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Bock auf Business - Unternehmerstories unzensiert#017 - Romulo Kuranyi als Gast bei Bock auf BusinessHeute erlebst Du die Geschichte von Romulo Kuranyi. Die Geschichte eines Künstlers der seine große Leidenschaft – das Erstellen von einmaligen Kunstwerken – umgesetzt hat!Er war viele Jahre als „klassischer“ Unternehmer durchaus erfolgreich (weil sich das ja so gehört) und als er merkte, dass er mit dem Verkauf der Kunst plötzlich seine „klassischen“ Unternehmen finanziert hat – gab es nur noch einen Weg (ohne Plan B)!Mehr dazu erlebst Du in der packenden Folge 017 mit Romulo Kuranyi im Podcast "Bock auf Business" – von Unternehmern für Unternehmer. Im Podcast werden Gäste eingeladen, die ihr Ide...2024-04-1144 min
Kurt KjergaardIndie Dance - Selected & Mixed Vol.24Hallo Freunde
hier kommt eine neue Episode meine Indie Dance Mix Reihe....
In Vol.24 bekommst du wieder ein Set zu hören mit Zahlreichen coolen Tracks und Premieren.
Viel Spaß Kurt Kjergaard
Hello friends
Here comes a new episode of my Indie Dance Mix series....
In Vol.24 there is another set with many cool tracks and premieres...
Enjoy it, Kurt Kjergaard
🎧 for all Indie Dance Lover here is the complete playlist for you 🎧 soundcloud.com/kk-remixe/sets/indie-dance-selected-mixed
Selected & Mixed by Kurt Kjergaard
Supported Artists...
Kay-Chi & Kurt Kjergaard - Id ( Premiere )
Alemao - Romulo Dream ( Johannes Kasper Remix )
Dj Split - Treely...2023-07-121h 20
Quebrando a CucaO impacto da inovação: Expectativa x realidadeCom a participação de Rômulo Viel, Fundador da Vizum, especialista em Gestão inovação e sustentabilidade2021-02-1128 min
Podcast Calistenico | Romulo VielEstratégias para acabar com a procrastinação de treinar Calistenia | Podcast Calistenico #24O podcast Calistenico acontece ao vivo, toda sexta feira, ás 10h, no meu canal do YouTube.
PARTICIPE DOS PODCASTS CLICANDO AQUI2021-02-051h 00
Podcast Calistenico | Romulo VielAs melhores dicas sobre Calistenia e Nutrição | Podcast Calistenico #23O podcast Calistenico acontece ao vivo, toda sexta feira, ás 10h, no meu canal do YouTube.
PARTICIPE DOS PODCASTS CLICANDO AQUI2021-01-291h 03
Podcast Calistenico | Romulo VielTreinando Calistenia Após os 30 | Podcast Calistenico #22O podcast Calistenico acontece ao vivo, toda sexta feira, ás 10h, no meu canal do YouTube.
PARTICIPE DOS PODCASTS CLICANDO AQUI2021-01-221h 15
Podcast Calistenico | Romulo VielComo é o treino de Calistenia nas Artes Marciais | Podcast Calistenico #21O podcast Calistenico acontece ao vivo, toda sexta feira, ás 10h, no meu canal do YouTube.
PARTICIPE DOS PODCASTS CLICANDO AQUI2021-01-1554 min
Podcast Calistenico | Romulo VielVocê Nunca Vai Evoluir na Calistenia sem esses 2 Fatores | Podcast Calistenico #20O podcast Calistenico acontece ao vivo, toda sexta feira, ás 10h, no meu canal do YouTube.
PARTICIPE DOS PODCASTS CLICANDO AQUI2021-01-081h 03
Podcast Calistenico | Romulo VielTraçando metas na Calistenia para 2021 e como alcançar os novos objetivos | Podcast Calistenico #19O podcast Calistenico acontece ao vivo, toda sexta feira, ás 10h, no meu canal do YouTube.
PARTICIPE DOS PODCASTS CLICANDO AQUI2020-12-261h 28
Podcast Calistenico | Romulo VielComo encontrar os melhores lugares para treinar Calistenia | Podcast Calistenico #18O podcast Calistenico acontece ao vivo, toda sexta feira, ás 10h, no meu canal do YouTube.
