Shows
Vægttab med kognitiv terapiEpisode 40 - Sort-hvid tænkning og andre tankefælder, som saboterer dit vægttabBook 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A02025-07-2349 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 39 - ADHD og spisning på følelser, overspisning og svært ved vedholdenhed, og hvordan du stadig lykkes med vægttabBook 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A02025-07-0650 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 38 - Få selvtillid og vedholdenhed til vægttabBook 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A02025-06-2948 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 37 - Dit valg af mand påvirker dit vægttab megetBook 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A02025-06-131h 02Vægttab med kognitiv terapiEpisode 36 - Sådan bygger du nye vaner, der faktisk holder og virker til vægttabBook 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A02025-05-131h 03Vægttab med kognitiv terapiEpisode 35 - Omprogrammer din hjerne til vægttabBook 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobE-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursusHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=daFølg os på Tiktok her: https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pcFølg...2025-05-0954 min
Langs Vegen NoOdd Gunnar Bjørung – Livet, maten og menneskemøta. Hei og velkomen til den fyrste av to episodar med sjølvaste husverten og kokken for Trygve – og resten av "Team Pølsa" – på Beitostølen: Odd Gunnar Bjørung. Dette blir stas! Her får du høyre ein kar som har levd livet med både motbakkar og sol i andletet, i samtale med redaktør Roy Myrland i nettavisa www.Langsvegen.no. Bli gjerne abonnent på Langsvegen.no og bidra til fleire slike podkastar her.I denne samtalen får du bli med inn i ei livsreise som har romma både bratte bakkar og v...2025-04-1142 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 34 - En succesfuld og helt almindelig vægttabsrejse med kognitiv terapi og ACTBook 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A02025-03-161h 04
Vægttab med kognitiv terapiEpisode 34 - Livskrise eller livsvækst? Med hjælpende ord fra psykolog Jens Einar JansenDeltag i konkurrencen om 8 ugers vægttabsforløb med kognitiv terapi og ACT, ved at skrive til mig på tiktok eller instagram (eller mail), at du gerne vil deltage. Send også dit telefonnummer. Jeg ringer nemlig til vinderes 14. marts.Find mig her:Instagram: https://www.instagram.com/helena.kostvejleder/?hl=da%E2%81%A0Tiktok: https://www.tiktok.com/@helena.kostvejleder?_t=8omN5G3aWqu&_r=1Mail:vejlekostvejleder@gmail.comOm konkurrencen:Denne uge holder jeg en konkurrence, hvor du kan vinde 8 ugers vægttabsforløb med kognitiv terapi. Det foregår online, 1:1 med...2025-03-0840 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 33 - "Hjælp jeg er afhængig af sukker!" DEL 2Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2025-02-2547 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 32 - Hjælp, jeg er afhængig af sukker! DEL 1Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2025-02-2450 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 31 - Meditation til vægttab, med kropsscanning og ACTBook 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2025-02-1748 min
Claudia Vesters Podcast#99 You can have both! Én de gezonde, fitte, slanke vrouw zijn én genieten van een taartje, glas wijn of wat dan ook#99 You can have both! Én de gezonde, fitte, slanke vrouw zijn én genieten van een taartje, glas wijn of wat dan ook by Claudia LIJNT NIET podcast voor 40+ vrouwen2025-01-1632 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 30 - Bliv den bedste version af dig selv (værdi-arbejde)Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2025-01-0948 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 29 - Sådan kommer du i gang med vægttab I DAGBook 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2024-12-2940 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 28 - Lær at rumme ubehag og slip for overspisning!Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2024-12-1816 min
DAGBOEK ZONDER SLOT#17 Mijn geheim over afvallen en slank blijven - met Mieke KostersDe meest gestelde vraag sinds ik terug ben in Nederland is, hoe het me gelukt is om zoveel af te vallen en ook hier terug in Nederland slank te blijven
