Samira Redeker - Podcast Details

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Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #85 - Warum Sie dich nicht mehr begehrt, obwohl du für Sie da bist.In dieser Folge spreche ich zu Männern, die ihre Partnerin lieben, für sie da sind und trotzdem das Gefühl haben, nicht mehr wirklich begehrt zu werden.Zu Männern, die müde sind vom Kämpfen, vom Erklären, vom Hoffen.Wir schauen gemeinsam ehrlich darauf, warum Liebe allein oft nicht ausreicht, um Anziehung lebendig zu halten.Was im Inneren vieler Männer leise verschwindet, während sie „funktionieren“.Und was Frauen auf einer tieferen Ebene wahrnehmen, auch wenn sie es nicht klar benennen können.

2026-01-2709 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #84 - Das Jahr, in dem du dich nicht mehr verrätst. Vom Funktionieren zur inneren Führung!Viele Männer starten das Jahr mit einer Liste an Vorsätzen. Noch mehr Leistung. Weniger Fehler. Mehr funktionieren.Diese Folge ist das Gegenteil davon.Hier geht es um eine ehrliche Inventur:Was hat dich letztes Jahr im Inneren gekostet?Wo hast du deine Grenzen verraten?Und wie übernimmst du wieder die Führung – als Mann, der sich zeigt und nicht länger versteckt?Du bekommst einen kraftvollen Satz für 2026, eine klare 90-Tage Ausrichtung und eine tägliche 5-Minuten Praxis, die dein Nervensystem mitnimmt.2026 wird das Jahr...

2026-01-0608 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #83 - Weihnachten: Nähe wollen, Distanz fühlenWeihnachten steht für Nähe und Verbundenheit. Doch viele Männer erleben genau das Gegenteil. Sie wollen da sein und gleichzeitig ziehen sie sich innerlich zurück.In dieser Folge schauen wir darauf, warum Nähe für viele starke Männer so herausfordernd ist und wie Präsenz entsteht, wenn man sich traut, ehrlich zu zeigen, was wirklich los ist.Du bekommst einen einfachen Satz, der Türen öffnet. Und eine 60-Sekunden Übung, die echte Verbindung schafft.Weil Stärke keine Rüstung braucht. Sondern Klarheit und Kontakt.

2025-12-1605 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #82 - Der Druck, am Jahresende abliefern zu müssenZum Jahresende geben viele Männer nochmal Vollgas. Sie wollen stark sein, abliefern, Verantwortung tragen. Und bezahlen dafür mit innerer Unruhe, Schlaflosigkeit und einem Herzen, das immer stiller wird.In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele erfolgreiche Männer in dieser Zeit innerlich verkrampfen und wie du wieder in deinen Körper, in deine Präsenz und in ein bewusstes Jahresende findest.Du musst nicht perfekt funktionieren. Du darfst wahrnehmen, was in dir los ist.Lass uns dafür kurz gemeinsam langsamer werden.Am En...

2025-12-0906 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #81 - Back to Origin – warum moderne Männer wieder lernen müssen, sich natürlich zu nähren. Interview: Jannis Birth (AHO.BIO)Du funktionierst – aber fühlst dich oft leer, gereizt oder müde? Dann liegt’s nicht nur an deinem Kopf, sondern auch an deinem System.In dieser Folge spreche ich mit Jannis Birth, dem Gründer von AHO.BIO, über das, was viele Männer komplett unterschätzen: Ernährung als Schlüssel für Fokus, Ruhe und Präsenz.Wir reden über:warum dein Nervensystem von moderner Ernährung überfordert ist,wie gekeimte Sprossen und natürliche Lebensmittel dich stabiler machen,und was „Back to Origin“ wirklich heißt – jenseits von Bio-Label und Lifest...

2025-11-1132 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #80 - Klar im Kopf. Ruhig im Körper. Wach im Leben.Stark im Außen. Ruhig im Innen.In dieser Folge führen wir gemeinsam ein 10-minütiges Priming durch, eine einfache, aber wirkungsvolle Morgenpraxis für Klarheit, Fokus und emotionale Präsenz.Du brauchst keine Vorbereitung, nur zehn Minuten Zeit für dich und wenn du magst etwas entspannte Musik.Dieses Priming ist inspiriert von Tony Robbins, aber in meiner eigenen, ruhigen und geerdeten Version.Wir aktivieren zuerst deinen Körper über kraftvolle Atmung, öffnen dann dein Herz mit echter Dankbarkeit und richten dich am Ende auf drei klare Zustände aus, die d...

2025-10-2811 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #79 - Mehr Kraft, mehr Natur: Wie Männer ihr inneres Feuer zurückholen: Interview mit Dr. Martin Krowicki & Toni UnterdörfelViele Männer funktionieren ...beruflich erfolgreich, stark nach außen, aber innerlich oft leer.In dieser Folge spreche ich mit zwei Männer darüber, wie Männer zurück zu echter Energie, innerer Klarheit und lebendiger Männlichkeit finden.Dr. Martin Krowicki ist Arzt, Gesundheitsexperte und Ironman, der Männern zeigt, wie sie ihr inneres Feuer durch Nährstoffe, Körperbewusstsein und Outdoor-Retreats neu entfachen.Toni Unterdörfel ist Naturcoach und Leadership-Trainer, der Männer durch Wildnis, Natur und bewussten Umgang mit Aggression wieder in ihre wahre Kraft br...

2025-10-2148 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #78 - Funktionierst du nur – oder lebst du schon?Wann hast du das letzte Mal etwas gemacht, nicht weil du musst, sondern weil du wolltest?Wann war das letzte Mal, dass du dich wirklich lebendig gefühlt hast und nicht wie ein Projektmanager deines eigenen Alltags?Wenn du dich hier wiedererkennst und merkst: Genau das ist mein Thema, dann lass uns reden.Ich begleite Männer wie dich genau an diesem Punkt. Schreib mir auf ⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠ oder schau dir mein Online-Programm Innere Klarheit an:⁠⁠⁠⁠Kurs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠Denn eins verspreche ich dir!Funktionieren kann jeder.Leben – das macht den Unt

2025-10-1406 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #77 - Nervensystem regulieren. Die unterschätzte Kraft für Männer - im Interview mit Martin AuerswaldViele Männer funktionieren nach außen erfolgreich im Job, stark in der Rolle, aber innerlich läuft ihr Nervensystem permanent auf Anschlag. Stress, Schlafprobleme, Gereiztheit und das Gefühl, nie richtig runterzukommen, sind die Folge.In dieser Folge spreche ich mit Martin Auerswald, Biochemiker, Bestsellerautor und Gründer von SchnellEinfachGesund. Martin zeigt, wie Männer ihr Nervensystem verstehen, regulieren und stärken können, mit einfachen Routinen, bewusster Ernährung und gezielten Nährstoffen wie Omega-3.Wir sprechen darüber: • Warum so viele Männer im Dauer-Stressmo...

2025-10-0733 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #76 - Warum du im Job gefeiert wirst, aber zuhause scheiterstWarum ist das so?Warum bist du für dein Team ein Vorbild, aber zuhause manchmal der Mann, mit dem keiner richtig reden will?Warum bekommst du im Büro Anerkennung, aber abends beim Abendessen eher Kritik, Schweigen oder Spannung?Wenn du dich hier wiedererkennst und merkst: Genau das ist mein Thema, dann lass uns reden.Ich begleite Männer wie dich genau an diesem Punkt. Schreib mir auf ⁠LinkedIn⁠ oder schau dir mein Online-Programm Innere Klarheit an:⁠Kurs⁠⁠Website⁠Denn eins ist sicher:Draußen gefeiert zu werden...

2025-09-3007 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #75 - Wie du in 2 Minuten vom gestressten Kopf in deine männliche Präsenz kommstWie oft sitzt du im Auto, kommst von einem langen Tag, dein Kopf explodiert und dann gehst du nach Hause, zu deiner Frau, zu deinen Kindern und bist eigentlich gar nicht da?Dein Körper ist anwesend, aber innerlich bist du irgendwo zwischen E-Mails, Deadlines und To-do-Listen.Wenn du dich hier wiedererkennst und merkst: Genau das ist mein Thema, dann lass uns reden.Ich begleite Männer wie dich genau an diesem Punkt. Schreib mir auf ⁠LinkedIn⁠ oder schau dir mein Online-Programm Innere Klarheit an:⁠Kurs⁠⁠Website⁠Denn eins i...

