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Gesundheit UnpluggedGanzheitlich Fit durch Lernen, Spüren, Loslassen und dem inneren Kompass folgen: Ein Gespräch mit Tim Böttner (#10)🎙️ *In dieser Episode: Ein breit gefächerter Philosophie-Talk mit Tim Böttner von "Think Flow Grow" über unsere menschliche Entwicklung, ein ganzheitliches Konzept von Fitness und Gesundheit und wie wichtig es ist, seinem inneren Kompass zu folgen und sich in diesem Prozess zu ent-wickeln. Wir sprechen auch über unsere Wege und wie wichtig es ist, ein Leben lang zu lernen und offen zu sein.Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören und viele wertvolle Learnings!🔍*Mein Gast heute: Tim Böttner* 🎙️Für weitere Informatione...2025-01-151h 15
Essence of LifeBlockaden und Schmerzen in Freiheit und Energie transformieren: Wie du deine Körperintelligenz entdeckst und körperlich, mental & emotional ausgeglichen bleibst - Mit Tim Böttner v. Think Flow Grow👉🏼 Jetzt für 0€ sichern: Der Videokurs, um Entwicklungstrauma zu heilen
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Bewusstsein und Physis196 2/2 Tim Böttner (Thinkflowgrow)Tim Böttner vermittelt mit Think Flow Grow ein ganzheitliches Gesundheits- und Bewegungsverständnis. Als Wissenschaftler, diplomierter Ingenieur, Papa und Lebenspraktiker schafft er eine Synergie aus moderner Wissenschaft, praktischen Erfahrungen, der Weisheit Jahrtausend alter Traditionen und der Natur. Er vermittelt holistische Gesundheit im „Think Flow Grow Cast mit Tim Böttner“ und lehrt das holistische Bewegungskonzept Unlock Your Body.
Wir sprechen in dieser Folge über:
Unlock your Body – Ganzheitliches Bewegungskonzepte
10 Min. Bewegungsroutinen für den ganzen Körper
Hinsetzen, aufheben, drücken, hängen und ziehen
Bewegung für positive emotio...2024-11-0150 minBewusstsein und Physis195 1/2 Tim Böttner (Thinkflowgrow)Tim Böttner vermittelt mit Think Flow Grow ein ganzheitliches Gesundheits- und Bewegungsverständnis. Als Wissenschaftler, diplomierter Ingenieur, Papa und Lebenspraktiker schafft er eine Synergie aus moderner Wissenschaft, praktischen Erfahrungen, der Weisheit Jahrtausend alter Traditionen und der Natur. Er vermittelt holistische Gesundheit im „Think Flow Grow Cast mit Tim Böttner“ und lehrt das holistische Bewegungskonzept Unlock Your Body.
Wir sprechen in dieser Folge über:
Unlock your Body – Ganzheitliches Bewegungskonzepte
10 Min. Bewegungsroutinen für den ganzen Körper
Hinsetzen, aufheben, drücken, hängen und ziehen
Bewegung für positive emotio...2024-10-2950 min
Metamorphose PodcastEffizienz, Integrität und wie das Vater sein das Business verändert mit Tim BöttnerIn der neuesten Podcast-Folge habe ich das Vergnügen, wieder einmal meinen guten Freund und ganzheitlichen Gesundheitscoach Tim Böttner begrüßen zu dürfen. In einem inspirierenden Gespräch teilt Tim seine Einsichten und Erfahrungen zu verschiedenen Aspekten von Gesundheit, persönlicher Entwicklung und beruflichem Wachstum.
Ganzheitliche Gesundheit und persönliche Entwicklung
Tim nimmt uns mit auf seine Reise vom Maschinenbauingenieur zum ganzheitlichen Gesundheitscoach. Er erläutert, wie Bewegung, Schlaf, Ernährung und Spiritualität essenziell für ein gutes Leben sind. Diese ganzheitliche Betrachtung der Gesundheit ist für Tim nicht nur eine berufliche Mission, sondern auch eine persönliche L...2024-07-0449 minMetamorphose - Dein Podcast für persönliches WachstumEffizienz, Integrität und wie das Vater sein das Business verändert mit Tim BöttnerIn der neuesten Podcast-Folge habe ich das Vergnügen, wieder einmal meinen guten Freund und ganzheitlichen Gesundheitscoach Tim Böttner begrüßen zu dürfen. In einem inspirierenden Gespräch teilt Tim seine Einsichten und Erfahrungen zu verschiedenen Aspekten von Gesundheit, persönlicher Entwicklung und beruflichem Wachstum.
