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Cuadernos de InlogikaTareas de positividad semanal. La del Viernes.Nunca se olviden que las visitas de los vídeos se compran. que los comentarios positivos se compran. Que la IA te hace opiniones positivas para tu perfil profesionales. Que muchos psicólogos se abren 22 cuentas de mail y se ponen sus propias críticas favorables.
Al no existir ni preocupación, ni regulación, para evitar abusos sobre los pacientes en forma de marketing agresivo con publicidad engañosa, pues la gente está bastante vendida, y tiene serias dificultades para buscar buenos profesionales
Consecuentemente ...., escuchan meditación y mindfullness, y se piensan que es lo mejor que tenemos en psicolog...2025-03-0652 min
Psicología Online Avanzada118. Haciendo una Meditacion con Patricia
En este episodio, Patricia Martínez, psicóloga general sanitaria y miembro clave del equipo de Psicología Online Avanzada, nos guía a través de una meditación enfocada en la observación de pensamientos. A través de una visualización en la que nos invita a imaginar un río con hojas flotando, Patricia nos enseña a tomar distancia de nuestros pensamientos, sin intentar controlarlos ni apegarnos a ellos. La meditación tiene como objetivo fomentar la atención plena y el desarrollo de un "yo observador", ayudando a los oyentes a gestionar mejor sus emociones...2024-11-0526 minPsicología Online Avanzada111. Cómo empezar a meditarEn este episodio, Jota conversa con Ana Ballesteros, Psicóloga Sanitaria y miembro esencial de Psicología Online Avanzada, sobre los beneficios de la meditación y cómo integrarla en nuestras vidas. Ana explica que la meditación es un entrenamiento mental para dirigir la atención y mejorar la salud mental, destacando su efectividad en el manejo del estrés, la ansiedad y la depresión. También menciona que el mindfulness, o conciencia plena, puede ser practicado en cualquier actividad diaria para mejorar la concentración y el bienestar general. Jota y Ana animan a los oyentes a...2024-09-1725 min
Cuadernos de InlogikaMeditación Mindfullness para resolver tus problemas y sentirte mejor - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Aquí les dejo este audio para que puedan resolver sus problemas con una única meditación, que les situará en el momento presente y les permitirá sentirse muchísimo mejor.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Cuadernos de Inlogika . Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/10990512024-02-2332 min
El Arte de la MeditaciónMeditación guiada para RELAJAR el cuerpo con MINDFULNESS y lograr un Descanso ReparadorEsta meditación de escaneo corporal abreviado es una herramienta poderosa para reducir el estrés y la tensión acumulada en el cuerpo. A través de esta práctica, aprenderás a enfocar tu atención en diferentes partes del cuerpo, desde los dedos de los pies hasta la cabeza, y notar cualquier tensión o sensación presente en cada zona. Este ejercicio te ayudará a tomar consciencia de cualquier tensión y a relajar conscientemente cada parte del cuerpo, lo que te permitirá reducir la tensión acumulada.
Aunque esta es una versión abreviada de...2024-02-1614 min
Psicología Espiritual y Existencial® OficialMeditación Guiada "Viaje a Través del Horizonte" - Psicología Espiritual y ExistencialMeditación guiada de viaje al interior del ser. Meditación en psicología espiritual y existencial para descubrir las proyecciones inconscientes.
- Apto para todos los seres.
Aprovecha para suscribirte a la Newsletter oficial de Psicología Espiritual y Existencial para no perderte novedades exclusivas! Puedes hacerlo directamente desde la página web.
¡Gracias por escucharme!2023-10-1326 min
Medita con Marina AracilMeditación de gratitudEn esta meditación nos enfocamos primero en relajar nuestro cuerpo y nuestra mente para posteriormente hacer un ejercicio de gratitud. Espero que te guste y que la disfrutes. De ser así, puedes dejar tu comentario y valoración, que me ayudan mucho.
Un fuerte abrazo y gracias por meditar junto a mí.