2025-09-2307 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #74 - Der größte Fehler erfolgreicher Männer im Bett und keiner redet drüberDer größte Fehler, den erfolgreiche Männer im Bett machen, ist nicht Technik.Es ist nicht Dauer.Es ist nicht Größe.Der größte Fehler ist: Du bist körperlich anwesend, aber innerlich abwesend.Und genau das zerstört Intimität und niemand redet darüber.Wenn du dich hier wiedererkennst und merkst: Genau das ist mein Thema, dann lass uns reden.Ich begleite Männer wie dich genau an diesem Punkt. Schreib mir auf ⁠LinkedIn⁠ oder schau dir mein Online-Programm Innere Klarheit an:⁠Kurs⁠⁠Web...

2025-09-1607 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #73 - Der Preis des Erfolgs: Warum starke Männer innerlich leer werdenWas bringt dir dein Erfolg, wenn du dich abends leer fühlst?Wenn die Anerkennung im Job da ist, aber zuhause niemand klatscht?Wenn du alles hast und trotzdem das Gefühl: Irgendwas fehlt.Wenn du merkst: Ja, genau das bin ich. Erfolgreich im Außen, aber innerlich leer.Dann ist das dein Moment.Genau dafür begleite ich Männer wie dich.Damit du wieder bei dir ankommst. Damit dein Erfolg nicht hohl bleibt, sondern dich wirklich erfüllt.Wenn du dich hier w...

2025-09-0906 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #72 - Warum deine Frau innerlich längst ausgestiegen istWann war das letzte Mal, dass du nach Hause gekommen bist und deine Frau oder Partnerin dich wirklich mit leuchtenden Augen angesehen hat?Wann warst du nicht nur der Macher, der Ernährer, der Problemlöser –sondern einfach der Mann, bei dem sie sich sicher und gesehen fühlt?Wenn du dich hier wiedererkennst und merkst: Genau das ist mein Thema, dann lass uns reden.Ich begleite Männer wie dich genau an diesem Punkt. Schreib mir auf LinkedIn oder schau d...

2025-09-0206 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #71 - Warum du immer wieder dieselbe Art Frau anziehst.Du ziehst nicht an, was du willst.Du ziehst an, was du für Liebe hältst.Und das ist ein riesiger Unterschied.Denn viele Männer landen immer wieder bei Frauen,die sie klein machen.Unruhig.Angepasst.Emotional leer.Oder völlig überfordert.„Wie kann das sein? Ich will das doch gar nicht mehr…“Die Antwort ist einfach, aber unbequem:👉 Weil du tief in dir immer noch glaubst,dass Liebe etwas ist, wofür du kämpfen musst.Weil du gelernt hast,

2025-08-0506 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #70 - Du willst gesehen werden. Aber du zeigst dich nicht.Du willst gesehen werden.Aber du zeigst dich nicht.Du spielst den Starken.Den, der alles im Griff hat.Den, der sich nie beschwert.Du funktionierst.Bist da.Machst.Tust.Lieferst.Aber: Du bist nicht spürbar.Nicht für deine Partnerin.Nicht für deine Kinder.Und – Hand aufs Herz –auch nicht für dich selbst.💬 „Ich fühl mich irgendwie allein mit dir.“Diesen Satz hören gerade viele Männer.Und verstehen ihn nicht.Weil sie d...

2025-07-2907 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #69 - Stark im Außen. Leer im Innen. Wenn du alles im Griff hast, aber innerlich nichts fühlstDas Interview zum MEN RISING - GANZ MANN SEIN Online Kongress!Website: https://www.samira-redeker.deLinkedIn: Samira RedekerWenn du das heute hier nicht nur fühlen, sondern auch umsetzen willst, dann bekommst du von mir als Kongress-Bonus einen Zugang zu meinem Programm. Allerdings nur, wenn du wirklich bereit bist. Ich habe 5 Plätze freigegeben, zu Exklusivkonditionen, aber nur bis übermorgen. Du findest alle Infos auf meiner Landingpage: https://www.samira-redeker.de/online-kurs-innere-klarheitDas einzige was du jetzt machen musst, diesen Code bei de...

2025-07-0833 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #68 - Du kannst erfolgreich sein und dich trotzdem leer fühlen - Interview mit Cla MoscaViele Männer denken, sie müssten einfach nur noch mehr durchziehen.Noch mehr leisten. Noch mehr aushalten. Noch mehr funktionieren.Doch was, wenn genau das sie langsam kaputt macht?🎙 In meiner neuen Podcast-Folge spreche ich mit einem Mann, der das alles durchlebt hat:Cla Mosca – Snowboard-Weltmeister, High Performer, Coach.Und: ein Mann, der zusammengebrochen ist. Um neu aufzustehen.Wir sprechen über:🔥 Warum echter Erfolg nichts mit Leistung zu tun hat🔥 Wie Männer aufhören, sich selbst zu verraten🔥 Was passiert, wenn du deine Masken ablegst🔥 Und...

2025-07-0140 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #67 - Warum sich deine Beziehung leer anfühlt – obwohl du alles gibst.Du willst endlich, dass eine Beziehung funktioniert.Also zeigst du dich.Du redest über deine Gefühle.Du öffnest dich.Und dann kommt sie mit dem Satz,der dich innerlich killt:„Du bist so’n Waschlappen geworden.“Und du denkst:„Siehste. Ich hab’s versucht – und es war wieder falsch.“Aber die Wahrheit ist:Nicht deine Emotion war das Problem.Sondern dass du dich dabei verloren hast.Fühlen ist stark.Aber nur, wenn du dich dabei selbst halten kanns...

2025-06-2406 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #66 - Ich weiß nicht mehr, wer ich bin – ich hab mich selbst unterwegs verloren.Du funktionierst.Für dein Team. Für deine Familie. Für deinen Alltag.Aber wenn’s still wird – weißt du nicht mehr, wer du eigentlich bist.Kein Ziel bringt dich noch in Kontakt mit dir.Kein Erfolg fühlt sich mehr echt an.Und das Schlimmste: Du würdest es niemals laut sagen.Aber ich sag’s für dich:Du hast dich unterwegs verloren.Zwischen Karriere, Erwartungen und allem, was „Mann halt macht“.Und ich frag dich:Wann hast du das letzte Mal...

2025-06-1708 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen # 65 - Warum ist es ein riesiger Irrglaube, dass Kinderwunsch vor allem ein Frauenthema ist? Interview: Irina & SebastianEchter Kinderwunsch beginnt nicht beim Arzt.Er beginnt in Deinem Herzen.👉 Kinderwunsch? Das ist doch Frauensache. Sie muss funktionieren.👉 Ich liefere meinen Teil als Mann, mehr kann ich nicht tun.Aber was, wenn genau diese Haltung der größte Irrtum ist?Ich habe mit Irina Georgieva und Sebastian Von Zehmen, von Hormon Health, ein Gespräch geführt:✅ Warum auch unsere Hormone, unsere Lebensweise und unser Umgang mit Stress die Chance auf ein Kind entscheidend beeinflussen.✅ Warum wahre Pa...

2025-05-0637 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen # 64 - Oldschool Männer & toxische Männlichkeit: Interview mit Markus HärlinWas passiert, wenn ein Mann immer stark sein muss?Wenn Gefühle schwach wirken und Kontrolle zur Identität wird?In dieser Folge spreche ich mit Markus Härlin über klassische Männlichkeitsbilder, innere Zerrissenheit und die Frage:Wie geht Männlichkeit heute – ohne toxisch zu sein?Du erfährst:Warum viele Männer emotional taub geworden sind und wie sie zurückfinden können.Was wahre Stärke mit Verletzlichkeit zu tun hat.Wie „Oldschool-Männer“ Brücken zur neuen Männlichkeit bauen können, ohne sich selbst zu verlier...

