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Sandra Ramos
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Bon dia Tarragona | Ricard Lahoz | Ràdio Ciutat de Tarragona
BonDiaTGN | Sandra Ramos: “Per Santa Tecla celebrarem el centenari de l’Amparito Roca”
Sandra Ramos, consellera de Cultura i Festes de l’Ajuntament de Tarragona, anuncia al ‘Bon dia Tarragona’ que per Santa Tecla, la ciutat farà un acte especial per recordar el centenari de l’Amparito Roca. Ramos, però no ha volgut donar detalls de l’acte que s’està preparant per recordar aquest pasdoble que el va crear el 1925 […] L'entrada BonDiaTGN | Sandra Ramos: “Per Santa Tecla celebrarem el centenari de l’Amparito Roca” ha aparegut primer a Ràdio Ciutat de Tarragona.
2025-04-30
31 min
Treasury Truth or Dare
Building An Award-Winning Treasury Team and Gaining C-Suite Influence with Sandra Ramos Alves
Is your professional brand getting lost in the Treasury Industry?Level up your unique brand’s presence with professional guidance from my ebook ****now for FREE: https://bit.ly/branding-guide-CPT——————————————————————————————————In this episode of Treasury Truth or Dare, host Ernie Humphrey sits down with Sandra Ramos Alves, Senior Vice President and Treasurer at Bristol Myers Squibb. With over 20 years in Treasury, Sandra has led transformations, built award winning teams, and navigated corporate acquisitions with strategic leadership.Sandra opens up about her journey from introvert to influential leader, the evolving role of Treasury, and how to build a high performing finance...
2025-04-08
23 min
En Blanco y Negro con Sandra
RADIO – LUNES, 31 DE MARZO – Converso con Daniel Nina de Trump, con Rolando Emmanuelli de la independencia; confirmarán a Víctor Ramos y siguen las protestas en Rincón y hoy en La Fortaleza
1. Hoy converso con el profesor, abogado y periodista Daniel Nina sobre el impacto de las políticas de Donald Trump y por qué en PR no dicen nada2. El grupo que promueve un decreto sobre independencia para Puerto Rico crea página web para impulsar la iniciativa. Hoy converso sobre esta y otras nuevas estrategias con el Lic. Rolando Emmanuelli.3. A pesar de las polémicas, a pesar de los entuertos económicos, a pesar de que ya contrató a sus panas, parece que hoy confirman al Secretario de Salud, Víctor Ramos,4. Ángel Pér...
2025-03-31
44 min
En Blanco y Negro con Sandra
RADIO – VIERNES, 28 DE MARZO – A pesar de los chanchullos médicos, el PNP confirmará a Ramos en Salud, mientras, Dalmau se trolea a JGo en su propio juego
1. Las credenciales de prensa y el caso de José Luis Lebrón2. Presidente del Colegio de Médicos reitera oposición al nombramiento de Víctor Ramos como Secretario de Salud3. El PPD pide a la gobernadora que presente un plan por el recorte de $45 millones en salud4. "La erosión costera provocará que Loíza, Cataño y Barceloneta queden como islotes5. Agencias del Ejecutivo respaldan creación del expediente digital único para personas con diversidad funcional6. En video momento en que nieto maltrata a su abuela en Levittown
2025-03-28
53 min
En Blanco y Negro con Sandra
RADIO – LUNES,24 DE MARZO – Nuevos audios del Dr. Víctor Ramos secretario de Salud además, ¿Qué pasa en Corrección?
1. Hoy compartimos nuevos audios que incriminan al Dr. Víctor Ramos, nominado a Salud2. Atención Secretario de Corrección: intentan intimidar a los confinados para que no hablen con la prensa ni con sus familiares.3. Protesta en Rincón4. Abuso del taser por parte de policía en arresto5. Fábrica de noticias: JGo sigue buscando buenas noticias donde no las hay6. Millonarias las pérdidas para Carreteras por dejar de cobrar multas de AutoExpreso7. Carteros realizan manifestación frente al Capitolio8. Cuidado si usted es...
2025-03-24
54 min
En Blanco y Negro con Sandra
RADIO – VIERNES, 21 DE MARZO – La insistencia en mantener a Víctor Ramos en Salud afecta la credibilidad del gobierno de JGo
1. Víctor Ramos asegura que no lo investigan los federales2. Choco Orta: “Las voces de las mujeres negras no pueden seguir siendo un eco distante”3. El impacto del cierre del Departamento de Educación federal4. La falta de zapata en el gobierno de JGO5. Secretario de Estado federal Marco Rubio anuncia viaje para el Caribe la semana próxima, pero no dice que vendrá a Puerto Rico6. El Pentágono organizó una reunión informativa para Musk sobre una posible guerra con China. El acceso evidencia sus conflictos de intereses.
2025-03-21
53 min
En Blanco y Negro con Sandra
RADIO – JUEVES, 20 DE MARZO – Responde Nelson Cruz por qué tiene a los Vigilantes del DRNA “armados y listos”; además, persiguen los líos al nominado a Salud Dr. Víctor Ramos
1. Reacciona Nelson Cruz a su directriz de que los miembros del Cuerpo de Vigilantes estén armados y vigilantes. ¿Por qué en La Parguera y Rincón? ¿Qué nos tiene que decir? Lo dejamos hablar y usted juzgará.2. Se afianzan los brothers y sus familias en el control del gobierno y el dinero público. Ahora es la esposa de Elías Sánchez, hija de la investigada Kathy Erazo y del expresidente del Senado Charlie Rodríguez, Valerie Rodriguez Erazo designada como secretaria de DACO3. Convocan Comisión total para interrogar al designado secretario de Salud Víc...
2025-03-20
54 min
The Parks Podcast
Sandra Ramos – Advocating for our parks (Episode 25)
Sandra Ramos - Advocating for our Parks Episode Guest Sandra Ramos National Parks Patch Lady Park Stats Location: Northville, Michigan Date park was established: 1975 Park size: 1,000 acres Fun Facts: In 1919 this land was home to Detroit Municipal [...]
2025-03-17
41 min
En Blanco y Negro con Sandra
RADIO – MIERCOLES, 12 DE MARZO --- La gobernadora lo defiende, pero hoy recordamos qué fue lo que dijo el actual secretario de Salud, Dr. Víctor Ramos, cuando presidia el Colegio de Médicos
1. Hoy recordamos algunas de las investigaciones que revelamos EN BLANCO Y NEGRO CON SANDRA desde el 2021 sobre las actuaciones del Dr. Víctor Ramos cuando presidia el Colegio de Médicos Cirujanos y todas las polémicas que hubo. Hoy presentamos algunos de los audios que revelamos entonces en exclusiva, y que todavía hoy el actual secretario de Salud no explica2. La importancia de ser el Primer Caballero de Puerto Rico ¿A qué se dedica José Yovin Vargas, esposo de la gobernadora?3. Una vez más tiran a la Policia contra el pueblo que protestó...
