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The Nourished CEO PodcastHow to Double Your Revenue As A Health Expert By Upgrading Your NicheWhat if the real bottleneck in your business isn't your strategy, your pricing, or your content—but your niche? In this behind-the-scenes episode, I'm walking you through a live coaching conversation from inside my Nourished Business Accelerator that dives deep into the power of refining your niche for faster, easier, and more profitable growth. You'll hear me coach one of our members through the exact process I use to help our clients scale their revenue without piling more work on their already full plates. If you've ever felt like you're working way too ha...
2025-11-1834 min
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs TrainingWachstumscode Wiederholungen: Das unsichtbare Signal für echten Muskelaufbau (#537)Im ersten Satz stemmst Du noch zwölf Wiederholungen, im zweiten nur noch sieben. Ist das ein Rückschritt – oder das deutlichste Signal, dass Du richtig trainierst?Diese Folge liefert Dir Benchmarks auf Basis wissenschaftlicher Studien: Wie stark dürfen Wiederholungszahlen von Satz zu Satz fallen, wenn Du wirklich intensiv trainierst?Du erfährst, wie Du diese Erkenntnisse nutzt, um Dein Training präziser zu steuern, Stagnation zu durchbrechen – und Deine Fortschritte im Muskelaufbau spürbar zu beschleunigen.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier....
2025-09-1626 minFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs TrainingWachstumscode Wiederholungen: Das unsichtbare Signal für echten Muskelaufbau (#537)Im ersten Satz stemmst Du noch zwölf Wiederholungen, im zweiten nur noch sieben. Ist das ein Rückschritt – oder das deutlichste Signal, dass Du richtig trainierst?Diese Folge liefert Dir Benchmarks auf Basis wissenschaftlicher Studien: Wie stark dürfen Wiederholungszahlen von Satz zu Satz fallen, wenn Du wirklich intensiv trainierst?Du erfährst, wie Du diese Erkenntnisse nutzt, um Dein Training präziser zu steuern, Stagnation zu durchbrechen – und Deine Fortschritte im Muskelaufbau spürbar zu beschleunigen.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier....
2025-09-1626 min
Mixed-SportWachstumscode Wiederholungen: Das unsichtbare Signal für echten Muskelaufbau (#537)Im ersten Satz stemmst Du noch zwölf Wiederholungen, im zweiten nur noch sieben. Ist das ein Rückschritt – oder das deutlichste Signal, dass Du richtig trainierst?In dieser Folge lernst Du die wissenschaftlich fundierten Benchmarks kennen: Wie stark dürfen Wiederholungszahlen von Satz zu Satz fallen, wenn Du wirklich intensiv trainierst?Du erfährst, wie Du diese Erkenntnisse nutzt, um Dein Training präziser zu steuern, Stagnation zu durchbrechen – und Deine Fortschritte im Muskelaufbau spürbar zu beschleunigen.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.
2025-09-1526 min
Tell Us SomethingHold My Beer Part 2In our first story, Mark Schoenfeld dives into a captivating story of a college sophomore’s unexpected adventure abroad, from a covert mission to buy bootleg DVDs to an even more clandestine identity as an undercover evangelical Christian missionary. What happens when a spontaneous prank involving a Matt Damon look-alike turns serious, forcing a confrontation with an organization that calls itself “the company” and challenges the very meaning of faith? Mark calls his story “What Would Jed Do?”
photo by kmr studios
Mark Schoenfeld has been a lot of things: a window washer, a screen printer, a public rad...
2025-07-2854 min
Vanguards of Health Care by Bloomberg IntelligenceHow the Mark Foundation is Rebuilding the Cancer R&D Model“I like the label ‘new operating system.’ I think that does capture well what we're trying to do here,” says Dr. Ryan Schoenfeld, CEO of the Mark Foundation. In this episode of Vanguards of Health Care, Schoenfeld joins Bloomberg Intelligence analyst Sam Fazeli to explore how the foundation is redesigning cancer research through global collaboration, platform thinking and a bold portfolio approach. They discuss the Foundation’s growing international footprint, why basic research is increasingly under threat in the US, and where new breakthroughs — including solid tumor CAR-T and glioblastoma — may emerge in the next five years.See omnystudio...
2025-07-2442 min
Holding the Ladder in Sport and LeadershipEpisode #86- Dave Niland, Head Men's Basketball Coach, Penn State Behrend, Erie, PADave Niland is our guest for this episode. He is the head men's basketball coach at National Collegiate Athletic Association (NCAA) Division III Penn State Behrend in Erie, PA. He just completed his 30th season guiding the Behrend Lions program. He comes from a family of legendary Buffalo (NY) sports leaders. Niland has produced 29 winning seasons in the last 30 years to rank 20th among NCAA Division III programs for winningest teams of the decade. The Lions also have earned an NCAA or Eastern Collegiate Athletic Conference (ECAC) postseason bid in 26 of the past 28 years. Niland is the al...
2025-05-1255 min
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs TrainingMehr Muskeln, mehr Kraft: Das Geheimnis liegt in der Pause (#522)Die meisten achten beim Krafttraining auf Wiederholungen, Gewichte und Trainingspläne – aber was ist mit der Pause dazwischen? In dieser Folge erfährst Du, warum die Satzpause kein Lückenfüller, sondern ein entscheidender Erfolgsfaktor ist. Du bekommst konkrete Empfehlungen, wie lange Du zwischen den Sätzen pausieren solltest – je nachdem, ob Du Muskeln aufbauen, stärker werden oder Fett abbauen willst.Außerdem: Warum sich meine eigenen Empfehlungen über die Jahre verändert haben – und wie Du aus Deinem Training mit einem simplen Timer mehr rausholst.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weite...
2025-05-0618 minFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs TrainingMehr Muskeln, mehr Kraft: Das Geheimnis liegt in der Pause (#522)Die meisten achten beim Krafttraining auf Wiederholungen, Gewichte und Trainingspläne – aber was ist mit der Pause dazwischen? In dieser Folge erfährst Du, warum die Satzpause kein Lückenfüller, sondern ein entscheidender Erfolgsfaktor ist. Du bekommst konkrete Empfehlungen, wie lange Du zwischen den Sätzen pausieren solltest – je nachdem, ob Du Muskeln aufbauen, stärker werden oder Fett abbauen willst.Außerdem: Warum sich meine eigenen Empfehlungen über die Jahre verändert haben – und wie Du aus Deinem Training mit einem simplen Timer mehr rausholst.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weite...