PARTICIPE DOS PODCASTS CLICANDO AQUI2020-12-181h 09
Podcast Calistenico | Romulo VielOs Erros invisiveis que te travam na Calistenia! | Podcast Calistenico #17O podcast Calistenico acontece ao vivo, toda sexta feira, ás 10h, no meu canal do YouTube.
PARTICIPE DOS PODCASTS CLICANDO AQUI2020-12-111h 19
Podcast Calistenico | Romulo VielO que eu gostaria de saber quando comecei a Calistenia! | Podcast Calistenico #16O podcast Calistenico acontece ao vivo, toda sexta feira, ás 10h, no meu canal do YouTube.
PARTICIPE DOS PODCASTS CLICANDO AQUI2020-11-2059 min
Podcast Calistenico | Romulo VielComo começar a calistenia se você ainda não consegue fazer flexões e barras! | Podcast Calistenico #15O podcast Calistenico acontece ao vivo, toda sexta feira, ás 10h, no meu canal do YouTube.
PARTICIPE DOS PODCASTS CLICANDO AQUI2020-10-3100 min
Podcast Calistenico | Romulo VielAnalisando a Calistenia de um ponto de vista da Musculação | Podcast Calistenico #14O podcast Calistenico acontece ao vivo, toda sexta feira, ás 10h, no meu canal do YouTube.
PARTICIPE DOS PODCASTS CLICANDO AQUI2020-10-2400 min
Podcast Calistenico | Romulo VielDescubra qual é o melhor Treino de Calistenia para você! | Podcast Calistenico #13O podcast Calistenico acontece ao vivo, toda sexta feira, ás 10h, no meu canal do YouTube.
PARTICIPE DOS PODCASTS CLICANDO AQUI2020-10-1600 min
Podcast Calistenico | Romulo VielComo definir os Exercícios Certos nas Quantidades Certas | Podcast Calistenico #12O podcast Calistenico acontece ao vivo, toda sexta feira, ás 10h, no meu canal do YouTube.
PARTICIPE DOS PODCASTS CLICANDO AQUI2020-10-0900 min
Podcast Calistenico | Romulo VielEstrategias para te ajudar a perder ou ganhar peso! | Podcast Calistenico #10O podcast Calistenico acontece ao vivo, toda sexta feira, ás 10h, no meu canal do YouTube.
PARTICIPE DOS PODCASTS CLICANDO AQUI2020-10-0200 min
Podcast Calistenico | Romulo VielCalistenia Online - Funciona mesmo? | Podcast Calistenico #09O podcast Calistenico acontece ao vivo, toda sexta feira, ás 10h, no meu canal do YouTube.
PARTICIPE DOS PODCASTS CLICANDO AQUI2020-10-0200 min
Podcast Calistenico | Romulo VielA Hipertrofia e o Peso do corpo na Calistenia: até onde ela te ajuda? | Podcast Calistenico #11O podcast Calistenico acontece ao vivo, toda sexta feira, ás 10h, no meu canal do YouTube.
PARTICIPE DOS PODCASTS CLICANDO AQUI2020-10-0200 min
Podcast Calistenico | Romulo VielCalistenia Além do Treino - O que acontece com quem faz? | Podcast Calistenico #08O podcast Calistenico acontece ao vivo, toda sexta feira, ás 10h, no meu canal do YouTube.
PARTICIPE DOS PODCASTS CLICANDO AQUI2020-09-251h 02
Podcast Calistenico | Romulo VielTudo sobre Flexibilidade e Equilibrio na Calistenia | Podcast Calistenico #07Bora melhorar seu equilibrio na Handstand e Elbow Lever e entender como ganhar Flexibilidade!
Nesse episódio falamos sobre como funciona um treino para ganhar equilibrio e flexibilidade, os cuidados e praticas que você deve ter para não errar!
O podcast Calistenico acontece ao vivo, toda sexta feira, ás 10h, no meu canal do YouTube.
