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Café la Posta15/JUN: La salida de Urresta de la RC | El 4buso infantil en EcuadorPaola Andrade, ganadora del premio SDG de la ONU, habla de su lucha contra el abuso infantil, y Juan Pablo Albán analiza las desapariciones forzadas y la independencia judicial. #CaféLaPosta2025-07-151h 35
Familias HorriblesEpisodio 73 - Del Abuso al Activismo: La Historia de Ricardo Vélez¡Bienvenidos al episodio 73 de Familias Horribles!En este episodio, tenemos el honor de conversar con Ricardo Vélez - Director de Capacitación de la campaña y fundación Ecuador Dice No Más y Especialista en Prevención de Violencias. Hablará sobre su experiencia como sobreviviente y activista de 4bus0 s3xu4l infantil. Junto a su esposa, Paola Andrade, ha desarrollado herramientas pioneras para la prevención del 4bus0.Una de esas herramientas - de la que hablaremos en este episodio - es el curso online GUARDIANES®, diseñado para prevenir la...2025-06-011h 10
Meditaciones Mindfulness😔 Meditación para días tristesLa tristeza a veces llega suave, otras más fuerte 🕊️. Hoy te invito a acompañarla sin prisa, con amabilidad. Sentir pena es natural, y al aceptarla, damos espacio a que la calma también nos visite 💛.Te invito a buscar un lugar tranquilo… y comenzar.Un abrazo, Andrés..Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com)..¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?💌 ¡Únete a nuestra comunida...2025-06-0113 minMeditaciones Mindfulness🏙️ Breve meditación para todos los díasA muchos les gustan las meditaciones más extendidas y a otros las más breves. 🧘♂️En lo personal, puedo usar dos meditaciones breves sobre distintos temas en una sola sesión de meditación, así que todos somos un poco distintos, probablemente. 🌈 Lo importante no es qué tipo de meditación hacemos o si hay una mejor meditación que otra; en realidad, sólo existen momentos, esos momentos que nos regalamos a nosotros mismos, por muy pequeños que sean. 🕰️Espero que puedas disfrutar de la meditación de hoy y gracias por acompañarme. 🙏Andrés...2025-05-2106 minMeditaciones Mindfulness☺️ Todo estará bien, confía… - Meditación guiadaA veces podemos llegar a estar tan enfrascados en problemas o pensamientos que olvidamos lo resistentes que podemos llegar a ser a pesar de todo. A veces sólo debemos recordárnoslo, de que sí podemos enfrentarnos a lo que tengamos en frente. Y creo que allí reside un poco la confianza en uno mismo: en la sensación de poder salir de algo, a pesar de las caídas. Es en realidad la confianza a volver a levantarse. Se trata de confiar en nosotros, nuestro cuerpo y nuestra capacidad de volver a centrarnos.¡Esper...2025-05-1914 minMeditaciones Mindfulness🧠 No eres lo que piensasHoy comparto una meditación muy personal sobre una decisión que tuve que tomar hace unos días, justo antes de un viaje🌿.Esta práctica es una invitación a observar esos pensamientos sin quedarnos atrapados en ellos. No somos lo que pensamos —somos mucho más que nuestros miedos o ansiedades 💭🫶. En la práctica de hoy, la intención es poder soltar un poco el control que creemos tener sobre estos pensamientos para volver juntos al presente✨..Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas...2025-05-1515 minMeditaciones MindfulnessMeditación para una mañana tranquilaPodemos comenzar el día alterados, apurados e incluso tensos, pero darnos un tiempo de partir y comenzar el día con calma es una decisión que podemos hacer por todos nosotros, independiente de lo que venga en el futuro del día. 🌅 Esta meditación está hecha para ayudarte a comenzar una jornada, una mañana, de una manera distinta, de una manera más tranquila. 🧘♀️.Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com)..¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu...2025-05-1212 minFamilias HorriblesEpisodio 69 - El Silencio Parental es Mortal: Prevención de Abuso Infantil Paola Andrade (Ecuador Dice No Mas)¡Bienvenidos al episodio 69 de Familias Horribles!En este episodio, tenemos el honor de conversar con Paola Andrade, una voz transformadora en la lucha contra el 4bus0 s3xu4l infantil. Es la fundadora de la campaña y fundación Ecuador Dice No MásHa sido reconocida con el Premio ONU, la Medalla UNICEF, y actualmente se desempeña como vocera de ONU Mujeres, además de ser jueza en las Naciones Unidas. Ha desarrollado herramientas pioneras para la prevención del 4bus0.Una de esas herramientas - de la q...2025-05-051h 53
Meditaciones Mindfulness🌙 Meditación para dormir: relaja el cuerpo y la mentaEn esta ocasión, tenemos una meditación un poco más extensa para dormir. 🌙✨Hay muchos comentarios sobre hacer meditaciones más largas (sobre todo para la noche). Me alegra mucho que les sirva a todos aquí en la comunidad del podcast de meditaciones. 🧘♂️💤 Me encantaría saber si tienes preguntas, respondiendo aquí abajo en los comentarios. 👇 Te deseo una excelente noche. 🌟 Un abrazo, 🤗 Andrés..Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com)..¿Quieres conocer má...2025-05-0220 minMeditaciones Mindfulness😖 Meditación para momentos de mucha ansiedad (con 🌧️)La ansiedad nos aleja del presente, lo cual es difícil de manejar. 🧘♂️ En lugar de evitarlo, intenta notarlo y regresar. Algunos se critican y piensan que distraerse en la meditación es malo, pero es parte de entender cómo funciona nuestra mente, que puede ser inquieta y caótica. 🌪️ Espero disfrutes de esta meditación. Un abrazo, Andrés. ❤️.Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com)..¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?2025-04-2309 min