2025-04-2944 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #63 - Wenn du zuhause nicht mehr Mann bist...Einige Männer leben zu Hause nicht mit einer Partnerin, sondern mit einem Feuerbese. Und wundern sich, warum da keine Leidenschaft mehr ist.Du springst, wenn sie pfeift. Du schluckst, wenn du eigentlich brüllen willst. Du denkst, du bist der Friedensstifter – aber in Wahrheit bist du längst kastriert.Männliche Führung? Totgeschwiegen. Emotionale Klarheit? Fehlanzeige. Grenzen? Hast du vor allem dir selbst gegenüber aufgegeben.Und dann sitzt du da – unzufrieden, frustriert, leer… und fragst dich, warum sie dich nicht mehr begehrt.Ein Mann unter dem Pantoffe...

2025-04-2208 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #62 - Kochen als Mann: Mehr als nur ein Gericht auf dem Teller! - Interview mit Daniel StögerKannst du kochen? Nein? Dann wird es Zeit! Denn als Mann in der Küche zu stehen, ist nicht nur praktisch – es macht dich auch attraktiver. In dieser Folge spreche ich mit Daniel Stöger, Profi Koch aus Österreich, darüber, warum Kochen eine echte Geheimwaffe für dein Dating-Game ist.Wir verraten dir:✅ Einfache, schnelle Rezepte für dein nächstes Date✅ Warum Kochen mehr Anziehungskraft schafft, als du denkst✅ Wie du ohne Stress ein beeindruckendes Dinner zauberstMach dich bereit, nicht n...

2025-04-0823 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #61 - Neustart im Leben: Wie du dich neu erfindest und wieder durchstartestFühlst du dich gerade festgefahren? Dein Alltag läuft, aber irgendetwas fehlt? Vielleicht weißt du, dass du etwas verändern musst – aber du hast keine Ahnung, wo du anfangen sollst.Diese Folge ist für dich.Ich spreche darüber, warum ein echter Neustart keine Frage des perfekten Timings ist, sondern eine bewusste Entscheidung. Du erfährst:✔ Warum wir so oft an Dingen festhalten, die uns nicht guttun✔ Wie du die Angst vor Veränderung überwindest✔ Welche drei konkreten Schritt...

2025-04-0110 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #60 - Männlich. Weiblich. Echt. – Folge 4: Warum dir deine Frau fremdgehtUntreue.Ein Thema, über das wir oft lieber schweigen – aus Angst, Schmerz oder Scham.Doch was passiert wirklich, bevor jemand fremdgeht?Wo beginnen die kleinen Risse, die irgendwann zu einem Bruch werden?In dieser Folge sprechen Samira & Isabel offen und ehrlich über die wahren Gründe hinter Untreue – jenseits von Schuld oder Schwarz-Weiß-Denken.Du erfährst:– Warum Frauen sich in einer Beziehung verlieren und was ihnen wirklich fehlt– Welche Ängste viele Frauen in sich tragen, wenn es um ihren Partner...

2025-03-2527 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #59 - Männlich. Weiblich. Echt. – Folge 3: Warum fühlt sie sich nie wirklich entspannt mit dir?Die Folge, die deine Sicht auf Beziehungen verändern wird!Warum fühlen sich so viele Frauen überfordert und landen in der männlichen Energie?Warum ziehen sich Männer zurück und verlieren ihre maskuline Kraft?Und vor allem: Wie können wir das ändern?Diese Dynamik zerstört Beziehungen – oft unbemerkt. Sie raubt die Anziehung, die Leidenschaft und die echte Verbindung.🎙️ Für Frauen: Warum du vielleicht alles managst, entscheidest und führst – und warum dich das gleichzeitig erschöpft.🎙️ Für Männer: Warum du dich oft z...

2025-03-1824 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #58 - Männlich. Weiblich. Echt. – Folge 2: Warum verstehen sich Männer und Frauen so oft falsch?Warum verstehen sich Männer und Frauen in der Kommunikation so oft falsch? 🤯Während Frauen oft reden, um sich zu verbinden, sprechen Männer meist dann, wenn es notwendig ist. Kein Wunder, dass es da kracht!In dieser Folge erfährst du:✅ Warum Männer und Frauen unterschiedlich kommunizieren (und nein, das ist kein Klischee!)✅ Welche klassischen Missverständnisse in Beziehungen entstehen✅ Wie ihr Brücken baut, statt euch an die Gurgel zu gehenUnd das Beste: Wir geben dir ganz konkrete Hacks, wie ihr e...

2025-03-1115 min

Einzig.artig - unwiderstehlich stark Folge 1 - Warum Kommunikation in Beziehungen so oft scheitertEinzig.artig für Männlich.weiblich.echt Männlich. Weiblich. Echt. – Folge 1: Warum Kommunikation in Beziehungen so oft scheitert Herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Folge. Wir haben uns zusammengetan: Die Mentorin, Samira Redeker mit dem Podcast das Gentleman-Prinzip, starke Männer, weiche Herzen und ich von einzig.artig - unwiderstehlich stark von STARKEFRAUEN. Das ist unsere allererste Folge von Männlich. Weiblich. Echt. Einem Herzensprojekt, das wir ins Leben gerufen haben - für erfüllte und authentische Partnerschaften. Heute geht es um die unterschiedlichen Kommunikationssmuster von Frauen und Männern. Kommst du dir in deiner Beziehung manchmal vor, als w...

2025-03-0412 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen # 57 - Männlich. Weiblich. Echt. – Folge 1: Warum Kommunikation in Beziehungen so oft scheitertHerzlich willkommen zu einer ganz besonderen Folge. Wir haben uns zusammengetan: Ich die MENtorin, Samira Redeker mit dem Podcast das Gentleman-Prinzip, starke Männer, sanfte Herzen und Isabel Jenni von einzig.artig - unwiderstehlich stark von STARKEFRAUEN. Das ist unsere allererste Folge von Männlich. Weiblich. Echt. Einem Herzensprojekt, das wir ins Leben gerufen haben - für erfüllte und authentische Partnerschaften. Heute geht es um die unterschiedlichen Kommunikationssmuster von Frauen und Männern.Kommst du dir in deiner Beziehung manchmal vor, als würdet ihr einfach aneinander vorbeireden? Frauen sp...

2025-03-0412 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #56 - Dein Gehirn macht Überstunden: GedankenkarussellDu liegst im Bett, völlig erschöpft, aber Schlaf? Fehlanzeige. Dein Kopf rattert.Kennst du diese Nächte, in denen du einfach nicht abschalten kannst? Dein Körper ist müde, aber dein Verstand macht Überstunden.Morgen steht ein wichtiges Meeting an – hast du wirklich an alles gedacht?Die Rechnung, die noch offen ist – wie willst du das regeln?Und dann noch die Frage: Bist du eigentlich genug für deine Familie da?Ein Gedanke...

2025-02-2510 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #55 - Testosteron, Muskelaufbau & Darmgesundheit – Das Geheimnis männlicher Power!Fühlst du dich oft müde, antriebslos und hast das Gefühl, nicht mehr der Mann zu sein, der du mal warst? Trotz Training tut sich nichts an deinen Muskeln? Oder kämpfst du mit Verdauungsproblemen, ohne zu wissen, was wirklich dahintersteckt?In dieser Folge habe ich einen echten Experten am Start: Tammo Martach – bekannt dafür, auf Social Media mit Ernährungsmythen aufzuräumen und dabei zu helfen, Gesundheit auf das nächste Level zu bringen.Was du in dieser Folge lernst:- Die größten Fehler, die deinen Testosteronspiegel ruinieren – und wie du sie v...

2025-02-1835 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #54 - Das, was du niemandem erzählst...Spürst du auch, dass dich etwas zurückhält. Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl kennst, dich manchmal hinter einer Fassade verstecken zu müssen. Wenn du nachts im Bett liegst und dich fragst, ob du genug bist. Und wenn du die Wahrheit spürst: Dass du nicht mehr länger so weitermachen willst. Heute gehen wir tief. Heute schauen wir uns das an, was du vielleicht niemandem erzählst – und entdecken, wo deine wahre Stärke liegt.