Si quieres comenzar un acompañamiento terapéutico o simplemente estar al día de las novedades y aprender sobre meditación y psicología te comparto donde puedes encontrarme:
Pide cita para acompañamiento aquí: https://forms.gle/rpV1zMEA1ns...2023-08-0709 min
Ataraxia Psicología PodcastEpisodio 19: ¿Qué es meditar y cómo iniciar a hacerlo? con Ricardo PeraltaDurante este episodio contamos con Ricardo Peralta, quien lleva más de 20 años en el camino de la meditación, y nos transmite su experiencia desde que inició hasta el día de hoy como una herramienta de bien para su vida y para seguir sembrando al mundo que vivimos.
Sin duda este episodio te ayudará a encontrar muchas respuestas a tus preguntas respecto a la meditación. 2023-08-041h 02
Valentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaReduce el estrés y el agotamiento de ofrecer acompañamiento a otrosReduce el estrés y el agotamiento de ofrecer acompañamiento a otros
Como acompañantes, nuestra labor es ofrecer apoyo y guía a las personas que acuden a nosotros en busca de ayuda. Sin embargo, esta labor puede ser agotadora tanto física como emocionalmente. A lo largo de mi carrera, he visto a muchos acompañantes sufrir de estrés y agotamiento debido a la carga emocional que implica ofrecer acompañamiento a otros.
Por esta razón, me gustaría compartir algunas prácticas que pueden ayudar a reducir el estrés y el agota...2023-04-0431 min
Somos ProfundidadMeditación para conciliar el sueño | Somos profundidadEn general cuando meditamos no nos ponemos objetivos, justamente la práctica meditativa nos invita a salir del afán de conseguir algo. Por eso esta meditación más que tener el objetivo de conciliar el sueño, simplemente es una disposición. No buscamos nada, nos disponemos al descanso.
Puede pasar que cuando nos vamos a descansar nos sentimos como pasados de revoluciones, o tensionados, o bien, pensando en algo del día, o anticipándonos a lo que vendrá mañana. Muchas veces este panorama no nos ayuda a disponernos al descanso.
La práctic...2023-03-1011 minPsicología Online Avanzada50. Qué es el MindfulnessEn este episodio, Jota y Patricia exploran el concepto de mindfulness y su aplicación en la vida cotidiana. Patricia, una psicóloga sanitaria especializada en terapias contextuales, desmitifica el mindfulness al explicar que va más allá de la meditación tradicional. Destacan cómo esta práctica, tanto formal como informal, impulsa la atención consciente hacia el momento presente, promoviendo una conexión más profunda con nuestras experiencias diarias. Patricia ilustra la aplicación del mindfulness con ejemplos simples pero poderosos, desde comer una pasa hasta tomar una ducha, subrayando cómo esta mentalidad puede mejorar la r...2023-02-2125 min
Somos ProfundidadMeditación - Observamos la mente | Somos profundidadLa meditación no es un intento de suprimir los pensamientos o las emociones. Al contrario, intentamos cultivar la capacidad de observación de todo lo que aparece en la mente. Al observar, tomamos distancia, nos des-identificamos. No somos nada que podamos observar, somos ESO que observa todo.
Cuando vivimos de un modo inconsciente tendemos a creer todo lo que la mente nos dicta… “esto es así”, “yo soy esto o aquello”, “me gusta / no me gusta”, etc. Vivir en la consciencia nos permite observar estos fenómenos sin perdernos en ellos. Cultivamos la ecuanimidad.
@somosprofundidad2022-12-0214 min
Somos ProfundidadMeditación - Movimientos conscientes | Somos profundidadSolemos decir que el "cuerpo" es uno de los mejores maestros.
En esta meditación te propongo entrar en contacto con la sensación física que nos generan los movimientos corporales. No se trata de hacer grandes posturas o esfuerzos, sino más bien, movimientos lentos, cuidados y atentos. Percibir cada sensación, momento a momento, estando bien cerca de nuestra propia experiencia corporal.
@somos profundidad2022-12-0118 min
Medita Podcast. Meditación Guiada en español.MDT267: Estrés y Ansiedad Post Pandemia ¿Cómo lidiar lo que estamos viviendo? con Marina MammolitiBienvenides a Medita Podcast, estoy muy contenta de que estés aquí, pues el día de hoy te tengo a una mega invitada con uno de los temas que más me han pedido en redes, me han escrito tanto acerca del estrés y ansiedad post pandemia que no podía esperar más, así que el día de hoy vamos a meternos y explorarlo, dándote herramientas para llevarla mejor y que puedas traer bienestar a tus días.