Meditaciones Mindfulness🌇 Cierra el día en calma, meditandoSi eres como yo, quizás te cueste terminar el día con calma 😅. Esta meditación está pensada para acompañarte en ese momento: para bajar el ritmo, respirar y encontrar un pequeño espacio de tranquilidad antes de dormir 🌙✨. Ojalá se convierta en un hábito que te ayude a cerrar tu jornada con más suavidad.Te deseo todo lo mejor en esta breve práctica. Andrés..Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com)..¿Quieres co...2025-04-1609 minMeditaciones Mindfulness🌄 Medita esta mañana…Saltamos de la cama con la alarma ⏰, para ir prácticamente corriendo por las cosas que tenemos que hacer —también lo digo por experiencia personal—, para ir justo a todas las cosas y responsabilidades del día. Esperamos tener un tiempo de calma en el día, pero probablemente tampoco termine llegando, a menos de que nos demos un tiempo dedicado para ello. Tampoco creo que necesariamente tenga que ser mucho tiempo, me sorprende cómo cinco minutos pueden hacer una diferencia si, por ejemplo, medito antes de levantarme de la cama. 🧘♀️Pero bueno, esta medit...2025-04-0910 minMeditaciones Mindfulness📆 Meditación para comenzar un nuevo mes✨ Estamos comenzando un nuevo mes, y para muchos eso puede significar un proceso de transición, estrés o incertidumbre—ya sea laboral, financiero o personal. Son momentos en que reflexionamos sobre el mes que pasó y proyectamos el que vendrá. 🌱🧘♂️ Pero regresar al presente es la clave para no quedar atrapados en esos pensamientos y encontrar un espacio de calma en medio de esta transición. Permítete este momento de tranquilidad. 🌬️.Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com)..¿Quieres conocer m...2025-04-0413 minMeditaciones Mindfulness🌱 Enfrentando cambios de la edad - Meditación Mindfulness guiadaNo es fácil ver el cuerpo cambiar. Prácticamente cualquier cambio puede ser un desafío, sobre todo si vemos que nuestro cuerpo no es el mismo de siempre o si empezamos a ver como la edad de alguna u otra manera se presenta de un día a otro en nuestro día. 😳😰Siento que nos trae un poco de realidad, y para muchos puedes ser un balde de agua fría.🌊Hoy tendremos una práctica para poder reconocer estos pequeños cambios, y los entenderemos para darle un pequeño espacio a la acept...2025-04-0114 min
Meditaciones Mindfulness💭 Duerme y suelta los pensamientos💭 ¿Es posible soltar los pensamientos?Soltar no significa hacer que desaparezcan, sino aprender a observarlos sin quedarnos atrapados en ellos. ✨🌙 En la meditación de hoy, practicaremos esta habilidad para encontrar un poco de calma antes de dormir.😴 ¿Te gustaría mejorar tu descanso?El Taller sobre Mejorar el Sueño será el 4 de abril, y puedes encontrar toda la información haciendo clic aquí. 📅 O haciendo click aquí: https://www.patreon.com/posts/taller-para-tu-124637615?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link) Además, desde el enlace puedes agregar...2025-03-2516 minMeditaciones Mindfulness💔 Meditación para extrañarTodos extrañamos, todos sentimos estas sensaciones fuertes de una pérdida, ya sea de alguien o de algo muy querido. Extrañar viene también con muchas emociones, que son igualmente válidas de escuchar y sentir. Así que te invito a poder acompañarme en esta práctica a notarlas y a entender más sobre estas sensaciones que están detrás de la emoción de extrañar. .Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com)..¿Quieres co...2025-03-1712 minMeditaciones Mindfulness🌪️ Meditación para tiempos de cambiosLos cambios pueden ser desafiantes, incluso cuando los hemos planificado. 🌱🔄 Adaptarnos a nuevas rutinas, espacios y dinámicas puede generar ansiedad, pero también es una oportunidad para crecer.A través de esta meditación 🧘♂️✨ te invito a darte un momento para respirar, cultivar paciencia y acompañarte con amabilidad en este proceso. El autocuidado es clave: no se trata solo de esperar a que pase, sino de sostenernos en el camino con pequeñas acciones que nos nutran.💙 Tómate este espacio para conectar contigo y encontrar calma en medio del cambio. ¡Espero que la disfrutes!Salu...2025-03-1012 minMeditaciones Mindfulness🚗 Meditación para antes de conducirA raíz de un comentario de Enrique, me pareció interesante hacer una meditación para antes de conducir. 🚗✨Muchas personas sienten ansiedad al ponerse frente al volante. A veces es por lo tenso que puede ser manejar, otras veces por el miedo a perder el control o a que algo salga mal. Y lo complicado es que estos pensamientos aparecen justo cuando más necesitamos estar atentos. Así que en esta meditación nos enfocaremos en anclarnos al presente, para poder manejar con más calma y confianza. 🌿¡Espero que te ayude!Un abrazo,2025-02-1910 minMeditaciones Mindfulness👀 Escáner corporal - relaja el cuerpo y la menteCuando el cuerpo se tensa, la mente también lo hace. Y cuando la mente se relaja, el cuerpo también lo hace. 🧘♂️💆♀️ A través de esta meditación, te invito a poner atención a tu cuerpo y sus señales (que pueden ser muy sutiles!). Al desarrollar esta sensibilidad, podemos prevenir el estrés y la ansiedad antes de que se manifiesten en tensiones o malestares más grandes y notorios.🌿 Tómate este momento para escuchar tu cuerpo y brindarle el cuidado que merece. ¡Espero que la disfrutes!Saludos,Andrés.Escríb...2025-02-1213 minMeditaciones Mindfulness🧡 Medita en todas partesDescripción: “Meditar es observar con los sentidos”, es parte de lo que escribí motivado por la pregunta: ¿Cómo puedo meditar si me cuesta? 🤔, una pregunta que me hizo hace poco una paciente en terapia. 💬
Intento explicar lo importante que es aprender a usar los sentidos, para que en el día a día sean una forma de anclarnos al presente. 🌱
No diré más, porque así dejamos sorpresas para la meditación. ✨🧘♂️
¡Espero que lo disfrutes! 😊v
Un abrazo,
Andrés. 🤗
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Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia...2025-02-0712 minMeditaciones Mindfulness💧Medita con lluviaEste tipo de meditación no la hacía hace un tiempo 🧘♂️.
Pero tiene por objetivo poder reducir las distracciones de sonidos externos 🔇, y colocar nuestra atención en el ejercicio 💪.