2025-02-0410 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen # 53 - Männer, wollt ihr den Code knacken, der eure Beziehung auf ein neues Level hebt?Männer, wollt ihr den Code knacken, der eure Beziehung auf ein neues Level hebt? 🔥 Wusstet ihr, dass der weibliche Zyklus mehr ist als „diese Tage im Monat“? Er ist ein Schlüssel – zu weniger Stress, weniger Konflikten und mehr echter Verbindung! 💡 In meiner neuen Podcastfolge erkläre ich mit Oliver, warum Männer dieses Wissen nutzen können, um: 🔑 ihre Partnerin besser zu verstehen 🔑 Missverständnisse zu vermeiden 🔑 eine tiefere, harmonischere Beziehung zu führen Das Beste? Es geht nicht d...

2025-01-2836 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #52 - Wie viele Männer scheitern still an ihrer Ernährung?Wie viele Männer scheitern still an ihrer Ernährung? Harte Arbeit, lange Tage – und Ernährung? Meistens Nebensache. Viele Männer denken, gesund essen sei kompliziert, teuer oder nichts für sie. Aber hier ist die Wahrheit: Deine Ernährung entscheidet über deinen Erfolg – körperlich, mental und emotional. In meiner neuen Podcast-Folge spreche ich mit Frank Schirmacher, Profikoch und Meal-Prep-Profi. Gemeinsam klären wir:🥗 Warum gesunde Ernährung Männersache ist.🍳 Wie du trotz Stress einfach und lecker isst.💪 Und wie das, was du isst, dein Selbstbewusstsein und dein...

2024-12-1728 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #51 - Warum du dich aufraffen solltest?Mal ehrlich – wie oft hast du dir schon vorgenommen, dein Leben endlich zu ändern? Doch dann bleibt alles beim Alten: Job, Beziehung, Alltag – immer dasselbe. Der Wille zur Veränderung ist da, aber wie fängst du an? Und vor allem: Warum solltest du dich überhaupt aufraffen? In meiner neuen Podcastfolge gebe ich dir die Antworten – ohne leere Floskeln. Stattdessen bekommst du konkrete Schritte, die dich direkt ins Handeln bringen. Ohne das komplette Leben umzukrempeln, aber effektiv genug, um echte Ergebnisse zu spüren. So packst du es an: Mach neue Chancen sichtbar – Wa...

2024-12-1007 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #50 - Du fühlst dich, als würdest du auf der Stelle treten?Fühlst du dich, als würdest du auf der Stelle treten? Du funktionierst – im Job, im Alltag, in der Beziehung. Aber ist das wirklich alles? Was, wenn da mehr auf dich wartet? In meiner neuen Podcastfolge spreche ich Klartext darüber, warum du JETZT Veränderungen zulassen solltest. 7 Gründe, warum Männer, die sich trauen, die Gewinner von morgen sind! Hier schon mal 3 im Vorgeschmack: Veränderung bringt neue Chancen, die du JETZT noch übersiehst. Echte Erfüllung entsteht, wenn du dich aus deiner Komfortzone wagst. Jedes Mal, wenn du mut...

2024-12-0308 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #49 - Wie viel Erfolg blockierst Du durch dein Büro: Interview mit Daniela Schäfer-AnellWie viel Erfolg blockierst du durch dein Büro? Jeden Tag gehst du in dein Büro, setzt dich an deinen Schreibtisch – doch der Raum, in dem du Stunden verbringst, hält dich unbewusst zurück. Ein Raum, der Energie raubt statt gibt. Ein Raum, der dich klein hält statt wachsen lässt. In der neuen Folge meines Podcasts habe ich eine besondere Expertin für dich eingeladen: Daniela, Architektin und Meisterin der Raumgestaltung. Sie versteht, was viele Männer unterschätzen – dass...

2024-11-2635 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #48 - Intimität und Nähe in der Beziehung – und warum sie mehr ist als nur SexDu bist da, aber sie sieht dich nicht. Ihr lebt zusammen, teilt das Bett – aber wann hast du dich das letzte Mal wirklich nah gefühlt?Sex gibt’s, klar. Aber wo ist die Verbindung? Wo ist das Gefühl, dass sie dich versteht, ohne dass du es sagen musst? Dass sie weiß, was in dir vorgeht, ohne dass du dich erklären musst? Wenn du das kennst, dann ist diese Podcast-Folge genau für dich. Ich zeige dir, warum wahre Intimität nicht im Bett beginnt – sondern bei deiner Verletzlichkeit. Ja, du hast richtig gehört...

2024-11-1912 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #47 - Selbstfürsorge ist kein Luxus: Wie du als Mann deine innere Balance wiederfindestHast du das Gefühl, immer funktionieren zu müssen – ohne Pause, ohne Rücksicht auf dich selbst?Stark sein, durchhalten, immer für andere da sein… aber wo bleibst du dabei? In meiner neuesten Podcast-Folge spreche ich darüber, warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern eine Notwendigkeitist. Für deine Gesundheit, für deine Stärke, für dich als Mann. Ich zeige dir:🔑 Warum Pausen und Grenzen setzen keine Schwäche sind🔑 Wie du kleine Selbstfürsorge-Rituale in deinen Alltag integrierst🔑 Wie du langfristig stark und ausgeglichen bleibst Es ist Zeit, dich selbst n...

2024-11-1212 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #46 - Wie emotionale Intelligenz dein Business explodieren lassen kann: Interview mit Adrian BauerVom Handwerker zum Unternehmer – und das Geheimnis, wie emotionale Intelligenz dein Business explodieren lassen kann! Was passiert, wenn ein bodenständiger Handwerker beschließt, die Welt des Bauwesens und der Industrie komplett auf den Kopf zu stellen? In meiner neuesten Podcast-Folge habe ich Adrian Bauer zu Gast. Vom gelernten Polymechaniker zum CEO und Buchautor – Adrian teilt seine Reise, seine Kämpfe und seine triumphale Transformation zum erfolgreichen Unternehmer! Doch es geht nicht nur um Karriere. Wir sprechen über die Kraft emotionaler Intelligenz im Business. Ja, du hast richtig gehört – Gefühle sind nicht nu...

2024-11-0528 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #45 - Als Frau an der Seite eines mächtigen Mannes: Interview mit Sina WältiAls Frau an der Seite eines mächtigen Mannes – und wie Sina sich davon befreit hat. Du stehst als Frau an der Seite eines erfolgreichen Mannes in der High Society. Dein Leben scheint nach außen perfekt – doch innerlich fühlst du dich gefangen. In der neuen Folge habe ich die liebe Sina zu Gast. Sie hat jahrelang an der Seite eines Mannes in der Welt der Macht und des Glamours gelebt – bis sie sich entschloss, sich davon zu lösen und ihren eigenen Weg zu gehen.

2024-10-2931 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #44 - Wann wirst du endlich gut genug sein? - Der Druck perfekt zu sein!Fühlst du dich manchmal so, als würdest du immer gegen einen unsichtbaren Gegner kämpfen – deine eigenen Selbstzweifel? Der Druck, perfekt zu sein, lastet auf vielen Männern. Du versuchst alles richtig zu machen, aber nichts fühlt sich jemals gut genug an. Doch was, wenn ich dir sage: Perfektion ist eine Illusion – und genau deine Selbstzweifel können zu deiner größten Stärke werden? In meiner neuesten Podcast-Folge von zeige ich dir: 🔑 Wie du den inneren Kritiker zum Schweigen bringst🔑 Warum Fehler der Schlüssel zu deinem Wachstum sind🔑 Praktische...

