Shows
The Elevate Your Running PodcastEP. 126 - Strategies on How to Fuel Your Way Through Summer Without Compromising Your TrainingThis week, I share why summer fueling matters MORE than in other training months and how you can add “more” now to feel stronger during warm summer workouts and long runs.
In this episode, I talk about:
4 Key Strategies on How to Fuel Your Way Through Summer Without Compromising Your Training, including:
How long it takes to heat acclimate
Why our heart rate is higher in warmer temperatures
Salt intake strategies
How to find the right gel for you!
How to measure your sweat loss
How to calculate how much to consu...2024-06-1358 minThe Elevate Your Running PodcastEP. 125 - What to Do If You’ve Been Using Spring Energy Gels in Your TrainingCoach Sara addresses the Spring Energy Gel controversy and recent data findings from multiple data sources. We know that fueling well and fueling often can lead to breakthrough performances. We also know that underfueling can cause many issues, including scary health impacts for some.
In this episode, I talk about:
The Spring Energy Gel controversy
How do the Spring Energy gels stack up against other gels on the market?
Why does the mislabeled nutrition count matter?
What to do if you’re overflowing in Spring Energy Gels...2024-06-0654 minThe Elevate Your Running PodcastEP. 124 - The Urgency of Safe Running with Dena LewisIn this week’s episode, Coach Sara has an in-depth conversation with Dena Lewis. Dena is a long-time endurance runner, starting her running journey by running 5ks which morphed into the ultra running distance!
Dena was physically assaulted on two separate occasions while running. She took the action steps necessary to develop a new level of safety for runners called, Running Mate.
Running Mate is currently located in Austin, Boston, and Tampa. You can find more information here and don’t forget to add your city location for a runni...2024-05-3057 min
Esquirlas del CosmereEpisodio 43 | ¿Por qué leer Mistborn? - Prólogo de El Imperio Final¡Hoy Saltamos a Scadrial! Lour y Sof nos venden por qué leer Mistborn, establecen una serie de mandamientos (primero: prohibido shippear a Kelsier y Vin), analizamos los mapas y leemos el prólogo del Imperio Final. Entre otros, hablamos de: Sof en modo re-dramático, notarios, Los Simpson, por qué los Ashmounts tienen nombres de dragones anime, Zoolander, sonrisas misteriosas, senitas de picoteo, la duración del vaciado gástrico… y Pati se juega el baneo pronunciando todo con acento francés (¡cómo quiere Brandon!).2023-02-2256 min
Creactiv - Raad & DaadRAAD & DAAD #13 - Wat maakt een leider een leider?Wat volgens Tim Vanheusden van Senitas een van de belangrijkste kenmerken is van een sterke leider? Bij Senitas zijn ze bovenal op zoek naar medewerkers die zelfzeker zijn. Bekijk dit boeiende interview van Elien Defraeije, leading lady bij Creactiv, met Tim en ontdek onder meer waarom zelfzekerheid niet betekent dat je je nooit kwetsbaar mag opstellen, hoe je die eigenschap bij je eigen teamleden kunt stimuleren, en nog veel meer. Veel kijkplezier!2022-02-2210 min
Creactiv - Raad & DaadRAAD & DAAD #11 - Over beleving als succesvolle marketingWat als ... klanten naar jou komen met de vraag om hen een bepaald product te verkopen? Is daarmee dan de kous af? Hoewel Senitas topproducten aanbiedt, wil Tim Vanheusden daar niet zomaar in meegaan. Voor deze marketingexpert draait alles om een groter idee, een beleving. Benieuwd waarom dát de formule is waar hij bij zweert? Hoe hij dat aanpakt en hoe klanten reageren? Check dan zeker de nieuwste aflevering van RAAD & DAAD, waarin we jou naar goeie gewoonte inspireren door een topper uit ons netwerk aan het woord te laten.2021-11-2417 min
Senitas Podcast - Samen houden we iedere huid in topconditieHot Topic: PeptidenDeze week behandelen we een Hot Topic: Peptiden.
Een waanzinnig interessante technologie, maar wat zijn peptiden juist? Hoe werken ze en wanneer pas je ze best toe?
Jouw vragen en meer worden in deze episode beantwoord.
Nog meer weten over peptiden in huidverzorging? We nodigen jou graag uit op een van onze opleidingen!