2025-05-0618 min
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs TrainingFortschritt, Frust und FFMI: Was Du wirklich aus Deinem Körper rausholen kannst (#519)Wie viel Muskulatur kannst Du wirklich aufbauen – ohne Deine Gesundheit zu verzocken? Und woran erkennst Du, wie weit Du Dein genetisches Fitness-Potenzial schon ausgereizt hast?Lass uns gemeinsam ein paar gängige Mythen rund ums genetische Muskelaufbaupotenzial entzaubern. Du erfährst, wie stark Du realistischerweise (und ohne Doping) werden kannst, was BMI und FFMI in dem Kontext wirklich aussagen und wie Du Deine Trainingserfolge besser einordnen kannst – basierend auf Wissenschaft, Erfahrung und einer Grafik, die es auf den Punkt bringt.In dieser Folge erfährst Du:Was das genetische Limit im Muskelaufbau tatsäch...
2025-04-1526 minFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs TrainingFortschritt, Frust und FFMI: Was Du wirklich aus Deinem Körper rausholen kannst (#519)Wie viel Muskulatur kannst Du wirklich aufbauen – ohne Deine Gesundheit zu verzocken? Und woran erkennst Du, wie weit Du Dein genetisches Fitness-Potenzial schon ausgereizt hast?Lass uns gemeinsam ein paar gängige Mythen rund ums genetische Muskelaufbaupotenzial entzaubern. Du erfährst, wie stark Du realistischerweise (und ohne Doping) werden kannst, was BMI und FFMI in dem Kontext wirklich aussagen und wie Du Deine Trainingserfolge besser einordnen kannst – basierend auf Wissenschaft, Erfahrung und einer Grafik, die es auf den Punkt bringt.In dieser Folge erfährst Du:Was das genetische Limit im Muskelaufbau tatsäch...
2025-04-1526 min
Evidence-Based GI: An ACG Publication and PodcastA Laser Ruler to Hit the Mark on Polyp SizePhilip Schoenfeld, MD, MSEd, MSc (Epi) and Timothy Yen, MD discuss “Measuring size of colorectal polyps using a virtual scale endoscope or visual assessment: A randomized controlled trial,” by Taghiakbari M, Djinbachian R, Haumesser C, et al. Am J Gastroenterol. 2024 Jul 1;119(7):1309-1317.
2024-10-2314 min
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs TrainingWie Du in weniger Zeit mehr Muskeln aufbaust (#492)Kraftsport-Profisportler investieren viel Zeit ins Training, um möglichst 100% ihres Muskelaufbaupotenzials auszureizen. Aber was, wenn Du nicht zu dieser seltenen Spezies gehörst – und Zeit Mangelware ist?Für uns Freizeitsportler ist stundenlanges Krafttraining einfach keine Option. Hey, viele von uns sind froh, neben Beruf, Familie und anderen Verpflichtungen überhaupt Zeit dafür zu finden.In dieser Folge lernst Du eine Trainingsmethode kennen, mit der Du bis zu 33% Trainingszeit einsparen kannst – ohne dabei auf Fortschritte zu verzichten. Falls Du nach dem Trainingskonzept aus Marks Buch trainierst, kannst Du sie nutzen, um an Dein Training auch an vollge...
2024-10-0830 minFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs TrainingWie Du in weniger Zeit mehr Muskeln aufbaust (#492)Kraftsport-Profisportler investieren viel Zeit ins Training, um möglichst 100% ihres Muskelaufbaupotenzials auszureizen. Aber was, wenn Du nicht zu dieser seltenen Spezies gehörst – und Zeit Mangelware ist?Für uns Freizeitsportler ist stundenlanges Krafttraining einfach keine Option. Hey, viele von uns sind froh, neben Beruf, Familie und anderen Verpflichtungen überhaupt Zeit dafür zu finden.In dieser Folge lernst Du eine Trainingsmethode kennen, mit der Du bis zu 33% Trainingszeit einsparen kannst – ohne dabei auf Fortschritte zu verzichten. Falls Du nach dem Trainingskonzept aus Marks Buch trainierst, kannst Du sie nutzen, um an Dein Training auch an vollge...
2024-10-0830 min
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs TrainingBestOf 2024: 10 zeitsparende Tricks für mehr MuskelnMaximale Fitness, minimaler Stressfaktor – jeden Sonntag im kostenlosen Dranbleiber-Newsletter.Wie wäre es, wenn Du Deine Muskeln um bis zu 32% effektiver trainieren könntest – ohne nennenswert mehr Zeit investieren zu müssen?Was nach Zauberei (oder Doping) klingt, ist tatsächlich völlig legal – und wenig bekannt: Es ist die Magie Deiner Gedanken. Indem Du Dein Denken beim Krafttraining gezielt fokussierst, steigerst Du die Effektivität Deines Workouts.Wie das funktioniert, erfährst Du in dieser Folge – mit 10 simplen Strategien, die Du direkt ins nächste Training mitnehmen kannst.📖 Buchtipp: "Der neue Muskel Guide"...
2024-08-2741 minFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs TrainingBestOf 2024: 10 zeitsparende Tricks für mehr MuskelnMaximale Fitness, minimaler Stressfaktor – jeden Sonntag im kostenlosen Dranbleiber-Newsletter.Wie wäre es, wenn Du Deine Muskeln um bis zu 32% effektiver trainieren könntest – ohne nennenswert mehr Zeit investieren zu müssen?Was nach Zauberei (oder Doping) klingt, ist tatsächlich völlig legal – und wenig bekannt: Es ist die Magie Deiner Gedanken. Indem Du Dein Denken beim Krafttraining gezielt fokussierst, steigerst Du die Effektivität Deines Workouts.Wie das funktioniert, erfährst Du in dieser Folge – mit 10 simplen Strategien, die Du direkt ins nächste Training mitnehmen kannst.📖 Buchtipp: "Der neue Muskel Guide"...
2024-08-2741 min
Believe in Progress: an AACR Foundation Podcast027: Accelerating Cancer Research - Dr. Raymond DuBois and Dr. Ryan SchoenfeldIn this episode of the Believe in Progress podcast, host Mitch Stoller, Chief Philanthropic Officer at the AACR, speaks with Dr. Raymond DuBois and Dr. Ryan Schoenfeld from The Mark Foundation for Cancer Research. Dr. DuBois and Dr. Schoenfeld are leading efforts to accelerate cancer research and bring innovative treatments to patients worldwide. They discuss the mission and vision of The Mark Foundation, the innovative programs they oversee, and the significant impact of their work on cancer research and patient care.Dr. DuBois, as Executive Chairman of The Mark Foundation, shares the foundation's mission...
2024-07-1746 min
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs TrainingGanzkörper- vs. Split-Training – was ist besser? (#477)Die Suche nach dem perfekten Trainingsprogramm scheint manchmal ähnlich komplex wie die Entwicklung eines funktionierenden Fusionsreaktors.Während manche nach dem Betreten des Gyms zielgerichtet die Bankdrück-Station ansteuern oder ihre Bizepse mit unendlichen Sätzen an Kurzhantel-Curls aufpumpen, starten erfolgreiche Dranbleiber mit einem Trainingsplan, der ihnen garantierte Fortschritte beschert.Eine der besten Wege, genau das zu erreichen, ist, dass Du Dein Training sinnvoll strukturierst. Die vermutlich bekanntesten Methoden sind Ganzkörper- und Split-Trainingsprogramme.Welche Struktur ist die beste für DICH? Kommt drauf an. Es kommt darauf an, welche Ziele Du mit Deinem...