Ganzheitliche Gesundheit und persönliche Entwicklung
Tim nimmt uns mit auf seine Reise vom Maschinenbauingenieur zum ganzheitlichen Gesundheitscoach. Er erläutert, wie Bewegung, Schlaf, Ernährung und Spiritualität essenziell für ein gutes Leben sind. Diese ganzheitliche Betrachtung der Gesundheit ist für Tim nicht nur eine berufliche Mission, sondern auch eine persönliche L...2024-07-0449 min
ATEMPAUSE mit Timo Niessner#126 - Emotionale Blockaden durch Bewegung lösen mit TIM BÖTTNEREmotionale Blockaden haben einen direkten Einfluss auf unsere köperliche Bewegung. Der Atem kann sie unterstützen oder dabei helfen durch eine Meta Position diese Blockaden zu lösen. Über das Prinzip des Wu-Wei spreche ich hier mit Tim Böttner von THINKFLOWGROW.
Hast du das auch?
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👉 Tiefe Emotionen denen du keinen Raum gibst?
Hier findest du alles zu Tim Böttner:
Homepage - https://thinkflowgrow.com
Instagr...2024-06-2543 min
GRAVITAS l Mehr als Fitness134G Die Wissenschaft der perfekten Haltung I Ein Dialog mit Tim Böttner"In dieser fesselnden Episode tauchen Tim & ich tief in die Themen Evidenz, Wissenschaft und die Suche nach der "Wahrheit" ein. Dabei werfen wir auch einen Blick auf das faszinierende Thema der perfekten Körperhaltung. Diese Episode ist unverzichtbar für alle, die ein umfassenderes Verständnis für den eigenen Körper und Bewegung gewinnen möchten.
Wir beleuchten, wie wir wissenschaftliche Erkenntnisse praktisch anwenden können, diskutieren Strategien zur Entdeckung der Wahrheit, erfahren mehr über Manolos persönliche Reise zur Heilung seiner Skoliose durch unterschiedliche Ansätze und untersuchen den Einfluss von Emotionen und Mentalität auf Haltung...2024-06-171h 08
Die Flowgrade Show mit Max Gotzler#215: Biohacking im Familienleben: Gesundheit und Wohlbefinden für Eltern und Kinder optimieren | mit Tim Böttner Wie geht ein Biohacker damit um, plötzlich Papa zu sein? In einer neuen Folge der Flowgrade Show spreche ich mit meinem Biohacker-Kollegen Tim Böttner, einem Unternehmer und frischgebackenen Vater, über die tiefgreifenden Veränderungen in seinem Leben, die mit dem Eltern-Dasein kamen. Tim teilt seine Erfahrungen mit den Anpassungen in seinem Alltag, die notwendig wurden, um sowohl seine Gesundheit als auch sein Geschäft effektiv zu managen. Dazu erzählt er von seiner Arbeitsroutine, vom Wert einer guten Kommunikation in der Partnerschaft ist und liefert auch noch ein paar Tipps zur Schlafoptimierung. Go for Fl...2024-05-1948 min
Die Helsi Show - Deine Essenz von Gesundheit & WohlbefindenMit spielerischen Methoden mehr ins Sein & Leben kommen - mit Tim Böttner #10
In der neuen Episode tauchen wir gemeinsam mit Tim Böttner in die Welt der Bewegung, Gesundheit ein und das ganz im Sinne eines spielerischen Ansatzes!
So oft hören wir “ich muss mehr Sport machen. Ich muss gesünder essen.” Kinder bewegen sich ganz von allein, voller Freude und ohne Muss.