Para esto el día de hoy invitamos a Marina Mammoliti quien es Psicóloga Clínica, apasionada por...2022-08-1053 min
MAYEUTIC - Hablemos de psicologíaMeditación guiada - Mindfulness | #30 Ep. especialInicio del ejercicio: Min: 2:11
Bueno bueno, en realidad os traigo un ejercicio de conciencia del momento presente, nada de historias esotéricas o rollos de espiritismo. Pero qué os digo, el algoritmo y vuestras keywords me obligan a poneros meditación guiada :P
Conectar con el momento que tenemos delante se nos olvida continuamente; no nos culpo, nuestra cultura nos lleva por el ¡haz haz haz! y menos por el ¡experimenta y vive!.
Hoy os traigo un extracto de esta experiencia. Espero que sientas cositas.
With love, 4you.
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¿Me ayudas a seguir creciendo con tu like, comentario y suscripción? ❤️
...2022-06-0517 min
Podcast de PositivArte Bienestar - Mindfulness41. Meditación del cuidado del sueño#mindfulness #meditacion #cuidadosdelsueño #psicologia #psicologiapositiva #terapia #sueño #relajacion #desarrollopersonal #meditacionparaelsueño #psicoterapia2022-03-1813 minPodcast de PositivArte Bienestar - Mindfulness41. Meditación del cuidado del sueño#mindfulness #meditacion #cuidadosdelsueño #psicologia #psicologiapositiva #terapia #sueño #relajacion #desarrollopersonal #meditacionparaelsueño #psicoterapia2022-03-1813 minPodcast de PositivArte Bienestar - Mindfulness41. Meditación del cuidado del sueño#mindfulness #meditacion #cuidadosdelsueño #psicologia #psicologiapositiva #terapia #sueño #relajacion #desarrollopersonal #meditacionparaelsueño #psicoterapia2022-03-1813 minPodcast de PositivArte Bienestar - Mindfulness41. Meditación del cuidado del sueño#mindfulness #meditacion #cuidadosdelsueño #psicologia #psicologiapositiva #terapia #sueño #relajacion #desarrollopersonal #meditacionparaelsueño #psicoterapia2022-03-1813 minPodcast de PositivArte Bienestar - MindfulnessMeditación del cuidado del sueño#mindfulness #meditacion #cuidadosdelsueño #psicologia #psicologiapositiva #terapia #sueño #relajacion #desarrollopersonal #meditacionparaelsueño #psicoterapia2022-03-1813 min
Valentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación en Mindfulness de la Vida que se expresa a través de uno mismoCon esta práctica podrás cultivar una conciencia más compasiva. Recuerda cuidarte, si en cualquier momento de la práctica se presenta una emoción abrumadora o se presentan recuerdos dolorosos detén tu práctica y realiza alguna acción de autocuidado como caminar, tomar agua, acariciar a tu mascota, hablar con un ser querido, etc... Posteriormente puedes regresar a continuar tu práctica.2021-11-1122 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación de autoaprecio Descansa del auto juicio y el auto maltratoCon esta práctica podrás cultivar la autocompasión. Recuerda cuidarte, si en cualquier momento de la práctica se presenta una emoción abrumadora o se presentan recuerdos dolorosos detén tu práctica y realiza alguna acción de autocuidado como caminar, tomar agua, acariciar a tu mascota, hablar con un ser querido, etc... Posteriormente puedes regresar a continuar tu práctica.2021-11-1121 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación Cultivando tus anhelos más profundosCon esta práctica podrás cultivar cualidades internas. Recuerda cuidarte, si en cualquier momento de la práctica se presenta una emoción abrumadora o se presentan recuerdos dolorosos detén tu práctica y realiza alguna acción de autocuidado como caminar, tomar agua, acariciar a tu mascota, hablar con un ser