2024-05-2123 minFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs TrainingGanzkörper- vs. Split-Training – was ist besser? (#477)Die Suche nach dem perfekten Trainingsprogramm scheint manchmal ähnlich komplex wie die Entwicklung eines funktionierenden Fusionsreaktors.Während manche nach dem Betreten des Gyms zielgerichtet die Bankdrück-Station ansteuern oder ihre Bizepse mit unendlichen Sätzen an Kurzhantel-Curls aufpumpen, starten erfolgreiche Dranbleiber mit einem Trainingsplan, der ihnen garantierte Fortschritte beschert.Eine der besten Wege, genau das zu erreichen, ist, dass Du Dein Training sinnvoll strukturierst. Die vermutlich bekanntesten Methoden sind Ganzkörper- und Split-Trainingsprogramme.Welche Struktur ist die beste für DICH? Kommt drauf an. Es kommt darauf an, welche Ziele Du mit Deinem...
2024-05-2123 min
The Proof PointWhat does ‘ICP fit’ actually mean?Adam Schoenfeld woke up and chose violence with his hot take on this one.Adam (Keyplay) joins Trinity Nguyen (UserGems) and Jarod Greene (Vivun) to dig into some of the most common misconceptions around TAM, ICP, and ID’ing fit.What’s working when defining your ICP:LET DATA LEAD THE WAY Set it up in your CRM. Track your customers. What’s changed? Who’s churned? Why? Is our hypothesis for who’s a fit actually our best fit?What’s not working when defining your ICP: OBSESSION OVER INTENT...
2024-04-0344 min
Iron Culture presented by MASSWhy the "52 Set Study" Doesn't MatterEvidence-based practice has unfortunately become a meme, and its meaning, role, and utility are less understood than they were just a handful of years ago. In this episode we dive deep, discussing how to incorporate study findings into practice. If you don't have the ability to gauge the impact of a study's findings, how do you stay up to date? We answer critical questions like: How does the hierarchy of evidence operate in a field where many meta-analyses have errors? What is the role of mechanistic research compared to applied research, and when should you look to each to...
2024-03-041h 53
The LIUniverse with Dr. Charles LiuChuck GPT 1.0 Year End Q&AWhat happens to one sun of a binary pair if the other goes supernova? Can we mitigate the greenhouse effect? How big should a telescope be? For our Season 2 finale, we’re answering fan questions from YouTube, Instagram, and Facebook. To bring those questions to life, Dr. Charles Liu and co-host Allen Liu welcome two members of the LIUniverse social media team, “Vinyl Benjy” Schoenfeld, our TikTok manager, and Stacey Severn, our Social Media Director.
As always, though, we start off with the season’s final joyfully cool cosmic thing, the most recent image of Uranus by the Jame...
2023-12-3149 minThe LIUniverse with Dr. Charles LiuChuck GPT 1.0 Year End Q&AWhat happens to one sun of a binary pair if the other goes supernova? Can we mitigate the greenhouse effect? How big should a telescope be? For our Season 2 finale, we’re answering fan questions from YouTube, Instagram, and Facebook. To bring those questions to life, Dr. Charles Liu and co-host Allen Liu welcome two members of the LIUniverse social media team, “Vinyl Benjy” Schoenfeld, our TikTok manager, and Stacey Severn, our Social Media Director.
As always, though, we start off with the season’s final joyfully cool cosmic thing, the most recent image of Uranus by the Jame...
2023-12-3149 min
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training10 Tricks für mehr Muskeln (ohne Extra-Zeitaufwand) (#453)Wie wäre es, wenn Du Deine Muskeln um bis zu 32% effektiver trainieren könntest – ohne nennenswert mehr Zeit investieren zu müssen?Was nach Zauberei (oder Doping) klingt, ist tatsächlich völlig legal – und wenig bekannt: Es ist die Magie Deiner Gedanken. Indem Du Dein Denken beim Krafttraining gezielt fokussierst, steigerst Du die Effektivität Deines Workouts.Wie das funktioniert, erfährst Du in dieser Folge – mit 10 simplen Strategien, die Du direkt ins nächste Training mitnehmen kannst.📖 Buchtipp: "Der neue Muskel Guide" von Frédéric Delavier💪 Blogartikel: Das Geheimnis der Mind...
2023-12-0539 minFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training10 Tricks für mehr Muskeln (ohne Extra-Zeitaufwand) (#453)Wie wäre es, wenn Du Deine Muskeln um bis zu 32% effektiver trainieren könntest – ohne nennenswert mehr Zeit investieren zu müssen?Was nach Zauberei (oder Doping) klingt, ist tatsächlich völlig legal – und wenig bekannt: Es ist die Magie Deiner Gedanken. Indem Du Dein Denken beim Krafttraining gezielt fokussierst, steigerst Du die Effektivität Deines Workouts.Wie das funktioniert, erfährst Du in dieser Folge – mit 10 simplen Strategien, die Du direkt ins nächste Training mitnehmen kannst.📖 Buchtipp: "Der neue Muskel Guide" von Frédéric Delavier💪 Blogartikel: Das Geheimnis der Mind...
2023-12-0539 min
The Cancer Researcher PodcastGrant Applications: How to Stand outJoin us as we delve deeper into the world of grant applications, continuing the conversation we started in episode 4, 'Let's Talk About Grant Applications'. Our discussion not only unravels the intricacies of the grant writing process but also shines a light on the often-overlooked aspects of the interview stage.
Discover the keys to success as we explore topics such as the significance of presenting groundbreaking ideas, the art of cultivating an outstanding track record (and strategies for building one), and much more. Tune in to unlock the secrets that will empower you to craft compelling grant proposals...
2023-09-2933 min
The GTMnow PodcastGTM 49: "What Got You Here Won't Get You There" with Adam SchoenfeldAdam Schoenfeld is the Co-Founder & CEO at Keyplay, as well as the Co-Founder & Analyst at PeerSignal.org. Adam is a 4th time SaaS founder. His past includes Siftrock (acquired by Drift), Simply Measured, Product & Strategy VP at Drift, and a board member at Bizible.What You Will Learn:The importance of having alignment with your cofounder.The concept of building a media channel as a part of every brand.Being overly structured doesn't bring you the best outcomes over time.Never stop interfacing with your customers as a founder.Highlights:(2:57...