¡Espero que esta práctica te acompañe el día de hoy! 🌿✨
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Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message).
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💌 ¡Únete a nuestra co...2025-02-0508 min
Meditaciones Mindfulness😴 Prepárate para dormirDormir es un arte delicado, que depende tanto de factores externos (como estresores fuera de nosotros) como de factores internos o propios (como los hábitos que llevamos).
Los hábitos son escenciales para llevarnos a un buen sueño, pero ver el correo o redes sociales, podrían estar trayendo un poco de estrés o angustias al momento antes de dormir, dificultando la velocidad en la que nos dormimos, así como su calidad.
Espero que esta meditación te ayude a parar y relajar tu cuerpo en esos momentos previos a dormir.
Saludos...2025-01-3112 minMeditaciones Mindfulness🧠 Lidiando con pensamientos angustiantes🧠✨ Si sueles sobrepensar o lidiar con pensamientos angustiantes, quiero recordarte algo importante: aunque es normal querer deshacernos de ellos, intentar resistirlos puede, paradójicamente, hacer que se intensifiquen.
🧘♂️🌿 La meditación nos invita a acercarnos a esos pensamientos en lugar de evitarlos, permitiéndonos conocerlos mejor y aprender a manejarlos desde la observación, no desde la crítica.
💙 Espero que esta práctica te acompañe. ¡Vamos a comenzar!🎧
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Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https...2025-01-2910 minMeditaciones Mindfulness😳 El miedo a perder el controlEsta meditación va para todos quienes pasan por este estrés de la pérdida del control.
Para poder soltar el control sobre las cosas que nos pasan en nuestra vida, es esencial observar.
Observar las cosas que pasan así como vienen, como eventos (que pueden incomodarnos o pueden alegrarnos).
Observar es el primer paso para re enfocar nuestra atención a las cosas que sí están bajo nuestro control.
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Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o...2025-01-2310 minMeditaciones Mindfulness😊 Aprende a meditar - Encuentra calmaMuchos buscan calma al meditar, pero siento que la calma es consecuencia de enfocarnos en el aquí y el ahora.
Porque a diferencia del pasado y del futuro, en el presente podemos enfocarnos en una sola cosa a la vez.
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Por ENERO - Descuent...2025-01-2111 minMeditaciones Mindfulness🌪️Aprende a meditar - ¿Estás inquieto/a?Muchos me comentan que sienten que “no meditan bien” o “correctamente” porque no pueden estar quietos.
Y mi respuesta suele ser que es probable que lo estén haciendo muy bien, y que han empezado a notar esa inquietud que tiene guardada el cuerpo.
No es malo por naturaleza, sino que es la expresión misma de cómo estamos ahora.
Es como cuando bostezamos, puede ser señal de cansancio, así mismo la inquietud motriz o de pensamiento en la meditación puede darnos pistas de cómo estamos dentro.
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Escríbeme un...2025-01-2011 minMeditaciones MindfulnessAprende a meditar - Breves pero importantesLas meditaciones breves son mis favoritas, porque siento que sin importar cómo vaya el día, puede haber un pequeño momento en que podamos parar.
No tienes porqué estar en un lugar “tranquilo”, sino un lugar en donde en lo posible no seas molestado.
Es por esto que muchos me escriben que hacen meditaciones incluso en el transporte público! (para mí es especialmente importante porque no soy alguien de ciudades grandes).
Así que espero que puedas disfrutar de esta serie de meditaciones breves.
Te mando un abrazo grande!
-André...2025-01-1406 minMeditaciones Mindfulness🗯️ Aprende a meditar - Sobrelleva al críticaEn esta meditación nos centraremos en aprender a manejar la crítica cuando aparezca.
Esto es necesario cuando trabajamos la crítica interna, y en mi opinión es el primer paso para reducirla en el tiempo. Porque no podemos regular algo a lo que no somos del todo conscientes. Así que la idea es acostumbrarnos a notar la crítica para que con el tiempo podamos regularla mejor. 🗯️➡️💭
Naturalmente, puedes hacerme preguntas en Spotify (cuando abres la meditación y bajas un poco, puedes escribirme! O también puedes escribir al correo que te colocaré aquí abaj...2025-01-0813 minMeditaciones Mindfulness✨ Aprende a meditar: Todo viene con la prácticaIndependiente de las razones por las que medites, todos de alguna manera tienen sus propias motivaciones para comenzar a meditar.
Y creo que ser conscientes de lo que necesitamos, también puede ser una motivación para ser consistentes, que, como sabrás, los beneficios de la meditación llegan sólo con la consistencia ☺️
Si bien hay beneficios a corto plazo, también es importante saber que los beneficios a largo plazo (como la regulación emocional/estrés, mejora de atención/memoria, aumenta el bienestar, entre otros) son resultado de meditar un poquito todos...2025-01-0310 minMeditaciones Mindfulness🧘♂️ Comienza a meditar - lo básicoComenzando el año, muchos comienzan con nuevos objetivos y proyectos. Y muchos también desean poder comenzar a meditar y esta práctica de hoy estará para enseñarte lo principal, desde qué es la meditación (en breve) y la postura para meditar.
Si es tu primera vez meditando, bienvenido/a!
Mi nombre es Andrés y soy psicólogo Clínico que se enfoca en educar sobre salud mental y enseñar Mindfulness.
Bienvenido/a a este podcast de prácticas de meditación para que puedas usarlas en tu día a día o cua...2024-12-3108 minMeditaciones Mindfulness💫 Meditación para fin de añoEl fin de año puede ser un periodo bastante complicado, ya sea por el contexto familiar, incertidumbres futuras, o vienen las expectativas sobre lo que hicimos o no.
Son momentos en los que evaluamos muchas cosas.
Está práctica va a eso, valorar lo que salió y lo que sentimos en este momento, validando las emociones sean agradables o desagradables.
Espero que te sea de compañía.
Un abrazo!!