querido, etc... Posteriormente puedes regresar a continuar tu práctica.2021-11-1128 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación guiada - Dar compasión a uno mismo y a otrosCon esta práctica podrás cultivar cualidades compasivas hacia ti mismo y a otros. Recuerda cuidarte, si en cualquier momento de la práctica se presenta una emoción abrumadora o se presentan recuerdos dolorosos detén tu práctica y realiza alguna acción de autocuidado como caminar, tomar agua, acariciar a tu mascota, hablar con un ser querido, etc... Posteriormente puedes regresar a continuar tu práctica.2021-11-1119 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación guiada Conciencia de interdependenciaCon esta práctica podrás cultivar cualidades compasivas. Recuerda cuidarte, si en cualquier momento de la práctica se presenta una emoción abrumadora o se presentan recuerdos dolorosos detén tu práctica y realiza alguna acción de autocuidado como caminar, tomar agua, acariciar a tu mascota, hablar con un ser querido, etc... Posteriormente puedes regresar a continuar tu práctica.2021-11-1118 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación Guiada Amor bondadoso hacia un ser amadoCon esta práctica podrás cultivar el amor bondadoso hacia un ser querido. Recuerda cuidarte, si en cualquier momento de la práctica se presenta una emoción abrumadora o se presentan recuerdos dolorosos detén tu práctica y realiza alguna acción de autocuidado como caminar, tomar agua, acariciar a tu mascota, hablar con un ser querido, etc... Posteriormente puedes regresar a continuar tu práctica.2021-11-1120 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación Guiada - Cómo perdonar a alguien que amasCon esta práctica podrás comenzar un proceso de perdón a hacia una persona amada. Recuerda cuidarte, si en cualquier momento de la práctica se presenta una emoción abrumadora o se presentan recuerdos dolorosos detén tu práctica y realiza alguna acción de autocuidado como caminar, tomar agua, acariciar a tu mascota, hablar con un ser querido, etc... Posteriormente puedes regresar a continuar tu práctica.2021-11-1115 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación guiada para Perdonar y cerrar ciclos de la experienciaCon esta práctica podrás cerrar ciclos y empezar a perdonar. Recuerda cuidarte, si en cualquier momento de la práctica se presenta una emoción abrumadora o se presentan recuerdos dolorosos detén tu práctica y realiza alguna acción de autocuidado como caminar, tomar agua, acariciar a tu mascota, hablar con un ser querido, etc... Posteriormente puedes regresar a continuar tu práctica.2021-11-1114 min
Valentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación de paz y relajación (mindfulness)Esta es una práctica para cultivar la paz y la relajación.2021-11-1014 min
Psicología para TerapeutasQué es el plano o dimensión espiritual y por qué es importante incluirlo en nuestra terapia?Además de la dimensión física, tangible o terrenal y la dimensión mental (cognitiva + emocional) necesitamos como terapeutas saber acerca de la dimensión espiritual. La práctica de la meditación en cualquiera de sus formatos puede ayudarnos a acceder a esos planos sutiles y dimensiones no tangibles que influyen en el terreno terapéutico... Esto no se enseña en la facultad, porque sería como obligarnos a creer, sin embargo, cuando accedemos a estos niveles de consciencia no hay creencia, sino certeza y es por eso que se aprende de la propia experiencia!2021-09-2004 min