Deze aflevering gaat over mijn ‘afval reis’ en is in een iets andere vorm dan je gewend bent. In een interview met Mieke kosters, de bekende afvalcoach van het boek het geheim van slanke mensen, geef ik antwoord op de vraag hoe het me gelukt is 26 kilo aan zwaarte van me af te gooien. Een gesprek waarbij ze mij het hemd van het lijf vraagt en waarbij we s...2024-12-1225 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 27 - Bryd fri af spisning på følelser, ved at møde dine behovBook 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2024-10-2131 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 26 - Fri af negative tanker og spisning på følelserBook 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2024-10-1253 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 25 - Meditation og kropsscanning til vægttab og kropsroBook 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2024-09-2516 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 24 - Bryd fri af den negative spiral NU, og kom ind i den positive spiralBook 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2024-09-2329 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 23 - Hvad jeg ville snakke med dig om til første kostvejledning til vægttabBook 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2024-09-0446 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 22 - Vægttab er dybt! Vigtige mikro og makroskills du har brug for til vægttabBook 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2024-08-1143 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 21 - Få din styrke og kontrol tilbage NU, for at gennemføre dit vægttabBook 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2024-08-0332 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 20 - Vær mere dig selv, for at blive fri for overspisning og spisning på følelserBook 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2024-07-1927 min
DiettfriVelkommen til denne introduksjon til et DIETTFRITT liv - Bli naturlig slank og LYKKELIG!Hadde det bare vært så enkelit å spise litt mindre, og trene mer - hadde alle gått rundt å vært slanke og ingen opplevd jojo slanking.
Men diett industrien er verden største og det er fordi DIETT IKKE VIRKER!
Den største lureriet og hemmeligheten diettinsustrien ikke vil vi skal vite - diett fører bare til diett sprekk, overspising og overvekt. Diett gjør oss avhengig av diettene og INGEN får det til!
I denne episoden vil jeg vise deg hvordan jeg knakk spise koden og dermed slan...2024-07-0720 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 19 - Slip fri af selvkritik og elsk dig selv sådan herBook 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2024-06-1528 min
Borstvoeding voorbij de protocollen - podcast voor zorgprofessionalsHerken jij dit? Over overproductie bij slanke moeders | 6Niet evidence-based, maar het lijkt alsof slanke moeders gevoeliger zijn voor overproductie en mastitis. Herken jij dit beeld ook?Mari is zo'n moeder. Slank, een kilo of 11, 12 aangekomen tijdens de zwangerschap en na een paar dagen al bijna weer op het gewicht van voor de zwangerschap. Bij het voeden van haar oudste bleek ze al gevoelig voor borstontsteking en schimmelinfecties, en nu bij de tweede zit ze alweer op randje borstontsteking.Als ik mijn vermoeden uitspreek, dat haar klachten te maken kunnen hebben met haar slanke lichaamsbouw, zie ik in mijn ooghoek de k...2024-06-1010 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 18 - Vægttab med kalorietæller (Slanke App)Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2024-06-0952 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 17 - Hvem vil du være? Motivation og reflektion med Acceptance and Commitment TherapyBook 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2024-06-0733 min
Het geheim van regie; het geheim van slanke mensen#228 Compenseren kun je leren, net als slanke mensenCompenseren is een kernvaardigheid voor slanke mensen. Beheers jij deze vaardigheid al? 2024-06-0611 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 16 - Få motivation, fokus og slip negative tankerBook 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2024-06-0437 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 15 - Klienthistorie: Mie tabte 10 kg sådan herBook 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2024-05-2725 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 14 - Kognitiv terapi til at bryde overspisningscirklenBook 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2024-05-221h 02Vægttab med kognitiv terapiEpisode 13 - Et godt spisemønster, der skaber holdbart vægttabBook 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2024-05-0533 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 12 - Spiser du ubevidst og ustruktureret? Mangler du motivation til at ændre dårlige vaner?Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2024-04-0936 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 11 - Spiser du på følelser? Holder dine følelser dig fast i overspisning, og forhindrer vægttab og livsstilsændring? 