PARTICIPE DOS PODCASTS CLICANDO AQUI2020-08-281h 00
Pinho Calistenia108 - Tudo Sobre Movimentos com Romulo VielNeste episodio Romulo compartilha com a gente tudo sobre como progredir da melhor maneira nos movimentos da calistenia.
Para mais visite
opinhocalistenia.com.br2020-08-2054 min
Podcast Calistenico | Romulo VielEstagnação na Calistenia: o que causa e como voltar a evoluir? | Podcast Calistenico #06Estagnar no treino é comum entre os praticantes de Calistenia e existem vários motivos para isso acontecer.
Nesse episódio falamos sobre esses motivos e o que você pode fazer para resolve-los!
O podcast Calistenico acontece ao vivo, toda sexta feira, ás 10h, no meu canal do YouTube.
PARTICIPE DOS PODCASTS CLICANDO AQUI2020-08-071h 16
Podcast Calistenico | Romulo VielComo migrar da Musculação para Calistenia | Podcast Calistenico #05Sim, é totalmente possivel migrar da Calistenia para Musculação!
Nesse episódio falamos sobre as diferenças entre os esportes, as semelhanças e o que você pode fazer para passar de um para o outro da maneira certa! Muito gente trata a Calistenia como um jeito de "manter" os ganhos da Musculação, mas se você souber fazer, conseguirá continuar tendo seus ganhos.
Verá isso no Podcast!
O podcast Calistenico acontece ao vivo, toda sexta feira, ás 10h, no meu canal do YouTube.
PARTICIPE DOS PODCASTS CLICANDO AQUI2020-07-311h 32
Podcast Calistenico | Romulo VielComo encontrar um bom Coach de Calistenia | Podcast Calistenico #04Mais um episódio de respeito para conta!
Nesse episódio falamos sobre as diferenças entre ter um treinador e não ter, o que seria melhor em cada caso e como encontrar um bom treinador, caso você opte por isso!
O podcast Calistenico acontece ao vivo, toda sexta feira, ás 10h, no meu canal do YouTube.
PARTICIPE DOS PODCASTS CLICANDO AQUI2020-07-241h 18
Podcast Calistenico | Romulo VielO Treino com Exercícios de Calistenia é o suficiente? | Podcast Calistenico #03Demos inicio ao terceiro episódio do Podcast Calistenico!
Nesse episódio falamos sobre com seria o treino de Calistenia voltado a todas as partes do seu corpo, incluindo fortalecimentos e lesões!
O podcast Calistenico acontece ao vivo, toda sexta feira, ás 10h, no meu canal do YouTube.
PARTICIPE DOS PODCASTS CLICANDO AQUI2020-07-171h 47
Q&A de Calistenia | Romulo VielLive #22 - Genética Calistenica, Como Progredir, Dores e Fortalecimento | #Q&ASEMANAL ROMULO VIELAcabou de sair o episódio #22 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
No episódio de hoje eu falei sobre:
- Como progredir no treino
- Fortalecimento para escoliose
- Genética para Calistenia
- Corrida e Calistenia
e mais...2020-07-1440 min
Podcast Calistenico | Romulo VielA Jornada Calistenica - Do Iniciante ao Avançado | Podcast Calistenico #02Demos inicio ao segundo episódio do Podcast Calistenico!
O seu nível na Calistenia pode influenciar a velocidade com que os seus resultados virão e se eles virão. O fato é que a medida que você avança, o seu programa de treinos precisará ficar mais complexo para que você continue evoluindo.
Nesse episódio falamos sobre as principais diferenças no treino entre os praticantes que estão começando na Calistenia e aqueles mais avançados, com bastante experiencia.
O podcast Calistenico acontece ao vivo, toda sexta feira, ás 10h, no meu canal...2020-07-101h 37
Q&A de Calistenia | Romulo VielLive #21 - Como Acompanhar Progressão, Alongamento, Inciando na Calistenia! | #Q&ASEMANAL ROMULO VIELAcabou de sair o episódio #21 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
No episódio de hoje eu falei sobre:
- Treinos de Alongamento e mobilidade
- Como saber se você está progredindo e como acompanhar isso.