2023-07-1842 minThe Cancer Researcher PodcastLet’s Talk About Grant ApplicationsJoin us in this insightful episode as we dive into the world of grant applications with a dynamic trio of experts: Dr. Arianna Baggiolini, a talented early-career principal investigator, Prof. Greg Hannon, an experienced senior researcher, and Dr. Ryan Schoenfeld, the leader of the well-known funding body The Mark Foundation for Cancer Research. Together, they bring a wealth of experience and knowledge to help you master the art of grant proposal writing. Tune in and unlock the secrets to crafting compelling grant proposals that stand out from the rest.
Access transcripts for all our episodes at magazine...
2023-05-2628 min
Finding FitblissBITE SIZE: Tips and Strategies to Help Navigate DOMS/Muscle SorenessIn this episode, Jess hosts Lynndsey on a very quick discussion on strategies that can help alleviate or at least help with muscle soreness. They go over easing into training as well as post-exercise active recovery, compression clothing, heat/cold exposure, massage, foam rolling, and Lynndsey's personal habits to stay fresh for her training! References: Armstrong R. B. (1984). Mechanisms of exercise-induced delayed onset muscular soreness: a brief review. Med. Sci. Sports Exerc. 16, 529–538. 10.1249/00005768-198412000-00002 Beliard S., Chauveau M., Moscatiello T., Cros F., Ecarnot F., Becker F. (2015). Compression garments and exercise: no influence of pre...
2023-02-2011 min
JAMA Cardiology Author InterviewsPrevalence and Prognostic Significance of Bradyarrhythmias in Patients Screened for Atrial Fibrillation vs Usual CareInterview with Søren Zöga Diederichsen, MD, PhD, author of Prevalence and Prognostic Significance of Bradyarrhythmias in Patients Screened for Atrial Fibrillation vs Usual Care: Post Hoc Analysis of the LOOP Randomized Clinical Trial, and Mark Schoenfeld, MD, author of Incidental Detection of Bradycardia by Implantable Loop Recorders—Unintended Consequences. Hosted by Kristen K. Patton, MD. Related Content: Prevalence and Prognostic Significance of Bradyarrhythmias in Patients Screened for Atrial Fibrillation vs Usual Care Incidental Detection of Bradycardia by Implantable Loop Recorders—Unintended Consequences
2023-02-1527 min
Three Cheap SeatsBONUS: Interview With Mark SchoenfeldBONUS: We sat down and had an amazing chat with Mark Schoenfeld about his Broadway show "Brooklyn," his current work in and out of theatre, and his advice for musical theatre students.
2022-11-2617 min
Imagine if you WillEpisode 149: From Agnes with LoveOn this episode of Imagine If You Will, Dan explores the comedic offering from writer Bernard Schoenfeld with Dick Donner back in the Director's chair. There's no flying gremlin- just a sentient supercomputer with a fickle and obsessive heart. sidebar- Agnes managed to jump through the portal of her bubble universe,inside the Fifth Dimension. She left her mark on the audio file as random intermittent RF interference. The Caretaker apologized for not catching her sooner. He promises that it won't happen again. Famous last words.
2022-10-2446 min
Voor een fitter en gezonder leven#124: Minimaal en maximaal trainingsvolume voor optimaal resultaat? - Bewegingswetenschapper en coach Bryan Wolters, MSc.Wat is het optimale aantal setjes voor meer progressie qua spierkracht en spiermassa? Moet je meer dan 20, 30 of zelfs 40 setjes draaien? Of heb je aan 15 werksetjes voldoende? Je hoort het in deze nieuwe aflevering met bewegingswetenschapper Bryan Wolters en FIT-coach Jeroen van der Mark.Links:Artikel over trainingsvolumeWebsite van Bryan Wolters & zijn InstagramArtikel 2022 over trainingsvolumeArtikel van Brad Schoenfeld over trainingsvolumeSocials:📱 Instagram van FIT.nl📽 Youtube van FIT.nl📧 Adverteren? partners@fit.nl
Mentioned in this episode:
2022-09-0330 min
Voor een fitter en gezonder leven#115: 9 fouten bij het opstellen van een (nieuw) trainingsschema - Onderzoeker & coach Jeroen van der Mark, MSc.Wat zijn de meest gemaakte fouten bij het opstellen van een nieuw trainingsschema? Waar moet je op letten als je je training aanpast? FIT-coaches Wiebren en Jeroen bespreken praktische tips en de laatste wetenschappelijke inzichten.👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium. Hier vind je ook al onze trainingsschema's om effectiever te trainen!Links:Alles over trainingsvolumeHoe vaak moet ik van schema veranderen?Artikel van Schoenfeld & colle...
2022-07-0152 min
Radio THE MEDIFITNESS#73 Edu Martos: Ir a por lo que quieresMuy buenas a todos.
Hoy os traigo una nueva entrevista con Edu Martos (@_workout.lab), entrenador, competidor de OCR y creador del podcast más mamadísimo de todo Ivoox -> Workout Lab Podcast.
Esta charla con Edu hablamos de cómo pasó de ser un hater del trabajo de los demás a centrarse en su parcela e intentar trabajar para hacerlo todos los días un poquito mejor hasta poder dedicarse a lo que a día de hoy se dedica. También tocamos otros temas como el intrusismo profesional, el mundo de Instagram y mucho más.
Espero qu...
2021-08-221h 38
Radio THE MEDIFITNESS#72 Alberto Egea: ¿Cómo entrenar con bandas de resistencia?Muy buenas a todos.
Hoy os traigo una nueva entrevista con Alberto Egea (@beto_trainer) en la que hablaremos sobre el entrenamiento con bandas de resistencia, el cual puede ser muy interesante en diferentes contextos sobre todo en:
- Personas principiantes.
- Personas con cierto grado de avance que quieran meter algo más de estímulo a sus entrenos.
Espero que te guste la entrevista y si es así compártela en tus RRSS y deja tu like. Muchas gracias :)
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2021-08-1529 min
Radio THE MEDIFITNESS#70 Medicina y Fitness van de la mano (Entrevista en WORKOUT LAB PODCAST con Edu Martos)Muy buenas a todos, esta es una entrevista que me hizo Edu Martos allá por principios de marzo en la que hablamos sobre por qué la Medicina y el Fitness (entendido como una serie de disciplinas que involucran la mejora de la salud fisico-mental humana) deben ir de la mano y bajo mi punto de vista, no deberían considerarse entes separados.
En resumen, no es tanto una charla donde se responden preguntas muy teóricas sino que es más a nivel de conversación exponiendo puntos de vista.
Espero que te guste y si es así agradezco muchísimo tu...