2025-03-12
54 min
Corre como una Chica
Episodio #76 - Sandra Piñeiro: "Remando en la oscuridad"
Sandra Piñeiro fue remera profesional y actualmente es entrenadora y readaptora. En este episodio hablamos sobre la practica de varios deportes, sobre su trabajo como entrenadora y sobre su libro “Remando en la oscuridad” donde ella cuenta su lucha contra la anorexia. Sandra Piñeiro escribió este libro como parte de su recuperación, compartiendo sus vivencias para ayudar a quienes se enfrentan situaciones similares. Perfil de instagram de Sandra : @sanndrapf Puedes encontrar su libro “Remando en la oscuridad” en Amazon: https://amzn.to/3ElbVWd Web: https://www.correcomounachica.com/ Te puedes susc...
2025-02-05
1h 01
The Treasury Career Corner
How to Build a Successful Treasury Team with Sandra Ramos Alves
Join us for this special revisited episode of the Treasury Career Corner Podcast, as we reconnect with Sandra Ramos Alves the Senior Vice President and Treasurer at Bristol Myers Squibb about her journey in finance and treasury and what she’s been up to since she was last on the show.Sandra Ramos Alves is the Senior Vice President and Treasurer at Bristol Myers Squibb, a global biopharmaceutical company. She has extensive experience in finance and treasury and has successfully led her team through a period of transformation. Her expertise and insights make her a valuable guest to...
2024-10-01
41 min
Todos Somos Animales News
Las Breves con el Dip. Javier Ramos Presidente de la Comisión de Bienestar Animal de la CDMX.
Una interesante conversación con el Dip. Javier Ramos acerca de sus motivos para presidir la Comisión de Bienestar Animal en la CDMX y lo que está sucediendo acerca de las corridas de toros.
2024-04-10
16 min
Caminhadas com Intenção
T8_Ep39 | Uma caminhada e uma conversa com José Ramos
“Todos procuramos o Amor”Chegamos ao final de mais uma etapa da nossa jornada e para terminar tivemos connosco o José Ramos. Não podíamos ter terminado de melhor forma com mensagens tão poderosas de alguém que também fez a sua caminhada e hoje tem o privilégio de ajudar outros a construirem as suas. Deixo a sua mensagem: “O meu nome é José Ramos e tenho experiência de terapeuta de cerca de 20 anos.Desde cedo senti, que o que mais me realizava era ajudar os outros a...
2024-03-31
1h 22
En Blanco y Negro con Sandra
RADIO – MIÉRCOLES, 27 DIC: El retorno del Dr. Víctor Ramos
1. El regreso del Dr. Víctor Ramos, expresidente del Colegio de Médicos 2. Tensión en cárceles por incumplimiento con Ley 85 conocida como “Ley de Liberación Compasiva del Gobierno de Puerto Rico”, para sacar de las cárceles a confinados que padezcan enfermedades terminales, a confinados mayores de 60 y otras condiciones 3. LUMA reporta 6.9 interrupciones en promedio por cliente durante el año fiscal 2023 4. Gobierno celebrará actividad de pueblo la víspera de Reyes 5. Juntas de condómines deben entregar su Plan de Emergencia antes del 31 de... 6. Gobernador firma medida para el desarrollo...
2023-12-27
50 min
re:INVÉNTATE
Cómo Elevar Tu Atractivo - Sandra Ferrer - Relaciones - MENTOR360
Es vital que mejores, renueves, repares, nutras, cuides, crees... tus relaciones.Toda esta semana te voy a entregar 5 episodios especiales en los que descubrirás cómo mejorar tus relaciones personales en muchísimos ámbitos.En este primer episodio de la semana hablamos con Sandra Ferrer (https://programamia.com/), experta en relaciones interpersonales y también escritora de éxito con su libro "Querida Mía".Conquistar a una persona sigue siendo uno de los más grandes misterios de la humanidad y más ahora considerando que esa posibilidad está a tan solo...
2023-11-20
35 min
Dinopod
Vaidosa a Cor Ofuscante
Bem-vindos ao podcast DINOPODNeste podcast, convidamos as crianças a embarcar em emocionantes aventuras através de contos que ensinam importantes lições de vida.Hoje, acompanhem a história "Vaidosa a Cor Ofuscante", que ensina-nos sobre a importância da autenticidade, da autoestima e de não permitir que ninguém apague o nosso brilho.No final de cada episódio, não te esqueças de visitar o nosso site em www.upstudioyoga.com para recursos adicionais e atividades relacionadas.Não percas as próximas histórias e lições que temos pre...
2023-10-13
06 min
En Blanco y Negro con Sandra
Martes, 29 agosto: Análisis político con Mario Ramos
1. Análisis electoral con el historiador y comentarista estadista Mario Ramos. 2. ¿De verdad se contentan en el PPD? Dicen que liman asperezas 3. Proyecto Dignidad: ‘El PNP cuando llega al poder, se olvida de los conservadores’ 4. Policía manipula la información. Dicen que aclaran que no tienen que ver con el transporte de balas, pero el problema real fue que escondieron la noticia del hurto 5. Exigen al DRNA proteger las áreas ecológicas ante impacto de megaproyectos solares. 6. Ante preguntas de la prensa independiente, presidente del Senado Dalmau reconoce que no le hacen caso a la le...
2023-08-29
55 min
re:INVÉNTATE
Cómo Triunfar en Tinder - Sandra Ferrer - Relaciones - MENTOR360
Es vital que mejores, renueves, repares, nutras, cuides, crees... tus relaciones.Toda esta semana te voy a entregar 5 episodios especiales en los que descubrirás cómo mejorar tus relaciones personales en muchísimos ámbitos.En este primer episodio de la semana hablamos con Sandra Ferrer (https://programamia.com/), experta en relaciones interpersonales y también escritora de éxito con su libro "Querida Mía".Sandra nos da una serie de tips esenciales para que liguemos en Tinder y que nos salga bien.¿Tienes problemas para ligar en Tinde...
2023-08-14
41 min
Dinopod
O Cuquedo - Guia Prático do Susto, Clara Cunha, Paulo Galindro, História Joana Dias
O Cuquedo - Guia Prático do Susto, Clara Cunha, Paulo Galindro♥️ O Cuquedo - Guia Prático do Susto Qual é o tamanho do susto que consegues pregar? Serás capaz de assustar como eu? Vem assustar-me! Tu consegues! Vá lá! Preparado?!A saga O Cuquedo não pode ser dissociada do susto. Agora, Clara Cunha e Paulo Galindro trazem-nos o Guia Prático do Susto, com o qual miúdos e graúdos têm oportunidade de aprender a assustar com o grande mestre. Uma história para miúdos e graúdos.História contada p...