- Como iniciar na Calistenia
- Como treinar para qualquer movimento
- Divisão entre corrida e Calistenia
- Diferença pratica entre posições de mãos na Planche
e mais...2020-07-0459 min
Podcast Calistenico | Romulo VielComo Romulo Viel Começou? | Podcast Calistenico #01Primeiro episódio do Podcast Calistenico!
Falo sobre como eu comecei e sobre as dificuldades que encontrei durante a minha jornada até hoje.
O podcast Calistenico acontece ao vivo, toda sexta feira, ás 10h, no meu canal do YouTube.
PARTICIPE DOS PODCASTS CLICANDO AQUI
2020-07-031h 42
Q&A de Calistenia | Romulo VielLive #20 - Emagrecimento, começando aos 40, estagnação, Isometria! | #Q&ASEMANAL ROMULO VIELAcabou de sair o episódio #20 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
No episódio de hoje eu falei sobre:
- Técnica do Frog Stand e Straight Arm Frog Stand
- Planche Leans v.s. Tuck Planche
- Como emagrecer com Calistenia
- Volume para treino de força
- Ideal para começar a treinar com Isométricos
- Força v.s. Hipertrofia
E mais...2020-07-0159 min
Q&A de Calistenia | Romulo VielLive #19 - Treinar todos os dias, Ajuste da Argola, Grase the Groove e mais! | #Q&ASEMANAL ROMULO VIELAcabou de sair o episódio #19 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
No episódio de hoje eu falei sobre:
- Treinar todos os dias
- Frequência de treino
- Método Grease the Groove
- Treino ideal para Hipertrofia
- Melhor rotina de treinos para cada um
- Objetivos na Calistenia
E mais...2020-06-2759 min
Q&A de Calistenia | Romulo VielLive #18 - Treino do Front Lever e Bandeira Humana, Isometria e mais! | #Q&ASEMANAL ROMULO VIELAcabou de sair o episódio #18 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
No episódio de hoje eu falei sobre:
- Treino de Front Lever e Bandeira Humana
- Métodos para treinar com Isométricos
- Diferenças no treino de Isométricos e Dinâmicos
- Calistenia com foco em Hipertrofia;
- Como fazer Dieta voltada a Calistenia
- Relação entre objetivos, Musculação e Calistenia
- Como pro...2020-06-2459 min
Q&A de Calistenia | Romulo VielLive #17 - Divisão de treinos, Descanso de 2m, Massa muscular e mais! | #Q&ASEMANAL ROMULO VIELAcabou de sair o episódio #17 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
No episódio de hoje eu falei sobre:
- Quantidade ideal de alongamento;
- Quantos dias da semana é melhor treinar;
- Rotina ABCABC e ABC2x vs Full Body e Push/Pull;
- Hipertrofia com menos de 2 minutos de descanso;
- Como ganhar mais massa muscular com Isométricos;
- Treino de Força vs Treino de Hipertrofia
...2020-06-1658 min
Q&A de Calistenia | Romulo VielLive #16 - Quantidade de Skill, Progressão e foco em Hipertrofia | #Q&ASEMANAL ROMULO VIELAcabou de sair o episódio #16 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
No episódio de hoje eu falei sobre:
- Qual a melhor quantidade de Skills no treino;
- Como treinar quando você não consegue fazer uma progressão de movimento;
- Calistenia com foco em Hipertrofia;
- Qual a melhor rotina de treino;
- Como fazer rotinas mais curtas;
- Dicas da Handstand
- Progressões da P...2020-06-0957 min
Q&A de Calistenia | Romulo VielLive #15 - Treino mais rápido, rotina ABCDE, Ponto Zero e Isometria | #Q&ASEMANAL ROMULO VIELAcabou de sair o episódio #15 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
No episódio de hoje eu falei sobre:
- Melhores exercícios de perna;
- Ponto Zero na Calistenia;
- Quantos segundos de Isometria são suficientes para tentar um movimento mais difícil;
- Como começar a treinar se você é sedentário
- Quando usar Paired Sets
E mais...2020-05-2759 min