2021-06-221h 22
You Lost Me at NamasteDiscover Turkey Part 1 : Why it should be your next Bucket List adventure"From sea to shining sea" From the Aegean to the Black sea that is. In this weeks episode I share my adventures in Turkey, from what brought me here in the first place to why you should make it your next holiday destination. Literally, there is something here for everyone. Culture, history, wellness, fashion, gastronomy, nature, nightlife, and did I mention the sea? Some of the most beautiful water on earth, from the deep blue Aegean and the turquoise Mediterranean, to gorgeous lakes and crystal clear rivers. You can tell I LOVE the water. But did you...
2021-06-1649 min
Mark Bell's Power ProjectEP. 536 - Bro Science Vs Real Science For Muscle Growth Dr. Brad SchoenfeldDr. Brad Schoenfeld is one of the world’s top researchers and educators on building muscle and fat loss. He is the author of “The MAX Muscle Plan” as well as “Science and Development of Muscle Hypertrophy”. He is also an associate professor at Lehman College where he is the graduate director of the Human Performance & Fitness Program. Get Dr. Shoenfeld's book, "The M.A.X. Muscle Plan" here: https://amzn.to/3gtr3AY Subscribe to the NEW Power Project Newsletter! ➢ https://bit.ly/2JvmXMb Subscribe to the Podcast on on Platforms! ➢ https://lnk.to...
2021-06-112h 36
Radio THE MEDIFITNESS#69 Todo sobre DIABETES TIPO 2 y RESISTENCIA A LA INSULINA (Me entrevista Enol Sierra @deportemayoresonline)Muy buenas a todos, hoy me entrevista Enol Sierra (@deportemayoresonline) sobre todo lo que concierne al espectro de la diabetes tipo 2 y la resistencia a la insulina, que ya sabéis que es su base fisiopatológica. Hablaremos sobre los siguientes aspectos:
- ¿Qué es un estilo de vida saludable?
- ¿Por qué se produce la DM2?
- ¿Qué es la resistencia a la insulina y qué problemas ocasiona a largo plazo?
- ¿Qué herramientas tenemos para mejorar nuestra salud si tenemos DM2 u obesidad?
- Y mucho más
Espero que te guste y si es así agradezco muchísimo tu like...
2021-06-061h 19
Radio THE MEDIFITNESS#68 AMOR FATI = Confianza (en la vida y en uno mismo) + AceptaciónMuy buenas a todos, bienvenidos a un nuevo episodio en Radio THE MEDIFITNESS. Hoy he traido a Miguel (@unpocodetodosalud) para hablar sobre el Amor Fati, una de las ideas más potentes del estoicismo. Si este contenido os gusta hacédnoslo saber en comentarios para ver si creamos más podcast de este tipo. Ni que decir tiene que esperamos que estas ideas os puedan servir en vuestro día a día. Un abrazo :)
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2021-05-071h 08
Radio THE MEDIFITNESS#67 10 errores frecuentes cuando empiezas a entrenarMuy buenas a todos, hoy vamos a ver 10 errores frecuentes que todos hemos cometido a la hora de intentar ponernos en forma. Se trata de ser conscientes de ellos primero para poderlos cambiar. Te invito a dejar en comentarios tu mayor error para que sepamos que existe y podamos controlarlo en futuras ocasiones. Espero que te sirva. Un abrazo :)
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2021-04-3012 min
Radio THE MEDIFITNESS#66 Cómo controlar la hipertensión arterial con el estilo de vidaMuy buenas a todos, hoy vamos a ver los consejos fundamentales para reducir la presión arterial. Primero empezaremos explicando por qué esta patología silenciosa nos puede afectar a largo plazo y luego definiremos hábitos específicos para, como mínimo, disminuir este problema. Vamos a por ello.
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2021-04-2910 min
Radio THE MEDIFITNESS#65 Las 6 claves para mejorar (e incluso curar) la Diabetes Tipo 2Muy buenas a todos. Hoy vamos a ver las 6 claves súper necesarias para enfrentar un problema de salud como la Diabetes Tipo 2. ¿En qué hábitos o estrategias nos tenemos que enfocar? Eso es lo que veremos hoy. No te olvides de dejar tu corazoncito y de compartirlo con quien creas que pueda servirle.
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2021-04-2811 min
Radio THE MEDIFITNESS#64 SOP: Causas, diagnóstico y tratamiento ¿Cuál es el papel del estilo de vida?Muy buenas a todos. Hoy hablaremos sobre el SOP (síndrome de ovario poliquístico). ¿Por qué se produce? ¿Qué causas tiene? ¿Cómo se diagnostica? ¿Cómo se trata? Todo esto y mucho más lo resolveremos en este podcast.
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2021-04-1112 min
Coffee In the Green RoomConfidence Should Be Your Superpower | Mark SchoenfeldThis podcast will motivate you to the core. At the beginning of the session, Mark told his life story and talked about how important it is to be fearless and the ability to break through the doors. He said that confidence is everything, before entering a place or a job you say you are a winner, that confidence of yours will have the ability to make everything happen. He also gave a lot of advice to newcomers in the industry, and the most important thing he said that if you want to succeed in the industry then you should move...
2021-04-0741 min
Radio THE MEDIFITNESSEpisodio #63 Mentes a Prueba de Bomba #6 Marcos ConquerMuy buenas a todos, ya estoy de vuelta por el mundo del podcasting y la divulgación una vez finalizada mi etapa de estudio del MIR, ya hablaré de ello en alguna otra ocasión para quien esté interesado.
Va siendo hora de empezar nuevos proyectos y qué mejor forma de empezar que regalandoos este podcast que grabé con Marcos Gutiérrez (o Marcos Conquer en redes sociales) en el que hablamos sobre cómo creó Audiofit desde el inicio y cómo se ha ido desarrollando todo desde entonces y cómo aprendió de sus errores y creo que es lo más va...
2021-03-261h 21
Radio THE MEDIFITNESSEpisodio #62 Aprendizajes de la pandemia del COVID-19, CrossFit, Adaptación y mucho más con "El Rincón Metabólico"Muy buenas a todos, hoy tengo el placer de publicar el primer podcast que grabo a 3 micros con Alex Carrasco y con Carlos Daza (aka Fitman Power), los creadores del podcast "El Rincón Metabólico".
En este episodio hablamos un poco sobre los aprendizajes de este año en la pandemia del COVID-19 pero también hablamos (como no) sobre CrossFit, emprendimiento digital, hábitos, desarrollo personal y mucho más (la verdad es que este año ha dado para mucho con tanto tiempo metido en casa).
Espero que alguna de estas herramientas que hayamos aportado te puedan servir...
2021-02-141h 22
Radio THE MEDIFITNESSEpisodio #61 7 Herramientas para adquirir DISTANCIA COGNITIVAMuy buenas a todos, hoy quiero compartir con vosotros un podcast especial para adquirir distancia cognitiva sobre nuestros problemas para poder ayudarnos a estar un poquito más desapegados de ellos.