🥵🥰❤️🔥Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2024-03-2633 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 10 - Du lykkes ikke med vægttab, fordi dit spisemønster er at spise på uholdbare reglerBook 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2024-03-1619 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 9 - Lær kropsaccept og føl dig bedre tilpas i din krop med disse 3 værktøjerBook 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2024-03-1333 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 8 - Føl dig godt tilpas i din krop, få mere selvtillid og opnå kropsro med disse 3 værktøjerBook 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2024-03-0423 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 7 - Hvor går du i stå med vægttab? De 6 stadier af forandringBook 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2024-02-2817 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 6 - Motion er fantastisk, bare ikke til vægttab. Her er 3 ting, der faktisk hjælper til vægttab 🥳Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2024-02-2109 min
Het geheim van regie; het geheim van slanke mensen# 174 Slanke mensen zijn gemiddeld actiever dan mensen met overgewicht. Kom in beweging!Bewegen is onmisbaar in een slanke levensstijl. Kom in beweging
Bestel mijn boek alvast via deze link2023-12-2210 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 5 - Mere nydelse og mindre cravings 🔑🎀 💖Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2023-12-2116 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 4 - Øvelse til at forstå din overspisning og bryde friBook 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2023-12-2012 min
Het geheim van regie; het geheim van slanke mensen#170 - Boekcast 4- Het regiemodel. Met slanke gewoontes heb je niet zoveel wilskracht nodigIn deze aflevering bespreek ik het doel van mijn boek. Dat is: slanke gewoontes ontwikkelen. Als je veel slanke gewoontes hebt val je af én blijf je op gewicht, zonder al te veel moeite. Dat nieuwe slanke gedrag ontwikkel je met behulp van het regie model.
Meer weten? Bestel Succesvolle afvallers diëten niet2023-12-1515 minClaudia Vesters Podcast#72HealthyAging, Zo Wordt En Blijf Je De Gezonde, Slanke, Fitte Vrouw - 27 - 11 - 2023 18.03#72HealthyAging, Zo Wordt En Blijf Je De Gezonde, Slanke, Fitte Vrouw - 27 - 11 - 2023 18.03 by Claudia LIJNT NIET podcast voor 40+ vrouwen2023-11-2725 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 3 - Hvorfor sker cravings og overspisning? Bryd fri af spisemønsteret for at opnå vægttab og madro.Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2023-11-0724 minVægttab med kognitiv terapiEpisode 2 - Sådan spiser du chips, uden at overspiseBook 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2023-11-0514 min
Vægttab med kognitiv terapiEpisode 1 - Det skal du gøre på svære dage under vægttabBook 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab: https://www.helenaaggeboe.dk/pages/vaegttabsforlobHent Slanke App kalorietæller gratis i App Store:https://apps.apple.com/dk/app/slanke-app/id628571914?l=da%E2%81%A0 E-bog eller bog "Vægttab med kognitiv terapi og Slanke App" til hhv. 29 kr eller 39 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Følg os på Tiktok her:https://www.tiktok.com/@slankeapp?is_from_webapp=1&sender_device=pc%E2%81%A0Følg os...2023-10-0418 min
De Afvallen & Mindset PodcastAfl. 57: Hoe doen slanke mensen dat toch?Veel mensen die worstelen met overgewicht kijken met een schuin oog naar slanke mensen. Vooral als die ‘alles lijken te kunnen eten’. Terwijl zij zelf een enorme strijd met eten ervaren en ‘van de lucht al aankomen’, eten slanke mensen met gemak een taartje, zonder zich er druk om te maken. Hoe oneerlijk kan het in de wereld verdeeld zijn.Natuurlijk kunnen er onderliggende (fysieke) oorzaken ten grondslag liggen aan overgewicht. Maar meestal is dat niet zo, of niet het enige. Belangrijk is in ieder geval om zulke (eventuele) redenen nooit als excuus te gebruike...2023-06-0724 minDe Afvallen & Mindset PodcastAfl. 29: De slanke versie van jezelfJe bent zelf je grootste vijand. Waarom het zo f* moeilijk is om af te vallen, komt omdat jij jezelf klein houdt. Vooral met je gedachten en je beperkende overtuigingen. Daarom is het ook zo belangrijk om die te veranderen. Dat is niet per se makkelijk, maar je kunt zelf al best veel doen om stappen te zetten richting jouw nieuwe realiteit. Die slanke versie van jezelf.In deze aflevering leg ik uit waarom visualiseren zo waardevol is. Ik geef je een aantal concrete handvatten hoe je dat aan kunt pakken. Visualisatie is eigenlijk...2022-11-2128 min
Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse93. FETTFORBRENNING: Joel Greene (English)Joel Greene har drevet med olympiske løft og styrketrening, han gjorde Keto og periodisk faste på 90 -tallet, er en old school biohacker og har lært konsekvensene av diettene han holdt på med, at de ikke virket og i dag er han spesialisert seg innen immunologi, fettforbrenning og hvordan immunmekanismene påvirker fettforbrenningen og hormoner som styrer hva vi spiser.