2023-06-28
06 min
Dinopod
T 3 Umas dicas para a mãe ajudar-te a estudar
Olá Pais, Estamos na altura dos testes, como mãe de 3, decidi partilhar algumas dicas para que ajudares as tuas crianças a estudarem de uma forma mais suave e terem um bom aproveitamento na escola, eis os passos mais importantes para ajudares os filhotes ou sobrinhos.Um abraço,Dinopod
2023-06-05
05 min
re:INVÉNTATE
Cómo Saber Si Yo Estoy Disponible - Sandra Ferrer - Relaciones Personales - MENTOR360
¿Y si en la búsqueda de pareja resulta que la persona que no está disponible soy yo?Luis Ramos y Juanma Ortega presentan un nuevo episodio de MENTOR360 en el que hablaremos de disponibilidad... :)Nuestra mentora de hoy es Sandra Ferrer, creadora de @programamia, experta en relaciones interpersonales y también escritora de éxito con su libro "Querida Mía". Con Sandra analizamos la sensación a veces no analizada de que "no eres tú, soy yo", y que puede ser que en tu búsqueda de pareja quizás la persona no disponi...
2023-05-17
33 min
re:INVÉNTATE
No Encuentro Mi Sitio - Sandra Ferrer - Relaciones Personales - MENTOR360
Estamos sin pareja, y sentimos que no encontramos nuestro sitio.Estamos con pareja, y sentimos que no encontramos nuestro sitio.Luis Ramos y Juanma Ortega presentan un nuevo episodio de MENTOR360 en el que hablaremos de dónde está nuestro sitio... :)Nuestra mentora de hoy es Sandra Ferrer, creadora de @programamia, experta en relaciones interpersonales y también escritora de éxito con su libro "Querida Mía". Con Sandra analizamos el por qué de esa sensación, para muchos constante, de no pertenecer, de no sentirnos satisfechos nunca con lo que nos...
2023-04-20
38 min
Strategic Finance Lab
Sandra Ramos-Alves Told the CFO She Wanted To Be Treasurer One Day. Now She Is.
Sandra Ramos-Alves was an assistant treasurer at Celgene when Bristol Myers Squibb bought it in 2019. By June of 2021, she was acting treasurer of BMS. And in October of that year she was named senior vice president and treasurer of the pharmaceutical giant that had acquired the company where she had worked for more than 14 years. In a Strategic Finance Lab podcast episode you can hear by heading to Apple or Spotify, Ms. Ramos-Alves says she may not have her current position if she hadn’t taken the advice of an insistent mentor and mustered up the courage to...
2023-03-29
21 min
re:INVÉNTATE
Las NO Relaciones - Sandra Ferrer - Relaciones Personales - MENTOR360
¿Estamos en una relación o no estamos en una relación? ¿O en qué estamos, qué somos!!?Luis Ramos y Juanma Ortega presentan un nuevo episodio de MENTOR360 en el que hablaremos de relaciones personales.Nuestra mentora de hoy es Sandra Ferrer, creadora de @programamia, experta en relaciones interpersonales y también escritora de éxito con su libro "Querida Mía". Con Sandra aterrizamos ese concepto que aparece en nuestra sociedad de la "no relación", cuáles son sus características, cómo y por qué sucede y cómo gestionarlas.Locali...
2023-03-27
24 min
Entre Compas y Parceros
T3-E71 - MUJERES BERRACAS - Sandra Ramos
Sabemos que ser mujer, hija, esposa, madre, amiga y emprendedora es todo un desafío en la vida y más cuando no se sabe cómo hacer un balance entre todos estos roles, tantas responsabilidades y expectativas que se supone debemos cumplir. Pensando en esto y en cómo hacerle la vida más sencilla a nuestras compas y parceras, invitamos a Sandra Ramos, una madre joven y emprendedora que tiene mucho por enseñarnos de su experiencia emprendiendo un hogar y un negocio a la vez. Como decimos en Colombia una MUJER BERRACA. 🌟 Síguenos en nuestra...
2023-03-22
45 min
re:INVÉNTATE
El Ghosting - Sandra Ferrer - Relaciones Personales - MENTOR360
El Ghosting. Es una de las expresiones que más rápido se han afianzado en nuestro nuevo vocabulario. ¿Qué es realmente el ghosting?Luis Ramos y Juanma Ortega presentan un nuevo episodio de MENTOR360 en el que hablaremos de relaciones personales.Nuestra mentora de hoy es mi admirada Sandra Ferrer, creadora de @programamia, experta en relaciones interpersonales y también escritora de éxito con su libro "Querida Mía". Sandra nos va a detallar qué es el ghosting, por qué lo aplicamos y qué hacer de forma más empática en las situacio...
2023-02-22
25 min
re:INVÉNTATE
Autoestima 'Fake' - Sandra Ferrer - Relaciones Personales - MENTOR360
¿Nos hacemos los fuertes, los duros... cuando no lo somos tanto en realidad?¿Utilizamos capas de falsa autoestima para protegernos y que la gente no vea nuestra realidad?¿Afecta eso a las relaciones que tenemos?Luis Ramos y Juanma Ortega presentan un nuevo episodio de MENTOR360 en el que hablaremos de relaciones personales y de cómo el optar por una pose que quizás no sea del todo real, para proyectar una imagen que no es tampoco tan real, eso afecta a nuestras relaciones y a nuestra felicidad.
2023-01-18
23 min
En Blanco y Negro con Sandra
MARTES 8 NOV: Silencio de ASES sobre Plan Vital, cuestionan actitudes de jueza Yazdel Ramos Colón y agente de CIA admite que manipulan a la prensa en EEUU
1. El silencio de ASES ante irregularidades en el Plan Vital. 2. ¿Coincidencias o corajes? Nos ha llegado información de que la jueza Yazdel Ramos Colón parece que sigue defendiendo a la exgobernadora Wanda Vázquez, y por eso la ha emprendido contra la licenciada Mayra López Mulero y los abogados que trabajan en su estudio legal. 3. Agente de la CIA admite que manipulan a la prensa, tengo el audio de Snowden 4. Por qué una investigación en España sobre el espionaje a Assange choca con EE.UU. 5. Siguen los derrumbes...
2022-11-08
55 min
En Blanco y Negro con Sandra
LUNES 3 OCTUBRE: La breve visita del presidente de los Estados Unidos Joe Biden a Puerto Rico. Lo converso con los profesores Miguel Rodríguez López y Marie Ramos Rosado
El presidente de los Estados Unidos Joe Biden viene por par de horas a Ponce a ver la estela de destrucción que dejó el huracán Fiona. La pregunta es, ¿va al sur para estar mas cerca de las zonas mas afectadas o es porque se distancia de La Fortaleza? Hoy lo converso con el historiador y arqueólogo Miguel Rodriguez López. Además, la escritora y también profesora Marie Ramos Rosado nos invita a un evento por la niñez. Hablamos de los sucesos del fin de semana en la criminalidad en Puerto...
2022-10-03
56 min
Dinopod
T3 O Tesouro dos Pensamentos
Por vezes os pensamentos chegam e têm muito poder. Neste episódio vou partilhar algumas dicas para transformares os pensamentos desagradáveis em verdadeiros tesouros.mail: dinopod@upstudioyoga.com
2022-09-30
04 min
Dinopod
T3 O deserto de Sara
Ser criança é muito bom, excepto na hora de ir dormir.Acompanha a Sara nesta aventura, onde será que ela vai?Dá-nos a tua opinião para o mail: geral@upstudioyoga.comSabe mais sobre o Dinopod: www.upstudioyoga.com
2022-09-18
07 min
Upstudio
T2 Xana entrevista Sandra Ramos
Este episódio é especial porque a Xana entrevista a Sandra. Tanto a Xana como a Sandra adoram Yoga. Neste episódio podes ouvir a Xana a entrevistar a Sandra e o que foi falado? Convidamos-te a ouvir e partilhar connosco o que sentiste.
