min
MentalkraftS01E10: Wie dir Achtsamkeit im Alltag, beim Essen und bei deinem Körperbild hilfreich sein kann. Mindfulness und Mental Health.Hallo und herzlich willkommen im Mentalkraft Podcast. Mentalkraft, das sind Lukas Maher von @systemisichegesundheit und Paul Schlütter von @fundamentalkraft - Lukas ist Psychologe, psychologischer Psychotherapeut in Ausbildung (Systemische Therapie) und angehender Sportpsychologe. Paul ist bereits Sportpsychologe und außerdem als Coach im Bereich Kraftsport tätig.
In der mittlerweile 10. Folge sprechen wir über Vorteile und Grenzen von Mindfulness-Ansätzen im Sport, beim Essverhalten, in Bezug auf das Körperbild sowie im klinischen Kontext. Ein kleines Jubiläums-Extra findet ihr ab 35 Min. Dabei handelt es sich um einen Mini-Body-Scan. Eine kurze, fünfminütige Achtsamkeitsübung.
Wenn euch...
2021-02-281h 14
Couchgeplauder#2 Couchdialog mit Raphael Perla: Warum Instagram unser Körperbild zerstörtIn dieser Folge plaudere ich mit Raphael Perla darüber, warum Instagram auf manipulierende Art und Weise unser Körperbild zerstört, was das Körperbild überhaupt ist und mit welchen Methoden bzw. mit welchem Mindset man dem ganzen Insta-Schönheitswahn entgegenwirken kann.
Folgt dem Couchgeplauder auch auf Instagram! @couchgeplauder_podcast
2020-11-0229 min
KRAFTRAUMWie dein Umfeld dich und dein Training beeinflusst, Körperbild & Psychologie mit Lukas Maher (#157)Lukas Maher ist Psychologe mit dem Schwerpunkt Essstörungen, Körperbild und Sportverhalten und macht aktuell die Ausbildung zum Systemischen Psychotherapeut. Wir sprechen über die Systemische Therapie und die Bedeutung des Umfelds auf dich als Sportler und wie Social Media sich auf unser Körperbild auswirken kann.\r\n\r\nLukas ist auf Instagram: https://www.instagram.com/systemischegesundheit/\r\nSeine Website: https://www.systemischegesundheit.de\r\n\r\nMERCH: https://damienzaid.de/shop\r\nDanke für deine Unterstützung!\r\n\r\nSpare 20% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von ESN Produkten bei https://fitmart.de und unterstütze dam...
2020-10-253h 07
Viktoria FiLov Podcast#12 KINDER und KÖRPERBILD: Denkanstöße für ErwachseneDer Grundstein für ein negatives Körperbild bei Kindern wird oft in der FAMILIE gelegt! Meistens merken die Familienangehörigen nicht mal, was für Konsequenzen ihr Verhalten und ihre Worte auf die Kinder haben. Denn es reicht nicht, den Kindern Selbstliebe durch die Worte beizubringen versuchen. Wir müssen selbst zu Vorbildern werden und uns kritisch und intensiv mit dem Thema auseinandersetzten.
In der heutigen Podcast-Episode findest du Anregungen dazu, welche Verhaltensweisen meiner Meinung nach abgeschafft gehören und wie wir gemeinsam dazu beitragen können, dass Kinder von dem ganzen Schlankheitswahn & Körperhass verschont bleiben.
2019-06-1614 minViktoria FiLov Podcast#11 Wie entsteht ein negatives Körperbild?Werbung, soziale Medien, Fernsehersendungen, Magazine, Musikvideos - das alles beeinflusst uns massiv, ABER! damit Menschen ein negatives Körperbild entwickeln, braucht es meistens mehr, als die Wirkung der Medien. Welche zusätzliche Faktoren dabei eine Rolle spielen, erfährst du in dieser Podcast-Episode.
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2019-06-0912 min