Tim Böttner vermittelt mit Think Flow Grow ein ganzheitliches Gesundheits- und Bewegungsverständnis. Als Wissenschaftler, diplomierter Ingenieur, Papa und Lebenspraktiker schafft er eine Synergie aus moderner Wissenschaft, praktischen Erfahrungen, der Weisheit Jahrtausend alter Traditionen und der Natur. Er vermittelt holistische Gesundheit im „Think Flow Grow Cast mit Tim Böt...2024-01-3050 min
The flow2zen Podcast#07 Körperweisheit: Die Kunst des Seins im Hier und Jetzt - mit Tim BöttnerIn dieser sehr persönlichen Episode berichtet Tim Böttner von Think Flow Grow über seine eigene Reise (zurück) zu sich selbst.
Wir sprechen über den Körper als Vehikel unseres Erwachens, die Wiederentdeckung des Nichtstuns, über Pflanzenmedizin als Helfer auf dem Weg zu uns selbst, über die Parallelen zwischen uraltem Heilwissen und moderner Wissenschaft, über das Vater-sein, über Mystik und Ratio und Vieles mehr.
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ÜBER TIM:
Tim Böttner vermittelt mit Think Flow Grow ein ganzheitliches Gesundheits- und Bewegungsverständnis. Als Wissenschaftler, diplomierter Ingenieur, Papa und Lebenspraktiker schafft er eine Syner...2024-01-241h 29
everydays yoga & burgerWie regenerieren wir richtig? - mit Tim Böttner von @thinkflowgrowWas hilft uns eigentlich, wirklich zu enstpannen und in die Regeneration zu kommen? Welche Nährstoffe sind hierfür wichtig und wie können wir eine Umgebung schaffen, in der wir generell entspannter sind? Diese Fragen erkunden wir heute gemeinsam mit Tim von thinkflowgrow. Tim ist Holistic Health Coach, Mobilityexperte und bewegt Menschen dazu, wieder ein besseres Körpergespür zu entwickeln. Hier findest du mehr zu Tim: https://thinkflowgrow.com/https://www.instagram.com/thinkflowgrow/Und hier findest du recover, der ultimative Nährstoffbooster für deine Regeneration: https://www.everyday...2024-01-1821 min
Wahre Männlichkeit verkörpern#053 - Körperintelligenz: Entdecke das Potenzial jenseits von Fleisch und Knochen - Ein Gespräch mit Tim BöttnerIn unserer modernen Gesellschaft betrachten wir unseren Körper oft als nichts mehr als einen Haufen und Klumpen Fleisch. Doch Tim Böttner tritt mit seiner faszinierenden Perspektive an, um uns zu zeigen, dass der Körper weit mehr ist als das, dass er eine komplexe und hochintelligente Maschine ist, die uns mit erstaunlichen Fähigkeiten und Ressourcen ausgestattet hat.
Während des Interviews tauchen wir tief in Tims Hintergrund als Ingenieur ein und erfahren, wie er seine technischen Fähigkeiten nutzte, um den menschlichen Körper aus einer völlig neuen Perspektive zu betrachten. Er teilt seine fe...2023-11-0232 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#422 Körperintelligenz und Bewegungskompetenz - So hast Du Bewegung noch nie gedacht! mit Tim BöttnerEntdecke Bewegung auf einer ganz anderen Ebene und tauche ein in das Konzept der Körperintelligent und Bewegungskompetenz.
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Foodpunk: Eat better, not less#15 Wie gelingt intuitive Bewegung und Ernährung mit Tim Böttner von Think Flow GrowTim Böttner ist ganzheitlicher Gesundheits- und Bewegungscoach. Mit „Think Flow Grow“ ist seine Mission, eine Synthese von modernen Wissenschaften, alten Traditionen, praktischen Erfahrungen und der Weisheit der Natur zu einer ganzheitlichen und integrativen Gesundheits- und Bewegungspraxis zu vermitteln.