Andrés
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Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (p...2024-12-2611 minMeditaciones MindfulnessMeditación para el agotamientoEl estrés, las exigencias o incluso ciertas personas pueden dejarnos agotados y sin energías. 😩
Hay quienes sienten un agotamiento sostenido, el cual puede tener muchas causas, como el estrés, problemas con la alimentación o dificultades para dormir. Siempre recalco lo importante que es consultar a un médico si este agotamiento se vuelve persistente y empieza a afectar tu día a día. 🩺
La idea de esta meditación es ayudarte a encontrar un espacio que nos brinde calma frente a todas las cosas que pueden estar agotándonos últimamente. 🧘♀️🧘♂️
Por último, también te recom...2024-12-0413 minMeditaciones Mindfulness💤 Prepara el sueño meditando (con lluvia de fondo🌧️)El estrés puede estar presentes en esos momentos al termino del día. Y llevar una buena salud mental es esencial para ayudarnos a cuidar el sueño, y aún más importante: tener un sueño de calidad.
Esta meditación está hecha para colocarla dentro de la rutina nocturna antes de dormir.
Entrar al sueño con un poco de calma, puede hacer que entrar en el sueño mismo sea mucho más fácil.
Buenas noches!
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Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio...2024-11-2211 minMeditaciones Mindfulness😔 Cuando las cosas no salen como queremos (feat. Chimi🐈) - Meditación guiadaPuede ser muy frustrante que las cosas salgan de nuestro control. Personalmente, se siente angustiante; uno puede llegar a sentirse pequeño, a merced de lo que nos pueda ocurrir, sin que podamos hacer mucho. Creo que vale la pena entender que estas emociones son imposibles de evitar frente a ciertas situaciones. Pero lo que sí podemos hacer es intentar mantener la calma, darnos el tiempo para volver a serenarnos y recurrir a las personas adecuadas.
Cuando nos frustramos de esta manera, podemos ser fácilmente agresivos e incluso hirientes. Así que hoy veremos cómo...2024-11-1312 minMeditaciones Mindfulness🌅 Despierta con energiaA modo de celebrar este mes con los temas de sueño, te quería invitar a hacer esta meditación especialmente para poder despertar y levantarnos! 🌅
A veces comenzar el día puede ser complicado, pero esta meditación está para poder ayudarte a tomarte esos primeros minutos con calma. ☕️
Siento que es en la mañana en donde nos encontramos con muchas críticas internas. A mí me pasa mucho de pensar en “debería levantarme”, o “me acosté tarde y por eso estoy así” o cosas así. 💭
La idea es que me acompañes en estos peque...2024-11-0810 minMeditaciones MindfulnessEl hábito de la meditación ⏩️ - cómo formar una rutinaEs complicado mantener un hábito, o eso es lo que me ha costado cada vez que he intentado hacer algo nuevo.
Recuerdo cómo correr nunca fue algo sustentable, siempre terminaba recayendo y dejándolo por un tiempo.
Pero fue cuando comencé a hacer pequeños avances, a reducir los objetivos, que se me hizo fácil poder correr y mantenerlo.
Llevo años corriendo, y por mucho que lo deje por una semana por estar enfermo, vuelvo con la misma lógica: parte de a poco, no hay apuro.
Así mismo, m...2024-11-0610 minMeditaciones Mindfulness☝️ Tu primera Meditación Mindfulness (Meditación Base)¿Es la primera vez que meditas? ¿Habías meditado antes?
Al comenzar podemos tener muchas preguntas, sobre todo teniendo en cuenta de que hay mucho en internet cuando buscas un poco.
Pero lo esencial del Mindfulness, comienza por centrarnos en un foco en concreto. En este caso, tu respiración.
Espero que la puedas disfrutar!
Y recuerda pasarte por las diferentes meditaciones que tenemos en el podcast!
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Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes en...2024-10-3008 min
Maternidades (Im)perfectas147. Prevención del abuso infantil- Paola AndradeEn este capítulo entrevistamos a Paola Andrade, directora de "Ecuador dice no más" acerca de cómo podemos, como familias y sociedad prevenir y hablar directamente acerca del abuso infantil. ¿Cómo abrir conversaciones directas sobre este tema? ¿Qué podemos hacer para que nuestros hijos tengan la confianza y nos cuenten lo que les pasa? No te puedes perder este removedor y potente capítulo2024-06-011h 01
Mundo InteriorAbuso sexual. Rompiendo el silencio - con Paola AndradeLa protección de la niñez frente al abuso sexual depende 100% de nosotros los adultos.
Para poder tener información veraz sobre la incidencia del problema, las distintas formas en la que se presenta, los factores de riesgo, las estrategias de prevención, y las acciones a tomar en cuenta en caso de que ocurra, nadie mejor que Paola Andrade, quien es cofundadora y directora de Ecuador Dice No Más, la ONG comprometida con la erradicación de este grave problema.
Para mí es un honor haber contado con la generosa colaboración de una l...2024-04-1657 min
Imparables | Paola LuevanoEP. 7 DE FUTBOLISTA A CONFERENCISTA | PAOLA LUEVANO FT. CESAR ANDRADE¡Bienvenidos al episodio de Imparables con Paola Luevano! En esta ocasión tengo como invitado y gran amigo a Cesar Andrade.
Cesar es exfutbolista, que debido a un accidente, su vida dio un giro 360, pasando después a ser conferencista profesional. En este episodio platicamos sobre: Su época como futbolista, la importancia de saberse vender, salir adelante ante los malos momentos de la vida, como es la vida como conferencista y más.
Únete a nosotros en este episodio de Imparables mientras descubrimos cómo nuestras acciones pueden moldear nuestro destino y cómo podemos cosechar...2023-06-2137 min
💚Programa Saúde em Foco | Rádio 99FM#31 | 💚OS BENEFÍCIOS DA NUMEROLOGIA E HIPNOSE | 17/6/23 | Saúde Em Foco PodcastAs Minhas Convidadas são:
🎙NUMERÓLOGA Raimunda Santos@raimunda15santos
🎙HIPNÓLOGA Luciana Gótola@lucianagotola_hipnologa
🎙A INTERAGENTE (Cliente) Paola Moreira@paola_moreira_original
Informe-se.