2024-10-2210 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #43 - Echte Männer sind die, die sich selbst annehmen – in allen Facetten.Stärke bedeutet, sich auch mal zu zeigen, wie man wirklich ist. Es ist der klassische Mythos: „Männer müssen stark sein und dürfen keine Schwäche zeigen.“ Doch was, wenn ich dir sage, dass wahre Stärke genau da liegt, wo du sie nie vermutet hättest – in deiner Fähigkeit, Verletzlichkeit zu zeigen? In dieser Folge gehe ich genau auf dieses Thema ein. Es geht darum, warum Verletzlichkeit nicht nur eine Stärke ist, sondern der Schlüssel zu deinem wahren Potenzial - als Mann,

2024-10-0109 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #42 - Einmal Burnout und zurück: Beichte eines starken Mannes - Interview mit Dr. Orell MielkeEinmal Burnout und zurück – Die Beichte eines starken Mannes. Wann hast du das letzte Mal gedacht: „Ich muss stark sein, ich darf nicht aufgeben“? In dieser Folge erzählt Orell seine packende Geschichte. Vom erfolgreichen Mann, der alles gab – bis nichts mehr ging. Burnout. Zusammenbruch. Doch das ist nicht das Ende. Orell spricht darüber, wie er den Weg zurück ins Leben fand, stärker als je zuvor. Seine Geschichte ist ein Weckruf für alle Männer, die im Stillen kämpfen. 🎧 Jetzt reinhören und inspirieren lassen Gas...

2024-09-2450 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #41 - Zyklusbewusst leben – Das Geheimnis, das jeder Mann kennen sollte: Interview mit Oliver RaberWie gut verstehst du die Energielevel, Stimmungen und Bedürfnisse der Frauen in deinem Leben?In der Folge spreche ich mit Oliver darüber, warum zyklusbewusstes Leben und Arbeiten nicht nur ein Thema für Frauen ist. Männer, die verstehen, wie der weibliche Zyklus die Stimmung und Produktivität beeinflusst, können beruflich wie privat tiefere, harmonischere Beziehungen aufbauen.Oliver zeigt, wie dieses Wissen Missverständnisse reduziert und eine stärkere Verbindung zu den Frauen in deinem Umfeld schafft – ob im Job oder in der Partnerschaft.🎧 Jetzt reinhören und einen Vorteil gew...

2024-09-1730 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #40 - Frauen reden, Männer handelnIn dieser Folge spreche ich mit Isabel darüber, was es wirklich bedeutet, als Frau oder Mann in einer Beziehung authentisch und erfüllt zu leben. Während Frauen oft den Weg über Worte und Emotionen suchen, neigen Männer dazu, durch Handlungen ihre Liebe und Verbundenheit zu zeigen. Doch was passiert, wenn diese unterschiedlichen Kommunikationswege aufeinander treffen? Du erfährst in der Folge wie du diese Unterschiede nicht als Hindernis, sondern als Stärke in einer Beziehung nutzen kannst, um tiefe, liebevolle Verbindungen aufzubauen. Eine Folge, die zeigt, dass Verstän...

2024-09-0330 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #39 - Warum Männer in unglücklichen Situationen stecken bleibenFühlst du dich gefangen in deiner jetzigen Situation - einem Job, der dich unglücklich macht, o.ä., aber du bleibst trotzdem? Jeden Morgen stehst du auf, ziehst deinen Anzug an und spielst die Rolle des starken Mannes – obwohl du innerlich längst ausgebrannt bist. Du weißt, dass du unglücklich bist, aber du hast das Gefühl, keine Wahl zu haben. Warum bleiben Männer in solchen Situationen gefangen? 🔹 Der Druck, immer abliefern zu müssen: Wir glauben, dass wir keine Schwäche zeigen dürfen. Dass wir durchhalten müssen – egal, was...

2024-08-2011 min

2024-08-1344 min

2024-08-0637 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #36 - Unterschiede Verstehen, Beziehungen Stärken: Interview mit IsabelIn dieser spannenden Folge spreche ich mit Isabel über die fundamentalen Unterschiede zwischen Männern und Frauen, besonders in Beziehungen. Wir tauchen tief in die verschiedenen Bedürfnisse und Denkweisen ein, die oft zu Missverständnissen führen können. Warum suchen Frauen emotionale Tiefe, während Männer praktische Lösungen bevorzugen? Wie können beide Seiten lernen, diese Unterschiede zu verstehen und zu respektieren? Und warum ist es wichtig zu erkennen, dass Gleichberechtigung nicht bedeutet, identisch zu sein? Erfahrt, wie Kommunikation und gegenseitiges Verständnis die Grundlage für harmonische und erfüllende Partnerschaft...

2024-07-1631 min

2024-07-0906 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #34 - Männer und SelbstfürsorgeOft denken wir bei Selbstfürsorge nur an körperliche Gesundheit, wie zum Beispiel Sport treiben oder gesund essen. Aber es geht um viel mehr als das. Selbstfürsorge umfasst auch die Pflege unserer mentalen und emotionalen Gesundheit. Es geht darum, sich selbst zu erlauben, Pausen zu machen, sich zu entspannen und Dinge zu tun, die uns Freude bereiten. Hier erfährst zu Praktische Tipps, um Selbstfürsorge in deinem Alltag zu integrieren. Besuche ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.waves-of-power.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ für Einblicke in mein Coaching-Programm zur Entwicklung Deiner Emotionalen Intelligenz oder buche Dir Deine exklusive Atemsession. Kontaktmöglichkeit...

2024-06-2507 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #33 - Was kann ein Mann einer Frau bieten: Interview mit LisaIn dieser Episode habe ich Lisa zu Gast bei mir im Talk. Lisa ist Unternehmerin im Bereich Food Marketing. Wir erkunden heute, was ein emotional intelligenter Mann einer Frau bieten kann, um eine tiefe, erfüllende Partnerschaft zu schaffen. Von emotionaler Unterstützung über respektvolle Gleichberechtigung bis hin zu offener Kommunikation und zärtlicher Nähe – wir zeigen anhand von Alltagssituationen, wie wichtig diese Aspekte sind. Erfahrt, wie Männer durch Geduld, Selbstreflexion und Unterstützung dazu beitragen können, dass ihre Partnerinnen in ihrer Weiblichkeit erblühen. Lasst euch inspirieren und teilt diesen Podcast mit euren F...

2024-06-1843 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #32 - Die Geheimnisse des Gehirns und der Neurowissenschaft: Interview mit MauriceHeute spreche ich über die Neurowissenschaften und die persönliche Entwicklung mit Maurice! Erfahrt, wie Hochsensibilität zur Stärke wurde, die bewussten und unbewussten Sinneseindrücke unser Leben beeinflussen und wie wir negative Gedankenmuster durchbrechen können. Taucht ein in praktische Tipps für ein bewussteres Leben. Eine inspirierende Reise durch die Welt des Gehirns erwartet euch! Gast: Maurice Volland LinkedIn: Maurice Volland Website: www.sensitive-performance.de Besuche ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.waves-of-power.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ für Einblicke in mein Coaching-Programm zur Entwicklung Deiner Emotionalen Intelligenz oder buche dir Deine exklusive Atemsession.

2024-05-2848 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #31 - Mann werden in Kombi Unternehmertum + Beziehung: Interview mit Bastian SchallerHeute begrüße ich Bastian, Gründer einer Männer Akademie, um über die Reise zur männlichen Identität in Unternehmertum und Beziehungen zu sprechen. Wir tauchen ein in die Schritte, die Männer durchlaufen, um wahrgenommen zu werden, die Verbindung von Männlichkeit und Unternehmertum, und die Dynamik zwischen Mann und Frau. Wir erörtern auch die Verweiblichung von Männern, Alpha- und Beta-Männer sowie Bastians persönliche Definition von Männlichkeit. Schließ dich uns an, während wir erkunden, wie Männer mit Herausforderungen umgehen können – sowohl im Geschäftsleben als auch in romantischen Beziehungen. Gast: Bastian Schalle...