2022-09-05
20 min
Upstudio
T2 Sandra entrevista Xana Guerreiro
Este episódio é especial porque a Sandra entrevista a Xana. Tanto a Xana como a Sandra adoram Yoga. Neste episódio podes ouvir a Xana a entrevistar a Sandra e o que foi falado? Convidamos-te a ouvir e partilhar connosco o que sentiste.
2022-09-05
37 min
re:INVÉNTATE
Dime A Quién Atraes Y Te Diré Quién Eres - Éxito En El Amor - Sandra Ferrer - MENTOR360
En las relaciones amorosas siempre buscamos a la persona perfecta, a esa persona que nos supla nuestras necesidades, comparta nuestros logros y momentos especiales.El problema es que no todo es color de rosas, a veces a la hora de buscar pareja no encontramos lo que realmente queremos...En el episodio de hoy hablamos con Sandra Ferrer sobre lo que atraemos con nuestras acciones y actitudes.¿Sabes lo que atraes?Escucha este increíble episodio con nuestra mentora de éxito en el amor.Recuerda, par...
2022-08-05
27 min
Hacer Comunidad con Natalia Rivera
Hacer Comunidad - Episodio 3 - Invitada Sandra Ramos Orozco
Hola, soy Natalia Rivera y te invito al Podcast Hacer Comunidad, estaremos hablando con ciudadanos que con su trabajo todos los días construyen comunidad, héroes cotidianos en materia de salud, derechos humanos, prevención de adicciones, medio ambiente que desde su trinchera hacen comunidad para todos y para todas. En este episodio nuestra invitada es Sandra Ramos Orozco de la Asociación Abrazando Sonrisas, que haciendo comunidad acerca a sus vecinos y amigos para llevar a cabo trabajos de mejoras en su entorno así como de proveer de medicamento, cobijas y alimento a quienes menos tiene...
2022-07-11
31 min
The Treasury Career Corner
Taking Smart Risks to Propel Your Career with Sandra Ramos-Alves
If you want your treasury career to take off, you’ve got to be bold. Taking risks and being vocal about what you want might be something you’d rather avoid, especially if you’re in the early days of your career. However, it’s something that this week’s Treasury Career Corner guest believes is vital to success. Sandra Ramos-Alves, Senior Vice President and Treasurer at Bristol Myers Squibb, joins the podcast to take us through her career journey so far. She shares what she credits to her success and the coaching tips she gives other treasury p...
2022-06-21
31 min
Dinopod
T2 Crianças que mudaram o mundo
Ouve-nos e inspira-te com histórias de crianças que mudaram lo mundo.Namaste
2022-06-03
08 min
Dinopod
T2 Scan Corporal tempo para meditar
Esta meditação serve para parares um pouco e sentires a tua respiração.Obrigada por me ouviresNamaste
2022-05-27
07 min
Dinopod
T2 Meditação para crianças
Nas alturas de testes é expectável que os nossos meninos estejam mais agitados. Ainda por cima as provas de aferição voltaram.Por esta razão, lembrei-me de fazer uma meditação muito simples para que as crianças sintam um pouco de tranquilidade e relaxamento.Aproveita e façam a meditação em família.Para enviar sugestões de podcast ou algo que queiras ouvir envia mail para: dinopod@upstudioyoga.com
2022-05-13
07 min
Dinopod
T2 Carta da Terra para as Crianças
Hoje é o dia da TerraQueres ouvir o que a Terra tem para dizer às crianças?Ouve este episódio.
2022-04-22
08 min
Dinopod
T2 Onde começa a felicidade?
Queres saber onde começa a felicidade? Ouve esta história lindíssima que o Dinopod tem para te contar.Mail:dinopod@upstudioyoga.com
2022-04-08
03 min
Dinopod
T2 Conversa com Vanda Domingos sobre Crianças e elementos dos signos.
Faz sentido fazer mapa astral das crianças? O que cada signo nos ensina sobre as crianças?Para Vanda Domingos, Astróloga, faz mais sentido falar sobre elementos.Ouve-nos.Www.upstudioyoga.com
2022-03-25
27 min
Dinopod
T2 Para tudo serve o meu pai e o seu bigode
Hoje a história é para os pais e flhos.Feliz dia do pai.www.upstudioyoga.comgeral@upstudioyoga.com
2022-03-18
03 min
re:INVÉNTATE
Cómo Elevar Tu Atractivo Y Sentirte Más Sexy - El Éxito En El Amor - Sandra Ferrer - MENTOR360
Conquistar a una persona sigue siendo uno de los más grandes misterios de la humanidad y más ahora considerando que esa posibilidad está a tan solo unos clicks de diferencia.Pasan los años pero aún sigue la incógnita abierta... ¿Cómo puedo ser más atractivo?No te preocupes, Sandra Ferrer nos enseña en el episodio de hoy cómo elevar nuestro activo y sentirnos más sexys!¿Te interesa? No te pierdas este increíble episodio.Recuerda, para obtener resultados tienes que pas...
2022-03-11
37 min
Dinopod
T2 Todos no sofá
2022-03-11
02 min
re:INVÉNTATE
Cómo Dejar De Ser Cómplice De Tus Fracasos Amorosos - Éxito En El Amor - Sandra Ferrer - MENTOR360
Una relación sentimental nos puede causar dolor, ansiedad y esto pue provocar que la depresión se haga presente en nuestras vidas...La idea de tener una relación sana, alegre y amorosa es algo sumamente importante para nuestro bienestar físico y sentimental.Esto es precisamente de lo que nos habla nuestra mentora Sandra Ferrer en nuestro episodio hoy.¿Quieres dejar a un lado tus fracasos amoroso?Pues corre a escuchar a nuestra mentora de Cursos Online.Recuerda, para obtener resultados tienes que p...
2022-03-09
39 min
re:INVÉNTATE
Dime A Quién Atraes Y Te Diré Quién Eres - Éxito En El Amor - Sandra Ferrer - MENTOR360
En las relaciones amorosas siempre buscamos a la persona perfecta, a esa persona que nos supla nuestras necesidades, comparta nuestros logros y momentos especiales.El problema es que no todo es color de rosas, a veces a la hora de buscar pareja no encontramos lo que realmente queremos...En el episodio de hoy hablamos con Sandra Ferrer sobre lo que atraemos con nuestras acciones y actitudes.¿Sabes lo que atraes?Escucha este increíble episodio con nuestra mentora de éxito en el amor.Recuerda, par...