Q&A de Calistenia | Romulo VielLive #14 - TUDO SOBRE FORÇA: 2 EXERCÍCIOS, FULLBODY 3X, LESÕES E MAIS! | #Q&ASEMANAL ROMULO VIELAcabou de sair o episódio #14 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
Nesse episódio eu falei sobre o treino de força em si e como ele funciona voltado ao peso do corpo, porque usar 2 ou 3 exercícios no treino, eficacia da fullbody 2-3x na semana, o que fazer quando você lesionar ou sentir que irá lesionar e outras dúvidas que me foram enviadas na hora...2020-05-2258 min
Q&A de Calistenia | Romulo VielLive #13 - ROTINA UPPER/LOWER, ISOMETRIA PARA INICIANTES, TREINO ESPECIFICO | #Q&ASEMANAL ROMULO VIELAcabou de sair o episódio #13 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
Nesse episódio eu falei sobre a eficiência da rotina Upper/Lower, quais são os movimentos Isométricos para um Iniciante, como e porque ser específico no treino, conciliando a Calistenia com Artes Marciais, como ganhar força e hipertrofia sem usar pesos, pontos negativos da Calistenia e outras dúvidas que me foram enviadas na hora...2020-05-1259 min
Q&A de Calistenia | Romulo VielLive #12 - PONTO ZERO NA CALISTENIA, ISOMÉTRICOS E NEGATIVAS, TEMPO DE SKILL | #Q&ASEMANAL ROMULO VIELAcabou de sair o episódio #12 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
Nesse episódio eu falei sobre usar o uso do Ponto Zero na Calistenia, quantas vezes na semana você tem que treinar Skill, quando usar exercícios Isométricos e Negativas, como dividir os treinos da Semana se você pratica outro esporte, a programação de treinos por mês ou ciclo e outras dúvidas que me foram enviadas na hora...2020-05-0759 min
Q&A de Calistenia | Romulo VielLive #11 - COMEÇANDO APÓS OS 40, FULLBODY EM 30M, AUMENTANDO SUA FORÇA | #Q&ASEMANAL | ROMULO VIELAcabou de sair o episódio #11 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
Nesse episódio eu falei sobre como começar a treinar Calistenia após os 40 anos, como diminuir o treino Fullbody, como fazer progressão de carga, quais Skills você deve fazer como inciante, quando fazer exercícios Isolados, Tabata e mais...2020-04-2957 min
Q&A de Calistenia | Romulo VielLive #10 - COMECE A TREINAR ACIMA DO PESO, DEFININDO O ABDOMEM, PERNA/GLUTEO | #Q&ASEMANAL | ROMULO VIELAcabou de sair o episódio #10 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
Nesse episódio eu falei sobre como começar a treinar Calistenia estando acima do peso, como definir o abdomem, sobre os melhores exercícios para pernas e gluteo, como perder o medo da Handstand, qual o tempo recomendado de Skill para iniciantes, como trabalhar os Biceps na Calistenia e mais...2020-04-2156 min
Q&A de Calistenia | Romulo VielLive #09 - EXERCÍCIOS EXPLOSIVOS, BI-SET, TREINO NA FALHA, HORÁRIO DO TREINO | #Q&ASEMANAL | ROMULO VIELAcabou de sair o episódio #09 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
Nesse episódio eu falei sobre a qual a velocidade de execução dos exercícios, se eles devem ser rápidos ou lentos, sobre o uso do Bi-Set na Calistenia, qual a real eficacia dos elásticos (bands) no treinos, falha no treino, alongamento antes ou depois do treino, como usar o método para treinar na musculação, melhor horário para treinar e mais...2020-04-1448 min
Q&A de Calistenia | Romulo VielLive #08 - ENTENDA OS "PORÉNS" QUE TE IMPEDEM DE COMEÇAR A CALISTENIA | #Q&ASEMANAL | ROMULO VIELAcabou de sair o episódio #08 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
Dessa vez, foi um episódio especial onde eu falei sobre várias coisas que impedem as pessoas de começar a treinar Calistenia e alcançar seus objetivos. Algumas pessoas estão acima do peso, algumas não tem tanto musculo, muitas nunca treinaram na vida e tem ainda quem pensa que precisa ter uma idade certa ou sexo certo para praticar Calistenia.