Joel Greene bor og coacher folk fra hele verden fra San Clemente i California. Hans kunnskap er så avansert og ny for de fleste som forsker på helse, fitness, styrketrening, muskler og fettforbrenning. Dagens episode handler om FATBURN. Joel var sel...2022-10-3142 min
Stavrum & EikelandSlik tryller du bort kiloene samtidig som du motvirker demensFedon Lindberg tok Norge med storm for 20 år siden. Hans ernæringstips medførte at man kunne slanke bort kiloene ved å spise biff og drikke litt vin, noe som var uhørt tidligere. I år har han hjulpet Gunnar Stavrum, sjefredaktør i Nettavisen og den ene halvdelen av Stavrum & Eikeland, med å slanke bort over 20 kilo, samtidig som at Stavrum har fått nok energi til å trene seg opp til å løpe Valencia Maraton i desember. Hør Fedons tips på hvordan hos Stavrum & Eikeland.See omnystudio.com/listener for privacy information.2022-09-2931 min
DiettfriTror du på mirakler?At JEG skulle klare å knekke spisekoden naturlig slank var liksom en UMULIG OPPGAVE 🙈
Men jeg var fast bestemt på å gjøre alt jeg kunne for å bli fri fra diettstresset, og jojo slankingen. Jeg. Ille bare bli «normal igjen» og naturlig slank, UTEN KOSTHOLDS planer og nye sprekk.
Jeg VISSTE det måtte finnes en løsning.
Jeg var helt utslitt av å trene meg ihjel og ha spise regler.
Jeg ønsket å få et naturlig forhold til mosjon og trening, for jeg likte det jo så godt, endorfinrushet og mestrings gleden. Men alt ble feil da jeg trent...2022-08-0818 min
Radiovagabond278 KENYA (4:4): Besøger en Masai landsby i Masai MaraVelkommen til den fjerde og sidste episode i min miniserie om Kenya og Masai Mara. Klik her for at se og lytte til del 1, del 2 og del 3. Efter vores spændende luftballontur tog jeg til Masai-landsbyen i Mara. Dette var min sidste dag i Mara. Jeg havde tilbragt to nætter i Lenchada Tourist Camp i Masai Mara vildtreservatet i Kenya. Og da vi blev spurgt, om vi ville på besøg i en rigtig Masai-landsby, var jeg faktisk den eneste i gruppen, der sagde ja tak. Så jeg fik en privat rundvisning i et par timer. 2022-05-0539 min
deepa's vol energie podcastFit en gezond gewicht audioIn deze podcast breng ik jouw onderbewuste naar een rechtstreekse nieuwe programmering om je gedrag aan te passen, om die fitte en slanke vrouw te gaan zijn. Met een klein stukje uitleg, hoe dit werkt, maakt dat je open staat en de programmering zijn werk kan doen in je onderbewuste. Na deze podcast heb je een audio bij je, die je elke dag kan afdraaien om je onderbewuste te herinneren aan jouw energieke, slanke en vooral gezonde staat van zijn.2022-03-1914 min
Back To Blue - The Lennie Kenis podcast124. HELP! Het is lente: nu moet ik dringend op dieet. Hoe afslanken met de wet van de aantrekking?Ik behandel een vraag van een dame die wil afslanken maar er niet in vertrouwt dat het haar zal lukken. Ze wil de wet van de aantrekking gebruiken om af te slanken. Ik verwijs ook naar mijn cursus: de slanke mindset methode. https://fitmomlennie.be/courses/slanke-mindset-methode/ Gratis ebooks, die ik vernoem, via deze linken: https://nl.fitmomlennie.be/8-redenen en https://nl.fitmomlennie.be/gezonde-keuzes2022-03-1029 min