2022-03-08
27 min
re:INVÉNTATE
Cómo Dejar De Obsesionarte Por Alguien - Éxito En El Amor - Sandra Ferrer - MENTOR360
El amor obsesivo es una condición en la que una persona llega a obsesionarse altamente con otra con tal grado que puede experimentar algunos problemas psicológicos.... Tanto es así que a veces la obsesión por una persona puede llegar a causar la idea de que esta está le pertenece...Precisamente es sobre lo que hablaremos en este episodio y además de eso Sandra Ferrer nuestra experta en tener éxito en el amor nos va a compartir las claves necesarias para dejar de obsesionarnos por alguien...¿Te interesa?
2022-03-07
36 min
Dinopod
T2 Meditação pela paz
Neste episódio o Dinopod convida-te a fazer uma meditação com os papás.Podes aceder a mais conteudos no meu site: www.upstudioyoga.comTambém me podes enviar um mail: dinopod@upstudioyoga.com
2022-03-04
06 min
Dinopod
T2 História, Para onde vamos quando desaparecemos?
Cada um diz coisas diferentes sobre o sítio para onde vamos quando desaparecemos. Mas se olharmos para as coisas do mundo ficamos com muito mais idéias.Livro por Isabel Minhós Martins e Madalena Matoso
2022-02-25
06 min
A empreendedor@ PODe
A conversa com Sandra Ramos, a empreendedora que apresenta a sua paixão pelo yoga em formato podcast
Nesta conversa a super empreendedora Sandra Ramos partilha como o podcast ajudou o seu negócio, um estúdio de yoga a crescer. A Sandra é também autora do podcast "Upstudio Podcast" e do "Dinopod".Podes conhecer mais sobre a Liliana FM em www.lilianafm.com e nas redes sociais @alilianafmDúvidas, sugestões ou contatos para info@lilianafm.comPodes conhecer mais sobre o projeto da Sandra no seu site em https://www.upstudioyoga.com/ , no facebook em https://www.facebook.com/upstudioyoga e no instagram em https://www.instagram.com/up_studio_yoga...
2022-02-18
52 min
Dinopod
T2 Dinopod conversa com Sandra Pires
Sandra Pires é autora de dois programas de Auto-ajuda a pais que perderam os seus filhos.Ao invés de ficar num estado de depressão pela perda do seu filho decidiu transformar a dor em amor.Hoje em dia dedica-se a ajudar os outros sendo um exemplo de como se consegue perpetuar memórias dos entes queridos através de projetos com afetos.Autora do Podcats Há vda para além do Luto. Instrutora on-line de programas de auto-ajuda, aceitou o convite do Dinopod para uma conversa cheia de seriedade nunca deixando de parte a inspiração que espal...
2022-02-18
33 min
Dinopod
T2 Elefantes não entram
Neste episódio o Dinopod convidou a Joaninha para contar a história "Elefantes não entram" uma história de Lisa Mantechev.Podes aceder a mais conteudos no meu site: www.upstudioyoga.comTambém me podes enviar um mail: dinopod@upstudioyoga.com
2022-02-10
05 min
Dinopod
T2 História "Aurora - As fadas existem de verdade"
Neste episódio o Dinopod conta a história "As fadas existem de verdade"uma história de Sandra RamosPodes aceder a mais conteudos no meu site: www.upstudioyoga.comTambém me podes enviar um mail: dinopod@upstudioyoga.com
2022-02-04
12 min
Dinopod
T2 O Monstro Rosa
Neste episódio o Dinopod conta a história "O Monstro Rosa"uma história de Olga de Dios.Podes aceder a mais conteudos no meu site: www.upstudioyoga.comTambém me podes enviar um mail: dinopod@upstudioyoga.com
2022-01-28
04 min
Dinopod
T2 Conversa com Natasha Capinha
Entrevista com a NatashaA Sandra Ramos convidou a Natasha fundadora da Academia Shala Yoga para conversar sobre os desafios que acontecem e fazem parte de uma professora de yoga de crianças. A Natasha tem riso fácil, contagia quem se cruza com ela, ainda assim, a sua espiritualidade é tão profunda que é impossível não ficar rendida ao seu charme. Ouve-nos e partilha comigo o que sentiste.Podes contactar para o mail: dinopod@upstudioyoga.comContactos da NatashaInfo@shalayoga.ptWww.shalayoga.pt
2022-01-21
42 min
Dinopod
T2 O frio pode ser quente
Neste episódio o Dinopod conta a história "O Frio pode ser quente".Podes aceder a mais conteudos no meu site: www.upstudioyoga.comTambém me podes enviar um mail: dinopod@upstudioyoga.com
2022-01-14
04 min
Dinopod
T2 Historia do Elfo
Neste episódio o Dinopod conta a história do Elfo desaparecido.Podes aceder a mais conteudos no meu site: www.upstudioyoga.comTambém me podes enviar um mail: dinopod@upstudioyoga.com
2022-01-07
06 min
Dinopod
Temporada 2 - História "Aurora no ano Novo"
Neste episódio o Dinopod conta a história da Aurora no ano novo.Podes aceder a mais conteudos no meu site: www.upstudioyoga.comTambém me podes enviar um mail: dinopod@upstudioyoga.com
2022-01-01
05 min
Dinopod
O Natal dos animais
Neste episódio o Dinopod conta a história do Primeiro Natal dos AnimaisPodes aceder a mais conteudos no meu site: www.upstudioyoga.comTambém me podes enviar um mail: dinopod@upstudioyoga.com
2021-12-24
05 min
Dinopod
História "A melhor sopa do mundo"
2021-12-17
05 min
Dinopod
Dinopod dá a voz às crianças, conversa com a Joaninha e o Pedro
Neste episódio o Dinopod conversa com a Joaninha e o Pedro, ambos de 8 e 5 anos respetivamente.Escuta-nos e aprende a fazer algumas posturas de yoga com o Dinopod e estas crianças amorosas.Podes aceder a mais conteudos no meu site: www.upstudioyoga.comTambém me podes enviar um mail: dinopod@upstudioyoga.com
2021-12-10
16 min
Upstudio
T1 Conversa com Teresa Fernandes
Sandra Ramos e Xana Guerreiro convidam a sua amiga e empreendedora Teresa FernandesNão percas este episódio se queres saber mais sobre o empreendedorismo feminino no yoga.Podes encontrar-nos em www.upstudioyoga.com e também nas redes sociais:www.facebook.com/upstudioyogaSe quiseres fazer sugestões de temas ou entrar em contato direto connosco, podes fazê-lo através do email:geral@upstudioyoga.com
2021-12-06
28 min
Dinopod
Dinopod conversa com Ana Guilherme Martins - autora da Julieta
Neste episódio o Dinopod conversa com a autora da Julieta a Borboleta de Jaqueta. Vamos falar sobre os bastidores do livro.Esta história foi escrita pela minha amiga Ana Guilherme Martins e fala sobre amizade e entre ajuda.Se quiseres comprar o livro, clica neste link:https://www.wook.pt/livro/julieta-a-borboleta-de-jaqueta-ana-guilherme-martins/22871959Se quiseres seguir o trabalho da Ana segue-a nas redes sociais:https://www.instagram.com/cronicasporanagui/Blog: www.cronicasporanagui.comPodes aceder a mais conteudos no meu site: www.upstudioyoga.comTambém me...