Psicología CínicaTertulia 5 S2. Inhala, exhala... om.¿Qué es meditar?, ¿Cómo sé que estoy meditando?, ¿Cómo sé que el otro está meditando?Un análisis cínico y amistoso desde la perspectiva de este "par de dos" psicólogos venezolanos, como respuesta a la reflexión que hace el periodista mexicano Mauricio Schwarz acerca de la meditación, cuyo video puedes ver en el siguiente link: https://m.youtube.com/watch?v=P5AtEFG...#psicologiacinica #psicologia #podcast #ciencia #tecnologia #educacion #salud #saludmental #bienestar #mindfulness #meditacion #ansiedad #estres #stress #budismo2021-08-2352 min
Medita PodcastMDT212: ¿Qué son las tarjetas terapéuticas y cómo introducirlas a mi práctica de meditación y autocuidado? Entrevista con Ana ArizmendiBienvenidxs a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te tengo una entrevista espectacular, en los últimos meses he estado utilizando las tarjetas terapéuticas de “¿De qué tiene hambre tu vida?” para enriquecer mi práctica meditativa, algunos de ustedes lo vieron en mis redes y me preguntaron ¿qué son? ¿cómo funcionan? ¿para qué sirven? ¿cuál es la diferencia entre estas tarjetas y un tarot u otro tipo de tarjetas? Todo esto y más lo hablaremos en esta sesión.Y para esto invité a Ana Arizmendi quien es psicóloga y psicote...2021-07-271h 00
AMPH PodcastMeditación Preparación PreQuirúrgica¿Tienes una cirugía o un procedimiento médico? Esta meditación te ayudará a reducir la tensión y el estrés en nuestro cuerpo. Puedes utilizar este recurso el día de la intervención o unos días antes para prepararte. 2021-02-1106 min
Medita PodcastMDT164: ¿Qué papel tiene el Mindfulness y la espiritualidad en la psicología actual? Entrevista con Daiana BelbrunoBienvenid@s a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy Daiana nos comparte desde su expertise, la psicología, cómo un especialista en salud mental puede tomar herramientas de Mindfulness y espiritualidad para crecer su práctica y apoyar a sus pacientes. Más acerca de Daiana: Su página para reservar sesiones: https://calendly.com/psi_daianabelbruno/sesion-de-claridad?month=2021-02 IG: https://www.instagram.com/psi.daianabelbruno/ Se parte del mini reto gratuito un minuto de meditación aquí: https://mardelcerro.teachable.com/p/minir...2021-02-0947 min
AMPH PodcastMeditación Manejo del DolorEsta meditación tiene com objetivo ayudarte a reducir la tensión y el estrés en nuestro cuerpo. Puedes utilizar este recurso cuántas veces quieras, funciona para el dolor crónico y agudo. 2021-01-1806 min
Aire Fresco app Meditación Mindfulness019. Democratizando la meditación a través de la ciencia | Juan Pablo Pizarro Dr. en Psicología¿Cómo podemos democratizar la meditación para la población hispanohablante?
Quizás la respuesta la podemos encontrar a través de la investigación científica. Hablamos con Juan Pablo Pizarro, Doctor en Psicología sobre su estudio más reciente sobre la meditación mindfulness y cómo podemos validar efectivamente los efectos de la meditación en nosotros.
Aire Fresco es una aplicación de meditación guiada en español para teléfonos Android diseñada para que rápida y fácilmente adquieras el hábito más sano: La meditación...2020-09-2230 min
MCRR PSICOLOGIA - TEMPS VERDCuando hay pensamientos es distracción, cuando no hay pensamientos es meditaciónEn el episodio de hoy hablamos de la meditación, sus beneficions, como practicarla, que debemos tener en cuenta.2020-08-0427 minAire Fresco app Meditación Mindfulness013. Las nuevas relaciones en la era digital. David MartorelliFreud pa lo pibe es una de las cuentas de Twitter, Facebook e Instagram con más seguidores con citas relacionadas a psicología, el entendimiento y bienestar propio.