Bestseller Stories met Florien#23 Het geheim van slanke mensenIn deze podcast interview ik Mieke Kosters; onderneemster en bestseller auteur van 8 boeken. Ze heeft 300.000 boeken verkocht, en is eigenaresse van 2 bedrijven: Skinnyminds en Wine-Up. Wat ooit begon als een bedrijf dat om afvallen draaide, draait nu om zoveel meer. Voor Mieke begon het allemaal in 2010 toen ze zelf 18 kilo afviel door haar slanke vriendinnen te observeren na een leven lang jojo-en. Samen met een bevriende psycholoog heeft ze een methode ontwikkeld op basis van gedragsverandering. Regie pakken, daar draait het om als je het hebt over eetgedrag. Regie pakken is ook onderdeel van haar ‘why’ voor haar business. Hoe mens...2022-01-2054 min
Helsekoden#122. Kundeservice - hvordan sikre at en ikke ender i vanskelige situasjoner + litt om lange slanke musklerKundeservice - hvordan unngå pinlige situasjoner og misforståelser og kan en trene seg til lange, slanke muskler?MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:AFPT podden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-09-0554 min
Het geheim van regie; het geheim van slanke mensenAflevering 11 MINDSET - Afvallen met een slanke mindsetDeze aflevering gaat over mindset, of meer specifiek over afvallen met een slanke mindset.
Welke mindset heb jij als het gaat om afvallen? Een fixed of een growth mindset? En hoe verander je deze mindset zodat je uiteindelijk niet allen afvalt, ook slank blijft!2021-06-2930 min
Trening og livsstilspodcasten-e115 Blir noen lettere tykke en andre? Er det i det hele tatt vits å slanke seg?Loyd Georg Færøvik og Moritz Michaelis har podcast (i hjertet av Stavanger.)
Der snakker de om forskjellige temaer innen trening og livsstil.
Vår podcast lytter du på om du vil ha en lettfordøyelig podcast om løst og fast innenfor treningsverden, vi prøver å snakke ett språk alle forstår og kose oss mens vi gjør det. Nytt emne hver uke om trening eller kosthold eller alt imellom.
I Ukens fredagsepisode tar vi opp spørsmålet om det er slik at noen legger på seg lettere enn andre. Hva...2021-04-3034 min
Venner av internett106. Kan man lage god slanke-TV?Internett-krigerne tar aldri ferie og denne uka er det Kvinneguiden, NRK-TV og rettsdokumenter som er kilden til innhold. Foreldrene til Britney krangler, Ronny lager slanke-TV og Trine Grung er kommet for å bli. Produsent: Marte Vedde.2021-04-2945 min
PlantenvriendenAfl. 41 Slanke sleutelbloem: Sina BohmPlantenvriend Sina Bohm promoveert op de Slanke sleutelbloem. Ze fietst daarvoor door heel Nederland om zaden te verzamelen van deze plant.
2021-04-1413 min
Line StrandvikTrenger du hjelp til å takle en psykopat?Jeg har fått mange henvendelser fra folk som søker hjelp til å takle en psykopat eller narsissist. Mange vet ikke hva de trenger, og det kaster jeg lys over i denne podkasten.