Ontdek jouw partner voor een gezonde huid op:
https://www.senitas.com/2021-08-2720 min
Senitas Podcast - Samen houden we iedere huid in topconditieDe kracht van beleving volgens GharieniIn deze episode maken we kennis met Gharieni, de referentie voor behandelstoelen in onze sector.
Wat volgt is een interessant gesprek over de klantenbeleving.
Hoe zorg je voor een goede beleving? Wat is het belang hiervan?
Een antwoord op deze vragen en meer ontvang je in deze podcast!
Ontdek jouw partner voor een gezonde huid op:
https://www.senitas.com/
Meet weten over Gharieni:
https://www.gharieni.be/2021-08-1326 min
Senitas Podcast - Samen houden we iedere huid in topconditieHet geheim achter gezonde haren van Haarhuys46In deze eerste Senitas Podcast op locatie nemen we je mee naar Désirée Dankers Haarhuys46 in het mooie Hoeven.
Als Scalp Health Expert neemt ze je mee in het belang van een gezonde hoofdhuid, en de redenen achter haar keuze om als eerste kapster te starten met HydraFacial Keravive.
Hoe gezonde haren starten? Ontdek het in deze podcast!
Ontdek jouw partner voor een gezonde huid op:
https://www.senitas.com/
Meet weten over Haarhuys46:
https://haarhuys46.nl/2021-07-3024 min
Senitas Podcast - Samen houden we iedere huid in topconditieHet belang van een gezonde hoofdhuidIn de episode van deze week nemen Jonas, Tim en Maarten je mee in de wondere wereld van de hoofdhuid.
Jeuk, schilfers, uitdunnend haar. Allemaal zaken die kunnen vermeden worden door een gezonde hoofdhuid.
Hoe jij hier iets aan kan doen en wat de psychologische effecten hiervan zijn hoor je in deze podcast!2021-07-1628 min
Senitas Podcast - Samen houden we iedere huid in topconditieHoe dermaplaning een bijdrage kan leveren aan een gezonde huidDeze week ontvangen we Jessyca van der Linden, distributeur van Dermaplane Pro, in onze studio. We hebben het over de wondere wereld van dermaplaning, en hoe dit een gezonde huid kan ondersteunen. Of Dermaplane ook gecombineerd kan worden met andere behandelingen? Je ontdek het in deze podcast.
Ontdek jouw partner voor een gezonde huid op: https://www.senitas.com/
Meer info over Dermaplane Pro: https://www.jessycavanderlinden.nl/2021-07-0233 min
Senitas Podcast - Samen houden we iedere huid in topconditieDe impact van een gezonde huid in een anti-aging gedreven marktWaarom is een gezonde huid zo belangrijk? In deze podcast bespreken we de grootste voordelen en resultaten van een gezonde huid op emotioneel, sociaal én fysiek niveau. Want een gezonde huid is een mooie huid, maar een gezonde huid is ook geen zieke huid. Ben je op zoek naar behandelingen of producten in je praktijk of skincare routine om de huid terug gezond te krijgen, check dan zeker ook even onze website senitas.com en ontdek hoe wij jouw huid en/of jouw praktijk naar het volgende niveau kunnen tillen. In deze podcast gaan Tim, Emely en Shauna Ashley s...2021-06-1839 min
Senitas Podcast - Samen houden we iedere huid in topconditieDe noodzaak van een doordachte marketing bij een skincoachMarketing in je skin business is een heel breed begrip. Is het voor jou een uitdaging om je online en offline boodschap in dezelfde lijn te leggen? Waar moet je rekening mee houden als professional als het neer komt op essentiële promotiematerialen? En kan je ook eenvoudige en betaalbare aanpassingen doen in je zaak om het juiste beeld te geven naar je klant? Ontdek samen met Tim, First Impressions Officer van Senitas, Sanne en Anneleen, Business Development Managers in België wat de juiste, doordachte en vaak eenvoudige strategieën zijn om toch een professioneel voorkomen te behouden naar je...2021-06-0435 min
Senitas Podcast - Samen houden we iedere huid in topconditieVerantwoord Peelen in de zomer"Peelen in de zomer is niet aangewezen." Klinkt het over het algemeen in onze sector. En inderdaad, er zijn bepaalde reële bezorgdheden waar we rekening moeten mee houden. Maar kan er ook op een verantwoorde manier gepeeld worden in de zomer? En zo ja, hoe doen we dit dan best? In deze podcast spreken Katrien, Tim en Maarten over de mogelijkheden en de voordelen van peelen in de zomer.2021-05-2845 min