2021-12-03
35 min
Dinopod
Respiração para acalmar a Julieta
Neste episódio o Dinopod convida-te a fazer acalmar a respiração da borboleta.Esta história foi escrita pela minha amiga Ana Guilherme Martins e fala sobre amizade e entre ajuda.Se quiseres comprar o livro, clica neste link:https://www.wook.pt/livro/julieta-a-borboleta-de-jaqueta-ana-guilherme-martins/22871959Se quiseres seguir o trabalho da Ana segue-a nas redes sociais:https://www.instagram.com/cronicasporanagui/Blog: www.cronicasporanagui.comPodes aceder a mais conteudos no meu site: www.upstudioyoga.comTambém me podes enviar um mail: dinopod@upstudioyoga.com
2021-11-26
03 min
Dinopod
Julieta, a borboleta e a amizade
Neste episódio o Dinopod convida-te a pensar na amizade-Esta história foi escrita pela minha amiga Ana Guilherme Martins e fala sobre amizade e entre ajuda.Se quiseres comprar o livro, clica neste link:https://www.wook.pt/livro/julieta-a-borboleta-de-jaqueta-ana-guilherme-martins/22871959Se quiseres seguir o trabalho da Ana segue-a nas redes sociais:https://www.instagram.com/cronicasporanagui/Blog: www.cronicasporanagui.comPodes aceder a mais conteudos no meu site: www.upstudioyoga.comTambém me podes enviar um mail: dinopod@upstudioyoga.com
2021-11-19
06 min
Dinopod
Posturas yoga criancas. Livro Julieta, a borboleta de Jaqueta
Neste episódio o Dinopod convida-te a fazer as posturas de yoga inspiradas no livro, Julieta, a borboleta de Jaqueta.Esta história foi escrita pela minha amiga Ana Guilherme Martins e fala sobre amizade e entre ajuda.Se quiseres comprar o livro, clica neste link:https://www.wook.pt/livro/julieta-a-borboleta-de-jaqueta-ana-guilherme-martins/22871959Se quiseres seguir o trabalho da Ana segue-a nas redes sociais:https://www.instagram.com/cronicasporanagui/Blog: www.cronicasporanagui.comPodes aceder a mais conteudos no meu site: www.upstudioyoga.comTambém me pod...
2021-11-12
08 min
Dinopod
História Julieta a Borboleta de Jaqueta
Neste episódio o Dinopod conta a história de uma borboleta que não desiste de encontrar as cores das suas asas. Junto com os amigos vão entrar numa grande aventura.Esta história foi escrita pela minha amiga Ana Guilherme Martins e fala sobre amizade e entre ajuda.Se quiseres comprar o livro, clica neste link:https://www.wook.pt/livro/julieta-a-borboleta-de-jaqueta-ana-guilherme-martins/22871959Se quiseres seguir o trabalho da Ana segue-a nas redes sociais:https://www.instagram.com/cronicasporanagui/Blog: www.cronicasporanagui.comPodes aceder a mais conteudos no me...
2021-11-05
32 min
Upstudio
T1 Conversa com Ricardo Gil
Sandra Ramos e Xana Guerreiro convidam o seu professor e amigo Ricardo Gil para uma conversa sobre sânscrito, yoga e a magia de ensinar.Não percas este episódio se queres saber mais sobre a visão do Ricardo quanto ao ensinamento do yoga e a sua experiência diária com esta filosofia de vida.Podes encontrar-nos em www.upstudioyoga.com e também nas redes sociais:www.facebook.com/upstudioyogaPara encontrares o Professor Ricardo gilIntagram: https://instagram.com/ricgilyogaSite: https://cyogamafra.wixsite.com/cym...
2021-11-01
54 min
Dinopod
Respiração para todos
Nesta semana o Dinopod trás mais uma respiração. Simples para todas as idades.Estás preparada, preparado para experimentar?Podes encontrar-me também em: www.upstudioyoga.comou nas redes sociais: https://www.facebook.com/upstudioyoga ou https://www.instagram.com/up_studio_yoga/Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contacto direto comigo, através do email: dinopod@upstudioyoga.com
2021-10-29
09 min
Upstudio
T1 Yoganidra e restaurativo
Neste episódio continuamos a falar de yoganidra.A Sandra Ramos explica a diferença entre yoganidra e yoga restaurativo.Podes encontrar-nos em www.upstudioyoga.com e também nas redes sociais:www.facebook.com/upstudioyogahttps://www.instagram.com/up_studio_yoga/Se quiseres fazer sugestões de temas ou entrar em contato direto connosco, podes fazê-lo através do email:geral@upstudioyoga.comLink para download do yoganidra:https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/y0z0n8
2021-10-25
20 min
Dinopod
Dinopod conversa com a Tanya Rei
Nesta semana o Dinopod conversa com a Tanya Rei, Coach parental e coach infantojuvenil.Instagram da Tanya Rei: https://www.instagram.com/tanyarei.pt/Facebook da Tanya Rei:https://www.facebook.com/profile.php?id=100008088316798Estás preparada, preparado para experimentar?Podes encontrar-me também em: www.upstudioyoga.comou nas redes sociais: https://www.facebook.com/upstudioyoga ou https://www.instagram.com/up_studio_yoga/Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contacto direto comigo, através do email: dinop...
2021-10-22
35 min
Upstudio
Yoganidra continuação
Neste episódio continuamos a falar de yoganidra.A Sandra Ramos explica a diferença entre yoganidra e yoga restaurativo.Podes encontrar-nos em www.upstudioyoga.com e também nas redes sociais:www.facebook.com/upstudioyogahttps://www.instagram.com/up_studio_yoga/Se quiseres fazer sugestões de temas ou entrar em contato direto connosco, podes fazê-lo através do email:geral@upstudioyoga.comLink para download do yoganidra:https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/y0z0n8
2021-10-18
20 min
Dinopod
A respiração como uma abelha
Nesta semana o Dinopod trás a proposta da respiração da abelha. Estás preparada, preparado para experimentar?Podes encontrar-me também em: www.upstudioyoga.comou nas redes sociais: https://www.facebook.com/upstudioyoga ou https://www.instagram.com/up_studio_yoga/Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contacto direto comigo, através do email: dinopod@upstudioyoga.comCréditos da imagem: depositphotos
2021-10-15
12 min
Dinopod
A história da Abelha
Nesta semana o Dinopod trás uma história sobre uma abelha que anda a passear no jardim e conhece um rouxinol.Podes encontrar-me também em: www.upstudioyoga.comou nas redes sociais: https://www.facebook.com/upstudioyoga ou https://www.instagram.com/up_studio_yoga/Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contacto direto comigo, através do email: dinopod@upstudioyoga.com
2021-10-08
09 min
Dinopod
Sandra conversa com Ana Sofia Barrias
Nesta semana o Dinopod trás uma conversa entre a Sandra Ramos e a Ana Sofia Barrias sobre parentalidade e yoga.Podes encontrar-me também em: www.upstudioyoga.comou nas redes sociais: https://www.facebook.com/upstudioyoga ou https://www.instagram.com/up_studio_yoga/Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contacto direto comigo, através do email: dinopod@upstudioyoga.com
2021-10-01
48 min
Dinopod
Meditação para as mamãs
Nesta semana o Dinopod trás uma meditação na voz da Sandra Ramos para as mães. As mães merecem o mundo e precisam de relaxar. Neste início de aulas de novos horários e regresso à rotina também é preciso parar um pouco, observar as emoções de deixar o filho pela primeira vez no colégio. Pára e relaxa. namastePodes encontrar-me também em: www.upstudioyoga.comou nas redes sociais: https://www.facebook.com/upstudioyoga ou https://www.instagram.com/up_studio_yoga/Se quiseres podes fazer sugestões...