1- Perspectiva del científico
2- Vista desde arriba
3- Descomposición
4- ¿Qué le diría a mi mejor amigo?
5- Utiliza las palabras adecuadas, cuida tu lenguaje
6- Contacto con la naturaleza
7- ¿Cuánto me preocupará dentro de 5 años?
Espero que alguna de estas herramientas te pueda servir en tu caso personal y sobre todo que la puedas aplicar desde hoy mismo.
Un abrazo y espero que...
2021-01-3140 min
Radio THE MEDIFITNESSEpisodio #60 Mentes a Prueba de Bomba #5 POWEREXPLOSIVEMuy buenas a todos, hoy os traigo una entrevista nada menos que con David Marchante, todo un referente para mi y puedo decir que hoy cumplo un sueño. Poder charlar durante una hora con alguien como él es todo un privilegio y espero que esta entrevista os aporte y os ayude a seguir creciendo.
Con David se puede hablar de muchísimas cosas pero creo que donde más nos puede enseñar (al menos en este punto) es sobre cómo se ha forjado una persona con un perfil semejante. En fin, una entrevista que no te va a deja...
2021-01-241h 06
Radio THE MEDIFITNESSEpisodio #59 Filosofía de un Atleta ¿Es posible la combinación eficiente de varios deportes? con Jaume Joan PowerbuilderMuy buenas a todos, hoy os traigo una nueva entrevista con Jaume Joan. Jaume es culturista natural pero la cosa no queda ahí, Jaume ha hecho iron mans, triatlones y ha pasado por numerosos deportes de competición lo cual le ha aportado un bagaje filosófico interesante a la hora de afrontar su deporte actual: el culturismo.
Personalmente tengo que admitir que me fascinan este tipo de atletas, los cuales tengan el deporte que tengan no se limitan al mismo y tratan de buscar ser siempre competentes en lo que hagan (aunque no sean los mejores en ello). Esto me...
2021-01-031h 33
Radio THE MEDIFITNESSEpisodio #58 Gestionar los Apegos y la Ansiedad con Lucía LuengasMuy buenas a todos, hoy os traigo una nueva entrevista con Lucía Luengas (@luciawesom) en la que básicamente hablamos sobre el apego y sobre la ansiedad pero realmente acabamos teniendo una conversación en la que contamos esto pero con nuestras experiencias en la vida, lo cual lo hace más enriquecedor todavía, sin dejar de dar claves prácticas para poder gestionar lo que pasa en nuestro coco.
Espero que te guste y si es así lo compartas en tus redes, ayudas muchísimo a que este tipo de contenido se siga produciendo. Muchas gracias y felices...
2020-12-281h 40
Radio THE MEDIFITNESSEpisodio #57 Lo Bueno de Tener un Mal Día con Anabel GonzálezMuy buenas a todos, antes que nada desearos una feliz navidad y unas felices fiestas. Hoy os traigo una entrevista con Anabel González. Anabel es psiquiatra y autora del libro "Lo bueno de tener un mal día" y en él se detallan algunos aspectos sobre gestión emocional no tan extendidas como por ejemplo prestar atención a nuestros sentidos físicos para poder entender las emociones. Se que en numerosas ocasiones aquí hemos hablado de estoicismo y psicología cognitiva y creo que este punto de vista complementa perfectamente el puzzle que para mi es la salud mental.
...
2020-12-261h 53
Radio THE MEDIFITNESSEpisodio #56 [Entrevista en Hoy Entreno] Hábitos Para Mejorar Nuestro Descanso y Nuestros Ritmos CircadianosMuy buenas a todos.
Hoy me entrevistan en el Podcast de Hoy Entreno de Carlos García (@hoyentreno_) en el que hablamos sobre hábitos y estilo de vida para mejorar nuestro descanso nocturno. Hablaremos sobre esto y sobre la optimización de nuestros ritmos circadianos.
Espero que te guste y si es así lo compartas en tus redes sociales, un abrazo y que tengas un buen día :)
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2020-11-1253 min
Global Investment VoiceNext Steps for EB-5 ProjectsMona, Rebecca, and Mark are joined by Michael Schoenfeld and Bernard Rojano to discuss what is required for your own project, along with renting / buying a regional center.
Have a topic or question you would like covered on a future episode of EB-5 Investment Voice? Let us know over at https://mshahlaw.com/contact-us/ or using the contact details below.
Phone: 212-233-7473Email: info@mshahlaw.com
To discover the show notes on this episode as well as other topics, information, and resources; please head over to https://mshahlaw.com/Podcast/
2020-10-2900 min
Global Investment VoiceNext Steps for EB-5 ProjectsMona, Rebecca, and Mark are joined by Michael Schoenfeld and Bernard Rojano to discuss what is required for your own project, along with renting / buying a regional center.Have a topic or question you would like covered on a future episode of EB-5 Investment Voice? Let us know over at https://mshahlaw.com/contact-us/ or using the contact details below.Phone: 212-233-7473Email: info@mshahlaw.comTo discover the show notes on this episode as well as other topics, information, and resources; please head over to https://mshahlaw.com/Podcast/
2020-10-2939 min
Radio THE MEDIFITNESSEpisodio #55 Nutrición Basada en Analíticas con Rubén LechugaMuy buenas a todos.
Hoy os traigo una nueva entrevista con Rubén Lechuga, nutricionista de la clínica Keval. Hablaremos sobre la nutrición basada en analíticas y hablaremos principalemente las siguientes hormonas y su importancia en la nutrición: TSH, T3, T4, insulina, GH, prolactina, testosterona, estrógenos, cortisol, etc además de marcadores como la glucemia en ayunas, Hb1aC, PCR, VSG, y muchas más.
Espero que te guste y si es así lo compartas en tus redes sociales, un abrazo y que tengas un buen día :)
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2020-10-261h 23
Radio THE MEDIFITNESSEpisodio #54 Mindfulness y Felicidad: Claves Científicas, Hábitos de Descanso y Dieta Vegetariana con Joaquín BarjauMuy buenas a todos.
Hoy os traigo una nueva entrevista con el Dr. Joaquín Barjau (@dr.barjau en Instagram) y vamos a tocar los siguientes temas:
- Mindfulness ¿Qué és? ¿Qué relación tiene con la felicidad? ¿Cómo empezar a practicar desde cero?
- Hábitos de descanso: diferencia entre el insomnio de conciliación e insomnio de despertar precoz.
- Dieta vegetariana ¿Es la mejor dieta o no? En este punto tenemos un debate interesante que seguro que te va a gustar.
- Y mucho más
Espero que te guste y si es así lo compartas en tus redes s...
2020-09-131h 19
Radio THE MEDIFITNESSEpisodio #53 Importancia del Entrenamiento Para la Salud, Ayuno Intermitente, Exposición al Frío y Mucho más.Muy buenas a todos.