2024-05-2147 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #30 - Entdecke die Spiritualität hinter Sexualität: Interview mit Thorsten FlickTauche ein in eine inspirierende Folge meines Podcasts, in der ich heute den erfahrenen Ex Profi Fußballer Thorsten Flick zu Gast habe. Er ist nicht nur erfahrener Profi-Fußballer sondern auch High-Performance-Coach und Unternehmer. Wir erkunden nicht nur seine faszinierende Reise, sondern tauchen auch tief in die Welt der persönlichen Entwicklung und mentalen Performance ein. Wir brechen Tabus und erkunden die verblüffende Verbindung zwischen Sexualität und Spiritualität. Eine Folge voller Erkenntnisse und Perspektiven, die dein spirituelles Selbst zum Leuchten bringen wird. Gast: Thorsten Flick Link...

2024-05-1441 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #29 - Voll Porno! Aber was machen sie mit MännernPornografie ist in der Mitte der Gesellschaft angekommen. 2018 war Deutschland sogar mit einem Anteil von 12,4 % Weltmeister im Pornokonsum. Es wird kaum über das Thema gesprochen und schon gar nicht über die Schattenseiten. Ein echtes Tabu.Denn aus Lust kann schnell Frust werden. Ca. 5-7 % aller Männer in Deutschland leiden unter einem suchthaften Pornokonsum. Da ist dann von Minderwertigkeitskomplexen bis hin zur kompletten sozialen Isolation alles dabei.Pornos sind die Abkürzung zu erlebbarer Sexualität. Doch wir verpassen etwas viel Tieferes. Wir verpassen Intimität. Wir verpassen die Interaktion mit einem Menschen. Sexualität wird rein auf etwa...

2024-05-0735 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #28 - Vater, Kind, Familie & Emotionen: Interview mit Philip BandholtzPhilip ist zertifizierter Coach und hilft Männern dabei ihre Rolle in der Familie zu stärken: Seine zentralen Fragen sind: Wer bist du als Mann? Was willst Du im Leben und besonders in deiner Familie? Wie bleibt die Beziehung auf Augenhöhe und wie kannst du langfristig sexuelle Spannung mit deiner Frau aufrechterhalten? Philips Kanäle, sein eigener Podcast, Freebies und alle weiteren Informationen findest du hier: https://linktr.ee/vatercoach_pb?fbclid=PAAaaqyMqSAPszE31qVf_bjGQxmMN7a5A-1PQbB0eGn9IHCY3UNYynXGf2Wek Besuche ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.waves-of-power.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

2024-04-3046 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #27 - Die Macht der Atmung: Interview mit Timo NiessnerEntdecke in dieser aufregenden Folge von "Das Gentleman Prinzip" einen ganz besonderen Gast: Timo Niessner, Experte für Atemtechniken, Bestseller-Autor und Business Coach! Erfahre, wie Atmung seine Sichtweise auf Erfolg und Lebensqualität verändert haben. Timo enthüllt Atemtechniken und mentale Übungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst, um stressige Situationen zu meistern. Von persönlichen Beispielen bis hin zu praktischen Ratschlägen - diese Episode ist randvoll mit wertvollen Einblicken, die dir helfen werden, einen klaren Kopf zu bewahren und das Beste aus deinem Leben herauszuholen. Verpasse nicht die Chance, von Timos Expertise zu profitieren und den...

2024-04-2337 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #26 - Ein Blick auf Weiblichkeit und Maskulinität seit den 70er Jahren: Interview mit Patricia GlausHeute gehen wir auf eine kleine Zeitreise und betrachten, wie sich das Verständnis von Weiblichkeit und Maskulinität seit den feministischen Bewegungen der 70er Jahre entwickelt hat. Warum ist es so wichtig, diese Veränderungen zu erkennen? Wie ihr Männer von den Errungenschaften des Feminismus profitieren und gleichzeitig eure eigene Identität jenseits traditioneller Rollenbilder entwickeln könnt. Aber auch wie die Frauen wieder mehr zu sich in ihre Weiblichkeit finden. Gemeinsam mit Patricia erkunde ich die Rolle der Geschichte des Feminismus für das moderne Verständnis von Geschlechteridentität und was wir daraus Lenen dürfen. Gast: Patr...

2024-04-1641 min

2024-04-0958 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #24 - Das "Warum" hinter dem Wunschgewicht: Interview mit Benno MassmannIn dieser Podcastfolge hab ich bei mir Benno Masemann zu Gast. Er ist nicht nur ein leidenschaftlicher Sportler, sondern hat sich auch schon immer intensiv mit dem Thema Ernährung auseinandergesetzt. Als junger Familienvater mit eigenem Unternehmen kennt er die Herausforderungen, Sport und Ernährung effektiv in den Alltag zu integrieren. Sein Ziel ist es, Unternehmern und Selbständigen dabei zu helfen, genau das zu erreichen. Er ist überzeugt davon, dass gesundes Abnehmen nicht nur möglich ist, sondern auch ganz leicht sein kann. Benno erzählt uns in der Folge, dass es auf die Details ankommt.

2024-04-0245 min

2024-03-2608 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #22 - Emotionen, Erfolg und Entrepreneurship - Die Geheimnisse eines Unternehmers: Interview mit Alexander OsterriedIn dieser spannenden Folge habe ich das Vergnügen, Alex, als Talkgast in meinem Podcast zu interviewen. Alex hat Höhen und Tiefen durchlebt und ist nun hier, um seine einzigartigen Einblicke und wertvollen Erfahrungen mit uns zu teilen. Gleich zu Beginn tauchen wir ein in Alex' faszinierende Unternehmerreise und erfahren, wie Emotionen eine entscheidende Rolle gespielt haben. Doch das ist erst der Anfang! Wir erkunden auch die Rolle von Emotionen im Kontext eines erfolgreichen Mannes und welche Attribute einen wahren Erfolg ausmachen. Alex enthüllt dabei nicht nur seine persönlichen Erfahrungen, sondern gibt auch tiefe Einblicke in sein...

2024-03-1940 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #21 - Manifestation von Liebe und Sicherheit: Interview mit Adonis MorinaDiese Folge bietet eine faszinierende Diskussion darüber, wie spirituelle Praktiken und die Anwendung von Quantenphysik Männer dabei unterstützen können, ihre Ziele zu erreichen und positive Veränderungen in ihrem Leben herbeizuführen. Ein Podcast, der dazu ermutigt, die eigenen Grenzen zu überschreiten und das volle Potenzial zu entfalten. Adonis Morina, Autor von "Manifestation ist kein Voodoo-Zauber" und Experten für die Verbindung von Spiritualität, Selbstoptimierung, Quantenphysik, Metaphysik und Psychologie gibt Einblicke in die Kraft der Manifestation und erklärt, wie du als Mann bewusst das Leben gestalten kannst. Die Verb...

2024-03-1231 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #20 - Was können Frauen Männern geben?Willkommen zu einer aufregenden Episode meines Podcasts Talk! Josefine ist heute wieder mein Talk Gast und wir tauchen in ein äußerst faszinierendes Thema ein: "Was können Frauen Männern geben?" Diese Frage ist unglaublich vielschichtig und wir werden sie gründlich erkunden. Von Charaktereigenschaften über äußere Schönheit bis hin zu den intimsten sexuellen Aspekten - wir lassen keine Facette unberührt. Also, schnallt euch an liebe Männer und lasst uns gemeinsam in die Tiefen dieses Themas eintauchen! Besuche ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.waves-of-power.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ für Einblicke in meine Arbeit. Kontaktmöglichkeiten: * E-Mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@waves...

2024-03-0546 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #19 - Nachhaltiges Mentaltraining: Interview mit Christian SchoberIn der heutigen Folge tauchen wir tief in das Thema ein, das viele Männer beschäftigt, aber oft im Verborgenen bleibt: die Verbindung zwischen ihrem Verstand und ihren Gefühlen. Christian und ich erläutern, wie Männer lernen können, diese scheinbar gegensätzlichen Welten zu vereinen und ihre innere Mitte zu finden. Unsere Gespräche beleuchten die verschiedenen Aspekte dieses Prozesses. Wir diskutieren psychologische Ansätze und Techniken, die Männer dabei unterstützen, ihre Emotionen besser zu verstehen und auszudrücken, ohne dabei ihre rationale Seite zu vernachlässigen. Von Achtsamkeitspraktiken bis hin zu kognitiven...