2021-09-24
15 min
Dinopod
Os Gnomos na Floresta
No Podcast Dinopod em cada episódio vou partilhar brincadeiras, jogos e meditações com yoga.Neste episódio vais ouvir a história dos Gnomos na floresta, vais fazer algumas posturas comigo.Podes encontrar-me também em: www.upstudioyoga.comou nas redes sociais: https://www.facebook.com/upstudioyoga ou https://www.instagram.com/up_studio_yoga/Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contacto direto comigo, através do email: dinopod@upstudioyoga.com
2021-09-17
10 min
En Blanco y Negro con Sandra
MIÉRCOLES 15 SEPT: Motín a bordo en el Colegio de Médicos. Secretario de la junta denuncia ilegalidades del presidente Víctor Ramos
En la continuación de nuestras investigaciones por el pasado mes: Motín a bordo, en la Junta de directores del Colegio de Médicos Cirujanos de Puerto Rico. El secretario de la junta, el Dr. Luis Landestoy Zapata denunció un supuesto patrón de violaciones de ley e irregularidades cometidas por el presidente doctor Víctor Ramos a quien incluso acusó de falsificar su firma. Controversias con el cantautor Glenn Monroig y con la Rep. Mariana Nogales demuestran el patrón de asesinato de reputación en Puerto Rico. Departamento de Salud: "Hay brotes activos de covid-19 en 26 centros de ancian...
2021-09-15
54 min
Dinopod
História da Via Láctea
No Podcast Dinopod em cada episódio vou partilhar brincadeiras, jogos e meditações com yoga.Neste episódio vais ouvir uma história sobre a nuvem Puff e sobre a Via Láctea.Podes encontrar-me também em: www.upstudioyoga.comou nas redes sociais: https://www.facebook.com/upstudioyoga ou https://www.instagram.com/up_studio_yoga/No Youtube podes encontrar o vídeo onde ensino a construir os binóculos do coração.https://youtu.be/GP03d1W0GqwSe quiseres podes fazer sugestões de temas aqu...
2021-09-10
15 min
Upstudio
Conversa com Marco Peralta
Sandra Ramos e Xana Guerreiro convidam o seu professor Marco Peralta para uma conversa sobre yoga, meditação, auto-conhecimento.Marco ainda fala sobre a revolução que está a fazer nas suas formações de modo a responder aos desafios que se vivem nesta época.Não percas este episódio se queres saber mais sobre a visão do Marco sobre yoga e a vivencia no dia a dia com esta filosofia de vida.Podes encontrar-nos em www.upstudioyoga.com e também nas redes sociais:www.facebook.com/upstudioyogaSe quiseres...
2021-09-03
47 min
Dinopod
Dinopod convida a Vera Malhão
A Vera Malhão veio ter com o Dinopod para conversar.Neste episódio vamos conversar sobre o ensino Outdoor e Yoga para crianças.Podes seguir-nos em www.upstudioyoga.comEnviar um email para: dinopod@upstudioyoga.com
2021-09-03
36 min
En Blanco y Negro con Sandra
JUEVES 2 SEPT: Galenos exigen renuncia del presidente del Colegio de Médicos, Dr. Víctor Ramos y siguen adelante con pleito para descolegiarse
SEGUIMIENTO: Un grupo de médicos que incluyen infectólogos, neurólogos, radiólogos nucleares y médicos de familia, entre otros, piden la renuncia del presidente del Colegio de Médicos Cirujanos, Dr. Víctor Ramos, por las serias imputaciones de manejo de fondos Covid en esa institución. En exclusiva conversamos con los doctores Antonio Rodríguez, Lionel Ramírez y María Carrascal, quienes además exigen que las autoridades cambien el enfoque en el manejo de la pandemia para que provean información veraz y que no violente los cánones bioéticos en la práctica de la medi...
2021-09-02
52 min
En Blanco y Negro con Sandra
MIÉRCOLES 1ro SEP: PIP detiene crimen ambiental de Guardia Nacional y Dr. Víctor Ramos cancela reuniones por Zoom para evitar filtraciones a la prensa
SEGUIMIENTO: El presidente del Colegio de Médicos Cirujanos de Puerto Rico, Dr. Víctor Ramos, dio una orden tajante para cancelar todas las reuniones de esta organización por la plataforma digital Zoom para evitar filtraciones a la prensa. Crimen ambiental: Senadora del PIP María de Lourdes Santiago denunció que la Guardia Nacional enterró ilegalmente las gomas en terrenos de Salinas y cuando lo cogieron en el acto, el Ayudante General Reyes dice que detendría ese acto atroz de destrucción del ambiente. La pregunta es ¿quedará impune ese crimen ambiental? La Coalición Científica anticipa semanas difí...
2021-09-01
54 min
Dinopod
A Postura das Estrelas
No Podcast Dinopod em cada episódio vou partilhar brincadeiras, jogos e meditações com yoga.No seguimento da história da Estrela do mar do episódio da semana passada, neste episódio convido-te a fazer a postura da Estrela, queres saber o que uma estrela do mar tem a ver com uma estrela do céu?Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contacto direto comigo, através do email: dinopod@upstudioyoga.comCréditos música meditação:Som do marMusic: https://www.yo
2021-08-26
12 min
Dinopod
Estrela do mar com a Joaninha
No Podcast Dinopod em cada episódio vou partilhar brincadeiras, jogos e meditações com yoga.Neste episódio vais ouvir uma história contada pela Joaninha sobre uma estrela do mar.Vou partilhar dicas sobre como preparares um espaço em casa para promover o hábito de relaxamento da criança.Podes encontrar-me também em: www.upstudioyoga.comou nas redes sociais: https://www.facebook.com/upstudioyoga ou https://www.instagram.com/up_studio_yoga/No Youtube podes encontrar o vídeo onde ensinamos a construir um pote da calma:https...
2021-08-19
18 min
Upstudio
T1 Quem somos nós?
Neste episódio vais poder conhecer um pouco melhor a Sandra Ramos e a Xana Guerreiro,as donas das vozes que vais ouvir neste podcast. Vais saber a razão deste podcast ter sido criado, o que podes esperar dele e no final tens uma curta meditação para praticantes sempre que quiseres.Podes encontrar-nos em www.upstudioyoga.com e também nas redes sociais em www.facebook.com/upstudioyoga ou https://www.instagram.com/up_studio_yoga/, podes seguir-nos por aqui também.Se quiseres fazer sugestões de temas ou entrar em contato direto...