Hoy me entrevistan en el podcast de @entrenadoresporlasalud de Kike (@kikecarmonasalud) y Miguel (@2everfit) un podcast orientado a entrevistas a médicos para hablar sobre la importancia de esta colaboración necesaria entre profesionales. Hablamos sobre:
- Importancia del entrenamiento de fuerza y alta intensidad para la salud.
- Tips sencillos para empezar a adoptar hábitos más saludables a largo plazo.
- Ayuno intermitente ¿Es para todo el mundo?
- Beneficios de la exposición intermitente al frío.
- ¿Qué cambiaría del sistema sanitario actual?
- Si pudiera crear una píldora para genera...
2020-09-0159 min
VIP IGNITE LIVE - PodcastVIP Ignite: How This Music Mogul Started With NothingWhen it comes to finding success in show business, Mark Schoenfeld has proven again and again that it’s not just about knocking on doors—it’s about knocking those doors down. His career took off when he knocked on the door of the home of the then-president of Epic Records, Ron Alexenburg. He did so one random morning, unannounced, and uninvited. After Alexenburg screamed at him to get off his property, Mark yelled back, “But believe me, you’re gonna want to know me!” He meant it. Alexenburg soon became Schoenfeld’s employer, and later his m...
2020-08-1941 minCoffee In the Green RoomVIP Ignite Coffee in the Green Room: How This Writer for Disney Because FearlessWhen it comes to finding success in show business, Mark Schoenfeld has proven again and again that it’s not just about knocking on doors—it’s about knocking those doors down. His career took off when he knocked on the door of the home of the then-president of Epic Records, Ron Alexenburg. He did so one random morning, unannounced, and uninvited. After Alexenburg screamed at him to get off his property, Mark yelled back, “But believe me, you’re gonna want to know me!” He meant it. Alexenburg soon became Schoenfeld’s employer, and later his m...
2020-08-1941 min
Radio THE MEDIFITNESSEpisodio #52 Cómo Aplicar La Psicología Deportiva a la Vida Cotidiana con Carlos Martín (@psicostrength)LINK PARA APUNTARTE GRATIS AL CURSO DE DIETA CETOGÉNICA (código "themedifitness")
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2020-07-261h 32
Radio THE MEDIFITNESSEpisodio #51 Mentes A Prueba De Bomba #4 Marina MirchandaniLINK PARA APUNTARTE GRATIS AL CURSO DE DIETA CETOGÉNICA (código "themedifitness")
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2020-07-0352 minYou Lost Me at NamasteBonus! Sound Healing Session with Mark Galvan. Save and enjoyExperience a healing session for yourself as Mark Galvan offers an intimate ceremony of a complete healing session. Save and use anytime.If you would like to hear the complete interview, download Episode 18 from the You Lost Me at Namaste library If you like this episode, please subscribe/download and help spread the word by sharing it with your friends and on social media. The more light we can get out into the world, the better it will be.Weekly mantra:“I am strong. I am beautiful. I am powerful. I am...
2020-06-2409 min
Radio THE MEDIFITNESSEpisodio #50 Como Exprimir La Memoria y Establecer Objetivos Estoicamente con David Fuentes (@dfuentes91)LINK PARA APUNTARTE GRATIS AL CURSO DE DIETA CETOGÉNICA (código "themedifitness")
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Radio THE MEDIFITNESSEpisodio #49 ANTIDEPRESIVOS: Mi OpiniónLINK PARA APUNTARTE GRATIS AL CURSO DE DIETA CETOGÉNICA (código "themedifitness")
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2020-06-1608 min
Radio THE MEDIFITNESSEpisodio #48 ¿Cuál Es La Causa De La Obesidad?LINK PARA APUNTARTE GRATIS AL CURSO DE DIETA CETOGÉNICA (código "themedifitness")
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Radio THE MEDIFITNESSEpisodio #47 La Obesidad Se Trata Con Hábitos con Gabriel CaparrósLINK PARA APUNTARTE GRATIS AL CURSO DE DIETA CETOGÉNICA (código "themedifitness")
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Radio THE MEDIFITNESSEpisodio #46 Artrosis, Traumatología Deportiva y Mucho Más con el Dr. Adrián Gallego (@drgallegogoyanes)LINK PARA APUNTARTE GRATIS AL CURSO DE DIETA CETOGÉNICA (código "themedifitness")
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2020-05-2926 min
Radio THE MEDIFITNESSEpisodio #44 Riesgo y Salud Cardiovascular con el Dr. José Abellán (@doctorabellan)LINK PARA APUNTARTE GRATIS AL CURSO DE DIETA CETOGÉNICA (código "themedifitness")
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Radio THE MEDIFITNESSEpisodio #43 ¿Cómo Funciona La Insulina?LINK PARA APUNTARTE GRATIS AL CURSO DE DIETA CETOGÉNICA (código "themedifitness")
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2020-05-2010 min
Radio THE MEDIFITNESSEpisodio #42 Cómo Tener Un Envejecimiento Saludable con Juanra Romero (@juanraromero_)LINK PARA APUNTARTE GRATIS AL CURSO DE DIETA CETOGÉNICA (código "themedifitness")
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Radio THE MEDIFITNESSEpisodio #41 5+1 Trucos Estoicos Para Reducir El EstrésLINK PARA APUNTARTE GRATIS AL CURSO DE DIETA CETOGÉNICA (código "themedifitness")
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2020-05-1421 minYou Lost Me at NamasteExperience the ancient practice of vocal sound healing with intuitive healer, Mark Galvan. Recorded in Bodrum, TurkeyIn this episode, intuitive sound healer Mark Galvan, shares his story of discovering his gift at the age of 9 and the adventures his calling has led him on. Hear how he was brought in to help heal and protect the water of the Sioux people on their tribal land in North Dakota, as well as our previously unknown past life connection. Learn how sound heals through vibration and experience a healing session for yourself as Mark offers us an intimate ceremony of a complete healing session. If you like this episode, please subscribe/download and help spread the word by...
2020-04-0831 minYou Lost Me at NamasteSeason 2 Trailer from Bodrum TurkeyWelcome to Season 2 of You Lost Me at Namaste, broadcasting from Bodrum Turkey! I’m the host Michelle Schoenfeld, Energy Healer and Wellbeing Alchemist. In this jam packed season of wellbeing goodness, you will learn everyday tips to wake up feeling happy, balanced and inspired from world class experts.In Part 1, I interview amazing guests from around the world discussing Yin Yoga with Gabe, Chinese Medicine and Acupuncture with Eca Brady, Sound Healing with Mark Galvan, and more. I will also cover the Alkaline health trend, Energy Medicine and teach you how to perform your own full moon ritu...