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💚 SAÚDE EM FOCO PODCAST na @99fmsocucesso
🎙️Apresentação: Tátiana Fedatto Andrade
✨Parceiros e Patrocinadores✨
💚 ELAINE PELOGGIA - ESTÉTICA E BEM ESTAR
@elainepeloggia
💚 GENOXIDIL - Super Suplemento Alimentar
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💚 ODONTO SAKAMOTO - Saúde e Estética
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💚 CLÍNICA ÍNTEGRA - Um Novo Conceito de Clínica em Caçapava.
@integrasaudecp...2023-06-171h 01
CoCreadores Podcast¿Cúal es tu misión y visión de vida? | CoCreadores #6 Paola CavalliPaola Cavalli es una empresaria, emprendedora y diseñadora de Cartagena.
Pueden encontrar a Paola en:
Instragram: https://www.instagram.com/paolacavalli/
Esquema:
0:00:00 - Introducción
0:00:31 - Quién es Paola Cavali?
0:03:45 - La relación Yo con Yo
0:06:40 - Redescrubir el Yo
0:14:11 - Encontrar la Misión y Visión de vida
0:25:40 - Propósito y Servicio
0:31:06 - Emprendimientos y Marca Personal
0:41:04 - Éxito, Fracaso y Ego
0:47:38 - Crée en tí mismo ...2023-02-281h 27
Buenas razones para conversarEpisodio Extra - Paola Andrade - Ecuador también dice NO MÁSEpisodio Extra - Paola Andrade - Ecuador también dice NO MÁS
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ipanc/message2022-10-2736 min
Pílulas FEminIstASDE T PARA T Entrevista: Hormônios, uma questão de saúde pública - Pílulas FEminIstAS 2022# Ep.08Pílulas Feministas é uma série de podcasts, produzidos pelo NINFEIAS (PPGAC-UFOP) desde abril de 2020, que tem o intuito de tratar de temas caros à agenda feminista, tais como violência doméstica, abuso sexual e masculinidades tóxicas, sempre sob um viés de análise interseccional e em linguagem bastante acessível. Os episódios da categoria “De T para T” tratam de questões importantes do cotidiano, da vivência e da realidade de pessoas transvestigêneres a partir de uma perspectiva trans, fazendo parte do projeto homônimo, aprovado no edital PIDIC-PRACE.
No quarto episódio da categor...2022-08-0425 min
ACICLABSCast • Empreendedorismo, Startups, Inovação, Investidores e muito mais...EP.57 - MARIA PAOLA DE ANDRADE AJALA - Empreendedorismo na Universidade.O que vou fazer depois da graduação?! Quais serão os próximos passos a serem dados?! Esse é um dos pensamentos mais frequentes no mundo universitário, porém, a Maria Paola está aqui para nos mostrar que o caminho pode ser diferente.
Quem nos conta tuudo isso é ela, Maria Paola de Andrade Ajala, Contadora, Sócia Proprietária do escritório Integração Cascavel Contabilidade, Síndica Profissional, Especialista em Docência do do Ensino Superior com Ênfase em Metodologias Ativas, especialista em Inteligência Financeira e Gestão Empresarial. Professora no colegiado de Ciência...2022-04-1545 min
Talkeando PodcastPaola Ribeiro - Dublin com a Gente - Babá na Irlanda | Talkeando Podcast #054Fala Pessoal!
Hoje nossa convidada é a Paola Ribeiro. @paolaribeiro.
Ela que mostra a vida em Dublin sem frescura e a rotina de uma babá apaixonada.
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#TalkeandoPodcast #PodcastNaIrlanda #Ireland #irlanda #podcasts #conversa #conversas #PaolaRibeiro #Dublincomagente #Talkers #Intercambio #irlanda #dublin #brasileirosnairlanda #brasileirosemdublin #podcastbrasileiro2022-04-121h 21
Rádio Terceiro Andar[Pílulas de Extensão] Revista Marta - 10º TemporadaRevista Marta
A Revista Marta é um projeto de extensão comprometido com a missão de produzir conteúdos jornalísticos engajados e amplificar vozes de mulheres que compõem o universo do esporte feminino, seja ela a torcedora, a jogadora ou a jornalista, e busca noticiar uma diversidade maior de modalidades. Criada inicialmente como Trabalho de Conclusão de Curso das alunas Paola Laredo e Viviane Andrade, a Revista Marta é desenvolvida atualmente na disciplina Comunicação e Esporte, sob a orientação da professora Ana Carolina Vimieiro. O projeto possui três edições já publicadas e vem recebendo...2022-01-0706 min
Pílulas FEminIstASTRANSvivências: Transfobia no ambiente universitário - Pílulas FEminIstAS 2021# Ep.21Pílulas Feministas é uma série de podcasts, produzidos pelo NINFEIAS (PPGAC-UFOP) desde abril de 2020, que tem o intuito de tratar de temas caros à agenda feminista, tais como violência doméstica, abuso sexual e masculinidades tóxicas, sempre sob um viés de análise interseccional e em linguagem bastante acessível. Os episódios da categoria “TRANSvivências” tratam de questões importantes do cotidiano, da vivência e da realidade de pessoas transvestigêneres a partir de uma perspectiva trans.
Neste episódio que inaugura a categoria, a cantora e compositora Carol Andrade, pesquisadora do NINFEIAS, trata d...2021-12-0110 min
Buenas razones para conversarEp. 17 Ecuador también dice NO MÁSSer una sobreviviente de abuso sexual, y a la vez que este terrible acontecimiento te haya hecho descubrir tu propósito en la vida, es parte de lo que nos cuenta en este podcast nuestra invitada Paola Andrade. Ella junto a su esposo (también sobreviviente de abuso sexual) crearon la exitosa campaña "Ecuador Dice NO MÁS", que ha traspasado fronteras y pretende prevenir y darle voz a quienes han sufrido este traumático episodio en la vida.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ipanc/message2021-09-2936 min
MIL IDEIAS POR METRO QUADRADO#64 TENDÊNCIAS DO MORAR PÓS PANDEMIANeste episódio Cris Paola conversa com os arquitetos Erika e Renato do escritório Andrade & Mello Arquitetura (@ondeafamiliaacontece) sobre como a pandemia modificou hábitos, costumes dentro e fora de casa, e quais as tendências para o novo normal no decor e projetos arquitetônicos.