Jeg hører ofte: "Jeg har slitt med dette i mange år, og har prøvd ALT." Nei, du har ikke prøvd alt. Du har i alle fall ikke gjort det riktig. Hvis du jobber og jobber uten at det går fremover, da går det faktisk ikke fremover. Men hvis du finner de rette teknikkene, og lærer å mestre disse teknikkene, vil du oppleve fremgang. H...2021-03-0509 min
Selvmords Podden#45 Del 2 Er det mulig å spise seg fri fra depresjon og avhengighet? Intervju med Irina LeeIntervju med Irina Lee Del 2Irina Lee er journalist og forlegger, grunder og Sosial Entreprenør. Hun ønsker å forandre helsenorge, og gi andre håp. Og hun er tydelig på at det å spise riktig henger tett sammen med velvære og frihet. Hun står bak den norske versjonen av konseptet "Bright Line Eating" av Susan Peirce Thompson. PÅ norsk kalles konseptet "Spis deg fri"Sentralt står fravær av sukker og mel og fire klare linjer.Hun har selv slitt med vekt, kropp og følelser i over 30 år, før hun i 2015 spiste seg fri fra overvekt og fedme.Hun ø...2020-10-0221 min
Selvmords Podden#45 Del 2 Er det mulig å spise seg fri fra depresjon og avhengighet? Intervju med Irina LeeIntervju med Irina Lee Del 2
Irina Lee er journalist og forlegger, grunder og Sosial Entreprenør. Hun ønsker å forandre helsenorge, og gi andre håp.
Og hun er tydelig på at det å spise riktig henger tett sammen med velvære og frihet.
Hun står bak den norske versjonen av konseptet "Bright Line Eating" av Susan Peirce Thompson. PÅ norsk kalles konseptet "Spis deg fri"
Sentralt står fravær av sukker og mel og fire klare linjer.
Hun har selv slitt med vekt, kropp og følelser i over 30 år, før hun i 2015 spiste seg fri fra overvekt og fedme.
Hun...2020-10-0221 min
Selvmords Podden#44 Del 1 Er det mulig å spise seg fri fra depresjon og avhengighet? Intervju med Irina LeeIntervju med Irina Lee
Irina Lee er journalist og forlegger, grunder og Sosial Entreprenør. Hun ønsker å forandre helsenorge, og gi andre håp.
Og hun er tydelig på at det å spise riktig henger tett sammen med velvære og frihet.
Hun står bak den norske versjonen av konseptet "Bright Line Eating" av Susan Peirce Thompson. PÅ norsk kalles konseptet "Spis deg fri"
Sentralt står fravær av sukker og mel og fire klare linjer.
Hun har selv slitt med vekt, kropp og følelser i over 30 år, før hun i 2015 spiste seg fri fra overvekt og fedme.
Hun øns...2020-10-0216 min
Selvmords Podden#44 Del 1 Er det mulig å spise seg fri fra depresjon og avhengighet? Intervju med Irina LeeIntervju med Irina LeeIrina Lee er journalist og forlegger, grunder og Sosial Entreprenør. Hun ønsker å forandre helsenorge, og gi andre håp. Og hun er tydelig på at det å spise riktig henger tett sammen med velvære og frihet. Hun står bak den norske versjonen av konseptet "Bright Line Eating" av Susan Peirce Thompson. PÅ norsk kalles konseptet "Spis deg fri"Sentralt står fravær av sukker og mel og fire klare linjer.Hun har selv slitt med vekt, kropp og følelser i over 30 år, før hun i 2015 spiste seg fri fra overvekt og fedme.Hun ønsker nå...2020-10-0216 min
SkravleklassenLuksusfellenHallgeir Kvadsheim har guidet det norske folk gjennom 11 år med økonomisk uføre. I dag hjelper han skravleklassen med skattemeldingen: og andre tips og triks for å slanke forbruket under koronaen.See omnystudio.com/listener for privacy information.2020-09-241h 53Helsekoden#41. Lytterspørsmål: kan en slanke en del av kroppen (punktforbrenning), kan en gå ned i vekt uten trening, hvorfor er vektløftersko bra, hva er forskjellen på pullups og chins, med merLytterspørsmål fra Facebookgruppen vår. Denne gangen: kan man slanke en del av kroppen (punktforbrenning), kan man gå ned i vekt uten trening, hvorfor er vektløftersko bra, hva er forskjellen på pullups og chins og spiller det noen rolle om jeg tar bicepscurl med håndflatene mot meg eller fra meg?MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookIns...2020-09-2029 min
Het geheim van regie; het geheim van slanke mensenAflevering 6 - Slank Kiezen Uit GewoonteIn aflevering 6 van de podcast het geheim van slanke mensen ontdek je hoe je nieuwe, slanke gewoontes ontwikkeld2020-08-0618 min
Trening og livsstilspodcasten-E74 Lange slanke muskler p2Forrige episode gikk inn på temaet lange slanke muskler og "scenesterk". Vi dypper litt lengre inn i materien og snakker videre om hva som er vitsen med å trene i forbindelse sånn i det hele tatt. Hvilken fordeler det har i forhold til mat og vi bruker begrepet "orker" for første gang.