2024-02-2736 min

2024-02-2034 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #17 - Beziehungen transformieren: Interview mit Tobias BökerIn dieser Folge geht es um die Transformation von Beziehungen und die verschiedenen Wege, wie wir sie gestalten können. Im Interview mit Tobias Böker, einem erfahrenen Beziehungscoach, tauchen wir tief in die Dynamik zwischen Menschen ein und erfahren, wie wir Beziehungen bewusst gestalten können, um eine tiefere Verbindung und Erfüllung zu erreichen. Von Kommunikationstechniken bis hin zu emotionaler Intelligenz erkunden wir praktische Tipps und Einsichten, die euch helfen, eure Beziehungen auf eine positive und erfüllende Weise zu transformieren. Gast: Tobias Böker Instagram: @tobias.boeker Website: www.tobiasboeker.de...

2024-02-1338 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #16 - Fülle in allen Lebensbereichen: Interview mit Tino RieckmannIn dieser Podcastfolge beleuchten wir die Bedeutung der vier Lebensbereiche: Beziehungen, Körper und Gesundheit, Emotionen/Bewusstsein/Spiritualität Berufung und Finanzen. Wie greifen diese Zahnräder ineinander über, und warum sind sie entscheidend für ein glückliches und erfülltes Leben? Gast: Tino Rieckmann Instagram: @tino_rieckmann Website: www.tino-rieckmann.de Besuche ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.waves-of-power.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ für Einblicke in mein Coaching-Programm zur Entwicklung Deiner Emotionalen Intelligenz oder buche dir eine exklusive Atemsession. Kontaktmöglichkeiten: * E-Mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@waves-of-power.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

2024-02-0637 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #13 - Overthinking: Interview mit Phil BolanzIn dieser Podcastfolge tauche ich mit Phil tief in die Welt des "Overthinking" ein – jenes allzu vertraute Gefühl, wenn unser Verstand in einem endlosen Labyrinth von Gedanken gefangen ist. Von den Auswirkungen auf unsere Entscheidungsfindung bis hin zu bewährten Strategien, wie wir diesem Muster entkommen können, erforschen wir gemeinsam die facettenreiche Natur des Überdenkens. Einblicke, Tipps und persönliche Erfahrungen werden wir teilen, um ein besseres Verständnis für dieses Phänomen zu entwickeln und Wege zu finden, wie auch du effektiver damit umgehen kannst. Finde hier den klaren Weg durch den Gedanken-Dschungel.

2024-01-3047 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #12 - Geheimnisse der Starken Herzen – leidenschaftliche MännlichkeitFrauen werden ermutigt, ihre Karriere über alles zu stellen, und Männer werden in stereotype Rollenbilder gezwängt, die ihre emotionale Seite vernachlässigen. Aber Gentleman, die wahre Symbiose entsteht, wenn du als Mann dich mit deiner Frau in euren Energien heilt und unterstützt. Mir sind dein Feedback, Fragen und Anregungen wichtig. Lass es mich gern wissen und kontaktiere mich. Besuche ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.waves-of-power.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ für Einblicke in mein Coaching-Programm zur Entwicklung Deiner Emotionalen Intelligenz oder buche dir eine exklusive Atemsession. Kontaktmöglichkeiten: * E-Mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@waves-of-power.de⁠⁠⁠...

2024-01-3008 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #11 - Gefühle zeigen ist sexyDiese Podcast-Episode beleuchtet die Entwicklung unserer Vorstellungen von Männlichkeit und Attraktivität im Laufe der Zeit. Es wird deutlich, dass Authentizität und das Zeigen von Emotionen als bedeutsamer angesehen wird als starre Rollenklischees. Abonniere gern meinen Kanal, wenn dir diese Folge gefallen hat und du mehr erfahren möchtest. Teile den Podcast auch mit anderen Männern, die ebenfalls auf der Suche nach innerem Gleichgewicht und Erfüllung sind. Mir sind dein Feedback, Fragen und Anregungen wichtig. Lass es mich gern wissen und kontaktiere mich. Besuche ...

2024-01-3012 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #15 - Erfolg & Familie unter einen Hut: Interview mit Christian BrowaErfolg und Familie schließen sich nicht aus, sondern können sich ergänzen. Christian und ich sprechen in dieser Podcastfolge, wie man eine gesunde Balance findet und beides miteinander vereinen kann. Wir geben Ratschläge die vielen Vätern aber auch Müttern helfen, das Beste aus ihrer Karriere und ihrem Familienleben herauszuholen. Gast: Christian Browa Website: www.christianbrowa.de Instagram: @christian_browa Besuche ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.waves-of-power.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ für Einblicke in mein Coaching-Programm zur Entwicklung Deiner Emotionalen Intelligenz oder buche dir eine exklusive Atemsession. Kontaktmöglichkeiten: * E-Mail...

2024-01-3033 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #14 - Definition Maskulinität in der Männerwelt "Man(n) hört ja ständig Alphatier": Interview mit AljoschaIn der heutigen Männerwelt gibt es noch immer das verbreitete Stereotyp des "Alphatiers" - des starken, unerschütterlichen Mannes, der keinerlei Schwäche zeigt. Dieses Klischee hat dazu geführt, dass Männer oft Schwierigkeiten haben, ihre Gefühle offen zu zeigen und darüber zu sprechen.Dennoch ist es äußerst wichtig, dass Männer lernen, ihre Emotionen auszudrücken. Hier sind einige Aspekte, die das verdeutlichen: 1️⃣ Menschlichkeit: Männer sind genauso Menschen wie Frauen und haben genauso das Recht, ihre Gefühle zu erleben und auszudrücken. Das Zeigen von Emotionen ist...

2024-01-2333 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #10 - Was wollen Frauen: Interview mit Julia RothfußIm Gespräch mit Julia Rothfuß erfährst du 'Was Frauen wollen. Wir tauchen tief in die Facetten weiblicher Wünsche ein. Von emotionaler Intelligenz über Kommunikation bis hin zur Unterstützung – wir erkunden, was Frauen in Bezug auf Männer und Partnerschaft wirklich suchen. Erfahre praktische Tipps, spannende Erkenntnisse und inspirierende Geschichten, die dazu beitragen, ein tieferes Verständnis für die Bedürfnisse der Frauen in deinem Leben zu entwickeln. Verpasse nicht diese Augen öffnende Reise durch die Welt der Beziehungen, mit Julia als Talkgast! 🎙️💬 Instagram: @julia.rothfuss TikTok: @julia.rothfuss Youtube @julia.rothfuss Spotify: https://open.spotify.com/show/3YbuWPz3TTib...

2023-12-1942 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #9 - Reflektiere & Wachse: Selbstreflexion für mehr LebensqualitätIn diesem Talk erkunde ich mit dir, wie Selbstreflexion zu einem mächtigen Werkzeug für emotionale Intelligenz werden kann. Tauche mit mir ein, während ich durch persönliche Geschichten und praktische Ansätze navigiere. Ich zeige auf, wie du durch bewusste Selbstreflexion nicht nur deine emotionale Intelligenz entwickelst, sondern auch deinen Weg zu einem erfüllteren Leben ebnest. Lass dich inspirieren, in den Spiegel deiner Emotionen zu schauen und entdecke, wie diese Reise zu einer tieferen Verbindung mit dir selbst und zu mehr Lebensqualität führen kann. Mir sind dein Feedback, Fragen u...

2023-12-1222 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #8 - Das macht einen erfolgreichen Mann ausErfolg ist zweifellos mit materiellem Wohlstand verbunden. Wir alle streben nach finanzieller Sicherheit und beruflichem Fortschritt, und das ist absolut verständlich. Aber Erfolg sollte nicht nur auf den Inhalt deines Bankkontos reduziert werden. Was bedeutet es also ein Erfolgreicher Mann zu sein!? Erfolg bedeutet auch, eine erfüllte und liebevolle Partnerschaft zu haben. Es geht darum, eine tiefe Verbindung zu deinem Partner zu spüren, sich gegenseitig zu unterstützen und gemeinsam zu wachsen.  Genauso wie erfolgreich deine Familie unterstützen. Höre rein und erfahre mehr zum Thema.