Para saber mais sobre esse e outros assuntos www.milideiaspormetroquadrado.com.br e nas redes sociais: Instagram, Facebook e YouTube: Procure Mil Ideias por Metro Quadrado - Cris Paola
Contato produção de Podcast: 101 One Oh! One Produtora (11) 95384 652072021-06-0435 min
Cuentacuentos CaszitaEl día que aprendí a decir No.Paola Andrade / Un cuento para prevenir el Abuso Sexual.2021-05-2102 min
Paola AndradeAfirmaciones Para Celebrar la Vida y A ti mismo.En este episodio dos personajes nos brinda estas afirmaciones para la vida para lo que cual te recomiendo que lo escuches en un espacio sin ruido y te conectes con tu alma y verás encontrarás tranquila y paz.
Puedes visitarme al face: Positividadyastrologia11 y IG: @positividadyastrologia soy Paola Andrade ... Gracias y Bendiciones.
Créditos: Alejandra y Giovani Comunidad de pegazos.2021-04-2704 min
Paola AndradeLos Secretos de tu Ascendente en el ZodiacoEn este Episodio detallo que todo ser humano cuanta con otro signo denominado Ascendente.
Para saber tu carta astral puedes escribir @positividadyastrologia o en face: positividadyastrologia11
Soy Paola Andrade2021-04-2106 min
Paola AndradeLo Que hace Irresistible según tu SignoEn este episodio quiero mencionar lo que hace irresistible en cada signo zodiacal, para más consultas puedes buscarme como @positividadyastrologia
Soy Paola Andrade.2021-04-2004 min
Palabras al vientoEp. 1 Temp. 3 | El día que aprendí a DECIR NO. Paola Andrade A.¿Te cuento un cuento? Si eres una mami, papi, docente o dedicas tu vida a cuidar y proteger a niñas, niños y adolescentes, este cuento será tu mejor aliado para educarles. A través de la historia de Paola, la ingeniosa protagonista, y su protectora mami, aprenderás cómo, cuándo y dónde hablar de la autoprotección del cuerpo. ¡Hacerlo es tu misión! ¿Listo? Iniciamos.Ayúdame a llegar a más oídos compartiendo. Encuéntrame también en las siguientes plataformas https://anchor.fm/palabrasalviento https://www.google.co...2021-03-0107 min
Paola Andrade¿Qué Significa Bendecir?En este Episodio de Podcast, detallo el significado de la Palabra bendecir, ¿Sabías que es una palabra poderosa para el ser Humano?
Sígueme en Insta: @positividadyastrología en face:positividadyastrologia11 o como Paola Andrade
Muchas Gracias a todos mis seguidores este episodio va para ustedes!. Gracias.2021-02-2104 min
Paola AndradeHerramienta Para Impedir Ataques PsíquicosA veces puedes sentirte atacada por pensamientos, energías, situaciones o recuerdos.
Puedes seguirme en Insta: @positividadyastrologia y además en face:positividadyastrologia11, soy Paola Andrade y Gracias por sus mensajes. Espero ayudar.2021-02-1205 min
Paola AndradeMercurio Retro - Lo Positivo.En este episodio brindare una lista de la cual puedes realizar en Mercurio retrógrado.
Para más información puedes escribir y seguir en mis redes digitales en Insta: @positividadyastrologia Face:positividadyastrologia o Paola Andrade.
Muchas bendiciones a todos Gente!2021-02-0411 min
Paola AndradeCómo desenamorarse de alguien: 4 trucosUn pauta de la cual a mi me ha ayudado ha superar este etapa, de la cual uno puede estar lista (o) para comenzar algo nuevo. Por que al final tu eres Primero ante todo.
Encuentrame en:
facebook:positividadyastrologia instragram:positividadyastrologia2021-01-1412 min
Paola AndradeHoróscopo Astrología 2021En este episodio, se detalla lo que se viene los signos para este 2021, tanto para el signo solar, lunar y ascendente.
Para cualquier consulta puedes encontrarme como Positividad y astrologia en Instragram y facebook.
Gracias Dios por este Año 2020. Por Regalarme la Vida. Amén.2020-12-2923 min
Paola AndradeEfectos del próximo Eclipse de Sol del 14 de Diciembre 2020El próximo 14 de diciembre de 2020, seremos testigos de un nuevo fenómeno astronómico cuyos influjos recaerán sobre nosotros: el Eclipse Total de Sol.
En este Podcast doy alcances de los efectos para todos.
Facebook: positividadyastrologia Instragram: @positividadyastrologia. Buenas Vibras para todos!.2020-12-1113 min
Cuéntame un cuentoEL DÍA QUE APRENDÍ A DECIR NO. UN CUENTO PARA PREVENIR EL ABUSO SEXUAL de Paola Arellano AndradeEscrita por Paola Arellano Andrade
Narrada por "Cuéntame un cuento"2020-12-1002 min
Paola AndradeLos Signos Compatibles en el Amor - AstrologíaEn este episodio brindo información de aquellas personas que requieran saber que signo es compatible con otro.
Pueden buscarme a través de Mi FanPage facebook - instragam Positividadyastrología o en todo caso como Paola Andrade. Muchas Gracias Gente!! Buenas Vibras para todos.2020-11-1514 min
LÜX RADIO MXPaola Celebrando el cumpleaños de la señorita sonrisas 19/10/2020Día especial para la chica más risueña de esta estación. Acompáñala a celebrar su vuelta al sol número 33, entérate de los pormenores de su celebración con el "clan Trevi-Andrade" y demás rayitos de lux, y descubre los regalos que le hicieron llegar en este día de celebración. *Te invitamos a la reunión virtual el próximo sábado 24 a las 5 pm mx. Confirma tu asistencia con Paola para que obtengas tu pase de acceso--- Send in a voice message: https://anchor.fm/lux-radio-mx/messageSupport...2020-10-201h 55
TamarindoArtist and Activist Paola Mendoza on How We Can All be Freedom FightersOn this episode of Tamarindo, Brenda and Ana Sheila catch up on the Presidential Debate, Trump’s virus diagnosis, and discuss words they are retiring.