2021-08-11
16 min
Dinopod
Quem sou eu?
No Podcast Dinopod em cada episódio vou partilhar brincadeiras, jogos e meditações com yoga.Neste episódio vais conhecer-me.Podes encontrar-me também em: www.upstudioyoga.comou nas redes sociais: https://www.facebook.com/upstudioyoga ou https://www.instagram.com/up_studio_yoga/Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contacto direto comigo, através do email: dinopod@upstudioyoga.comCréditos música meditação:Relaxing Ambient SceneMusic: https://www.purple-planet.com
2021-08-10
14 min
Corre como una Chica
Episodio #5 - Sandra Badillo: “Escribiendo y corriendo”
Sandra Badillo, arquitecta técnica, escritora y corredora. En este episodio hablamos de como alguien que “no corría ni para coger el autobús” consiguió ir al Campeonato de España de Media Maratón en 2018 y de cómo las señales le llevaron al Maratón de Valencia. Además, también hablamos acerca de la conexión deporte-creatividad a la hora de escribir. Perfil de instagram de Sandra: @badillo_sandra_86 El libro de Sandra “El libro para personas ocupadas” Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email: saragilra@gmail.com
2021-05-05
1h 01
Inside The Northside Podcast
#64 Episode 8 (S4) - Look At Me...I'm Sandra Dee ft. Sandra Reyes
She's back! In this week's episode, Sandra is back on the podcast and she has a lot to talk about. We discuss how things have been for her post online dating episode, how her trip to New York City, what's new for her podcast and our lives as Christians. We totally didn't know what we wanted to talk about but i think God knew this discussion needed to happen and i'm happy it did. We hope that our episode can help others who are in need because someone out there probably needs this episode.
2021-03-27
3h 12
Steve Adubato UNCUT
Steve Adubato UNCUT with Sandra Ramos
As part of the “25 for 25” series celebrating the Russell Berrie Foundation’s Making a Difference Awards 25th Anniversary, Steve Adubato speaks with Sandra Ramos, Founder & Executive Director of Strengthen Our Sisters, that shelters and provides supportive services for homeless, battered women and their dependent children. Sandra also talks about the impact of being a 2001 Russ Berrie Making a Difference Award honoree. Recorded 11/24/20
2021-01-25
06 min
Near-Me.Pro
Capitulo 4 de Emprendedores Hispanos con Near-Me.Pro - Sandra Ramos (Emprendedora Digital)
Capitulo 4 de Emprendedores Hispanos con Near-Me.Pro - Compartiremos la historia detras de esta joven emprendedora Sandra Ramos quien esta triunfando dentro de esta era digital con sus emprendimientos como Escritora “Best Seller” de 2 Libros, Fundadora de “Mujer Vuela Alto” y “Veganos Ahora” #emprendedoreshispanos #nearmepro
2020-09-03
59 min
Between Takes
Miami Alternativo | Sandra Ramos
Miami Alternativo es una serie limitada para podcast que surge de la colaboración entre Alafia Creative Entertainment y Artistnator.Las entrevistas nacen a partir de la investigación de la Dra. Silot, fundadora de Alafia Creative Entertainment, y buscan presentar la visión de artistas en Miami y su relación con la cultura y el entorno que les rodea. El quinto episodio nos presenta una rica conversación con la artista visual Sandra Ramos, desde sus comienzos en las artes en la escuela San Alejandro en la Habana, el desarrollo de su c...
2019-11-26
00 min
Razon y eleccion con Polo Rios
Entrevista a Sandra Ramos
Sandra Ramos, presidenta del Movimiento Maria Elena Cuadra, nos da su opinión sobre la crisis en Nicaragua.
2019-09-20
17 min
The Photography Lifestyle in Fort Worth, Tx.
THE National Patch Lady, Sandra Ramos
Our National Parks are a treasure that all Americans should cherish. Sandra Ramos as an Olympus "SuperFan" captures the grandeur and the not-so-obvious details of our parks with an organic and beautiful eye, all from the lenses of her Olympus cameras.
2018-07-23
18 min
Running y Plus con Sandra Corcuera
04/03/2017 - Running y Plus - Programa 14 - Fernando Ramos
Cuadragésimo programa de Running y Plus con Sandra Corcuera, con la entrevista al periodista, Fernando Ramos, selección musical de los oyentes, analizamos las zapatillas de Skechers GoMeb Speed 3 y hablamos de Medicina Deportiva con el Dr. Gabriel Lupó de Mediesport, médico del CAR y del Fc Barcelona.
2017-03-12
50 min
(Desembre 2016) Entrevista a regidors i regidores
(19/12/2016) Entrevista a la Regidora d'Economia Social i de Proximitat, i Ocupació, Sandra Ramos Montesinos
Àudio de l'entrevista que se li va fer a la Regidora d'Economia Social i de Proximitat, i Ocupació, Sandra Ramos Montesinos, el passat 19 de desembre de 2016 al programa "Barberà al dia" de Ràdio Barberà (98.1 FM), per tal de parlar sobre la nova convocatòria de subvencions a projectes municipals d’autoocupació i la contractació de persones desocupades del municipi, totes dues iniciatives de la Fundació Barberà Promoció.
2016-12-20
20 min
(Juny 2016) Entrevistes a regidors i regidores
(01/06/2016) Entrevista a la regidora del Parc Municipal d'Habitatge, Sandra Ramos Montesinos
Àudio de l'entrevista que se li va fer a la regidora del Parc Municipal d'Habitatge, Sandra Ramos Montesinos, el passat 31 de maig de 2016 a Ràdio Barberà (98.1 FM), per parlar sobre els ajuts al lloguer que es poden sol·licitar des de l'Oficina Municipal d'Habitatge de Barberà del Vallès.
2016-06-02
14 min
(Abril 2016) Entrevistes a regidores i regidors
(29/04/2016) Entrevista a la Regidora d'Economia Social i de Proximitat, i Ocupació, Sandra Ramos Montesinos
Àudio de l'entrevista que se li va fer a la Regidora d'Economia Social i de Proximitat, i Ocupació, Sandra Ramos Montesinos, el passat 29 d'abril de 2016 al programa "Barberà al dia" de Ràdio Barberà (98.1 FM), per tal de parlar sobre nous cursos a la Fundació Barberà Promoció.
2016-05-04
16 min
(Abril 2016) Entrevistes a regidores i regidors
(20/04/2016) Entrevista a la Regidora d'Economia Social i de Proximitat, i Ocupació, Sandra Ramos Montesinos
Àudio de l'entrevista que se li va fer a la Regidora d'Economia Social i de Proximitat, i Ocupació, Sandra Ramos Montesinos, el passat 20 d'abril de 2016 al programa "Barberà al dia" de Ràdio Barberà (98.1 FM), per tal de parlar sobre la inauguració de l'Hort de la Torre d'en Gorgs.
2016-04-21
11 min