Loyd Georg Færøvik og Moritz Michaelis kjører fredagsdebatten.
2020-07-0342 min
De Blije Buik-expert#2 Heb jij een enorme plofbuik?Misschien heb je een klein plofbuikje als je teveel roomijs hebt gegeten of misschien begin je elke ochtend als een slanke den en ben je aan het einde van de dag zwanger van een drieling. Vaak wordt dit door de huisarts gediagnosticeerd als PDS (Prikkelbaar Darm Syndroom), doe maar het fodmap-dieet. Helaas werkt dat niet altijd. Dat komt doordat er meerdere oorzaken zijn, welke vertel ik je in deze podcast.
Op 29 juni en 1 juli 2020 geef ik ook de gratis online training van Plofbuik naar Bofbuik voor iedereen die nog meer informatie wil hebben: https://www.an-apple-a-day.nl...2020-06-2917 min
Trening og livsstilspodcasten-E73 Lange slanke musklerVelkommen til trening og livsstilspodden. Denne uken snakker vi om hvordan en potensielt kan få lange slanke muskler (det er ikke noe som egentlig heter dette). Hva det betyr å være sene-sterk og generelt trening og kostholdsråd for de som lurer på litt sånn basic treningsgreier.
Dagens pratefolk er som de fleste lørdager Loyd Georg Færøvik og Moritz Michaelis.
2020-06-2629 min
ALL CAPS#11 Våben, gambling, SenseTime og meme-baitDagens panel består af Maya Tekeli, Morten Saxnæs og Bella Neergaard.Og vi skal igen igen tale om reklamer på sociale medier - reklamer for kopivarer, våben og online casinoer. Og man kan ikke sige online casinoer for tiden uden også at sige Boris Laursen. Vi har breaking nyt om Boris Laursen og hans Twitch-kanal “Grant Casino”.Derudover har Maya taget en app med, som kan gøre os alle slanke og smukke, som vi jo alle gerne vil være… eller hvad… Vi skal tale om vores falske udseende på sociale medier. Er vi snart komm...2020-06-1854 min
ProsjektkontoretBruerNorge ligger i verdenstoppen når det gjelder brukompetanse, og Norconsults bruingeniører har en rekke kjente, norske bruer på referanselisten: Hardangerbrua, Trysfjordbrua og den kommende Bjørnafjorden flytebru er bare noen av de mange bruene som Norconsult har prosjektert. I den sjette episoden av Prosjektkontoret snakker vi med bruingeniørene Andreas Bratlie og Henrik Skyvulstad i Norconsult. De forteller om ulike brutyper, materialvalg, teknologi og konstruksjonsmetoder - og om bruer de selv er fascinert av. Episoden gir et godt innblikk i prosessene bak bruenes tilblivelse, hvilke hensyn byggherrer må ta og hvilke utfordringer dagens bruingeniører møter...2020-06-1631 min
På Gølvet Med Abrahamsen & BragmoEpisode 11Vi leker sant eller usant//10 spm til Bragmo//nyheter//jobb annonser//vi må slanke oss (abrahamsen)..//vi danner en pop gruppe..2020-05-1829 min
TouchéSKAL DER VÆRE FRIT GYMNASIEVALG FORTSAT?Skal det stadig være muligt at vælge lige det gymnasium, man har lyst til? Det mener Signe, der er formand for Liberal Alliance Ungdom. Regeringen arbejder ellers på, at man fremover kun kan søge gymnasium ud fra sit eget geografiske område, og at elever skal fordeles ud fra karaktergennemsnit. Det betyder at tosprogede elever bliver mere jævnt fordelt på landets gymnasier. Men er det en god idé - det vender vi med dagens panel. Vi starter dog med en debat om kroppen på insta - for skal kroppe, der er veltrænede og slanke gem...2020-05-041h 45TouchéER DER PLADS TIL ALLE