Mehr Infos zu Tim Böttner und Think Flow Grow:
Website: https://thinkflowgrow.com/en/unlockyourbody/
Unlock your Body Programm: https://thinkflowgrow.com/en/unlockyourbody/
Instagram: @thinkflowgrow
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Think Flow Grow Cast mit Tim Boettner#144 Effektives Mikronährstoffmanagement und die Herausforderungen im Gesundheitssystem mit Dr. Elmar WieneckeEntdecke die Bedeutung von Mikronährstoffen und ihren Einfluss auf unseren Körper unter Berücksichtigung von Lebensumständen, Stressoren, Sport, Befindlichkeiten und Erkrankungen! In dieser Folge des "Think Flow Grow Casts mit Tim Böttner" spricht der renommierte Mikronährstoffexperte Dr. Elmar Wienecke über effektives Mikronährstoffmanagement und die Herausforderungen im Gesundheitssystem. Erfahre, ob eine Supplementation notwendig ist und warum herkömmliche Testmethoden oft unzureichende Informationen liefern. Dr. Wienecke erklärt, warum eine ganzheitliche Betrachtung des Mikronährstoffbedarfs wichtig ist und teilt seine Erfahrungen mit dem umfassenden Test bei Energy for Health, der individuelle Empfehlungen auf Basis eines Cortisol-Ta...2023-05-2558 min
Der Körper Kodex mit David Bachmeier#066 - Holistic Health Coach Tim Böttner im InterviewTim Böttner erzählt in diesem Interview über seinen holistischen Ansatz zur Gesundheit und wie er Menschen auf ihrem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit begleitet. Er beschreibt sich selbst als ganzheitlicher Gesundheits- und Fitness-Coach und hat sich über Jahre hinweg verschiedene Fähigkeiten und Kenntnisse in den Bereichen Training, Ernährung, Lebensstil und Coaching angeeignet. Sein Ziel ist es, Menschen nicht nur stärker zu machen, sondern auch gesünder und erfüllter. Hier erfährst du unter anderem:Wie kann eine individuelle Ernährungsstrategie langfristig zu ganzheitlichem Wohlbefinden beitragen?Auf welche Art und Weise kann ma...2023-04-2237 min
Kakao Mischa PodcastDie Kunst der engagierten Unbekümmertheit - mit Tim Böttner | KMP #022„Die Essenz ist immer einfach, elegant und schön. Die Reise dorthin ist ein wundervolles Abenteuer, dass sich Leben nennt.“ Warum genau diese Reise ein wundervolles Abenteuer ist und wie wir dieses noch intensiver, schöner und vor allem gesünder erleben können bespreche ich heute mit meinem Interviewgast.
Tim Böttner vermittelt eine ganzheitliche Gesundheits- und Lebenspraxis. Als Wissenschaftler, Ingenieur, Papa und Lebenspraktiker schafft er mit „Think Flow Grow“ eine Synergie aus moderner Wissenschaft, praktischen Erfahrungen, der Weisheit Jahrtausend alter Traditionen und der Natur. Er vermittelt holistische Gesundheit und Bewegung in Online-Kursen, Coachings, Wo...2023-04-191h 02
Chronisch Schmerzfrei44 - Biohacking - Natur und Technik mit Tim Böttner - Teil 2Im heutigen Podcast habe ich Tim Böttner zu Gast. Tim ist ganzheitlicher Health, Fitness-und Lifestyle-Coach - und Sportwissenschaftler, Ingenieur, Papa und Abenteurer. Mit „Think Flow Grow“ kombiniert er moderne Wissenschaft und praktische Erfahrungen mit der Weisheit Jahrtausend alter Traditionen und der Natur zu einem ganzheitlichen, ursachenorientierten und integrativen Ansatz.
Im zweiten Teil sprechen wir unter anderem über Hacks zur Verdauung und dem Mikrobiom im Darm, unsere Haut, das Thema Wasser und Filtration, sowie über das heiß diskutierte Thema Strahlung in Form von Bluetooth oder WLAN.
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2023-04-1448 min
Chronisch Schmerzfrei43 - Biohacking - Natur und Technik mit Tim Böttner - Teil 1Im heutigen Podcast habe ich Tim Böttner zu Gast. Tim ist ganzheitlicher Health, Fitness-und Lifestyle-Coach - und Sportwissenschaftler, Ingenieur, Papa und Abenteurer. Mit „Think Flow Grow“ kombiniert er moderne Wissenschaft und praktische Erfahrungen mit der Weisheit Jahrtausend alter Traditionen und der Natur zu einem ganzheitlichen, ursachenorientierten und integrativen Ansatz.