Next, Ana Sheila chats with film director, activist, and author Paola Mendoza, about her new book Sanctuary, co-authored with Abby Sher. Sanctuary tells the story of a young girl in a near dystopian future who is forced to flee to a xenophobic government to find sanctuary. Drawing parallels to our current political climate, the book is harrowing, but also hopeful in showing that we all have the power to effect change. As...2020-10-0727 min
Paola AndradeAfirmaciones Positivas Mientras te Bañas.En este episodio relato momentos reajación mental mientras tomas un baño. Disfrutalo todos los días.
By Alejandra Lopez
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Paola Andrade.2020-09-1107 min
Paola AndradeAtrapasueñosEn este Episodio se detalla la leyenda del atrapasueño, su función y como limpiar la energia negativa.
Cualquier consulta puede escribirnos a facebook:positividadyastrologia2020-08-1807 min
Paola AndradeAnÁlisis - El factor 3M del Éxito.En este Episodio analizaré respecto al libro del Ing. Ruben Jungbluth, de como la Mudanza, la adopción de una mascota o la Maternidad puede cambiar tu Destino.2020-08-1010 min
Positividad y Astrología.EPI #010 Ley de Atracción: Tablero de los Sueños.En este Episodio explico como realizar un Tablero de Sueños, es efectiva al 100%, recuerda: Si pasa por un papel pasa en la vida real.
Me encuentras en facebook: Positividadyastrologia intragram: positividadyastrologia. Lluvia de bendiciones!!2020-08-0208 min
Paola AndradeAdiós NoninoLes comparto esta pieza musical una de mis favoritas, de la cual doy un Homenaje a todas aquellas personas que han perdido un familiar. Que Dios lo Tenga en su Gloria. Amén.
Compuesta por el Sr. Astor Piazolla.2020-07-2604 min
Paola AndradeMúsica Para el EstrésUn fragmento de música hace que nuestro día de preocupaciones desaparezca, Disfrútala.2020-07-1701 min
Paola AndradeEPI-Los Signos Zodiacales en la Segunda Mitad Del Año 2020 (Astrología)En este Episodio, se da una mirada Astrologica con respecto a los movimientos astrales de nuestros signos zodiacales.2020-07-1713 min
Positividad y Astrología.El Hilo Rojo en la Muñeca; Los Secretos de este Gran Amuleto.La Pulsera Roja de siete nudos es un amuleto de protección contra la energía negativa. Cada uno de estos siete nudos simboliza una dimensión espiritual que influye en nuestra realidad. Puedes encontrarme en facebook: PositividadyAstrología. Intragram: @positividadyastrología
Muchas Bendiciones.2020-07-1006 min
GozalavidaEl cambio a través de los ángeles | Gozalavida Ep08 | Saulo Herrera & Leonardo Andrade ft Paola QuinteroHoy nos cayeron todos los ángeles al foro de Gozalavida! En este ultimo capitulo del mes en el cual tocamos el tema del cambio tenemos invitada de honor, Paola Quintero especialista en Angelología nos acompaña para presentarnos su nuevo producto revolucionario en estos tiempos de cuarentena. Su Oráculo!...2020-07-1000 min
Educación Sexual Integral - ESICuento "El día que aprendí a decir No" cuento para prevenir el abuso sexual infantil.Escrito por: Paola Andrade,parte del Programa Educativo de @ecuadordicenomas (FB e IG) Puedes descargar el cuento completo con todas sus guías en: www.ecuadordicenomas.comNarrado por India Morena y mamá.2020-07-0803 min
Paola AndradeEpi- Significado de los SueñosEn este Episodio Comentare algunas Interpretaciones de lo sueños sin más quiero agregar que si desean saber acerca de la interpretación de los sueños escriban a contactos@juskhuyay.com Gracias Gente!! Bendiciones!!2020-07-0110 min
Positividad y Astrología.Epi- MÉTODO DEL 55X5Hola Gente! en esta oportunidad quiero brindarles un Método de como cumplir tus deseos usando la ley de atracción.2020-06-2505 min
Positividad y Astrología.Eclipse 21 de Junio 2020En este Episodio, les comento que para esa Fecha todo Cambiará.2020-06-1604 min
Paola AndradeEpi- 17 Formas de Cómo Aman EllosEn este Episodio les comparto a través de un estudio realizado a varios Hombres la Clasificación 17 maneras de Cómo Aman Ellos.2020-06-1608 min
Positividad y Astrología.SIGNIFICADO DE NUESTRO NOMBRES PARTE 2 (HOMBRES)En este episodio es la segunda parte del significado de los nombres, basada al Libro "La Magia de tu Nombre", (Según la Astrología).
Para más información, puedes escribirme al contactos@justkhuyay.com y los invito a visitar a la página justkhuyay.com2020-06-0704 min
Positividad y Astrología.EPI- SIGNIFICADO DE NUESTROS NOMBRES PARTE 1En Este Episodio, les comparto como afecta nuestros Nombres en Nuestras Personalidades.
Les Invito a visitar a Justkhuyay.com
2020-06-0307 min
Positividad y Astrología.EPI - MERCURIO RETRÓGRADO 2020En este Episodio Encontramos como afectará en nuestras Vidas ( Mercurio Retorciendo).
A tener en cuenta que estamos Ahora en Sombra así que sentiremos esta Retrogradación
A Partir de la fecha En Cáncer, del 18 de Junio al 12 de Julio.2020-06-0106 min
Paola AndradeMercurio Retrógrado 2020En este Episodio, les comparto un adelanto de lo que vendrá los Tránsitos de Mercurio Retrógrado 2020.
pronto vendrá Horóscopos Astrologicos.