📌Conversamos con David Martorelli de @freudpalopibe sobre los nuevos paradigmas de las relaciones humanas en la era digital, especialmente a través de las redes sociales.📶2020-07-2232 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación: I-CD.- Intimidad compasiva con las dificultadesMeditación: I-CD.- Intimidad compasiva con las dificultades2020-06-1914 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación para cultivar tus anhelos más profundosMeditación para cultivar tus anhelos más profundos2020-06-1728 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación para disminuir las prisasMeditación para disminuir las prisas2020-06-1527 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación: Cuidar de otros sin descuidarme a míMeditación: Cuidar de otros sin descuidarme a mí 2020-06-1225 min
Sensum Psicología y crecimientoSesión de hipnosis para alcanzar el sueño rápidamenteCon está sesión de meditación profunda e hipnosis lograrás dormir y descansar2020-06-1121 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación de Mindfulness en la respiraciónMeditación de Mindfulness en la respiración2020-06-0826 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación para nutrirnos cuando tenemos dolorMeditación para nutrirnos cuando tenemos dolor2020-06-0528 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación para acompañar los duelos (realizar con cuidado)Si estas prácticas te detonan una emocionalidad abrumadora o pensamientos que te lleven a experiencias muy difíciles favor de detenerla y realizar conductas de autocuidado como caminar, tomar una ducha o jugar con una mascota.2020-06-0338 min
Sensum Psicología y crecimientoSesión de meditación profunda e hipnosis con afirmaciones positivasCon está sesión de meditación alcanzarás un sueño reparador y trabajaras aspectos positivos de tu personalidad.2020-05-2921 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación: 4 Pensamientos para la Felicidad genuinaMeditación: 4 Pensamientos para la Felicidad genuina2020-05-2837 min
MindfulnessMeditación para tomar conciencia de los sonidos, las sensaciones coporales y la respiraciónMeditación especialmente creada para profundizar aún más en la atención y en la relajación.2020-05-2606 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación: Un hora de ternuraMeditación: Un hora de ternura 2020-05-2341 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación: Encontrando refugio con tus maestrosMeditación: Encontrando refugio con tus maestros2020-05-1412 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación de CompasiónMeditación de Compasión2020-05-1113 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación: Abrazando mi fragilidad con compasiónMeditación: Abrazando mi fragilidad con compasión2020-05-0712 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación "descansando en la figura compasiva"Meditación "descansando en la figura compasiva"2020-05-0615 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación de gratitud en medio de la crisis de COVID 19Meditación de gratitud en medio de la crisis de COVID 192020-05-0513 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación: Dar compasión a uno mismo y a otrosMeditación: Dar compasión a uno mismo y a otros2020-05-0419 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación Mindfulness y Consciencia de la vida que se expresa a través de tiMeditación Mindfulness y Consciencia de la vida que se expresa a través de ti2020-04-3018 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación para calmar a la mente (10 minutos)Meditación para calmar a la mente (10 minutos)2020-04-1010 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación ¡¡¡Cultiva tu Alegría!!!Meditación ¡¡¡Cultiva tu Alegría!!!2020-04-0821 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación de Cultivo de la Consciencia AmorosaMeditación de Consciencia compasiva a todo tu ser2020-04-0424 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación: Mindfulness y aprecio al cuerpoMeditación: Mindfulness y aprecio al cuerpo2020-04-0453 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación de compasión a un ser amado y a uno mismoMeditación de compasión a un ser amado y a uno mismo2020-04-0311 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación para abrazarnos en medio del dolorAbrazarnos en medio del dolor2020-04-0313 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación de compasión a una personal difícilCompasión a una persona difícil2020-04-0323 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación para "dejar de hacer" y descansarMeditación para "dejar de hacer" y descansar2020-04-0222 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación de la Sonrisa y la AlegríaPráctica de la Sonrisa y la Alegría inspirada en la práctica (Smile) de Tara Brach2020-04-0216 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación para calmar a la menteMeditación para calmar a la mente o Shamatha2020-03-3119 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación para calmar al corazón en momentos de crisisTranquilizar al corazón en momentos de crisis2020-03-3113 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación para cultivar una relación amorosa con uno mismo en medio de la crisisCultivando una relación amorosa con uno mismo2020-03-3015 min
Valentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación de aceptación radicalLa aceptación radical es la capacidad de abrirnos completamente a nuestra experiencia en el momento presente, sin juzgarla ni resistirla. Es un acto profundo de amor y auto-compasión que nos permite liberarnos de la lucha interna y encontrar paz en medio de la incertidumbre y el sufrimiento.2020-03-3020 min
Natalia Martín PsicologíaMeditación para perdonar a otrosLa meditación es una práctica milenaria que ha experimentado una gran popularidad en Occidente en la última década, porque son muchos los beneficios que aporta para el bienestar mental y emocional y es muy útil en los tiempos que estamos viviendo.
Os paso esta meditación para trabajar el perdón a otros, ¡espero que la disfrutéis!2020-03-2901 min
Natalia Martín PsicologíaMeditación "Bosque y mar"La meditación es una práctica milenaria que ha experimentado una gran popularidad en Occidente en la última década, porque son muchos los beneficios que aporta para el bienestar mental y emocional y es muy útil en los tiempos que estamos viviendo.