Im ersten Teil sprechen wir unter anderem über die Ansichten von Realität und Wissenschaft, die Definition von Biohacking, welche Tools hierfür genutzt werden und wie mit Licht gearbeitet wird.
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Mehr über T2023-04-1248 min
Lebenspraxis - Life PracticeHow to use goals - with Tim BöttnerIn this Episode I have a guest:Tim BöttnerFellow Coach and Practitioner.We talk about goals, practice and approach. And exchange experiences in coaching.Thank you, Tim, for the conversation. Show Notes:Tim’s Website: https://thinkflowgrow.com/Podcast Episode from Tim with me: https://thinkflowgrow.mykajabi.com/podcasts/think-flow-grow-cast-mit-tim-boettner/episodes/2147896663The Episode with Perry Nickelston we where talking about: https://thinkflowgrow.mykajabi.com/podcasts/think-flow-grow-cast-mit-tim-boettner/episodes/2147728431And the „viral“ video: https://www.youtube.com/watch?v=JlgqllPKQUASign-up for my Newsletter "The Unusual." A Newslet...2023-04-071h 23
Metamorphose PodcastGelebte ganzheitliche Gesundheit - was wirklich dahinter stecktTim Böttner, Freidenker, kreativer Kopf und gleichzeitig Wissenschaftler durch und durch. Mit Think Flow Grow vernetzt Tim die Erkenntnisse moderner Wissenschaft, alternativen Weisheitstraditionen, Erfahrungswissenschaften und authentischen Erfahrungen zu einer praktischen Gesundheitspraxis, die wirklich funktioniert.
Er vermittelt Tools, Taktiken und Philosophie, damit du wieder der Experte für deinen Körper, Geist und das gute Leben wirst.
Deine Gesundheit ist die Basis für das gute Leben voller Energie, in innerem Frieden, Liebe und Freude.
Deine individuelle Gesundheit ist die Grundlage für kollektive Gesundheit. Auf deiner Reise wirst du auch zur Heilung deiner Mitmenschen, der Natur und der Welt beitr...2023-02-2158 minMetamorphose - Dein Podcast für persönliches WachstumGelebte ganzheitliche Gesundheit - was wirklich dahinter stecktTim Böttner, Freidenker, kreativer Kopf und gleichzeitig Wissenschaftler durch und durch. Mit Think Flow Grow vernetzt Tim die Erkenntnisse moderner Wissenschaft, alternativen Weisheitstraditionen, Erfahrungswissenschaften und authentischen Erfahrungen zu einer praktischen Gesundheitspraxis, die wirklich funktioniert.
Er vermittelt Tools, Taktiken und Philosophie, damit du wieder der Experte für deinen Körper, Geist und das gute Leben wirst.
Deine Gesundheit ist die Basis für das gute Leben voller Energie, in innerem Frieden, Liebe und Freude.