Visitanos a Justkhuyay.com2020-05-2906 min
GozalavidaEl cambio a través de los ángeles |Gozalavida Ep08 Saulo Herrera & Leonardo Andrade ftHoy nos cayeron todos los ángeles al foro de Gozalavida! En este ultimo capitulo del mes en el cual tocamos el tema del cambio tenemos invitada de honor, Paola Quintero especialista en Angelología nos acompaña para presentarnos su nuevo producto revolucionario en estos tiempos de cuarentena. Su Oráculo!...2020-05-271h 02
GozalavidaEl cambio a través de los ángeles | Gozalavida Ep08 | Saulo Herrera & Leonardo Andrade ft Paola QuinteroHoy nos cayeron todos los ángeles al foro de Gozalavida! En este ultimo capitulo del mes en el cual tocamos el tema del cambio tenemos invitada de honor, Paola Quintero especialista en Angelología nos acompaña para presentarnos su nuevo producto revolucionario en estos tiempos de cuarentena. Su Oráculo!...
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Send in a voice message: https://anchor.fm/gozalavida/message2020-05-271h 02
Paola AndradeAfirmaciones Para Escuchar en las MañanasEn este episodio , les comparto esta pieza de afirmación de la cual transmite la energía a plena mañana.
By Alejandra Lopez2020-05-2407 min
Paola AndradeMúsica de Concentración TotalLes comparto esta pieza de Música para Concentrarse y como estamos en transito de Venus para Crear y ser productivos.
Muchas benciones.
Los Invito a Visitar a justkhuyay.com2020-05-2003 min
Paola AndradeVenus RetrógradadoLes Comparto este Episodio donde el transito de Venus activa nuestros caracteres hacia nuestra pareja.2020-05-2006 min
Positividad y Astrología.Música De Relajación (Concentración Total)Comparto esta pieza de Música para una concentración Total en tu día, es Tiempo de Crear.
Los invito a visitar Juskhuyay.com 2020-05-2003 min
Positividad y Astrología.Afirmaciones Para Escuchar Todas Las MañanasEn este Episodio les comportado este audio con afirmaciones, es vital que en nuestra vida seamos Positivos!
Los Invisto a visitar Justkhuyay.com
Autora: Alejandra Lopez.
Bendiciones Totales.
2020-05-2007 min
Positividad y Astrología.Venus Retrógradado 2020 (RELACIONES EN PAREJA)En este episodio vemos relato como afectara nuestra relaciones en pareja durante el transito de Venus que retrógradado.
Gracias Justkhuyay.com2020-05-1906 min
Paola AndradeAfirmaciones Para Escuchar Todas Noches"Este audio es para dormirnos con las afirmaciones que nos empoderan y poder reprogramar nuestra mente para hacer un cambio positivo de interior a exterior."
Muchas Gracias.
By Alejandra Lopez
Justkhuyay.com2020-05-1408 min
Paola AndradeMúsica De RelajaciónLes comparto esta Melodía, para una Relajación Mental, es tiempo de iniciar y crear, eso esta dentro ti. Dios Te bendiga
Justkhuyay.com2020-05-1403 min
Pedacitos de radio"El rey que daba risa" por Paola TerrerosPaola Terreros Andrade, alumna de 1º de Bachillerato B1/B2 del IES Benjamín Jarnés, narra el cuento "El rey que daba risa" para que seamos conscientes de que hay que respetar las normas establecidas y a todas las personas.2020-05-1204 min
Paola AndradeMusica Para dormirMúsica relajante para poder dormir con tranquilidad.
Muchas gracias a www.justkhuyay.com por la gran iniciativa.2020-05-0103 min
Fugandbusted.com Radio Show¿Vuelve La Usurpadora? Paris Hilton chavista y la tía Viv vs Will Smith - Flash&Busted - Diciembre 9, 2018Hoy, domingo 9 de diciembre, tratamos los siguientes temas:
-Repasamos la entrevista que Gaby Spanic concede a la revista "Tv y Novelas" donde habla abiertamente sobre qué piensa del futuro remake de "La Usurpadora", de la posibilidad de que Belinda interprete a Paulina/Paola en esa versión, del reciente robo en su casa y de sus "novios" (ejem).
-Thalía se las prometía muy felices cuando fue con una amiga a ver "Ralph rompe internet" a un cine (o Dolby, según ella) de Miami. No sabía que le esperaba una sorpresa muy "disgostin" en la butaca...
-El marido...2018-12-091h 25
Academia UTPLAcademia UTPL- Segunda Temporada- Talleres Académicos.El tema a tratar en esta nueva temporada es sobre los talleres academicos que se brindaran en la UTPL, que nace como una propuesta que va dirigida a bachilleres de la ciudad de Loja y para ello estuvieron como invitados Paola Andrade quien esta al frente de este evento y la tiutlacion de Biología .
el objetivo de los talleres es utilizar de manera adecuada los recurso tecnologicos.2018-11-0943 min
Jaque MateJaque Mate - 02-05-2018Entrevistas a:
• Dra. Margarita Arauz, directora regional de radio IRFEYAL
• Paola Andrade y Nicole Cerezo. Alumnos graduados.
TEMA: Servicio de clases por radio y sus beneficios.
• Economista Pablo Lucio Paredes.
TEMA: Análisis del negocio de la droga: beneficios y consecuencias de su legalización.2018-05-0356 min
En förbannad poddAvsnitt 12: Nakenfis, gymnasiesnubbar, chipsbowls och den ökända historien om Frankie Landau-BanksFörutom det fantastiska med att vi nu är inne i den första vårmånaden (fantastiskt för den av oss i podden som inte lider av pollenallergi vill säga), så har vi båda lyckats läsa samma bok igen: E. Lockharts Den ökända historien om Frankie Landau-Banks. Vi joinar team Frankie utan tvekan, diskuterar herrsällskap, snubberier i allmänhet och gymnasiesnubberier i synnerhet (fast finns det egentligen en åldersgräns? Det får vi prata om i ett annat avsnitt.). Vad händer mer? Jo, det här: Katta älskar Det händer nu av S...2016-04-0757 min
Podcast de Auditiva MXPrograma Stylish con Susy Cornejo/ Colorimetria de la PielStylish: Moda, belleza y diseño con Susy Cornejo y Paola Andrade, en esta ocasión hablaron sobe los tipo de piel y que colores de ropa te favorecen.2014-11-0434 min