Os paso esta meditación para iniciaros, ¡espero que la disfrutéis!2020-03-2909 min
Natalia Martín PsicologíaMeditación "Pedir perdón"La meditación es una práctica milenaria que ha experimentado una gran popularidad en Occidente en la última década, porque son muchos los beneficios que aporta para el bienestar mental y emocional y es muy útil en los tiempos que estamos viviendo.
Os paso esta meditación para trabajar el perdón, ¡espero que la disfrutéis!2020-03-2902 min
Natalia Martín PsicologíaMeditación "Ventana"La meditación es una práctica milenaria que ha experimentado una gran popularidad en Occidente en la última década, porque son muchos los beneficios que aporta para el bienestar mental y emocional y es muy útil en los tiempos que estamos viviendo.
Os paso esta meditación para iniciaros, ¡espero que la disfrutéis!2020-03-2904 min
Natalia Martín PsicologíaMeditación para los más peques de la casaMeditación muy sencilla para trabajar con los más peques la relajación y el aquí y ahora.2020-03-2903 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación para Cultivar la Compasión en el contexto del COVID-19Cultiva la Compasión en el contexto del COVID-192020-03-2823 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación para cuidar a otros sin abandonarme a miAuto-cuidado emocional: Cuidar a otros sin descuidarme a mi2020-03-2613 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación de pausa de ternura a uno mismoPausa de ternura a uno mismo2020-03-2512 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación CORA: Consciencia - Reconexión y AmabilidadCORA: Consciencia - Reconexión y Amabilidad2020-03-2514 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaLa sonrisa (Práctica d meditación inspirada en una práctica de Tara Brach)(Práctica d meditación inspirada en una práctica de Tara Brach)2020-03-2312 min
Natalia Martín PsicologíaMeditación para principiantes 1La meditación es una práctica milenaria que ha experimentado una gran popularidad en Occidente en la última década, porque son muchos los beneficios que aporta para el bienestar mental y emocional y es muy útil en los tiempos que estamos viviendo.
Os paso esta meditación para comenzar, ¡espero que la disfrutéis!2020-03-2006 min
Natalia Martín PsicologíaMeditación para principiantes 2La meditación es una práctica milenaria que ha experimentado una gran popularidad en Occidente en la última década, porque son muchos los beneficios que aporta para el bienestar mental y emocional y es muy útil en los tiempos que estamos viviendo.
Os paso esta meditación para iniciaros, ¡espero que la disfrutéis!2020-03-2006 min
Natalia Martín PsicologíaMeditación escáner corporalLa meditación es una práctica milenaria que ha experimentado una gran popularidad en Occidente en la última década, porque son muchos los beneficios que aporta para el bienestar mental y emocional y es muy útil en los tiempos que estamos viviendo.
Os paso esta meditación del escáner corporal, ¡espero que la disfrutéis!2020-03-2006 min
Natalia Martín PsicologíaMeditación sobre la gratitudLa meditación es una práctica milenaria que ha experimentado una gran popularidad en Occidente en la última década, porque son muchos los beneficios que aporta para el bienestar mental y emocional y es muy útil en los tiempos que estamos viviendo.
Os paso esta meditación sobre la gratitud, ¡espero que la disfrutéis!2020-03-2006 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación: Compasión y conexión globalSi te sientes desmotivado, permítete también recibir compasión de otros que te están enviando deseos de buena voluntad a lo largo y ancho de todo el mundo2020-01-2418 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación guiada para afrontar el dolorCuando enfermamos o tenemos dolor emocional esta Meditacion puede disminuir la resistencia y aliviar el sufrimiento que estemos experimentando.2020-01-1214 minValentín Méndez / Mindfulness y PsicologíaMeditación de Compasión Global en un mundo en crisis (Tong Len)Práctica de la tradición del Budismo Tibetano en la que se cultiva compasión hacia uno mismo y hacia los demás seres.
