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Meditaciones Mindfulness❤️🩹 Amor propio - Meditación para la culpa 3/3Ya hemos visto lo necesario que es poder conectar con nuestro cuerpo para conectar también con la crítica.
Estos son pasos para poder notar los pensamientos cuando aparezcan y que no pasen desapercibidos.
Notarlos es tener la chance de poder detenerlos.
Y es por eso que para comprender más sobre cómo lidiar con la culpa, es también comprender que podemos entrenar la habilidad de tratarnos con cuidado y con cariño.
Tratarnos de mejor culpa nos ayuda a lidiar con la crítica interna. Siento que una disminu...
2024-08-2810 min
Meditaciones MindfulnessAtaques de pánico, lo que deberías saber👈En el capítulo de esta semana, veremos los siguientes puntos en torno a los ataques de pánico:
Qué son los ataques de pánico y sus diferentes nombres
Cómo poder reconocer una de estas crisis
Qué hacer durante las crisis
Los pasos a seguir posterior a un ataque de pánico
Qué hacer si necesitamos socorrer a alguien con un ataque de pánico
También hablo de un par de recursos que encontrarán en las meditaciones:
SOS para dormir en la noche
Meditación para crisis
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Este es un capítulo...
2024-03-1931 min
Marketing 4 eCommerce México6 Pasos para que puedas emprender, generar contenido y ganar dinero, Mariana Garcia (Hotmart)Emprender es el sueño de muchos, sin embargo no siempre es fácil el camino del emprendedor, ya que no depende solo de tener un producto o un servicio ideal que logre cubrir las necesidades de un sector, sino que hay que tener una estructura completa que logre equilibrar un proceso que incluya desde los primeros pasos hasta la inversión y crecimiento de las empresas.
Para tener más claro cómo debe seguir ese camino invitamos hoy a Mariana García Salgado, Marketing Manager LATAM de Hotmart, la plataforma que promete transformar a los creado...
2023-01-1240 min
La Hora Tenebrosa de Josa y MarianaLa Hora Tenebrosa de Josa y Mariana - Episodio 09 "Lugares Embrujados"La Hora Tenebrosa de Josa y Mariana - Episodio 09 "Lugares Embrujados"
Josa y Mariana, en compañía de Jorge Angulo comentan sobre lugares que tienen historias macabras entre sus paredes. Un poco del lado oscuro de la ciudad de Mérida, Yucatán.
2021-08-011h 22
La Hora Tenebrosa de Josa y MarianaLa Hora Tenebrosa de Josa y Mariana - Episodio 08 "Juegos de Terror"La Hora Tenebrosa de Josa y Mariana - Episodio 08 "Juegos de Terror"
Josa y Mariana relatan las experiencias de terror de los usuarios que se han atrevido a jugar cosas de naturaleza terrorífica. También señalan las consecuencias de jugar con seres de otra dimensión.
2021-08-0155 min
La Hora Tenebrosa de Josa y MarianaLa Hora Tenebrosa de Josa y Mariana - Episodio 07 "Parálisis del Sueño y Viajes Astrales"La Hora Tenebrosa de Josa y Mariana - Episodio 07 "Parálisis del Sueño y Viajes Astrales"
Josa y Mariana discuten sobre la diferencia entre la parálisis del sueño y su relación con lo paranormal en contraste con los viajes astrales y su moción espiritual. Los espectadores comparten tips para evitar las parálisis del sueño y recomendaciones para dormir protegidos de espíritus o seres del más allá.
2021-08-011h 04
La Hora Tenebrosa de Josa y MarianaLa Hora Tenebrosa de Josa y Mariana - Episodio 06 "Poltergeist"La Hora Tenebrosa de Josa y Mariana - Episodio 06 "Poltergeist"
Josa y Mariana explican el fenómeno Poltergeist y el terror que causa el movimiento de los objetos por fuerzas paranormales. Cosas que se mueven solas, ruidos y manifestaciones demoniacas.
2021-08-011h 00
La Hora Tenebrosa de Josa y MarianaLa Hora Tenebrosa de Josa y Mariana - Episodio 05 "Aliens y Ovnis"La Hora Tenebrosa de Josa y Mariana - Episodio 05 "Aliens y Ovnis"
Josa y Mariana, en compañía de Aby Ortíz nos relatan sus experiencias con objetos no identificados y seres fuera de este planeta. El público comparte su interés sobre la vida extraterrestre.