Nesse episódio eu não só fa...2020-03-3147 min
Q&A de Calistenia | Romulo VielLive #07 - FULLBODY E TREINO DE PERNA, PROTRAÇÃO DA ESCAPULA, AQUECIMENTO | #Q&ASEMANAL | ROMULO VIELAcabou de sair o episódio #07 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
Nesse episódio eu falo sobre a melhor forma de evoluir no Front Lever, rotina Fullbody com treino de Pernas separado , como melhorar a protração escapular para Planche e porque isso é necessário, como melhor no muscle up sem perder o muscle up, como e porque fazer Isometria no Aquecimento, avanços em pouco tempo de treino e mais outras muitas dúvidas.
Bom listening!2020-03-2446 min
Q&A de Calistenia | Romulo VielLive #06 - Dieta com pouco dinheiro, Estagnação na Barra Fixa, Lesões | #Q&ASEMANAL | ROMULO VIELAcabou de sair o episódio #06 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
Nesse episódio eu falo sobre estagnação na Barra Fixa (Pull Ups), como fazer Dieta com pouco dinheiro, como melhorar o equilibrio na Handstand, Exercícios Isolados para Bíceps, resultados com Bulking e Cutting, Treino equilibrado e mais outras dúvidas.
Bom listening!2020-03-1759 min
Q&A de Calistenia | Romulo VielLive #05 - Porque o Quadil cai, Falso Magro, Treino para Iniciantes | #Q&ASEMANAL | ROMULO VIELAcabou de sair o episódio #05 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
Nesse episódio eu falo sobre exercícios para iniciantes, como sair de exercícios básicos e chegar em avançados, porque o quadril cai em alguns exercícios, o que eu faria se eu fosse falso magro, estagnação no treino de Handstand, Front Lever e mais outras dúvidas.
Bom listening!2020-03-1057 min
Q&A de Calistenia | Romulo VielLive #04 - Como ficar Definido, Escolha os melhores Exercícios e Treino de Front | #Q&ASEMANAL | ROMULO VIELO Q&A é um perguntas e respostas que acontece ao vivo no meu Instagram, todas as terças, as 15:00h.
Nesse projeto, eu separo algumas duvidas que me foram enviadas durante a semana e compartilho ela com todos.
Também respondo dúvidas na hora.
E agora, virou também um podcast!2020-03-0350 min
Q&A de Calistenia | Romulo VielLive #03 - Treino de Freestyle com Estáticos, Estagnação no Treino, Progressões | #Q&ASEMANAL | ROMULO VIELO Q&A é um perguntas e respostas que acontece ao vivo no meu Instagram, todas as terças, as 15:00h.
Nesse projeto, eu separo algumas duvidas que me foram enviadas durante a semana e compartilho ela com todos.
Também respondo dúvidas na hora.
E agora, virou também um podcast!2020-02-2557 min
Q&A de Calistenia | Romulo VielLive #02 - Dor no Ombro, Hipertrofia com Push Ups e Pull Ups, Treinos com Negativas, Rotina Fullbody | #Q&ASEMANAL | ROMULO VIELO Q&A é um perguntas e respostas que acontece ao vivo no meu Instagram, todas as terças, as 15:00h.
Nesse projeto, eu separo algumas duvidas que me foram enviadas durante a semana e compartilho ela com todos.
Também respondo dúvidas na hora.
E agora, virou também um podcast!2020-02-1855 min
Q&A de Calistenia | Romulo VielLive #01 - Full Planche, Ectomorfos, Falsos Magros, Cardio, Compressão e mais! | #Q&ASEMANAL | ROMULO VIELO Q&A é um perguntas e respostas que acontece ao vivo no meu Instagram, todas as terças, as 15:00h.
Nesse projeto, eu separo algumas duvidas que me foram enviadas durante a semana e compartilho ela com todos.
Também respondo dúvidas na hora.
E agora, virou também um podcast!2020-02-1247 min