Enel mundo agitado en el que comenzamos esta década está práctica nos puede ayudar a mantener el valor, la conexión y el compromiso con nuestros valores más elevados2020-01-0630 min
8 y MEDIA Psicología y BienestarSexología 8 y media - Meditación y una vida sexual plena <!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->Escúchala todos los martes a las 7pm en vivo por 8ymedia.com o vela, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia 2019-05-0158 min8 y MEDIA Psicología y BienestarFusión en Movimiento - Yoga, Meditación y Psicodelia 2a ParteFusión en Movimiento - Yoga, Meditación y Psicodelia 2a Parte2019-04-2957 min8 y MEDIA Psicología y BienestarFusión en Movimiento - Yoga, meditación y psicodeliaFusión en Movimiento - Yoga, meditación y psicodelia2019-04-2954 min
Meditación y PsicologíaEscáner Corporal MinfulnessEl escáner corporal es la técnica de mindfulness más sencilla. Nos ayuda a relajarnos y, por supuesto, a ser más consciente de nuestras sensaciones corporales. Se ha incorporado a casi todos los programas de reducción del estrés y son muchos los profesionales que la aconsejan por sus buenos resultados.
Un momento ideal puede ser antes de dormir, tumbados en la cama podemos repasar todo el cuerpo para así eliminar tensiones y poder dormir más plácidamente, lo que lo convierte en una técnica ideal para combatir el insomnio. Pero igualmente podemos hacerlo en cualqui...2018-10-3036 min
lola lopez psicologia y mindfuMeditacion de la montaÑaMeditacion de analogia con la naturaleza. Majestuosa, fuerte, silenciosa, en calma. La montaña ve el paso del tiempo , a traves de cada estacion, de cada circunstancia. Sigue ahi.2017-09-2214 min
lola lopez psicologia y mindfuMindfulness. meditacion en la respiracionAprende a centrar tu atencion en la respiracion. En esta meditacion, estas aprendiendo como funciona tu mente, a la vez que eres conciente de tu propia respiracion.2017-09-2217 min
lola lopez psicologia y mindfuMeditacion sentada ampliadaMeditacion para ejercitar nuestra atencion a todo aquello que nos rodea: sonidos, olores, imagenes.... Expandir la atencion desde nuestra respiracion, al espacio exterior.2017-09-2244 min
Psicología - Terapia Holística – Mujer y EmocionesMeditación para recibir respuesta sobre bloqueos emocionales – AkashicosEste ejercicio de meditación te conecta con los guías, tu guía interno, tu ser.
Ha sido creado para recibir respuesta sobre tus bloqueos emocionales, aquello que te detiene a seguir, a avanzar.
Está creado en cuatro tiempos, lo que permite una relajación profunda, un momento de conexión con tus guías, un tiempo de preguntas y el espacio para la integración de las respuestas y sanación en tu cuerpo.
Espero lo disfrutes.
Recuerda, si quieres trabajar tus emociones y creencias. Mejorar tu vida, bienestar y salud emocional, no dudes en ponerte en contacto.
Gracias p...2017-09-0134 minMeditación y PsicologíaMario Alonso Puig - Importancia de la alimentaciónMÉDICO, ESPECIALISTA EN CIRUGÍA GENERAL Y DEL APARATO DIGESTIVO.
Ha ejercido la actividad quirúrgica durante 26 años.
Fellow en Cirugía por la Harvard University Medical School.
Miembro de la Academia de Ciencias de New York.
Miembro de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia.
Premio máximo a la comunicación y relaciones humanas por el Instituto Dale Carnegie de New York.
Formado en el campo de la Inteligencia Humana con el Dr. Howard Gardner y el Dr. David Perkins en la Facultad Superior de Educación de la Universidad de Harvard.
Formado en Medici...2017-05-1520 min
Elevación del SerMeditación para lograr el Estado de IluminaciónMeditación guiada para lograr y mantener el estado de iluminación.2015-07-1125 min
Elevación del SerMeditación guiada para permanecer en el SerMeditación guiada para despejar la mente, despojarla del pensamiento y permanecer en el aquí y el ahora fuera del cuerpo físico.2015-07-1124 min
Elevación del SerMeditación Maestros AscendidosMeditación guiada para depurar el cuerpo físico, mental y emocional, a nuestros hermanos del Mundo y al planeta.2015-07-1128 min
Elevación del SerMeditación guiada de liberación kármicaMeditación guiada para la liberación del Karma y transmutación en Dharma y liberación, perdón y amor.2015-07-0709 min