2023-12-0517 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #7 - Die Geheimnisse eines wahren GentlemanImmer wieder höre ich von Männern, dass sie Angst davor haben, als "weich" angesehen zu werden. Diese Angst ist in der Gesellschaft weit verbreitet. Doch was genau bedeutet es, "weich" zu sein, und warum ist diese Angst so verbreitet? Die Gesellschaft legt oft großen Druck auf dich als Mann. In vielen Fällen wird erwartet, dass du als Mann eine gewisse Härte und Stärke zeigen sollst, um als "echter Mann" zu gelten. Doch hier möchte ich direkt betonen: Ein Gentleman zu sein bedeutet nicht zwangsläufig, "weich" zu sein. ...

2023-11-2812 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #6 - Beziehungsmanagement: Erfolgreich auf der HarmoniewelleStell dir vor, du bist ein erfahrener Surfer, der auf den Wellen der Beziehungen reitet. Das Beziehungsmanagement ist wie die Fähigkeit, mit anderen Surfern zu kommunizieren, sich abzustimmen und gemeinsam erfolgreich die Welle zu meistern. Genauso lernst du, effektiv zu kommunizieren, Konflikte zu lösen und harmonische Beziehungen aufzubauen, während du die emotionalen Wellen des Lebens reitest. Abonniere gern meinen Kanal, wenn dir diese Folge gefallen hat und du mehr erfahren möchtest. Teile den Podcast auch mit anderen Männern, die ebenfalls auf der Suche nach innerem Gleichgewicht und Erfüllung sind. ...

2023-11-2110 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #5 - Das macht soziale Wahrnehmung Emotional IntelligentDiese Fähigkeit zur sozialen Wahrnehmung und emotionalen Intelligenz wirkt sich nicht nur auf dein Geschäftsleben aus. Du wirst ruhiger, entspannter und ein besserer Partner, Ehemann und Vater. Stell dir mal vor, wie viel mehr Hingabe du deiner Frau geben kannst, wenn sie dir was erzählt? Du kannst deiner ganzen Familie mehr Aufmerksamkeit schenken und das Leben in vollen Zügen genießen. Das macht soziale Wahrnehmung Emotional Intelligent. Abonniere gern meinen Kanal, wenn dir diese Folge gefallen hat und du mehr erfahren möchtest. Teile den Podcast auch mit anderen...

2023-11-1410 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #4 - Selbstregulierung: Wie du in stürmischen Zeiten stabil bleibstDu kennst es vielleicht, du bist in einem wichtigen Meeting in der Arbeit. Du präsentierst deine Ideen, und plötzlich wirst du von einem Kollegen heftig kritisiert. Seine Worte treffen dich wie ein unerwarteter Sturm. Die Emotionen könnten hochkochen, du könntest dich beleidigt, wütend oder verletzt fühlen. In diesem Moment wird die Kunst der Selbstregulierung entscheidend. Hör in diese Episode rein und lerne die Kunst deiner Selbstregulierung. Abonniere gern meinen Kanal, wenn dir diese Folge gefallen hat und du mehr erfahren möchtest. Teile den Podcast auch mit...

2023-11-0709 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #3 - Surfe auf den Wellen deiner SelbstwahrnehmungEntdecke die Kraft der Selbstwahrnehmung! In dieser Folge von "Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, sanfte Herzen" lernst du, wie du deine eigenen Emotionen erkennst und verstehst. Tauche ein in die Wellen deiner Gefühle und lerne, in schwierigen Situationen ruhig zu bleiben und kluge Entscheidungen zu treffen. Erfahre praktische Übungen und Tipps, um deine Selbstwahrnehmung zu stärken und profitiere von stärkeren Beziehungen, effektiver Kommunikation und persönlichem Wachstum. Abonniere gern meinen Kanal, wenn dir diese Folge gefallen hat und du mehr erfahren möchtest. Teile den Podcast auch mit anderen Männern, di...

2023-11-0306 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #2 - Die 4 Säulen der Emotionalen IntelligenzIn diesem Talk erfährst du die Bedeutung der Emotionalen Intelligenz. Es geht um die vier Säulen der emotionalen Intelligenz. Du lernst, wie du deine eigenen Emotionen erkennst und verstehst (Selbstwahrnehmung), deine Emotionen steuerst und kluge Entscheidungen triffst (Selbstregulierung), die Emotionen anderer Menschen wahrnimmst und empathisch reagierst (soziale Wahrnehmung) und effektive zwischenmenschliche Beziehungen führst (Beziehungsmanagement). Erfahre, wie du diese Säulen stärken kannst, um mehr Erfüllung und Erfolg in deinem Leben zu finden. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du mehr erfahren möchtest, dann abonniere meinen Kanal und teile i...

2023-11-0207 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen #1 - Emotionale Intelligenz: Deine Welle zum ErfolgIn diesem Talk erfährst du die Bedeutung von Emotionen für Dich als Mann und warum ein gesunder Umgang mit ihnen, Deine bemerkenswerte Stärke entfesseln kann. Du wirst erfahren, warum ich als Frau diesen Talk speziell für Dich als Mann mache und Du erfährst, was mich zu der Frau hat wachsen lassen, die ich heute bin. Wenn dir diese Folge gefallen hat und du mehr erfahren möchtest, dann abonniere meinen Kanal und teile ihn mit anderen Männern, die ebenfalls auf der Suche nach innerem Gleichgewicht und Erfüllu...

2023-11-0112 min

Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen TrailerTrailer

2023-10-2502 min

Rock your Life mit Human Design - Nadine Braitinger Interview mit Samira Redeker - Was bedeutet es Manifestor zu sein?Warum ich mich als Manifestor schon immer anders gefühlt habe? Wie Samira auf Human Design gestoßen ist. Was es bedeutet Manifestor zu sein und wie sich das mit einer Manifestierenden Generatorin als Freundin anfühlt. Wie Emotionale Autorität als Manifestor gelebt wird. Samira erzählt wie es ist Manifestor mit einer emotionale Autorität zu sein. Welche Herausforderungen sie im Alltag hat und wie es für uns beide als unterschiedliche Typen im Alltag ist. Hört rein über was Samira alles erzählt und welche Tipp...

2023-07-2530 min

ATEMPAUSE mit Timo Niessner #75 - HUMAN DESIGN mit Samira RedekerBeim HUMAN DESIGN nehmen Energiezentren eine wichtige Rolle ein. Dabei kannst du diese Zentren nennen wie du möchtest, ob Chakren, Körperpanzer oder was dir noch dazu einfällt. Um besser zu verstehen was HUMAN DESIGN ist und was es mit der ATMUNG zu tun hat, habe ich mit SAMIRA REDEKER eine Expertin ins Boot geholt. Natürlich habe ich auch sie gelöchert und mich nicht mit Hokus-Pokus abspeisen lassen. Final ist es nämlich ein ziemlich interessantes Feld, gerade weil wir mit der Atmung so aktiv mit den mentalen sowie körperlichen Prozess...

2023-04-0441 min

Business Weinschorle – Führung, Leben und Klartext #12 Interview mit Samira Redeker über das Thema: Sensibilität & EmpathieHeute bei uns zu Gast: Samira Redeker Eine absolute Powerfrau mit verschiedenen Jobs. Sie ist Expertin für Medical Medium, Reiki, gesunde Ernährung und ihre Superpower ist Empathie mit einer hohen Sensibilität als Gabe. Du bist sensibel und Empathie spielt auch eine große Rolle in deinem Leben? Du siehst es aber eher als Schwäche an? Du wüsstest nicht, wie du diese tollen Eigenschaften als Stärke nutzen kannst? Dann ist das genau der richtige Podcast für dich! Wenn du mehr über Samira erfahren möchtest: https://www.instagram.com/samlamira29/ Lass uns gerne eine positive B...

2021-08-2025 min