KROPPE PÅ INSTA?Skal slanke og veltrænede mennesker lade være med at lægge billeder på Insta. Kan de være med til bidrage til, at folk føler sig forkerte i deres egne, uperfekte kroppe? Det forsøger vi at finde ud af i debatprogrammet Touché. Vi endervender det med debattør Katrine Blauenfeldt og personlig træner og blogger Sara Jin Smidt også kendt som Healthy Skinny Bitch.Vi kommer også omkring klimaet. For hvordan kan det være, at vi hurtigt kan ændre hele vores samfund, når det gælder corona, men har så svært ved det, når det e...2020-04-281h 41
Uforstyrra#9 | Mer, raskere og bedre?Leon begynner å slanke seg. Uansett hvor mye kroppen forandrer seg vil han ha mer, raskere og bedre resultater. Han er mindre fornøyd nå enn før slankeprosjektet startet. Livet til Leon tar en brå vending, han blir innlagt på sykehus og livet henger i en tynn tråd. I denne episoden skal vi høre Leons historie, og vi skal dykke ned i guttenes verden sammen med psykologen Saher Sourouri. Hvordan opplever gutter kroppspress?2020-04-1454 min
EVOLUTION - TreningspodcastMyter om styrketreningHvordan unngå store muskler? Trene med lette vekter for å få slanke muskler? Bedre kondisjon av styrketrening? I denne episoden får du avkreftet mytene.
2020-02-0732 min
SidenSidst11. Knaldperler og "hesten".En total uredigeret og ærlig episode optaget d. 30 december Vi snakker om året der gik, ønsker for os selv og podcasten i det nye år. Soffi vil gerne slanke sig lidt, Satie vil gerne have færre konflikter i parforholdet.. Der er en hemmelig og boblende snack med i snackposen (skål!) og Satie undskylder for kina-joke.. og fortæller om nye observationer af "Chinafar". Tak for alle de hyggelige lyttestunder vi har haft "sammen" i året der gik. Nu holder vi et par måneders pause, og er tilbage med SidenSidst historier til forår...2019-12-301h 19
Kai Trulsen PodcastPlantebasert kosthold: Derfor burde du også prøve detBare innrøm det; om ganske nøyaktig en måned er det på `an igjen. Du skal begynne å trene, leve sunnere, slanke deg, komme i bedre form og se bedre ut. Treningssentrene står klare til å ta imot din innmelding. Fordi du vet at «denne gangene kommer du til å klare det» går du får ett års medlemskap med binding. Da sparer du jo noen kroner.Før du børster støvet av joggeskoene eller benytter deg av Black December tilbudet til sportsbutikkene, la meg stille deg et spørsmål: Hva vil bli annerledes i år? M...2019-12-0229 min
MV Podcastmine flotte lange slanke benHele Norges Mads med D tar en prat med seg selv i bilen.
instagram: madsveslelia
snapchat: madsveslelia
2019-11-1617 min
Female BossTatjana Almuli: Schrijfster boek 'Knap, voor een dik meisje': over dik zijn in een slanke wereldTatjana viel bijna 60 kilo af in het tv-programma Obese, maar ontdekte dat ze daar niet zo veel gelukkiger van werd. Nu ze weer is aangekomen, is ze klaar om het veroordelende stigma rondom dikke mensen aan de kaak te stellen. Afgelopen jaar sprak ze pas voor het eerst via haar Instagram écht over hoe het is om dik te zijn in een maatschappij waar fatshaming de norm is. Ze deelde een foto waar haar huidige lichaam schaars gekleed te zien was: niets verhullend, niets bewerkt en geen voordelige pose. Het bericht vormde het startschot voor haar eerste bo...2019-10-2750 min