2021-08-011h 21
La Hora Tenebrosa de Josa y MarianaLa Hora Tenebrosa de Josa y Mariana - Episodio 04 "Juguetes y Terror"La Hora Tenebrosa de Josa y Mariana - Episodio 04 "Juguetes y Terror"
Josa y Mariana nos demuestran que los juguetes que se mueven solo son graciosos en Toy Story, además relatan historias de terror de sus suscriptores sobre juguetes en su infancia.
2021-07-021h 08
La Hora Tenebrosa de Josa y MarianaLa Hora Tenebrosa de Josa y Mariana - Episodio 03 "Leyendas Mayas"La Hora Tenebrosa de Josa y Mariana - Episodio 03 "Leyendas Mayas"
Josa y Mariana, en compañía de Aby Ortíz nos relatan las más famosas leyendas dentro del estado de Yucatán, así como experiencias de suscriptores que han tenido contacto con seres místicos pertenecientes a alguna región.
2021-07-012h 03
La Hora Tenebrosa de Josa y MarianaLa Hora Tenebrosa de Josa y Mariana - Episodio 02 "Brujería"La Hora Tenebrosa de Josa y Mariana - Episodio 02 "Brujería"
Josa y Mariana nos cuentan historias y anécdotas macabras sobre brujería que han dejado en comentarios sus seguidores.
2021-07-011h 10
La Hora Tenebrosa de Josa y MarianaLa Hora Tenebrosa de Josa y Mariana - Episodio 01 "Piloto"La Hora Tenebrosa de Josa y Mariana - Episodio 01 "Piloto"
Josa y Mariana nos cuentan sobre qué tratará el programa y contarán algunas anécdotas random de sus seguidores.
2021-06-221h 06
Los_PasosUne question de vie et de mortChristophe Apprill (http://www.christopheapprill.fr/ )développe ici les spécificités du tango nuevo développé dès la fin des années 90' par Gustavo Naveira, Fabiàn Salas, Pablo Veròn, Chicho Frumboli, Federico Rodriguez Moreno, Catherine Berbessou, Juana Sepulveda, Teresa Cunha, Mariana Montes et Sebastian Arce notamment. Pour lui l'accueil des savoirs de la danse permet un tango orienté vers la sensation du mouvement du partenaire comme du sien.
Crédits musicaux :
- Avec l'aimable autorisation de Carlos Libedinsky : C. Libedinsky (2017) "Otra Luna", Narcotango
- C. Di Sarlì "Milonguero Viejo"
2021-05-1104 min
Planeta sostenibleHay personas y organizaciones trabajando por cuidar nuestra “Casa Común”El equipo de Planeta Sostenible estará con tres grandes mujeres que todos los días apuestan por un planeta más sano en donde las organizaciones conecten su estrategia con las sostenibilidad.Estaremos con Alejandra Rodríguez Amante de los animales, de la naturaleza, de las plantas y de la basura. Conocida como @aleli_aleli en redes sociales, ha emprendido un viaje por el reciclaje, el consumo consciente y el veganismo, nos compartirá todos su consejos y tips para hacer en casa.Ana Lucía Daza, consultora en temas de sostenibilidad y responsabilidad social habló de la importancia de reci...
2021-01-2859 min
Café con letrasCafé con letras - Editar libros con Mariana EguarasEn este episodio converso con la consultora editorial Mariana Eguaras, autora del libro «Publicar con calidad editorial». Durante la charla, me cuenta en qué consiste la edición y publicación de un libro, cuáles son los pasos que se deben para publicar una obra escrita, la aparición del libro electrónico, la forma en que Amazon ha revolucionado el mundo de la edición y la figura del representante editorial. Una charla con un perfil técnico pero sumamente amena para conocer el engranaje oculto de los libros. Muchas gracias por tu generosidad, Mariana.
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2020-05-3043 min
SFRADIOLorca de mis amores. Crónica de un viaje al corazón de la Vega.De Lorca a Lorca y tiro porque me toca. Desde Fuente Vaqueros el pueblo que le vio nacer y pasando por el Centro de Estudios Lorquianos, a la Granada que le vio morir. Leímos extractos de su hermosísima Alocución y la carta que dejó para la posteridad Dulce María Loynaz cuando le pidieron que lo describiera. A las cinco de la tarde visitamos el Jardín Deshecho fundiéndonos con Lorca y el amor. A escasos pasos de la Romanilla pedimos permiso para entrar en la casa de los Rosales y desde la calle Angulo nos cayó el...
2019-11-2420 min