Deine individuelle Gesundheit ist die Grundlage für kollektive Gesundheit. Auf deiner Reise wirst du auch zur Heilung deiner Mitmenschen, der Natur und der Welt beitr...2023-02-2158 min
Julia Tulipans' Evolution Radio ShowArtgerechte Bewegung als Schlüssel zur Gesundheit - Tim BöttnerFolge auf YouTube ansehenDie Evolution Radio Show wird durch Werbepartner unterstützt.Unterstützung für diese Folge kommt von ACETRACK - dem verlässlichsten Atemmessgerät für die Fettverbrennung. Rabattcode: TULIPAN und 30€ sparen. https://shop.getacetrack.com/Tim BöttnerMein heutiger Gast ist der Tim Böttner. Tim ist Gesundheits und Fitnesscoach, mit einem ganz besonderen Ansatz. Tim vereint in seinem ganzheitlichen Trainings- und Gesundheit Konzept ThinkGrowFlow die ganze Palette der Tools und Möglichkeiten, ohne unfokussiert oder überladen zu wirken. Er sieht den Körper als das...2023-01-3145 minLebenspraxis - Life PracticeBeyond DisciplineOne German Podcast that I want to share, from my colleague Tim Böttner:https://thinkflowgrow.com/podcast/Sign-up for my Newsletter and receive a mail from me every Wednesday:https://josephbartz.de/main/emaillistde.html—————————————————————— Welcome to the Lebenspraxis Podcast, hosted by Joseph Bartz.The Lebenspraxis, or life practice, is about living a life of purpose and action. In this podcast, we talk about how we actively live and teach the Lebenspraxis. We introduce and discuss the physical and cognitive components that support our practice. We explore how to live a good life. To...2023-01-1919 min
Unpack Your Mind#35 Ganzheitliche Gesundheit für ein bewusstes Leben - im Gespräch mit Tim BoettnerVerändere deine Gesundheit und so veränderst du dein ganzes Umfeld
Das Wort ganzheitlich gewinnt immer mehr an Bedeutung und das ist richtig so, wenn wir lange gesund und fit bleiben wollen. Begriffe wie Ernährung oder Sport fallen dann einem eher schnell ein, aber ganzheitliche Gesundheit ist mehr als das. In dieser Folge war Tim Böttner bei uns zu Gast, der sich mit ganzheitlicher Gesundheit und Fitness intensiv auseinandersetzt. Als Coach und Wissenschaftler kombiniert er moderne Wissenschaft und seine praktischen Erfahrungen mit der Weisheit der Natur und alternativen Traditionen zu einem ganzheitlichen, ursachenorientierten und integrativen Ansatz: Mit...2022-12-1645 min
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#220 Die unterschätzte Kraft der Natur - diese Techniken stärken Dich - mit Tim BöttnerIn diesem Ausschnitt aus dem Energie und Lebensfreude-Kongress (Medumio) erfährst Du von Tim Böttner, wie Dir die Natur helfen kann gesund und voller Energie zu sein.
>>Hier geht`s zum Energie und Lebensfreude Kongress!2022-06-0712 min
Think Flow Grow Cast mit Tim Boettner#82 Dr. Perry Nickelston: Understanding the Lymphatic System, Pain and your Body and Health as an integrated Whole (1/2) Check out the link for a detailed article with instructions and background ➤ https://thinkflowgrow.com/lymph/ ➤ Get access to 2 FREE Unlock Your Body routines, a BONUS video on breathing and the lymphatic system and insightful takeaways – your stepping stone to a journey of holistic body health ➤ FREE: https://thinkflowgrow.com/freebee JOIN OUR PROGRAM Want to Unlock Your Body? Start Now ➤ https://thinkflowgrow.com/unlockyourbodyThere are few people who understand the body in such a deep way and can communicate the insights in an understandable and clear way and Dr. Perry Nickelston is one of those...2022-05-051h 10Essence of Life004 | Bewusste Bewegung & ganzheitliche Gesundheit mit Tim Böttner aka Think Flow GrowSend us a textWas ist eigentlich holistische Gesundheit? Aus welchen Säulen besteht Sie?Warum ist Bewegung & im Einklang mit der Natur zu leben so wichtig für unser Wohlbefinden? Warum gibt es trotz mehr Wissen immer mehr Menschen mit chronischen Krankheiten? Und was können wir dagegen tun? Hallo und herzlich willkommen bei Folge #4, dem ersten Interview auf Weisheit vor Wissen - dem Podcast für tiefsinnige Menschen, die sich Selbst & das Leben in der Tiefe transformieren wollen.In di...2022-04-031h 20
Ketogener Lifestyle und Biohacking#80 Kindliche Neugier für mehr Gesundheit und FitnessHerzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.
Heute im Podcast erfährst du im Talk mit Tim Böttner von think flow grow spannende Insights zum Thema kindliche Neugier für mehr Gesundheit und Fitness. Über Ernährung, Kälte und Training zu allgemein Erfolg im Leben.
Viel Spaß beim Zuhören!