2020-04-0101 min
The Pro Hockey Alumni Podcast#65: Danny Gare: Two-Time 50-Goal Scorer and the Captain of the Buffalo Sabres and Detroit Red WingsDanny Gare shared the NHL Goal scoring title in 1980 with 56 goals
Episode 65 of the Pro Hockey Alumni Podcast features 14-year NHL pro and captain of the Buffalo Sabres and Detroit Red Wings Danny Gare.
In this episode Danny takes through his youth in Nelson, B.C. to the rough-and-tumble junior days in Calgary and right through his outstanding NHL career in which he twice scored 50 goals, played in two NHL All Star games and was selected to Team Canada in the 1976 and 1981 Canada Cup tournaments.
An undersized and scrappy winger with a wicked...
2020-01-121h 11
Inside Education - a podcast for educators interested in teachingProgramme 375, Using Picture Story Books to Teach Maths (16-10-19)Presented and produced by Seán Delaney
On this week's programme I bring you a special episode for Maths Week and to mark the seventh conference of Mathematics Education in Ireland held last weekend in Dublin City University's Institute of Education. First I speak to Dr. Siún Nic Mhuirí (from 1'43") from Dublin City University about the Maths4All project she's working on. Among the topics we discuss are:
The Maths4All website and resources
Alan Schoenfeld's Teaching for Robust Understanding (TRU) framework
Challenges of developing video representations of teaching
Pre-service teachers’ self-efficacy in teaching mathe...
2019-10-1652 min
Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit61. Philipp Rauscher - Hormone und die Kontrolle darüber?! Gewohnheiten erfolgreich ändern - so setzt du die richtigen Dinge wirklich um!Zum Jahresabschluss habe ich heute den ersten Interviewgast von Smart Fitness and Food Radio wieder zu Gast in der Show. Die Rede ist von dem Coach und Personal Trainer Philipp Rauscher! Philipp beschäftigt sich bereits seit über zehn Jahren intensiv mit den Themen Training, Ernährung und alles was damit zusammenhängt. In dieser Folge sprechen wir um die Themen Hormone, Gewohnheiten, wie man diese verändern kann uvm.! Hier findest du alle Themen der Folge im Überblick: 00:05:00 Wer ist Philipp? 00:08:30 Hormone und die wichtigsten Prozesse im Körper 0...
2018-12-311h 03
KUT NewsStoryCorps Austin: Erin Willig and Mark SchoenfeldThe StoryCorps mobile booth was in Austin in January, and we’re bringing you some of the stories that were recorded there. Locally recorded stories will air on Monday mornings during Morning Edition and archived here.
Erin Willig sat down in the mobile booth with her husband Mark Schoenfeld. They shared a remembrance of Erin’s schoolteacher father, Mark Hayden Willig, who passed away about a year before this conversation was recorded.
2018-08-0904 min
????????for?????The Man Who Lost 200 lbs Podcast – Episode 11 – All Things Vegan, and Heavy Metal, with Melody SchoenfeldToday’s episode is one that I was immensely looking forward to it. A couple of months ago, I bought a fantastic book called “Pleasure Not Meating You”, with whose author, Melody Schoenfeld, I’ll discuss many things in regards to vegan lifestyle. We talk about moral versus health motivations, transitions from eating meat, and transitions from a vegetarian diet, to veganism; We also talk about vegan diet for weight loss, and Melody gives her opinion on elitist vegans who make veganism seem like a cult, which I found particularly interesting. But my primary goal was to learn the basics from an...
2018-01-201h 01
Beer N Biceps PodcastBeer N Biceps Podcast. Episode 5: Training ReviewWelcome back to another episode of Beer N Biceps, this week Todd and I spent time performing a training review, a look back at what we had done so far, and how it was going. We also answered some interesting questions regarding sleep, kale, abdominal exercises, and broccoli water. We reviewed a Kenyan beer called Tusker Beer, and did our first ever bar review: Munich Cricket Club in Victoria.
Our Training Review
So we are now 2 weeks into training, which you might think is a little too soon to be doing a training review … and we...
2017-07-1100 min
Top 5 FilmEp. 97 - A Spectre Says What?James Bond is back in "Spectre," the 24th 007 film across 53 years. This appears to be Daniel Craig's final time wearing the tuxedo, playing with the gadgets and fast cars. Top 5 Film talks the Bond franchise as well as the mark that Daniel Craig has left the iconic character created by Ian Fleming.
Show Notes:
00:31 - Intros and the Writing's on the Wall
05:38 - Aston Martin and Chase Scenes
10:05 - Momentum and Tentacle Mom Tangent
18:45 - Grounding James Bond
26:36 - Useless Nanobots, Villains, and Heroines
35:04...
2015-11-1559 min
Top 5 FilmEp. 86 - Manners Maketh ManEpisode 86 has Top 5 Film discussing director Matthew Vaughn's latest effort "Kingsman: The Secret Service." An R-rated action adapted from a comic created by Mark Millar and Dave Gibbons.
Show Notes:
00:32 - Intros
02:35 - Review "Kingsman: The Secret Service"
05:19 - Samuel L. Jackson
07:52 - Ultra Violent
12:50 - The 1%
18:09 - Merlin's About Face
22:05 - CGI
24:36 - Poking fun at James Bond
37:52 - Outros
2015-02-1939 minSlug of Time Podcast – FreakyTriggerA Bite of Stars, a Slug of Time, and Thou – Episode 8Kat Stevens joins Mark Sinker and Elisha Sessions to talk about Choose Your Own Adventure books, speaking with animals, and “Build Up Logically”, an unclassifiable short story written in 1950 by Howard Schoenfeld. It’s about two men who can summon the entire universe from thin air but spend most of their time at parties. Elisha […]
2008-05-2114 minSlug of Time Podcast – FreakyTriggerA Bite of Stars, a Slug of Time, and Thou – Episode 8Kat Stevens joins Mark Sinker and Elisha Sessions to talk about Choose Your Own Adventure books, speaking with animals, and “Build Up Logically”, an unclassifiable short story written in 1950 by Howard Schoenfeld. It’s about two men who can summon the entire universe from thin air but spend most of their time at parties. Elisha reads the story in case you haven’t.
http://freakytrigger.s3.amazonaws.com/podcasts/slugoftime/S1EP08.mp3
Produced by Elisha Sessions
2008-05-2000 minSlug of Time Podcast – FreakyTriggerA Bite of Stars, a Slug of Time, and Thou – Episode 7Ken Hollings joins Mark Sinker and Elisha Sessions to talk about “The Tactful Saboteur”, a tale of civil servants and their multi-phase sexual life cycles. Written by Frank Herbert in 1964, it’s read by Elisha at the front of the programme. Music this week is “Funiculaire” by Readymade.
http://freakytrigger.s3.amazonaws.com/podcasts/slugoftime/S1EP07.mp3
Produced by Elisha Sessions
Next – “Build Up Logically” by Howard Schoenfeld
2008-05-1400 min