Dein Andreas a.k.a. MyKetoCoach
Tim auf Insta: https://www.instagram.com/thinkflowgrow/
Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/myketocoach_andi/
Starte JETZT in deinen Ket...2022-03-2755 min
HELLO INSIDE: Scientific Self CareWhy & how to monitor your glucose levels: practical insights from (CGM) expert Tim Böttner: HELLO INSIDE Podcast #6(00:00) Introduction
(01:30) Tim's background & experience
(03:09) Introduction to CGM (Continuous Glucose Monitoring)
(06:47) How to approach using CGM & potential positive outcomes
(08:38) How long should you be wearing a CGM sensor to get valuable insights
(09:35) What everyone should be aware of using CGM (the basics)
(11:19) Recommended frequency for checking your glucose levels
(13:03) Everyone's baseline glucose level is highly individual
(14:17) Body literacy/Intuition vs. technology
(16:00) Exercise, sleep and ice baths
(17:33) Exercising after a meal
(19:07) Cold immersion
(25:33) Coffee, fasting & blood sugar levels2022-01-0343 min
Die Flowgrade Show mit Max Gotzler#144: Die Routinen eines Biohackers mit Functional Coach Tim Böttner In dieser Folge der Flowgrade Show verrät dir Functional Coach und Biohacker Tim Böttner über die Routinen eines Biohackers. Klicke hier zu den Show Notes! Du erfährst, wie Tim morgens ohne Kaffee in die Gänge kommt, wie er ohne Zähneputzen seine Zähne reinigt, warum er Wasser mit Salz trinkt und wie er einen besonderen Smoothie nutzt, um produktiver zu sein. Viel Spaß mit diesem umfassenden Einblick in den minutiösen Tagesablauf eines leidenschaftlichen Biohackers. Wer ist Tim B...2021-12-171h 31
Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!#212 Welche Bewegungsmuster gibt es & wo ist der der Unterschied zwischen Bewegung & Training mit Tim Böttner & Carsten Wölfling #GesundheitIstFürAlleDaFür welches Training bist du eigentlich gemacht? Welche Bewegungen solltest du bestmöglich täglich absolvieren?
Darüber spreche ich mit dem Sportwissenschaftler & Personal Trainer Tim Böttner.
Erfahre mehr über:
• Was sind natürliche Bewegungsmuster?
• Welche Bewegungsmuster gehen uns verloren?
• Wo ist der Unterschied zwischen Bewegung & Training
• Was sind Kettlebells & welche Vorteile bringen sie mit sich?
• Was sind Animal Moves?
MEHR ÜBER TIM:
https://www.functional-basics.de/tim-boettner/
MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)
✨ Functional Basics Guid...2021-06-241h 00
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#25 Sechs ganzheitliche, unterschätzte Gesundheitstipps - Mit Tim Böttner
Zu Tim Böttners' Website und Gesundheitscoaching: Ganzheiltiches Gesundheitscoaching | Online |
Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwändig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!2021-01-2756 min
Rethink Fitness and Health PodcastMehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit durch Biohacking - Interview mit Tim BöttnerIn meiner neuen Podcastfolge erhältst du einen Einblick in die Welt des Biohackings.
Erfahre was das genau ist, warum es wirklich sehr, sehr wertvoll für deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit sein kann und wie du tolle Biohacks ganz leicht in deinem Alltag integrieren kannst.
Vielen Dank Tim für deine Zeit! 2020-10-211h 03
Think Flow Grow Cast mit Tim Boettner#09 Sebastian Dietrich: Genetik, Epigenetik und personalisierter Lebensstil Sind wir Opfer unsere Gene? Die Genetik gibt uns eine Richtung vor, doch letztlich sind wir der Steuermann: Gene können mithilfe der Epigenetik an- und abgeschaltet werden. Bewegung, Schlaf, Ernährung, Umwelteinflüsse, Mindset und Toxine sind wichtige Faktoren, die unsere Genexpression steuern. Sebastian Dietrich ist Health & Performance Coach und Gründer von INEX Health und entwickelt auf Basis von Genanalysen personalisierte Lebensstil- und Ernährungsempfehlungen. Gentests sind nicht mehr teuer und können dir verraten, welche Fette du verträgst, wie du auf Kaffee reagierst, mit Stress umgehen kannst und vieles mehr. www.inex-he...2020-07-2059 min